Oregano: meditsiinilised omadused ja vastunäidustused

Oregano on taimede sugukond, mis kuulub jäärakuliste sugukonda. Üks populaarsemaid sorte on pune, mis on paremini tuntud kui pune. Sellel ravimtaimel ei ole mitte ainult meeldiv, vürtsikas maitse, mida kasutatakse toiduvalmistamisel. See on kasulik ka tervisele ja seda saab kasutada erinevate haiguste raviks. Selleks, et teada saada, kuidas kasutada pune, on oluline mõista selle kasulikkust tervisele ja seda, mida see taim täpselt endast kujutab.

Keemiline koostis

Paljudel pune perekonna liikmetel on väärtuslik koostis. Taimsetes toorainetes sisalduvad ained aitavad toime tulla haigustega, tugevdavad organismi, aitavad kaasa selle kiirele taastumisele ja parandavad tervist. Oregano sisaldab mitmeid tervisele kasulikke omadusi.

1. Kõige väärtuslikum aine pune koostises - karvaakrool. See on võimas antibiootikum, mis on tõhus kõige levinumate bakteritüvede vastu.
2. Terpeen on antimikroobne ja põletikuvastane aine, mis aitab toime tulla erinevate infektsioonidega.
3. Ellagiinhape on võimas antioksüdant, mis takistab vabade radikaalide kahjustusi rakkudele. See aitab ennetada ateroskleroosi ja vähki ning on kardioprotektiivse toimega.
4. Naringiin on aine, mis suurendab antioksüdantset toimet ja takistab kasvajarakkude kasvu ja jagunemist.
5. Tümool on aine, mis avaldab antiseptilist ja seenevastast toimet, see võib stimuleerida immuunsüsteemi ja puhastada organismi kogunenud mürgistest ainetest. Thymol soodustab ka haavade ja haavandite kiiret paranemist.
6. Seesquiterpeenid on ained, millel on parasiidivastane toime, mis normaliseerivad soolestiku toimimist, kõrvaldavad krambid ja rahustavad närvisüsteemi.
7. Geranüülatsetaat - komponent, mis stimuleerib ensüümide tootmist, normaliseerib seedimist, omab kerget diureetilist toimet.
8. polüfenoolsed ühendid - laia spektriga ained, mis mõjutavad immuunsüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemi.
9. Flavonoidide rühma glükosiidid (5 tüüpi) on komponendid, millel on viirusevastane toime, stimuleerivad vereloomeprotsesse, suurendavad kaitsemehhanismide tõhusust.
10. Tanniinid - kiirendavad regenereerimist, normaliseerivad kõhulahtisust, reguleerivad õiget ainevahetust ja aktiveerivad ensüümide tootmist.
11. Antioksüdantsed vitamiinid (C, A, E), B-rühm, mineraalühendid suures kontsentratsioonis.

Taime koostis määrab ravimiomadused. Oregano ordinary sisaldab kõrgeima kontsentratsiooniga eeterlikku õli ja muid terapeutilise toimega aktiivseid komponente.

Kuidas see välja näeb ja kus see kasvab

Oregano on mitmeaastane rohttaim, millel on väikesed aromaatsed õied. Kõige tavalisem alternatiivmeditsiinis ja toiduvalmistamises kasutatav liik on pune.

See taim võib kasvada 30-50 cm kõrguseks. Oregano on kõige sagedamini levinud Vahemere piirkonna riikides. Võrsed ja võrsed on rohelise kuni punaka värvusega ning neil on lühikese varrega, karvased, ovaalsed või ovaalsed lehed reas. Lillede värvus võib sõltuvalt liigist varieeruda valgest lillani. Õied on suured, väikestest õitest koosnevad õied, mis eritavad iseloomulikku lõhna, mis meelitab ligi mesilasi.

Liik

Botaanikud ja klassifitseerijad on liigitanud Oregano perekonna 55 eraldi liigiks. Need liigid on pärit Lõuna- ja Lääne-Aasiast ning Põhja-Ameerikast. Enamik neist on levinud Vahemere piirkonna riikides. Euraasias on populaarsed vaid mõned liigid, mis kasvavad peamiselt mandri Euroopa osas ja Lõuna-Siberis. Siin on kõige populaarsemad liigid:

• ühine;
• majoraan;
• Süüria;
• Kreeta.

Oregano on täpselt see sort, mis on tuntud kui populaarne pune. Seda liiki peetakse kõige väärtuslikumaks toiduvalmistamisel, meditsiinis ja parfüümitööstuses.

Kuidas erineb tüümian pune oreganost

Tüümianil ja pune on teatavad ühised omadused - mõlemad perekonnad kuuluvad jakobiinide perekonda. Peale selle on tüümianil ka väliseid sarnasusi, mistõttu seda mõnikord segi aetakse. Kuid need on kaks väga erinevat taime. Tüümian on väga kängurakas taim; pune on tavaliselt suurem ja kõrgem. Ka pune on suuremate õisikute ja lehtedega. Ka taimede keemiline koostis on erinev, kuigi neil on sarnased raviomadused.

Saagikoristus ja ladustamine

pune on väga lihtne korjata, kuna tal on väga pikk õitsemisperiood. Esimesed õisikud hakkavad avanema juuni lõpus. 2 kuni 3 nädala pärast võite juba hakata seda koguma. Pehmed võrsed koos õisikutega tuleks tagasi lõigata vähemalt 25 cm kõrgusele mullast. Lõigatud oksad tuleks jätta kuivama laiali laotatud laudlinale, riidele või paberitükile. Säilitage kuivatatud, hakitud ürte suletud mahutis. Seega suudab see säilitada oma kasulikke omadusi 2 aastat.

Oregano terapeutilised omadused

Tänu oma rikkalikule koostisele on ravimtaimel palju kasu tervisele. See on hea naiste kehale ja soodustab ka kiiret taastumist erinevatest lastehaigustest. Väikeses koguses võivad seda kasutada ka mehed. On rohkem kui kolm tosinat haigust, mille puhul pune võib olla kasulik.

Naiste jaoks

Oregano common - "naissoost arst". Seda taime kasutatakse günekoloogiliste probleemide ja hormonaalsete häirete raviks. Oregano mõjutab positiivselt mu enesetunnet menstruatsiooni ajal, aitab normaliseerida hormonaalset tasakaalu ja muuta tsükli korrapäraseks. Seda ravimtaime kasutatakse komplekssetes kogudes, mida võib kasutada raseduse planeerimisfaasis viljakuse suurendamiseks.

Oregano mitte ainult ei soodusta normaalset hormoonide taset, vaid kaitseb tõhusalt ka naise suguelundeid kasvajate ja pahaloomuliste kasvajate eest. Seda ravimtaime kasutatakse erosioonide, munasarjade põletiku ennetava ja terapeutilise meetmena. Kui diagnoositakse tsüstid või polüübid, võib ravi osana kasutada ka pune infusioone.

Meeste jaoks

Oreganot ei soovitata meeste raviks liiga sageli kasutada, sest see sisaldab taimseid hormoone, mille valem ja struktuur on identne östrogeeni omaga. Kuid ka mehed saavad kasutada selle rohu jõudu selliste probleemide vastu võitlemiseks:

• uretriit;
• prostatapõletik;
• kuse- ja suguelundite infektsioonid.

See ravimtaim kõrvaldab patogeenset bakteriaalset mikrofloorat ja on üldiselt kasulik uriinisüsteemile. Kuid ravikuur ei tohiks ületada 7 päeva, sest ravimtaim võib mõjutada reproduktiivse süsteemi toimimist ja muuta hormonaalset tausta.

Üleannustamine, liiga pikaajaline võtmine ja kuritarvitamine võib põhjustada seksuaalhäireid. Liiga sage kasutamine dieedis võib põhjustada meestel varajast impotentsust või isegi viljatust. Seetõttu on oluline, et seda taimset ravimit ei kuritarvitataks ja kui ilmnevad murettekitavad sümptomid, lõpetage selle võtmine kohe ja pöörduge arsti poole.

Rasedus

Ainus periood naise elus, kui te ei tohiks kasutada oregano tarvitamiseks, on rasedus. Sel perioodil on väga ohtlik kasutada erinevaid taimseid kogumeid, mis sisaldavad taimseid hormoone. Oregano võtmine või selle rohu kasutamine dieedis võib häirida hormoonide tasakaalu organismis. See on eriti ohtlik stsenaarium raseduse esimesel trimestril, sageli lõpeb ravimtaimede kontrollimatu kasutamine raseduse katkemisega.

Oreganot võib kasutada välispidiselt raseduse ajal või inhalatsioonina, nt külmetushaiguste puhul, kuid seda tuleks alati arutada arstiga. Mõnikord võivad isegi väikesed toimeainete annused põhjustada probleeme, mis on seotud loote arengu või rasedusega.

Imetamine

Iidsetest aegadest saadik on imetavad emad kasutanud pune piima tootmise normaliseerimiseks, stagnatsiooni vältimiseks ja mastiidi eest kaitsmiseks. See taimne ravim võib normaliseerida hormoonide taset ja aidata teil pärast sünnitust kiiremini taastuda. Lisaks sellele toetab oregano rinnaga toitmise ajal naiste tervist, aitab toime tulla väsimuse, ärrituvuse, normaliseerib une.

Lastele

Varases eas ei soovita arstid oregano kasutamist, kõige parem on alustada selle kasutamist pärast kolme aasta möödumist. Lapsed võivad sellest ravimtaimest tohutult kasu saada. Kõigepealt stimuleerib pune närvisüsteemi, aitab kontrollida stressitaset, soodustab kiiret lõõgastumist ja parandab mälu. Lisaks võib pune kasutada pediaatrias selliste seisundite raviks nagu

• kuseteede infektsioonid;
• allergilised reaktsioonid;
• bronhiaalastma;
• kurguvalu;
• stomatiit;
• unehäired;
• külmetushaigused.

Taimest valmistatud mahedat teed kasutatakse peamiselt lastele. Looduslikult esinevate ainete liiga kõrge kontsentratsioon võib põhjustada endokriinsüsteemi häireid. Ka teismelistele on võimalik kasutada pune - see aitab hilinenud puberteedieas, normaliseerib hormonaalset tausta. Tüdrukute jaoks võib oregano olla noorukieas ohutu looduslik abinõu akne vastu.

pune rahvameditsiinis

Rahvameditsiinis kasutatakse pune kõige sagedamini desinfitseeriva ja põletikuvastase vahendina. Lisaks aitavad taimeekstraktid toime tulla erinevate hingamisteede haiguste puhul, millega kaasneb köha. Taimel on rögaja, kõhupuhastaja ja koleeriteediga toime, see alandab vererõhku, normaliseerib närvisüsteemi ja vere glükoositaset. See on kasulik ka naiste ja meeste reproduktiivsüsteemi haiguste puhul. Kuid iga diagnoosi puhul on rakendusmeetod erinev.

Diabeedi puhul

Uuringud on näidanud, et pune on tõhus diabeedi puhul. See ravimtaim avaldab järgmist terapeutilist mõju:

• alandab veresuhkru taset;
• normaliseerib insuliini tootmist;
• suurendab rakkude tundlikkust insuliini suhtes;
• puhastab keha ainevahetuse kõrvalsaadustest.

Diabeedi korral tuleks taimset keedistust juua nädala jooksul, võttes 100 ml hommikul ja õhtul, enne hommiku- ja õhtusööki. Keedus tuleb valmistada 20 g maitsetaimest ja 500 ml veest ning lasta 30 minutit veevannis tõmmata.

Pankreatiidi korral

Kui teil on diagnoositud krooniline pankreatiit, saate parandada oma heaolu ja aktiveerida kõhunäärme taastumisprotsesse, kasutades pune keedetud pune. Seda tuleks juua 2 supilusikatäit rangelt enne sööki, 10 minutit. Keetmine tuleb valmistada 600 ml veest ja 1 supilusikatäiest kogumist, keeta 5 minutit madalal kuumusel, seejärel jahutada ja kurnata. Hoida külmkapis. Ägenemise korral lõpetage ravi.

Kroonilise pankreatiidi korral võib seda taime kasutada ka koos teiste ravimtaimedega, mis stimuleerivad kõhunäärme ensüümide tootmist, kõrvaldavad põletiku, krambid ja valu. Järgnevat segu kasutatakse kõhunäärme taastamiseks:

• 5 g purustatud lagritsajuurt;
• 10 g pune;
• 20 g immortelle;
• 10 g kummelit.

Võtke ravimtaimed nendes proportsioonides, segage ja keetke 1 liitris vees 30 minutit. Kui keedis on jahtunud, sõeluda läbi marli ja hoida külmkapis. Jooge enne iga sööki 40 ml puljongit koos klaasi sooja veega. Selle lähenemisviisi abil on võimalik saavutada palju terapeutilisi tulemusi 1 kuu jooksul:

1. Peatage pankreaserakkude surma protsess.
2. Normaliseerida ensüümide tootmist.
3. Taastab normaalse söögiisu ja parandab seedimist.
4. Kõrvaldage vajadus võtta regulaarselt maole kahjulikke ensüümravimeid.
5. Leevendab põletikku ja kroonilist valu vasakul poolel.

Oluline on mõista, et ükski taimne abinõu ei toimi ilma terapeutilise dieedita. Pankreatiidi ravimiseks peate vähemalt 2 kuud pidama dieeti, vältides happelisi, soolaseid, vürtsikaid ja praetud toite. Samuti tasub hommikul ja õhtul võtta 1 tassitäis gaseeritud mineraalvett, millega saab keedetud vett maha loputada.

Gastriit

Kui gastriit on arenenud kroonilise staadiumini, paljuneb bakter Helicobacter aktiivselt. See on patogeense mikroorganismi tüüp, mis kahjustab mao ja soole limaskesta. Oregano aitab neid tappa, kõrvaldades seeläbi gastriidi põhjuse. Te peate jooma infusiooni 3 nädala jooksul, rangelt enne iga sööki, 30 ml. Infusiooni võib valmistada korraga mitu päeva - keeta 250 ml keevat vett koos 1 supilusikatäie ravimtaimega ja hoia 2 tundi kaane all.

Vähenenud happesusega gastriit on eriti tõhus oregano kasutamisel, kuid sel juhul on parem kombineerida seda teiste maomahla tootmist stimuleerivate ravimtaimedega. Kolm tõhusaks osutunud ravimtaime on: emaõli, taanikas, pune, pune. Võtke kõik ravimtaimed võrdsetes osades, keetke 1 supilusikatäis 700 ml vees ja jooge 200 ml 3 korda päevas. Ravi ei tohiks kesta kauem kui 14 päeva. Stabiilse remissiooni saavutamiseks peaksite sellist ravi tegema perioodiliselt - mitte rohkem kui 1 kord iga 3 kuu tagant.

Soolestiku jaoks

Koliit, soolesulgemine, kõhukinnisus, puhitus ja probleemid mikroflooraga on haigused ja seisundid, mille puhul kasutatakse pune. Käärsoole raviks võib võtta viina tinktuuri - 1 teelusikatäis 2 korda päevas, enne sööki. Tinktuuri tuleks juua lahjendatud kujul - keedetud veega. Ravi kestus ei tohiks ületada 1 nädalat. Kui on probleeme mikroflooraga ja liide on eemaldatud, võib võtta 2-3 korda päevas näpuotsaga kuivatatud ravimtaimi. See aitab taastada mikrofloora tasakaalu soolestikus.

Maksa jaoks

Õlikastanil on hepatoprotektiivsed omadused ja ta sisaldab aineid, mis puhastavad maksa ja taastavad selle rakke. Maksa puhastamiseks võite kasutada pune piima keetmist - keetke 2 supilusikatäit ravimtaimi madala rasvasisaldusega piimas (500 ml), keetke 2 tundi, seejärel sõelake ja võtke 50 ml pool tundi enne sööki.

Maksa kiireks ja tõhusaks puhastamiseks võite kasutada pune puhtal kujul. Sellest taimest tuleks keeta teed, lisada sellele pärast jahtumist värsket sidrunimahla ja juua seda enne sööki 30-40 minutit. See tee võib stimuleerida sapitootmist ja toksiinide eemaldamist maksast. Selle taime ainus puudus on see, et see annab tugeva lahtistava toime ja suurendab veidi ka söögiisu.

Teine võimalus kasutada pune maksa puhastamiseks on valmistada kogumik. Vaja on võtta 2 osa pune, 2 osa roosi puusa ja 1 osa artišoki vilju. Valage 50 g segu 2 liitrile külmale veele, keetke 40 minutit madalal kuumusel, et 500-600 ml vedelikku aurustuks. Laske segul jahtuda ja sõeluda, seejärel võtke 50 ml 3 korda päevas.

Kooleliitide puhul

Oregano stimuleerib sapitootmist ja toniseerib sapipõie seinad, taastades nende motoorse funktsiooni. Kroonilise kolestatiidi korral, kui kanalid ei ole ummistunud, võite kasutada seda retsepti:

• valmistage pune ja hariliku pune segu 400 ml keevas vees;
• leotada 3 tundi;
• Jooge 1 supilusikatäis enne iga sööki.

Ravi ajal (vähemalt 14 päeva) on vaja järgida dieeti ja süüa väikseid portsjoneid. Ilma selle tingimuseta ei ole tulemus selge.

Tsüstiit

Sapipõiepõletikku ravitakse vee infusiooniga või pune teega. Te peate võtma 100 ml infusiooni 4-5 korda päevas, teed 3-4 korda. Võite kasutada ka selle taime tugevat keedistamist vannides, et leevendada valu ja põletustunnet.

Apteekrid on juba ammu märganud, et ravimtaimed suudavad peatada põletikku kuseteede süsteemis. Nad kasutasid seda ravimtaime populaarse ravimi "Urolesan" valmistamiseks. Ta on end tõestanud meeste ja naiste tsüstiidi ravis, mis on tunnustatud kui üks kõige tõhusamaid ja ohutumaid looduslikke abinõusid. Selle ravimi osana kombineeritakse pune selliste ravimtaimedega:

• piparmünt;
• kastoorõli;
• humalaid;
• metsporgand.

Taimeekstraktid esinevad suures kontsentratsioonis, nii et isegi väike annus ravimit võib leevendada krambid, põletiku, valu ja blokeerida ka haigustekitajate paljunemist.

Prostatapõletiku puhul

Ärge toetuge prostatapõletiku ravimisel ainult pune. See ravimtaim võib olla ainult abivahend, sest tulemuste saavutamiseks tuleb seda võtta pikka aega (vähemalt 45-60 päeva) ja mehed ei tohiks seda nii kaua võtta, sest see avaldab negatiivset mõju potentsile. Põletiku leevendamiseks ja infektsiooni kõrvaldamiseks on parem kasutada pune ainult ägedal perioodil. Raviks võib kasutada keedistamist või tinktuuri. Keedist tuleks võtta 40-50 ml 3 korda päevas, õhtune osa võib olla suurem. Tinktuuri tuleks samuti juua kolm korda päevas, kuid 1 teelusikatäis.

Mastopaatia puhul

Oregano on osa paljudest populaarsetest kogumitest, mis on tõhusad mastiidi puhul. Võite kasutada seda üksi - võtke 2 korda päevas 100 ml infusiooni või tehke kompresse enne magamaminekut. Võite kasutada ka kollektsioonis - segage pune akaatsiaõie, nõgese, kalendula ja humalakäbidega. Võtke kõik maitsetaimed võrdsetes kogustes. Keetke 1 teelusikatäis segu üle tassi järsku keeva veega, tõmmake ja võtke 1 supilusikatäis 4-5 korda päevas enne sööki. Ülejäänud infusioon õhtuks, et kasutada kompressina valusale rinnale.

Kurguvalu korral

Võitluseks stenokardia vastu, kasutades vee infusiooni taime või eeterlikku õli. Kuristamiseks vajaliku infusiooni valmistamiseks on vaja 1 supilusikatäis kollektsiooni 500 ml keeva vee keetmiseks, lasta 30 minutit tõmmata. Lisage 3 tilka eeterlikku õli 250 ml veele, seejärel kasutage kuristamiseks. pune võib sel viisil kasutada ainult allergiliste reaktsioonide puudumisel.

Menopausiga

Oregano on kõige populaarsem ravimtaim olemasolevate "naissoost" taimede seas. Seda võib kasutada menopausi ebameeldivate sümptomite leevendamiseks ja hea tervise säilitamiseks keha loomuliku ümberstruktureerimise ajal. Naiste probleemidega toimetulekuks menopausi ajal tuleks kolm korda päevas keeta pune teed ja juua seda koos meega.

Köha puhul

Ka köha võib ravida pune, kuid seda ravimtaime ei tohiks kasutada ägeda kopsupõletiku puhul - sellega kaasnevad suured riskid ja oluline on konsulteerida arstiga. On kolm kõige populaarsemat köha retsepti, milles kasutatakse pune.

1. Keetke 1 supilusikatäis ravimtaimi 0,5 liitri keeva veega täidetud termosesse, leotage 3 tundi ja jooge 100 ml iga 3-4 tunni järel.
2. Kui teil on kuiv köha, kasutage mahedat pune ja emaõli teed. Segage maitsetaimed 2:1, s.t. võtke 2/3 pune ja 1 osa ema- ja metsaõisi. Kogumine keedetud vahetult enne võtmist, nõuda 3 minutit ja juua koos meega.
3. Tootliku köha korral lisage 5 tilka eeterlikku puneõli mis tahes massaažiõlile ja hõõruge rinda.

Infusioone võib kasutada ka välispidiselt kompresside tegemiseks. Oluline on meeles pidada, et kompresside ja hõõrumiste kasutamisel tuleb vältida piirkonda, kus asub süda.

Epilepsia puhul

Oreganoõli reguleerib närvisüsteemi, aitab ennetada epilepsiakokkupõrke ja taastada normaalset elukvaliteeti epilepsia korral. Rünnakute sageduse vähendamiseks tuleks kasutada taime keedistamist. Keedusegu tuleb valmistada veevannis, keeta 2 liitris vees 3 supilusikatäit rohtu, juua 50 ml 2 korda päevas, enne sööki.

Hüpertensioon.

Hüpertensiooni on raske ravida ainult pune abil. Seetõttu on vaja kasutada kõiki olemasolevaid tehnikaid ja mis kõige tähtsam - järgida dieeti ja vähendada soola tarbimist. Hüpertensiooni korral ei tohiks kasutada alkohoolseid tinktuure, sest alkohol võib esile kutsuda infarkti ja tühistada terapeutilise toime. Soovitatav on ogaranotee - keeta ½ teelusikatäit ravimtaimi, tõmmata 5-6 minutit ja juua koos mee või vähese suhkrusiirupiga. Samuti võib kasutada piparmünti, sidrunmelissi ja pune.

Bronhiidi leevendamiseks.

Vabanege bronhiidist, valmistades tugeva inhalatsioonitinktuuri. Keetke 500 ml keevat vett koos 3 supilusikatäie maitsetaimega, laske tõmmata 10-15 minutit ja hingake auru sisse. Lisaks peaksite 3 korda päevas jooma pune teed ja ravi võib täiendada hõõruda - viina infusioon või massaažiõli 3-5 tilga eeterliku puneõliga.

Onkoloogia

Oregano teed ja külma infusiooni ravimtaimi kasutatakse vähi ravis abivahenditena. See vahend aitab saavutada järgmisi tulemusi:

• detoksikatsioon pärast keemiaravi;
• blokeerida vähkkasvajate kasvu;
• Panevad meid end paremini tundma ja stimuleerivad immuunsüsteemi haiguse vastu võitlemiseks.

Infusiooni kasutamine vere- ja lümfisüsteemi vähi korral on rangelt keelatud. Kõigi teiste vähivormide puhul konsulteerige arstiga ja leidke parim sobiv annus.

Allergia

Taimede infusioon võib olla võimas allergiavastane vahend. Allergilist dermatiiti saab ravida vannitamise või pühkimisega. Nahalööbeid ja diateesi võib ravida allaneelamisega. Iga söögikorra jaoks tuleb valmistada värske ravimtaim (1 teelusikatäis ravimtaimi ühe klaasi keeva vee kohta), lasta 30 minutit tõmmata ja juua 3 korda päevas. Kui allergilise reaktsiooni tekitasid teised lehtorhideede perekonna taimed, on pune rangelt keelatud, see võib seisundit ainult halvendada, sest see sisaldab sarnaseid aineid.

Astma

Kui teil ei ole allergilisi reaktsioone, võite ravida astmat pune infusiooniga. Te peate keetma 1 liitri keeva veega 2 supilusikatäit õisikuid, võtma 50 ml 3-4 korda päevas 2 nädala jooksul ja seejärel tegema pausi. Mõju suurendamiseks võite kasutada ka aromaatseid õlisegusid, mis sisaldavad puneõli.

Depressiooni puhul

Selles ravimtaimes sisalduvad ained võivad stimuleerida "õnnehormoonide" tootmist, mistõttu on pune efektiivne depressiooni vastu võitlemisel. Depressiivse häirega toimetulekuks on vaja kasutada traditsioonilist ravimtaimede infusiooni, juua seda 50 ml 3 korda päevas. Valmistage 2 supilusikatäiest kollektsiooni ja 500 ml veest infusioon, leotage seda termoses 5-6 tundi.

Unetuse puhul

Stressi, ülepinge ja suurenenud emotsionaalse stressiga seotud unehäireid saab kõrvaldada oreganost valmistatud tee või tinktuuriga. Teed tuleks juua 10 päeva jooksul vahetult enne magamaminekut 20-30 minutit. Võtke tinktuuri umbes 1 tund enne magamaminekut, 1 supilusikatäis korraga. Tinktuuri võib lahjendada veega. Aroomilambis võib kasutada pune ja lavendli eeterliku õli segu, mis aitab teil magada.

Parasiitide vastu

Oreganoga valmistatud söök on parim profülaktika parasiitide vastu. Seepärast kasutatakse seda vürtsi paljudes Vahemere maades, kus mereannid on toitumise põhikomponent, peaaegu igas retseptis.

Seda ravimtaime võib kasutada ka sooleparasiitide kõrvaldamiseks. On kaks retsepti, mis aitavad vabaneda ussidest.

1. Võtke võrdsetes osades oksütotsiini, pune ja naistepuna. Keeda 1 supilusikatäis 250 ml keeva veega. Jagage 2 osaks ja jooge hommikul ja õhtul. Korda nädal aega.
2. Võtke kuivatatud pune, jahvatage see meega 1:1, võtke 1 supilusikatäis (ilma diapasoonita) tühja kõhuga, juues rohkelt sooja vett.

Kuivatatud ravimtaimi võib võtta sisemiselt ainult siis, kui ei ole kroonilisi mao- või soolestiku haigusi, vastasel juhul võib tekkida rünnak või ägenemine.

Taimsete preparaatide liigid

Sõltuvalt diagnoosist ja keha vajadustest valmistatakse erinevaid ravimeid. Saate neid ise valmistada, kasutades olemasolevaid koostisosi.

Infusioon

Apteegitillukest kasutatakse kurku kuristamiseks angiini, stomatiidi, igemepõletiku, bronhiidi ja muude põletikuliste haiguste korral. Seda kasutatakse ka haavade, haavandite, hõõrdumiste, kompresside ja vannide raviks. Sellest saab valmistada kreeme, mis on tõhusad nahahaiguste raviks. Infusiooni valmistamiseks valage 1 supilusikatäis kuiva ravimtaimi 400 ml keeva veega, tõmmake 20-30 minutit, kurnake ja kasutage. Infusiooni võib võtta sisemiselt - 30-50 ml iga 4 tunni järel, eelistatavalt enne sööki.

Tinktuur

Oregano vodka tinktuur tuleks valmistada tumedast klaasist pudelis. Võtke 2 supilusikatäit toorainet, eelistatavalt kasutades ainult kuivi õisikuid, valage 0,5 l viina ja katke kaanega. Tinktuuri pimedas kohas 2 nädalat, maksimaalselt 21 päeva. Pärast seda sõeluda ja valada see sobivasse anumasse. Võtke viina tinktuuri vahetult enne söömist - 1 teelusikatäis.

Dekoktsioon .

Puljongi valmistamiseks tuleb võtta 1 supilusikatäis toorainet, valada keev vesi ja keeta veevannil (keeta 30 minutit). Seejärel võtke keedusegu välja, jätke see suletud kaane alla jahtuma ja valage seejärel läbi sõela puhtasse anumasse. Maksimaalne säilivusaeg on 5 päeva.

Tee

Oregano teed saab valmistada lihtsalt 1 teelusikatäie maitsetaimi keevas vees leotades ja seda 5 minutit keeta. See tee aitab rahustada närvisüsteemi, lõõgastuda, tugevdada immuunsüsteemi, normaliseerida seedimist ja stimuleerida imetamist. Sa võid lihtsalt lisada kuivatatud ravimtaimi rohelisele või mustale teele 1:1 või valmistada joogi pune, piparmündilehti või vaarikaid. Võtke 1 teelusikatäis igast ürdist, valage 1 liiter keeva veega ja leotage 15-20 minutit, sõelake ja jooge nagu tavalist teed, kuid mitte rohkem kui 2-3 tassi päevas.

Oreganoõli: omadused ja kasutusviisid

Eeterlikul puneõlil on samad omadused kui teistel ravikompositsioonidel, kuid see sisaldab aktiivseid komponente kõrgeimas kontsentratsioonis. Seda võib kasutada nahainfektsioonide, seedetrakti haiguste vastu võitlemiseks, see on suurepärane külmetushaiguste ja köha puhul. Lisaks sellele kasutatakse puneõli laialdaselt kosmetoloogias noorendava vahendina, seda lisatakse šampoonidele, kreemidele, palsamitele. See õli võib aidata hambavalu ja suuõõnepõletiku puhul, see kõrvaldab nohu ja ravib kõrvahaigusi.

Oreganoõli võib aidata selliste vaevuste puhul:

• mao haigused - gastriit, haavandid;
• Naha ja limaskestade seeninfektsioonid;
• Sapipõiehaigus, sapipõiepõletik, ummistus, koletsüstiit;
• seedetrakti parasiitidega seotud infektsioonid;
• Bakteriaalsed ja viiruslikud hingamisteede nakkushaigused;
• toidumürgitus, kõhulahtisus ja mürgistus;
• erinevat tüüpi ja etioloogilistest põhjustest tingitud keskkõrvapõletik;
• bronhiaalastma ja allergilised reaktsioonid;
• nahahaigused (seen, akne, tüükad, psoriaas, ekseem)
• närvikahjustused;
• kuse- ja suguelundite haigused.

Oregano on suurepärane antidepressant ja seda kasutatakse edukalt mitte ainult fütoteraapias, vaid ka aroomiteraapias. Eeterlikku õli kasutatakse terapeutilistel eesmärkidel depressiooni ja närvisüsteemi häirete puhul. Võid võtta paar tilka õli ja lisada seda aroomilampi. Aurude sissehingamine võib leevendada kroonilisi stressisümptomeid, leevendada peavalu, taastada energiat ja parandada psühholoogilist heaolu.

Kosmeetilised rakendused

pune võib kasutada ka juuste ja naha hooldamiseks. Sellest taimest valmistatud looduskosmeetikal on need omadused:

• Normaliseerib naha näärmete sekretsiooni;
• Taastab naha elastsuse;
• kõrvaldab lööbe ja põletiku;
• parandab jume;
• noorendab;
• valgendab.

Juuste puhul on pune kasulik, sest see tugevdab juukseid, stimuleerib nende kasvu, parandab vereringet, nii et juuksefolliikulid saavad rohkem toitu. On eriti populaarseid retsepte, mida saab kasutada kodus.

1. Akne puhul kasutage pesemiseks 2 supilusikatäit maitsetaimi ja 500 ml vett, parem on infusioon termosesse, nii saate toote kontsentreeritumaks muuta.
2. Kui teie juuksed on nõrgad ja haprad, loputage neid sama retsepti alusel valmistatud veega. Võite lihtsustada ülesannet, võttes keedetud vett ja lisades igaühele 5 tilka eeterlikku õli.
3. Naha helendamiseks ja tooni ühtlustamiseks on kõige parem kasutada õliekstrakti. Vala 2 supilusikatäit ravimtaimi 100 ml taimeõlisse, lase päeva toatemperatuuril seista ja nõruta. Kasutage õhtuseks massaažiks.
4. Juuste väljalangemise peatamiseks kasutage maski puneõliga. Efektiivne retsept: segage puhtas anumas 1 supilusikatäis lutsu ja riitsinusõli, lisage 5 tilka eeterlikku puneõli, hõõruge juuksejuurtesse ja jätke 1 tunniks, peske šampooniga.
5. Kui teil on nahal põletikulised vistrikud, võite neid enne magamaminekut pühkida vesinikperoksiidiga ja hõõruda pune eeterliku puneõli. Hommikul on vistrikud nõrga punaka värviga.
6. Neile, kes kannatavad liigse higistamise all, on olemas ka oregano retsept. Võite pühkida oma kaenlaaluseid regulaarselt hommikul ravimtaimede infusioonist valmistatud jääkuubikutega. See võib aidata teil higistamisega toime tulla. Taim sisaldab antimikroobseid koostisosi, mis eemaldavad higi lõhna.
7. Vannide tegemiseks võib kasutada vett koos eeterlike õlide või oregano infusiooniga. Selline vahend tugevdab küüsi, toidab nahka ja kõrvaldab pigmentatsiooni.

Oregano võib põhjustada allergiat, seega peaksite enne kasutamist testima. Eeterlikku õli ei tohiks kasutada lahjendamata kujul - see võib ärritada nahka ja jätta isegi põletushaavu, sest toimeainete kontsentratsioon on kõrge.

Oregano kasutamine toiduvalmistamisel

Oreganot kasutatakse toiduvalmistamisel peamiselt kuivatatud maitsetaimena. See on mitmekülgne ravimtaim, mis sobib hästi liha- ja kalaroogade juurde ning mida kasutatakse lisanditena ja suupistetena. Paljudes maades kasutatakse seda esimeste roogade valmistamiseks ning samuti hapukurkide ja marinaadide valmistamiseks. Näiteks Aasia riikides on selle vürtsiga väga populaarsed seened ja kurgid. Kuid igas riigis on olemas kultuur, mille kohaselt kasutatakse oreganot toiduvalmistamisel. Allpool on esitatud kolm originaalset retsepti, milles seda vürtsi kasutatakse.

Täidisega kalmaarid pune oreganoga

Universaalne roog, mis ei jäta kedagi ükskõikseks. Seda saab kasutada nii argipäevalauale kui ka pidulikule lauale.

Koostisained:

• 6 keskmise suurusega kalmaari rümpasid;
• 1,5 tassi keedetud riisi;
• 1,5 tassi segatud Mehhiko köögivilju;
• oliiviõli;
• sojakaste;
• 2-3 supilusikatäit sidrunimahla;
• 1 teelusikatäis pune.

Keetke rümbad ja eemaldage nahad. Segage 3 supilusikatäit oliiviõli koos sidrunimahla ja 1 teelusikatäis sojakastmega sügavas kausis. Lisage ½ teelusikatäit pune. Valmistage täidis, segades köögiviljad riisiga, lisades veidi sojakastet, oliiviõli ja ülejäänud pune. Täitke kalmari ja pange see 180 kraadini kuumutatud ahju 25 minutiks, katke fooliumiga.

Oregano jook

Terapeutiline ja värskendav jook mitte ainult ei kustuta janu, vaid ka puhastab veresooni, suurendab immuunsust, suurendab elujõudu. Seda on väga lihtne valmistada. Tuleb võtta 2 liitrit puhastatud vett, keeta seda ja jahutada 70 kraadini. Pange puhtasse anumasse paar oksa värsket pune, paar võrset punast basiilikut ja 4 ossa lõigatud sidrunit. Lase seda kõike veidi jahtunud keevas vees leotada, kata ja lase 2 tundi tõmmata. Hellita piiramatus koguses vee asemel ja lisa mett või suhkrut.

Salat

Saate valmistada maitsvat salatit konserveeritud roheliste ubade, munade, rohelise sibula, marineeritud lõhe ja pune abil. Keeda munad, lõika kuubikuteks ja pane kaussi, lisa rohelised oad, hakitud sibul ja lõhe. Valmistage eraldi kaste - segage kokku oliiviõli (2 supilusikatäit), näpuotsaga sinepit, ½ teelusikatäit pune ja 20 ml sidrunimahla. Kata salat ja serveeri rohelistega kaunistatud.

Vastunäidustused kasutamiseks

Mitte kõik inimesed ei kasuta oreganot raviks ja see võib olla kahjulik. Selleks, et mitte kahjustada keha, peate teadma, millistel juhtudel on parem seda vürtsikat aromaatset ravimtaime vältida.

1. Oregano ravimid ei sobi imikutele ja alla 12-aastastele lastele.
2. Samuti ei tohiks rasedad naised kasutada pune väliselt ega sisemiselt. Taime eeterlik õli stimuleerib silelihaseid ja muudab hormonaalset tasakaalu, mis võib aidata kaasa enneaegsele sünnitusele.
3. Soovitatav on seda ravimtaime mitte kasutada rinnaga toitmise ajal, kuna on oht, et lapsel võib tekkida kõhulahtisus või raske allergiline reaktsioon.
4. Kui inimesel on juba diagnoositud allergia teiste hariliku müntsa perekonna taimede (piparmünt, basiilik, lavendel, salvei) suhtes, tuleks pune vältida. Allergiliste reaktsioonide tõenäosus on 90%.

Oregano pidev kasutamine dieedis või meditsiinilistel eesmärkidel võib põhjustada kõhuhäireid. Samuti tuleks vältida puneõli liiga pikaajalist kasutamist, sest see võib põhjustada naistel menstruatsioonihäireid ja meestel erektsioonihäireid.

Huvitavad faktid pune kohta

Oregano on üks levinumaid ja populaarsemaid maitseaineid kogu maailmas. See ravimtaim on tuntud peaaegu kõigis maailma riikides, mis ei ole üllatav. Allpool on esitatud mõned huvipakkuvad faktid selle taime kohta.

1. Saksamaal peetakse pune peamiselt vorstide põhilisandiks. Seal nimetatakse seda "vorstikõrvitsaks".
2. Seda taime peetakse üheks kõige tugevamaks askorbiinhappe allikaks kõigist lehtorhideede perekonna liikmetest.
3. Teadlased uurivad pune koostist, sest on oletatud, et sellest saab valmistada antibiootikume, mis toimivad nende bakterite puhul, mis ei ole muude ravimite suhtes tundlikud.
4. pune kasutati vanasti sageli humalajookide valmistamiseks. Seda kasutati ka venekeelse kvassi valmistamiseks.
5. Oregano on üks vähestest taimedest, mida traditsioonilises meditsiinis tavaliselt kasutatakse. Seda lisatakse köhasiirupitele ja seda kasutatakse ka populaarsetes valmististes tsüstiidi raviks.
6. Taime kasutatakse laialdaselt ka toidulisandite tootmisel, mis aitavad normaliseerida vererõhku ja parandada elukvaliteeti suhkurtõve korral.
7. Oregano eeterlikku õli kasutavad aktiivselt tuntud Korea kosmeetikabrändid. Seda kasutatakse peamiselt kosmeetikasarjas probleemsete ja põletikuliste nahkade puhul.
8. Oregano aitab teadaolevalt saledaks saada. Kui te võtate sellest taimest regulaarselt enne magamaminekut teed, saate mitmekordistada mis tahes dieedi ja treeningu mõju, küllastades samal ajal keha puuduvate vitamiinide ja mikroelementidega.
9. Pikka aega peeti pune umbrohuks ja selle vastu võitlesid põllumehed Vahemere maades, kus see on eriti levinud.
10. Oreganot võib kasutada rasvaste kebabide marinaadides - see aitab kehal rasket toitu mitu korda kiiremini seedida.

pune on looduslik ravim, suurepärane vürts ja tõhus koostisosa koduses kosmeetikas. Teades selle taime meditsiinilist potentsiaali, saate seda kasutada tervise ja ilu heaks.

Oregano foto