Kasulikud artiklid
Teie tervise huvides oleme kogunud kasulikke artikleid toidu ja hea toitumise kohta.
Loe artikleid
Toiduainete säilitamine
Toidu värskena ja tervislikuna hoidmine nõuab
värske ja tervislik, tuleb seda ohutult ladustada.
säilitamine.
Kuidas toitu säilitada

Lehmhernes: ravimiomadused ja vastunäidustused

On palju erinevaid ravimtaimi, mis suudavad end ise paljundada ja kasvada peaaegu igal alal. Üheks selliseks ravimtaimeks on mulgipuu, mis kuulub norrakate sugukonda.



See ravimtaim on rahvameditsiinis juba ammu tuntud oma raviomaduste poolest. Peaaegu kõiki taimeosi kasutatakse mitmesuguste haiguste, sealhulgas hingamisteede ja seedetrakti, naha ja limaskestade patoloogiate raviks. Mulleini kasutatakse nii sisemiselt kui ka välispidiselt, vastunäidustusi on vähe.

Keemiline koostis

Mulleini peamine tervendav toime põhineb asjaolul, et selles on kõrge kontsentratsiooniga iridoidid, milleks on harpagid ja selle atsetaat, samuti aucubin ja katalpol. Need ühendid on antioksüdandid, mille eesmärk on aeglustada vananemisprotsessi raku tasandil. Iridoididel võib olla antimutageenne toime, mis aitab hoida geneetilist materjali ja DNA-ahelaid puutumatuna. Lisaks on sellel ainerühmal põletikuvastased ja immuunsust stimuleerivad omadused, tugevdades seega organismi kaitsevõimet ja kõrvaldades põletikulisi protsesse, millega tavaliselt kaasnevad turse, palavik ja valu. Iridoididel võib olla ka vererõhku alandav toime ja nad võivad stimuleerida sapi sünteesi.

Mullein

Lisaks sellele ainerühmale sisaldab mullein ka teisi väärtuslikke komponente. See sisaldab lima, millel on limaskesta kattev, rahustav ja kaitsev toime limaskestadele. Lima mõjub positiivselt seedetrakti limaskesta paranemisele ja röga väljutamisele bronhidest.

Taimede suhkrud lagundatakse glükoosiks, mille tulemusel tekib inimkehale energiaallikas. Need ained reguleerivad ainevahetusprotsesse, stabiliseerivad kudede toitumist ja varustavad kõiki rakke energiaga.

Lehmhernes sisalduvad saponiinid on väga aktiivsed keemilise päritoluga elemendid, mis aitavad kaasa kopsude puhastamisele, normaliseerides uriini tootmist ja eritumist. Neid iseloomustavad ka skleroosivastased omadused ja nad pärsivad vähirakkude arengut.

Flavonoidid on mõeldud närvisüsteemi normaalse toimimise taastamiseks, keskendumisvõime parandamiseks. Lisaks suurendab see ühendite rühm veresoonte seinte elastsust, kaitstes neid hapruse eest. Samuti ennetavad nad ateroskleroosi ja parandavad perifeerset vereringet. Neil on põletikuvastased ja mikroobivastased omadused.

Eeterlikud õlid stimuleerivad soolestikku ja sapiteed, toimivad rahustava vahendina ja parandavad lima väljutamist kopsudest.

Lehmhernes sisaldab kummi, mis toimib adsorbendina, mis absorbeerib toksilisi aineid, kui see satub seedetrakti luumenisse. Need ümbritsevad limaskesta, reguleerivad söögiisu, taastavad soolestiku mikrofloora ja on põletikuvastase toimega.

Tänu lehmahernes sisalduvatele kumariinidele on taimel antiseptilised ja kokkutõmbavad omadused, mis aitavad stimuleerida haavade paranemisprotsessi. Sellel on ka kerge diureetiline toime ja see toimib profülaktikana tromboosi vastu.

See ravimtaim sisaldab orgaanilisi happeid, millel on ka põletikuvastased, antiseptilised, seenevastased ja kokkutõmbavad omadused.

Mulleinis leiduv tanniin on tanniin, millel on põletikuvastased, väljendusevastased ja regenereerivad omadused. Madalates kontsentratsioonides tagab seedetrakti limaskesta paranemise ja väljaheite fikseerimise, kõrgetes kontsentratsioonides toimib ärritava vahendina, mis suurendab peristaltikat.

Lehmherneste mineraalne koostis on esindatud K, Ca, Mn, Fe, Li, Mg, Cu ja muude komponentide poolt, mis osalevad aktiivselt ainevahetusprotsessides.

Toode sisaldab ka selliseid vitamiine nagu retinooli, tokoferooli ja askorbiinhapet. Nad vastutavad kudede uuenemise eest, neile on iseloomulikud antioksüdantsed omadused ja nad tugevdavad organismi.

Lehmherneste õied sisaldavad taimset tuhka, millel on põletikuvastased ja verevähendavad omadused.

Kuidas see välja näeb ja kus see kasvab

Kuigi tegemist on metsiku taimega, on kuninglik sipelgapõõsas, nagu seda nimetatakse ka barjarohuks, õitsemise ajal üsna atraktiivse väljanägemisega.

Vars on püstine ja kaetud tuhkjate karvadega, mis meenutavad tihedat taime. Teravad lehed on umbes 15-30 cm pikad ja 5-10 cm laiad. Lehed kasvavad kogu varre pikkuses, ülespoole suunatud.

Abalone'il on helekollased õied, mis on väikesed. See õitseb teisel aastal. Seda ravimtaime leidub peaaegu kõigis maailma piirkondades, kuid selle looduslikuks elupaigaks on Euraasia ning Atlandi saarestikud mööda Aafrikat ja Euroopat. Bromirohi on mulla suhtes vähenõudlik, kasvab ja kasvab vabalt teede ääres ning võib õitseda ka liivastel ja kivistel aladel. Kui rohi satub mustale mullale ja muudele viljakatele muldadele, haigestub see ja sureb peagi ära.

Liik

Royal sceptre on kõigist sortidest kõige kõrgem. Sellel on kõige pikem õitsemise aeg. Seda kasutatakse meditsiiniliselt valuvaigistina. See on kõige tõhusam hemorroidide ja kopsuhaiguste vastu. Lisaks sellele on sellel lehmaherneliigil kõhupuhastavaid, rögajaid ja diureetilisi omadusi, mis võimaldab seda kasutada teatavate ravimite tootmisel.

Selline liik nagu karuputk aitab toime tulla põletikuliste protsessidega, samuti laiendab veresooni ja leevendab krampe.

Hübriidlehmahernes on ilmselt kõige tagasihoidlikum. Ta võib üle elada isegi tugevat põuda ja külma, kuid eelistab avatud, päikesepaistelisi alasid. Tema õisikud on värvuselt rikkalikult kollased ja ilmuvad pungade või õisikutena. Sellel on haavaparandus- ja putukatõrjeomadused.

Paanikakujuline bromirohi on hõlpsasti eristatav tema hammastatud lehtede järgi. See õitseb kogu suve jooksul. Seda kasutatakse vererõhu alandamiseks.

Tiheda õiega tüüp võib saavutada 0,8 m kõrguse ja seda iseloomustavad vilditaoline karvkate ja piklikud lehed. Samuti õitseb ta juunist augustini.

Lillakaneel erineb oma vendadest selle poolest, et see on mitmeaastane lillade õitega taim. Ta ei õitse kaua, kestab juunist juuli alguseni. Rahvameditsiinis kasutatakse seda südamelihase stimuleerimiseks ja soolestiku liikumise parandamiseks.

Must mulliinil on spindlikujuline juur ja ta võib tavaliselt kasvada kuni 1 m kõrguseks. Õied on kimpudena ja annavad magusat lõhna, mis püsib isegi kuivatatud tooraines. Võib õitseda kogu suve. Lilli kasutatakse terapeutiliselt hingamisteede haiguste raviks.

Olümpia liik on samuti mitmeaastane ja võib ulatuda kuni 2 m kõrguseks. Tema õisikud on väikesed ja lehestik on hall. See ravimtaim õitseb ainult juulis. Seda kasutatakse haavandite raviks.

Video: Mulleini kasulikud omadused Laiendada

Kogumine ja ladustamine

Kui ravimtaimi ei koristata ja kuivatata õigesti, on väga lihtne kaotada nende raviomadused. Niisiis, korjake rohtu ainult kuiva ja päikesepaistelise ilmaga, kui kaste on aurustunud. Mädanenud lehti ei tohiks korjata, sest need ei sisalda enam mingeid ravimiomadusi. Tooraine, millel puuduvad õiekapslid, on hea kvaliteediga.

Jälgi, et nad ei muutuks kogumisel valgeks, vaid säilitaksid oma kuldse värvi. Kuivatada varjualuses või ventileeritavas kohas. Kuivatatud ravimtaimed tuleks pakendada suletud konteinerisse.

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse kõige sagedamini õite kroonlehte. Kooremardikat (abalone) kogutakse tavaliselt meditsiinilistel eesmärkidel. Ta õitseb juulist augustini.

Traditsioonilises meditsiinis kasutatakse ka teisi taimeosi, näiteks juurt ja lehti. Ühe taime toorainet võib korjata kuu aega või isegi kauem, sest selle õitsemisperiood on üsna pikk. Kui lehed või õied on vaja korjata, on parim aeg suve lõpus.

Ravimtaimed ja raviomadused

Kõigepealt tuleb märkida, et seda taime kasutatakse bronhiidi ja bronhiaalastma raviks. Bollwort on kasulik hingamisteede katarri, gripi ja tuberkuloosi korral, eriti kui haigusega kaasneb piinav köha, sest ravimtaimel on köhavastased omadused. See aitab vedeldada röga ja eemaldada seda hingamisteedest. Seda kasutatakse ka kerge diureetikumina.

Mulleini ravimtaimede omadused

Sellel on ka krambivastased, krambivastased, kokkutõmbavad, stüptilised, rahustavad, seenevastased, antiseptilised ja haavade paranemist soodustavad omadused.

Seda taime võib kasutada suu, mao ja söögitoru limaskestade ning soolestiku haiguste raviks. See ravimtaim võib kaitsta limaskesta väliste kahjulike mõjude eest, vähendada valu ja leevendada turset. Samuti võitleb see gripiviiruste vastu.

Inimesed on juba ammu tähele pannud, et taime õite panemine verevalumile takistab verevalumi tekkimist. Kui verevalumid on juba tekkinud, võite mässida lilled ümber verevalumite, et kiirendada paranemisprotsessi. Sellest tulenevalt kasutatakse seda toorainet dermatoloogias, nimelt põletuste, külmavärinate, akne, ekseemi ja furunkuloosi puhul. Taastumine saavutatakse perifeerse vereringe parandamisega, mis normaliseerib verevoolu koos kõigi vajalike komponentidega vigastuskohale.

Bronhopulmonaalseid haigusi, sealhulgas bronhiidi, larüngiidi ja kopsupõletiku obstruktsioone saab samuti ravida lehmahernega. Lisaks köha ravimisele tugevdab abalone ka immuunsüsteemi ja tagab kiire taastumise pärast külmetust. See ravimtaim aitab ravida bronhiaalastmat, hingamispuudulikkust ja suuõõne põletikke, nagu stomatiit, parodontiit ja igemepõletik.

Selle rikkalik vitamiinisisaldus aitab kõrvaldada turseid. Näiteks aitab see eemaldada kehast liigseid soolalahuseid, leevendades sellega ägedat põletikku liigeses. Seda soovitatakse artriidi, podagra, neuralgia ja reuma puhul.

Kõrge lima- ja tanniinisisaldus võimaldab kasutada ravimtaimi gastriidi, mitmesuguse etioloogiaga koliidi, kõhunäärme ensüümide puudumise korral. Populaarne tooraine hemorroidide ravis.

Lisaks on mulliinil rahustav toime, mis normaliseerib aju aktiivsust, stabiliseerib närvisüsteemi, suurendab stressitaluvust ja kontsentratsioonivõimet.

Naiste jaoks

Günekoloogias kasutatakse sageli mulleini. See on näidustatud suguelundite põletiku korral, menopausiperioodil võib toode reguleerida kõrget vererõhku ja ennetada ateroskleroosi teket. Siiski on vaja arvestada selle taime meditsiinilisel eesmärgil kasutamise eripära, sest sellise taimse ravimi vastuvõtmisel on õiglasema soo hulgas mitmeid piiranguid. Näiteks peaksite meeles pidama, et mullein on raseduse ja rinnaga toitmise ajal vastunäidustatud, kuna sellel on ärritav ja toniseeriv omadus.

Menstruatsiooni ajal ja pärast sünnitust, isegi kui laps on kunstlikult toidetud, on see samuti vastunäidustatud, sest see toimib verevedeldajana.

Lehmherneste lillepulbrit kasutatakse pulbrina pragunenud nibude ravimiseks. Esmalt ravige neid piirkondi retinooli, kalaõli või porgandipressiga. Abalone'i õli kasutamine on lubatud. Kui rinnaga toitmine jätkub ravi ajal, tuleb nibud eelnevalt sooja veega pesta.

Seda kasutatakse ka sisemiselt günekoloogias põletikuliste haiguste korral. Sel juhul valmistage keedusegu 1 spl. toorainest, valage klaasi keeva veega. Saadud lahust tuleb lasta tõmmata, kuni see jahtub, seejärel võtta 1 spl pärast sööki kolm korda päevas.

Kui menopausiga kaasneb ateroskleroos ja hüpertensioon, võib valmistada sama infusiooni, kuid sel juhul on vaja kontsentreeritumat lahust, st 2 spl. toorainet klaasi keeva vee kohta. Ehkki mulleinilahust kasutatakse laialdaselt kuristamiseks, ei tohiks seda kasutada loputuste tegemiseks, sest selleks kasutatakse suurema tanniinikontsentratsiooniga ürte.

Meeste jaoks

Androloogias ei ole lehmapiiril põhinevaid retsepte meeste suguelundite haiguste raviks. Kuid kuna eesnäärme häiretega kaasnevad sageli hemorroidid, võib taim kaudselt aidata kaasa selle näärme ravile hemorroidide ravis. Seega suurendab mullein selle näärme sekretsiooni.

See taimne abinõu on üks tõhusamaid viise hemorroidide põletiku ravimiseks. Võrreldes mitmete analoogidega kõrvaldab see toode kõige kiiremini põletiku nendes kudedes, ennetades verejooksu ja kõrvaldades valu päraku piirkonnas. Lehmhernest kasutatakse ravimpreparaatide valmistamiseks, et tappa piirkonna patogeenset mikrofloorat. Need aitavad kaitsta bakteriaalsete tüsistuste ja limaskestade ning naha ärrituse tekkimise eest. Anaalhaavad, erosioonid ja rebendid kaetakse seejärel mingi kaitsva kilega, mis kiirendab taastumisprotsessi.

Võite teha ka istumisvanni. Sellisel juhul peate valmistama keedusegu. Kata 50 g kuivatatud lillede ja 50 g mulleini juurtega. Valage saadud segu üle 3 liitri keedetud veega ja jätke see 20 minutiks madalale kuumusele. Valage infusioon istumisvannide jaoks sobivasse anumasse. Kui vedelik on jahtunud 40 kraadini, istuge basseini, nii et kogu pärak oleks ravilahuses. Protseduur peaks kestma umbes 15 minutit. Heade tulemuste saavutamiseks peaksite neid vanni tegema 3-4 korda nädalas enne magamaminekut. Ravi on keelatud, kui põletikulised sõlmedest on verejooksud, sest lahus mõjub kehale negatiivselt ja halvendab seisundit ainult.

Lastele

Viimasel ajal ei soovitata lastele lehmahernest anda sisemiseks kasutamiseks, kuid rahvameditsiinis on säilinud retsepte ravimpreparaatide valmistamiseks, mis on mõeldud raske köha, läkaköha, bronhide ja kopsude põletiku ning tugevalt rögaeriva röga raviks.

Siirupi saamiseks on vaja 1,5 spl rohuõisi segada 2/3 spl vahukommi juurtega ja keeta neid 0,3 spl vees 10 minutit. Pärast seda filtreerige lahus ja segage see klaasitäie suhkruga. Seejärel keetke massi paksuks siirupiks. Andke lastele tugevat köha korral 1 tl 4-5 korda päevas.

Tervendava keeduse valmistamiseks valage 0,5 tl taimset materjali 0,5 l vees ja keetke 1 minut, sõelake ja jooge 1 spl. kolm korda päevas pärast sööki. Vee asemel võib lisada piima.

Lehmhernes traditsioonilises meditsiinis

Lehmade sõnnik traditsioonilises meditsiinis

  1. Bronhiaalastma ja kopsuhaiguste puhul on tõhus vahend, mille jaoks tuleb valada 3 spl. toorainet 500 ml keedetud kuuma veega ja nõuda segu termosesse. Saadud vedelik jagatakse kolmeks osaks, mida tuleb juua päeva jooksul.
  2. Mao ja soolestiku patoloogiate raviks on kasulik 40 g kuivatatud õite ja 1 liitri keeva vee segu. Keetke ja laske massil tõmmata. Jooge ettevalmistatud lahust 50 ml iga kahe tunni tagant.
  3. Rahustava ravimi valmistamiseks jooge lillede keedist, millele on lisatud väike kogus looduslikku mett.
  4. Nagu eespool märgitud, on mulliinil diureetilised omadused, seega on see kasulik podagra ja neerukivide puhul. Nende tervisehädadega toimetulekuks peate tegema tervendavat keedistust. Infusiooni tuleks juua hommikul tühja kõhuga ja päeva jooksul enne iga sööki. Võtke umbes 200 ml päevas.
  5. Tõhus ravi kõhulahtisuse korral on õitsva taime õisikute infusioon. Võtke 20 ml mitu korda päevas.
  6. Tavaliselt kasutatakse seda koos teiste ravimtaimedega. Diafoorilise lahuse saamiseks tuleks segada 1 osa kuningliku vitsamarja, musta põldmuraka ja malta õitest ning 2 osa lehmiku ja vaarika õitest. Segage kõik koostisosad kokku, mõõtke 1 spl saadud segu ja keetke 500 ml vees. Enne magamaminekut jooge saadud lahust kuumalt.
  7. Kompresside ja hõõrumise kujul kasutatakse mulleinit ishiase ja reuma puhul. Selleks valage 1 spl toorainet 250 ml viina. Laske sellel segul kaks nädalat pimedas kohas tõmmata.
  8. Tõhus salv haavandite ja haavapõletike puhul on salv, mis koosneb 5 osast kultuuri seemnetest ja 10 osast võist.

Ravimikoostisosade liigid

Lehmhernes on tooraine erinevate haiguste ravimite tootmiseks. Taimest valmistatakse keediseid ja infusioone nii sisemiseks kui ka välispidiseks kasutamiseks. Need preparaadid on immunostimuleerivate, viirusevastaste, valuvaigistavate ja turseteevastaste omadustega.

Valmistamisel kasutatakse 5 mm paksusteks maapealseteks osadeks lõigatud kuivatatud ja kuni 3 mm paksusteks juurteks lõigatud kuivatatud osa.

Infusioon

Mulgi tinktuur on tõhus kopsuhaiguste, sealhulgas kopsupõletiku, astma ja isegi kopsuturse raviks.

Terapeutilise kompositsiooni valmistamiseks tuleks 1 magustoit lusikatäis kuivatatud toorainet lillede kujul valada 200 ml järsku keeva veega. Püsige seda lahust veerand tundi ja seejärel kurnake. Valmistoode jagatakse kolmeks annuseks ja juuakse enne sööki.

Tinktuur .

Alkohoolne tinktuur aitab liiges- ja lihasvalu korral. Seda kasutatakse välise abinõuna hõõrumiseks.

Selle valmistise valmistamiseks segage 1 spl kuivatatud toorainet 10 spl viina. Laske massil tõmmata kolm päeva pimedas kohas, loksutades seda perioodiliselt. Selle aja lõpus kurnake vedelik läbi.

Dekoktsioon .

Taimede baasil valmistatud keedus on kasulik kõrge vererõhu, ateroskleroosi, tsüstiidi ja seedetrakti haiguste raviks ja ennetamiseks. Sellest retseptist saadud koostist võib kuristada suuvette stomatiidi ja kurguvalu korral.

Fondide valmistamiseks peaks olema 1 spl. kuivatatud ja jahvatatud tooraineid, valatakse 250 ml keeva vett. See mass pannakse pliidile ja madalal kuumusel keema. Keeda segu kaks minutit. Pärast seda peaks segu pool tundi tõmmata. Filtreeritud vedelikku juua kolm korda päevas, 1 spl.

Tee

Tervendava tee valmistamiseks on vaja 2 spl. Segage kuivatatud tooraine keeva veega ja jätke paariks tunniks seisma. Seejärel sõeluda segu.

See jook aitab seedetraktil paremini töötada. Lehmherneteed kasutatakse kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse raviks. Samuti võib see kõrvaldada kehast toksiine.

Uinumishäirete korral on soovitatav enne magamaminekut juua mulleinilehtede teed.

Õli

Populaarne uskumus on, et mulleini võib kasutada uriinipidamatuse korral. Tegelikult kasutatakse sellist ravimit väliselt kõrvavalu kõrvaldamiseks, mille puhul kompositsiooni pumbatakse kõrva, samuti liigesevalu puhul, hõõrudes õliga valusat kohta. Segu sobib ka kuivale nahale ja kuivale ekseemile mõeldud kompressideks.

Taimeõli saamiseks asetage 3 spl värskeid ravimtaimede õisi klaasist anumasse, valage sinna 100 ml oliiviõli ja laske seda iga päev raputades päikese käes leotada. Korrake seda protseduuri kuu aega, mille järel on ravimi kasutusvalmis.

Salv

Lehmherne salvi võib kasutada pikka aega paranemata haavade, mädanike, haavandite ja troofiliste haavandite raviks.

Selle salvi valmistamiseks tuleb kuivatatud lehmherne seemned jahvatada pulbriliseks. Saadud pulber segatakse võiga vahekorras 1:2. Valmis salvi kanda kahjustatud piirkondadele sideme alla, tehes seda kaks korda päevas.

Kosmeetilised rakendused

Kosmetoloogias hinnatud omadused lehmahernes. Lõppude lõpuks on taimel seenevastased, pehmendavad, niisutavad, antibakteriaalsed, toitvad, rahustavad ja antiseptilised omadused.

Mulleini kasutamine kosmeetikas

  1. Naha puhastamiseks on soovitatav teha hommikul ja õhtul 1 spl õisikutest ja 100 ml keeva veega infusioon. Laske segul 30 minutit tõmmata, seejärel filtreerige vedelik. Säilitage segu külmkapis. Kasutage pikka aega, vaheldumisi peterselli infusiooniga.
  2. Noorendava maski valmistamiseks koguge 1 spl värskelt korjatud õite õiedest ja jahvatage need portselanimörtlis. Saadud viljaliha segatakse 5 g mee ja 10 g hapukoorega. Kanda näole 15 minutiks. Pärast seda peske nägu sooja veega. Võib kasutada peterselli keedistust, kuna sellel on valgendav toime. Lehmhernel põhinevaid kosmeetikatooteid võib kasutada mitte rohkem kui 10 päeva, seejärel teha ühe nädala pikkune paus, seejärel korrata kursust.
  3. Niisutav mask valmistatakse 15 ml lilleõie infusioonist, 5 ml naturaalsest meest ja sama palju oliiviõli. Seda segu tuleks kanda otse näole või immutada riidest maskiga ja kanda 10-15 minutiks.
  4. Lehmherne lehtede ja õisikute keedistust võib kasutada juuksepalsamina. Leotage juukseid joogiga, katke need 30 minutiks mütsiga ja peske seejärel nagu tavaliselt. Keedist võib kasutada ka loputusvahendina.
  5. Juuste kasvu kiirendamiseks ja kõõma kõrvaldamiseks tuleb segada 30 ml infusiooni ja 15 ml burdockiõli. Niisutage oma juukseid selle seguga. Ravim peaks toimima pool tundi, seejärel peate juukseid pesema. Korrake ülaltoodud protseduuri kord kuus.
  6. Kehahooldusvahendi valmistamiseks võtke vannis 10 tilka Royal Scepter'i õli. See ravimtaim sisaldab rohkelt kompleksseid aineid.

Vastunäidustused kasutamiseks

Hoolimata mitmetest kasulikest omadustest on mulgi kõikidel osadel teatavad vastunäidustused. Näiteks ei tohiks toorainet kasutada, kui teil on kalduvus allergiatele, imetamise ajal ja kui te kannate last.

Sellel ravimtaimel põhinevaid ravimeid tuleb hoolikalt filtreerida, et vältida ärritust ja seedetrakti häireid. Seemneid ja ravimtaimi ei tohiks kunagi kasutada sisemiselt, kuna see osa ravimtaimest on mürgine.

«Oluline: Kogu teave sellel veebisaidil on esitatud ainult teavitamise eesmärgil. sellel saidil olev teave on ainult hariduslikel eesmärkidel. Enne taimse nõuande kasutamist pidage alati nõu oma tervishoiutöötajaga. tervishoiutöötajad. Ei toimetaja ega autorid ei võta vastutust võimaliku kahju eest, mis on põhjustatud läbi materjalid."


Jäta vastus

Pähklid

Puuviljad

Marjad