Te i poser: Sundhedsfordele og kontraindikationer

Menneskeheden har udviklet sig, og i dag kan du drikke te næsten overalt. Der er ingen grund til at diskutere bekvemmeligheden ved te i poser: du kan tage den med dig, den brygges hurtigt. Men er hver producent tager sig godt af sit produkt, og hvad er farerne ved te af lav kvalitet? I denne artikel vil vi i detaljer undersøge fordelene og ulemperne ved te i poser.

Historien om teposer

Selv om de fleste ved, at te stammer fra Kina, kan teposer tilskrives et andet land, når de kommer frem.

I det tyvende århundrede blev Thomas Sallivan stærkt involveret i tehandel. For at promovere sit produkt skulle han sende små portioner af forskellige sorter ud, som smagsprøverne kunne prøve. Tilbage i 1904 transporterede alle teproducenter deres produkter i store dåser. Men det var ikke altid praktisk eller rentabelt.

På det tidspunkt fik Thomas Sullivan den idé at pakke en knivspids te ind i et stykke silketøj og sende den af sted i denne form til smagning. Som man kan udlede, blev teposen skabt ved et uheld og havde oprindeligt et lidt andet formål.

Tyskerne begyndte at brygge te i poser under Første Verdenskrig. Det tyske tefirma tog Thomas Sullivans idé op og erstattede silke med gaze og begyndte at levere teposer til fronten. Drikken blev populær blandt tropperne og blev kaldt "te-bomben".

Hvad poserne er lavet af

Silke blev erstattet af gaze, men selv dette var ikke særlig rentabelt. I 1930'erne begyndte de første teposefabrikker at dukke op. For at øge indtjeningen var de nødt til at finde en ny erstatning for posematerialet.

Amerikaneren Fay Osborne besluttede at forsøge at fremstille en papirpose. Det papir, der anvendes i cigaremballage, blev anvendt som forsøgsmodel. Senere ændrede fremstillingsteknologien sig en smule, og papirposer blev en konkurrent til gazeposer. På grund af den lave pris begyndte alle fabrikker snart at bruge papirposer. Det var et tysk firma, der først tog patent på dem, så Tyskland kan med sikkerhed betegnes som fødestedet for denne drikkevare i poser.

Sammensætning og kalorieindhold

Te i pose er en fintmalet løsbladet te. Samvittighedsfulde producenter tilføjer ikke andet end malede blade til poserne. De eneste undtagelser er de aromaer, der er foreskrevet i opskriften og angivet på emballagen.

Kalorieindholdet i de vigtigste typer te:

• Urtete - 1
• Grøn te - 1
• Oolong te - 140,9
• Rød te - 151,8
• Linden te - 0
• Ingefær te - 10.8

Disse gennemsnitsværdier omfatter ikke tilsætningsstoffer som sukker, honning, syltetøj osv.

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved teposer?

Det moderne marked tilbyder et stort udvalg af varianter af denne drikkevare i poser, fra de mest neutrale til de mest udprægede smagsvarianter og nuancer. Men ud over den behagelige smag er teposer også gavnlige for kroppens sundhed.

Debatten om, hvorvidt det er sundere at drikke løs te eller malet te i en tepose, er stadig i gang. Én ting er sikkert: Hvis du køber kvalitetste fra en anerkendt producent, vil du kunne mærke forbedringer efter blot et par uger med regelmæssigt forbrug. I dette afsnit vil vi se på fordelene ved teposer for forskellige grupper af mennesker.

For kvinder

Det svage køns krop er ofte meget følsom over for det, der kommer ind i den. Te i poser har en fordel i forhold til løs te i dette tilfælde: den strenge dosering af produktet forhindrer, at der kommer ekstra koffein ind i kvindens krop. En portion er normalt beregnet til 200 ml vand: ikke nok til at gøre skade, men nok til at give dig energi.

Poserne med grøn te er kendt for deres vanddrivende egenskaber. Det er derfor, at kvinder, der ønsker at tabe et par ekstra pund, kan ty til det. En pose forhindrer også, at der kommer stykker af bladene ind i mave-tarmkanalen, hvilket hjælper med at beskytte kvindens krop mod unødig belastning.

For mænd

De gavnlige egenskaber ved teposer til mænd er fantastiske: de styrker karvæggene, hjælper fordøjelsen, afgifter kroppen og indeholder antioxidanter. Når det kommer til mænds sundhed, er grøn te i pakker en stor hjælp. Med måde kan det bidrage til at normalisere prostatafunktionen og rense urinrøret.

Der er meget zink i grøn te, som er det vigtigste byggemateriale for mandlige hormoner. Mænd med hjertebanken, nyreproblemer eller sur mave bør droppe grøn te.

Hvis du er gravid

Kvinder, der er gravide, bør gennemgå deres kost og de drikkevarer, de indtager, fuldstændigt. Dette gælder også te. Hvis du begrænser teforbruget til to kopper om dagen, brygger den let og køber den fra en velrenommeret teproducent, behøver du ikke at fjerne den fra din kost.

Te hjælper med at styrke immunforsvaret og forebygge forkølelse. Den vil også forsigtigt afgifte den kommende mor og hjælpe hende med at holde sig sund og i godt humør. Sort te lindrer træthed, men gravide kvinder bør foretrække grøn te. De har det samme koffeinindhold, men de skadelige virkninger på fosteret er ubetydelige på grund af deres langsomme fordøjelighed.

Amning

De fleste kvinder er nødt til at holde deres kost under kontrol i lang tid efter fødslen. Alt, hvad de spiser, vil trods alt påvirke deres barn, som drikker modermælk. Kvinder, der står over for problemet med utilstrækkelig amning, anbefales at drikke te med mælk. En varm drik stimulerer produktionen af mælk.

Hvad angår valget mellem sort te og grøn te, er det bedre at vælge sidstnævnte, når man ammer. Koffeinet i den optages langsommere, og barnet vil ikke være så uroligt som efter sort te. Det er vigtigt at huske, at alle babyer er individuelle, og hvis kolik opstår efter en varm mælkedrik, bør denne drik udelukkes fra moderens kost.

Til babyer

Nogle eksperter har sat spørgsmålstegn ved nytten af te til børn, men de fleste fremhæver fordelene ved den. Et moderat forbrug af varm te kan hjælpe med at styrke barnets krop. Børn med dårlig appetit bør også få te. Det nedbryder fedt og hjælper med at lindre sulten, ikke med at "overmande" den.

Børn, der drikker te med mælk, styrker deres knogler og tænder. Det forbedrer også tarmfunktionen og normaliserer produktionen af mavesaft. Børn, der lider af tandfølsomhed, bør skylle munden med grøn te. Det styrker tandemaljen og bekæmper overfølsomhed over for varme eller kulde.

Når du taber dig

Fordelene ved te til vægttab er kendt af næsten alle kvinder. Det er vigtigt at opretholde en vandbalance for at tabe sig. Hvis du skal vælge mellem sort te og grøn te, bør du foretrække sidstnævnte. Dens regelmæssige indtagelse i løbet af en slankekur vil bidrage til at øge antallet af tabte kilo.

Grøn te har vanddrivende egenskaber. Desuden reducerer det appetitten. Hvis du drikker en kop te mellem måltiderne, kan det hjælpe dig med at spise en mindre portion end normalt. Te bør aldrig bruges som erstatning for al væske, og du bør ikke drikke den alene. Alt er godt med måde - og det er grønne teposer til vægttab et bevis på det.

Kamille tepose fordele

En af de mest populære urter med medicinske egenskaber er kamille. Det er på grund af dens evne til at helbrede og forebygge sygdomme, at folk har brugt den tørt, som infusion eller som tilskud siden oldtiden. Kamillete er blevet meget populær blandt folk, og med fremkomsten af den i poser er den blevet endnu mere praktisk at drikke.

De tidlige brugere af denne medicinske drik er folk, der har tendens til at lide af sæsonbestemte sygdomme. Sygdomme som akutte luftvejsinfektioner eller forkølelse opstår ofte om foråret eller efteråret, hvor vejret er meget vildledende. Regelmæssig brug af kamillete vil hjælpe kroppen ikke kun med at bekæmpe sygdommen, men også med at forhindre dens forekomst i fremtiden.

Og for dem, der allerede er syge, kan kamillete i poser hjælpe med at lindre symptomerne. Denne drik har febernedsættende egenskaber, så ved at erstatte pillerne med kamillete vil en person reducere byrden på leveren, som allerede lider af medicinering. Kamillete kan også bruges til at gurgle halsen, hvilket mindsker smerter og hjælper med at uddrive slim.

Kamillete kan også hjælpe mod depression, behandle flatulens, tarmsmerter, gastritis, mavesår og normalisere afføringen. En behagelig bonus vil være normalisering af appetitten og forbedring af gastrointestinale funktioner.

Er grøn te i teposer nyttig?

Fordelene ved poser med grøn te til vægttab er allerede blevet nævnt. Men det er ikke alt, hvad den gamle drik er i stand til. Ud over de vanddrivende egenskaber har poser med grøn te en række andre kvaliteter, som ikke kun er nyttige for dem, der ønsker at tabe et par ekstra pund.

Forskere har længe været optaget af virkningerne af grøn te på kræftpatienter. Det er for nylig blevet konkluderet, at denne drik ikke kun forhindrer kræft, men også reducerer aktiviteten af eksisterende tumorer.

Personer med tør hud, der er tilbøjelig til at ældes hurtigt, vil også nyde godt af grøn te. Denne drik hjælper med at bekæmpe aldersrelaterede forandringer. Alt sammen takket være dens rige indhold af antioxidanter, som blokerer de negative virkninger af molekyler på celleniveau.

Andre sundhedsmæssige fordele ved grøn te i poser:

1. Rensning af kroppen og fjernelse af skadelige giftstoffer.
2. Normalisere fordøjelsen, fremskynde stofskiftet.
3. sænker kolesterol, hvilket er en forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme.
4. Bekæmpelse af sygdomme i tænder og mund.

Vi må ikke glemme, at alt er godt med måde. Te kan kun vise sine gavnlige egenskaber, hvis den anvendes med måde og uden individuelle kontraindikationer.

Dens kosmetiske anvendelser

Ud over de gavnlige egenskaber for kroppen anvendes teposer også i kosmetik.

Honning ansigtsmaske

Alle piger ønsker sig en smuk, glat, sund og smidig hud i ansigtet. Men det er ikke alle, der ønsker at prøve kosmetiske produkter på deres ansigt. Der er en risiko for at købe produkter, der ikke passer til den enkeltes hud. Hvis det er tilfældet, er det ideelt at lave masken selv.

Sådan gør du:

1. Hæld 5-7 gram grøn te i en beholder.
2. Hæld varmt vand (ikke kogende).
3. Lad det trække i 12 minutter.
4. Hæld vandet fra, når teen er dampende.
5. Tilsæt 20 g honning til den resterende grøde.

Honningmasken er klar. Nu skal den anvendes i 20 minutter på en våd hud og derefter skylles grundigt. Brug det ikke mere end to gange om ugen.

Øjenkompres

Huden omkring øjnene er det mest sarte område i ansigtet. Det kræver særlig pleje, og et kompres vil hjælpe.

Tilberedningsmetode:

1. Varm 100 ml vand næsten op til kogepunktet (den nødvendige temperatur er 70-80 grader).
2. Dæk med grøn te (0,5 spsk.) og tilsæt vand. Lad den afkøle i 35 minutter.
3. Derefter køler den ned til stuetemperatur.

Komprimeringen er klar. Udblød vatrondeller i denne væske, og hold dem på øjnene i 10-15 minutter.

Afslappende bad

Et bad med grøn te vil genoplive og opstramme din krop. Udblød 12 spsk. grøn te i 1 liter varmt vand. Forholdet kan deles i to til små bade (500 ml vand og 6 spsk. te). Når blandingen er gennemtrængt, skal den sies og hældes i en balje med vand. Samtidig vil en afslappende og beroligende behandling være den perfekte afslutning på en hård dag.

Ulemper og kontraindikationer

Te er ikke et universalmiddel. Ud over de positive virkninger kan det også have negative virkninger på kroppen. En person er ikke altid på forhånd klar over kontraindikationer, individuel intolerance eller producentens dårlige tro.

Kamillete anses for at være et af de stærkeste vanddrivende midler. Hvis du overforbruger det, kan du føre til dehydrering. Desuden vil for meget kamillete føre til tab af energi og svimmelhed. Allergier kan forekomme, så første gang anbefales det at prøve denne drik ikke stærk og i små mængder.

Selv sort te af den bedste kvalitet er stadig en kilde til et højt koffeinindhold. Ja, det er godt for din krop, men kun i små mængder. Der kommer ikke noget ud af én kop, men hvis du drikker et par kopper ad gangen, bliver du irritabel og nervøs. Kvinder, der er gravide, skal ofte afvise denne drik, hvis de tager medicin, fordi sort te reducerer deres effektivitet og virkningsgrad på kroppen kraftigt.

Grøn te er den sikreste, men også den kan have negative virkninger. Smagen er fra naturens side ret subtil og neutral. Producenterne undlader ikke at bruge overdrevne mængder af aromaer for at øge smagen. Det er også blevet konstateret, at poser med grøn te ofte indeholder høje niveauer af skadelige fluoridforbindelser.

Det bør ikke udelukkes, at mange producenter er uretfærdige, når det gælder påfyldning af poserne. De fleste produkter på markedet i dag indeholder støv, bark og løsbladet te.

Sådan vælger og opbevarer du teposer

Det bedste sted at købe teposer er i specialforretninger, da de i modsætning til supermarkederne overvåger kvaliteten af produkterne. Emballagen skal være løs og ubeskadiget. Pakken skal være støvfri i bunden.

1. Der er flere faktorer, der skal tages i betragtning, når du opbevarer te:
2. Fugtighed. For at undgå, at teen bliver fordærvet, skal luftfugtigheden i rummet være moderat.
3. Lys. Det er bedst at opbevare teposer i et mørkt rum, hvor der ikke er direkte sollys.
4. Dufter. Hvis teen opbevares i nærheden af stærkt lugtende fødevarer (f.eks. fisk), kan den absorbere den ubehagelige lugt.
5. Temperatur. Temperaturen bør holdes moderat lav. Dette vil bidrage til at bremse udviklingen af mikroorganismer.

Hvis du følger de grundlæggende regler for udvælgelse og opbevaring af teposer, kan du nemt forsyne dig selv med en lækker kvalitetsdrik til enhver tid.

Sådan brygger du te i poser

Grunden til, at teposer er så populære, er, at de er så nemme at bruge. Det er meget nemmere og hurtigere at brygge end løs te. Men der er visse nuancer.

Keramiske beholdere er bedst, fordi de bevarer smagen. Når vandet er kogt, skal du vente et par minutter, så det kan køle af. Hvis du koger den, mister den alle sine næringsmæssige egenskaber. Når posen har afgivet nok farve og smag, skal du tage den ud. Teen er nu klar til at blive drukket.

Sådan drikker du teposer korrekt

En så tilsyneladende simpel procedure som at drikke te har sine egne regler og nuancer.

Hvor meget du kan drikke om dagen

Te kan som alle andre drikkevarer have både negative og positive virkninger på kroppen. Det indeholder næsten ingen kalorier, så der er ingen risiko for din krop. Men eksperter siger, at du kun bør drikke op til fire kopper af det om dagen (aldrig mere end 1 liter).

Kan du drikke gammel te?

For sent udleveret te er strengt forbudt. Som alle andre produkter mister løs te også sine sunde egenskaber og sin smag, når holdbarhedsdatoen er overskredet.

Hvad er den bedste tepose?

Der er så mange konkurrerende producenter af teposer på markedet i dag. Men hvilke af dem er populære på grund af kvaliteten af deres produkter, og hvilke af dem er bare gode til at reklamere? Der blev foretaget en ekspertundersøgelse, og der blev identificeret flere af de bedste pakkede teer.

1. Førstepladsen blev delt af Ahmad og Sir Thomas Lipton.
2. Andenpladsen gik til Greenfild og Tess.
3. Tredjepladsen gik til Lipton med en snæver margin.
4. Fjerde- og femtepladsen gik til henholdsvis Standard Ceylon London Tea Club og Princess Noori.

Produkter i samme prisklasse konkurrerede. De blev vurderet ud fra brygningsstyrke, aroma og smag.

Interessante fakta om te

1. Folk ved, at te stammer fra Kina, men hvem var den første, der bryggede te? Vi ved det stadig ikke med sikkerhed, men en gammel legende hævder, at kejser Shen Nung ved et uheld tabte et nærliggende buskblad ned i en dampende gryde. Bouillonen begyndte at få farve og smagte dejligt. Shen Nun beordrede derefter te til at blive specielt dyrket.
2. Nogle forskere leder stadig efter beviser for, at te ikke stammer fra Kina, men fra Østen.
3. I dag findes der over 1.500 sorter.
4. Te er den næstmest forbrugte drik i verden. Vand indtager den første plads.
5. Kineserne kalder sort te for rød te. Det skyldes, at man i Kina henviste til drikkevarens farve, som har en rødlig-brun nuance. I Europa blev navnet givet til tørrede tepiller, der var sorte eller mørkebrune i farven.
6. Te er et uofficielt symbol på Storbritannien. Den går tilbage til begyndelsen af det 18. århundrede, hvor briterne lærte at fortynde gin med te. I dag drikker briterne ca. 165 millioner kopper te hver dag.
7. Den kølige infusion af teblade, der påføres huden, afviser insekter.
8. I Iran og Afghanistan er te anerkendt som nationaldrik.
9. Der produceres over tre millioner tons te i verden hvert år.
10. På trods af de mange forskellige sorter er de alle konventionelt inddelt i 6 hovedsorter (sort, grøn, hvid, rød, eftergæret og gul).
11. Den dyreste te sælges i Hong Kong.
12. Der kan brygges mere end to hundrede kopper af et kilo råmateriale.

Afslutningsvis er det værd at bemærke, at der er en grund til, at te længe har været en favoritdrik for mange mennesker. Alle kan finde noget, der falder i deres smag, takket være de mange forskellige smagsvarianter. Og te i poser gør det muligt at nyde sin yndlingsdrik næsten hvor som helst og når som helst.

Foto af teposer