Harilik linaseemned: ravimiomadused ja vastunäidustused

Harilik linaseemne on taim, mida tuntakse ka lõvirohu, metspõllu, liivapõllu ja liivakübara nime all. See ei ole leidnud kasutamist ametlikus meditsiinis, kuid oma tugeva terapeutilise toime tõttu kasutatakse seda laialdaselt rahvameditsiinis. Sellest hoolimata soovitavad mõnes riigis isegi arstid ise oma patsientidele ravi määramisel linaseemnete kasutamist. Saksa arstid soovitavad seda näiteks hepatiidi, kõhukinnisuse ja põieprobleemide puhul. Korea eksperdid soovitavad kasutada linaseemneõli täieliku rahulikkuse saavutamiseks, st nad peavad seda suurepäraseks rahustajaks. Ja mongoli arstid soovitavad seda kasutada loomade hammustuste korral.

Peterburi teadlased viisid 2010. aastal läbi väga huvitava uuringu, mis näitas, et linaseemned on sisse põimitud bakterite DNA-sse. See tähendab, et on olemas võimalus eriliste geenide ülekandmiseks kõrgemate taimede ja bakterite vahel. See ei tee linaseemnet eriliseks, sest paljud transgeensed taimed on juba tuntud, kuid see asetab selle tubaka ja jamssiga samale tasemele.

Ei ole võimalik täpselt kindlaks teha, millal linaseemne raviomadused teatavaks said, kuid seda on kasutatud juba väga pikka aega. Muistsed ravimtaimede uurijad kasutasid seda silmapõletiku ja pisaravärina, nahahaavade varajase paranemise ja verise kõhulahtisuse korral. Oli isegi uskumus, et kui nautida linaseemne jooki, vaadates samal ajal tähistaevast, siis järgmise aasta jooksul ei karda inimene madu hammustada.

Keemiline koostis

1. Linaseemned on väga rikkad oluliste mikrotoitainete ja vitamiinide poolest ning nende koostis on keemiliselt mitmekesine. See põhineb alkaloididel ja glükosiididel.
2. Taim on väga rikas orgaaniliste hapete, fütosteroolide, erinevate tanniinide ja taimsete steroidide poolest. Selles on üsna palju karoteeni, pektiin, C- ja B9-vitamiini.
3. Tavalised linaseemned sisaldavad kuni 35 % rasvast taimeõli. Hüdrolüüsi käigus eralduvad parafiinid ja vesiniktsüaanhape.
4. Ravimtaim sisaldab ka vaiku, lima, mineraale, triakantiini ja saponiini.

Kuidas see välja näeb ja kus see kasvab

Harilik linjekonhein on mitmeaastane rohttaim, mis võib saavutada umbes 90 cm kõrguse. See kuulub tuntud plantaini perekonda. Varred on hargnenud, tihedalt lehestunud ja pikkade võrsetega. Juur on kooniline ja võib kasvada kuni 1 m pikkuseks, mõnikord hargnenud juurestikuga. Õied on ebakorrapärase kujuga ja kollased piklikes õisikutes. Vili on ovaalne kapsel, milles on kuni 32 000 seemet.

Leinamarja õitseb kogu suve ja septembrini, tema viljad hakkavad valmima augustis. Mesilased või kimalased on tolmeldamiseks hädavajalikud. Mõnede putukate jaoks on linaseemned putukamürgised ja hobustele väga mürgised.

On teada üle 100 linaseemne liigi, millest 18 on kantud haruldaste taimede loeteludesse. Kõige levinumad liigid on harilik linaseemne (millele käesolev artikkel keskendub), nn Maroko linaseemne ja keerulisema nimega taim, tsümbadia, ning samuti kriidipunane linaseemne ja kaheosaline linaseemne. Vähem tuntud on lillatriibul, alpiinne laanerohi ja dalmaatsia laanerohi.

Venemaal kasvab harilik linaseemne peaaegu kõikjal: metsades, põldudel, teede ääres, tammidel, niitudel jne. Kuna seemned levivad tuulega, võib taime liigitada sissetoodud umbrohu hulka. Selle tõttu on linaseemned sageli levinud umbrohi loomasöödakultuuride hulgas.

Seda võib leida ka Aasia parasvöötme kliimas. Ta armastab head valgust ja mulda, mis pärast kastmist hästi kuivab.

Mõned painutatud rohttaimede liigid näevad piisavalt atraktiivsed välja, et neid võiks istutada lillepeenrisse ilutaimena.

Kogumine ja ladustamine

Harilik linaseemne on tingimisi mürgine, seega tuleks korjamisel kanda kindaid ja pärast korjamist tuleks käed seebi ja veega pesta.

Taime ilma õiteta ja ainult õitsemise ajal kasutatakse kasuliku tooraine kogumiseks. Linaseemneid on kõige parem korjata kuiva ja päikesepaistelise ilmaga, sest need kuivavad kiiremini ja säilivad kauem.

Linaseemne lõikamisel tuleb eemaldada 10 cm maapinnast, jättes "kännu" koos juurega. Varre lõikamine ja purustamine ei ole soovitav; see kuivab algsel kujul. Pange tähele, et taim hakkab korjamisel väga ebameeldivalt ja teravalt lõhnama ning see lõhn tugevneb kuivatamisel.

Varred tuleks õhukese kihina ajalehe peale laotada hästi ventileeritud ruumis või õues varjus. Kui õhk on piisavalt kuiv ja soe, ei tohiks see võtta kauem kui 2-3 nädalat.

Säilitage kuivatatud maitsetaimi ainult kuivas ruumis pappkastides, riidest või paberkottides - on oluline, et maitsetaimed hingaksid. Seda ei tohiks säilitada koos teiste ravimtaimedega, sest linaseemned on mürgised. Kui kõik on tehtud õigesti, võib kuivatatud linaseemneid säilitada kuni aasta.

Linaõli raviomadused

Rahvameditsiinis kasutatakse linaseemneid väga laialdaselt nende paljude kasulike omaduste tõttu: see on rögaja, valuvaigistav, palavikuvastane, diureetikum, koleerikum ja kõhupuhastaja. Seda kasutatakse mõnikord parasiitide vastu võitlemisel.

Tavalise linaõli kasutusala:

• bronhiit, kurguvalu, larüngiit, farüngiit, kopsupõletik;
• aneemia, verehaigused;
• hepatiit;
• püelonefriit, tsüstiit, urolitias;
• sügelus, psoriaas, diatees;
• mädased haavandid ja haavandid nahal, paistetused;
• Gastriit, haavandid, kõhukinnisus, kõhupuhitus, mürgistus;
• parasiidid (ussid);
• hemorroidid;
• rõhuprobleemid: hüpotensioon, hüpertensioon;
• Hormoonhäired, menstruatsioonihäired;
• konjunktiviit;
• ÄGEDAD HINGAMISTEEDE INFEKTSIOONID;
• seened;
• Meniere'i sündroom (sisekõrva haigus);
• nõrgestatud immuunsüsteem;
• enurees;
• närviline stress.

Sellise laia kasutusvaldkonna põhjuseks on linaseemnete väga rikkalik keemiline koostis. Aine peganiin on võimeline alandama vererõhku, parandama emaka ja soolestiku toonust. Orgaanilistel hapetel on antiseptilised ja antioksüdantsed omadused, nad on leeliselised ja parandavad ainevahetust. Glükosiididel on antimikroobne toime ja nad vähendavad kapillaaride läbilaskvust ning suurendavad punaste vereliblede elastsust.

Linaseemneõli parandab organismi ainevahetust ja omab rögajaid omadusi, mis hõlbustab röga väljutamist. Samuti on see võimeline puhastama seedetrakti toksiinidest, mis on vajalik mürgistuse korral, ning eemaldab ka kivid ja liiva neerudest ja põiest.

Laanemari on suurepärane põletikuvastane vahend, tugevdab organismi tervikuna. Rohi avaldab soodsat mõju hormoonidele (st suguhormoonidele), mis toob kaasa menstruatsioonihäirete normaliseerumise naistel ja potentsile meestel. See leevendab valu ja ebamugavustunnet herniapuudulikkusega patsientidel. Rahvapärased ravitsejad kasutavad lina-marju müopaatia, lihasnõrkusega seotud päriliku haiguse raviks. On teada, et see on efektiivne jäsemete halvatuse komplekssel ravimisel.

Kõik kurgu, silmade ja limaskestade põletikud leevendatakse linaõliga, sest see on tugev antiseptikum. Väline kasutamine aitab vabaneda septilistest haavadest, paistetustest, lõikehaavadest, põletustest, löövetest, aknest ja muudest nahavigastustest.

Kui puistate vulvovaginiidi puhul lina seemnete keedetud keedusegu, on põletikuline protsess naissuguelundites palju kiirem. Ja hemorroidid saab kasutada mitmel meetodil: tampoonid linaseemne salviga, keeduvannid ja kompressid.

See ei ole täielik loetelu haigustest, mille puhul tavaline linaseemne on osutunud tõhusaks. Siia kuuluvad gastriit, mao- ja kaksteistsõrmiksoolehaavandid, ussid, voodihaigus ja paljud teised.

Ühine linaseeme rahvameditsiinis

Silmahaiguste puhul

Võtke kumbki 20 grammi harilikku linaseemet, põldmurakat ja rukkilille ja valage 2 tassi kuuma vett. Lase 8 tundi tõmmata, seejärel sõela. Kasutage seda infusiooni regulaarselt, et pesta silmi või teha kompresse vähemalt 5 korda päevas, kuni sümptomid on täielikult kadunud.

Hüpotensiooni (madal vererõhk) korral

Segage kokku 1 tl maisi, linaseemneid ja Immortelle. Vala segu üle 2 tassi keeva veega ja lase 2 tundi tõmmata, seejärel pigista ja nõruta. Jooge seda infusiooni 1 tl iga päev enne iga sööki.

Kurgupõletik (kurguvalu, ägedad hingamisteede infektsioonid).

Sellisel juhul piisab ühest linaseemnest ilma abita. Sa pead 1 spl. ürdi valada 400 ml keeva veega, katta ja nõuda 1 tund. Tihendage infusiooni loputada kurguvalu iga tunni järel kuni taastumiseni.

Maksa- ja neeruhaigusega

Võtke sama ravimtaimede koostist, mida kasutatakse madala vererõhu puhul: maisi stigmad, linak ja immortelle võrdsetes osades. Kuivade maitsetaimede kogusegu peaks olema 1,5 tl. Valage klaas kuuma veega ja nõudke kaane all 1 tund. Sõeluda, jahutada ja juua 1 spl. Lusikatäis enne iga sööki. Ravi kestus ei ole pikem kui 2 nädalat.

kompressid mädanevate haavade ja nahahaavandite puhul

Laanemari on väga hea põletiku eemaldamisel ja valu leevendamisel, mistõttu seda kasutatakse laialdaselt mitte ainult siseorganite ja -süsteemide haiguste, vaid ka nahavigastuste korral. 6 supilusikatäit kuivatatud ainet valatakse 1 tass keeva veega, 2 tunni pärast sõelutakse. See infusioon, et pesta haavu või teha kompressid kahjustatud piirkondadele kuni paranemiseni.

Meniere'i tõbi (sündroom).

Selle haiguse korral on soovitatav võtta lina-marja infusiooni suu kaudu 125 ml 2 korda päevas enne sööki. Tinktuur peaks olema toatemperatuuril või soe. 1 spl kuivatatud ürdi valatakse 1 tass kuuma veega ja lastakse 10 minutit tõmmata.

Hambavalu, põletiku ja igemete verejooksu, halva hingeõhu korral võtke 1 tass keeva vee ja 1 spl kuivatatud linaseemneid. Keeda 10 minutit, jahuta, nõruta ja loputa suu pärast iga sööki ja hammaste pesemist.

kõhupuhitus, puhitus ja krambid

Vala 1 tl kuuma vee sisse ja keeda keskmisel kuumusel 10 minutit. Seejärel jahutage ja kurnake lahust. Jooge seda keedist 4 korda päevas 1 spl.

Hemorroidid

Võtke kumbki 1 spl. kuivatatud rohtu ühise linaseemne, veepipra ja tammekoori. Jahvatage maitsetaimed peeneks pulbriks (tolmuks) ja segage 3 supilusikatäie vaseliini või searasvaga. Leotage tampoon salviga ja sisestage see rektaalselt.

Kui kõhukinnisus

Klaas kuiva linamarja valatakse klaasi viina ja tõmmatakse vaid paar tundi, mille järel on tinktuur valmis kasutamiseks. Juua 1 spl. lusikatäis enne magamaminekut.

Pahaloomuliste kasvajate puhul

Linaseemneid kasutatakse sageli koos ametliku vähiraviga. Valage 250 ml kuuma vett üle 1 magustoidulusikatäie maitsetaimi ja aurutage seda 15 minutit. Seejärel võtke veevannilt välja ja keetke veel 45 minutit. Tüvi. Jooge 1 supilusikatäis lusikatäit pool tundi enne sööki kolm korda päevas.

Juhul kui kasvaja on väljastpoolt, võib sama taimset lahust kasutada kreemide ja kompresside tegemiseks.

Nahapõletiku (turse, punetus, turse) puhul.

Keeda 4 spl kuivatatud linaseemneid 500 ml piimas. Segu on tselluloosi konsistentsiga. Kui see keeb, eemaldage kuumusest ja jahutage leige. Seejärel mähkige segu mitme kihina marli või puuvillase riide või paksu paberrätiku sisse ja asetage see kahjustatud kohale.

Düstroofia korral

Võtke ravimtaim ja viina vahekorras 10:2. Nõua 3 nädalat, raputades regulaarselt. Seejärel pigistage ravimtaim välja ja nõrgestage tinktuur. Võtke 40 tilka tinktuuri 3 korda päevas enne sööki koos rohke puhta joogiveega.

Spetsialisti nõuanded

Nahaarstid annavad nõu kahjustatud naha ravimiseks linaõliga. Tuleb võtta ravimtaim ja 70% meditsiinilist alkoholi 2:1 ning segu tuleb vähemalt 24 tundi pimedas kohas leotada. Seejärel lisage 10 osa searasva (või soolamata searasva või vaseliini), asetage see veevanni ja hoidke seal, kuni alkohol aurustub. Seejärel segage saadud salv ühtlaseks, jahutage, pigistage ja kandke kahjustatud nahapiirkondadele.

Ärge unustage, et kuigi tavaline linaõli ei ole ametlike ravimite loetelus, on selle mõju väga tugev ning arvesse tuleb võtta kõiki vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Enne selle kasutamist mis tahes kujul tasub konsulteerida arstiga, kes hindab adekvaatselt keha seisundit, koostoimet võetud ravimitega ja selle ravimtaime kasutamise asjakohasust.

Linaõli kasutamine kosmetoloogias

Tavaline linaseemne ei aita mitte ainult ületada keha vaevusi, vaid ka reguleerida välimust, lahendada probleeme juuste ja nahaga.

Juuste jaoks

Kanepi kõrvaldab juuste väljalangemise ja kõõma, tugevdab juukseid ja annab lokkidele läiget, eemaldab sügeluse ja annab mugavustunde pea. Kasutage keedistust, mille suhe on 1 spl ravimtaimi 400 ml kuuma vee kohta. Keeda 10 minutit, kata kaane ja rätikuga, jäta 2 tunniks seisma, nõruta ja kasuta pärast iga pesu loputamiseks.

Võite hõõruda oma peanahka kergete masseerivate liigutustega linaseemne salviga. See tugevdab juuksefolliikuleid, parandab vereringet ja stimuleerib juuste kasvu.

Naha jaoks

Linaõli tinktuuri, keedetud õli ja salvi standardretseptid sobivad naha puuduste vastu võitlemiseks. Kaks korda päevas tuleks nägu pühkida alkohoolses taimeteemalises tinktuuris kastetud vatipadjaga. Keedisega võib pesta nägu hommikul ja enne magamaminekut ning salvi võib kanda kõige enam kahjustatud piirkondadele. Sellised lihtsad protseduurid aitavad põletikust vabaneda.

Kodune kasutamine

Harilikku linaseemneid ei kasutata mitte ainult traditsioonilises meditsiinis, vaid ka kodumajapidamistes.

Värske rohi on tõhus putukamürk ja seetõttu kasutatakse seda sageli näiteks hobuste kahjulike putukate vastu. Kuid pidage meeles, et taim on mürgine ja äärmiselt ohtlik neile loomadele, seega tuleb sellist ravi teha äärmiselt ettevaatlikult.

Linaseemne õied sisaldavad väga palju kollast pigmenti, mida nimetatakse antokloriiniks. Seda saab kasutada ükskõik mille värvimiseks. Kuid taime mürgisuse tõttu töötage ainult kinnastega.

Ravimpreparaatide liigid

Koduseks raviks kasutatakse harilikku linaseemet erinevates vormides, sõltuvalt sellest, millise haigusega tahetakse võidelda. Sellest ravimtaimest saab valmistada tinktuuri, tinktuuri, salvi, õli, keedusegu, aurutamist, mahla, teed, vanni.

Tinktuur .

Lisage 500 ml viina või metüülalkoholi 50 g kuivatatud linaseemnetele. Lase 2 nädalat tõmmata, aeg-ajalt raputades.

Infusioon .

Tinktuur sisemiseks kasutamiseks valmistatakse järgmiselt: 1 tl maitsetaimi valatakse klaasi keeva veega ja tõmmatakse umbes 40 minutit. Välitingimustes kasutage 90 grammi rohtu ja 300 ml kuuma vett, infusioon peaks sel juhul kestma vähemalt 2 tundi.

Dekoktsioon .

Vala 15 grammi linaseemneõli 300 ml sooja vee peale ja pane madalale kuumusele. Keetke taimesegu umbes 10 minutit, seejärel jahutage ja kurnake läbi marli või puuvillase riide.

Väärib märkimist, et keedus on piisavalt meeldiva maitsega, et isegi lastel ei ole probleemi seda juua.

Linaõli keedist võib valmistada ka piimaga. Seda meetodit kasutatakse sageli edasiseks väliskasutuseks. Valage 300 ml piima potti ja pange see väikesele tulele, lisage 5 spl kuiva ürdi. Keetke seda kõike madalal kuumusel, kuni segu pakseneb.

salvi .

Jahvatage 2 spl. rohtu peeneks pulbriks (pulbriks) ja segage 5 spl. lusikatäie searasva või farmatseutilise vaseliiniga. Soojendage segu veevannil, kuni rasv on lahustunud, ja segage ühtlaseks. Seda võib kasutada kohe, kui see on jahtunud. Säilitage salvi tihedalt suletud mahutis toatemperatuuril.

Õli .

Jahvatage ürd ja segage taimeõliga vahekorras 1:3. Oliiviõli on parem, kuid võite kasutada ka tavalisemat päevalilleõli. Seejärel kuumutage õlisegu veevannil pool tundi, katke kaanega ja mähkige paksu froteerätikuga. Selles ümbrises võib õli säilida 24 tundi. Korrake kuumutamist ja jahutamist samamoodi. Sõeluda läbi mitme kihi marli või paksu paberrätiku.

Hoidke õli jahedas ja pimedas kohas ja raputage seda enne iga kasutamist.

Aur .

Võtke 1 supilusikatäis purustatud kuivatatud linaseemneid, valage 1 tass keeva veega ja ujutage seejärel 15 minutit veevannis üle auru. Seejärel laske aurutatud linaseemnetel jahtuda ja tõmmata veel 45 minutit.

Mahl .

Kasutatakse rahvameditsiinis mitte ainult kuivatatud ravimtaimi, vaid ka värsket ja täpsemalt - selle mahla. Selle saamiseks võtke taime tipud, kuid mitte rohkem kui 15 cm. Neid lõigatakse ka taime õitsemise ajal. Jahvatage ravimtaimed blenderiga, seejärel pigistage sellest pehmest massist mahl välja. Võite võtta seda puhtal kujul, 1 spl. lusikatäis enne magamaminekut. Väliseks kasutamiseks lahjendage seda veega või piimaga vahekorras 20 ml mahla 500 ml vedeliku kohta.

Tee

Linaseemnetest on võimalik valmistada ennetavat tervislikku fütoteed. Selline jook on väga meeldiv maitse ja seda naudivad nii täiskasvanud kui ka lapsed.

Võtke 1 tl linamarja, 1 näputäis sidrunmelissi, 1 näputäis salvei ja 1 tl mett. Segage need komponendid veekeetjas ja lahjendage seejärel veega maitse järgi.

Vannid .

Linaseemneid võib kasutada ravivannides või hemorroidide raviks. Kata 75 g linaseemne, ühe suure jahubanepi lehe ja 50 g punase ristikheina. Vala segu üle 5 liitri veega ja kuumuta see keemiseni. Jätke keedus jahtuma ja sõeluda. Vala see keedusegu kolmandikesse vanni. Vee temperatuur ei tohiks ületada 38 kraadi. Vann ei tohiks kesta kauem kui pool tundi.

Igal juhul pöörake tähelepanu retseptis toodud konkreetsetele juhistele, sest mõned neist nõuavad erinevaid koostisosade proportsioone. Näiteks tinktuuris võite võtta vähem või rohkem maitsetaimi, et muuta koostise rikkalikkust. Sama kehtib ka infusioonide ja keediste kohta. Õlile võib lisada väikese tüki punast teravat pipart, kui seda kasutatakse massaažiks vms.

vastunäidustused kasutamiseks

Igal juhul ärge tegelege eneseravimisega, linaseemnete saamisega mis tahes kujul peab kaasnema konsulteerimine arstiga! Ja te peaksite ise selgelt aru saama, et kui arst lubab või soovitab võtta linaseemneid, siis ainult põhiravi täienduseks, mitte selle asemel. Tuleb mõista, et nagu igal ravimil, olgu see siis ametlik või rahvapärane, on ka sellel mitmeid vastunäidustusi.

1. Allergia. Loomulikult, kui pärast esimest sissevõtmist tekib allergiline reaktsioon lööve, turse, pisarate jne kujul, tuleb ravimtaim kohe ära jätta.
2. Rasedatel naistel on linaseemnete kasutamine rangelt keelatud! See võib viia raseduse enneaegse katkestamiseni.
3. Oma lapsi rinnaga toitvad emad peaksid samuti hoiduma tavaliste linaseemnete kasutamisest.
4. Alla 3-aastased lapsed tuleks samuti linaseemnetest eemal hoida.
5. Ärge kasutage seda ravimtaime ja inimesi, kellel on raske kõrgvererõhutõbi ja südame-veresoonkonna haigused.
6. Linaseemne õliseemned aitavad võidelda maksa ja neerude haiguste ja häiretega, kuid mitte siis, kui tegemist on raskete haigusvormidega, nagu tsirroos või neerupuudulikkus. Sellistel juhtudel tuleb linaõli tagasi hoida.

Kõrvaltoimed

Nagu igal ravimil, võib linaseemneõlil olla kõrvaltoimeid, eriti kuna tegemist on mürgise taimega. Kui te kaldute kõrvale infusiooni või keetmise proportsioonidest või ületate annust, ei lähe tüsistused kaua aega. Linaõli kõige sagedasemad kõrvaltoimed on oksendamine, pearinglus ja kõige raskematel juhtudel südamepuudulikkus.

Kui linaseemneõli annust ületatakse, võib pearinglus viia minestamiseni. Sageli esineb kõhus terav valu, mis võib arsti läbivaatuse ajal eksitada ja põhjustada vale diagnoosi. Võib esineda väljaheitehäireid (kõhulahtisus) ja soolekrampe. Südamerütm võib olla häiritud, esineda tahhükardia või ekstrasüstoolia.

Linaõli üleannustamise korral peaksite arsti poole pöördudes esmalt oma arstile teatama. See aitab tal kohe panna õige diagnoosi ja määrata õige ja tõhusa ravi.

Lisaks

1. Väliskasutusele ei ole piiranguid.
2. Taim on mürgine vasikatele ja lehmadele, kuid mitte nii mürgine kui hobustele ja põhjustab neil harva tõsiseid mürgistusi. Loomade mürgistuse sümptomid: suurenenud süljeeritus, kõhulahtisus, suu vahutamine, krambid, nõrkus.
3. Ärge valmistage erinevaid lahuseid, salve, taimeteesid metallist anumates. Kasutada tuleks ainult emailitud või klaasist nõusid, sest metalliga võib tekkida soovimatu ja kahjulik reaktsioon.
4. Ärge korjake ravimtaimi maanteede ja raudteede ääres, tööstusettevõtete, eriti keemiatehaste läheduses. Sellistes piirkondades asuvad tehased neelavad kõik heitgaasid ja heitgaasid koos mürgiste ainetega. Linaseemnetes kipub kogunema suures koguses raskmetallisoolasid. Selleks, et ravimtaim sisaldaks ainult kasulikke komponente, tuleks seda koguda niitudelt, metsadest, eemal tööstusest ja tsivilisatsioonist üldiselt.

Foto harilikust linaseemnest