Seedriõli: koostis, kasulikud omadused ja vastunäidustused.

Seedriõli peetakse üheks kõige kasulikumaks looduslikuks tooteks. Selle ainulaadsus ei seisne mitte ainult selle kasulikes omadustes, vaid ka selles, et seda toodet ei ole võimalik kunstlikult taastada. Sellel on ka ainulaadne maitse, tervendavad ja toitumisomadused ning selle pähkli aroomi on raske segi ajada millegi muuga.

Koostis ja kalorid

Seda toodet peetakse oma koostise tõttu ainulaadseks. See sisaldab suurel hulgal küllastunud ja küllastumata happeid, sealhulgas:

• palmitiin;
• steariin;
• oleic;
• linoolhappeid;
• pinolenic;
• sciadonic;
• a-linoleeniline;
• eicosodienoic.

Lisaks nendele elementidele sisaldab toode palju vitamiine. Eksperdid märgivad, et see õli sisaldab suures koguses E-vitamiini ja D-vitamiini. Lisaks sellele on selle ainulaadse ja loodusliku toote keemiline koostis rikas B-vitamiinide poolest.

Seedriõli sisaldab ka palju mineraalaineid. Selle koostisesse kuuluvad:

• kaalium;
• mangaan;
• vask;
• joodi;
• magneesium;
• naatrium;
• kaltsium;
• tsink;
• raud.

Mis puutub toote kalorsusesse - seedriõli sisaldab palju kaloreid. Selle loodusliku tervendava toote 100 g kohta on 899 kcal.

Seedriõli rikkalik koostis võimaldab seda kasutada toidulisandina paljude haiguste ravimisel. Selle toote regulaarne kasutamine aitab küllastada keha kõigi elementidega, mis võivad parandada siseorganite ja -süsteemide toimimist.

Seedriõli kasulikud omadused

Üldised eelised

Seedripähkliõli on võimeline avaldama positiivset mõju kogu kehale ja aitab:

1. Toimetulek kroonilise väsimusega. Toode sisaldab palju rasvhappeid, mis on organismi energiavarude aluseks. Nende puudumine võib põhjustada tugevuse vähenemist.
2. Ateroskleroosi, tromboosi, isheemia tekke ennetamine. Seedriõli sisaldab suures koguses oomegahappeid, mis mõjuvad soodsalt veresoonetele ja ennetavad paljude haiguste, sealhulgas ateroskleroosi teket.
3. Parandada kaltsiumi ja fosfori imendumist. Tootes sisalduv D-vitamiin aitab parandada kaltsiumi ja fosfori imendumist, mis on üks tähtsamaid tingimusi laste normaalseks kasvuks ja nõuetekohaseks arenguks. See on hädavajalik ka vanemaealistele inimestele. D-vitamiin võib aidata tugevdada luukudeid ja hoida hambaid tervena aastaid.
4. Parandage oma nägemist. Kõrge A-vitamiini tase aitab parandada nägemisteravust.
5. Seedetrakt toimib hästi ja liigne kolesterool saab välja viia. Need kasulikud omadused tagab suur kogus nikotiinhapet.
6. Ennetab naha ja kogu keha enneaegset vananemist. E-vitamiin, mida selles tootes leidub, aitab peatada naha vananemist, kiirendades rakkude uuenemist.

Ja õli aitab ka:

• ennetada vähi teket;
• parandada reproduktiivse süsteemi toimimist;
• normaliseerida hormonaalset funktsiooni;
• ennetada avitaminoosi teket ja parandada organismi kaitsefunktsioone.

Naiste jaoks

Seedriõli kasulikkust naise kehale saab vaevalt ülehinnata. Tänu oma ainulaadsele koostisele mõjub see soodsalt kõigile siseorganitele ja aitab:

1. Parandada naiste reproduktiivse süsteemi funktsiooni. Seda kasutatakse ebaregulaarse menstruaaltsükli, munasarjade lokaliseeritud valusündroomi ja viljatuse korral.
2. Taastada juuste, küünte ja naha atraktiivne välimus ja tervis. Seedriõli kasutatakse paljude hooldustoodete ühe komponendina, mis on võimalik tänu sellele, et selle koostisesse kuulub suur hulk kasulikke aineid. Lisaks aitab see säilitada naise ilu ja suukaudselt manustatuna, kuid ainult siis, kui järgitakse õiget annust.
3. Detoksifitseerige ja detoksifitseerige. Naise atraktiivsus ja tervis sõltuvad otseselt tema keha seisundist. Just seetõttu on vaja seda regulaarselt puhastada mürgistest ainetest ja räbustustest. Seedriõli saab selle ülesandega suurepäraselt hakkama.

Meestele

See toode ei ole meeste kehale vähem kasulik. Selle lisamine igapäevamenüüsse aitab kaasa:

1. Suurenenud tugevus. Seedriõli võib parandada vereringet, mis omakorda parandab erektsiooni kvaliteeti.
2. Samuti aitab see eemaldada organismist kahjulikku kolesterooli. Kahjuliku kolesterooli kogunemine mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonna süsteemi, mille tulemuseks on mitmesugused haigused.
3. Suurendage stressitaluvust ja jõudlust. See seedriõli eripära on eriti oluline neile meestele, kes kulutavad töö ajal palju vaeva ja energiat ning seisavad iga päev silmitsi stressirohkete olukordadega.

Muuhulgas võib seedriõli aidata vältida kiilaspäisust. See on osa paljudest kosmeetikatoodetest, mis takistavad juuste väljalangemist, ja kodumaskidest, mis aktiveerivad uinunud juuksefolliikuleid.

Rasedus

Toode on asendamatu ka raseduse ajal. Regulaarne seedriõli tarbimine aitab küllastada mitte ainult naise keha vitamiinide, makro- ja mikroelementidega, vaid ka lapse keha. Selle ainulaadse toote rikkalik koostis aitab kaasa loote normaalsele arengule, parandab ootava ema närvisüsteemi, aitab ennetada seedetrakti häirete teket ja parandab organismi kaitsevõimet.

Lisaks sellele teatavad rasedad naised, kes seda ainulaadset toodet regulaarselt tarbivad, et neil ei ole venitusarmi, mille ilmnemine teeb paljudele noortele emadele muret.

Imetamine

Seedriõli on kasulik imetava naise kehale. Selle koostises olevad ained avaldavad soodsat mõju noore ema kehale, parandades

• piima kvaliteeti ja tootmist;
• juuste, küünte ja naha seisund;
• Seedetrakti töö;
• soolestiku funktsioon;
• immuunsüsteemi toimimist.

Regulaarne seedriõli kasutamine aitab naistel kiiresti taastuda sünnitusest, vabaneda tursetest ja ennetada sünnitusjärgset depressiooni, mida paljud noored emad kogevad.

Siiski tasub märkida, et seedriõli tuleks kasutada rangelt piiratud koguses ja ainult pärast lastearstiga konsulteerimist. Vastasel juhul on oht, et vastsündinule tekib allergiline reaktsioon ja muud ebameeldivad mõjud.

Lastele

Paljude lastearstide sõnul võib seedriõli lisada kuue kuu vanuseks saanud lapse igapäevasesse toidulauale, kuid ainult piiratud koguses. Imikutele on soovitatav lisada piimale mitte rohkem kui 1-2 tilka toodet, suurendades annust järk-järgult.

Regulaarne seedriõli tarbimine ei aita mitte ainult küllastada laste keha kõigi vajalike vitamiinide ja mineraalidega, vaid ka

• Tugevdada lapse immuunsüsteemi;
• Leevendab esimesi külmetushaiguse sümptomeid;
• normaliseerida seedetrakti;
• Suurendage lapse vaimset ja füüsilist aktiivsust;
• Vältida toksiinide kogunemist lapse kehas.

Seedripuuõli kasutatakse paljude roogade koostisosana, mis aitavad mitmekesistada lapse igapäevast menüüd. Seda võib kasutada ka inhalatsiooniks, massaaži abivahendina või maitsva maiuspalana. Igal neist seedriõli kasutusviisidest on ainulaadne mõju organismile ja see aitab hoida teie lapse tervist aastaid.

Kaalulangus

Hoolimata toote kõrgest kalorsusest, soovitavad paljud toitumisspetsialistid seda lisada dieeti, mille eesmärk on vabaneda üleliigsetest kilodest. Seda on lihtne seletada sellega, et see sisaldab palju küllastunud ja küllastumata happeid, mis võivad isu alla suruda ja tümpsutada tugevat näljatunnet.

Lisaks sellele sisaldab seedriõli komponente, mis

• kiirendada ainevahetust;
• Soodustab kiiret rasvapõletust;
• ennetada avitaminoosi teket.

Kõik need seedriõli ainulaadsed omadused aitavad kiiresti vabaneda ülekaalust ilma kahjulike mõjudeta inimkehale.

Seedriõli meditsiinis

Paljud uuringud on tõestanud seedriõli kasulikke ja tervendavaid omadusi. Seetõttu soovitavad paljud kogenud terapeudid selle kasutamist täiendava ravina:

• ägedad allergilised reaktsioonid;
• Rasked nahahaigused, sealhulgas psoriaas;
• Ägedad hingamisteede infektsioonid ja ägedad hingamisteede viirusnakkused;
• gripp;
• Paljud seedetrakti haigused, sealhulgas haavandid;
• hemorroidid.

Kogenud meedikute sõnul võib seedriõli parandada ka nägemisteravust ja suurendada organismi vastupanuvõimet viirustele, mis on eriti oluline sügisel ja talvel.

Diabeedi korral

Meditsiinitöötajad soovitavad diabeedi all kannatavatel patsientidel lisada oma igapäevasesse toiduvalikusse seedriõli. Selle korrapärane tarbimine avaldab soodsat mõju patsiendi üldisele seisundile, mis on tingitud:

1. Sisaldab minimaalselt süsivesikuid.
2. Sellise aine nagu tiamiin olemasolu tootes, mis aitab kaasa koos teiste toiduainetega organismi sisenevate süsivesikute kiirele lagundamisele.
3. Õli sisaldab suures koguses B6-vitamiini, mis võib parandada ainevahetust, mis on eriti oluline diabeetikutele.
4. arginiini olemasolu toote keemilises koostises, mis aitab normaliseerida vererõhku, ennetada tromboosi ja kõrvaldada kolesterooli.
5. Metioniinisisaldus, mis parandab ainevahetust.

Kõigi nende ja paljude teiste omaduste tõttu aitab selle ainulaadse toote regulaarne tarbimine diabeetikutel toime tulla selle ebameeldiva haiguse ilmingutega, parandades seega patsiendi elukvaliteeti ja üldist seisundit.

Pankreatiit

Vaatamata seedriõli paljudele tervisele kasulikele omadustele ei soovita arstid selle kasutamist ägeda pankreatiidi korral. Diureetiline toime, mida see looduslik toode omab, võib esile kutsuda aktiivsete proteaaside teket, mis aitavad kaasa põletikuliste ja destruktiivsete protsesside arengule.

Seedriõli ei ole keelatud ainult haiguse püsiva remissiooni ajal. Selle aja jooksul suudab see näidata kõiki oma kasulikke omadusi ja selle regulaarne tarbimine aitab inimesel haigusest taastuda. Tasub märkida, et see on võimalik ainult siis, kui toodet tarbitakse õigesti. Kroonilise pankreatiidi all kannatavate inimeste seedriõli päevane tarbimismäär on 1-2 teelusikatäit.

Gastriidi puhul

Paljud kogenud gastroenteroloogid soovitavad oma patsientidel gastriidi raviks seedriõli kasutada. Koos ravimitega aitab see toode vabaneda haiguse ebameeldivatest sümptomitest ja kiirendada remissiooni algust. Kõige sagedamini soovitavad arstid seda võtta suure happesusega gastriidi korral. Kuid ärge laske end ise ravida. Mis tahes toote lisamisega gastriidi all kannatava patsiendi igapäevasesse toiduvalikusse peaks kaasnema konsultatsioon raviarstiga.

Maksa jaoks

Seedriõli on näidustatud ka paljude maksahaiguste puhul. See aitab küllastada keha kasulikke aineid, leevendab ebameeldivaid sümptomeid ning eemaldab toksiine ja lisandeid.

Hemorroidid

Vahendid, mis sisaldavad seedriõli, aitavad toime tulla selliste ebameeldivate hemorroidide ilmingutega, nagu:

• sügelus;
• põletik hemorroidi sõlmedes;
• erineva intensiivsusega põletamine;
• Valu lokaliseerub pärasoole.

Kogenud proktoloogide sõnul suudab see looduslik abinõu kiirendada mikrorõhkude paranemisprotsessi ja vältida uute tekkimist.

Välise hemorroidide puhul võib kasutada nii seedriõlil põhinevaid ravimeid kui ka sellest tootest valmistatud koduseid salve, kompresse ja kreeme. Kuid sisemiste hemorroidide puhul ei saa need abinõud aidata. Asendage need seedriõliga rektaalsuposiitidega.

Kolestatiidi puhul

Seedriõli on samuti suurepärane kõigi sapipõletiku sümptomite puhul. Selle regulaarne kasutamine kiirendab paranemisprotsessi ja parandab selle haiguse all kannatava patsiendi üldist seisundit.

Retseptid rahvameditsiini seedriõli kohta

Seedriõli raviomadused olid teada juba ammu enne traditsioonilise meditsiini ilmumist, mis oli tuttav igale inimesele. Sellest on möödas üle tosina aasta, kuid selle ainulaadse loodustoote kasutamisest ei ole loobutud.

Tänapäeval on rahvameditsiini eksperdid valmis pakkuma palju tõhusaid ravimeid, mille hulka kuulub ka seedriõli. Kõige populaarsemad neist on järgmised.

Vannid veenilaiendite jaoks

Seedriõli kasutatakse sageli veenilaiendite raviks. Seda ainulaadset toodet sisaldavad vannid aitavad normaliseerida verevoolu, ennetada põletikku ja leevendada ebameeldivaid sümptomeid.

Vanni valmistamiseks seedriõliga on vaja:

• 50 g meresoola;
• 10 tilka seedriõli;
• 10 tilka lavendliõli;
• 5 tilka kadakaõli;
• 5 tilka geraaniumiõli.

Segage kõik koostisosad rangelt vastavalt soovitatud proportsioonidele ja valage need vähese kuuma veega täidetud basseini. Jätke segu 10 minutiks seisma. Aja lõpus pange jalad basseini ja hoidke neid ravivannis, kuni vesi on jahtunud.

Kombineerige ravi massaažide ja kompressioonidega seedripähkliõliga, et suurendada ravimi mõju.

Veenilaiendite kompressid

Mitte vähem tõhus vahend veenilaiendite puhul on kompressid seedriõliga. Nende ettevalmistamiseks peate valmistuma:

• väike arv männi käbisid;
• männipähklite õli.

Keetke männikäbisid sobivas koguses vees 30 minutit. Selle aja lõpus purusta koonused mis tahes sobival viisil. Lisage saadud massile seedriõli, segage põhjalikult ja kandke see kahjustatud kehaosadele. Hoidke kompressi mitte kauem kui 20 minutit.

Hemorroidide salv

Seedriõli sisaldav salv võib aidata leevendada hemorroidide sümptomeid. Selle valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• 1 pakk võid;
• 20 g seedriõli;
• 20 grammi mesilasvaha.

Segage koostisosad ettenähtud kogustes, pange saadud segu keetmiseks sobivasse anumasse ja pange see tulele. Kui segu on veidi soe, võtke see tulest ja kandke väike kogus kahjustatud piirkonnale. Selle rahvusliku ravimi mõju on märgatav ainult siis, kui seda kasutatakse regulaarselt.

Abinõu hüpotensiooni korral

Hüpotensiooni sümptomitega toimetulekuks võtke kaks korda päevas 1 tilk seedriõli segatuna vähese meega.

Peavalu kompressid

Tänu oma ainulaadsele koostisele on see toode võimeline täielikult eemaldama või leevendama peavalu. Sellisel juhul kasutatakse seda kompressioonis.

Seedriõli kompressi valmistamiseks on vaja vaid paari koostisosa:

• 6 tilka männipähkliõli;
• Väike kogus sooja puhast vett.

Segage koostisosad sobivas mahutis kokku, asetage sinna naturaalne riidetükk ja laske 2-3 minutit seista. Määratud aja möödudes pigistage üleliigne vedelik välja ja asetage kompress otsmikule. Eemaldage see alles siis, kui see on täielikult jahtunud.

Külmetusevastane inhalatsioon

See toode sobib suurepäraselt külmetushaiguste ebameeldivate sümptomite leevendamiseks. Selleks kasutatakse seda inhalatsioonidena.

Lisage 6 tilka õli keeva veega täidetud anumasse ja hingake selle auru mitte kauem kui 7 minutit, olles kaetud sooja rätikuga.

Ärge ravige külmetushaigust inhalatsiooniga, kui teil on külmetuse ajal palavik.

Oluline: Enne ravi alustamist seedriõlipõhiste rahvapäraste vahenditega pidage nõu oma arstiga. Kvalifitseeritud spetsialist aitab hinnata selle või teise ravimi sobivust ja teha kindlaks võimalikud vastunäidustused.

Seedriõli kosmeetikas

Seedriõli võib elavdada keha mitte ainult sisemiselt, vaid ka väliselt, mõjutades soodsalt nahka, juukseid ja küüsi. Seda kasutatakse sageli niisutavate ja toitvate nahahooldustoodete alusena.

Näo jaoks

Seda ainulaadset toodet sisaldavate maskide regulaarne kasutamine aitab

• niisutab nahka;
• Parandage jume;
• Suurendada naha elastsust;
• leevendab tugevate allergeenide põhjustatud sügelust ja ärritust;
• Puhastage nahk tolmust ja muudest lisanditest;
• kaitsta nahka UV-kiirguse kahjuliku mõju eest;
• Ennetab naha enneaegset vananemist.

Seedriõli kasutatakse paljude koduhooldusvahendite valmistamiseks. Kõige tõhusamaks peetakse siiski järgmisi.

Noorendav mask
Selle abinõu kasutamine aitab säilitada näonaha nooruslikkust ja ilu aastaid. Selle valmistamiseks on vaja:

• 1 kanamuna;
• 10 ml seedriõli.

Eraldage munakollane munakollasest ja pange munakollane mis tahes sobivasse anumasse. Lisage sellele kindlaksmääratud kogus seedriõli, seejärel segage segu põhjalikult läbi. Kandke saadud mask näonahale, kaelale ja jätke see 20 minutiks. Pärast ettenähtud aja möödumist peske mask maha sooja voolava veega, ilma seepi ja muude puhastusvahenditeta.

kortsudevastane ravi
Järgmistest koostisosadest valmistatud abinõu aitab eemaldada miimika ja vanusekortsud:

• 10 ml aaloemahla;
• 10 g toitvat kreemi;
• 5 ml seedriõli.

Segage märgitud kogus mahla kreemiga, segage põhjalikult ja lisage saadud segule seedriõli. Kandke mask näonahale 20-25 minutiks. Määratud aja lõpus pühkige nägu kuiva salvrätikuga.

Taimne toitev mask
See vahend on ideaalne vanematele naistele. Selle valmistamiseks võtke:

• 5 g naistepuna, lilleõie, salvei ja kummeliõied;
• 10 g hapukoort;
• 5 ml seedriõli.

Segage koostisosad ettenähtud koguses kokku ja kandke nahale. Jäta 20 minutiks peale, seejärel loputa maha leige veega.

Tähelepanu! Ravimtaimi võib kasutada ka kuivana, kuid kui keedate neid väikeses koguses vees, on maski tõhusus palju suurem.

Juuste jaoks

See toode ei ole juustele vähem kasulik. Seedriõli põhjal valmistatud vahendite kasutamine aitab toime tulla selliste probleemidega nagu rabedus, peanaha ja juuste kuivus ning juuste väljalangemine.

Järgmisi peetakse paljude retseptide seas kõige populaarsemateks ja tõhusamaks.

Cedar pähkli ravi kõõma vastu
Et vabaneda kõõmast lõplikult, kasutage seda maski kaks korda nädalas, kuni probleem on täielikult lahendatud.

Ravimi valmistamiseks on vaja vaid mõnda koostisosa:

• seedriõli;
• viina;
• alkohol;
• keedetud must tee.

Segage ülaltoodud koostisained omavahel 1:1 ja hõõruge saadud vedelik naha karvastesse osadesse. Leotage maski 3 tundi ja loputage maha mugava temperatuuriga veega koos tavalise šampooniga.

Mask juuste väljalangemise vältimiseks
Paljud inimesed, sõltumata soost, seisavad silmitsi juuste väljalangemise probleemiga. Lahendada aitab see looduslik mask, mis on valmistatud seedriõli baasil.

Toote valmistamiseks võtke:

• 10 ml seedriõli;
• 5 ml oliiviõli;
• 5 ml kookosõli;
• 5 ml makadaamiaõli;
• 5 ml pistaatsiaõli.

Segage kõik koostisosad kokku, järgides rangelt märgitud proportsioone, kandke kogu peanahale, seejärel jaotage üle juuste pikkuse. Jäta mask 30 minutiks ja loputa maha voolava, mugava temperatuuriga veega, kasutades oma tavalist šampooni.

Protseduuri tuleks teostada enne iga pesu.

Toitev seedriõli ja munakollane mask
Ravim annab juustele atraktiivse välimuse ja terve sära tagasi, kui seda kasutada 3-4 korda nädalas.

Toote valmistamiseks on vaja:

• 20 tilka männipähkliõli;
• 2 munakollast.

Asetage näidatud kogus koostisosi mis tahes sobiva suurusega anumasse ja vahustage neid mis tahes sobival viisil. Saadud mask kantakse üle kogu juuste pikkuse ja leotatakse 25 minutit.

Tsitrusviljade mahla mask
Uuendage oma juukseid selle üllatavalt tervisliku välimusega maski abil. Selle valmistamiseks võtke:

• 20ml seedriõli;
• 20 ml naturaalset sidrunimahla;
• 20 ml värskelt pressitud apelsinimahla.

Segage need 3 koostisosa sobivas mahutis ja kandke segu peanahale, ülejäänud osa jaotage juustele. Jäta mask peale mitte kauemaks kui 30 minutiks, seejärel loputa maha šampooniga.

Spetsialistid soovitavad enne mis tahes koduste abinõude kasutamist kontrollida allergiat. Selleks kandke väike kogus maski randme tagaküljele ja jätke see viieks kuni seitsmeks minutiks peale. Loputage pärast eespool nimetatud aja möödumist maha ja uurige hoolikalt oma nahka. Kui nahale ilmneb punetus, sügelus või lööve, tuleb lõpetada selliste kosmeetikatoodete kasutamine. Vastasel juhul riskite ebameeldivate tagajärgede, sealhulgas paistes naha, tõsise lööbe ja muude ebameeldivate allergiate tekkega.

Kahjud ja vastunäidustused

See ainulaadne toode võib avaldada inimkehale negatiivset mõju ainult siis, kui seda kasutav isik keeldub võtmast spetsialistide soovitatud annuseid või ostab halva kvaliteediga toote.

Kõigil muudel juhtudel võib seedriõli avaldada negatiivset mõju inimese tervisele ainult juhul, kui toode on talumatu. Seetõttu tasub enne selle igapäevasesse menüüsse lisamist konsulteerida arstiga, kes oskab selgelt selgitada, kuidas seda toodet tarbima hakata.

Kui järgite kõiki seedriõli tarbimise reegleid, ei teki negatiivseid tagajärgi. Ja see on veel üks selle eelis.

Kuidas valida ja säilitada seedriõli

Seedriõli kasulikest omadustest on võimalik rääkida väga kaua. See kaotab aga igasuguse tähenduse, kui tarbitakse ebakvaliteetset toodet. Seepärast on oluline teada, mida õli valikul silmas pidada, millisel juhul peaksite selle ostmisest keelduma.

Seedriõli valimisel peaksite tähelepanu pöörama järgmistele nüanssidele:

1. Kuidas see on tehtud. Spetsialistid ütlevad, et ainult külmpressitud tooteid võib sisemiselt tarbida. Parem on keelduda ostmisest, kui on näidatud mõni muu seedriõli valmistamise meetod.
2. Värv. Kvaliteetne männipähkliõli on värvitud rikkaliku merevaigukollase varjundiga. Toote teine värvus viitab selle kahtlasele kvaliteedile ja vajadusele ostust loobuda.
3. Maitse. Tõelise kvaliteediga seedriõli maitse on ainulaadne pähkline.
4. Lõhn. Sellel tootel ei tohiks olla teravat lõhna. Selle olemasolu näitab, et see on rikutud.
5. Sette olemasolu pudeli põhjas. Korralikult valmistatud kvaliteetne seedriõli peab olema selge ja selle mahuti põhjas ei tohi olla setteid. Muda olemasolu näitab, et õli on parem mitte osta.

Ärge ostke seedriõli suurtes mahutites. Pärast pudeli avamist väheneb õli säilivusaeg oluliselt. Hoidke seda külmikus tihedalt suletavas anumas.

Samuti tasub meeles pidada, et seedriõli säilivusaeg on ainult 6 kuud. Pärast seda perioodi on soovitatav keelduda toote kasutamisest.

Kuidas kasutada seedriõli

Seedriõli kasutatakse nii paljude haiguste ennetamiseks kui ka raviks. Selleks, et see ainulaadne toode avaldaks kõiki oma kasulikke omadusi, tuleb seda võtta õiges koguses.

Et vältida tõsiste haiguste teket, parandada kõigi siseorganite ja -süsteemide toimimist, peate võtma seedriõli 30-40 minutit enne sööki. Tarbitava toote kogus võib sõltuvalt profülaktika tüübist erineda.

Tõhustatud profülaktika
Seda tüüpi profülaktika viiakse läbi konkreetse kroonilise haiguse korral. Sellisel juhul peaks üks annus seedriõli olema 30-40 ml.

Toodet võetakse 14 päeva, mille järel tuleb teha paus ja vähendada annust.

Soovitatav profülaktika
Selline profülaktiline meede hõlmab kolmekordset tarbimist. Sellisel juhul peaks toote kogus, mida tarbitakse ühe korra jooksul, olema 10-20 ml.

Ravi kestus võib olla kuni 6 kuud ja seda peaks kohandama arst.

Minimaalne profülaktika
Kõige sagedamini kasutatakse minimaalset profülaktikat lapse immuunsüsteemi parandamiseks. Sellisel juhul tarvitatakse seedriõli üks kord päevas ja kogus ei tohiks ületada 5 ml.

Kulinaarsed rakendused

Seedriõli kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel. Tänu oma ainulaadsele maitsele ja meeldivale aroomile sobib see salatite, mitmesuguste suupistete ja valmis putrude kõrvale. Lisaks sobib see ainulaadne toode hästi mis tahes viisil küpsetatud kodulindude juurde, täiendab küpsetatud köögiviljade ja värskete või keedetud puuviljade maitset.

Kas ma võin praadida seedriõlis?

Kuid seedriõli praadimine ei ole soovitatav. Kõrge temperatuuriga kokkupuutel kaotab see toode paljud oma toitained. Lisaks sellele rikub seedriõli maitse ja aroom kõrge temperatuuri mõjul ja kaotab oma ainulaadsuse.

Kuidas teha seedriõli kodus

Looduslikku seedriõli ei saa mitte ainult osta valmis, vaid seda saab valmistada ka kodus. Vaja on männipähkleid või neid sisaldavaid käbisid.

Seedriõli valmistamine koosneb mitmest etapist:

1. Kuivatamine. Kuivatage seedripähklid koduse puu- ja köögiviljakuivatiga. Selliselt kuivatatud pähklid omandavad rikkaliku aroomi ja maitse.
2. Pähklite puhastamine. Pärast kuivatamist koorige iga pähkel koorest ja prahist.
3. Pigistamine. Asetage puhtad seedripähklid majapidamispressi ja lülitage masin sisse. Pähklid tuleb mitu korda läbi ajada, et pigistada välja maksimaalne kogus õli.
4. Vananemine. Jätke pressimise käigus saadud õli paariks tunniks seisma.
5. Eemaldage sete. Valage õli ettevaatlikult teise anumasse. Põhjas olev sete ei tohi lõpptootesse sattuda.
6. Steriliseerimine. Steriliseerige seedriõli veevanni abil. Steriliseerimisaeg peaks olema 10 minutit.

Nautige omatehtud seedriõli maitset pärast selle jahtumist. Selle ainulaadse toote maitsed täiendavad teie tavapäraseid toite ja aitavad mitmekesistada teie igapäevast toiduvalikut.

Seedriõli Huvitavad faktid

Seedriõli on üks ainulaadsemaid loodustooteid. Ja kuigi selle kasulikest omadustest räägitakse palju, on vähesed neist huvitavatest faktidest teadlikud:

1. Seedripähkli ja selle derivaatide kasulikkusest rääkis isegi Pallas. Katariina II-le esitatud aruandes kirjutas teadlane, et need männipähklid sisaldavad oma koostises tohutult palju vitamiine ja mineraalaineid.
2. Esimest korda mainitakse männiõli kasulikkust Piiblis.
3. See on üks väheseid tooteid, mille kasutamisel praktiliselt puuduvad vastunäidustused.
4. Seedriõli ei saa kunstlikult asendada. Seda ainulaadset toodet saab toota ainult männipähklite pressimisel ja mitte millegi muuga.
5. Selle toote tervendavaid omadusi on kinnitanud mitmed uuringud. Näiteks on Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia instituudid kinnitanud, et seedripähklitest valmistatud õlil on suur terapeutiline toime ENT organite haiguste, seedetrakti kõrvalekallete, mitmesuguste dermatiitide ja paljude teiste haiguste puhul.
6. Toiduõli valmistamiseks kasutatavad seedripähklid valmivad üle aasta.
7. Seedripähklite ja nende derivaatide kasulikke omadusi teadsid juba iidsed kreeklased ja roomlased.
8. See ainulaadne toode sisaldab suures koguses A-vitamiini. Männipähkliõli sisaldab seda elementi 3 korda rohkem kui kalaõli.
9. Venemaal toodetud seedriõli eksporditi Euroopasse ja Aasiasse. Aastane ekspordikogus oli 300 000 puudrit aastas.
10. 18. sajandil aitas seedriõli ravida Šveitsi elanikkonda tarbimisest.

Seedriõli on rikkalik vitamiinide, makro- ja mikroelementide allikas. See on võimeline säilitama inimese tervist aastaid, aitab toime tulla paljude raskete haigustega, parandab siseorganite ja -süsteemide toimimist, kuid ainult õige annuse ja spetsialistide soovituste järgimise korral. Olles seda ainulaadset toodet korra proovinud, on sellest raske keelduda.

Foto seedriõli kohta