Maasikad: kasu tervisele ja vastunäidustused

Maasikad on mitmeaastased rohttaimed, mis kuuluvad roosiliste sugukonda. Maasikavarred saavutavad 20 cm kõrguse, nad on sirged, karvased, tumeroheliste ja glasuurroheliste lehtedega. Maasikas õitseb mais-juulis ja saak koristatakse varasuvest kuni varasügiseni, mis sõltub konkreetsest marjasordist.

Metsmaasikaid võib leida Venemaal, Kesk-Aasias ja teistes sarnase kliimaga riikides. Nad eelistavad päikeselisi, heledaid alasid, erinevaid künkaid, lagendikke ja servi. Ei ole haruldane, et leidub tõelisi maasikapõõsaid, mida nimetatakse alevikuks.

Erinevus maasikate ja maasikate vahel

Maasikaid ja maasikaid hindavad Venemaa elanikud võrdselt kõrgelt. Mõlemad marjad on hämmastava maitsega ning sisaldavad palju vitamiine ja muid elemente. Maasikate ja maasikate välimus on samuti väga sarnane, kuid neid ei ole siiski raske eristada, kui võtta arvesse mitmeid kriteeriume:

1. Maasikad on tavaliselt suuremad kui maasikad, kuid kui tegemist on aedmaasikatega, mitte metsmaasikatega, võivad need olla üsna suured ja neid ei ole nii lihtne maasikatest eristada.
2. Nende värvus on rikkalikum ja elujõulisem. Maasikad seevastu on sageli lihtsalt punased või sügavpunased. Kuid see kriteerium kehtib ainult täielikult küpsenud marjade kohta.
3. Maasikapõõsad kasvavad 20 cm kõrguseks ja maasikapõõsad 32 cm kõrguseks. Mõlemal taimel on visked, mis paljundavad põllukultuure.
4. Ka kõnealuste taimede lehed erinevad üksteisest. Näiteks maasikatel on suuremad, paksemad, kortsulised servad, samas kui maasikatel on õhemad, hammastatud lehed.
5. Maasikad on magusama maitsega, samas kui maasikad on pigem hapud.

Tänu eespool loetletud tunnustele suudavad isegi need, kes ei ole marjakultuuridest väga teadlikud, kergesti eristada maasikaid ja maasikaid.

Millised on tervislikumad: maasikad või maasikad?

Maasikad ja maasikad on ühed kõige tervislikumad marjad. Nad sisaldavad palju vitamiine ja muid olulisi aineid, need on inimkonnale tuttavad juba ammustest aegadest ja neid kasutatakse paljude haiguste raviks. Selleks, et mõista, milline neist marjadest on tervislikum, tuleb analüüsida igaühe mõju.

Maasikaid soovitatakse närvisüsteemi häirete, ikteruse, stenokardia ja hemorroidide, maasikaid seedeorganite, neerude ja põie raviks. Mõlemat marja süüakse organismi immuunsuse ja vastupanuvõime tõstmiseks külmetushaiguste ja viirushaiguste vastu ning vitamiinide ja mineraalainete puuduse korvamiseks.

Rahvaparandajate seisukohalt on maasikad tervislikumad marjad kui maasikad. Kuid see kehtib ainult metsamarja kohta. Vaatlusalune aedmarjakultuur on praktiliselt identsete tervise- ja maitseomadustega.

Koostis ja kalorsus

Maasikatel on väga väärtuslik koostis, sealhulgas B-vitamiinid, askorbiin-, sidrun- ja õunhape, pigmendid, karoteen, looduslikud suhkrud, samuti inimestele olulised elemendid nagu raud, vask, fosfor, kaltsium, kaalium, mangaan ja koobalt. Kõik need ained on vajalikud, et keha säilitaks oma elujõulisuse ja jõudluse kõrgel tasemel.

Kogu oma väärtusliku koostisega maasikad on madala kalorsusega - ainult 34 kcal 100 grammi kohta, tänu millele saab kaalutud marju edukalt kasutada õhukeste inimeste ja nende menüüs, kes lihtsalt jälgivad oma kaalu.

Maasikate kasulikud omadused

Üldised eelised

Maasikad on maitsvad ja tervislikud marjad. Tänu oma rikkalikule koostisele võib see avaldada inimkehale ainult kasulikku mõju. Maasikate abil saab ületada mõned tõsised haigused, sealhulgas vähk, samuti parandada üldist tervist, kõrvaldada unetus, leevendada peavalu ja palju muud.

Vaatleme maasikate mõju naiste ja meeste kehale ning selgitame välja, kas seda marja on lubatud kasutada raseduse ja imetamise ajal, samuti väikelastel ja ülekaalulistel inimestel.

Naiste jaoks

Maasikatel on naistele mitmeid tervisele kasulikke omadusi. Näiteks on tal stüptiline toime (mis on oluline tugevate veritsuste puhul menstruatsiooni ajal), säilitab optimaalse hemoglobiini taseme, taastab B-vitamiini, samuti biotiini, magneesiumi, vase ja tsinki. Koos võivad need ained avaldada positiivset mõju naise välimusele. Regulaarne maasikate tarbimine muudab naha tervemaks, juuksed ja küüned tugevamaks ning meeleolu paremaks.

Maasikate söömise positiivne mõju on tõestatud ka kehakaalu langetamisel, mis on probleem, mis puudutab peamiselt naisi. Maasikate maksimaalsete kasulike omaduste saamiseks ei saa marju mitte ainult tarbida sisemiselt, vaid kasutada neid ka maskide, koorijate ja muude kosmeetikatoodete valmistamisel.

Meeste jaoks

Maasikatel võib olla positiivne mõju mehe kehale. Selles marjas sisalduvad vitamiinid ja muud kasulikud ained tugevdavad immuunsüsteemi, suurendavad organismi vastupanuvõimet viirustele ja külmetushaigustele, samuti reguleerivad emotsionaalset tausta, parandavad potentsi ja suurendavad libiido. Seega on maasikad meestele äärmiselt kasulikud, nende regulaarne tarbimine annab kõik eespool nimetatud positiivsed tulemused.

Sportlased ja mehed, kelle töö on seotud füüsilise tööga, peaksid maasikatele erilist tähelepanu pöörama. Tänu oma valdavalt süsivesikute koostisele suudavad maasikad hoida energiat optimaalsel tasemel ning korvata puuduolevad vitamiinid, makro- ja mikrotoitained.

Kui rase

Kuna rase naine vajab rohkem toitaineid, peaks ta sööma rohkem puuvilju, köögivilju ja marju. Maasikad on oma väärtusliku koostise tõttu selleks parim valik. Toode on siiski üsna allergeenne, mistõttu peaks tulevane ema lisama seda oma menüüsse vaid väikese koguse ja jälgima oma keha reaktsiooni.

Maasikas sisalduval vitamiinil B9 ja foolhappel on positiivne mõju loote neuraaltoru moodustumisele. Nende marjade suur rauasisaldus aitab ennetada rauavaegusaneemiat, mis on paljude tulevaste emade ühine probleem. Maasikad sisaldavad rohkelt C-vitamiini, mis suurendab organismi vastupanuvõimet külmetushaigustele ja viirushaigustele.

Maasikad sisaldavad ka selliseid elemente nagu magneesium (kasulik kesknärvisüsteemi jaoks), kaalium (takistab südame-veresoonkonna haigusi), riboflaviin (takistab pahaloomuliste kasvajate teket). Piisav kogus kiudaineid reguleerib seedeprotsesse, kõrvaldades õrnalt kõhukinnisust.

Rasedad naised võivad tarbida mitte ainult maasikaid, vaid valmistada ka kasulikke keediseid ja teesid lehtede ja varte baasil. Need aitavad leevendada närvipingeid, stabiliseerida meeleolu ja kõrvaldada unetust.

Kui rinnaga toitmine

Kuna kõik toitained saab laps emapiima kaudu, on oluline hoolitseda selle eest, et see sisaldaks kõiki vajalikke vitamiine ja mikroelemente. Selleks peaks noorel emal olema mitmekesine toitumine, mis sisaldab ainult tervislikke tooteid. Maasikad on asendamatu allikas paljudele kasulikele ainetele, mis on lapse soodsa kasvu ja arengu jaoks hädavajalikud.

Maasikad sisaldavad C-vitamiini, foolhapet, karotenoide, kaaliumi, magneesiumi, rauda ja muid aineid, mis on olulised nii emale kui ka lapsele. Seega on maasikad organismile väärtuslike ainete allikaks. Neid võib ja tuleb imetamise ajal lisada toidulauale, võttes vajalikke ettevaatusabinõusid.

Viige marjad imetava ema toiduvalikusse sisse järk-järgult, alustades 1-2 marjaga päevas. Kui lapsel ei ole allergilisi ega muid reaktsioone (lööve, unehäired, söögiisu, kõhuvalu), võite suurendada annust, viies selle järk-järgult 50-100 g-ni päevas. Oluline on veenduda, et maasikaid kasvatatakse ökoloogiliselt puhtates tingimustes, neid ei väetata keemiliste väetistega ja pärast saagikoristust ladustatakse õigesti.

Lastele

Maasikad on tõeline aardelaegas, mis sisaldab laste kasvuks ja arenguks vajalikke toitaineid. Foolhape, tsink, magneesium, kaalium, raud, vask, mangaan - kõik see on kasvavale organismile vajalik. Siiski tuleks maasikaid laste toidulauale lisada ettevaatlikult, sest need on allergeensed tooted. Nii palju kui te ka ei tahaksite oma lapsele maitsvate marjadega rõõmu valmistada, on parem oodata, kuni ta on üheaastane, ja mõned lastearstid soovitavad lapsele maasikaid tutvustada mitte varem kui kaheaastaselt.

Kaalu kaotamisel

Maasikad on üsna madala kalorsusega (umbes 37 kcal 100 g kohta), nii et neid võivad julgelt kasutada inimesed, kes kaalust alla võtavad. Kiire kaalulanguse saavutamiseks on soovitatav süüa 100-150 g marju päevas. Maasikaid on soovitatav süüa päeva esimeses pooles, mitte tühja kõhuga; neid võib lisada ka kohupiimale või teraviljale ning kasutada magustoitude ja jookide valmistamiseks. Maasikad mitte ainult ei mitmekesista dieeti, vaid ka täiendavad toitaineid, mis tavaliselt õhukestel inimestel toitumispiirangute tõttu puuduvad.

Maasika lehtede kasu ja kahjulikkus

Maasika lehti kasutatakse laialdaselt fütoteraapias. Arvatakse, et selle taime lehed sisaldavad rohkem toitaineid kui marjad ise. Näiteks juba 2 tassi maasikateed päevas sisaldab igapäevaselt B-, A- ja C-vitamiini, makrotoitaineid: kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, mikroelemente: rauda, mangaani, vaske, joodi, tsinki ja kroomi. Maasika lehed tugevdavad immuunsüsteemi, parandavad seedimist, eemaldavad kehast liigset vedelikku, omavad haavaparandavaid omadusi ja aitavad võidelda paljude haiguste vastu.

Maasikalehtedest ei ole kahju, kui neid kasutatakse väikestes kogustes tees ja keedus. Piisab vaid 1-2 tassitäiest teest päevas, et saada kõik selle taime eelised.

Milleks on lehtede tee hea?

Teed maasikalehtedest on lihtne valmistada - tuleb võtta 1 spl kuivatatud lehti või 5-7 värsket, valada keev vesi (300 ml) ja lasta 20 minutit tõmmata. See tee mõjub rahustavalt ning on kasulik une kvaliteedile ja meeleolule päeva jooksul. See leevendab ka liigesevalu, tugevdab veresooni, suurendab hemoglobiini, leevendab iiveldust ja parandab naiste menstruatsiooni. Maasikatest valmistatud tee on kasulik immuunsuse ja üldise kehatoonuse parandamiseks.

Kuivatatud maasikate kasulikkus

Maasikaid saab talveks korjata mitte ainult mooside ja kompotite, vaid ka kuivatatud puuviljade kujul. Kuivatatud marjadel on peaaegu sama palju kasulikke omadusi kui värsketel. Nad säilitavad enamiku vitamiinidest ja mineraalainetest. Kuivatatud marjad võivad olla suurepäraseks maiustuste asendajaks teele ja korvata toitainete puudust külmal aastaajal.

Kuidas neid kuivatada

Kuivatatud maasikate valmistamiseks peavad need olema õigesti korjatud. Neid tuleks koristada hommikul, kuid alles pärast kaste kuivamist. Korjatud marjad riisutakse vartest, eemaldatakse lehtedest, kahjustatud isenditest ja muust prahist, seejärel pestakse jooksva vee all ja valatakse paberile kuivama. Seejärel valatakse marjad ühe kihina puhtale pinnale ja jäetakse värskes õhus kuivama, vältides otsest päikesevalgust.

Maasikaid võib kuivatada ka ahjus temperatuuril 45-50 kraadi. Marjad on valmis, kui nad ei ole enam käte külge kleepuvad ja kui neid vajutades ei eraldu neist mahl.

Maasikad meditsiinis

Maasikaid kasutatakse mitte ainult rahvameditsiinis, vaid ka traditsioonilises meditsiinis. Selle taime ekstrakti saadakse nii marjadest kui ka lehtedest ja isegi juurtest.

Diabeedi puhul

Diabeetikutel on lubatud neid marju kasutada, kui puudub individuaalne talumatus ja muud vastunäidustused. Maasikad sisaldavad fruktoosi ja glükoosi, mis on diabeetikutele olulised. Lubatud on süüa 50-100 grammi päevas, mis on piisav, et patsient saaks piisavalt marja toitaineid.

Oluline: Maasikate glükeemiline indeks on 25 ühikut.

Pankreatiidi puhul

Maasika lehtede, risoomide ja marjade infusiooni võib kasutada pankreatiidi raviks. See on põletikuvastane ja stimuleeriv ravimtaim, millel on kasulik mõju kõhunäärmepõletikuga patsientidele. Enne iseseisva ravi alustamist kõhunäärmepõletiku puhul on siiski hädavajalik rääkida oma arstiga.

Gastriit

Maasikaid võivad tarbida ka mahepõletikuga inimesed, kuid tuleb järgida mõningaid ettevaatusabinõusid. Näiteks ei tohiks marju süüa tühja kõhuga või teistest toiduainetest eraldi, vaid neid tuleks lisada roogadele ning maasikatest tuleks valmistada magustoite ja kompotte. Akuutne või ülehappeline gastriit on tabu peaaegu kõigi värskete marjade tarbimisel. Kui gastriit on remissioonis, on lubatud kasutada maasikaid kuni 50-100 g päevas.

Podagra puhul

Kuna maasikad on tuntud oma põletikuvastaste ja valuvaigistavate omaduste poolest, soovitatakse neid süüa inimestele, kellel on selline haigus nagu podagra. Mitte ainult marjad ise, vaid ka lehtedest, juurtest ja vartest valmistatud keedised aitavad toime tulla podagra sümptomitega ja isegi seda haigust võita, kui maasikate marju ja infusioone regulaarselt tarbida.

Maksa jaoks

Maasikaid võib kasutada maksa- ja sapipõiehaiguste raviks. Maksahaiguste rahvapärase ravimi valmistamiseks võtke 2 spl. Kuivatatud purustatud maasikalehti, valatakse üle klaasi keeva veega ja jäetakse 2-3 tunniks seisma. Segu tuleb võtta kolm korda päevas supilusikatäiega.

Maasika kosmeetika

Maasikate vilju, lehti ja juuri kasutatakse kosmeetikas erinevate naha- ja juuksehooldusvahendite valmistamiseks. Vaade kõige tõhusamatele viisidele, kuidas maasikaid kosmeetikas kasutada.

Näo jaoks

1. Maasikamahla saab kasutada pigmendilaikude ja frekkide eemaldamiseks. Marjadest ei ole vaja otse mahla teha, piisab, kui võtate mõned maasikad ja pühkite nendega nägu ning 15-20 minutit hiljem pesete neid sooja veega.
2. Naha saab toniseerida ja värskendada külmutatud maasikamahlaga. Selleks võite valada värskelt pressitud maasikamahla jäävormi ja külmutada seda, seejärel võtta välja üks kuubik korraga ja pühkida sellega oma nägu.
3. Toitev" näomask: võtke mitmeks kihiks vatt või marli, niisutage seda maasikamahlaga ja kandke näole. Eemaldage mask 20-30 minuti pärast ja peske nägu jaheda veega.
4. Õhuke ja tundlik nahk nõuab erilist hoolt. Sellise nahatüübi puhul sobib järgmine mask: 2 tl maasikamahla, 1 tl mett ja rasvane kodujuust segada, kanda näole, hoida 15-20 minutit ja maha pesta.
5. Mask kuivale nahale: püreesta maasikad (1 spl), lisa 1 spl rasvast hapukoort ja paar tilka kookosõli. Kanna näole, hoia 30 minutit ja pese maha sooja veega.

Juuste jaoks

1. Maasikate põhjal valmistatud rikkalik juuksemask teeb järgmist: Püreesta 3 spl marju ja lisa 1 spl. Segage sinine savi, üks munakollane, segage põhjalikult, jaotage kogu juuksepikkusele, mähkige kilesse ja soojendage rätikuga. Poole tunni pärast loputage põhjalikult vee ja šampooniga.
2. Heaoluline juuksemask: segage 3 spl õlut 2 spl purustatud maasikaid ja üks munakollane, kandke juustele, hoidke 20-30 minutit, seejärel peske juukseid nagu tavaliselt.
3. Mask kahjustatud juustele: segage võrdsetes proportsioonides purustatud marju ja topeltkoort, kandke kogu pikkuses lokkidele, poole tunni pärast peske pead.
4. Maasikad, želatiin (lahjendatud vastavalt pakendil olevatele juhistele) ja teie lemmik juuksepalsam võivad aidata lõhenenud juukseotstele. Kõik koostisosad segada, kanda juustele, pöörates erilist tähelepanu otsadele, poole tunni pärast loputada.
5. Juuste kasvumask: segage 2 spl maasikapüreed ja burdockiõli, soojendage veevannis soojaks ja kandke lokkidele, hõõrudes põhjalikult juurte sisse. Hoidke seda maski 30-40 minutit ja seejärel loputage veega maha.

Kahjud ja vastunäidustused

Maasikad on üsna allergilised, seega peaksite neid kasutama ainult siis, kui teil ei ole nende komponentide suhtes individuaalset talumatust. Samuti tuleks neid süüa mõõdukalt, et vältida seedetrakti häirimist. Täiskasvanu peaks sööma 1 tass marju päevas, lapsed ei tohiks süüa rohkem kui 0,5 tassitäit marju.

Vastunäidustused maasikate kasutamiseks, mis on seotud seedetrakti haiguste esinemisega, mis on ägedas staadiumis. Samuti tuleks maasikaid süüa ettevaatlikult diabeedi korral ja teatud ravimite võtmise ajal on enne joomist parem konsulteerida arstiga.

Millal maasikaid korjata ja kuidas neid säilitada

Maasikad valmivad tavaliselt juba suve esimesel kuul, kuid mõnel juhul võib see periood varieeruda. Näiteks mõjutavad maasikate valmimise kiirust kliimatingimused, asukoht, põllukultuuri liik ja muud tegurid (ilmastik, mulla niiskus jne). Maasikate keskmine valmimisaeg on juuli ja august vahel. Siiski on olemas remontantne sort, mida saab koristada kuni esimese külmani.

Kas neid saab külmutada

Nagu paljud teisedki marjad, sobivad maasikad külmutamiseks. Neid võib külmutada tervelt või jahvatada suhkruga ja segada teiste marjasortidega - maasikad, mustikad, sõstrad jne. Külmutatud maasikaid võib säilitada 12-18 kuud, selle aja jooksul säilivad peaaegu kõik kasulikud ained.

Parim viis maasikaid süüa

Parim viis maasikaid süüa on värskelt metsast või voodist korjatud maasikad. Loomulikult tuleks marjad enne söömist põhjalikult jooksva vee all pesta. Maasikaid võib kasutada ka magustoitudes, jookides ja muudes roogades. Siiski on soovitav neid mitte kuumaga töödelda, sest nad kaotavad osa oma tervislikust kasulikkusest.

Mitu maasikat päevas

Kuna maasikad on üsna allergeensed, soovitatakse neid süüa piiratud koguses. Täiskasvanud võivad süüa 100-150 g marju päevas, lastele piisab 50 g. Marjade liigne tarbimine võib põhjustada allergiat ja seedehäireid.

Kas ma võin neid süüa magamamineku ajal?

Maasikaid ei soovitata süüa magamamineku ajal neile, kes soovivad kaalust alla võtta, sest see marja sisaldab üsna palju süsivesikuid, mis takistab kaalulangust. Seedetrakti haiguste all kannatavad inimesed peaksid samuti maasikaid vältima. Muudel juhtudel võite seda marja süüa mis tahes kellaajal, kui see ei tekita ebamugavustunnet.

Mida saab teha maasikatega: Retseptid

Maasikaid võib süüa mitte ainult eraldi delikatessina, vaid ka valmistada nendega koos erinevaid roogasid, samuti valmistada ettevalmistusi talveks. Mõelge kõige populaarsematele maasikate valmistamise viisidele.

Tõrjumine .

Kõige tavalisem viis maasikate valmistamiseks on moos. Põlvest põlve edasi antud klassikaline retsept maasikamoosi valmistamiseks: 1 kg marju tuleb võtta 1,2 kg suhkrut ja näputäis sidrunhapet. Loputage maasikad. Eemaldage liigne vesi, valage pool suhkrut ja jätke 5 tunniks, kuni marjad annavad mahla. Seejärel pange pliit peale ja keetke. Lisage ülejäänud suhkur ja keetke veel 15 minutit, aeg-ajalt vahustades ja koorides. Kõige lõpus lisage sidrunhapet, et moos ei saaks liiga kaua säilitades suhkruks muutuda. Valage moos puhastesse, steriliseeritud purkidesse ja sulgege.

Kompott

Maasikakompoti valmistamiseks talveks on vaja 1 kg marju, 1 l vett ja 250 g suhkrut. Kõigepealt valmistage purgid ette, pestes neid põhjalikult ja steriliseerides. Seejärel sorteerige ja peske marjad, kuivatage need kergelt ja pange purki. Vala marjad üle keeva veega ja kata kaanega. 10-15 minuti pärast valage vesi pannile. Lisage suhkur ja tehke siirup. Vala keev siirup marjadele purkidesse, keera kaaned peale ja mähi kilega kinni. Jätke üleöö leotada, seejärel hoidke pimedas ja jahedas kohas. Selle retsepti järgi valmistatud kompotti võib säilitada aasta aega.

Vein

Maasikatest saab maitsvat ja aromaatset punaroosa veini. See on maitsev kaaslane õhtusöögi juurde ja korvab ka puudujäägid kehas. Maasikaveini saate valmistada alljärgneva retsepti järgi.

Kogutud maasikad (4 kg) tuleb sorteerida, pesta soojas vees (see kaotab nende kibeduse), valmistada mahutid (pestud, kuivatatud), valmistada suhkrusiirup: 2 liitrit vett ja 1 kg suhkrut keeta 3-5 minutit madalal kuumusel. Pärast seda jahutage siirupit veidi, lisage marjad, 1 l külma vett, 100 g pesemata sultanid (nii et vein toimiks). Kata anum marliga ja pane see 5 päevaks pimedasse kohta, segades seda kaks korda päevas.

Kui viinamarjavirre on käärinud, valage vedelik läbi toru, pigistage viljaliha välja, lisage 500 g suhkrut ja valage klaasidesse, täites need 75% ulatuses. Pange meditsiinilised kindad, tehke igasse purki väike auk ja jätke see käärima 18-20 kraadi juures 5 päevaks. Seejärel lisage veel 500 g suhkrut, katke ja jätke 55 päevaks (võib kuluda 30-60 päeva). Vala valmis vein läbi toru mahutisse ja lase veel 1-2 kuud laagerduda. Seejärel on vein lõplikult tarbimisvalmis. Kui setteid on, tuleb vein uuesti läbi toru valada.

Kas lemmikloomadele võib anda maasikaid

Mõned lemmikloomad võivad süüa puuvilju, köögivilju ja marju. Maasikaid armastavad üldiselt mõned koerad, kassid ja küülikud. Loomadele tuleks anda väikestes kogustes maasikaid, sest nende seedetrakt on peaaegu võimetu neid seedima. Suurele koerale 3-5 marja päevas või kassile või merisigale 1-2 marja päevas peaks olema piisav, et täiendada puuduolevaid toitaineid lemmiklooma organismis.

Tuleb märkida, et mõnedele lemmikloomadele, näiteks küülikutele, hamstritele ja merisigadele võib lisaks marjadele anda ka maasikalehed. Toitainete täiendamiseks piisab vaid mõnest lehest päevas.

Huvitavad faktid maasikate kohta

1. Maasika kasvatamine pärineb 15. sajandi lõpust, kuigi see taim on inimestele tuntud juba ammustest aegadest. Kuni selle ajani kogusid ja sõid inimesed ainult metsmaasikaid.
2. Tänapäeval on teada umbes 600 erinevat maasikasorti.
3. Maasikad võivad leevendada peavalu, sest nad sisaldavad analginumiga sarnaseid aineid.
4. Teaduslikult võttes on maasikad ja õunapuud suguluses olevad taimed.
5. Maasikad on vaid üks maasikasort, kuigi juba ammu on tunnistatud, et tegemist on erinevate marjadega.
6. Metsmaasikad võivad kasvada köögiviljaaias, kuid nende marjad ja lehed muutuvad aja jooksul veidi, nimelt muutuvad suuremaks.
7. Maasikad on kõige populaarsemad Belgias. See on riik, kus seda marja kasvatatakse kõige rohkem.
8. Maasikad ei saa samas kohas kasvada ja vilja kanda kauem kui viis aastat. Looduslikud sordid rändavad iseenesest viskede abil; kodumaiseid sorte tuleks aeg-ajalt ümber istutada.

Foto maasikast