Millised on persimmoni mõjud inimkehale

Euroopas sai persimon tuntuks alles XIX sajandi lõpus. Enne seda kasvatati seda vilja ainult Hiinas. Karkass on populaarne kuni tänapäevani ja on väga nõutud. Ja mitte ilma põhjuseta, sest see vili on üsna maitsev ja väga kasulik. Ja kui kõik on selge selle maitse kohta, siis on vaja süveneda ka persimoni mõjusse inimkehale.

Millised on persimmoni kasulikud tervisele?

Puuvilja kasulikkus tuleneb selle koostisest:

1. Kaaliumil, magneesiumil ja karotiinil on omadusi, mis on olulised vähktõve ennetamisel.
2. Persimoni, kes kannatavad halva nägemise, seedetrakti ja südame-veresoonkonna probleemide all, soovitatakse sageli lisada oma dieeti persimoni.
3. Puuviljad on hea abimees neile, kes on külmetushaiged või kellel on kalduvus sagedase kurva meeleolu või isegi depressiooni tekkeks.
4. Kaksteede kokkutõmbav toime on hea mao mikrofloorale ning nende kõrge rauasisaldus ja mitmesugused muud mikroelemendid on hädavajalikud inimestele, kellel on vereprobleeme. Eriti neile, kellel on aneemia.
5. Märkimist väärib ka kõrge A- ja C-vitamiinide sisaldus. Need tugevdavad immuunsüsteemi ja aitavad organismil tõhusamalt võidelda erinevate külmetushaiguste vastu.
6. Persimoonides sisalduv beetakaroteen tugevdab nägemist ja võitleb erinevate silmahaiguste vastu. See pigment aitab ka kopsupõletiku ja bronhiidi korral.
7. Koostises sisalduv magneesium aitab eemaldada neerudest soolasid, vabastades neid nende tööst.

Miks persimmonid on teile kahjulikud

1. Ei ole ebatavaline, et neil, kes armastavad sageli karkassi süüa, on kõrge veresuhkru sisaldus. Ja kõrge suhkrusisaldus on otsene tee diabeeti.
2. Ka persimoonid (kuigi nad on kõrge kalorisisaldusega, mis võimaldab teil tunda end energiast küllastatuna ja mitte süüa midagi pikka aega pärast tarbimist) teevad teid paksuks ja panevad kaalus juurde. Oluline on teada, et nende söömine suurtes kogustes mõjutab ainevahetust negatiivselt.
3. Liigne tarbimine põhjustab ka kõhukinnisust ja võib isegi põhjustada soolestiku ummistumist. See seisund nõuab lihtsalt kirurgilist sekkumist.
4. Ärge andke alla 3-aastastele lastele persimoni. Vastasel juhul häirivad puuviljad nende ebaküpset seedimist.
5. Puuviljal on kehale negatiivne mõju, kui seda süüakse tühja kõhuga. Seda on parem süüa pärast midagi muud. Vastasel juhul muutuvad persimmonid ärritavaks ja võivad põhjustada haavandeid.
6. Need, kes on joodi suhtes allergilised, peaksid oma toidust täielikult välja jätma persimoni, sest see element on selles puuviljas rikkalikult olemas.

Sööge persimoneid, nautige neid, kuid tehke seda läbimõeldult ja mõistlikes piirides.