Millised vitamiinid puuduvad lõhenenud huulte puhul

Iga naine ja mõnikord ka mees on vähemalt korra elus kogenud, et huuled on pragunenud. Mõnikord võivad need põhjustada väga tugevat valu, verejooksu näo vähimastki liigutusest. See on tõsine probleem ja selle lahendamiseks tuleb kõigepealt leida selle allikas, et teada saada, kust jalad kasvavad. Lõppude lõpuks ei riku see mitte ainult inimese välimust, vaid põhjustab ka palju ebamugavusi.

Kõige levinumad põhjused

Siin on probleemi kõige levinumad põhjused:

1. Vitamiinide puudus: organismi kaitsesüsteem on nõrgenenud, ei suuda toime tulla agressiivse keskkonna ja viirustega, inimene on sageli avatud erinevatele haigustele.
2. Infektsiooni olemasolu organismis, eriti suuõõnes. Selle põhjuseks võib olla hammaste terviklikkuse kahjustus, seen või muu viirusnakkus.
3. Madal hemoglobiin, kui organismis puudub raud ja tekib aneemia. See seisund esineb sageli raseduse või rinnaga toitmise ajal. Raud mängib olulist rolli naha ennetamisel ja tervises, soodustab haavade paranemist ja vähendab põletikku. Rauapuuduse korral muutub nahk kahvatuks ja hapraks, küüned muutuvad hapraks ning inimene muutub väga väsinud ja kiiresti kurnatud.
4. Tsingipuudus. Tsink on hea tervise seisukohalt oluline mineraal. Kui me kannatame tsingipuuduse all, võivad meie nahk, seedesüsteem ja immuunsus halveneda ning rakkude arv ei kasva korralikult. Tsingipuudust seostatakse kuiva naha, põletiku ja suunurkade ärritusega. Teised tsingipuuduse tunnused on kõhulahtisus, juuste väljalangemine ja nahahaavandid.
5. Kiire ainevahetuse puudumine, mille tulemuseks on tarbitud toidu ebapiisav imendumine.
6. B2-vitamiini - riboflaviini - puudumine või puudulikkus. See komponent määrab inimese naha seisundi ja selle kaitsefunktsioonid.
7. Ebaprofessionaalne või ebapiisav isiklik suuhügieen.
8. Nakkushaiguse ja palaviku ajal, eriti kui see kestab pikka aega, kannatab nahk tõsiste probleemide all.
9. Huulte lakkimise või hammustamise harjumus, naha noppimine, eriti talvel külmadel päevadel.
10. Seedetrakti haiguste olemasolu: kaksteistsõrmiksoolehaigus või maohaavandid.
11. Madal immuunsus, kus isegi väike viirus võib inimese tappa.
12. Ebasobivad harjamisvahendid, mis põhjustavad suus erinevaid allergilisi reaktsioone.
13. Kui te võtate hormonaalseid ravimeid tarbetult, võite kergesti saada nahaprobleeme. Siin on otsene põhjus-tagajärg seos.
14. Näokosmeetika vallandab sageli allergilisi reaktsioone.
15. Äkiline kliimamuutus, äärmuslik külm ja tuul, liigne päevitamine, vedelike puudumine kehas.
16. Akne, haavandid ja vistrikud inimese nahal võivad anda märku sellest, et keha on reostunud ja maks ei tööta korralikult, mis mõjutab otseselt ka huulte seisundit.
17. Häiritud soolestiku mikrofloora või düsbakterioos.
18. Allergilist reaktsiooni põhjustava toidu tarbimine.
19. Infektsioon, herpes või muud seeninfektsioonid.
20. Halvad harjumused, näiteks suitsetamine, ei paranda huulte seisundit.

Kuidas märgata probleemi
Analüüsides huulte välimust ja kahjustusi, saab kindlaks teha ka pragude põhjuse. Kui need on ainult huulte nurkades, ei saa see kuidagi olla seotud nakkushaigustega. Tõenäolisemalt on see tingitud vitamiinipuudusest või tavalisest ketendusest. Kui aga pragusid on kogu pinnal, on see selge märk nakkushaiguse olemasolust. Lisaks võivad suus tekkida mitmesugused haavandid ja haavad.

Kliiniline pilt: seotud sümptomid

1. Kõigepealt muutub nahk huulte nurgas punaseks.
2. Tekivad valulikud tunded.
3. Selle piirkonna nahk hakkab märjaks muutuma.
4. Pragu muutub krõbedaks.
5. Tekib tugev sügelustunne.
6. Iga suu liigutamisega tekivad valulikud tunded.
7. Isik võib olla oma tavapärastes tegevustes piiratud.
8. Raske on süüa, juua, neelata, naeratada ja naerda.

Naha eest vastutavad vitamiinid

1. Tsink. Tähistatakse selle haavaparandusjõududega.
2. Väävel. Vastutab hapnikutasakaalu eest.
3. Silikoon. Osaleb kollageeni tootmises.
4. Seleen. Kaitseb nahka ultraviolettvalguse kahjuliku mõju eest.
5. А. Seda nimetatakse "nooruse ekstraktiks", sest see varustab kudesid elastiini ja kollageeniga, soodustab rakkude normaalset taastumist.
6. В7. Vastutab kudede taastumise, naha sileduse ja elastsuse eest.
7. В2. Soodustab kudede taastumist ja kaitseb seega pragude/kalgumise eest.
8. С. Kollageeni loomuliku tootmise stimulaator.
9. В12. Hapnikuga rikastab nahka ja normaliseerib jume.
10. Е. Vastutab naha toitumise eest, võimas antioksüdant.
11. D. mängivad olulist rolli üldises immuunsuses.
12. Raud. Mõjutab naha värvi.
13. F. Tänu sellele vitamiinile paranevad haavad kiiremini.
14. Vask. Mõjutab naha loomulikku struktuuri säilitava elastiini kogust.

Kuidas eemaldada lõhenenud huuled toitumisega

Kui teil on vitamiinide puudus, peaksite kõigepealt proovima toitainete tasakaalu. Arstid soovitavad vältida kiirtoitu, alkohoolseid jooke, magusat toitu, suitsutatud liha ning kanget teed ja kohvi.

Te peate neid vitamiine täiendama:

1. A-vitamiin (kalamaksa, veiseliha, hani, porgand, kõrvits, jamss, spinat).
2. E-vitamiin (oliiviõli, brokoli, pähklid, astelpaju, päevalilleseemned, spargel, avokaado).
3. В2. Juust ja muud piimatooted, tumerohelised köögiviljad (brokoli, suvikõrvits, rooskapsas, herned) ja täisteratooted, munad, veisemaks.

B7 (soja, sardiin, sea- ja veisemaks, erinevad teraviljad, herned, kana, tursk, kodujuust).

Kui probleem tekib talve-kevade perioodil, peaksite alustama täieliku vitamiinikompleksi võtmist, mis mitte ainult ei tugevda immuunsüsteemi, vaid ka normaliseerib välimust ja vabaneb pragudest huultel. Apteegi vitamiinid sisaldavad kõiki vajalikke toitaineid organismi normaalseks toimimiseks.

Kui te ise ei saa probleemiga hakkama, peaksite viivitamatult pöörduma kvalifitseeritud arsti poole. Ta teeb vajaliku diagnostika, leiab teie abiga haiguse põhjuse ja määrab õige ravi.

Talvel peaksite valima sobiva huulepulga, et hoida huuled niisked. Peaksite jooma palju vedelikku, eriti puhast vett, mida teie keha nii väga vajab.

Te ei tohiks seda probleemi ignoreerida, sest see võib muuta selle ravi raskemaks. Pragu ei tule tühjalt kohalt. See on keha, mis üritab inimesele teatada, et immuunsüsteemi talitlushäire on olemas. Ja ainult arst saab kiiresti ja kiiresti aidata probleemi parandada.

Efektiivsed viisid pragude raviks

Kui organismis ei ole tõsiseid häireid, saab probleemi lahendada dieedi abil. Vitamiin "B2" aitab kahjustatud kudealasid kiiremini parandada. Kõige kasulikumad toidud sel perioodil on:

• veiseliha;
• kaunviljad ja teraviljad;
• samuti mitmesuguseid pähkleid.

Kuid dieedist üksi ei piisa, me vajame väliseid abinõusid, mis mõjuvad kahjustusele positiivselt.

6 aktuaalset abinõu

Huulepalsam
Huulepalsam niisutab tõhusalt kahjustuste ja vigastuste piirkondi. Kiirema toime saavutamiseks tuleb seda huultele kanda vähemalt 3 korda. Võite kasutada apteegist ostetud huulepalsamit või valmistada kodus ise:

1. Õlipalsam: võtke kumbki 1 teelusikatäis mandliõli, kakaovõid, vaha, sheavõid ja kakaopulbrit. Sulata vaha veevannis ja sega ülejäänud koostisosadega. Jätke jahtuma ja säilitage külmikus kaetud anumas.
2. Meepalsam: segage 1 teelusikatäis vedelat mett ja 1 teelusikatäis võid. Asetage kaanega kaussi ja hoidke külmikus.

Ravimite infusioon kreemide jaoks
Selleks sobivad hästi kummeli, salvei või hariliku salvei keedised. Nendest ravimtaimedest peaksite tegema kreeme. Nad on head desinfitseerimiseks ja neil on antiseptiline toime.

Termiline vesi
Apteegist saab osta termilist vett, mis on hea kahjustatud naha niisutamiseks ning allergiate ja ärrituse leevendamiseks.

Jood
Tavalise joodi toimel eemaldatakse infektsioon nahalt. Mitu korda päevas tuleb haavapiirkonnale kanda joodilahust, et see imenduks ja tungiks sügavamale haava sisse.

Õlid
Tamme- või linaseemneõli, roosiõie või teepuuõli ei aita mitte ainult säilitada huulte loomulikku niiskust, vaid nende kasulikud omadused võivad aidata ka kahjustatud piirkondi tervendada. Kui teie huuled tunduvad vähegi kuivad, peaksite huulile kandma ennetavat õli.

Äärmuslikel juhtudel ja suure ettevaatusega, kui miski muu ei aita, võib kasutada Vichnevski salvi.

Muud nahakahjustused

Kui põhjuseks on viiruslikud seened, tuleb kasutada seenevastaseid ravimeid. Kuna seeninfektsioonid võivad mõjutada ka teisi kehapiirkondi, on inimese hügieen väga oluline. Samuti on oluline mitte nakatada teisi, eriti lähedasi, kes on iga päev otseses kontaktis. Igal isikul peaksid olema ainult isiklikud hügieenitooted ja neid tuleks sageli vahetada või desinfitseerida.

Kui immuunsüsteem on nõrgenenud, tuleb seda võimalikult kiiresti tugevdada, kasutades erinevaid kättesaadavaid meetodeid. Selles osas aitab vitamiinikomplekside kasutamine. Erilist tähelepanu tuleks pöörata E-vitamiinile, millel on otsene mõju nahale ja kehale. Vitamiine tuleks võtta mitte ainult haiguse ajal, vaid ka ennetavalt.

Mida teha pragunenud huulte nurkadega

Pragud huulte nurkades sümboliseerivad haiguse algstaadiumit. Kui huulepulga kasutamine ei aita, võite pöörduda traditsiooniliste abinõude poole. Apteegipreparaadid võivad mõnedel inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone.

Millised rahvuslikud abinõud on saadaval?

1. Kasutada võib vaseliini, pihlakasõli, linaseemneõli, astelpajuõli või libarasva. Hõõruge kahjustatud piirkonda vähemalt 3 korda päevas.
2. Tilgutage 3 korda päevas värsket aaloemahla haavale, et tappa mikroobe.
3. Määrige haava päevalilleõli või võiga. Need lihtsad ja taskukohased meetodid on haavade paranemisprotsessis suureks abiks.
4. Kodus saab valmistada maski ühest õunast, mis tuleb koorida koorest, peeneks hakitud, valada 1 tass piima. Keetke sellist segu 15 minutit, seejärel segage seda, et kõik õunad lahustuksid pulbriks. Kui mass jahtub, kandke mask kahjustatud alale 15-20 minutiks.
5. Teine mask ööseks kasutamiseks. Selle valmistamiseks tuleb võtta searasva ja mett, suhe 2:1. Segage segu, laske sellel tõmmata ja hoidke seda külmkapis. Kandke valusale kohale üleöö ja katke sidemega. Efekt on hämmastav juba järgmisel päeval.
6. Sellisel juhul võib aidata ka imeküüslauk. Jahvatage küüslauk pastaks ja pigistage sellest mahl välja. Lahustage mahl veega 1:10. Kasutage mitte rohkem kui 1 kord päevas.

Ennetavad meetmed

Selleks, et vältida probleeme lõhenenud huultega, on mõned lihtsad reeglid, mida järgida:

1. Ärge hammustage, noppige ega lakke oma huuli, eriti külma ja tuulise ilmaga.
2. Järgige rangelt ja rangelt isikliku hügieeni reegleid.
3. Pese alati puu- ja köögivilju enne tarbimist.
4. Harjutus. Karastage oma keha ja vältige hüpotermiat.
5. Jooge palju vett ja vältige pikaajalist vedelikupuudust.
6. Kui tekivad akne, vistrikud või muud haavandid, ärge puudutage neid, eriti määrdunud kätega, ja ärge pigistage neid välja.
7. Võtke vitamiine ja sööge palju köögivilju, maitsetaimi ja puuvilju.

Kokkuvõte

Pragunenud huuled võivad põhjustada palju ebamugavust. Kui inimene ei ole nohu või muud infektsiooni põdenud, ei ole päikesepõletust saanud ega olnud pikemat aega tuule või külma käes, kuid huuled on pragunenud, siis peaks ta kaaluma, millistest vitamiinidest tal puudus on. See võib tavaliselt olla märk raua, B-vitamiinide või tsingi puudusest. Võib-olla on vaja konsulteerida toitumisnõustajaga.

Sageli piisab hügieenilisest huulepulgast, palsamist või -õlist, et taastada huulte niiskus. Kui need tooted siiski ei aita, peaksite viivitamatult pöörduma oma arsti poole, et saada asjatundlikku abi ja õiget ravi.