Till: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Till on üheaastane rohttaim, mis kuulub monotüüpsesse perekonda Umbrella. Põõsa kõrgus varieerub 45-125 cm. Tillil on üks hargnenud vars, millel on 3 kuni 4 jagatud, ovaalse kujuga lehte. Õitel on kollased vihmavarjukujulised kroonlehed, mille läbimõõt varieerub 2-9 cm ja mis moodustavad vihmavarjukujulised õisikud, mille läbimõõt varieerub 15-20 cm.

Fenkol on homaariavili. Laialt elliptilise või ovaalse kujuga seemned võivad olla kuni 5 mm pikad ja 3,5 mm paksud. Taim õitseb juunis-juulis ja viljad valmivad juulis-septembris. Tilli looduslikud liigid on levinud Aasia riikides, köögiviljataimed kogu maailmas.

Nimetus "till" tuleneb kreekakeelsest sõnast "anethon" ja ladinakeelsest sõnast "graveolens", mis tähendab "tugeva lõhnaga". Ebaselgetel põhjustel uskusid paljud iidsetel aegadel elanud arstid, et tilli liigne ja pikaajaline kasutamine põhjustab ajukahjustusi. Nad uskusid ka, et see võib põhjustada nägemishäireid, mis oli ilmselt põhjus, miks keskaegsed nõiad kasutasid tilli kurja silma tõrjumiseks ja ka paljude armastusjookide koostisosana.

Till jõudis meieni Lõuna-Euroopast, Egiptusest ja Väike-Aasiast. Tasub siiski märkida, et Euroopas hakati seda kastmete, marinaadide, hapukurkide ja hapukastmete koostisosana kasutama alles 16. ja 17. sajandil. Sel ajal oli veel eelarvamusi põllukultuuri kõrvalmõjude suhtes. Tegelikult põhjustasid suured ravimtaime annused vererõhu langust, mis võis põhjustada minestust või üldist energiakaotust. Muistsed ravitsejad soovitasid koos tilliga kasutada mett või nelki, sest nad uskusid, et need tooted kõrvaldavad ürdi negatiivse mõju.

Tilli liigid

Till jagatakse tavaliselt 3 tüüpi - varajane, keskküps ja hiline.

Siin on mõned varajaste liikide sordid:

1. Redoubt. Taimel on iseloomulik aroom. Sort ei ole kapriisne ja seda kasutavad kõige sagedamini aednikud. See koristatakse ühe kuu pärast. Kõrgus on kuni 30 cm.
2. Dalny. See sort talub kergesti temperatuurimuutusi ja kahjurite rünnakuid. Rohi on tumeroheline ja vahajas rohelise efektiga. Kuni 25 cm pikkune.

Keskmise küpsemisajaga sordid:

1. Alligaator. Taimel on rikkalik aroom ja sinakasroheline värvus. Korjatakse 45 päeva pärast istutamist maitsetaimede puhul, vürtside puhul hiljem, 115 päeva pärast. Kõrgus - kuni poolteist meetrit.
2. Vihmavarju. Koguge maitsetaimed 45 päeva pärast istutamist, vürtside puhul oodake umbes 90 päeva. Taimel on erkroheline värvus ja pikad lehed. See on kõrge saagikusega sort. Ta võib kasvada kuni 2 m kõrguseks.

Hiline sort:

1. Kutuzovski. On rohekas toon, suured lehed ja laialivalguv põõsas. Seemned koristatakse 45 päeva pärast idanemist. Kõrgus kuni 170 cm.
2. Frostfrost. Tal on sinakasrohelised, kõrged ja lihased lehed. Üsna tihedad põõsad. Kõrge saagikusega, väga vastupidav madalatele temperatuuridele, tugeva aroomiga. Ta võib kasvada kuni 170 cm kõrguseks.

Erinevus tilli ja apteegitilli vahel

Till ja apteegitill on tõepoolest väga sarnased: mõlemad taimed on üsna kõrged, mõlemal on lehtedega lehtede kuju ja taimede õied on kollased. Vaatamata kõigile nendele sarnasustele, on pärast üksikasjaliku kirjelduse selgeks saamist juba lihtne eristada üht kultuuri teisest.

Taimede kõige iseloomulikum tunnus on nende lõhn. Apteegitillil on värske, meeldiv, kergelt magus lõhn. Tillil on rikkalikum ja vürtsikam lõhn ning seda on raske segi ajada millegi muuga. Apteegitill on pikem ja põõsasrohkem. Erinevus on ka seemnete kujus. Tillil on väikesed seemned, samas kui apteegitilli seemned on veidi suuremad ja piklikumad. Tillil on väike, kõva juur, apteegitillil on lihane, suurem juur.

Koostisosad ja kalorid

100 g toitu sisaldab:

• kalorid - 40 kcal;
• valgud - 2,5 g
• rasvad - 0,5 g;
• süsivesikuid - 6,3 g.

Taim on rikas eeterlike õlide, rasvhapete, kiudainete, A-, C-, E- ja PP-vitamiinide ning kaltsiumi, kaaliumi, fosfori ja naatriumi makrotoitainete poolest. See sisaldab ka vett ja mikroelemente nagu mangaan, vask ja tsink.

Tilli kasulikud omadused

Üldised eelised

1. Kaitseb mao limaskesta. Tillil on mao suhtes kaitsev mõju. See aitab vähendada happesust ja takistab haavandite teket. Tillis sisalduvad terpeenid ja flavonoidid võitlevad vabade radikaalide vastu ja kaitsevad mao limaskesta kahjustuste eest. Till leevendab ka Helicobacter pylori infektsiooni, soolestiku bakterit, mis võib halvendada gastriiti ja isegi põhjustada maovähki. Tänu oma rahustavatele omadustele võib tillilehtede ja -varte pulbrit kasutada ka ärritunud soole sündroomi sümptomite leevendamiseks, ilma kõrvaltoimeteta.
2. See vähendab sünnitusvalusid. Oma valuvaigistava omaduse tõttu võib till vähendada ka sünnitusvalu. Seda ravimtaime kasutatakse mõnes riigis sünnituse esilekutsumiseks. Sel teemal on isegi tehtud uuring. Selgus, et naistel, kes tarbisid tilli teed, olid sünnitused kiiremad ja vähem valulikud. Mõnel juhul võib tilli tee olla tõhusam kui oksütotsiin, mis on sünnituse esilekutsumiseks kasutatav standardravim.
3. See võitleb vabade radikaalide vastu. Till sisaldab antioksüdante, C-vitamiini, beetakaroteeni, kvertsetiini ja kaempferooli, mis aitavad organismil võidelda vabade radikaalide vastu. Vabad radikaalid on ained, mis tekivad organismis nii looduslike ainevahetusprotsesside kui ka keskkonnamürkide toimel. Need oksüdeerivad rakuseinu ning kahjustavad DNA-d ja rakuvalke, põhjustades mitmeid haigusi - diabeeti, Alzheimeri tõbe ja vähki. Tillil on võime absorbeerida radikaale. Selle taime monoterpeenid aktiveerivad antioksüdantseid ensüüme, mis mõjutavad vabu radikaale ja muudavad need inaktiivseks. Tillis leiduvad ained karvoon ja anetofuraan aitavad kõrvaldada toksiine organismist ja soodustavad ensüümi glutatioon-S-transferaasi moodustumist. See aine on peamine detoksifitseeriv ensüüm. Kuna glutatioon on oluline rakkude kaitsmisel vabade radikaalide kahjustuste eest, tähendab selle kõrgenenud tase suuremat kaitset toksiinide eest.
4. See aitab võidelda infektsioonide vastu. Tilli lehti kasutatakse laste giardiaasi raviks. Taim võib olla sama tõhus kui tavaline antibakteriaalne ravim metronidasool. Tilli antimikroobsed omadused on tingitud ainest nimega furanokumariin. Sellest taimest ekstraheeritud eeterlikud õlid võivad olla tõhusad E. coli, Staphylococcus aureuse ja Salmonella vastu. Eeterlik õli on eriti tõhus mädaniku vastu.
5. Vähendab üldkolesterooli taset. Tilli paljude kasutusviiside hulgas on üks olulisemaid selle kasutamine kolesterooli vähendamiseks. Mõnes riigis kasutatakse selle taime lehti hüperkolesteroleemia raviks. Till aitab vähendada triglütseriidide ja kolesterooli taset maksas, suurendades samal ajal organi üldist antioksüdantide võimekust. Terve maks soodustab tasakaalustatud kolesteroolitaset.
6. Ennetab ja võitleb 2. tüüpi diabeedi vastu. Tilli kasutatakse aktiivselt Aasia traditsioonilises meditsiinis, kuna see aitab alandada veresuhkru taset. See toimib, suurendades organismi antioksüdantide võimekust ja muutes glükoosi ja rasva ainevahetuses osalevaid geene. Ühes uuringus vähenesid 2. tüüpi diabeediga patsientidel, kes said 8 nädala jooksul iga päev 3,3 g tillipulbrit (saadud värskete maitsetaimede kuivatamise teel), veresuhkru, üldkolesterooli ja LDL-kolesterooli tase. Regulaarne tilli tarbimine võib ennetada insuliiniresistentsust, mis sageli eelneb täiemahulisele diabeedile.
7. Aitab võidelda depressiooni vastu. Tänu oma antioksüdantsetele flavonoididele ja tanniinidele mõjub till rahustavalt. Taim võib aidata võidelda depressiooni vastu. Tilli ekstraktid on mõnikord sama tõhusad depressiooni vastu kui spetsiaalsed ravimid sertraliin ja tramadool ning neil ei ole kõrvaltoimeid.
8. See leevendab epileptilisi krampe. Tillilehtede ekstrakt aitab epilepsiarütmi edasi lükata ja lühendada iga episoodi kestust. Tilli terpenoidid karvoon ja limoneen blokeerivad krampe põhjustavaid vahendajaid. Mõned uuringud on näidanud, et tilli võib kasutada ka alternatiivina tavapärastele krambivastastele ravimitele.
9. Parandab une kvaliteeti. Tilli on mõnes riigis traditsiooniliselt kasutatud rahustava vahendina. Kuigi tilli mõju kohta unele ei ole uuringuid tehtud, on see ravimtaim olnud ja on jätkuvalt osa rahvaravimitest unetuse puhul. Mõnes kultuuris pannakse tillilehed otse padjale, et magada rahulikumalt. Hollandis kasutatakse tilli koos piimaga, sest nende toodete ühendusel on rahustav ja unenägu parandav toime. Tilli eeterlikul õlil on ka rahustav toime. Seda toodet kasutatakse sageli koos teiste eeterlike õlide, näiteks lavendli ja valerianaga.
10. See võitleb vähiga. Till sisaldab aineid, mis mõjutavad vähirakke viisil, mis aeglustab või peatab nende jagunemise. See takistab haiguse levikut tervetele rakkudele ja peatab sisuliselt vähi progresseerumise. Glasiovianiin A, mis on tillis leiduv ühend, osaleb võitluses vähktõve vastu. Uuringud on näidanud, et vähktõbi aeglustus märkimisväärselt kõigis katsetes ja et glasiovianiin A on just see aine, mis pärsib selle levikut. Regulaarne tilli tarbimine aitab seega organismil ennetada vähktõbe ja haiguse korral aeglustada selle progresseerumist.
11. Kaitseb putukate eest. Tillil on omadused, mis aitavad tal tõrjuda erinevaid putukaid. Seda võib kasutada teravilja kaitsmiseks kahjurite, eriti lestade eest. Till on kahtlemata palju ohutum kui kahjuritõrjeks tavaliselt kasutatavad kemikaalid.
12. See on hea teie suu tervisele. Tilli on pikka aega kasutatud hingeõhu värskendajana. Lisaks meeldivale lõhnale tapab värskelt hakitud till ka mikroobe suus. Tilli eeterlik õli on looduslik desinfitseeriv vahend. Eespool nimetatud omadused neutraliseerivad halva hingeõhu ja edendavad suu tervist, kaitstes igemeid ja hambaid vabade radikaalide ja muude potentsiaalselt kahjulike ainete eest. Tilli kaltsiumisisaldus aitab hoida hambad tugevatena ja tervetena.

Naiste jaoks

Till on naistele kasulik. Seda ravimtaime võib kasutada naiste probleemide, nagu düsmenorröa või valulikud perioodid, puhul. Ühes uuringus anti 18-28-aastastele naistele 5 päeva jooksul 1000 mg tilli seemnepulbrit. Teisele rühmale anti 250 mg mefenamiinhapet, mis on tavaline menstruatsioonivalu leevendaja. Tänu tanniini ja anetooli sisaldusele, mis lõõgastavad veresooni, suutis till näidata suurepäraseid tulemusi. On leitud, et taimel on ravimitega võrreldav toime ning see aitab valu ja ebamugavustunnet sama hästi maha suruda kui ravimid.

Till võib reguleerida ka naiste menstruatsioonitsüklit tänu flavonoididele, mis stimuleerivad naishormoone, mis reguleerivad menstruatsioonitsüklit.

Meeste jaoks

Kuna mehed kannatavad suurema tõenäosusega südamega seotud haiguste all, peaks nende standardne toitumine sisaldama toiduaineid, mis vähendavad nende haiguste riski, ja till on vaid üks neist. See ravimtaim on kasulik ka oma vasodilateeriva toime tõttu, parandades ja taastades seega potentsi. Soovitatav on lisada seda mitte ainult neile, kes on juba selle probleemiga kokku puutunud, vaid ka neile, kes soovivad seda tulevikus vältida.

Toode on kasulik ka meestele, kes elavad aktiivset elustiili, teevad sporti ja kogevad regulaarselt intensiivset füüsilist tegevust, sest see aitab kehal kiiremini taastuda ja normaliseerib kõigi süsteemide tööd. Kõigi oma eeliste juures on till vastunäidustatud inimestele, kellel on toote suhtes talumatus ja allergilised reaktsioonid.

Kui rase

Till on kasulik rasedatele naistele, sest see rikastab keha elementidega, mis on vajalikud lapse normaalseks arenguks ja tulevase ema tervise säilitamiseks. Taim aitab leevendada stressi ja ärevust. Raseduse ajal väheneb seedetrakti lihastoonus. Selle probleemi lahendamiseks piisab, kui lisate oma toidulauale tilli. See aitab vabaneda väljaheite kinnipidamisest ja vältida kõhupuhitust.

Iga teine rase naine kannatab toksideemia all, mida võib aidata till. See leevendab iiveldust ja parandab söögiisu. Ravimtaimed võivad aidata vabaneda ka tursetest, mis on probleem, millega rasedad naised sageli silmitsi seisavad. Till stimuleerib neerusid ja aitab liigset vedelikku kehast välja loputada.

Kuigi see sisaldab palju toitaineid, võib see olla kahjulik naise ja tema lapse tervisele. Tilli ei tohiks lisada hüpotensiooni korral. Lisaks sellele on oluline jälgida tarbimise määra (kuni 1 pakk päevas), samuti jälgida toote puhtust, et see ei sisaldaks mürgiseid aineid või parasiite. Samuti tasub märkida, et till stimuleerib lihaste kokkutõmbumist, mis võib mõjutada emaka toonust. Naised, kes kannatavad kõrgvererõhu all (eriti kolmandal trimestril), ei tohiks neid ravimtaimi tarbida.

Kui rinnaga toitmine

Tilli, köömneid, apteegitilli ja aniisi kasutatakse mõnikord rinnapiima tootmise suurendamiseks. On tehtud uuringuid, kus loomadele on söödetud tilli lehtede ja seemnete ekstrakti. Teadlased leidsid, et need toidulisandid suurendasid loomade rinnanäärmete suurust. Enne selle toote lisamist oma toiduvalikusse on siiski soovitatav konsulteerida arstiga, sest naistele, kellel on suurenenud risk haigestuda rinnavähki või muudesse östrogeenist sõltuvatesse vähivormidesse, võib tilli kasutamine avaldada negatiivset mõju, häirides östrogeenide tasakaalu.

Lastele

Väikelastel on kalduvus liigsele gaasitarbimisele, mille puhul on till suurepärane lahendus. Ravimtaimed vabastavad organismi gaasidest ja normaliseerivad soolestiku funktsiooni valutult.

Till sisaldab ka aineid, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi. See võib vältida nahalööbeid ja vähendada nõgestõve tekkimise võimalust.

Tilli võib lisada laste toidulauale alates 8-9 kuu vanusest. Selleks ajaks on siseorganid võimelised ravimtaimi normaalselt omastama. Tilli on kõige parem lisada supile alles keetmise viimases etapis, see säilitab rohkem kasulikke omadusi. Esimese toidukorra jaoks piisab väikesest näputäiest hakitud maitsetaimedest. Kui mõne päeva jooksul pärast toote kasutamist lapse seisund ei ole halvenenud, võite aeglaselt suurendada tarbimise kogust kuni 5 g päevas. Kui lapse käitumine muutub või seedimine on häiritud, tuleks till toidust välja jätta või tõsiste probleemide korral pöörduda kohe spetsialisti poole. Aja jooksul võib maitsetaimi lisada ka teistesse roogadesse. Kui laps on pooleteiseaastane, võib anda värsket tilli, kuid mitte rohkem kui 10 g päevas.

Kahanemine

Tillil on kasulikud omadused, mis aitavad teil vabaneda liigsetest kilodest. Sellel taimel põhinevad keedised aitavad kõrvaldada kehast liigset vedelikku. See aitab leevendada turseid, parandab keha kuju ja suurendab lümfivoolu. Dekoktsioonid aitavad ka vabaneda liigsetest gaasidest, mis on väga kasulik puu- ja köögiviljadieedi ajal.

Till normaliseerib närvisüsteemi, mis aitab vabaneda näljast põhjustatud pingetest. Tilli tuleks süüa värskelt või kuivatatult kaalulangetamiseks. Loomulikult on eelistatud värske till. Rohelisi võib lisada suppidesse, boršši ja salatitesse või kasutada keediste valmistamiseks. Tilli kombineerimine keefiriga normaliseerib teie seedetrakti ja kiirendab teie ainevahetust, mis avaldab olulist mõju teie kehakaalule.

Tilli seemned sobivad ka kaalulangetamiseks, sest need sisaldavad kõiki tervislikke eeliseid, mida ravimtaim ise pakub. Kuivatatud seemned valatakse tavaliselt keevasse vette, mis seejärel sõelutakse ja tarbitakse päeva jooksul vähehaaval. Nädala jooksul märkate tulemusi kehakaalu langetamisel.

Millised on tilli seemnete eelised

Tilli seemnetel on üsna ulatuslikud raviomadused. Siin on mõned neist:

• antimikroobne;
• antioksüdant;
• kolesteroolivastane;
• krambivastane, kõhulahtisusevastane;
• progesterooni stimulandid;
• vähivastane;
• reumavastane;
• rahustav.

Kuidas pruulida tilli seemneid

1. Vala tilli seemned (1 spl) keeva veega (250 ml).
2. Pange 10 minutiks madalale kuumusele.
3. Laske jahtuda ja sõeluda.

Võtke päeva jooksul võrdsete portsjonite kaupa (võtke jooki soojalt, võite lisada mett).

Paljud inimesed tarbivad seda jooki, kui nad on stressis või ülekoormatud.

Kuivatatud tilli kasulikkus

Kuivatatud tilli peamised raviomadused

• Parandab seedimist ja suurendab söögiisu;
• normaliseerib ainevahetust;
• vabaneb kõhukinnisusest ja puhitusest;
• reguleerib menstruaaltsüklit;
• taastab une, närvisüsteemi;
• suurendab laktatsiooni;
• vähendab vererõhku; laiendab veresooni;
• kiirendab bronhiidist, köhast taastumist.

Tilliõli: omadused ja kasutusviisid

Nii tilliõlis kui ka rohelistes taimedes endas on mitmeid kasulikke omadusi. See aitab stimuleerida söögiisu, leevendab seedeorganite spasmid ja talitlushäired, leevendab ebamugavustunnet ja kõhuvalu, takistab liigset gaaside teket ja käärimist soolestikus. Õlil on ka diureetilised omadused. See aitab südameprobleemide ja kõrge vererõhu puhul.

Õli kasutatakse kosmeetika valdkonnas, tavaliselt kuiva naha raviks. Seda lisatakse mõnikord suuvettidele ja raseerimisvettidele. Tootel on desinfitseeriv toime, seega võib seda kasutada haavaparandusainena. Õli võib ka maitsestada esimestesse roogadesse või kasutada köögiviljade konserveerimisel.

Till meditsiinis

Ajalooliselt on apteegitilli kasutatud meditsiinilistel eesmärkidel juba Avicenna ajast alates. Ravimtaimi kasutati rinnapiima tootmise suurendamiseks, urogenitaalsüsteemi ja soolestiku raviks ning isegi luksumise raviks. Nüüdseks on teaduslikult tõestatud, et apteegitill aitab alandada vererõhku, kaitseb organismi vähi eest ja normaliseerib närvisüsteemi.

Hea diabeedi puhul

Till on hea diabeedi puhul. Ravimtaimed parandavad diabeetikute elukvaliteeti, leevendavad sümptomeid ja aitavad vabaneda patsiendi poolt võetud ravimite kõrvaltoimetest. Tillist valmistatud keedus on kasulik diabeedi puhul. Selleks valage seemned (30 g) puhta veega (1 l), pange 3 minutiks tulele ja laske joogil 8-10 minutit tõmmata. Võtke ravimit (1 tass) kuni 3 korda päevas.

Oluline: Tilli glükeemiline indeks on 15 ühikut.

Kui pankreatiit

Haiguse ägenemise ajal ei soovitata tilli kasutada. Stabiilse remissiooni faasis on lubatud süüa kuni 7 supilusikatäit ravimtaimi päevas (mitmes vastuvõtus). Tilli võib keeta, küpsetada, hautada või süüa toorelt.

Ägeda pankreatiidi korral on parem mitte kasutada.

Gastriit

Tilli võib süüa gastriidi korral. Ravimtaimed parandavad üldist seisundit ning vähendavad valu ja ebamugavustunnet. Siiski tuleks jälgida mõõdukat tarbimist, kuna toode võib suurendada mao sekretsiooni, mis avaldab negatiivset mõju, eriti kui mao on happeline.

Soolele

Till võib vähendada seedetrakti silelihaste spasmid. Tilli eeterlikel õlidel on seedesüsteemi stimuleeriv mõju. Mõnikord lisatakse suppi paar tilka tilli eeterlikku õli, et parandada seedimist. Tilli antakse mõnikord ka väikestele lastele koolikute ja kõhupuhituse leevendamiseks.

Kõhukinnisuse korral

Till võib aidata leevendada kõhukinnisust. Ravimtaimed aitavad kaasa toidu läbipääsule seedetraktist. Tilliseemned on eriti kasulikud, sest need sisaldavad rohkesti kaltsiumi, fosforit, kaaliumi ja rauda - aineid, mis parandavad seedetrakti toimimist ja aitavad kõrvaldada organismist kahjulikke ladestumisi.

Podagra puhul

Tilli ei tohiks kasutada podagra puhul, kuna sellel on diureetiline toime.

Koliit

Koliit võib olla abiks, kui toitumisse lisatakse tilli. Tilli seemnetest valmistatud tee on arvatavasti tõhus koliitide puhul.

Maksa jaoks

Till on maksale väga kasulik. See ravimtaim sisaldab rohkesti C-vitamiini, mis mõjub positiivselt maksafunktsioonile. Till aitab puhastada keha ja normaliseerida selle organi toimimist. Seda vürtsi võib kasutada isegi maksahaiguste puhul.

Hemorroidid

Hemorroidide puhul soovitatakse lahtistava toimega toiduaineid, sest need takistavad pärasoole kahjustamist tühjendamise ajal. Till on nende toitude nimekirjas ja on seega kasulik hemorroidide puhul.

Kooleliidi puhul

Kuigi tilli soovitatakse sapipõletiku puhul dieedist välja jätta, ei järgi mõned inimesed seda piirangut ja lisavad oma roogadesse siiski maitsetaimi (väikestes kogustes). Spetsialistid keelavad seda teha, et mitte seada oma tervist asjatult ohtu.

Tillipõhise rahvameditsiini retseptid

Kui kõhupuhitus

1. Vala 1 spl tilli vilju keevasse vette (1 tass) ja lase 10 minutit seista.
2. Sõeluda jooki.
3. Võtke 20 minutit enne sööki, pool tassi kuni 3 korda päevas.

Kõhuvalu puhul

1. Vala 1 tl tilli seemneid anumasse, vala 1 tass keeva vett. Kata kaanega ja mähi ruudukestega.
2. Asetage jook paariks tunniks soojale kohale.
3. Võtke pool tassi enne sööki 3 korda päevas.

Stenokardia korral

1. Hakkliha kuivanud seemned (1 tl) valatakse kuuma veega (300 ml) ja lastakse 60 minutit tõmmata.
2. Võtke 75-100 ml kuni 3 korda päevas.

Köha puhul

1. Vala tilli seemned (1 spl) üle keeva vee (300 ml).
2. Asetage 10 minutiks veevanni.
3. Pärast jahutamist kurnake jooki ja lisage mett (1 spl) ja aaloemahla (10 ml).
4. Võtke 50 ml kuni 3 korda päevas.

Laktatsiooni parandamiseks

1. Tilliseemned (1 spl) valatakse keeva veega (1 tass), lastakse seista umbes 60 minutit.
2. Siirake keedusegu.
3. Võtke 1 spl. 30 minutit enne sööki kuni 5 korda päevas.

Till kosmeetikas

Tilli võib kasutada koorijate ja kreemide valmistamisel. Tillipõhised tooted on võrdselt kasulikud kõikidele nahatüüpidele. Selle abil saab näiteks vabaneda mustadest päevadest ja ennetada enneaegseid vananemismärke. Taimed on head ka peanahale, millel on otsene mõju teie juuste tervisele ja ilule.

For Face

Rasvase naha jaoks

1. Jahvatage värske till (2 spl), valage 1 tass keevat vett ja pange 10 minutiks tulele.
2. Pärast jahutamist kurnata.
3. Kasutage pesukäsna.

Sest freckles

1. Haki värske till (1 spl) ja petersell (1 spl) ning sega kokku.
2. Vala maitsetaimed üle klaasi keeva veega ja lase 3 tundi seista.
3. Tüvi.
4. Kasutage kreemina.

Akne leevendav mask

1. Jahvatage värske till (1 spl), kuivatatud kummeliõied (1 spl) ja segage.
2. Valage klaas keeva veega ja pange 10 minutiks tulele.
3. Kui keedis on jahtunud, pühkige sellega nahk ja kasutage putru näomaskina.

Juuste jaoks

Rasvaste juuste jaoks

Koostisained:

• tilli - 1 kimp;
• naistepuna - 2 spl.

Kuidas valmistada:

1. Till, naistepuna valatakse keeva veega (1 l) ja pannakse veevanni.
2. Pärast jahutamist kurnake.
3. Loputage juukseid iga päev, kusjuures toode tuleks jätta juustele, kuni need kuivavad, ilma fööni kasutamata.

Juuste taastamiseks
Koostisained:

• tilli - 1 kimp;
• mesi - 2 spl;
• oliiviõli - 1 spl.

Kuidas valmistada:

1. Asetage segatud koostisained veevanni (ärge hakake tilli).
2. Poole tunni pärast eemaldage till.
3. Hõõruge ülejäänud viljaliha juustele ja pange müts peale.
4. Jätke 40 minutiks.

Juuste väljalangemise puhul

1. Purusta tilli seemned (1 spl) ja vala peale viina (1 spl).
2. 30 minuti pärast lisage burdockiõli (2 spl).
3. Hõõruge mask peanahale ja mähkige see koti või mütsiga.
4. Jätke 60 minutiks.
5. Peske juukseid šampooniga.

Tilli kasutamine toiduvalmistamisel

Tilli võib kasutada salatites, suppides, köögiviljaroogades ja omlettides. Tilli võib kasutada ka kastmetes ja kastmetes. Tilli saab kasutada juustu, kodujuustu ja või maitsestamiseks.

Tilli võib puistata noortele kartulitele ja lisada keedetud ubadele. Tavaliselt lisatakse maitsetaimed toidule paar minutit enne toiduvalmistamist.

Varred ja lehed kasutatakse köögiviljade säilitamisel. Tilli saab ka pirukatesse panna ja lisada kuivatatult leivale, muffinitele, kuklitele ja kuklitele. Seemneid röstitakse tavaliselt ja neid lisatakse ka aromaatsetesse äädikatesse ja õlidesse.

Kahjud ja vastunäidustused

1. Liigne tarbimine võib põhjustada pearinglust ja mõnel juhul võib põhjustada ajutist silmanägemise kaotust.
2. Tilli ei tohiks raseduse ajal kasutada rohkem kui kord nädalas.
3. Till on vastunäidustatud hüpotensiooni ja atoonia korral.
4. Kui ravimtaimi süüakse liiga sageli, võib organism kiiresti väsida ja võib tekkida isegi minestus.
5. Muu hulgas võib till põhjustada allergilisi reaktsioone.

Kuidas säilitada tilli

Parima säilivuse tagamiseks tuleks till hästi loputada, peenestada ja kuivatada. Seejärel tuleks ravimtaimed panna puhtasse, kuiva purki ja katta. Tilli võib säilitada külmkapis kuni 2 kuud. Säilitamiseks võite kasutada ka tavalist lambipirni. Selleks korjake tilli, kuid ärge peske seda. Pange need kilekotti koos veeranditeks lõigatud sibulaga. Siduge kott kinni ja asetage see külmkappi. Laske see iga 5 päeva tagant välja ja vahetage pirn.

Saab külmutada

Tilli võib külmutada. Selleks tükeldage maitsetaimed ja pange need jäävormidesse, valage üle veega ja pange need sügavkülma. Pärast seda võtke kuubikud vormidest välja, pange need kilekotti ja sügavkülma.

Kuivatamine

Kuivatage ürdid kas hakitud või tervetena. Varred ja lehed tuleks kuivatada eraldi. Koori kõigepealt till, eemalda juured ja viska need ära. Loputage maitsetaimed hästi jahedas vees. Seejärel tuleks taimed siduda kimpudeks ja riputada köie külge jahedasse (hästi ventileeritavasse) ruumi.

Kas tilli võib anda lemmikloomadele?

Koertele võib anda tilli. Ravimtaimi võib kasutada põhitoitude vitamiinilisandina. Kassid võivad süüa ka tilli ja mõned soovitavad anda seda lemmikloomadele peaaegu iga päev.

Kuidas kasvatada tilli aknalaual

Selleks, et kasvatada maitsetaimi aknalaual, on vaja:

• tilli seemned (sort peab olema viljakas ja tagasihoidlik);
• Spetsiaalne muld toataimede jaoks;
• muld;
• mõned potid või konteinerid;
• mineraalväetised;
• mitu luminofoorlampi.

Valmistage kõigepealt muld ette ja tehke seda sügisel. Enne külvamist segage lahtine aiamuld poest ostetud mullaga. Tuleks kasutada sobiva suurusega konteinerit, mille põhja tuleks paigaldada drenaažikiht. Leotage seemneid soojas vees. Seda tuleks teha umbes 24 tundi, kui vees on hapnikku. Selle tagamiseks võib kasutada akvaariumikompressorit.

Külvamine tuleks teostada niiskesse mulda, kuid auke ei ole vaja teha. Need tuleks lihtsalt katta huumuse ja turba seguga (proportsioonis 300 mg ruutdm kohta). Kuid te võite ka teha mulda sentimeetri pikkused kraavid, neid kasta ja seemned sinna paigutada. Katke kraavide servad kuiva mullaga, et vältida tiheda kooriku tekkimist, mis takistab seemikute tekkimist. Kata anum kilega (tsellofaaniga) ja jäta see 7 päevaks pimedasse kohta (temperatuuril +20 °C). Varred ja lehed ei kasva pärast lõikamist uuesti, nii et iga 3 nädala tagant tuleks külvata uus partii seemneid avatud alale.

Taimed vajavad valgust ja seetõttu tuleks neid külvata valgustatud aknalauale. Talvel tuleks rohelistele taimedele anda lisavalgust. Piisab sellest, kui lambid paigutatakse poole meetri kõrgusele rohelusest. Lülitage need õhtul sisse (5 tunniks). Kui till on pimedas kohas, peaks see olema valgustatud vähemalt 15 tundi.

Roheliste eest hoolitsemise eeskirjad:

1. Korraldage regulaarne kastmine.
2. Väetada iga 14 päeva tagant.
3. Temperatuur peaks olema umbes +18 °C (klaasitud rõdul kuni +8 °C),
   Üle 20 °C vajab taim rohkem valgust.
4. Esimese nädala jooksul pärast ilmumist vähendage öösel toatemperatuuri.

Huvitavad faktid tilli kohta

1. Keskajal riputasid inimesed tilli oma koduukse külge. Nad uskusid, et see aitab kaitsta maja nõidade rünnakute eest.
2. Iidsetel aegadel kasutati tilli erinevate jookide valmistamiseks.
3. Vanad kreeklased kasutasid seda parfüümide valmistamiseks.
4. Kreeka sportlased kasutasid lihastoonuse parandamise vahendina tilli toonikut.
5. Vanad roomlased andsid gladiaatoritele tilli. Usuti, et see ravimtaim annab jõudu ja vastupidavust.

Tilli foto