Männipungad: meditsiinilised omadused ja vastunäidustused

Männipungad on meditsiinis kasutusel juba ammustest aegadest. Neid kasutatakse sageli bronhiidi raviks. Nad on kuulsad oma kõhupuhastavate omaduste poolest. Isegi jalutuskäik läbi männimetsa on teadaolevalt kasulik hingamisorganitele, rääkimata tinktuuridest, keedistest ja muudest ravimitest.

Keemiline koostis

Männipungades on palju erinevaid orgaanilise päritoluga keemilisi aineid. Nende koostis - mitmesugused vitamiinid, vaigud, eeterlikud õlid ja fütotsüüdid. Igal ainel on organismile erinev mõju ja ravi lõpptulemus sõltub valmistamisviisist. Näiteks männipungadest valmistatud keedus sisaldab rohkem parkaineid ja alkohol võib suurendada eeterlike õlide mõju paremini kui teised ained.

Iga pung sisaldab teatud kogustes järgmisi elemente:

1. Eeterlikud õlid. Need komponendid on kasulikud nii lihaskoele kui ka urogenitaalsüsteemile. Eeterlikud õlid leevendavad krampe ning neil on diureetiline ja koleeriline toime. Eeterlikud õlid vähendavad ka väsimust ja võivad taastada immuunsuse pärast haigust.
2. Raud. Parandab vereringe- ja hingamissüsteemi. Annab kehale hapniku varu.
3. Vitamiinid C (askorbiinhape), K, B. Nad võivad tugevdada immuunsust ja osaleda ka koerakkude normaalses arengus. Need vitamiinid vastutavad veresoonte arengu eest ja tugevdavad keha kõikide haiguste puhul.
4. Kaltsium. See on oluline element luukoe moodustumiseks. Puudujäägid võivad põhjustada probleeme südame, veresoonte ja isegi närvisüsteemiga. Kaltsium vastutab hormoonide ja ensüümide tootmise eest organismis.
5. Kaalium. Väga oluline element neerude ja maksa nõuetekohaseks toimimiseks. See mängib olulist rolli südames ja veresoontes, takistab naatriumsoolade kogunemist organismis. Suurtes kogustes võib see lõpuks põhjustada skleroosi. Kaalium aitab ka rakkude hapnikuga varustamisel.
6. Vaigustunud ained. Aitab närvisüsteemi ja autonoomset süsteemi ning võib parandada astma- ja tuberkuloosipatsientide seisundit.
7. Tanniin. See element on tuntud oma võime poolest taastada insuldi poolt kahjustatud ajurakke ja aeglustada närvirakkude kadumist organismis.
8. Tanniinid. Looduslik antibiootikum, mis puhastab soolestikku ja ennetab erinevaid seedetrakti haigusi. Ümbristab sooled kaitsva kestaga, mis takistab põletiku tekkimist.
9. Magneesium. Hoiab ära infektsioonide sattumise organismi, vastutab normaalse südame ja veresoonkonna toimimise eest ning omab põletikuvastaseid omadusi.
10. Nikkel. Võib reguleerida hormoone organismis, avaldab positiivset mõju neerudele ja ajuripatsiale, suurendab insuliini efektiivsust.

Tänu oluliste elementide sisaldusele avaldavad männipungad positiivset mõju inimkehale. Need muutuvad sageli erinevate ravimite koostisosaks.

Kogumine ja ladustamine

Toorainet saab ravimise eesmärgil korjata ainult kevadel. Väljastpoolt on võrsed helepruunid ja seestpoolt rohelised või pruunid. Pungade peal on arvukalt soomuseid, mis on ühendatud vaiguga. Pungad on selgelt meeldiva lõhnaga ja kibeda maitsega. Kevadel hakkavad pungad paisuma, kuid ei ole veel avanenud. Sel perioodil sisaldavad nad rohkem vaiku ja on oluline neid õigeaegselt korjata. Isegi minimaalselt avanenud pungi ei ole vaja koristada. Töötluseks kasutatavad pungad peaksid olema tihedalt kokkusurutud soomustega. Pungi on lihtsam lõigata puult kääridega, kuid neid võib ka kätega noppida. Kindaid tuleb kanda, sest vaiguga immutatud vaigud ei loputa hästi välja. Pungad tuleks lõigata maha koos väikese võrsuga, mitte rohkem kui 5 mm.

Pärast korjamist on oluline pungad kuivatada. Laotage need õhukeselt riidetükile või paberilehele. Pungad võib jätta rõdule ja need võivad soodsa ilma korral 7-10 päeva jooksul kuivada. Toorainet ei tohiks hoida pööningul ega kuivatada spetsiaalsete kuivatusvahenditega, sest vaigud aurustuvad ja pungad lagunevad kiiresti. Tooraine lõikamisel ei tohiks sellest eralduda vedelikke.

Hoidke pungad pimedas kohas, et neil oleks pidev juurdepääs värskele õhule. Ka niiskust tuleb hoida madalal. Kui säilitamistingimused on õiged, võivad need säilida 2 aastat. Kuid raviks on parem kasutada värskeid pungi, mistõttu on soovitatav neid mitte säilitada kauem kui üks aasta.

Männipungade terapeutilised omadused

Männipungadel on terve hulk positiivseid omadusi. Neid kasutatakse peamiselt bronhiidiga patsientide leevendamiseks, köha raviks, kuid neil on ka mitmeid muid positiivseid mõjusid organismile. Kõikide raviomaduste hulgast paistavad silma mõned kõige olulisemad:

1. Köha leevendamine. Neid kasutatakse sageli koos teiste ravimitega. See taim võib õhendada lima, seega on see hea rögaja. Seda kasutatakse sageli kopsupõletiku, bronhiidi ja isegi astma puhul.
2. Ülemiste hingamisteede ravi. Lisaks sellele, et männipungad suudavad röga vedeldada, on neil ka tugev viirusevastane toime. Neid kasutatakse välispidiselt, sisemiselt ja inhalatsioonidena. Männipungad leevendavad haigust oluliselt vaid lühikese aja jooksul.
3. Uriinisüsteemi probleemide raviks. Männipungi kasutatakse sageli uroloogiliste probleemide raviks. See on suurepärane põletikuvastane aine, mis aitab toime tulla tsüstiidi ja paljude teiste kuseteede infektsioossete patoloogiate puhul.
4. Peavalu leevendamine. Männipungad saavad hakkama peavalu, isegi migreeni puhul. Neid kasutatakse sageli siirupite koostisosana. Isegi männiokste lõhn teeb head meelt. See aitab tugevdada närve ja aitab sageli patsientidel depressiooniga toime tulla, parandades üldist emotsionaalset heaolu.
5. Rõhu normaliseerimine. Nad ei ole halvemad kui ravimid võivad vererõhku alandada. Lisaks aitab regulaarne pungade tarbimine vältida hilisemat vererõhu tõusu. Samuti võivad nad puhastada veresooni, mis on ateroskleroosi ennetavaks vahendiks.
6. leevendab lihasvalu. Männipungad on tuntud oma võime poolest leevendada põletikku ja ägedat valu erinevate liiges-, lihas- või luuhaiguste korral. Neid kasutatakse kreemide jaoks mõeldud keediste valmistamiseks. Need on väga head ishiase ja podagra raviks.
7. See parandab seisundit pärast insulti. See on võimalik tänu männipungades sisalduvatele tanniinidele. See element aitab taastada närvisüsteemi funktsiooni inimestel, kes on saanud insuldi. Kuid te ei tohiks pärast insuldi taastamisel tugineda ainult rahvuslikule abinõule. Seda tuleks kasutada koos ravimitega.

Naiste jaoks

Männipungad mõjuvad naise kehale soodsalt. Need võivad vähendada väsimust ja ärrituvust menopausi ajal. Eeterlikud õlid, millest need koosnevad, toimivad naissuguelundite ärritajatena, tekitades seeläbi nende intensiivset tööd. Nad taastavad ka viljakuse.

Samuti on olemas suur hulk männipungadel põhinevaid salve. Nad võivad nahka märkimisväärselt muuta. Näomaskid on valmistatud männipungadest, millele on lisatud palju muid kasulikke aineid. Need puhastavad poorid, eemaldavad nahaärrituse ja taastavad naha välimuse.

Võite tugevdada juuksefolliikuleid keedisega. See takistab nende välja kukkumist. Selline hooldus on hea ka hapradele juustele ja võib taastada kaotatud sära ja volüümi.

Meeste jaoks

Meeste puhul ei ole see ravim vähem kasulik. Esiteks on nad väärtuslikud oma diureetilise toime tõttu. Ka männipungad võivad eemaldada kehast sappi, võimaldavad teil toime tulla kuse- ja suguelundite haigustega. Neid kasutatakse sageli suguelundite raviks. See on ka suurepärane toonik, mis võib tugevdada immuunsüsteemi.

Rasedus

Raseduse alguses võib ravimite kasutamisel olla kahetsusväärseid tagajärgi. See kehtib eriti siis, kui lootel on organid moodustumas. Seetõttu pöörduvad naised sageli rahvameditsiini poole. Kuid ärge unustage, et isegi rahvuslikel abinõudel on mitmeid vastunäidustusi, ja männipungad - ei ole erand. Nad alandavad vererõhku ja suurendavad vere hüübimist, mistõttu neid ei saa raseduse ajal võtta, hoolimata muljetavaldavast kasulikkude ainete loetelust.

Lastele

Männipungi ei tohi kasutada alla 12-aastaste laste raviks. See viitab ravimi võtmisele suu kaudu. Selle asemel kasutatakse keedusegu inhalatsiooni. See protseduur ei tohiks kesta kauem kui 10 minutit. Võite valmistada ka kuuma vanni, millele on lisatud männiõie keedistust. See võimaldab teil ka tervendavat auru sisse hingata. Kuid annustamist tuleb jälgida, sest männipungad on üsna aktiivsed.

Lastele alates 12. eluaastast võib talvel anda männikarva moosi, et tugevdada immuunsüsteemi ja organismi tervikuna enne külmade ilmade saabumist. Gripp tuleb igal aastal ka talvel ja kuna kool on rahvarohke koht, on lastel suur oht nakatuda. Männitee tarvitamine aitab põhjalikult ette valmistada ja ennetada haigestumist. Haiguse korral võite kasutada tinktuurist valmistatud kompresse.

Männipungad rahvameditsiinis

Iidsetest aegadest alates on inimesed teadnud selle ravimi kõiki positiivseid mõjusid. Nüüd on olemas palju retsepte igasuguste haiguste ravimiseks.

Retsept köha, bronhiidi ja muude kopsuhaiguste puhul

Koostisained:

• 150 g männipungad.
• 0,5 viina.
• 1 sidrun.
• 200g mett.

Jagage pungad kahte võrdsesse ossa, valage ühele poole viina ja pange 14 päevaks pimedasse kohta. Vala üle klaasi veega ning lisa mett ja terve sidruni mahla. Lase segu vähemalt 14 päeva tõmmata, segades regulaarselt. Pärast 14 päeva segage see esimese osaga, valage see purki ja jätke vähemalt kuuks ajaks külmikusse. Tänu vodkale säilib valmistis kaua. Kasutage supilusikatäis, kuid mitte rohkem kui 5 korda päevas. Ravi kestus võib olla mis tahes.

Raske köha retsept

Koostisained:

• Männipungad.
• Suhkur.
• Cahor.

Selle valmistamiseks tuleb männipungad põhjalikult jahvatada. Asetage saadud viljaliha õhukese kihina klaaspurgi põhja ja puistage peale suhkur. Pange jälle suhkru peale moos ja nii edasi, kuni koostisosad on otsa saanud. Hoidke moos purgis, kuni hakkab moodustuma mahl. Niipea, kui see hakkab välja tulema, tuleb see nõrutada ja segada kahogoriga vahekorras 1:1.

Retsept astma raviks

Koostisained:

• Männipungad - 20 g.
• Ploomi - 20 g.
• Keev vesi - 200 g.

Haki maitsetaimed peeneks, sega hoolikalt ja vala klaasi keeva veega. Lase 2-3 tundi tõmmata. Kuumutage keedusegu uuesti veevannis ja jätke see veel üheks tunniks seisma. Jooge väikeste portsjonite kaupa kogu päeva jooksul. Suurendage ravimi tõhusust, lisades ema ja kasuema.

Retsept IBC raviks

Koostisained:

• Klaas piima.
• Väike peotäis männipungi.

Haki pungad peeneks, lisa need piimale. Asetage pliidile, keetke keemiseni. Pärast 20 minutit eemaldage kuumusest ja laske tõmmata. Võtke väikeseid portsjoneid.

Retsept kurguvalu vastu

Koostisained:

• 30 g männipungad.
• Klaas keeva veega.

Valage pungad üle keeva veega, mähkige tekiga ja nõudke vähemalt 15-20 minutit. Tihendage vedelik ja kasutage seda raviks. Väike kogus keedist tuleks segada klaasi veega, et kurku kuristada.

Retsept osteokondroosi raviks

Koostisained:

• Käputäis neerusid.
• Vesi.
• 200 g suhkrut või mett.

Jahvatage männipungad mis tahes sobival viisil, lihtsam on seda teha lihaveskiga, seejärel pange need kolmeliitrisesse purki, lisades suhkrut (mett). Vala segu üle veega. Laske jahedas kohas seista, kuni see on valmis, seda on võimalik kindlaks teha värvi järgi. Kui segu omandab pruunika varjundi, sõelake vedelik läbi. Võtke 1 supilusikatäis pool tundi enne sööki. Minimaalne ravikuur on 20 päeva, vajadusel võib seda korrata nädala pärast. Seda retsepti saab kasutada ka bronhiidi raviks. Vedelik tuleks lisada teele.

Retsept kaalulangus

Vähesed teavad, kuid männiõied võivad aidata isegi inimesi, kes on kaalust alla võtmas. Oluline on mõista, et pelgalt toitumise muutmisest ei piisa kehakaalu langetamiseks. See on terve rida ravimeetodeid. Näiteks männi neerude ekstrakt aitab parandada vereringet ning eemaldada toksiine ja jäätmeid. Samuti hoiab see keha toonuses ja kõrvaldab unetuse. Kõik, mida on vaja teha, on lisada väike kogus ekstrakti kuumale vannile. Sellest piisab 15 minutiks korraga ja mõne aja pärast näete tulemusi.

Männipungad on samuti söögiisu vähendavad. Paar tükki võib närida enne magamaminekut, et te ei oleks liiga näljane.

Inhalatsiooni retsept

Pideva köha korral on inhalatsioonid väga tõhusad.

Koostisained:

• Vesi.
• 60-80 grammi männipungi.

Keeda vesi, viska sinna männipungad ja keeda 5 minutit. Eemaldage tulelt, hingake mitte kauem kui 10 minutit. Terapeutilise toime tugevdamiseks võite lisada puljongile lusikatäie kuivatatud salveid.

Ravimpreparaatide liigid

Peamised männipungade ravimpreparaadid on keedised ja infusioonid. Kuid neid kasutatakse ka salvide, teede, mooside ja siirupite valmistamiseks. Mis tahes kujul säilitavad nad oma maksimaalsed kasulikud omadused.

Infusioon

Infusiooni on lihtne valmistada. See ei nõua viina, mis on eeliseks inimestele, kes ei talu alkoholi. Selline ravimi valmistamise meetod võimaldab säilitada võimalikult palju kasulikke aineid.

Koostisained:

• 1 supilusikatäis männipungi.
• 200 ml keevat vett.

Vala pungad üle keeva veega, kata tihedalt kinni ja nõua vähemalt kaks tundi. Pärast kurnamist võite juua. Infusiooni kasutatakse sageli rögajaina. Kuid seda võib kasutada ka külmetushaiguste, gripi ja viirushaiguste puhul. Infusioon on suurepärane palavikuvastane vahend. Seda tuleks võtta 2 supilusikatäit, kuni 3 korda päevas.

Tinktuur .

See on kõige populaarsem vahend rahvameditsiinis. Infusiooni valmistamiseks kasutatakse alkoholi või viina. See on populaarne vahend oma pika säilivusaja ja laialdase kasutusvõimaluse tõttu. Tinktuuri kasutatakse mitte ainult sisemiselt, vaid ka hõõrumise ja kompressina.

Ärge unustage ka seda, et alkohol tugevdab männiõite sisaldava eeterliku õli positiivset mõju. Selline tinktuur on suurepärane põletikuvastane, antimikroobne vahend. See kiirendab haavade paranemist ja mõjub positiivselt kehale tervikuna, tugevdab närvisüsteemi, toniseerides seda.

Alkoholitinktuuri valmistamiseks on mitmeid viise. Oluline on meeles pidada, et protsess on aeganõudev, seega tuleb tinktuur ette valmistada.

Retsept 1
Koostisained:

• 2 1-liitrist purki.
• Pudel viina
• 8-10 supilusikatäit pungi.
• 1 sidrun.
• 300g mett.

Jagage männipungad kahte võrdsesse ossa ja valage mõlemasse purki. Seejärel valage ühte purki pudel viina ja teise klaasi vett, mett ja sidrunimahla. Sulge mõlemad purgid tihedalt ja pane 14 päevaks pimedasse kohta. Pärast seda sõeluda vedelikud, segada, valada ühte purki ja panna 30 päevaks külmkappi. Kuu aega hiljem võite kasutada tinktuuri.

Kasutatakse täiendava ravimina külmetushaiguste, viiruste, kurguvalu ja kopsuhaiguste vastu võitlemiseks. Juua 1 supilusikatäis, mitte rohkem kui 5 korda päevas.

Tinktuuri võib juua ka profülaktikana, et tugevdada immuunsüsteemi. Sel juhul ärge kasutage rohkem kui 3 lusikatäit päevas.

Retsept nr 2
Koostisained:

• Männipungad.
• Liitrine purk.
• Pudel viina.

Purusta pungad põhjalikult ja täida umbes 1/3 purgist. Vala üle viina, kata tihedalt kinni ja lase nädal aega soojas kohas tõmmata. Aeg-ajalt tuleb purgi sisu segada.

Seda tinktuuri kasutatakse soole- ja kopsuhaiguste raviks. Kõige tõhusam ravikuur selle tinktuuriga on 60 päeva. Selle aja jooksul tuleks kasutada 1 lusikatäis kolm korda päevas iga päev. Kui tekib vajadus ravi korrata, võib seda teha kõige varem 3-4 nädala pärast.

Samuti sobib see retsept ideaalselt kasutamiseks hõõrumise või kompressina.

Dekoktsioon

Dekoktsioon on suurepärane palavikuvastane vahend. Seda kasutatakse gripi ja külmetushaiguste puhul. Kui teil on kõrge palavik, võib see kiiresti alandada temperatuuri 0,5 kraadi või rohkem. Samuti on männiokste keetmine kasulik kusepõiehaiguste puhul. See on eriti tõhus tsüstiidi ravimisel.

Koostisained:

• 2 supilusikatäit männipungi.
• Vesi.

Haki männipungad väga peeneks, vala vesi, kuumuta keemiseni ja keeda pool tundi. Sõelake keedusegu läbi ja lisage keeva vett kuni eelmise mahuni. Võtke supilusikatäis mitte rohkem kui 3 korda päevas.

Tee

Männipungadest valmistatud tee tugevdab immuunsüsteemi, seega on see hea külmetushaiguste ja erinevate viirushaiguste ennetaja ning tugev diureetikum.

100 g männipungade kohta on vaja 200 ml vett. Vala tooraine üle keeva veega ja nõua 5 minutit. Võtke teelusikatäit, mitte rohkem kui 3 korda päevas.

Siirup .

Siirup on suurepärane ravi liigeste ja selgroo haiguste puhul. Seda kasutatakse sageli ägedate hingamisteede infektsioonide, kopsuprobleemide ja suguelundite probleemide raviks.

Siirup vajab värskeid pungi, seega tuleks seda valmistada kevadel. Siirupi ravikuur kestab umbes 3 kuud, seega on vaja palju toorainet. Siirupi valmistamiseks võtke täis kolmeliitrine purk pungi. Loputage neid põhjalikult, pange need läbi lihaveski ja lisage saadud pudrule klaasitäis suhkrut. Suhkru asemel võite kasutada 2 tassi mett. Paljud inimesed väidavad, et mesi on siirupile tõhusam. Segage saadud segu ja asetage see 10-14 päevaks pimedasse kohta.

Kui siirup on muutunud pruuniks, võib seda tarbida. Kõigepealt tuleb vedelik dekanteerida, seejärel tuleb viljaliha ettevaatlikult välja pigistada. Siirupit võib säilitada plastpudelis. Siirupit tuleb võtta üks kord päevas, 1 teelusikatäis enne sööki 2-3 kuu jooksul. Juba mõne aja pärast on valu liigestes märgatavalt nõrgem.

Mis on kasulik männi pungade moos

Männipungade moos ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka uskumatult kasulik maiuspala. Sellel on tervendavad omadused tänu peamise koostisosa koostisele. Moosis on kontsentreeritud suur hulk bioloogiliselt aktiivseid aineid. Keetmisel kasutatav suhkur võimaldab neid kaua säilitada. Igale moosile võib lisada muid koostisosi, et suurendada männiõite põhiefekti. Jamil on viirusevastane, valuvaigistav, põletikuvastane, diureetiline ja rögaja toime. Lisaks vähendab moosi joomine koos teega kõrge vererõhu tekkimise tõenäosust.

Retsept
Koostisained:

• 500 g männipungad.
• 1 kg suhkrut.
• 0,5 liitrit vett.

Loputage männipungad põhjalikult ja valage need üle veega. Keetke pliidil ja jätke madalal kuumusel pooleks tunniks keema, enne kui vedeliku ära lasete. Lisage suhkur veele, segage, kuni see on lahustunud, seejärel pange pliit peale ja keetke. Kui vesi hakkab keema, lisage männipungad ja jätke veel 20 minutiks pliidile. Vala valmis moos purkidesse, sulge see tihedalt ja lase jahtuda sooja teki all. Kui see on jahtunud, võite selle viia oma panipaika või keldrisse.

Kosmeetiline kasutamine

Männipungad on kosmeetikas laialdaselt kasutusel. Need ei mõjuta mitte ainult soodsalt nahka, vaid võivad aidata ka juuste väljalangemise vastu. Lisaks sellele võib männipungade infusioon muuta juuksed tervemaks, siledamaks ja lopsakamaks.

Kehanaha puhastamiseks kasutatakse teraapilisi vannid männiõitega. Need niisutavad nahka, eemaldavad lööbeid ja ärritusi ning aitavad ka haavadel kiiresti paraneda. Männipungad võivad ka tselluliiti ennetada.

Männipungad ei kasutata puhtalt näonahale, kuid neid sisaldub paljudes salvides ja koorijates.

Terapeutiline nahasalv
Koostisained:

• Muna - 1 tk.
• Tinktuur männipungade peal.

Eraldage munavalge ja lisage 12 tilka tinktuuri. Segage hästi ja kasutage mitte rohkem kui 3 korda nädalas. Kahe tunni pärast peske salv maha ja loputage nahka kuuma veega. See salv aitab vabaneda naha punetusest, seenest ja ärritusest.

Muud retseptid:

1. Talvel kannatab nahk vitamiinide ja õige toitumise puuduse all. Männipungadest valmistatud kreem aitab seda tervena hoida. Kreem põhineb männipungade keetmisel - valage väike peotäis kuuma vette ja keetke see veevannis. Kui segu on jahtunud, valage see puhtasse kaussi, katke see tihedalt kinni ja asetage külmikusse. Niipea kui see on jahtunud, võite naha ära pühkida. Selline kreem kaitseb nahka mikroobide põhjustatud vistrike eest.
2. Võite puhastada oma näo poorid männipungade auruvanniga. Regulaarne sissehingamine eemaldab näolt mustad laigud ja hävitab ka rasunäärme. Valage pool tassi männipungi keevasse vette ja kummarduge seejärel konteineri kohale, kattes pea rätikuga. Inhaleerida tuleks 5-10 minutit, seejärel loputada nägu jaheda veega ja kanda peale kreemi.
3. Männipungades sisalduvad eeterlikud õlid aitavad tugevdada juukseid. See on üks tõhusamaid viise kiilaspäisuse vastu võitlemiseks. Eeterlik õli taastab ka teie juuste kaotatud sära ja ilu. Pigistage peotäie värsketest männipungadest mahl ja valage see tihedalt suletud anumasse. Lisage paar tilka šampoonile või juuksehooldusele. Sellise šampooni regulaarne kasutamine võib vabaneda kõõmast. Saate oma juukseid tugevdada ka, lisades kammile mõned tilgad õli.
4. Juuste tugevdamiseks võib kasutada männipungadest valmistatud loputusvahendit. Vaja on 5 liitrit vett ja 500 g männipungi. Need tuleb kohe vette valada, keema panna ja veel 20 minutiks madalal kuumusel seisma jätta. Saadud vedel tüvi, jahtuda. Loputage juukseid pärast juuste pesemist keeduga. Võite ka hõõruda vedelikku juuksejuurtesse. Kasutage mitte rohkem kui üks kord kahe päeva jooksul.
5. Käte pehmuse taastamiseks on vaja ka männipungadest pressitud õli. Lisage paar tilka oma käte kreemi ja tupsutage seda regulaarselt öösel kätele. Männiõli ei tee teie nahka mitte ainult terveks ja pehmeks, vaid tugevdab ka teie küüsi.

Vastunäidustused kasutamiseks

Igasugustel taimsetel ravimitel, isegi rahvameditsiinil, on vastunäidustused ja männipungad ei ole erandiks. Kõigil männipungadel põhinevatel ravimitel on tugev männi lõhn. See lõhn ei meeldi kõigile. Mõnedel inimestel on individuaalne talumatus, mis võib põhjustada peavalu. Kui see juhtub, on kõige parem ravi kohe lõpetada ja otsida alternatiivseid ravivahendeid.

Männipungad ei tohi anda alla 1-aastastele lastele ega rasedatele või imetavatele emadele. Männipungade moosi võib anda alles pärast 8 aasta vanust.

Inimesed, kellel on hüpotensioon, ei tohiks võtta männi neeru ravimeid, kuna need pigem alandavad kui tõstavad vererõhku. Neid ei soovitata ka hepatiidi või tromboosi korral.

Foto männi pungadest