Roebuck Berry: mis on see, kasulikud omadused ja vastunäidustused?

Metsamarjapõõsas ei ole nii populaarne kui tema sugulased - murakad ja vaarikad, mis on hea looduslike aarete tundjatele. Igal aastal kesksuvel suunduvad nad tuttavatel marsruutidel männimetsadesse, et varuda talveks marju. Maitselt sarnanevad rabamari marjad granaatõunaga: nad on sama magushapu ja kergelt kirbe. Selle sarnasusele eksootilise puuviljaga viitavad selle väikese marja jaoks üsna suured seemned. Seepärast nimetatakse seda metsakaunistust sageli põhjamaise granaatõunana, sõrmkäppena ja polenikana.

Kuid lisaks meeldivale maitsele on marjadel ka palju ainulaadset kasu. Seda looduslikku toodet saab kasutada maitsvate maiustuste, magustoitude ja jookide valmistamiseks. Ja põhjamarja koostis ei ole halvem kui pihlakas, nii et suur osa sellest sisaldab vitamiine ja muid kasulikke komponente. Seetõttu kasutatakse seda looduslikku taime laialdaselt rahvameditsiinis. Selle erinevatest osadest valmistatakse iidsete retseptide järgi tervendavaid jooke, mis aitavad ravida külmetushaigusi ja paljusid teisi haigusi. Võib-olla ei lähe nüüd, olles teada saanud selle varjatud võimsusest, metsa andide armastajad enam punase leegiga põõsastest mööda.

Mis on brambleberry?

Roebuck Berry on mitmeaastane rohttaimestik. Ta kuulub roosiliste sugukonda. Enamasti leidub selle hariliku marja looduslikke sorte, kuigi viimasel ajal on amatöör aednikud selle vastu huvi tundnud ja kasvatavad aktiivselt mitmeaastaseid taimi oma aiamaadel.

Kuidas see välja näeb

1. Täiskasvanud põõsaste kõrgus ei ületa 30-40 cm. Hariliku võsa vars on sirge ja okkaline. Varrest hargnevad võrsed hargnevad igas suunas.
2. Lehed on ovaalse-elliptilise kujuga. Nende pind on kaetud villidega. Hariliku võsa lehtedel on võime ennustada ilma: enne päikesepaistelisi päevi kerivad nad end toruks kokku ja umbes päev enne vihma avanevad nad täielikult.
3. Lilled. Mai lõpus või juuni alguses on põõsas kaetud väikeste valgete viie kroonlehega õitega. Harilik õis on ovipotentne, seda hoitakse lühikestel, kuhjaga kaetud pjedestaalidel.
4. Juulis lõpus või augustis moodustuvad õite asemel viljad. Need koosnevad mitmest väikesest fragmendist, mis näitab, et põhjamari on tihedalt seotud vaarikate ja murakaga. Ainult et neil on igas lobulas suurem kivi. Seega on loodusliku põhjamaise marjapõõsa vili igati nupukate klassi kuuluv. See on erkpunase või oranži värvi ja hapukas-magusa maitsega.
5. Mitmeaastane taim paljuneb vegetatiivselt kuni 40 m pikkuste võrsete kaudu. Suve lõpuks on need võrsed, mis näevad välja nagu maasikapungad, maasse juurdunud. Sealt edasi areneb noor taim iseseisvalt, eraldudes jäädavalt emaorganismist.

Kasulik teada! Viljatuid võrseid saab viljakandvatest võrsetest eristada nende priske välimuse ja hõredate villide järgi. Paljutõotavad noored võrsed moodustavad kohe sirge okastraadiga varre.

Kus see kasvab

Rõugaste elutsüklid on piirkonniti erinevad. Taim eelistab niiskeid kohti. Seda võib leida langenud nõeltest metsaservadel, kivistel nõlvadel ja küngastel. Põhjamari on laialt levinud Siberis, Uuralis ja peaaegu kõigis Euraasia osa parasvöötme ja külma kliimaga piirkondades. Kaukaasias kasvab marjapõõsas hästi kuni 2500 m kõrgusel. Alpide mäenõlvadel ja Skandinaavias on see tagasihoidlik taim samuti püsivalt elama asunud, nagu ka Jaapani põhjaosas. Isegi Islandil ja Gröönimaal võib näha põleva granaatõuna marju põlemas. Mugava elu peamiseks eelduseks on leeliselised, huumusrikkad mullad.

See on huvitav: Mõned isendid rändavad lähedalasuvatele metsaniitudele.

Koostis ja kalorid

Põhja granaatõuna on tasakaalustatud ja rikkaliku koostisega, mis on taimeti erinev. Kokku sisaldab see mitukümmend elementi. Peamised marjades sisalduvad aktiivsed komponendid on järgmised:

• enamiku koostisest moodustab askorbiinhape (C-vitamiin);
• orgaanilised happed;
• alkaloidid;
• pektiinid;
• rutiin;
• E-vitamiini;
• mineraalid: tsink, raud, mangaan, vask;
• flavonoidid;
• tanniinid;
• tuhka;
• süsivesikuid.

Bambuse maa-alune osa sisaldab suures koguses tanniine ja lehed sisaldavad mineraalaineid, alkaloide ja rutiini.

Hoolimata süsivesikute sisaldusest on põhjamarja kalorsus ainult 44 ühikut. Seetõttu soovitavad toitumisspetsialistid lisada puhast metsasaadust nõrgestatud ja raskelt haigete inimeste toidulauale. Lõppude lõpuks, 100 g portsjoni mis tahes magustoit värsketest marjadest marjapõõsas sisaldab 44 mg askorbiinhapet, mis on tuntud kui immuunsüsteemi kaitsvad omadused.

Bramble marjade kasulikud omadused

Üldised eelised

Toiduainetetööstuses ja ametlikus meditsiinis ei kasutata rabamari marju ega ka teisi taimeosi. Kuid rahvameditsiinis peetakse mitmeaastast põõsast väärtuslikuks tooraineks erinevate ravimvormide valmistamiseks. Tänu oma unikaalsele koostisele on põhjapoolsel granaatõunal terve kompleks raviomadusi:

• tugevdab veresoonte seinu;
• Ennetab ateroskleroosi teket;
• eemaldab kehast soolad ja liigse vedeliku;
• takistab kolesterooliplaatide moodustumist;
• suurendab organismi vastupanuvõimet, tugevdades immuunsüsteemi;
• Parandab soole peristaltikat;
• Omab diafodeerivat toimet;
• Palavikuga aitab alandada temperatuuri;
• on hemostaatiline omadus;
• See osaleb vereloome protsessis;
• parandab nägemist;
• kiirendab kudede regenereerimist;
• stimuleerib ainevahetusprotsesse.

Sellel on ka põletikuvastane toime, eriti konjunktiviidi ja hingamisteede haiguste ravis.

Kõigi nende mõjude olemasolu metsamarjas võib kasutada täiendava ravina järgmiste patoloogiate puhul:

• avitaminoos;
• aneemia;
• podagra;
• seedetrakti häired;
• erineva päritoluga verejooks;
• hemorroidid;
• kõhulahtisus;
• hingamisteede infektsioonid;
• neerude ja kuseteede põletikulised haigused;
• Väsimus ja närvipinge;
• stress;
• mõned südameprobleemid;
• nahaprobleemid (tüükad, papilloomid).

Teadlaste poolt läbi viidud kliinilised uuringud on tõestanud, et rabamari marjadel on kantserogeenset toimet. Seega on see looduslik toode üsna sobiv ennetavaks otstarbeks. Samuti märgitakse, et metsamarjade olemasolu toidus vähendab tundlikkust allergeenide suhtes.

Märkus: Toorestel marjadel väheneb vererõhk, mis on hea hüpertensiivsetele inimestele.

Lisaks kõigile metsamarja eelistele täiendab selle magushapu maitse paljusid roogasid. Marja on täiesti vastuvõetav keha on piiratud loetelu vastunäidustustest. Seetõttu toob sellise väärtusliku toote lisamine toidulauale suurt kasu igas vanuses ja soost inimestele.

Naiste jaoks

Roebuck Berry on eriti kasulik inimkonna õrnema soo jaoks.

1. Terve rühma antioksüdantide olemasolu marjades aitab lahendada probleemse nahaga seotud probleeme. Taime koostise komponendid tungivad naha sügavamatesse kihtidesse, parandades puhastust ja ainevahetust rakutasandil. Seetõttu noorendab marjade kasutamine kodukosmeetikas näonahka, aitab siluda kortse ja vabaneda aknest.
2. Metsamarjal on võimsad antibakteriaalsed ja seenevastased omadused. Kui hõõruda igapäevaselt mükoosist mõjutatud piirkondadesse värsket rabamarja mahla, aitab see lihtne meetod kõrvaldada seeninfektsiooni ja vabaneda tüükadest ja papilloomidest.
3. Neile, kes kannatavad kõõma all, on kasulik järgmine retsept: loputage iga päev oma juukseid ja pead taime lehtede ja juurte keedisega.
4. Lisaks kosmeetilistele rakendustele on põhjamari kasulik ka raskete perioodide ja verejooksu korral sünnitusjärgsel perioodil. Valmistage kuivatatud põõsalehest (12 g) ja klaasist veest keedusegu, et vähendada verekaotust. Keetke segu umbes 15 minutit ja pärast filtreerimist võtke 30 ml enne sööki. Vaid mõned korrad seda lihtsat, kuid väga tõhusat ravimit aitavad verejooksu peatada.

Eraldi tuleks mainida rabamuse kulinaarset kasu. Bramble on väga maitsev vitamiinijook, mida võib juua immuunsüsteemi tugevdamiseks ja närvisüsteemi normaalse seisundi taastamiseks. Lõppude lõpuks on naised stressi suhtes tundlikumad kui mehed.

Meeste jaoks

Kuna inimkonna tugevama poole esindajad peavad igapäevaselt kogema liigset füüsilist koormust, aitavad rabamari marjad nende negatiivseid mõjusid tasakaalustada. Isegi professionaalsed sportlased ja aktiivse eluviisi harrastajad peaksid kindlasti lisama oma söögikordadesse kergeid magustoite koos metsa- ja puuviljajookidega. Põhja granaatõuna võime säilitada normaalset lihastoonust, sealhulgas südamelihast, aitab teil pärast treeningut ja rasket tööd kiiresti taastuda. Lisaks sellele on põõsarikkast taimest kasu urogenitaaltrakti põletikuliste seisundite, hemorroidide, mille all kannatavad sagedamini mehed, ravimisel.

Kui rase

Vaatamata sellele, et põhjamarja koostises on terve rida vitamiine, ei saa seda raseduse ajal kasutada alkaloidide rühma sisalduse tõttu. Isegi vitamiinijoogid koos rabaga on tulevastele emadele ohtlikud. Seega on parem mitte riskida oma tervisega ja mis kõige tähtsam - kauaoodatud lapse tervisega. Kasulikke marju ja puuvilju on palju, nii et metsakinkidele võib alati leida väärilise asendaja.

Kui rinnaga toitmine

Rinnaga toitvatel emadel ja rasedatel naistel on parem mõnda aega edasi lükata ravi taimede osadel ja marjadel põhinevate preparaatidega. Üsna toksiliste koostisosade olemasolu võib kahjustada imiku tervist, kes on eriti esimestel elukuudel väga kaitsetu.

Lastele

Raagus on ohtlik väikelastele oma suurte seemnete tõttu. Väikelapsed ei oska varases eas veel luid välja visata ja nende veel mitte täielikult välja kujunenud seedetrakt ei suuda sellise koormusega toime tulla. Seetõttu ei saa anda kuni 3-aastastele lastele värskeid marju brambi. Kuid töödeldud vitamiinitooteid morside ja kompoti kujul võib lisada lapse toitumisse alates 6-7 kuust.

Loomulikult ei tohi me unustada, et toote kasulikkuse peamine näitaja on allergiliste reaktsioonide puudumine. Joogid tuleks lisada lapse menüüsse minimaalses koguses. Kui kõrvaltoimeid ei ilmne, võite järk-järgult suurendada annust. Põhja marjast saab teha tervislikku marmelaadi, puuviljadessertide, maitsvat moosi. Sellised hõrgutised on kõigi laste jaoks rõõmuks.

Kaalulangus

Põhja granaatõuna madal kalorsus võimaldab lisada selle tervisliku loodustoote mis tahes dieeti, mille eesmärk on kaalust alla võtta. Näiteks marjadieedid on tänapäeval väga populaarsed. Ja te võite kasutada mitte ainult värskeid marju, vaid ka külmutatud puuvilju. Selline puuviljalisa sobib kergeks lõunasöögiks, võite asendada õhtusööki maitsva marjadest magustoiduga. Kuivatatud marju võib lisada teele ja jahvatada pudruks. Kuivatatud põõsaslehtedest saab valmistada ka vitamiinijooki. Seega sobivad mahlakad põhjapoolsed granaatõunamarjad ideaalselt range kaalulangetamisdieedi jaoks.

Paljud pragmaatilised koduperenaised võtavad talvitumiseks marju samamoodi nagu muid aiasaadusi. Vitamiinirikas marja on hea alternatiiv vaarikatele ja sõstardele. Joogid, moosid ja kompotid aitavad leevendada palavikku ja parandada külmetushaigusi. Ja külmutatud marju võib kasutada kõrge vererõhu loodusliku hüpotensiivse vahendina.

Traditsiooniline meditsiiniline kasutamine

Venemaal kasutati ammustel aegadel laialdaselt murakamarju. Peamiselt valmistasid koduperenaised marjakvassist, mis taastas pärast rasket tööd jõudu. Vanasti kuivatasid ravimtaimede kasvatajad metsapõõsa juured ja lehed ning kasutasid seejärel rangelt saladuses hoitud retsepte, et valmistada ravimeid köha, palaviku ja seedehäirete vastu.

Rahvaparandajate leidlikkust tuleb kiita, sest nende ravimid toimisid tõrgeteta. Võib-olla oli see lihtsalt platseeboefekt, nagu spetsialistid tänapäeval ütleksid. Kuid ravimite täielikus puudumisel aitasid metsamarjad ja ravimtaimed ravida isegi selliseid raskeid haigusi nagu tuberkuloos.

Rahvameditsiinis kasutati rabamurakaid keediste ja tinktuuride valmistamiseks. Marjamahla kasutati iseseisva ravi- ja ennetusravimina. Tervendavaid lahuseid võeti sisemiselt, kasutati naha töötlemiseks, kompresside tegemiseks ja hõõrumiseks.

Paljud unikaalsed retseptid on tänaseni muutumatuna säilinud. Praktiliseks kasutamiseks koduteraapias pakume järgmisi populaarseid ravimeid.

Tee aneemia raviks

Retsept on väga lihtne: tuleb võtta võrdsetes kogustes maasikalehti, maasikaid ja sõstraid. Segage taimne materjal hästi läbi, siis valage 1 tl tassi ja keetke seda nagu tavalist teed. Joogi tõhususe suurendamiseks võite lisada mõned kuusepuu nõelad. Pärast 10-minutilist keetmist võib teed juua.

Hemorroidid abinõu

Tervendajad soovitavad seda retsepti kasutada ka neil, kellel on valulikud liigesed, mida mõjutab artriit. Aluseks võtke võrdsetes kogustes - 20 grammi - võrseid, õisi ja lehti põõsastelt. Keetke taimne materjal 300 ml keeva veega ja laske tõmmata tund aega. Kasutage valmistatud lahust kompresside tegemiseks, kuid seda võib võtta ka sisemiselt, lahjendades seda pooleks veega. Hemorroidisõlmede väline ravi on kõige parem teha enne magamaminekut. Ravikuur kestab 10 päeva. See on tavaliselt piisav aeg valu ja turse leevendamiseks.

Vannid hemorroidide jaoks

Parandada hemorroidide seisundit istumisvanni põhjamarja põõsaslehtede keetmisega. Komponentide arvutamine: 3 liitrit vett - 50 g lehti. Ühendage komponendid emailikaussi, mis seejärel pannakse madalale kuumusele. Keetke segu 10-15 minutit, võtke pliidilt ja jahutage veidi. Seejärel võib keedusegu lisada ettevalmistatud vanni.

Taastumiseks

Pärast pikka haigust või keemiaravi vähihaigetele aitab kiiresti taastuda tee, millele on lisatud 2 spl. värsket astelpaju mahla. Sellist kokteili tuleks võtta iga päev kahe nädala jooksul.

Infusioon bronhiidi puhul

Sellisel juhul tuleb valmistada 1 spl. õisi ja lehte. Võite kasutada nii värsket kui ka kuivatatud toorainet. Vala eespool nimetatud koostisained termosesse ja vala peale 200 ml keeva vett. Nõuetekohane koostis 4 tundi. Seejärel jagage kogu vedeliku maht 50 ml iga vastuvõtu kohta. Päeva jooksul tuleks kogu infusioon ära juua.

Universaalne tinktuur

See ravim sobib ennetamiseks ja raviks. Valmistage see taime kuivatatud lehtedest (50 g) ja 0,5 liitrist viina. Nõuab ravimit kuu aega pimedas. Võtke 1 tl 3-4 korda.

Üldine toniseeriv tee

Põhimõtteliselt on see ka universaalne vahend, mida saab juua keha energiaressursi täiendamiseks. Jook leevendab külmetushaigusi ja leevendab närvipingeid. Vaja on värskeid marju ja lehti. Võtke koostisosi 1 tl igaühele, valage tassi. Vala segu üle klaasi keeva veega. 7-10 minuti pärast on tervendav infusioon valmis. Maitse parandamiseks tuleks joogile lisada mett ja koort, kuid võite lisada ka piima.

Gastriidi ravi

Sellises olukorras vajate väikest kogust värskeid marju, millest peate pressima mahla. Võtke iga päev 30 ml mahla tühja kõhuga. Soovitav on jätkata looduslikku ravi kolme kuu jooksul.

abinõu seborröa vastu

See meetod nahaprobleemide raviks, mida kasutavad Siberi ravimtaimede spetsialistid. Valmistage keedusegu põõsasrohu lehtedest, mis on kogutud põõsasroostikust. Lähteaineks võib võtta ka kuivatatud lehti. Aluse kogus - 3 spl. Taimeosa tuleb valada 0,4 liitrit keeva veega. Seejärel tuleks aurutatud lehti veel veerand tundi veevannis keeta, kuni saavutate soovitud seisundi. Valmis puljong pesta oma juukseid. Sajanditepikkuse kogemuse kohaselt kaob pärast paari protseduuri sügelus ja kõõm jäljetult.

Rahustavad vannid

Lisaks rahustavale toimele aitavad sellised ravimeetodid tugevdada immuunsüsteemi. Valmistage keedusegu rabamarja marjadest ja lehtedest, millele on lisatud okaspuude nõelu. Valage ettevalmistatud lahus 37-kraadise temperatuurini täidetud vette. Hoolduse kestus - 15-20 minutit. Tavaliselt paraneb pärast sellist vanni teie uni ja teie lihased lõdvestuvad. Ühesõnaga, see protseduur on samaväärne lõõgastussessiooniga kallis salongis. See lahendus sobib jalavannide puhul, kui jalad on seenega. Ainult vette tuleb lisaks puljongile lisada paar tilka teepuuõli.

Ainevahetuse nõuetekohaseks säilitamiseks

Suurendage ainevahetuse kiirust kodune abinõu, mis on valmistatud järgmiselt:

1. Vala 250 grammi pestud marju keedetud, kuid jahtunud veega (1/2 l).
2. Jätke segu sellisel kujul üheks päevaks.
3. Seejärel sõeluda lahus ja lisada saadud infusiooni 25 g head mett. Võtke kolm korda päevas 50 ml.

Märkus: Selle retsepti järgi valmistatud infusiooni võib juua maksaprobleemide korral.

Veel mõned lihtsad töötlemisviisid, mille puhul kasutatakse põõsaste osi:

1. Reumaatiliste valude puhul võib rabakübara lehti keevas vees leotada ja seejärel kanda neid valusatele kohtadele.
2. Et vabaneda tüükadest, tuleks neid iga päev hõõruda värske marjamahlaga.
3. Silmapõletikku saab kiiresti ravida, kui kanda silma värskete võsa lehtedega.

Lõpetada ülevaade retseptid põhinevad marjad ja muud osad brambleberries tahavad veel üks kasulik vihje: värske mahl bramble tapab patogeenid sellise ebameeldiva haiguse nagu trichomoniasis ja mõned teised sugulisel teel levivad infektsioonid. Protseduuri läbiviimiseks tuleb loputuslahusele lisada 30-50 ml 1 liitri vedeliku kohta värsket marjamahla.

Mida saab teha marjadest: retseptid

Enamasti tarbitakse marju värskelt. Liigset happesust ei ole raske eemaldada selliste lisanditega nagu hapukoor, mesi, suhkur ja piim. Kuid metsasaadusest saab valmistada palju ilusaid ja elegantse maitsebuketiga roogasid. Te peate olema kannatlik, et koguda õige kogus marju, sest see on väga aeganõudev protsess. Need, kes seda julgevad teha, saavad hiljem premeeritud, sest kodus saab põhjapoolsetest granaatõunadest valmistada järgmisi kulinaarseid hõrgutisi.

• marmelaad;
• moos ja moos;
• kvass;
• kompotid;
• kissels;
• vein ja liköörid;
• moosid;
• marinaadi;
• kaste liharoogade jaoks;
• kondiitritoodete marjatäidis.

Huvitaval kombel on isegi rabaküüned leidnud kulinaarset kasutust: neid kuivatatakse ja seejärel jahvatatakse kohviveskis. Saadud pulbrit võib kasutada maitseainetena teises köögis ja küpsetistes. Mõistlikule perenaisele soovitame proovida järgmisi magusate magustoitude retsepte.

Jam

Magusate marjade valmistamise juhised on traditsioonilised:

1. Kõigepealt eraldage varred marjadest, seejärel peske need.
2. Laske veel marjadest välja voolata.
3. Siirupi jaoks võtke 1 kg suhkrut ja poolteist tassi vett.
4. Keetke siirupit 5 minutit, seejärel valage marjamass otse kibeda seguga.
5. Keeda moos kõige paremini keedukausis järgmisel viisil: keeda mass kolm korda ja võta siis pliidilt maha. Kui siirupis olevad marjad on jahtunud, asetage kauss tagasi pliidile.
6. Pärast viimast tulest eemaldamist valage moos kohe purkidesse ja rullige või sulgege kaproniga.

Oluline: Selle meetodi järgi keedetud marjad säilitavad kõik kasulikud omadused.

Kompott

Marjadest valmistatud jook võib olla mitte ainult lisandiks südamlikule söögile, külmetushaiguse korral leevendab see patsiendi seisundit ja leevendab palavikku. Kuidas teha kompotti:

1. Tee 2 liitrile veele peotäis rabamari marju ja 6 lehte samast põõsast. Eelistatavalt lisage maitsestamiseks mõned vaarika- ja sõstralehti.
2. Laske segu keema tõusta ja lülitage kohe kuumus välja.
3. Kui kompott on jahtunud, lisage maitse järgi mett.

Kvass

Siberi piirkondade elanikud valmistavad seda populaarset vana jooki ikka veel oma vanaemade retseptide järgi. Kõige lihtsam versioon on esitatud siin:

1. Püreesta 4 tassitäit murakamarjade marju.
2. Vala marjadele 3 liitrit vett.
3. Keeda mõnda aega madalal kuumusel.
4. Sõelake segu läbi ja lisage 200 grammi suhkrut.
5. Kui see on jahtunud, lisage 10 g pärmi. Laske kvassil käärida 2-3 päeva.
6. Külmutage see ja jooge seda suvise kuumuse ajal janu kustutamiseks.

Kisel

Seda jooki, mida armastavad lapsed ja täiskasvanud, saab valmistada väga kiiresti. Valem on lihtne:

1. Purusta klaasitäis marju mürsuga.
2. Lahjendage eraldi tärklis (40 g) klaasis külma veega.
3. Vala marjadele 0,8 liitrit vett ja keeda lühikest aega.
4. Seejärel lisage tärklise lahus ja 100 g suhkrut.
5. Kuumuta keemiseni, kuid ära keeda.

Marjadest saab valmistada marmelaadi, puuviljadessertide ja väga paljude maitsvate roogade valmistamiseks. Aga muidugi peate ohverdama veidi aega, sest metsamarju on raske töödelda. Kuid kaotatud aega korvavad unikaalse maitsega maiuspalad ja magustoidud, mis rõõmustavad mitte ainult lapsi, vaid isegi pere täiskasvanuid. Sellised rõõmud peaksid olema reserveeritud eripühade jaoks.

Kahju ja vastunäidustused

Oleme kaalunud metsamarja kasulikke omadusi, mida inimesed erinevatel põhjustel ei märka, kogudes metsas teisi looduse kingitusi. Kibuvitsamarjadel on tõepoolest palju kasulikke omadusi, kuid neil on ka mitmeid vastunäidustusi, mida tuleks alati arvesse võtta, kui soovite selle vilju oma dieeti lisada. Absoluutsed vastunäidustused:

• suhkurtõbi;
• rasedus;
• Imetamisperiood;
• vastuvõtlikkus allergilistele reaktsioonidele;
• individuaalne talumatus toote suhtes;
• stabiilne hüpertensioon;
• tromboflebiit;
• eelsoodumus kõhukinnisusele;
• gastriit koos hüperhappesusega;
• haavandihaigus.

Nagu juba märgitud, võib tervislikku marja anda lastele, kuid ettevaatusega. Värsketest puuviljadest on kõige parem valmistada kergeid magustoite ja vitamiinijooke.

Huvitavad faktid

1. Iidsetel aegadel kasutati rabamändi looduslike värvide valmistamiseks, mis ulatusid lillast kuni kahvatusiniseni.
2. Pärast põhjapoolse marja koostise üksikasjalikku uurimist lõid alkoholitoodete arendajad viina retsepti, mis tuli müügile nime "Kostjanka" all.
3. Muinasajal kasutati rabamari koos loitsudega peavalu ravimiseks ja sunduste kõrvaldamiseks. Taimedeadlased omistasid metsataimele maagilisi omadusi. Nad valmistasid spetsiaalset teed põhjamarja viljadest ja teistest ravimtaimedest.

Aednikud usuvad, et rabamarjapõõsaste tagasihoidlik saagikus ei ole nende hooldamise kulusid väärt. Just see tegur alandab selle marja hinnangut, kuigi see ei jää oma kasulikelt ja terapeutilistelt omadustelt alla mustikale, murakale või sõstardele. Võib-olla tekib pärast lähedast tutvust selle ainulaadse taimega kellelgi soov rajada oma dašale paar põhjapoolset granaatõunapõõsast.

Brambleberry foto