Sõstralehed: ravimiomadused ja vastunäidustused

Sõstrad on Venemaal üks lemmikumaid ja levinumaid marju. Seda põõsast võib leida peaaegu igalt aiamaalt. See kuulub karusmarjade perekonda. Tänapäeval on seda taime üle 300 liigi. Kõige populaarsemateks sortideks peetakse punaseid ja musti sõstraid. Vene Föderatsioonis kasvatatakse ka kuldseid ja valgeid sõstraid.

Kõikidest sortidest on mustsõstar kõige tervislikum ja maitsvam. Selle vilju tarbitakse sisemiselt värskelt ja keedetud kujul. Seda kasutatakse mooside, želeede, pirukate, kompottide, siirupite, tinktuuride, likööride, veinide ja likööride valmistamiseks.

Kuid mitte ainult selle taime marjad ei avalda inimkehale positiivset mõju. Sõstralehti kasutatakse aktiivselt farmakoloogilistel eesmärkidel. Neid kasutatakse ravimpreparaatide valmistamiseks. Rahvameditsiinis kasutatakse põõsa lehtedest valmistatud keediseid ja teesid paljude haiguste raviks.

See populaarsus on väga lihtsalt seletatav - kõik taimeosad on inimesele vajalike kasulike vitamiinide, mikro- ja makrotoitainete aardelaegas.

Huvitavad faktid sõstarde kohta:

1. Põõsas kasvab peaaegu kogu maakera territooriumil. Ainsad erandid on Austraalia ja Antarktis.
2. Küpsemata marjad sisaldavad kuni neli korda rohkem C-vitamiini kui küpsed marjad.
3. Kõige kasulikumad marjad on need, mis kasvavad põhjas.
4. Lehed on sama kasulikud kui marjad.
5. Vanasti kasvatati seda põõsast kloostrite ümbruses ja seda nimetati "kloostrimarjaks".
6. Ei ole täpselt kindlaks tehtud, kust sõstrad pärit on. Arvatakse, et see on pärit Aasiast.
7. Igapäevase C-vitamiini annuse saamiseks piisab juba 35-40 mustsõstrast päevas.
8. Sõstralehtedel on meeldiv lõhn, mis muudab need sobivaks maitseaineks mõnede liha- ja kalaroogade juurde.

Keemiline koostis

Tänu oma keemilisele koostisele on sellel aiapõõsal mitmeid raviomadusi. Juba meie esivanemad kasutasid seda taime paljude haiguste raviks ja ennetamiseks. Korintide kasulikkust on tunnustanud ka ametlik meditsiin. Lehti lisatakse ekstrakti kujul erinevate ravimite valmistamisel.

Taim sisaldab järgmisi kasulikke aineid:

1. Vitamiinid A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H, PP.
2. Makrotoitained: kaalium, kaltsium, magneesium, kloor, väävel, fosfor.
3. Mikroelemendid: boor, jood, vask, fluor, tsink, koobalt, mangaan, molübdeen, raud.
4. Polüfenoolsed ühendid: flavonoidid, bioflavonoidid, vabad ja kondenseeritud katehhiinid, proantotsüanidiinid.

Sertifitseeritud arstid ja rahvaparandajad on üksmeelselt seisukohal, et sõstralehtedest on inimesele kasu. Neist võib olla märkimisväärset kasu paljude tervisehäirete ravimisel, samuti keha kui terviku tugevdamisel.

Saagikoristus ja ladustamine

Selleks, et saada sõstralehtedest kõige rohkem kasu, on oluline, et saak oleks korralikult koristatud.

Lehti võib korjata alates õitsemise algusest kuni hilissügiseni. Parim aeg sõstra lehtede korjamiseks on aga maist juunini, enne marjade valmimist. Sel ajal on leht oma parimas seisus, kui see sisaldab rohkelt raviaineid. Kogenud ravimtaimede uurijad soovitavad jälgida ka kuu faasi. Kõige soodsam päev marjade korjamiseks on uus kuu.

Veel üks huvitav nüanss sõstralehtede kogumisel. Lisaks uuele kuule peetakse väga oluliseks ka kell 12 keskpäeval toimuvat. Uuskuu keskpäeval on taimed kõige rohkem ravimitega küllastunud.

Kasulikuks peetakse ainult mustsõstralehti. Punase sõstra marju kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel. Loomulikult võib ka lehti korjata, kuid neil ei ole käegakatsutavat mõju.

Lehed tuleb korjata puhaste kätega ja väga ettevaatlikult, et mitte kahjustada põõsa oksi. Valida tuleks hea kvaliteediga lehed, millel ei ole putukakahjustusi. Oluline: Kui te ei soovi põõsa viljakust järgmisel aastal häirida või vähendada, korjake lehed keskelt, ilma et puudutaksite ülemist või alumist osa. Kui õige kogus on koristatud, peaksite mõtlema ladustamisele.

Enne ladustamist tuleb lehed korralikult kuivatada. See tähendab, et lehed laotatakse ühe kihina tasasele pinnale ja asetatakse päikesepaistelisse, kuid tuulevaikesse kohta. See protsess võib kesta 5-10 päeva. Valmisolek määratakse lehtede tunnetuse järgi. Niipea kui lehed hakkavad käes krõbedaks ja murenema, võib need hoiustamiseks konteinerisse kallata.

Sellisel kujul võib toorainet säilitada kuni kaks aastat. Pärast seda aega kaovad selle imelised omadused.

Kas sõstraid võib külmutada

Korintide säilitamiseks on veel üks viis - külmutamine sügavkülmas. See sobib paremini põõsa marjadele. Kuid te võite ka lehed säilitada. Lihtsalt loputage neid kindlasti põhjalikult ja eemaldage liigne niiskus. Seejärel asetage need kotti ja pange sügavkülma. Sellise ladustamise kestus ei tohiks ületada 6 kuud. Kuid eksperdid märgivad, et see meetod mõjutab negatiivselt sõstrate maitseomadusi sulatamisel, kaotatakse juba peen maitse.

Sõstralehed meditsiinilistel eesmärkidel

Nii värsketel kui ka kuivatatud lehtedel on mitmesuguseid raviomadusi. Sõstraid sisaldavatel toodetel võib olla inimkehale järgmine mõju

1. Parandada südame-veresoonkonna tööd, normaliseerida südamelööke, tugevdada veresoonte seinu, avaldada positiivset mõju vere koostisele, puhastada seda.
2. Normaliseerige vererõhk.
3. Märkimisväärne mõju nägemise normaliseerumisele.
4. Sellel on soodne mõju maksale ja neerudele.
5. Need võivad aeglustada naha vananemisprotsessi ja avaldada positiivset mõju selle seisundile.
6. Tugevdab immuunsüsteemi.

Lisaks sellele on sõstralehtedel põletikuvastased, palavikuvastased, antibakteriaalsed, toniseerivad, toonilised ja kasvajavastased omadused.

Naiste jaoks

Sõstralehti sisaldavate preparaatide ja rahvapäraste abinõude tarbimine mõjub soodsalt naise kehale, leevendab väsimust ja ärrituvust, vabaneb unetusest, normaliseerib ainevahetusprotsesse, vee tasakaalu. Põõsas on end tõestanud naiste suguelundite haiguste ja uriinisüsteemiga seotud vaevuste ravimisel ja ennetamisel. Sellel on noorendav toime ja seda kasutatakse aktiivselt healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate profülaktikana.

See sobib suurepäraselt noorendavate ja puhastavate näomaskide valmistamiseks. Sõstrakübara keetmine on tõhus juuste jaoks, taastab ja tugevdab neid.

Sõstratee on oluline vahend külmetushaiguste puhul, sest see sisaldab palju C-vitamiini, mis on tuntud oma viirusevastaste ja immuunsüsteemi stimuleerivate omaduste poolest.

Meeste jaoks

Korintidel on kasulik mõju meessoost organismile. Pidev tööstress põhjustab meestel sageli südamehaigusi. Maailma statistika näitab, et iga aastaga suureneb tugevama soo esindajate hulgas südamehaiguste ja mitmesuguste veresoonkonna probleemide tõenäosus. Ja vanuse kriteerium väheneb iga aastaga. Sõstralehtedest valmistatud tee võib avaldada ennetavat mõju väsimuse, depressiooni ja närvilisuse vastu.

See jook suurendab potentsi, pikendab meeste ja naiste reproduktiivset funktsiooni, normaliseerib vererõhku, leevendab unetust ja noorendab keha.

Spetsialistid soovitavad meestel kasutada vähemalt neli korda aastas vähemalt 14 päeva kestvaid kursusi, millele on lisatud sõstralehti.

Rasedus

Günekoloogid soovitavad rasedatel naistel tungivalt sõstra teed juua. Tõsiasi on see, et sõstralehti sisaldab foolhapet, mis võib vähendada emakasisese patoloogia riski lapsel.

Immuunsus on rasedale naisele väga oluline. Ja sõstraleht on oma keemilise koostise tõttu suurepärane looduslik immuunsüsteemi tugevdaja.

Kui rinnaga toitmine

Vastunäidustusi sõstrate kasutamiseks rinnaga toitmise ajal ei ole. Vastupidi, arvatakse, et sõstralehtede tee aitab kaasa naise keha kiirele taastumisele pärast rasedust ja sünnitust.

Kuid eksperdid soovitavad kasutada sõstra abinõusid mõõdukalt. Põõsa lehtedes sisalduv C-vitamiin võib vastsündinul põhjustada tõsist allergilist reaktsiooni.

Lastele

Sõstrad kõigis nende avaldumisvormides on laste toitumise jaoks hädavajalik toode. Lastearstid soovitavad tungivalt, et sõstra tee või keedusegu sisalduks regulaarselt lapse menüüs. See vahend on võimeline parandama kasvava organismi immuunsüsteemi, tugevdama luid, normaliseerima seedetrakti, kaitsma viirus- ja külmetushaiguste eest.

Vann sõstra keedisega mõjub soodsalt ka lapse õrnale nahale. Sõstrad on osutunud suurepäraseks higistamise vastu ning antibakteriaalseks ja haavade paranemise vahendiks hõõrumiste ja lõikehaavade puhul.

Kaalulangus

Sõstra abinõud on suurepärased abilised võitluses ülekaaluga.

Esiteks aitavad nad normaliseerida ainevahetust ja kiirendada ainevahetusprotsesse. Need kaks häiret on kõige sagedamini ülekaalu peamiseks põhjuseks.

Teiseks on sõstralehtedel kerge diureetiline toime, mis aitab vabaneda tursetest.

Kolmandaks, sõstrad võivad puhastada keha kahjulikest toksilistest ainetest ja toksiinidest, mis on kaalulangusprotsessis märkimisväärne pluss.

Neljandaks, keha saab kõik olulised vitamiinid ja mineraalained, mis on nii vajalikud dieedi ajal.

Kõik maailma toitumisspetsialistid nõustuvad, et sõstralehtede preparaadid aitavad parandada tulemusi võitluses ilusa, trimmitud figuuri eest. On olemas isegi sõstra monodieet ja detoksikatsioonipäev lehtedest valmistatud teega.

Loomulikult ei ole see kõikehõlmav ravim. Korintide tarbimisest üksi ei piisa, et saavutada nähtav kaalulangusefekt. Liikumine ja mõõdukas toitumine ei ole tühistatud.

Sõstra lehed rahvameditsiinis

Rahvaparandajad ja ravimtaimede kasvatajad kasutavad aktiivselt kõiki sõstrate osi erinevate haiguste raviks. Lehti kasutatakse mis tahes kujul: värskelt, kuivatatult, külmutatud.

Huvitav fakt on see, et C-vitamiini sisaldus põõsa leheosas on palju suurem kui viljas.

Diabeedi puhul.

Mustsõstralehed võivad anda diabeeti põdevatele inimestele palju kasulikke aineid, nagu karoteen, C-, E-, PP- ja B-rühma vitamiinid, pektiin, fosforhape, kaalium, raud, looduslikud suhkrud.

Korintidel võib olla ennetav mõju diabeedieelses staadiumis.

Arstid soovitavad sõstraid kasutada kõigi diabeeditüüpide puhul, kuid mõõdukalt. Meetme jälgimine, diabeetik saab parandada veresoonte seinte seisundit, puhastada verd kolesteroolist, vähendada suhkrusisaldust põõsaslehtedest valmistatud preparaatide abil. Diabeedi raviks on mitmeid ravimpreparaatide retsepte.

1. Sõstarde viljade ja lehtede infusioon. Vala supilusikatäis klaasi keeva veega. Lase 20 minutit tõmmata. Võtke sisemiselt 5-6 korda päevas 100 grammi.
2. Jahvatage kuivatatud lehed. Ühe klaasi kuuma vee jaoks on vaja 2 supilusikatäit segu. Nõudke pool tundi. Kasutage mitu korda päevas, üks klaas.
3. Selle ravimi valmistamiseks on vaja ka mustikalehti. Segage neid sõstardega võrdsetes kogustes - üks supilusikatäis mõlemat. Valage 250 ml keevat vett. Kasutage 30 minuti pärast, üks kord päevas.

Gastriidi puhul

Gastriidi, maohaavandite ja hüperhappesuse korral ei ole soovitatav süüa mustsõstramarju puhtal kujul. Aga vahendeid põõsa lehtedest saab kasutada mitte ainult nende haiguste raviks, vaid isegi väga vajalikuks!

1. Väikesed sõstralehti 25-30 tükki valatakse 1 liitri kuiva valge veiniga. Asetage 2 nädalaks pimedasse kohta. Selle perioodi lõpus, tüvi. Võtke 100 ml mitu korda päevas.
2. Alkohoolne sõstra tinktuur on end tõestanud vähenenud happesusega gastriidi ravis. Selle valmistamiseks vajate 1 liitrit kuiva punast veini ja 20 g kuivatatud sõstralehti. Segage mõlemad koostisosad, katke tihedalt kinni ja asetage 21 päevaks pimedasse ja jahedasse kohta. Nagu esimese retsepti puhul, kurnake. Ravikuur - 14 päeva. Soovitatav on kasutada 50 ml üks kord päevas.

Kui podagra

Selline haigus nagu podagra rikub oluliselt inimese elu. Tegemist ei ole mitte ainult ülemiste jäsemete välise deformatsiooniga, vaid ka valusündroomiga, mida liigeste haigused põhjustavad. Kõhtu ei ole võimalik täielikult ravida ainult sõstardega. See nõuab terviklikku lähenemist, mis hõlmab ka ravimeid. Kuid sõstralehtede keedised ja infusioonid võivad valu vähendada.

1. Valmistamiseks on vaja 2 supilusikatäit kuivatatud sõstralehti ja 0,5 liitrit keevat vett. Kõik koostisosad tuleb omavahel segada. Laske sellel 60 minutit tõmmata. Saadud kogus tuleks ära juua päevas. Ravi kestab üks kuni kaks kuud. Selle aja jooksul peaks valutunne vähenema miinimumini.
2. Sõstarde ja jõhvikate infusioon võib aidata leevendada podagra sümptomeid. Võtke üks supilusikatäis nende taimede purustatud lehti. Valage taimne segu 500 ml keeva veega. Laske tõmmata üks tund. Võtke kuus, 4-5 korda päevas 100 ml.

Oluline punkt: Teie uriin võib muutuda häguseks mõne nädalase ravi järel. Ärge kartke seda reaktsiooni, see on normaalne, sest keha puhastab end aktiivselt liigsetest sooladest. Ravimi kasutamist ei ole vaja lõpetada, 7-14 päeva pärast normaliseerub kõik.

By tsüstiit

Korintide diureetilist omadust kasutatakse aktiivselt kuseteede haiguste raviks. Mustsõstra abinõud aitavad mitte ainult leevendada sümptomeid sellise haiguse nagu tsüstiit, vaid parandavad ka patsiendi üldist heaolu. Taimel on antibakteriaalne ja diureetiline toime ning see normaliseerib põie. Koos uriiniga erituvad ja haiguse haigustekitajad.

Rahvaparandajad pakuvad selle probleemi ravimiseks mitukümmend retsepti. Mõelge kõige populaarsematele ja tõhusamatele.

1. Vaja on 100 värsket sõstralehte. Jahvatage neid põhjalikult, kuni nad on mahlakad. Seejärel lisage 300 ml keeva vett. Kata tihedalt kinni ja lase 15-20 minutit tõmmata. Seejärel kurnake ja jooge kogu kogus korraga ära. Ravikuur - 14 päeva. Üks kord päevas on piisav.
2. Ravimi valmistamiseks võtta kolme taimeliigi - sõstar, vaarikas, jõhvikas - 30 g kuiva lehte. Vala 1 liiter kuuma vett üle taimse segu. Nõua 15 minutit kaane all. Võtke päeva jooksul. Soovitatav raviperiood on 14-21 päeva.

Alates köha

Kiireks kõrvaldamiseks ja köha ennetamiseks aitavad hästi musta sõstra viljad ja lehed. Taimel on antimikroobsed, kõhupuhastavad ja diureetilised omadused. Eriti tõhusaks osutus järgmine retsept.

5 supilusikatäit purustatud sõstralehti leotatakse 1 liitris keevas vees mitu tundi. Soovitame selleks kasutada termoseid. Jooge infusiooni kogu päeva jooksul tavalise tee asemel. Ravim aitab vabaneda erineva päritoluga köhast, külmetushaigustest, bronhiidist, larüngiidist, tuberkuloosi algstaadiumidest.

Kaalulangus

Juba mainiti sõstra abinõude imelist kasu võitluses ülekaaluga. Vaadake kõige populaarsemaid retsepte kaalulangetamiseks.

1. Tee retsept. Kõige levinum vahend on kuivatatud sõstralehtedest valmistatud tee. Valmistamine on väga lihtne: valage lihtsalt 1 supilusikatäis segu klaasi keeva veega. Pärast 20 minutit võite seda kasutada sisemiselt. Efekti suurendamiseks on soovitatav lisada vaarikalehed ja lehmikuõied. Jooge mitu korda päevas.
2. Drenaažiravimi retsept. Hea ja pikaajalise tulemuse saavutamiseks on vaja luua lümfidrenaažisüsteem ja vabaneda liigsest vedelikust organismis. Järgnevalt valmistatud sõstraravim on tõhus: Valage 30 g taime kuivatatud või värskeid lehti 500 ml kuuma veega. Laske sellel 30 minutit tõmmata. Kasutage 3 korda päevas, pool klaasi 15 minutit enne sööki. Kasutamise aeg määratakse individuaalselt ja see kestab kuni nähtavate ja püsivate tulemuste ilmnemiseni.

Retsept vererõhu normaliseerimiseks

Kaasaegse elurütmi tõttu on igal teisel inimesel probleeme vererõhuga. Mõnede puhul see väheneb, teiste puhul vastupidi, see suureneb. Tõsiste tagajärgede, näiteks insuldi, aneurüsmi rebenemise või verejooksu vältimiseks on oluline jälgida oma vererõhku. Stabiliseerida ja viia see tagasi normaalseks aitab sõstra keetmine, mis on valmistatud järgmise retsepti järgi: 30 g kuivi, hästi tükeldatud lehti valatakse 500 ml kuuma veega. Keeda 10-15 minutit, jahuta ja nõruta. Võtke pool klaasi 3 korda päevas 20 minutit enne sööki. Ravikuur kestab 21 päeva.

Ravimikoostisosade liigid

Sõltuvalt haigusest ja kasutusviisist lisatakse sõstralehti erinevate ravimite valmistamisel: infusioon, tinktuur, keedus, tee, õli.

Infusioon

Infusiooni kasutatakse paljude haiguste raviks. Valmistage see klassikaline retsept ei ole raske. Vaja on 6 supilusikatäit purustatud kuivatatud sõstralehti ja 1 liitrit keeva vett. Vala segu üle veega, kata kaanega, mähi sooja riidega ja jäta 2-3 tunniks seisma. Enne kasutamist kindlasti kurnake. Võtke suukaudselt haiguse raviks vajalikus annuses.

Tinktuur .

Erinevalt infusioonist tuleb lõhnava ja tervendava tinktuuri valmistamiseks osta alkoholi või viina. Võite kasutada ka omatehtud moonshine'i, kuid selle tõmbamine võtab tunduvalt kauem aega. Soovitatav on valmistada tumedat värvi mahutis. Peske sõstralehti, pange need purki ja täitke alkohoolse vedelikuga. Infusioon vähemalt 21 päeva. Sõstratinktuuri jaoks on mitmeid standardseid retsepte, sõltuvalt kasutatavast alkoholist.

Vodka tinktuuri retsept
Valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• Värskeid sõstralehti piisavas koguses, et täita kolmeliitrine purk kolmandiku võrra;
• 1 supilusikatäis suhkrut;
• 1 teelusikatäis purustatud sidrunikoort;
• 2-3 tk kuivatatud nelki;
• 1 liiter viina.

Valmistamine: segage kõik koostisosad ja valage viina. Sulgege purk tihedalt. Nõua 10 päeva pimedas kohas. Pärast kindlaksmääratud ajavahemikku, tüve. Hoida külmkapis suletud mahutis.

Rakendage 50 ml sisemiselt esimeste külmetushaiguse sümptomite ilmnemisel.

Alkoholitinktuuri retsept
Sõstratinktuuri valmistamine alkoholiga on väga sarnane teiste sarnaste ravimtaimede klassikaliste valmistamisviisidega. Erinevus seisneb selles, et eksperdid ei soovita alkoholielixiiri kasutada puhtal kujul, vaid seda on parem enne kasutamist veega lahjendada.

Vajalikud tooted:

• 0,5 l 96-protsendilist alkoholi ja vett;
• 100 g suhkrut;
• 500 g värskeid sõstralehti.

Ettevalmistus: Peske lehed ja pange need purki, lisage suhkur ja alkohol. Jäta 10 päevaks pimedasse kohta. Sõeluda, lisada vajalik kogus vett.

Lisage väikestes annustes (1 teelusikatäis) kuumadele jookidele. Soovitatakse profülaktikaks külmetushaiguste ja viirushaiguste ägenemise ajal.

Kuupärja tinktuuri retsept
Peaaegu mingit erinevust eelmisest retseptist. Kuid on mõned nüansid. Eksperdid soovitavad lisada lehtedele 500 g sõstraid. Sellel on tugevam aroom, ilus tindivärv ja mahedam maitse. Loksutage seda 3-4 korda, kuni see on tõmmatud.

Dekoktsioon

Tänu oma keemilisele koostisele on sõstralehed inimkehale äärmiselt kasulikud. Selle taime keedist peetakse ravimiks ja see aitab vabaneda paljudest haigustest, avitaminoosist, taastuda pärast operatsiooni, parandada immuunsust, detoksifitseerida ja kiirendada ainevahetust. Lisaks sellele on sõstra abinõu suurepärane külmetushaiguste ennetamiseks.

Keedus on suurepärane antiseptikum, mistõttu seda kasutatakse sageli kreemide ja kompresside kujul lõikuste, haavade, hõõrdumiste ja muude nahaprobleemide raviks. Koostis ja ettevalmistus võivad sõltuvalt haigusest erineda. Kuid on olemas klassikaline retsept. Valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• 6 suurt sõstralehte (võib asendada 2 supilusikatäit kuivatatud toorainega);
• üks klaas keeva veega.

Ettevalmistus: Segage mõlemad koostisosad kokku. Pange keskmisele kuumusele. Küpsetusaeg ei tohiks ületada 15 minutit. Seejärel eemaldage pott koos puljongiga pliidilt, laske loomulikul teel jahtuda, kurnake. Tervendav ravim on valmis.

Oluline punkt: Säilitage valmistoodet mitte kauem kui 2 päeva külmkapis.

Tee

Sõstrateed võib kasutada regulaarselt, see on suurepärane tavalise tee asendaja. Kuid ärge laske end sellega kaasa viia, soovitatav annus on 250-300 ml päevas.

Selle valmistamine on lihtne. Vaja on võtta 2-3 värsket sõstralehte või 1 supilusikatäis kuivatatud lehti. Valage 300 ml keeva vett. Tugeva maitse saamiseks on soovitatav keeta paar minutit. Jooge üks kord päevas, tee asemel. Soovi korral võite lisada mett. Ainult et seda ei tohiks lisada kuumale joogile, vaid soojale. Vastasel juhul kaotab mesimagus oma kasulikud omadused.

On veel üks tee retsept, millele on lisatud sõstraid. Seda soovitatakse kasutada külmetushaiguste ja viirushaiguste raviks.

Vitamiinitee retsept
Valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi: 2-3 sõstralehte, üks leht vaarikat ja üks leht maasikat. Valage lehed üle 500 ml keeva veega. Kata ja lase 15-20 minutit tõmmata. Kasutage mitu korda päevas 200 ml.

Õli

Mustsõstraõli peetakse üheks kõige väärtuslikumaks ja haruldasemaks. Selle valmistamiseks kasutatakse õlikooki, mis jääb marjadest järele pärast nende töötlemist mahlaks. Sellel on iseloomulik kollane värvus, paks konsistents ja õrn lõhn ning seda kasutatakse laialdaselt farmaatsia-, kosmeetika- ja parfümeeriaotstarbel.

Sõstraõli peamine väärtus seisneb selle koostises, mis sisaldab:

1. Omega-3 (alfa-linoleenrasvhape). Oluline koostisosa inimkehale, sõltumata vanusest. See normaliseerib vererõhku, parandab vereringet ja vaimset võimekust, avaldab positiivset mõju seedetraktile ja südamelihasele, põletab rasva ja aitab ehitada lihasmassi. Inimesed, kes järgivad tervislikke eluviise, need, kes soovivad kaalust alla võtta, ja lapsed peavad lihtsalt tarbima oomega-3-aineterikkaid toiduaineid.
2. Omega-6 (gamma-linoleenrasvhape). Tuntud oma kasulike omaduste poolest, mängib see suurt rolli rakkude jagunemisel. Samuti on sellel märkimisväärne mõju hormonaalse tasakaalu normaliseerimisele, naha ja juuste üldisele tervisele, vereringesüsteemi funktsioonile ja aju funktsioonile.
3. Omega-9 (oleiinhape). Selle kasulikkus seisneb selles, et see aitab vältida kolesterooli kuhjumist ja ummistumist ning normaliseerida veresuhkru taset. Sellel on võimas kasvajavastane toime.
4. Steariinhape. Kasutatakse aktiivselt toiduainetetööstuses ja kosmeetikatoodetes paksendajana.

Sõstraõli on üks väheseid, mida kasutatakse nii välispidiselt kui ka sisemiselt. Sellel on järgmised kasulikud omadused:

• antibakteriaalne;
• toonik;
• diureetikum;
• diafoorikum;
• haavade paranemine;
• koleerikumi;
• põletikuvastane;
• rahustav;
• puhastamine;
• immunomoduleeriv;
• viirusevastane.

Individuaalselt, kodus valmistada õli sõstardest raske, nii et see on parem osta seda tervendav vahend spetsialiseeritud poes või apteegiketi.

Kosmeetiline kasutamine

Sõstralehti kasutatakse laialdaselt kosmeetikas. Nende kasutamisel kosmeetikatoodetes võib olla järgmine mõju:

• küllastavad nahka oluliste vitamiinide, mikro- ja makrotoitainetega;
• detoksifitseerida nahka;
• Elastsuse parandamiseks;
• Nahahaigustest vabanemiseks;
• saavutada loomulik jume;
• ennetada kortsude enneaegset ilmumist.

Lisaks sellele mõjuvad sõstra abinõud soodsalt juustele, taastades nende struktuuri ning andes neile volüümi ja tervisliku välimuse.

Vannid sõstra infusiooniga on osutunud suurepäraseks. Need veeprotseduurid mõjuvad kehale taastavalt, rahustavalt, antimikroobselt ja põletikuvastaselt. Kõik, mida peate tegema, on valmistada keedusegu ülaltoodud klassikalise retsepti järgi. Ühe ravikuuri jaoks peaks piisama ühest liitrist sõstramahlast.

Te ei pea minema kallite ilusalongide juurde, et tunda kõiki sõstra abinõude imelist mõju. Kõik vajalikud abinõud näo- ja juuksehoolduseks saab valmistada mugavalt kodus.

Akne näomask retsepti
Puhastava ja toniseeriva maski valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• 150 ml hapupiima või hapupiima;
• 1,5 supilusikatäit kuivatatud purustatud sõstralehti.

Kombineerige mõlemad koostisosad ja segage hoolikalt. Kandke paks kiht puhastatud nahale. Eksponeerimisaeg on 20 minutit. Seejärel loputage maha leige veega. Seda protseduuri on soovitatav teha kord nädalas, kuni akne täielikult kaob.

Valgendav mask retsept
Freckles on pigmendilaigud näol. Mõned inimesed tunnevad end nendega mugavalt, teised leiavad, et need on väga tüütud. Valgendav mask sõstralehtedega võib aidata teil probleemist vabaneda.

Segage 1 teelusikatäis kuivatatud peenestatud lehti ja kaerahelbeid. Lisage üks muna ja segage hästi läbi. Kanda näole ja hoida 15 minutit. Pärast 15 minutit eemaldage see leige veega. Kasutage seda mitu korda nädalas.

Retsept rasvasele nahale mõeldud abinõu jaoks

Paljud naised on tuttavad rasvase näonaha, ebameeldiva läike ja laienenud pooride probleemiga. Korintidega kompresside kasutamine on ideaalne lahendus võitluses täiusliku naha eest.

Koostisained:

• 20 g purustatud sõstralehtede toorainet;
• 30 g kummeliõisi;
• 50 g kuivatatud astelpaju marju;
• 1 liiter keevat vett.

Valmistamine: segage kõik taimsed koostisosad, valage keev vesi. Asetage 20 minutiks veevanni. Lahe, tüvi. Hoida külmkapis kuni 5 päeva.

Kasutamine: puhas marli leotada ettevalmistatud lahusega ja kanda 15 minutiks näole. Protseduuri tuleks teha iga päev mitu korda päevas. Ravikuur - 5 päeva. Vajaduse korral võib kursust mõne nädala pärast korrata.

Kui koduste näohooldusvahendite regulaarseks valmistamiseks pole aega, võite kasutada lihtsat jääretsepti. Kõik, mida on vaja teha, on teha klassikaline keedusegu, valada see jäävormidesse ja panna sügavkülma. Piisab, kui pühkida nägu iga päev, hommikul ja õhtul, pärast puhastamist. Sellised manipulatsioonid nahaga suurendavad selle elastsust, niisutavad ja annavad nahale terve välimuse.

Internetis on tänapäeval saadaval palju koduseid abinõusid juuste ravimiseks. Sõstralehed on üks populaarsemaid ja tõhusamaid koostisosi maskides ja loputusvahendites.

Klassikalise retsepti järgi valmistatud keedus on juustele märkimisväärne mõju. Pärast iga pesu peaksite oma juukseid selle sõstrapõhise hooldusvahendiga loputama. Kui kasutate seda regulaarselt, ei lase tulemus kaua oodata. Mõne kuu jooksul märkate positiivseid muutusi.

Sõstraõli koos viinamarjaõliga võib kiiresti taastada kahjustatud juuste struktuuri. Segage kaks õli võrdsetes proportsioonides. Hõõruge peanahka masseerivate liigutustega, seejärel hajutage kammiga üle kogu pikkuse. Jäta 30 minutiks peale. Loputage hästi maha vee ja tavalise šampooniga. Soovitatav on kasutada seda hooldust 2 korda kuus, kuni soovitud tulemus on saavutatud.

Mitte ainult juuksed ja nägu ei vaja hooldust ja toitu. Keha ei tohiks unustada. On olemas suurepärane retsept kehahoolduse jaoks, mis põhineb sõstralehtedel. Ettevalmistamiseks on vaja järgmisi tooteid:

• 4 supilusikatäit purustatud kuivatatud sõstralehti ja sama palju tüümiani;
• 2 supilusikatäit lehmikut, pärna, nõgesevilja, humalakäbisid;
• 6 supilusikatäit kummelit ja piparmünt;
• 2 liitrit keevat vett;
• 150-200 ml taimeõli (parem on kasutada oliiviõli või mandliõli).

Segage kõik koostisosad kokku ja lisage keev vesi. Laske tõmmata 30 minutit. Selle aja lõpus tüve. Voldige õrnalt õli sisse ja segage. Vala tihedalt suletud anumasse. Hoida külmkapis. Hõõruge kehasse masseerivate liigutustega, eriti probleemsetesse piirkondadesse, üks kord päevas pärast duši all käimist.

Sõstra kehakreem muudab teie naha elastseks ja sametiseks. Samuti on see osutunud suurepäraseks tselluliidivastaseks raviks.

Vastunäidustused kasutamiseks

Sõstralehtede raviomadused ja näidustused on teada juba ammustest aegadest. Kuid nagu igal nii laia keemilise koostisega ravimtaimel, on ka ravimtaimel teatud vastunäidustused.

1. Kõige olulisem ja tõsisem keeld kehtib neile, kellel on allergiline reaktsioon või individuaalne talumatus selle taime ning selles sisalduvate vitamiinide ja mineraalainete suhtes. Kui eelnevalt ei ole täheldatud mingeid allergiamärke, kuid pärast sõstrate võtmise alustamist tekib sügelus ja punetus, tuleb kohe lõpetada selle põõsa osi sisaldavate preparaatide võtmine.
2. Inimestel, kes kannatavad hepatiidi, mao liigsöövituse, tromboflebiidi ja suurenenud verehüübimise all, ei ole samuti soovitatav sõstraid suukaudselt võtta.
3. Alla üheaastastele lastele tohib sõstraid anda ainult pärast lastearstiga konsulteerimist.

Peaaegu kõik loetletud keelud kehtivad sõstra tinktuuride, keediste ja teede kasutamise kohta. Väliselt kasutamisel on ainus piirang keha allergiline reaktsioon.

Kuid igal juhul, et mitte kahjustada ennast ja oma tervist, tuleb enne mis tahes taimse ravimi kasutamist konsulteerida spetsialistiga ja järgida selgelt kõiki soovitusi ravi ajastuse ja annustamise kohta.

Foto sõstralehtedest