Meevesi: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Mesi on ainulaadne tooraine, mis tekib tänu mesilaste väsimatule tööle. Tänu sellele tootele saab säilitada mitte ainult ilu ja tervist sobival tasemel, vaid ka ravida paljusid haigusi. See on tingitud asjaolust, et mesi sisaldab väga palju kasulikke komponente. Vitamiinide nõuetekohaseks doseerimiseks tuleb mesi vees lahustada. Tasub märkida, et tulemuseks on nii maitsev kui ka tervislik jook.

Koostis ja kalorid

Mee koostis on üsna lihtne. See sisaldab järgmisi komponente:

• vesi - 20%;
• süsivesikuid - 78%;
• Muud komponendid - 2%.

Süsivesikute hulka kuuluvad lihtsad suhkrud, nagu fruktoos ja glükoos. Neid iseloomustab kerge seeditavus. Väiksemate süsivesikute hulka kuuluvad sahharoos, trisahhariidid ja maltoos. Tänu nendele komponentidele on mesi rikkalikult magusa maitsega.

Muud koostisosad on C-vitamiin ja B-vitamiinid. Lisaks sellele sisaldab mesi mikroelemente, nagu fosfor, raud, kaalium ja naatrium. Kuid neid komponente on väga vähe. Külmas vedelikus lahustatuna jääb keemiline koostis samaks, kuid komponentide kogus väheneb oluliselt.

Arvukate uuringute tulemusena on tõestatud, et mee eliksiiri omadused on sarnased plasma omadustega. Jook imendub organismis täielikult, imendub verre ja tungib edasi lümfisse.

Kõik mee aktiivsed koostisosad imenduvad täielikult organismis. See tähendab, et keha hakkab tööle juba 15 minutit pärast sissevõtmist. Et miski ei takistaks meevee jõudmist keha kõige kaugematesse nurkadesse, on oluline tarbida seda enne esimest söögikorda.

Mee kalorsus on üsna kõrge, mistõttu ei ole alati võimalik seda dieedi ajal õigesti tarbida. Siinkohal on vaja täpset arvutust, võttes arvesse mahtu ja kaloreid. 100 g mett sisaldab 300-450 kcal. Maksimaalne kalorsus on puidulise mee sortidel ja minimaalne lille- või ürdimett.

Miks vesi koos meega tühja kõhuga on teile hea

Üldised eelised

Joogi kõige olulisem omadus on selle kasulik mõju seedesüsteemile ja soolestikule. See loob keskkonna, kus parasiidid, bakterid ja seened ei saa areneda. Joogi regulaarne tarbimine toob kaasa seedetrakti puhastamise.

Samuti tasub arvestada, et mesi lahustab patogeense taimestiku olemasolu tõttu soolestikus seisvat väljaheidet, mis viib düsbakterioosi. Jook soodustab jämesoole taastumist, taastab selle funktsiooni ja puhastab lümfi toksiinidest.

Naiste jaoks

Õrnema soo jaoks võib vesi koos meega olla suurepärane profülaktika paljude haiguste vastu. Millised on selle eelised üksikutele kehasüsteemidele:

1. Immuunsüsteemi tugevdamine. Seetõttu on soovitatav võtta meeelioksiiri ennetavalt talvisel külmetusperioodil.
2. Seedetrakti normaliseerimine. Joogi regulaarne tarbimine parandab mitte ainult seedetrakti, vaid ka seedetrakti kui terviku tööd.
3. Kardiovaskulaarsüsteemi haiguste ennetamine. See on tingitud asjaolust, et meevesi vähendab südamelihase koormust, vähendab kolesterooli taset ja suurendab veresoonte seinte elastsust.
4. Kasulik mõju kesknärvisüsteemile. Seetõttu soovitatakse selle joogi regulaarset kasutamist närvisokkide korral, samuti depressiooni ennetamiseks.
5. Aju aktiivsuse stimuleerimine.
6. Positiivne mõju suuõõne ja ülemiste hingamisteede haiguste vastu võitlemisel.

Meevee positiivne mõju kehtib ka täiskasvanutele, kellel ei ole tõsiseid haigusi.

Meeste jaoks

Kõik eespool nimetatud meevee kasulikud omadused ei kehti mitte ainult naiste, vaid ka meeste kohta. Lisaks täidab see jook kogu keha energiaga ja aitab taastada jõudu pärast tõsist füüsilist pingutust. Sama kehtib ka jõulise vaimse tegevuse kohta.

Meestele soovitatakse ka meega vett tühja kõhuga võtta mõnede suguelundite haiguste puhul: potentsihäired, eesnäärme põletik, eesnäärme hüperplaasia. Lisaks parandab jook spermatosoidide seisundit.

Kui rase

Rasedatele naistele soovitatakse tarbida vett koos meega hommikul tühja kõhuga, kuid ainult juhul, kui selleks ei ole vastunäidustusi. Seetõttu tasub enne ravi alustamist konsulteerida arstiga.

Raseduse varajases staadiumis aitab meevesi toime tulla mürgistusega, sest tänu joogiga kehasse tungivatele vitamiinidele ja mineraalidele on iivelduse rünnakud allasurutud. Toksikoosi tekke vältimiseks tasub alates raseduse algusest igal hommikul juua klaas puhastatud vett koos 1 teelusikatäie loodusliku meega.

Mesi mõjub suurepäraselt raseda naise haprale närvisüsteemile, toniseerib keha ja normaliseerib une.

Meevett võib regulaarselt tarbida ka hilisraseduse ajal, kuid ainult juhul, kui ei esine kõrvaltoimeid. Mesilastoode aitab suurendada ka hemoglobiini.

Mesilastoode aitab suurendada ka hemoglobiini. See mitte ainult ei ravi, vaid ka ennetab rauavaegusaneemia tekkimist.

Meevee abil saab ravida ka rasedatele naistele iseloomulikku puhitust. Igapäevane tarbimine vähendab gaaside taset soolestikus, mis on pidev ebamugavustunde allikas.

Kui rinnaga toitmine

Mett võib võtta ainult imetamise ajal, kui laps on kolme kuu vanune. Kuid isegi sel ajal peate toote järk-järgult toitumisse sisse viima, jälgides lapse reaktsiooni. Kui allergilisi sümptomeid ei täheldata, võite annust vähehaaval suurendada.

Lastele

Lastele võib mett sisaldava vee joomisest kasu olla, kuid ainult juhul, kui nad ei ole ühegi koostisosa suhtes allergilised. Viige jook järk-järgult sisse, jälgides lapse seisundit. Oluline on meeles pidada, et seda tuleks teha alles siis, kui laps on kolmeaastane.

Kahanemine

Arvatakse, et vee võtmine koos meega tühja kõhuga parandab ainevahetust, mis viib kaalulangusele. Kuid see ei ole kõik joogi positiivne mõju:

• kõhukinnisuse kõrvaldamine;
• Kiirendab üleliigsete kilode kaotamist;
• parem seedimine;
• käärsoole toimimise parandamine;
• lümfisüsteemi puhastamine.

Lisaks eespool loetletud omadustele kiirendab ja parandab see jook rasva lahustamist ja ainevahetust. Seetõttu seeditakse kogu toit, mis päeva jooksul organismi satub, palju kiiremini.

Kas meevesi on hea magamaminekuks

Mee tarvitamine öösel vähendab paistetust, nii et neile, kes kannatavad hommikul silmade all paistetuse all, on soovitatav juua meevett enne magamaminekut. Õhtune tarbimine on soovitatav ka inimestele, kes kannatavad ärritunud soole sündroomi, ebakorrapärase väljaheite ja hommikuse kõhukinnisuse all.

Toode on teadaolevalt vedelikuhoidja, seega tuleks seda tarbida öösel, et leevendada põie ja neerude koormust. See sobib eriti hästi lastele, kes kannatavad öise uriinipidamatuse all.

Lisaks aitab mesi toime tulla unetuse korral. See rahvalik rahustav ravim ei tekita sõltuvust ega ole kõrvaltoimeline, mistõttu seda kasutatakse selleks mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele.

Inimesed, kes töötavad palju, on pideva stressi all ja muutuvad sageli põhjendamatu ärevuse, mure ja segaduse pantvangiks. Selle seisundi ületamiseks on soovitatav magamamineku ajal meevee joomine. See täidab keha energia ja jõuga.

Lisaks puhastatud veele kasutatakse meejoogi valmistamiseks sageli ka piparmündi- või kummeli keedistamist. Joogile võib lisada ka pool sidrunit, mis võib aidata taastada elujõudu.

Mesi veepuhastus

Oluline on enne ravi alustamist veenduda, et te ei ole allergiline ühegi joogi koostisosa suhtes ja et puuduvad vastunäidustused. Vastasel juhul võib see kahjustada teie tervist. Lisaks sellele ei tohiks ilma spetsialisti nõuanneteta kombineerida ravi vee ja ravimitega.

Kui teil on parasiite, saate neist vabaneda.

Madusid saab kõrvaldada järgmiselt: võtke iga päev, hommikul ja õhtul, meevett. Mee koostisosad loovad ebasoodsad tingimused nende parasiitide, samuti nende vastsete ja munade elutegevuseks.

Samal ajal on joogil kerge lahtistav toime, mis ei ole kehale mittevajalik. Parema tulemuse saavutamiseks lisage 1 teelusikatäis mett 200 ml puhastatud veele. Jooki tuleks tarbida hommikul ja õhtul.

Gastriidi puhul

Mett sisaldavat vett kasutatakse ka tüütu ja ebameeldiva iivelduse või kõrvetiste kõrvaldamiseks, mis tulenevad gastriidist või muudest mao haigustest. Mesi-veega gastriidi ravi on järgmine: jooge lahust tühja kõhuga 1,5 tundi enne sööki ja öösel 3 tundi pärast sööki.

See ravi võitleb järgmiste gastriidi või peptilise haavandi haiguse sümptomite vastu

• lima vedeldamine;
• valu kõrvaldamine;
• happesuse normaliseerimine.

Pankreatiidi korral

Pankreashaiguste puhul tuleb suhkur toidust välja jätta. Mesi on sel juhul suurepärane asendaja kõikidele magusainetele, kuna keha töötleb seda täielikult.

Mesi osaleb hemoglobiini sünteesis, transportides kasulikke komponente keha rakkudesse. Tänu mangaanisisaldusele osaleb see rakkude kasvuprotsessis. B-vitamiinid ennetavad verehüübeid ja tugevdavad veresooni.

Diabeet

Diabeedi puhul ei saa vesi koos meega alati kasulik olla. See sõltub haiguse omadustest ja tüübist. Mesi on 1. tüüpi diabeedi puhul rangelt keelatud. Seevastu 2. tüüpi diabeedi puhul on lubatud mett tarbida rangelt mõõdukas koguses. Päeva jooksul ei tohi tarbida rohkem kui 1 supilusikatäis toodet.

Kui meevett juuakse regulaarselt, alandab see oluliselt vererõhku ja normaliseerib glükohemoglobiini taset.

Maksa jaoks

Maksale on meevesi suurepärane aktiivne stimulant, mis mõjutab soodsalt kõiki selles organis toimuvaid protsesse. Maksa, mis on kantserogeenide ja toksiinide koormuse all, võtab rõõmuga vastu mee kasulikku koostist ja hakkab järk-järgult taastuma. Lisaks valmistab jook tänu oma võimele normaliseerida happe-aluseline tasakaal ette sisesekretsiooninäärmete puhastamist.

Silmade jaoks

Tänapäeva inimese pidev viibimine arvutimonitori ees viib sageli nägemise halvenemiseni. Tüve taastamiseks ja leevendamiseks on soovitatav iga päev tühja kõhuga meevett juua.

Meevett võib valmistada silmaprobleemide, näiteks sarvkesta haavandi või konjunktiviidi korral. Segage 100 ml filtreeritud puhastatud vett ja 1 teelusikatäis naturaalset kerget mett. Saadud homogeenset segu tuleb tilgutada 2 korda päevas 2 tilka igasse silma. Kasutage selleks tilguti.

Valmistatud meetilgad on suurepärane ravi ärrituse ja silmade väsimuse vastu. Sama lahusega niisutatakse vatipadjad, mis asetatakse silmale ja jäetakse 10 minutiks leotama. Selline protseduur aitab võidelda pundunud silmade vastu. See pinguldab ka peened jooned ja kortsud.

Krooniline nohu.

Patogeense toimega bakterite paljunemine lõualuupõhjades alustab põletikulist protsessi. Raviks on vaja lisada meevette purustatud ingverijuurt või värskelt pressitud sidrunimahla. Võtke saadud jooki enne magamaminekut pärast õhtusööki. Kui te võtate seda regulaarselt, peatub põletikuprotsess ja lima hakkab vedelduma ja väljutama.

Nahahaigused

Meevesi võib aidata ravida aknet ja muid nahalööbeid. Selleks leotage vatipadi vees ja mees ning kandke see enne magamaminekut kahjustatud piirkondadele. Segu võib nahalt eemaldada ainult hommikul.

Lisaks välisele kasutamisele tuleks klassikalise retsepti järgi valmistatud meevett võtta ka hommikul tühja kõhuga. Mõju võib täheldada 2 nädala pärast.

Võitluses ekseemi vastu aitab meevesi, mida täiendatakse purustatud küüslauguküüntega. Saadud koostis tuleb kanda kahjustatud piirkondadele ja jätta ööseks seisma.

Kroonilise bronhiidi ravi

Tänu mee eliksiirile on võimalik ravida ka kroonilist köha. Selleks lisage joogile purustatud kaneeli ja ingverit ning võtke seda iga päev enne magamaminekut, veidi eelsoojendades. See aitab röga väljutada.

Ravi tuleb jätkata, kuni kõik sümptomid on kadunud. Pärast seda võite teha 3 nädala pikkuse pausi ja seejärel jätkata joogi võtmist veel 3 nädala jooksul, et seda vältida.

Meevee kasutamine kosmeetikas

Mesi on juba ammustest aegadest peale tuntud oma ainulaadsete omaduste poolest, mistõttu naised on seda kasutanud ja kasutavad seda jätkuvalt oma naha ja näohooldusvahenditena.

Enne kodus kosmeetiliste protseduuridega tegelemist on loogiline küsimus, millist mett on kõige parem kasutada fondide ettevalmistamiseks. Paljud uuringud on tõestanud, et polüfloraalne mesilase toode on selleks ideaalne. Seda eraldavad mesilased paljudest erinevatest puudest, põõsastest ja ravimtaimedest. Toode sisaldab tohutult palju erinevaid vitamiine ja omab antimikroobseid omadusi.

Näo jaoks

Meevee kasutamine sobib kõikidele nahatüüpidele. Kuid kõige suuremat mõju avaldab see probleemse naha puhul, mis on altid erinevatele löövetele. See nõuab igapäevast pesemist. Samuti silub see kortse, pinguldab poore ja parandab nahatooni. Peske 2 korda päevas: hommikul kohe pärast magamaminekut ja õhtul vahetult enne magamaminekut.

Meevee valmistamine pesemiseks: valmistage 400 ml puhastatud vett:

• Valmistage 400 ml puhastatud vett ja 1 supilusikatäis mett.
• Lahustage magus toode vees.

Pöörake tähelepanu kasutatava vee kvaliteedile. Kasutage eelistatavalt kvaliteetset toorest ja filtreeritud vett. Kahtluse korral võite vedelikku keeta ja jahutada. Mee lahjendamine kuumas vees on rangelt keelatud, sest see kaotab kõik kasulikud komponendid.

Soovitatav on kasutada värskelt valmistatud lahust. Mugavuse huvides võite pühkida oma nägu ettevalmistatud vedelikuga immutatud vatipadjaga.

Oluline on teada, et meepesu on rangelt keelatud inimestele, kellel on laienenud veresooned näol.

Vaadake veel mõned populaarsed retseptid, mida kasutatakse kodukosmeetikas:

1. Vanusevigastuste ja peente joonte vastu võitlemiseks lahustage 1 teelusikatäis looduslikku mett klaasis soojas vees. Peske oma nägu selle seguga 7 päeva jooksul.
2. Pooride ahendamiseks ja naha niisutamiseks valmistage kameli ja rukkilille baasil keedetud keedusegu. Lahustage 1 teelusikatäis mett klaasis puljongis. Auruta nägu ja kanna segu peale.
3. Lahustage 1 teelusikatäis naturaalset mett mineraalvees, et tasakaalustada nahka. Peske oma nägu iga päev selle seguga, kasutades ka spetsiaalset näoseepi.
4. Probleemse või rasvase naha puhul valmistage koostis, lisades 1 klaasi puhastatud veele kumbki 1 teelusikatäis värskelt pressitud sidrunimahla ja naturaalset mett. Segage hoolikalt ja kandke igapäevaselt vatipadjaga näole. Esimesed tulemused on nähtavad nädala pärast.
5. Naha pinguldamiseks võib kasutada kadakamarjadel põhinevat tinktuuri, millele on lisatud naturaalset mett ja apelsinimahla. Segage võrdne kogus apelsinimahla ja mett ning lahjendage tinktuuriga. Kandke puhastatud nahale 2 korda päevas.

Juuste jaoks

Mesilastoodet kasutatakse edukalt ka juuksehoolduses. Sellised magusad maskid soodustavad juuste kasvu, annavad neile sära ja kõrvaldavad juuste väljalangemisega seotud probleemid. Lisaks tugevdab meega vee kasutamine märkimisväärselt lokke, andes neile tagasi nende loomuliku tugevuse.

Kasutage seda omatehtud maski mitte rohkem kui kaks korda nädalas. Selle valmistamiseks on vaja:

1. Kuumutage 1 l vett keemiseni ja jahutage see temperatuurini 40 °C.
2. Lisage 2 supilusikatäit mett ja segage hoolikalt, kuni see lahustub.

Kandke vedelik üle kogu juuste ja hõõruge see juuksejuurtesse. Ärge kuivatage juukseid pärast kasutamist fööniga, need peavad kuivama loomulikul teel.

Pole paha viis juuste väljalangemise ja šampooni probleemiga toimetulekuks, mis on valmistatud mee põhjal. Valmistage see ette ja rakendage järgmisi samme:

1. Valmistage ette puhas konteiner.
2. Vala sinna 200 ml vett ja 2 teelusikatäit mett.
3. Segage hoolikalt, kuni segu lahustub puu- või plastlusikaga.
4. Kandke segu kõikidele juustele ja masseerige seda 2 minuti jooksul juuksejuurtesse.
5. Loputage segu maha leige veega.
6. Lase juustel aega, et need kuivaksid täielikult iseenesest.

Juuksed on pärast seda hooldust pehmed, siledad ja juhitavad.

Käte nahahooldus

Ka käte nahk vajab noorendamist. Meevesi on ka siin väga tõhus. Ravimi valmistamiseks tuleb segada konteineris 100 ml puhastatud vett, 1 teelusikatäis ammoniaakalkoholi, 2 teelusikatäit glütseriini ja 1 teelusikatäis naturaalset mett. Segage kõik koostisosad hästi kokku. Kandke segu kätele, pange spetsiaalsed puuvillased kindad ja jätke nii 15-20 minutiks. See protseduur pehmendab ja valgendab nahka, eemaldab ketendavuse ja kuivuse. Ravi tuleks korrata vähemalt kord nädalas.

Kahjud ja vastunäidustused

Kuigi meevesi on tuntud oma kasulike omaduste poolest, võib see mõnikord põhjustada tõsist kahju. Ärge tarbige jooki ega peske sellega nägu järgmistel juhtudel:

• allergiad mee suhtes;
• südamepuudulikkus;
• tõsised seedetrakti haigused;
• Diabeet ilma arsti loata.

Rasedatel ja imetavatel emadel ei ole vastunäidustusi meevee võtmiseks. Kuid mõnikord juhtub, et rasedus on teatud eripäradega või rinnaga toitmine ei kulge nii sujuvalt, kui te tahaksite. Sellistel juhtudel on oluline enne meevee võtmist konsulteerida spetsialistiga. Sama kehtib ka joogi kasutamise kohta kosmeetilistel eesmärkidel.

Kuidas valmistada meevett

Selleks, et meevee võtmine tooks kehale maksimaalset kasu, on vaja järgida selle joogi valmistamise tehnoloogiat. Lahuse valmistamiseks on rohkem kui üks retsept, kuid kõik need nõuavad mitmete oluliste reeglite ja nüansside järgimist:

1. Ärge kasutage mingil viisil töödeldud mett. Oluline on valida ainult looduslikke tooteid.
2. Vett tuleks alati kasutada toorelt, kuid ilma kahjulike lisanditeta. Sellisel juhul sobib filtreeritud või pudelisse villitud gaseerimata vedelik.
3. Lahuse valmistamisel ei tohi vee temperatuur ületada 40 °C.
4. Mee kontsentratsioon valmistatavas joogis ei tohiks ületada 30%.

Joogi peamine koostisosa on mesi. Selleks, et valmistatud jook oleks kasulik, tuleb selle toote valikul olla eriti hoolikas. See peaks olema naturaalne, ilma pastöriseerimise, filtreerimise või kuumtöötlemiseta.

Järgmisi soovitusi tuleks järgida, et te ei teeks vale valikut:

1. Valige toode, mis ei ole enne tarbimisvalmidust saanud jahtuda.
2. Valige toode, millel ei ole olnud aega sahharineeruda.
3. Pöörake tähelepanu toote pinnale: kui seal on näha vahtu või õhumulle, on toode käärimisjärgus, seega ei tohiks seda osta.
4. Mesi peaks olema piisavalt paks ja viskoosne.

Igal sordil on oma ainulaadne koostis ja omadused. Te peaksite eelnevalt tutvuma igaühe omadustega ja valima teile kõige paremini sobiva:

1. Ristik - efektiivne hingamisteede haiguste raviks, mõjub higistava ja rögaja toimega.
2. Akaatsia - aitab võidelda unetuse vastu ning mõjub kehale tugevdavalt ja rahustavalt.
3. Metssea - aitab ravida peavalu ja tugevdab närvisüsteemi.
4. Mets - on valuvaigistavate, taastavate ja põletikuvastaste omadustega.
5. Alpi - kasutatakse aneemia ja mao haiguste raviks, on haavade paranemise ja antibakteriaalsete omadustega.
6. Donberry - parandab vereringet ja vähendab vere viskoossust.
7. Kastan - kasutatakse südame-veresoonkonna ja seedetrakti haiguste raviks.

Meevee valmistamise iseärasused sõltuvalt selle tarbimise eesmärgist:

1. Joogi klassikaline retsept hõlmab 1 teelusikatäie mee lahustamist 250 ml puhastatud vees.
2. 1 teelusikatäis õunasiidri äädikat või värskelt pressitud sidrunimahla lisamine klassikalisele meevette aitab suurendada maomahla happesust.
3. Viirusevastaste omaduste suurendamiseks võib lisada hakitud ingverijuurt.
4. Kui teil on vaja vähendada ülekaalu, tuleks meevett täiendada ½ teelusikatäie jahvatatud kaneeliga ja 1 supilusikatäie värskelt pressitud sidrunimahlaga.
5. Värskendava suvise joogi saamiseks võite lisada meevette sõstra- või piparmündilehti.

Kuidas juua meevett õigesti

Meevesi on kasulik ainult siis, kui seda võetakse õigel viisil. Soovitatav on võtta jooki hommikul enne kella 7 hommikul. Arvesse tuleks võtta ka järgmisi soovitusi:

• Tarbida tuleks ainult värskelt valmistatud koostist;
• Joo see kõik korraga ühe lonksuga ära;
• Kui tarbite seda õhtul, tehke seda 1 tund enne magamaminekut;
• Päeva jooksul tuleb seda teha 20 minutit enne sööki väikeste lonksude kaupa.

Sõltuvalt eesmärgist peaks joogi tarbimine nägema välja järgmiselt:

1. Kui soolestiku puhastamine on vajalik, võetakse meevett kohe pärast ärkamist tühja kõhuga. Nelikümmend minutit hiljem saate hommikusööki süüa.
2. Kaalulangetamiseks tuleks jooki võtta ka pärast ärkamist. Suurema efekti saavutamiseks võib lisada kaneeli, mida tuleks üleöö keeva veega üle valada.
3. Rasedad naised võivad seda jooki juua ka tühja kõhuga, kui puuduvad vastunäidustused. See ei ole mitte ainult hea ema tervisele, vaid soodustab ka loote normaalset arengut.

Sõltumata eesmärgist on oluline, et valmis jooki joodaks kiiresti. Sellega tagatakse, et vedelik ei imendu järk-järgult, vaid täidab mao kohe.

Kui palju võite juua

Meevett ei tohiks juua ülemäärases koguses, sest sellest ei ole kasu. Võtke arvesse soovitusi vajaliku joogikoguse kohta:

1. Üks annus vedelikku 1 vastuvõtus ei tohiks olla rohkem kui 200 ml.
2. Ravi kestus joogiga on 30 päeva, mille järel saate teha kahenädalase pausi.
3. Kui joogile ei ole negatiivset reaktsiooni, võib seda pidevalt ja ilma katkestusteta võtta.
4. Selleks, et kõhunääret mitte üle koormata, ei tohi kasutada rohkem kui 200 ml vett koos meega päevas.

Joogivesi: soe või külm

Soovitatav on mett segada leige veega. Külmas vees on magusat toodet raske lahustada, kuid kuumas vees hävitab see kogu toote kasulikkuse. Seepärast on vaja võtta sooja meeeliiksiiri.

Erinevate lisanditega meevee retseptid

Iidsetel aegadel valmistasid inimesed paljude haiguste vastu ise ravimeid. Mee kasulikkus ei ole enam kellegi jaoks saladus. Kuid juba kasuliku meevee mõju parandamiseks võite kasutada lisakomponente. Vaatame kõige kasulikumaid retsepte.

Mee ja sidruniga

Sidrun mitte ainult ei neutraliseeri kogu meejoogi magusust. Lisand aitab kõrvaldada kehast liigset vedelikku ja toimib lahtistajana. Lisaks tugevdab sidrun ka immuunsüsteemi ja kiirendab ainevahetusprotsesse organismis.

Valmistage jook järgmiselt:

1. Lisage 1 teelusikatäis naturaalset mett 200 ml veele.
2. Segage, kuni mesi on täielikult lahustunud.
3. Lisage joogile 10-15 tilka värskelt pressitud sidrunimahla ja segage segu uuesti põhjalikult läbi.

Kohe pärast valmistamist jooge mee-sidrunivett. Piisab ühest klaasist tervendavast joogist päevas.

Meevesi kaneeliga

Kaneel duetis meevees osaleb insuliinitaseme, vererõhu ja südamefunktsiooni normaliseerimises ning vähendab oluliselt kolesteroolitaset ja soodustab kaalulangust. Selleks lisage ½ teelusikatäit jahvatatud kaneeli või 1 kaneelipulk.

Milline on joogi valmistamine:

1. Vala ½ teelusikatäit kaneeli keeva vee peale ja lase pool tundi jahtuda.
2. Lisage 1 teelusikatäis naturaalset mett ja segage, kuni toode on lahustunud.

Saadud ravimit tuleks juua kaks korda päevas. Joo pool sellest õhtul enne magamaminekut ja teine pool hommikul tühja kõhuga. Selle abinõuga saate võidelda lisakilode vastu. Soojendage segu enne hommikuse võtmist toatemperatuurini.

Mee ja õunasiidri äädikaga

Meevesi, millele on lisatud õunasiidriäädikat, mõjub positiivselt ainevahetusprotsessidele, puhastades mitte ainult veresooni, vaid ka kogu keha. Lisaks sellele on sellel koostisel positiivne mõju närvisüsteemile, aidates võidelda unetuse ja stressi vastu.

Joogi valmistamiseks on vaja:

1. Lahustage 1 supilusikatäis naturaalset mett 200 ml puhastatud vees.
2. Lisage 1 supilusikatäis äädikat ja segage hoolikalt.

Segu tuleks võtta tühja kõhuga. Ravi tuleb jätkata 30 päeva.

Jooki võib täiendada sidrunimahlaga.

Ettevalmistus näeb välja järgmiselt:

1. Lisage 1 supilusikatäis naturaalset mett klaasi puhastatud veega. Segage põhjalikult, kuni on saadud homogeenne segu.
2. Lisage joogile 1 teelusikatäis õunasiidriäädikat ja 1 teelusikatäis värskelt pressitud sidrunimahla. Segage põhjalikult.

Võtke seda jooki ka tühja kõhuga. Vastuvõtu kestus ei tohiks olla pikem kui 30 päeva. Siis on oluline teha paus. Vajaduse korral saate kursust korrata.

Meevesi küüslauguga

Kui meevett täiendatakse purustatud küüslauguküüntega, reguleerib saadud jook südame-veresoonkonna robotit, toniseerib veresooni ja aitab kaasa ka toksiinide eemaldamisele kehast.

Kuidas koostist valmistada:

1. Lahustage 1 supilusikatäis naturaalset mett 200 ml soojas puhastatud vees.
2. Jahvatage 1 küüslauguküünt, lisage see meevette ja segage hästi.

Võtke seda ravimit pool tundi enne sööki.

Mee ja ingveriga

Kui lisada ingveri, toimib jook seedetrakti puhastavalt, kiirendab ainevahetust ja summutab nälga.

Ettevalmistus on lihtne:

1. Lahustage 1 supilusikatäis naturaalset mett 250 ml kuumas filtreeritud vees.
2. Riivi 3 cm ingverijuurt ja lisa meevette. Segage põhjalikult.

Võtke koostist tühja kõhuga, umbes pool tundi enne hommikusööki. Lõhna ja maitse parandamiseks võite joogi lisada veidi kaneeli.

Dibrova jook

Dibrova jook - on suurepärane võimalus kogu perele. See ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik.

Ettevalmistus koosneb järgmistest etappidest:

1. Kombineerige tavalises anumas 75 g naturaalset mett, 200 ml vaarikamahla ja 2 tilka sidrunhapet. Segage põhjalikult.
2. Valage segu üle 150 ml gaseeritud veega.

Serveeri jooki jahutatult.

Sbiteni jook

See joogiretsept on slaavi päritolu. Selle kasulikkus on hindamatu talvel, kui vitamiinide puudus on eriti märgatav.

Selle valmistamine on järgmine:

1. Vala 200 ml puhastatud vett kastrulisse.
2. Lisage vette kaneel, ingver, nelk, pipar ja loorberileht.
3. Laske keema tõusta ja keetke hästi.
4. Lisage 1 tl naturaalset mett.

Serveeri jooki soojalt koos 1 kaneelipulgaga.

Nagu selgub, ei ole meevesi mitte ainult maitsev jook, vaid ka kasulik ravim. Kui võtate seda regulaarselt, häälestuvad kõik teie keha funktsioonid ning teie ilu ja nooruslikkus säravad suurema jõuga. Kuid me ei tohi unustada, et ravimil on vastunäidustused, mida tuleb tõsiselt võtta. Oluline on kaaluda kõiki soovitusi, sest tervis nõuab tähelepanu.

Foto veest koos meega