Rhodiola rosea: terapeutilised omadused ja vastunäidustused

Rhodiola rosea on ravimtaim, mida tänapäeva meditsiinis peetakse peamiselt adaptogeeniks (koos näiteks eleutherokokkuga). Kuid tegelikult on selle võimalused palju laiemad. Rhodiola roseal on muljetavaldav hulk terapeutilisi omadusi, millel praktiliselt puuduvad vastunäidustused.

Keemiline koostis

Ravim on oma keemilise koostise poolest hästi uuritud. See sisaldab umbes 140 meditsiinilise toimega koostisosa, millest suurim kontsentratsioon on Rhodiola rosea juurest. Meditsiini jaoks on kõige olulisemad komponendid järgmised:

1. Salidroosiid (kuni 1% taime juurest). Just selle olemasolu põhjustas taime adaptogeensed omadused, st võime suurendada organismi vastupanuvõimet negatiivsetele keskkonnateguritele. Lisaks on uuringud näidanud, et see koostisosa takistab mõnede pahaloomuliste kasvajate teket ja omab viirusevastaseid omadusi.
2. Rhodiolosiid. See on veel üks sellele taimele iseloomulik koostisosa. Sellel on ka adaptogeensed omadused ja see stimuleerib kesknärvisüsteemi. On näidatud, et nende kahe komponendi kombinatsioon pärsib eesnäärme kasvajarakkude kasvu ja omab ka antimikroobset toimet gonorröa tekitaja vastu.
3. Glükosiidid. Terve rühm aineid, mis on kasulikud südame-veresoonkonnale ja südamelihase funktsioonile. See annab taimele ka kerge diureetikumi omadused, mis aitab kõrvaldada liigset vedelikku.
4. Flavonoidid. Ained, millel on antioksüdantsed omadused. Peamiselt kvertsetiin, hüperosiid ja mõned muud ained, mis muu hulgas aitavad normaliseerida vererõhku ja südamerütmi, annavad veresoonte paindlikkust ja elastsust, vähendades samal ajal nende läbilaskvust.
5. Tanniinid (kuni 20% risoomis). Need on peamiselt pürogallumi rühma kuuluvad ühendid. Neil on võime muuta valgu struktuuri, mis viib kaitsva albuminaatkile moodustumiseni. See on oluline, kuna sellel on patogeenidele bakteritsiidne toime. Lisaks on need ained vastutavad taime adstringentse toime eest, mis võimaldab seda kasutada teatavate suuhaiguste, põletuste ja haavade raviks.
6. Antrakinoonid. See on ainete rühm, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi. Kuid samal ajal annab see taime risoomile lahtistavad omadused.
7. Kumariinid. Nendel ainetel on kasvajavastane toime, mis takistab metastaaside teket.
8. Orgaanilised happed - oksaalhape, sidrunhape, merevaikhape jne. Igal neist komponentidest on oma terapeutilised omadused ja need on üsna laiad. Näiteks oksaalhape osaleb vereloomeprotsessides, varustades organismi kaaliumi ja rauaga, normaliseerib mao ja kõhunäärme sekretsioonifunktsiooni. Õunhape on tõhus kõhukinnisuse puhul, aitab normaliseerida vereringet ja parandada nägemist ning aitab ainevahetusele kaasa. Merevaikhape vähendab "halva" kolesterooli taset ja annab organismile energiat ning vähendab ka veresuhkru taset. Sidrunhape mängib rolli ka ainevahetusprotsessides.
9. Eeterlik õli (kuni 1%). On teaduslikult tõestatud, et sellel on bakteritsiidne, antiseptiline, põletikuvastane ja isegi valuvaigistav toime. Arvatakse, et sellel on ka kerge rahustav toime.

Muide, just eeterlik õli annab taimele meeldiva lõhna, mis meenutab palju kallima roosiõli aroomi. Roodiolajuur sisaldab ka taimseid rasvu ja valke, vaha ja suhkruid (glükoosi ja fruktoosi, mis on inimorganismi jaoks olulised energiaallikad).

Rhodiola rosea juur sisaldab ka mikroelemente, näiteks mangaani reproduktiivse funktsiooni, lipiidide ainevahetuse ja süsivesikute imendumise jaoks, tsinki põletikuvastaste omaduste tõttu ja vaske antiseptiliste ja antibakteriaalsete omaduste tõttu.

Kuidas see välja näeb ja kus see kasvab

Rhodiola rosea on mitmeaastane rohttaim, millel on üsna tugev juurestik. Selle paks rizoom areneb sama tugevaks juurestikuks. Varred on sirged ja hargnevad vähe. Taime kõrgus on 25-65 cm. Varre tüvel on alumisest küljest kaetud soomuslike lehtedega. Varre kõrgemal on lehed suuremad, pikliku kujuga ja tumerohelised. Nende servad on hammastatud, harvemini terved. Lehed on suuremad, pikliku kujuga, tumerohelised, hammastatud servadega ja harvemini tahked.

Rhodiola õitseb varasuvel ja õitseb augusti lõpuni. Punaka või kollase värvusega viljad võivad ilmuda juulis. Paljundamine toimub kas seemnete või risoomi tükkide kaudu.

Rhodiola rosea leidub Siberis ja Venemaa Euroopa osas (kuid ainult põhjaosas). Seda võib leida ka Uuralites, Transbaikalias, Tšukotkas ja Altais. Mõnes piirkonnas on see siiski juba Punases raamatus loetletud. Keskmaal kasvatatakse seda tavaliselt ravimtaimena.

Kogumine ja ladustamine

Selle taime risoomi kasutatakse peamiselt meditsiinilistel eesmärkidel. Kõik isendid ei sobi selleks otstarbeks. Otsige rohkem kui kahe varrega taimi. Seda koristatakse pärast seemnete valmimist.

Risoomid eemaldatakse hoolikalt maapinnast, puhastatakse mustusest ja pestakse seejärel külma jooksva vee all. Kontrollige hoolikalt kogu toormaterjali ja vaadake, kas on mädanenud osi või koorunud koort. Probleemsed piirkonnad tuleks ära visata ja varred tuleks ära lõigata.

Seejärel lõigatakse risoomid -10 cm pikkusteks tükkideks. Kuivatage neid pliidil või spetsiaalses kuivatis õrnal temperatuuril 50-60 kraadi. Vanasti kuivatati neid traditsioonilises ahjus. Ärge hoidke neid päikese käes, sest muidu kaotab tooraine oma raviomadused.

Korralikult kuivatatud juurviljal on nõrk värvus, kuid kui seda veidi koorida, on näha sidrunikollane varjund. Murdumisel on juur roosakaspruun. Kuivatatuna on tal endiselt roosilõhnaline ja kibe, kokkutõmbav maitse.

Pärast kuivatamist on soovitatav hoida toorainet kuivas ja pimedas kohas, et see ei puutuks kokku päikesevalgusega, mis kiirendab oksüdeerumist. Parim viis kuivatatud juurestiku säilitamiseks on paberkottides. Maksimaalne säilitamisaeg on 3 aastat.

Muide, Rhodiola rosea't saab kasvatada ka aiamaal. Kuid see kahandab pinnast tõsiselt ja pärast ühekordset saagikoristust ei soovitata seda ala 10 aasta jooksul kasutada.

Rhodiola rosea raviomadused

Sellel ravimtaimel on mitmesuguseid raviomadusi. Seda saab kasutada:

1. Põletikuvastase vahendina podagra ja artriidi puhul.
2. Erinevate reproduktiivsüsteemi haiguste, sealhulgas polütsüstiliste munasarjade puhul.
3. Vererõhu tõstmiseks hüpotensiooni korral.
4. Paranemine menopausi ajal.
5. Menstruatsioonitsükli normaliseerumine, menstruatsioonihäired ja puberteedi ajastuse rikkumine.
6. Kognitiivsete funktsioonide, mälu ja mõtlemistegevuse parandamine.
7. Kuulmise ja nägemise normaliseerimine.
8. Toksiinide ja radionukliidide eemaldamine organismist.

Lisaks sellele avaldab Rhodiola rosea põhinevate toodete kasutamine kasulikku mõju maksale ja hepatobiliaarsele süsteemile tervikuna. Selles taimes sisalduvad ained suurendavad organismi vastupanuvõimet igasugustele kahjulikele keskkonnamõjudele, nii füüsilistele ja keemilistele kui ka bioloogilistele (nt infektsioonid). Lõpuks toetab Rhodiola rosea normaalset kilpnäärme ja neerupealise funktsiooni, et tagada normaalne hormoonide tootmine.

Praegu tehakse selle taime kohta rohkem uuringuid. Varasemad katsed on näidanud, et selle preparaadid võivad mõjutada mitte ainult kesknärvisüsteemi, vaid ka aju kognitiivseid funktsioone. Eelkõige usuvad mõned teadlased, et Rhodiola-põhised ravimid võivad muuta aju bioelektrilist aktiivsust, mõjutades ajutüve. See avab Rhodiola-põhistele ravimitele uue rakendusvaldkonna, kuid see on valdkond, mis vajab veel rohkem uuringuid.

Naiste jaoks

Rhodiola rosea on naissoo jaoks oluline mitmel põhjusel. Esiteks aitab see tõesti vähendada stressi. Teiseks on see ette nähtud erinevate günekoloogiliste patoloogiate ja menstruatsioonihäirete kompleksseks raviks, sest see on hea reproduktiivsele süsteemile tervikuna. Kolmandaks, see on muutumas oluliseks osaks menopausi ravis, sest sisaldab palju flavonoide ja muid toimeaineid.

Lisaks sellele näitavad mitmed uuringud, et Rhodiola rosea võib olla kasulik mastiidi ja rinnavähi raviks.

Meeste jaoks

Tugevama soo jaoks on Rhodiola rosea hea, sest see vähendab "halva" kolesterooli taset veres, mis on probleem, millega mehed seisavad silmitsi palju sagedamini kui naised. Lisaks on olulised selle põletikuvastased omadused ja võimalus kasutada seda eesnäärme haiguste raviks ja ennetamiseks.

Rasedus

Mõned ravimtaimede spetsialistid soovitavad oodatavatele emadele võtta Rhodiola rosea'l põhinevaid preparaate üldtoonikuna ja aneemia ennetamiseks. Ametlik meditsiin on siiski kategooriliselt sellise kasutamise vastu, kuna see võib suurendada emaka toonust ja põhjustada raseduse katkemist esimesel trimestril või enneaegset sünnitust teisel trimestril.

Kui rinnaga toitmine

Esimesel kuul pärast sünnitust peaks noor ema hoiduma rhodiola rosea-põhiste ravimite kasutamisest, sest sel perioodil on imikud eriti tundlikud ja kõik ravimtaimed võivad põhjustada allergiat. Hiljem ei tohiks neid siiski kasutada, sest need võivad olla stimuleerivad ning lapsed võivad muutuda rahutuks ja neil võib tekkida unehäireid.

Lastele

Rhodiola rosea-põhiseid tooteid ei määrata lastele peaaegu kunagi, välja arvatud juhul, kui lapsel on sagedased külmetushaigused. Enamasti määratakse Rhodiola juuretinktuuri või -kogust lastele vanuses 12+, eriti stressi tasakaalustamiseks või õppimise ja keskendumisvõime parandamiseks. Ärge kunagi andke oma lapsele seda ravimit ilma arsti retseptita.

Kaalu kaotamisel

Rhodiola rosea võib tänu oma ainulaadsetele omadustele kasutada ka salendamiseks. Siinkohal tulevad mängu mitmed taime omadused. Ühest küljest toimib see adaptogeenina, mis muudab organismi taluvamaks isegi üsna rangete madala kalorsusega dieetidega ning varustab seda mikrotoitainetega ja vitamiinidega (rodioola risoom sisaldab näiteks C-vitamiini ja nikotiinhapet). Teisest küljest aktiveerivad sellel põhinevad preparaadid ainevahetust ja lipiidide ainevahetust, mis aitab vabaneda ülekaalust.

Samal ajal on rodioolal veel üks oluline omadus. Sellel on võime tõhustada regenereerimisprotsesse. Kui te kaotate kaalu, kaotavad teie koed väga sageli oma elastsuse ja isegi ülekaalust vabanemine ei aita teil lõppkokkuvõttes saavutada saledamat figuuri. Siiski on rodioolal tugev taastav toime, mis soodustab kudede taastumist.

Ülekaalust vabanemiseks on soovitatav võtta selle taime risoomi keedistamist. Võtke 1 spl. Lusikatäis purustatud kuivatatud juurt võetakse koos klaasi keeva veega ja kuumutatakse veel 10 minutit veevannis. Seejärel jahutage ja laske enne kasutamist läbi volditud marli või filterpaberi. Seda ravimit soovitatakse võtta kaks korda päevas, 100 ml pool tundi enne hommikusööki ja enne lõunat. Kursuse maksimaalne kestus on 3 nädalat.

Rhodiola rohtu võib lisada ka dieeti. See sisaldab samu kasulikke aineid kui rodioola, ainult väiksemas kontsentratsioonis. Näiteks võite isegi range dieedi korral kasutada perioodiliselt salatit noortest võrsetest ja värsketest radiola lehtedest. Võta kastmeks 60 g riivitud porgandit, 7-10 g kuivatatud kreeka pähkli tuuma ja 1 supilusikatäis magustamata jogurtit. See salat võib olla suurepärane vahepala - see leevendab keset päeva tekkivat väsimustunnet.

Rhodiola rosea rahvameditsiinis

Rhodiola rosea (mida nimetatakse ka kuldjuureks) on fütoteraapias kasutatud juba pikka aega. Ei ole üllatav, et rahvameditsiinis on retsepte, mis põhinevad ainult selle juurel, aga ka keerulisi kooslusi, mis sisaldavad ka teisi maitsetaimi.

Rhodiola rosea-põhiseid ravimeid kasutatakse bronhiidi ja hingamisteede haiguste raviks, tugevuse taastamiseks pärast raskeid bakteriaalseid ja viirusinfektsioone, kilpnäärme funktsiooni taastamiseks, vere glükoositaseme normaliseerimiseks jne. Järgnevalt vaatleme erinevate haiguste retsepte.

Avitaminoos

Kui inimene tunneb üldist nõrkust, väsib kiiresti, kannatab unehäirete all, võib probleem olla vitamiinide puuduses. Et selles kindel olla, tehakse testid. Selliste testide tulemuste põhjal võib arst määrata Rhodiola rosea'l põhineva ravimi. Näiteks:

1. Võtke 1 tl 3 korda päevas enne peamisi söögikordi. lusikatäis rhodiola juurte keedist.
2. Võtke regulaarselt 1 supilusikatäis kuldjuure keedist segatuna 2 supilusikatäie värske võilillemahlaga 3 korda päevas.
3. Tehke kogumik, mis põhineb purustatud rodioola juurest, kuivatatud marjadest, roosi puusa ja sõstardest, porgandijuurtest (kõik koostisosad võetakse võrdsetes proportsioonides). Võtke 3 supilusikatäit seda segu 400 ml keeva vee kohta, kuumutage veevannis 10 minutit, nõudke pool tundi, seejärel filtreerige ja võtke 100 ml enne põhitoidukorra võtmist.

Lõpuks võite teha taimset tinktuuri. Selleks võtke maikuus kogutud nõgesetaim (umbes 200 g) ja valage valmis apteegitinktuur rhodiola (500 ml). Seda ravimit hoitakse nädal aega kapis, seejärel filtreeritakse ja valatakse tumedasse klaasist anumasse. Ravimit võetakse 1 tl enne hommikusööki ja teist korda enne magamaminekut.

Aneemia ja hüpotensioon

Vererõhu tõstmiseks on soovitatav võtta seda infusiooni - 10 g purustatud kuivatatud toorainet 200 ml keeva vee kohta. Lase seda 4 tundi tõmmata. See kogus on jagatud 2-3 annuseks päevas.

Kinnitatud aneemia korral võite kasutada ühte kahest retseptist - kas võtta kuldjuure teed 100 ml kaks korda päevas pool tundi enne sööki või valmistada tinktuuri. Teisel juhul võtke 100 grammi purustatud kuldjuurt 0,4 liitris viina. Tinktuuri hoitakse pimedas kohas, aeg-ajalt raputades. Aneemia korral võtta 15 tilka kolm korda päevas enne sööki. Soovitatav on tinktuuri enne kasutamist kergelt veega lahjendada. Ravi kestus ei ole pikem kui 2-3 nädalat.

Aneemia vältimiseks on soovitatav võtta klassikalist kuldjuure keedist - 1 tl päevas pool tundi enne sööki.

Ateroskleroos

Veresoonte tervise parandamiseks võite võtta:

1. Kuldjuure tinktuur - kaks korda päevas, 30 tilka lahjendatud veega, pool tundi enne sööki. Ravikuur kestab ühe kuu. Seejärel võtke 4 nädalat pausi ja seejärel võite vajadusel kursust korrata.
2. Segu segatakse võrdsetes proportsioonides Rhodiola rosea keedisega. Seda ravimit võetakse klaasi kaupa kaks korda päevas pool tundi enne sööki. Kursuse maksimaalne kestus - kaks nädalat.

Ateroskleroosi ennetamiseks võtke kuldjuure teed, mis on valmistatud allpool kirjeldatud viisil. Seda võib juua kuurina - terve kuu jooksul.

Bronhiidi ja hingamisteede haiguste korral

Ägeda bronhiidi korral võite võtta kuldjuure põhinevaid ravimeid erinevalt. Näiteks hästi aitavad kompressid, mis põhinevad Rhodiola sooja keeduga, mis on segatud meega. Need pannakse 15-20 minutiks rinnale, kuni need jahtuvad, ja kaetakse sooja salli või rätikuga.

Ka ägeda bronhiidi korral jooge sooja keedistust - 1 tl kaks korda päevas pool tundi enne sööki. Kui ägenemine möödub, võite puljongi asemel juua tinktuuri - 20 tilka veega lahjendatuna kaks korda päevas pool tundi enne sööki. Kroonilise bronhiidi korral jäetakse keedusegu vahele ja võetakse kohe tinktuuri. Kursuse kestus - vähemalt kuu.

Veenilaiendite puhul

Rhodiola rosea aitab veenilaiendite ravimisel. Võtke seda tinktuuri kujul - 20 tilka veega lahjendatuna kolm korda päevas, 20 minutit enne sööki. Ravi kestus ei tohiks ületada kahte nädalat. Seejärel tehke sama pikk paus ja korrake kursust veel kord või isegi kaks korda. Kõige tõhusam on selline ravi talvel.

Kasutage Rhodiola ja terapeutiliste vannide jaoks. Vesi peaks olema külm. See valatakse basseini nii, et vesi katab täielikult pahkluud. Seejärel lisage veele 1 spl rhodiola. lusikatäis kuldjuure alkohoolset tinktuuri. Teie jalgu ei peeta lihtsalt selles vannis, vaid te proovite trampida ja kõndida kohapeal, et vereringet hajutada ilma veresooni laiendamata. Hooldus peaks kestma 2-3 minutit, seejärel pühitakse jalad kuivaks. Vannide kestust võib järk-järgult suurendada.

Ravimpreparaatide liigid

Rhodiola rosea valmisekstrakte või alkohoolset tinktuuri võib leida apteekidest. Rahvameditsiinis kasutatakse selle taime baasil keediseid, infusioone ja teesid. Näiteks soovitatakse keediseid kõhulahtisuse, peavalu ja menorraagia puhul. Infusioone kasutatakse hingamisteede infektsioonide puhul ning teesid aneemia ja diabeedi puhul. Lahjendatud tinktuuri kasutatakse kuristamiseks suu, hingamisteede haiguste korral, võetakse sisemiselt hambavalu korral.

Võimalik on ka ravimi väline kasutamine. See on ette nähtud erinevatest põhjustest tingitud konjunktiviidi ja nahahaiguste puhul. Sellistel juhtudel kasutatakse keediseid ja infusioone kreemide kujul. Mõned ravimtaimede spetsialistid soovitavad neid tooteid kasutada naistehaiguste puhul dushi tegemiseks.

Infusioon

Infusiooniretsepte on mitmeid, mis erinevad toimeaine kontsentratsiooni poolest. Kui me räägime infusioonist, mis on määratud külmetushaiguste puhul, valmistatakse see järgmiselt - võtke 15 g juurt, purustage, valage klaasi keeva veega ja nõudke kolm tundi. Sellist ravimit kasutatakse ka mõnede seedetrakti haiguste puhul.

Kui tegemist on infusiooniga, mida kasutatakse välispidise vahendina, näiteks septiliste haavade ja haavandite raviks, kui sellest valmistatakse kreeme, sobib vähem kontsentreeritud vahend - 10 grammi purustatud juurt 300 ml keeva vee kohta. Ravimit leotatakse termoses 4 tundi.

Tinktuur

Tinktuuri klassikaline versioon on järgmine - 50 g eelnevalt jahvatatud toorainet valatakse 400 ml etüülalkoholi (veega lahjendatud) või kvaliteetset viina ja hoitakse kuivas, pimedas kohas kaks nädalat, aeg-ajalt raputades. Enne kasutamist filtreerige tinktuur kindlasti. Kui inimene ei ole seda kunagi varem võtnud, tuleks alustada minimaalse 5 tilga annusega, suurendades seda järk-järgult kuni 20 tilgani ja jälgides hoolikalt reaktsiooni. 20 tilga annusest kolm korda päevas piisab diabeedi, hüpotensiooni ja isegi erektsioonihäirete raviks.

Mõnes retseptis soovitatakse võtta vähem toorainet - ainult 40 g, jahvatades selle pulbriks. On ka retsepte, mis soovitavad ravimit ainult 10-12 päeva infundeerida. Reeglina kasutatakse sellistel juhtudel valmis tinktuuri kosmeetilistel eesmärkidel või suu loputamiseks stomatiidi raviks.

Dekoktsioon

Üldiselt valmistatakse selle ravimi keedistamist ainult ühel viisil. Võtke 1 tl kuiva purustatud risoomi ja valage 200 ml keeva veega, seejärel keetke uuesti ja keetke 10-20 minutit (mõnikord on kontsentratsioon veidi erinev). Valmistoode filtreeritakse ja filtreeritakse. Võtke seda 1 spl. lusikatäis kolm korda päevas. Kõige sagedamini määratakse selline ravim suhkurtõve korral, erektsioonihäirete raviks, samuti taastumisperioodil pärast sisemist verejooksu, sealhulgas emakaverejooksu.

Arvatakse, et keedul on ka valuvaigistavad omadused. Seetõttu võetakse seda migreeni ja hambavalu puhul. See on näidustatud ka välispidiseks kasutamiseks - peamiselt kosmeetikas, nagu allpool kirjeldatakse.

Tee

Kõige sagedamini kasutatakse rodioolat sellisel kujul immuunsüsteemi tugevdamiseks ja viirushaiguste raviks. Tee leotatakse järgmiselt: 1 spl. Võtke 1 liiter keevat vett koos lusikatäie purustatud toorainega, keetke veel kord, katke ja laske tund aega jahtuda, seejärel filtreerige see enne joomist. Joogi maitse parandamiseks lisage veidi mett. Võtke 1 tass pärast hommikusööki ja lõunat.

Kosmeetiline kasutamine

Selle ainulaadne keemiline koostis võimaldab seda kasutada parfüümitööstuses, kus see sisaldab eeterlikke õlisid ja ekstrakte, mida lisatakse šampoonidele, palsamitele, kreemidele ja näokreemidele, ning kodukosmeetikas. Näiteks kasutatakse seda järgmiste abinõude valmistamiseks:

Noorendavad näokreemid

Selleks võtke 10 grammi jahvatatud rodioola juurt ühe klaasi vee kohta, keetke, hoidke veel 5-10 minutit madalal kuumusel, jahutage ja kurnake. Seejärel kantakse keedusegu nahakreemina või kasutatakse tooniku asemel.

Kodune näotoonik talvise hoolduse jaoks

Ülaltoodud retsepti kasutatakse Rhodiola rosea keetmise valmistamiseks. Võtke värske õun, lõigake see pooleks, kastke see roodioola keedus ja seejärel masseerige nägu nende pooltega, asetades need naha lõigatud küljele. Õunamahla segatakse rodioola keedisega, mis annab nahale vitamiine, suurendab selle toonust ja annab elastsust.

Kodune akne toonik

See on valmistatud Rhodiola rosea keedetud roosirohu baasil, millele on lisatud mõned tilgad eeterlikku teepuuõli. Soovitatav on pühkida nahka hommikul ja õhtul.

Silmaümbruse kreemid

Kandke 2 spl rhodiola rosea juurest ja kummeliõitest kumbki keedetud keedist. Enne kasutamist tuleks segu sõeluda. Vatitampoon kastetakse vedelikku ja jäetakse 15 minutiks silma, et vabaneda turse. Samuti on soovitatav sellega nägu pesta, et toniseerida õrna nahka silmade ümber.

Näo valgendamine abinõu

Võtke petersellirohi, hakake peeneks, valage keevasse vette, jätke pooleks tunniks seisma. Seejärel segage Rhodiola rosea keedisega (võrdsetes proportsioonides), tirige ja hõõruge nahka selle kreemiga 2-3 korda päevas. See kreem aitab väidetavalt ka frekkide puhul.

Lisaks sellele valmistatakse valgendav kreem ka kurgimahla ja Rhodiola rosea keedise (samuti võrdsetes proportsioonides) alusel.

Tervete ja läikivate lokkide saamiseks on soovitatav lisada 5 tilka rodioola juure tinktuuri oma igapäevasele šampoonihooldusele.

Juuste väljalangemise vältimiseks soovitatakse värskelt pressitud viinamarjamahla ja rhodiola juurest valmistatud alkohoolse tinktuuri baasil valmistatud kreemid. Selleks võetakse 10 tilka tinktuuri ühe klaasi mahla kohta (rohkem ei ole vaja, et mitte kuivatada nahka) ja hõõrutakse kreemiga juuksejuurtesse ja peanahka pool tundi enne pesemist. Pärast seda pannakse plastmassist dušimüts pähe ja mähitakse ümber froteerätik.

Vastunäidustused kasutamiseks

Kuigi Rhodiola rosea peetakse vähetoksiliseks ravimtaimeks, on selle vastu teatavaid hoiatusi. Seda kasutatakse peamiselt kõrgvererõhu, palaviku või erineva päritoluga haigushoogude vastu. Rhodiola mõjub kesknärvisüsteemile stimuleerivalt, mis võib olukorda halvendada.

Teadlased ei ole siiski üksmeelel rhodiola rosea-põhiste ravimite kasutamise suhtes raseduse ja imetamise ajal. Mitmed eksperdid usuvad, et raseduse ajal tuleks selliseid ravimeid vältida. Mõned arstid usuvad siiski, et rasedusest põhjustatud aneemia raviks tasub kasutada rodioolapõhiseid ravimeid. Igal juhul peaksite enne lõpliku otsuse tegemist konsulteerima arstiga.

Huvitavad faktid

Rhodiola rosea, mida tuntakse ka kuldjuure või Altai ženšenni nime all, on adaptogeenina kasutatud alates 1970ndatest aastatest, mil see asendas järk-järgult eleutherokokk-tinktuurid selles niššis. Huvitav on see, et Altais on see taim juba ammustest aegadest peale tuntud oma raviomaduste poolest. Usuti, et kes leiab selle taime juure, sellele osutab õnne tema elu lõpuni ja ta elab väga kaua. Põlisrahvas hoidis rodioola asukohad saladuses, kuid salakaubavedajad viisid väärtuslikku toorainet siiski Hiinasse, kus see oli väga nõutud.

Kaasaegne teadus avastas selle taime alles 1960. aastatel, kui seda avastas esimest korda üks nõukogude ekspeditsioon. Rhodiola osutus tõepoolest väga väärtuslikuks taimeks. Veelgi olulisem on aga see, et see on väga haruldane ja kasvab aeglaselt, mis mõjutab tema võimet varusid täiendada, samas kui barbaarne hävitamine 1980ndatel ja 1990ndatel viis selleni, et mõnes piirkonnas kanti rodioola punasesse nimekirja. Teadlased kaaluvad taime koe kasvatamist laboris. Kuid sünteetiliselt saadud proovid on kasulikke aineid sisaldava materjali poolest oluliselt halvemad kui nende looduslikud vasted. Nii et parim viis on ikkagi kasvatada seda taime vastavalt saagikoristuse määrale ja populatsiooni taastumise ajale.

Foto rhodiola