Astelpaju lehed: ravimiomadused ja vastunäidustused

Mitte kõik ei tea, et astelpaju lehed on kõige kasulikumad. Nad on pikliku, sihvakujulise välimusega, koonilise otsaga. Nende värvus on roheline, varre kerge kuldse varjundiga. Nad sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid, sealhulgas suures koguses C-vitamiini ja kasulikku ainet nimega serotoniin. See ravimtaim aitab tugevdada immuunsüsteemi ja kõrvaldada unehäired ning avaldab positiivset mõju inimese närvisüsteemile.

Südamehaiguste, diabeedi ja kopsupõletiku korral võetakse astelpaju lehtede keedetud teed. Kurguhaiguste, nimelt kurguvalu korral soovitatakse kuristada taime lehtede keedisega.

Lisaks sellele on astelpaju lehtedel palju kasulikke omadusi.

Keemiline koostis

Teadlased ei lakka leidmast üha rohkem omadusi astelpaju lehtedest, erinevalt marjadest, mida on juba ammu uuritud. Taime lehtedes leiduvad peamised ained on järgmised:

1. Tanniinid, millel võib olla inimkehale põletikuvastane mõju.
2. Tanniinid, mida kasutatakse lehtedes antiseptikumina.
3. Serotoniin on oluline koostisosa, mille puudulikkuse korral põhjustab inimkehas juhuslikke hormonaalseid tasakaaluhäireid, sagedasi meeleolu kõikumisi, pisarsilmsust ja agressiivsust.

Astelpaju lehed sisaldavad ka mikroelemente: boori, kaltsiumi, mangaani, tsinki, vaske ja rauda. Taime võtmine mis tahes kujul võib korvata ka vitamiinipuudujääke. Seal on oluline A-vitamiin, millel on kasulik mõju inimese nägemisele, B-rühm, suur kogus askorbiinhapet, nikotiinhape.

Kõik need ained muudavad taime ainulaadseks paljudes rakendustes. Seetõttu eelistavad inimesed sageli astelpaju lehti teistele preparaatidele.

Millal koristada ja kuidas säilitada astelpaju lehti

Astelpaju lehed on kergesti kättesaadavad apteegist. Kuid need on loomulikumad ja tõhusamad, kui te neid ise kogute. Lehed tuleks nende elutähtsate omaduste säilitamiseks korralikult kuivatada.

Parim aeg taime kogumiseks on siis, kui see on veel väga noor. See ajavahemik kestab mai lõpust juuli alguseni. Seda tehes lõigake kogu haru ettevaatlikult noaga 40-kraadise nurga all ära. Alles siis saab lehed ära noppida. Selline manipuleerimine aitab säilitada peaaegu kõik kasulikud ained. Ka lõigatud võrseid saab säilitada, õppides samal ajal tundma nende kasulikke komponente. Lehed küpsevad peaaegu septembrini ja peamine on korjata need, mis on hiljuti kasvanud. Seega, kui teil mingil põhjusel ei õnnestunud varasuvel astelpaju kuivatamiseks korjata, saate seda teha enne hooaja lõppu.

Parem on lõigata võrseid eri puudelt, mitte ühest puust, et mitte kahjustada taime ja põhjustada selle surma.

Kui lehed on koristatud, tuleb need korralikult kuivatada. Kõigepealt tuleks taime põhjalikult jooksva vee all loputada. Seejärel laotage see kuivale pinnale ja laske kuivada. Lehti võib kuivatada hea ilmaga õues, kuid mitte palava päikese käes, või sees, kus ei ole niiskust. Tavaliselt kuivavad astelpaju lehed 2-3 päeva pärast.

Lisaks loomulikule kuivatamisele võib kasutada ka elektrikuivatit. Selleks laotage mõned lehed ühtlaselt spetsiaalsele restile ja seadke seade temperatuurile 35-40 kraadi. Kuid ärge unustage taimi iga 30-40 minuti tagant ümber pöörata, sest muidu võivad nad rikneda. Korralikult kuivatatud astelpaju leht näeb välja nagu tavaline loorberileht, mida müüakse poeriiulitel.

Hoidke astelpaju lehti riidest kottides või spetsiaalsetes kastides, et vältida nende kuivamist ja mädanemist. Valige soe, kuid mitte kuum koht. Köögis sobivad kõige kaugemad kapid, mida kasutatakse kõige vähem.

Astelpaju lehtede kääritamine
See on populaarne protseduur, mis on tuntud paljude tervislike ainete ja vitamiinide eraldumise poolest lehtedest. Lehed tuleks asetada tasasele pinnale ja aeg-ajalt segada, jälgides, et nad ei kuivaks välja. Seejärel rullige käte abil väikesteks torudeks ja mähkige igaüks neist kilega. Asetage tihedalt üksteise kõrvale konteinerisse ja katke niiske lapiga. Seejärel jätke jahedasse kohta üheks või kaheks päevaks. Pärast seda lõigake torud väikesteks tükkideks ja pange need 90-kraadises ahjus 15-20 minutiks küpsema. Lisage lehed teele või kasutage neid ravimina.

Seda astelpaju lehtede korjamise meetodit peetakse parimaks, sest see säilitab kõik taime toitumisomadused.

Astelpaju lehed tervisele kasulikud

Astelpaju lehed on oma omadustelt sarnased teiste taimedega, nagu astelpaju, iivakivi ja teised. Siiski on ka palju elemente, mida võib leida ainult seal.

Astelpaju lehtede raviomadused on tingitud suurest hulgast vitamiinidest, makro- ja mikroelementidest, mida need sisaldavad.

Taime kasutatakse hea immuunsuse tõstjana, erinevate nahavigastuste, haavade, põletuste, lõikuste, põletikuliste protsesside, sealhulgas külmetushaiguste ja SARSi puhul, seedeprobleemide, soolestiku- ja kõhuhaiguste vastu võitlemiseks. Mürgistuse korral on astelpaju lehed samuti suurepärased, aidates kaasa mürgiste ainete eemaldamisele inimkehast. Kasutage taime ja kosmeetika. On tõestatud, et astelpaju lehtedel põhinevate kreemide ja kreemide regulaarne kasutamine aitab nahka noorendada ja võitleb hästi ka akne vastu.

Oluline on teada, et astelpaju lehtede keetmisel põhinevad kreemid on head allergiliste reaktsioonide puhul nõgestõve näol. Nad kõrvaldavad kiiresti talumatu sügeluse ja võitlevad põletiku vastu.

Naiste jaoks

Tüdrukud pöörduvad väga sageli abi saamiseks astelpaju lehtede poole. Taim aitab võidelda rasvarakkude vastu, kõrvaldab soovimatuid aineid ja puhastab keha, mis muudab naiste jaoks soovi korral kaalu langetamise lihtsamaks.

Naiste poolt kasutatakse astelpaju lehtede keedistamist tõhusa vahendina juuste kasvu ja juuste väljalangemise vastu. On tõestatud, et taime regulaarne kasutamine juuste jaoks küllastab neid paljude kasulike ainetega, mis tavaliselt organismis puuduvad. Võitluses kõõma vastu on astelpaju lehed samuti asendamatu abimees.

Taime lehed on põletikuvastased naiste suguelundite haiguste, sealhulgas tsüstiidi ja kusepõletiku puhul. Neid kasutatakse ka pragunenud nibude puhul imetamise ajal. See rahvuslik abinõu on lapsele täiesti ohutu.

Meeste jaoks

Meessoost elanikkonna esindajad pööravad vähem tähelepanu taime tervendavatele omadustele. Kuid niipea, kui nad puutuvad kokku probleemidega, otsivad nad kohe kiiret lahendust. Iga mees peab teadma astelpaju lehtede omadusi ja seda, kuidas need aitavad tal selles või teises olukorras toime tulla. Taim sisaldab spetsiaalseid komponente, mida nimetatakse tokoferoolideks, mis aitavad mehel taastada suguelundite reproduktiivset funktsiooni. Samuti on astelpaju lehed, võiks öelda, et need on looduslik Viagra meessugupoole jaoks.

Mehed kannatavad sageli sellise ebameeldiva haiguse all nagu hemorroidid. Astelpaju lehed reguleerivad mikrofloora õrnalt õiges suunas ja omavad ka tervendavat mõju.

Alkoholimürgistuse korral aitavad astelpaju keedised välja loputada tarbetuid ja kahjulikke toksiine.

Lastele

Astelpaju kasulikkus tervisele on teada juba ammustest aegadest. Selle lehtedes on palju vitamiine ja mineraalaineid, mis ei kahjusta organismi. Astelpaju lehti antakse lastele erinevates vormides. Lastearstid soovitavad seda mitte kasutada enne, kui laps on üheaastane.

Lastele mõeldud astelpaju lehed on hädavajalikud järgmistel juhtudel:

1. See tugevdab immuunsüsteemi tänu sisalduvale askorbiinhappele.
2. mõjuvad rahustavalt, sest me teame, et lapsed on sageli ulakad ja pisaravõitu.
3. Suurendada hemoglobiini, kuna astelpaju lehed sisaldavad piisavalt rauda.
4. Küllastavad kasulikke aineid (vitamiinide sisalduse poolest ei jää taime lehed paljudele puu- ja köögiviljadele alla).
5. Edendada haavade paranemist (lapsed, kes on alles hiljuti õppinud kõndima, langevad sageli ja põrkuvad - sel juhul aitavad astelpaju lehed).
6. Kõrvaldage stomatiit.
7. Abi võitluses adenoidide vastu.
8. leevendab köha.

Lisaks kõigele sellele sisaldab taim looduslikke antibiootikume, nimelt fütontsiide.

Iga uus ema peaks olema teadlik sellest astelpaju lehtede kasutusviiside loetelust, kuid soovitav on mitte ise ravida, vaid konsulteerida lastearstiga.

Astelpaju lehed rahvameditsiinis

Laialdaselt tõestatud astelpaju lehed rahvameditsiinis. Selle puu lehtedel põhinevad mitmesugused joogid, teed, keedised, infusioonid, õlid ja isegi salvid aitavad toime tulla paljude haiguste puhul.

Taimi kasutatakse soolestiku ja nahahaiguste (sealhulgas kõõma, dermatiidi ja sambla) raviks ning kahjulike ainete väljapoole loputamiseks organismist. Oluline on teada, millisel kujul tuleks astelpaju lehti kasutada teatud tüüpi haiguse puhul.

Tee keha toonuse parandamiseks

See jook aitab parandada vereringet, mõjub positiivselt keha lihastele, viies need õigesse toonusesse. Selle valmistamiseks võtke väike, sügav kauss. Segage lusikatäis kuivatatud ja tükeldatud astelpaju lehti piparmündilehtedega. Vala segu üle kuuma keeva veega ja lase 10-12 tundi tõmmata. Enne kasutamist vabastage jook lehtedest. Võtke pool klaasi 3-4 korda päevas.

Jook liigeste raviks

Kui teil on liigesevalu, võite valmistada spetsiaalset keedusegu, mis põhineb astelpaju lehtedel. Seda on väga lihtne valmistada. Pange tavalisse tassi 1 supilusikatäis purustatud astelpaju lehti, valage kuuma keedetud veega ja laske 5-10 minutit seista. Võtke tee asemel 4-5 korda päevas. Parem on juua muidugi - vähemalt 10 päeva.

Tee koos vitamiinipuudusega

Vaheajal kannatab keha vitamiinide puuduse all. Selle tagajärjel süvenevad kevadel ja sügisel sageli paljud kroonilised haigused ja tekib palju uusi haigusi. Toitainete varude täiendamiseks võite võtta tervislikku teed astelpaju lehtedega.

Segage lusikatäis kuivatatud astelpaju lehti koos sõstra- ja naistepuna lehtedega ning valage üle keeva veega. Lase 5-6 tundi tõmmata. Mida kauem tees leotate, seda rohkem võtab see koostisosadest. Võtke seda tassi paar korda päevas, teele võib lisada vaarikamoosi või mett.

Salve ägedate külmetushaiguste puhul

Jahvatage 100-200 g värskeid astelpaju lehti ja segage need lambarasvaga. Hautage 20 minutit madalal kuumusel. Segage segu ja jätke külmikusse, kuni see kõveneb. Kandke 2 korda päevas rinnale, seljale ja kannadele. Salvil on soojendav toime, seega ärge kasutage seda kõrgel kehatemperatuuril.

Külmaga tee

Külmetushaigused tekivad teadaolevalt siis, kui viirused tungivad organismi ja immuunsüsteem on liiga nõrk, et nendega toime tulla. Tee astelpaju lehtedega aitab täiendada vitamiine ja tänu kõrgele askorbiinhappesisaldusele tugevdada immuunsüsteemi. Vala 2-3 lusikatäit kuivatatud, peeneks hakitud astelpaju lehti liitrisse keeva vee sisse. Lase pool tundi tõmmata. Jooge 3 korda päevas pärast sööki.

Kardiovaskulaarsete haiguste keeduküpsetamine

See keedusegu mõjub inimkehale positiivselt südame-, neeru- ja veresoonkonnahaiguste korral. Joogi regulaarne kasutamine soodustab korralikku vereringet.

Keedusegu valmistatakse üsna lihtsalt. Pange 5-6 supilusikatäit purustatud kuivatatud astelpaju lehti kastrulisse, katke veega ja jätke 30-40 minutiks madalale kuumusele. Lase paar tundi tõmmata. Koori lehed enne kasutamist. Võtke 2 lusikatäit 3 korda päevas.

Lehtede keetmine mürgistuse puhul

Raske mürgistuse korral kasutatakse astelpaju lehtede keetmist koos teiste abitaimedega. Klassikaline keedus mürgistuse puhul nõuab 4-5 lusikatäit kuivatatud astelpaju lehti ja paar lusikatäit tamme koort (saadaval apteegis või oma kogust). Vala segu veega ja keeda 15-20 minutit. Jahutage puljong ja sõelake hästi läbi. Võtke 1 supilusikatäis 5 korda päevas, kuni paranemiseni.

Õli, mis põhineb astelpaju lehtedel

Õli kasutatakse tavaliselt mitmesuguste nahahaiguste ja nahahaavade puhul. See võib olla erinevat tüüpi nahahaigused nagu herpes, põletused ja stomatiit. Selle valmistamiseks valmistage kõigepealt astelpaju lehe puljong. Vala 3-4 lusikatäit kuivatatud taime klaasi veega ja keeda 5-7 minutit. Filtreerige hästi ja valage suuremasse anumasse. Lisage saadud joogile pool tassi taimeõli. Segage ja jätke üheks päevaks tõmmata. Kandke õrnalt vatipadjaga kahjustatud kehapiirkondadele 2-3 korda päevas 7-10 päeva jooksul.

Sel viisil valmistatud õli ei aita mitte ainult haavu kiiresti ravida, vaid vähendab ka põletikku võimalikult lühikese aja jooksul. Tavaliselt ilmneb mõju pärast kolmandat kasutamist.

Tee vererõhu alandamiseks

Tassitäis astelpaju lehtedest valmistatud teed võib aidata kõrge vererõhu puhul. Vaja on umbes 100 g värskeid või ettevalmistatud taimelehti ja riivitud ingverijuurt (umbes 1 teelusikatäis). Vala kõik üle keeva veega ja jäta 15 minutiks seisma. Võtke klaasi kuuma jooki mitte rohkem kui 2 korda päevas. See tee aitab ka mürgistuse ja unehäirete korral. Jook on ka rahustav.

Liigid astelpaju lehed

Oluline raviv omadus on see, et astelpaju ei aita mitte ainult võidelda paljude haiguste vastu, vaid taastab ka keha jõudu, mida ta sel ajal kulutab. Taime pidev kasutamine on tõestanud oma positiivset mõju inimkehale. Ta haigestub harvemini ja talub haigusi kergemini.

Astelpaju lehtede kasulikkus erinevate haiguste korral:

• kõrvaldada soolestiku häired, haavandid ja gastriit;
• Aitab kehal vabaneda liigsest leeliselisest happest;
• vähendada põletikku erinevat tüüpi haavadel;
• mõjuvad soodsalt närvisüsteemile;
• aitavad säilitada head nägemist;
• vähendada kolesteroolitaset;
• pärsivad näljatunnet, vähendades seeläbi liigseid rasvarakke organismis;
• kasutatakse paljude naiste günekoloogiliste haiguste raviks;
• Kasutatakse ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja gripi profülaktikana;
• Kasutatakse limaskesta haiguste, näiteks stomatiidi raviks.

Infusioon

Astelpaju lehtede infusioone kasutatakse liigesehaiguste, samuti vereringehäirete ja südamepuudulikkuse korral.

Ühe liitri infusiooni valmistamiseks võtke 4-5 supilusikatäit purustatud kuivatatud taimelehti ja asetage need termosesse. Vala keeva kuuma veega ja jäta 2-3 tunniks seisma. Võtke kolmandik tassi 2 korda päevas pärast sööki 7-10 päeva jooksul.

Tinktuur .

Diabeedi ja aneemia all kannatavad inimesed võtavad tavaliselt astelpaju lehtedest valmistatud tinktuuri, et taastada rauakogus organismis. Seda kasutatakse ka dermatiidi ja ateroskleroosi puhul.

Tinktuuri võib valmistada kuivatatud või värsketest lehtedest. Sa pead võtma viina või meditsiinilist alkoholi 40 kraadi ja astelpaju lehti 1:5. Parem on teha tinktuur hea kaanega pudelis. Loksutage segu hästi ja jätke see vähemalt 10 päevaks pimedasse kohta. Mida kauem see infusioon kestab, seda rohkem kasulikke aineid tekib. Kui võtta, lahjendage veega, jooge - mitte rohkem kui 1 teelusikatäis 2 korda päevas.

Astelpaju lehe tinktuuri eripära on see, et nõuetekohase valmistamise ja säilitamise korral paranevad kasulikud omadused aja jooksul. Seetõttu võib seda kasutada mitu aastat.

Dekoktsioon

Astelpaju lehtedel põhinevat keedistikku kasutatakse kehas toimuvate põletikuliste protsesside raviks nii sisemiseks kui ka väliseks kasutamiseks. Regulaarne pesemine taime lehtede keedisega mõjub nahale samuti soodsalt.

Ühe liitri keeduse jaoks on vaja 4-6 supilusikatäit kuivatatud, purustatud astelpaju lehti. Vala üle veega ja jäta madalale kuumusele. Pärast 20-30 minutit eemaldage kuumusest ja sõelake. Võtke pool tassi kuni 4 korda päevas. Välise kasutamise korral pühkige kahjustatud kehaosad vatitampooniga. Keedus aitab nahka puuduvate toitainetega toita.

Veidi teistsugust keedistust kasutatakse reuma puhul. Vala 5 supilusikatäit hakitud lehti ja lusikatäis hakitud sõstralehti liitrile veele, lase keema ja jäta madalale tulele. 15-20 minuti pärast lülitage segu välja, laske jahtuda ja sõelake hästi läbi. Võtke 2 supilusikatäit 3 korda päevas pärast sööki.

Tee .

Juba meie esivanemad teadsid, et astelpaju lehe tee aitab toime tulla paljude vaevustega, nagu reuma, aneemia, külmetushaigused ja põletikulised protsessid. See on ka looduslik antibiootikum keha jaoks. Tee on sarnane keedisega, ainult väiksema konsistentsiga.

Joogi valmistamine on väga lihtne. Vala lusikatäis värskeid või kuivatatud lehti üle keeva veega ja lase 5-10 minutit tõmmata. Lisada võib ka piparmündi-, kummeli- või mustsõstralehti. Maitseks on soovitatav lisada mett, kuid mitte suhkrut. Selline tee võitleb hästi külmetushaiguste vastu. Võtke 3-4 tassi päevas.

Väga kuuma ilmaga võib teha ka astelpaju, mis põhineb astelpaju lehtedel. Võtke värsked astelpaju lehed ja piparmündilehed, valage need üle keeva veega ja oodake, kuni tee on jahtunud. Jäta see päevaks tõmmata, kuid võid seda ka kohe juua. See kustutab janu ja peatab higistamise.

Kosmeetiline kasutamine

Astelpaju lehti kasutatakse erinevate kreemide ja maskide valmistamiseks. On teada, et see sisaldab rohkelt vitamiine ja mineraalaineid, mis noorendavad nahka, võitlevad probleemsete piirkondade vastu ja on hea toonik, silendav vahend.

Sea Buckthorn Leaf Baths

Ühekordseks kasutamiseks püreestage umbes 200-300 g värskeid astelpaju lehti konteineris. Valage lehed üle keeva kuuma veega ja laske 30 minutit seista. Seejärel lahutage lehed ja valage see veevanni. Seda hooldust soovitatakse teha vähemalt 40 minutit paar korda nädalas. Vann parandab vereringet ja avardab poore, täites keha toitainetega. Seda protseduuri on soovitatav teha enne magamaminekut, et organism oleks hommikul korralikult puhanud ja täis uut energiat.

Scrub

Riivi värsked lehed ja lisa tavalise jogurti või madala rasvasisaldusega hapukoorele. Kandke kord päevas puhtale nahale ja jätke see umbes 5-7 minutiks näole. Seejärel loputage põhjalikult veega. Koorimine sobib inimestele, kes kannatavad probleemse naha all, samuti neile, keda vaevab akne.

Juuste väljalangemise mask

Astelpaju lehed tulevad toime ka probleemsete juustega. Nad takistavad liigset juuste väljalangemist, muutes juuksed paksemaks ja paremini hallatavaks. Maski valmistamiseks vajate 100 g värskeid või kuivatatud astelpaju lehti, värsket nõgesed ja munakollast. Segage hästi läbi ja jätke 10-15 minutiks soojale kohale. Kandke puhastele juustele kogu pikkuses, alustades juurtest. Sellist maski on soovitatav kasutada mitte rohkem kui kaks korda nädalas.

Mask liigse rasvasuse vastu võitlemiseks juustes

Supilusikatäis astelpaju lehti ja klaas vett tuleks umbes 30 minutit keeta ja seejärel filtreerida. Lisage oliiviõli vahekorras 1:1. Lisage 2 supilusikatäit madala rasvasisaldusega hapukoort ja 2 vutimuna. Segage segu hästi läbi. Kandke kogu juuste pikkusele. Tõhus vahend, positiivne tulemus on märgatav juba pärast esimest kasutamist.

Seborröa

Seborröa peas, mis tekib inimesel pikaajalise kõõma tõttu, aitab värskeid astelpaju lehti. Lehed tuleb põhjalikult purustada, et neist tekiks mahl. Võite kasutada mahlapressi, kuid selleks on vaja üsna suures koguses taime. Lahjendage mahl kõige tavalisema beebikreemiga. Kandke segu iga päev 20-30 minutit enne peapesu 30 päeva jooksul, seejärel tehke 10 päeva pausi ja korrake protseduuri.

Akne puhul

Värsked astelpaju lehed aitavad ka raske akne korral. Kasutage neid sel juhul kreemidena. Tehke n-ö kotike marlile, lisage sinna mõned kummeliõied ja astelpaju lehed. Murendage kotti oma kätes, et eraldada väike kogus taimemahla. Kandke akne kujul põletikule kalduvatele piirkondadele ja hoidke 3-5 minutit. Parema efekti saavutamiseks võite katta oma näo rätikuga, et laiendada poore. Samuti soovitatakse sellist kreemi teha pärast saunaskäiku või kuuma vanni.

Vastunäidustused kasutamiseks

Võrreldes astelpaju marjadega on lehed inimkehale kasulikumad. Siiski, nagu iga abinõu, on neil mitmeid vastunäidustusi ja soovitusi.

1. Seda ei soovitata alla üheaastastele lastele. Pärast seda vanust on samuti parem konsulteerida spetsialistiga.
2. Astelpaju lehed on vastunäidustatud inimestele, kes kannatavad maksahaiguste ja hepatiidi all.
3. Ägedate haavandite puhul võib astelpaju baasil valmistatud ravimeid võtta ainult arsti soovitusel.
4. Rasedad naised peaksid eelistatavalt hoiduma astelpaju lehtede, samuti mis tahes muu taimse ravimi võtmisest. Keha on sel ajal väga ettearvamatu.

Oluline on mitte ületada kasutatavat annust, sest on esinenud juhtumeid, kus astelpaju lehepreparaatide üleannustamist on täheldatud. Häirivate sümptomite hulka kuuluvad mitmesugused allergilised reaktsioonid, sealhulgas väga ohtlik Quincke-ödeem. Raske pearinglus ja iiveldus on samuti selged üleannustamise tunnused. Kui teil tekib ebamugavustunne pärast astelpaju lehtede võtmist, on kõige parem kohe arsti poole pöörduda.

Kõigest eelnevast võib järeldada, et astelpaju lehed on inimesele asendamatu abimees. Nende kasutamine on nii laialt levinud, et neil võib olla positiivne mõju igaühe kehale.

Kui puudub võimalus ise astelpaju lehti koguda, saate neid osta taskukohase hinnaga mis tahes apteegiketi riiulilt. Kuid vaatamata kõigile eelistele ei tohiks unustada komponentide individuaalset talumatust, mis võib olla igal inimesel, nii et enne taime kasutamist on siiski parem konsulteerida spetsialistiga tervise osas.

Foto astelpaju lehtedest