Ernæring og diæter til blærebetændelse: hvad du kan og hvad du ikke kan spise?

Cystitis - en meget lunefuld sygdom, der udvikler sig hurtigt og udvikler sig til komplekse former. Oftest mødes med dette problem er det retfærdige køn, fordi den kvindelige krop er sårbar over for sygdomme i bækkenorganerne. Næsten 40 % af alle unge kvinder har selv oplevet denne ubehagelige diagnose. En skarp smerte under vandladning kan næppe forveksles med noget andet.

Sygdomsfremkaldende mikrober kan have en negativ indvirkning på nyrerne og reproduktionsorganerne. Et besøg hos lægen, en fuldstændig undersøgelse og prøver er derfor obligatorisk. Lægen vil ordinere antibakteriel terapi, vælge en kostplan og fortælle dig om kostens særlige karakteristika i genopretningsperioden.

Hvad er blærebetændelse?

Det er en lidelse, der er kendetegnet ved betændelse i blærens vægge. Den kan være kronisk eller akut. Lægerne skelner mellem primær og sekundær betændelse. I det første tilfælde er det en selvstændig sygdom, mens det i det andet tilfælde er forbundet med blæreanormaliteter. Sygdommen er forårsaget af patogene bakterier samt kemiske og giftige stoffer og allergener. Hvis blærebetændelse er forårsaget af mikrober, klassificeres den som smitsom.

Blærebetændelse opstår af flere årsager:

1. Hormonelle forstyrrelser.
2. Indtrængen af bakterier i organet gennem urinrøret.
3. Skader.
4. Særlige anatomiske kendetegn.
5. I forbindelse med kønssygdomme eller gynækologiske sygdomme (f.eks. klamydia, ureoplasma).
6. Overkøling.
7. Komplikationer under graviditeten.
8. Ved at ignorere reglerne for personlig hygiejne.
9. Mangel på vitaminer.
10. Lav immunitet i forbindelse med andre sygdomme.
11. Misbrug af krydret mad og alkoholiske drikkevarer.

Følgende symptomer er symptomatiske:

1. Hyppig trang til at tisse, som ledsages af skarp smerte, brændende.
2. Blod i urinen.
3. En mørkere farve på udflåd.
4. Konstant følelse af, at blæren er fuld.
5. Smerter i underlivet og lænden.
6. Hvis akut, en stigning i kropstemperaturen.

Hvis blærebetændelse er gået over til det kroniske stadium, er de eneste symptomer hyppig trang til vandladning. Ledig sygdom, kan du få udvikling af komplikationer. Således vil patogene bakterier nå nyrerne, hvilket forårsager pyelonefritis. Blærebetændelse kan også udvikle sig, så det vil ikke kun påvirke blærens slimhinde, men også muskellaget, hvilket vil føre til ardannelse.

Blærebetændelse kan diagnosticeres på flere måder:

• Generel urinanalyse;
• ultralydsundersøgelse af organet;
• cystoskopi (i den kroniske fase);
• Biopsi (valgfrit);
• Nechiporenko urinanalyse;
• urinkultur.

Kvinderne vil også blive tilbudt en gynækologisk undersøgelse på en stol for at udelukke comorbiditeter.

For at behandle sygdommen ordinerer lægerne antibiotika, antispasmodika (hvis der er smerte, når man går på toilettet), afkog og urteinfusioner, som har en specifik virkning, nemlig at fjerne overskydende væske. Selvfølgelig er et vigtigt skridt i behandlingen af sygdommen en streng overholdelse af kosten. Det er forbudt at tilsætte salt, peber eller store mængder sukker til maden. Drik masser af usødet drikkevarer eller bare vand for at skylle skadelige bakterier ud af kroppen.

Ernæringsmæssige overvejelser

En diæt alene er ikke nok til behandling, men i kombination vil kostrestriktioner hjælpe med at løse problemet hurtigere og glemme det for altid. Den grundlæggende regel er at drikke så meget som muligt. Der anbefales fortrinsvis rent vand uden sukker, citronsaft, lingon- og tranebærsaft, afkog af vanddrivende urter, hyben, birkeknopper og havregryn. Kamilleblade er antiinflammatoriske, ikke-skadelige og allergivenlige og hjælper med at fremskynde genopretningen.

Øget væskeindtag skyldes, at sygdomsfremkaldende bakterier skylles hurtigere ud af kroppen, og at urinens surhedsgrad også reduceres, hvilket lindrer den brændende fornemmelse, når du går på toilettet. Husk, at frisk frugt og friske grøntsager, vandmelon, melon, druer og courgetter indeholder meget væske. Asparges, tomater og visse andre grøntsager er forbudt. Sure mælkeprodukter er også at foretrække.

Læger anbefaler, at du tilføjer fibre til din daglige kost. Det kan findes i hård hvedepasta, fuldkornsbrød, tørret frugt, friske grøntsager (især gulerødder) og kornprodukter (fuldkorn, brune ris, bulgur og boghvede). Fibre er vigtige for en normal tarmfunktion, da forstoppelse kun forværrer blærebetændelse ved at forgifte kroppen. Der kan også arrangeres vegetariske dage for at hjælpe mave-tarmkanalen.

Ved behandling af betændelse i blæreslimhinden skal alle irriterende stoffer udelukkes strengt fra menuen. Dette er en sort te (du kan blande den med mælk), kaffe i enhver form, alkohol, sød sodavand, sur, salt, salt, krydret, pickles, stegt mad, krydderier, dåsemad. Du skal også begrænse dit forbrug af bælgfrugter, krydderurter, hvidløg, radiser, løg og radiser. Disse fødevarer reducerer aktiviteten af den antimikrobielle medicin.

Salt i sig selv er ikke farligt for kroppen, men det forårsager væskeophobning og hævelse. Dette er ikke ønskeligt i behandlingen af blærebetændelse, da det vil være en ekstra belastning for nyrerne og hele kroppen.

Hovedprincipperne i kosten ved blærebetændelse:

1. Forebyggelse af forstoppelse.
2. Eliminer fedtstoffer og krydret mad, halvfabrikata, fastfood.
3. Lavt indtag af salt, krydderier og sukker (herunder honning, fruktose, sukkererstatninger, undgå dem helt, hvis det er muligt).
4. Diuretisk virkning af drikkevarer og fødevarer.
5. Forbud mod tung forarbejdning af fødevarer (stegning, konservering). Foretrækker dampning, bagning, kogning, kogning, gryderet.
6. En proteinfattig kost.
7. Lav supper med grøntsagsbouillon og kålsupper med mild kål.
8. Drik rent vand (mindst 2 liter om dagen).

Menuerne skal være næringsrige og komplette. Hovedformålet er at få tilstrækkeligt med vitaminer og sporstoffer, som er nødvendige under behandlingen. Det er ikke nødvendigt at reducere kostens kalorieindhold. Hovedformålet med en kost for blærebetændelse er ikke at tabe sig, men at være blid i naturen, hvilket udelukker irritanter til blærens betændte slimhinde.

Du bør spise 4-5 gange om dagen - mindst 3 fulde måltider og højst 6 mellemmåltider i løbet af dagen. Maden bør spises i små portioner for ikke at overbelaste mave-tarmkanalen. Aftensmaden bør være let, og kalorielet mad bør spises i første halvdel af dagen eller ved frokosttid. Det skyldes, at nyrernes og blærens funktion er aktiveret om morgenen. Om aftenen kan disse organer blive afslappede.

Vigtigt! Du bør ikke prøve eksotiske fødevarer eller bruge røgede fødevarer.

Personer med blærebetændelse bør spise mere mejeriprodukter og vegetabilske fødevarer. Kun i denne kost af korrekte proportioner af fedtstoffer, proteiner og kulhydrater. Maden skal spises på denne måde i mindst en måned i hele behandlingsperioden og to uger efter helbredelsen. Hvis blærebetændelsen er forsinket, bør diæten fortsættes. Når sygdommen har udviklet sig til et kronisk stadium, skal diæten følges resten af livet. Hvis du ikke holder op med at spise på denne måde, undgår du et tilbagefald og har en bedre chance for at slippe af med sygdommen hurtigt. God ernæring er nøglen til et godt helbred.

Hvad du kan spise, når du har blærebetændelse

Læger har udarbejdet en liste over fødevarer, der er tilladt ved blærebetændelse, så patienterne ved, hvad de kan inkludere i deres daglige kost. Listen omfatter bestemmelser, der fjerner patogene bakterier fra kroppen på kort tid, aktiverer metabolismen, har antimikrobiel og diuretisk, antiinflammatorisk virkning. Når blærebetændelse udvikler sig til pyelonefritis, anbefales patienten at spise melon, græskar, courgette, selleri, agurker. Meget nyttigt til blærebetændelse er vandmelon, dette søde bær er ikke kun behageligt i smagen, men fjerner også hurtigt alle de dårlige ting fra blæren.

Hvis små børn lider af blærebetændelse, bør de helt sikkert få tranebær. De kan spises friske eller laves til kissels eller morsels. Lingonbærblade kan brygges som te. Dette bær er kun forbudt for dem med maveproblemer.

I den kroniske fase er sygdommen også farlig, fordi den er næsten symptomfri. Du bliver nødt til at holde dig til en diæt resten af dit liv. Det er vigtigt at etablere en diæt og gøre den til en sund vane i stedet for at forbinde den med permanente restriktioner. Kosten vil i et sådant tilfælde øge kroppens modstandsdygtighed over for nyresten, forbedre immunsystemet og reducere risikoen for, at den inflammatoriske proces spredes til andre organer. Derudover forhindrer en kost til blærebetændelse forværring af sygdommen.

Betændelse i blærens slimhinde behandles ofte med antibiotika, som giver tarmproblemer. Dette organ indeholder ikke kun skadelige, men også gavnlige bakterier (bifidobakterier og lactobaciller). Antimikrobielle stoffer dræber alle mikroorganismer, så tarmfloraen er ude af balance, og der opstår diarré og forstoppelse. I tilfælde af diarré mister personen hurtigt vand og vitaminer, stofskiftet bliver langsommere, og helingsprocessen tager lang tid.

Forstoppelse fører også til forgiftning. Tarmene kan genoprettes ved hjælp af kosttilskud (probiotika) og sund kost. Det drejer sig bl.a. om kornprodukter, fuldkornsbrød, friske grøntsager, surmælksprodukter og bagte æbler. Mejeriprodukter anbefales ikke. Tilladt magert kefir, surmælk, surdej, fermenteret mælk, usødet yoghurt, hytteost, usaltet hård ost.

Komplet liste over fødevarer, der også er tilladt i den akutte og kroniske fase:

1. Kogte rødbeder.
2. Sauerkraut i sauerkraut.
3. Frugt (undtagen citrusfrugter og eksotiske, fortrinsvis lokale æbler og pærer, druer).
4. Granatæbler.
5. Kun grøntsagsbouillon.
6. Boghvede- og havregrynsgrød.
7. Bran.
8. Olivenolie.
9. Kun kød, fjerkræ og fisk af fedtfattige varianter (kanin, kalvekød, kalkun, kalkun, kylling, kulmule; svinekød og oksekød er ikke tilladt i begrænsede mængder).
10. Bær (blåbær, tranebær, solbær, ribs, tyttebær, tyttebær).
11. Hvidt brød.

Det er værd at bemærke, at man ikke bør være glad for melprodukter, rugbrød er strengt forbudt. Forbruget af æg er også begrænset, op til 2-3 om ugen. Det er muligt at spise pinjekerner, ca. 30 g om dagen, de er nyttige og næringsrige. Mælk bør først spises, når den akutte fase af sygdommen er overstået. Det er vigtigt, at du kun køber naturlige produkter uden tilsætningsstoffer. I de første par dage er det bedst at spise lette fødevarer. Kroppen bekæmper blærebetændelse og bruger en masse energi på det, det er ikke værd at overbelaste mave-tarmkanalen med tunge fødevarer. Det anbefales at spise flere friske og gryderet grøntsager, kost supper, friskpresset fortyndet saft. De mindsker belastningen på mave og tarme og fjerner giftstoffer.

Hvad man ikke skal spise med blærebetændelse

Læger anbefaler ikke at spise de produkter, der irriterer slimhinden i det betændte organ. Selv blandt frugter og grøntsager er der nogle, der er irriterende og udelukkes fra menuen. Citrusfrugter er strengt forbudt: grapefrugter, appelsiner, mandariner, citroner og pomelos. Drik ikke saft af disse frugter; det er endnu bedre at opgive te med citron. Selv om citrusfrugter er gode til at fjerne vand fra kroppen, har de en negativ reaktion på slimhinderne.

Blommer, bananer, avocadoer, asparges, sorrel, løg, radiser, radiser, hvidløg, peberrod, spinat, peberfrugter, chili, tomater, ferskner, kirsebær, nødder, svampe og bælgfrugter er heller ikke tilladt. De indeholder æteriske olier og oxalsyre, som irriterer urinvejene. Æbler er tilladt, men de skal være bagte og ikke syrlige.

Søde spisere i behandlingen af blærebetændelse er i for nogle ubehagelige nyheder. Listen over tilladte produkter omfatter ikke slik: kager, chokolade, slik, is, kager. Det er bedre at erstatte dem med abrikoser (ingen svesker), kvæder, orientalske slik: halva eller tyrkisk slik. Honning anbefales ikke, men en teskefuld om dagen er tilladt som en undtagelse. Sukker og konfektureprodukter øger betændelsen. Det er bedre at holde sig fra salt for at undgå at få ødemer. Der er tilladt højst 8 g pr. dag.

Fødevarer med store mængder konserveringsmidler, krydderier og krydderier er også strengt forbudt. Sukkerholdige drikkevarer, chips, chips, nødder, fastfood, røget mad og forarbejdede fødevarer er også forbudt. De forstyrrer absorptionen af nyttige mikronæringsstoffer, fjerner væske og bidrager til udviklingen af forgiftning af menneskekroppen. Marinerede, krydrede og salte fødevarer forstyrrer stofskiftet. Det er bedre at reducere fedtindtaget. Ingen margarine, madlavningsfedt, stærk kød- og fiskebouillon, mayonnaise. Dressinger til salater bør kun foretrække frisk creme fraiche, uraffineret olie, ketchup og eddike er forbudt.

Alkoholiske drikkevarer, herunder øl, er strengt forbudt. De må ikke blandes med antibiotika. Desuden beruser alkohol, selv i små mængder, kroppen, hvilket vil gøre dig dårligere tilpas.

Hvad du kan og ikke kan drikke med blærebetændelse

Det er vigtigt at bemærke, at en ordentlig drikkeordning er afgørende for en hurtig genopretning. Drik mindst 2 liter for en voksen. Normalt drikkevand ved stuetemperatur vil fremskynde stofskiftet. Det er også muligt at lave kompotter, morsel, kissel, infusere urter, brygge svag grøn te uden sukker og citron med mælk. Havtornte er rig på vitaminer og vil også give dig et energiboost i stedet for den forbudte kaffe. Ingen sort te, alkohol, kakao eller sukkerholdige drikkevarer. Det er ønskeligt at inkludere flere saftige frugter og grøntsager i din kost, da de indeholder meget væske. Vandmelon har en fremragende vanddrivende egenskab.

Saftbehandling er også effektiv. Du kan drikke både frugt og grøntsager og smoothies. Detox-effekten vil være praktisk og hjælpe dig med at slippe af med giftstoffer og affald, skylle overskydende væske ud og genopbygge dine næringsstoffer. Det vigtigste er ikke at købe færdiglavede drikkevarer i butikken. De indeholder meget sukker og konserveringsmidler, som irriterer blærens slimhinde.

Havregrynsafkog, endnu mere end grød, er nyttigt. Det tages på tom mave. Der er to måder at tilberede denne drik på:

1. Kog havre i en stor mængde vand, dræn den resulterende væske, afkøl den til en behagelig temperatur.
2. Kog grynene i en stor mængde væske, og findel dem sammen med havregrynene i en blender. Drikken bliver tyk, den slukker perfekt sult og tørst.

Der findes mange opskrifter på helbredende infusioner til blærebetændelse. De blev behandlet af urteeksperter i Rusland, da der ikke fandtes blandinger og piller. En infusion af dildfrø eller syrenblomster eller mandler kogt i mælk hjalp meget. Drikkevarer, der anvendes til behandling af blærebetændelse:

1. Bærblanding. Bland lige dele solbær, jordbær og birkeknopper i. Tag en spiseskefuld af blandingen og hæld et glas kogende vand over den. Hæld infusionen i en termokande eller dæk en beholder med bouillon. Si drikken efter mindst en time. Drik et halvt glas før et måltid.
2. Havtorn te. Lav en spiseskefuld gule bær, du kan tilføje jordbærblade for bedre effekt. Hæld kogende vand på og lad det trække. Drik tre gange om dagen før måltiderne.
3. Afkog af majsstegmas. Ofte ordinerer lægerne selv et sådant afkog i kompleks terapi. Majsstigmaer har diuretisk virkning, fjerner toksiner og galde, normaliserer stofskiftet, reducerer blodsukkeret. Det er nødvendigt at lave en afkogning, ikke en infusion. Drikken tilberedes på et vandbad i ca. 20 minutter. Det er ikke nødvendigt at lave et nyt afkog hver gang, det kan opbevares i køleskabet i lang tid. Tag 2 spiseskefulde et kvarter før et måltid.
4. En sund havregrynskysse lavet af uskrællede havregrynskerner. Hæld halvanden kop korn i en liter vand, og lad det stå natten over. Når indholdet er hævet, kommes kornene i en blender eller kværn og fortyndes igen med to liter vand. Massen skal gære i 2 til 3 dage og derefter simre ved svag varme i ca. 5 minutter. Rør hele tiden rundt for at sikre, at drikken ikke klistrer sammen. si kissel, som smager tykt og surt. Denne drik kan erstatte et måltid i sig selv, da den er næringsrig og indeholder nok kulhydrater, protein og fibre. Den overskydende kage efter dekantering kan fyldes med vand, koges og sies.
5. Lingonbær. Denne behagelige drik sparer i sommervarmen og forfrisker og toner godt op. Både friske og frosne bær er velegnede. Men den mest nyttige variant er lavet af lingonblade. Hæld 2 spiseskefulde tørrede blade med to glas kogende vand, lad det stå i 30-40 minutter og si det derefter. Skyl og tør en kop bær, og riv dem. Du kan evt. tilsætte lidt sukker eller honning. Hæld infusionen i en gryde, tilsæt revet bær, kog ved svag varme, indtil det koger. Si den gennem en sigte og lad den køle af. Drikken kan indtages hele dagen. Kan opbevares i køleskabet i et par dage.

Lav ofte kompot af ikke-syrlige æbler, abrikoser og sultanas. Svesker bør undgås, de anbefales ikke ved blærebetændelse.

Diæter til blærebetændelse

Især kvinder skal overholde kostprincipperne. Forskere hævder, at der er en tæt forbindelse mellem den vaginale mikroflora og blærebetændelse. Antibiotika har en negativ effekt ikke kun på patogene bakterier, men også på gavnlige bakterier. God ernæring hjælper kroppen med at komme sig hurtigere og hjælper mave-tarm- og urinvejssystemet til at fungere bedre, hvilket i sidste ende fjerner følelsen af smerte ved vandladning. Nogle læger ordinerer deres patienter Pevzner-diæten, som er populær i vores land. Kostrestriktioner er lignende i blærebetændelse, denne terapeutiske tabel indeholder produkter, der perfekt eliminerer betændelse.

Den sovjetiske videnskabsmand, der udviklede et sådant kostsystem, mente, at den terapeutiske kost udfører flere opgaver:

1. Støtter patientens styrke.
2. Påvirker udviklingen af sygdommen.
3. Er en neurohumoral og konstitutionel terapi.
4. Reducerer tendensen til tilbagefald.
5. Er et terapeutisk middel.
6. Øger effektiviteten af medicin.
7. En forebyggende foranstaltning mod overgangen fra det akutte til det kroniske stadium af sygdommen.
8. Det konsoliderer et positivt resultat.

Manuel Pevzner opfordrede dig til at tælle komponenterne i den mad, du spiser, og se, hvor meget protein, fedt, kulhydrat og mineralsalte de indeholder.

Afhængigt af behandlingsresultaterne kan kosten tilpasses. Hvis urinen er forsuret, anbefaler eksperter kost nr. 6, som forbyder at spise pasta, pølser, bagværk, konfekture og melprodukter. Du må kun spise magert kød og fisk i begrænsede mængder, surmælksprodukter, frugt, bær og grøntsager. Måltiderne bør opdeles i små portioner i seks måltider.

Hvis urinen er blevet alkaliseret, anbefales tabel 14, hvor supper, kartofler, creme fraiche og mælk er forbudt. Hovedvægten bør lægges på kulhydrater og i lige så høj grad på proteiner og fedtstoffer. Du bør spise 4 måltider om dagen med en samlet kalorieværdi på ca. 3000 kcal. Hvis der findes oxalater i urinen, skal der også indtages magnesium. Korn og fuldkornsbrød er rige på dette element.

Hvis sygdommen har udviklet sig, og pyelonefritis eller nefrit er begyndt, vil lægerne ordinere Tabel 7. Denne diæt kaldes en nyrediæt. Det samlede kalorieindtag er på ca. 3.500 kcal og normalt 5 måltider om dagen. Mængden af væske er reduceret til 1 liter, og fra salt affald overhovedet, højst 2-3 gram salt om dagen. Røget kød, pølser, fedt kød og fisk, bælgfrugter og dåsemad er strengt forbudt.

Pevzner-kostens anbefalinger overholdes på hospitaler, men selv efter udskrivelse i hjemmet er det nødvendigt at fortsætte med at spise i henhold til den terapeutiske tabel, som lægen har ordineret. Dette gør det muligt at konsolidere resultaterne af behandlingen og at kroppen hurtigt kan komme sig efter en alvorlig sygdom.

Daglig menu

På trods af at der er en komplet liste over produkter, der er tilladt i betændelse i blæreslimhinden, forstår mange kvinder ikke altid, hvilke retter der kan koges og hvilke der ikke kan koges. Vi tilbyder en variant af en prøvemenu for et par dage. Denne kost er så afbalanceret som muligt.

1. Til morgenmad er gryderetter af boghvede eller herkules, dampede omeletter, hytteost, fuldkornsbrød og usaltede sandwiches med hård ost, naturlig yoghurt med friske bær eller frugt velegnede. Drikkevarer omfatter grøn te eller urtete, frisk frugt eller grøntsager, smoothies og fedtfattig kefir.
2. Til frokost anbefales det at spise supper i grøntsagsbouillon. Der er også kålsupper, rødbedesupper, borsch af surkål, supper med korn og kartoffelmos. Dampede eller bagte koteletter og kødboller af kød eller fisk fra kosten kan serveres som hovedret. Kylling eller oksekød kan koges, eller du kan lave en grøntsagsgryde, eller koge korn eller pasta. Glem ikke drikkevarer: morses, kissel, kompot eller bærmousse.
3. Til en eftermiddagssnack drikker man kefir eller ryazhenka med brød, bagte æbler og pærer, havregrynskiks, bærgelé, frugt- og ostemasse-soufflé.
4. Middagsmaden er tre timer før sengetid. Det sidste måltid bør være let: kogt kylling eller kalkun, grøntsagssalat med fedtfattig creme fraiche, ostemasse, grød, pisket æg, boghvedepandekager.

Omtrentlig menu for 7 dage

Første dag:

1. Morgenmad. 200 g kogt boghvede, 100 g hytteost med tørret frugt, et glas juice.
2. Snack. Bær kissel, brød.
3. Frokost. grøntsagscremesuppe, 150 g kogt kød, kartoffelmos, hybeninfusion.
4. Eftermiddagssnack. surmælk eller ryazhenka.
5. Aftensmad. Frugtsalat med naturlig yoghurtdressing, fedtfattig kefir.

Anden dag:

1. Morgenmad. Mælkegrød af havregryn med friske bær, bagt æble, glas svag grøn te.
2. Snack. Smoothie med frugt eller grøntsager.
3. Frokost: Okozka på kefir uden kød eller pølse, kartoffel, bærkysse.
4. Eftermiddagssnack. Rjazhenka.
5. Aftensmad. Dampet omelet med et æg og lidt grønt, brød af rugmel, friskpresset gulerodssaft.

Tredje dag:

1. Morgenmad. Müsli med kefir eller juice, urtete.
2. Snack. Frugt, havtorn te.
3. Frokost: Havregrynssuppe med croutoner, kogt okse- eller kalvekød, friske grøntsager, kompot af tørret frugt.
4. Eftermiddagssnack. Brød, bærkysse.
5. Aftensmad. Kogt sejfilet, torsk og kartofler, fedtfattig kefir.

Fjerde dag:

1. Morgenmad. Smoothie med bær-kefir, bagt æble, havtornte med jordbærblade.
2. Snack. Hytteost med bær eller tørret frugt, urtete.
3. Frokost. Rødbedesuppe, kogt fisk med ris som tilbehør, pæresaft.
4. Eftermiddagssnack. Frugtsalat, kompot af tørret frugt.
5. Aftensmad. Dampede koteletter med stuvet grøntsager, frisk agurkesalat, kefir.

Femte dag:

1. Morgenmad. Hirsegrød med smør, ristet hvidt brød med ost, grøn te.
2. Snack. Kefir, bær.
3. Frokost. Fastelavnsboghvedesuppe, risgryde, tyttebærsaft.
4. Eftermiddagssnack. Ryazhenka, havregrynskiks.
5. Aftensmad. Frikadeller af kalkun, kylling eller kanin, hård hvedepasta, kogte rødbeder, bærkysse.

Sjette dag:

1. Morgenmad. Tatar gryderet med frugt, urteinfusion.
2. Snack. Bærmousse, glas granatæblejuice.
3. Frokost. Suppe af havbars eller torsk, ris med grøntsager, brød, gulerodssaft.
4. Eftermiddagssnack. Æblekompot.
5. Aftensmad. Mælkesuppe med pasta.

Syvende dag:

1. Morgenmad. Mælkehavregryn, urtete med en skefuld honning.
2. Snack. Budding med tørrede abrikoser, tranebær kissel.
3. Frokost: Kålsuppe med surkål, græskargryde, brød, urtete.
4. Eftermiddagssnack. Frugt, bær.
5. Aftensmad. Fisk med friske grøntsager, fuldkornsbrød og ostetoast, ryazhenka.

Som du kan se på den ugentlige menu, er det nemt at spise sundt, velsmagende og varieret, selv med restriktioner på mad. En sådan kost vil fuldt ud dække kroppens behov for vitaminer og mineraler og give den nødvendige energi.

Opskrifter til måltider med blærebetændelse

Diætmåltider skal tilberedes på en særlig måde. Supper laves f.eks. uden overkogning, steges på panden med en non-stick-belægning uden olie eller endnu bedre i ovnen eller dampovnen. Her er et udvalg af lækre diætretter, der kan spises i behandlingen af blærebetændelse.

Hirsegrød med græskar

Der kræves et glas hirse, 3 glas fedtfattig mælk, et halvt kilo græskar og en teskefuld sukker (efter smag). Tilberedningstid: ca. en halv time.

1. Skræl græskaret og skær det i små tern.
2. Kom det i kogende mælk og kog det i et kvarter.
3. Skyl og hæld grynene i den kogende masse, tilsæt sukker.
4. Lad det koge, indtil det er tykkere, ca. 15 minutter.

Du kan enten spise grøden med det samme eller lade den simre i ovnen i en halv time, så den bliver mere lækker og sød.

Oste ostemasse gryderet

Bland en pakke hytteost med lavt fedtindhold med 1 hønseæg til en jævn masse, tilsæt sultanas eller tørrede tranebær, læg den i et silikone- eller glasfad, og lad den komme i mikrobølgeovnen i 4 minutter. Overtræk den færdige gryderet med naturlig yoghurt. Dette er en hurtig ret, men den er lige så lækker som den klassiske opskrift. Den indeholder heller ikke ekstra kulhydrater eller sukkerstoffer, hvilket er godt for behandlingen af sygdommen.

Havregrynssuppe

Denne mulighed er fantastisk til frokost, og den kan nydes af både voksne og børn. På trods af det lille antal kalorier mætter suppen godt, og havregrynene har en positiv effekt på mave-tarm genopretning og blæreslimhinden.

De nødvendige ingredienser er:

• kartofler (4 mellemstore stykker);
• gulerødder;
• 100 g havreflager;
• urter.

Vask og skræl grøntsagerne. Skær kartofler i små tern og riv gulerødder. Kom grøntsagerne i en gryde, tilsæt vand og sæt dem på middelvarme. Du kan lægge et helt skrællet løg i bouillonen og fjerne det i slutningen af kogningen. Suppen bliver mere aromatisk på den måde.

Når kartoflerne er kogt, normalt 15 minutter efter kogning, tilsættes de langtidskogte havregryn, en knivspids salt efter smag, og varmen reduceres, hvorefter det hele simrer i yderligere 5 minutter. Når ilden er slukket, skal du lade havregrynene stå under et lukket låg, så de bliver tykke. Lige inden servering hakkes krydderurterne fint og drysses over suppen. Suppen er et selvstændigt måltid, men du kan forkogte kyllingefileterne og skære dem i tern og tilsætte dem til bouillonen.

Dampede kalkunfrikadeller

En dampkoger er et fremragende husholdningsapparat, der kan bruges til at tilberede mange velsmagende retter.

For at tilberede kødbollerne skal du bruge en kalkunfilet (500 g), ris, gulerødder, urter og et æg.

Kødkødet fra kalkunen kommes gennem en kødhakker, æg, revet gulerod og finthakkede krydderurter tilsættes til det hakkede kød. Læg risene i blød i varmt vand og lad dem trække i blød. Hæld væsken fra og tilsæt den til de hakkede ris. Bland det hele godt, form til runde koteletter, læg dem i dampkogeren og kog dem i 20 minutter. Serveres med gryn eller hård pasta, grøntsagssalat og creme fraiche.

Grøntsagsgryde

Der er mange variationer af grøntsagsgryde, fordi det er en ret populær ret, selv blandt dem, der ikke holder sig til diæter. Denne variant er tilberedt uden olie. Du kan gryde grøntsagerne i en gryde med tyk bund eller i en multikokker på "Stew"/"Smothering"-tilstand.

Du skal bruge følgende grøntsager:

• kartoffel (3 stykker);
• courgette;
• broccoli;
• gulerod.

Skræl det hele, skær kartofler og courgetter i tern, skær gulerødderne i ringe og broccolien i buketter. Kom det hele i en gryde, rør det hele sammen, tilsæt en knivspids salt og kog det, indtil det er blødt. Det er ikke nødvendigt at tilsætte vand, da væsken vil løbe ud af grøntsagerne under kogningen. Herefter kan det hældes fra eller drysses efter smag.

Courgetteboller med kylling og ost

Denne ret er perfekt til en let, men solid middag. Del courgetterne i to halvdele, og de behøver ikke at blive skrællet. Skær kernerne ud og skær dem i små tern. Skær kyllingefilet ud, bland det med frisk grønt og creme fraiche. Lad dem stå i ovnen i et kvarter, drys med revet ost, og bag dem i yderligere 5-10 minutter.

Courgette-koteletter i en dampkoger

Ud over courgette skal du forberede hviderne af et æg, rismel. Skræl grøntsagen og riv den på et groft rivejern. Tilsæt æggehvide og en knivspids salt. Lav kager af massen og rul dem i mel. Smør bunden af en dampkoger med olivenolie, sæt kagerne ud og kog dem i ca. 15-20 minutter. Serveres med creme fraiche og boghvede eller ris som tilbehør.

Rødbedesuppe

Det er den nemmeste ret at lave hurtigt, og det koster ikke mange penge at købe ingredienserne til den. Suppen er meget mættende og kan suppleres med creme fraiche, kefir eller ayran.

Til rødbedesuppen skal du bruge:

• rødbeder og pølser;
• agurk;
• æg;
• urter.

Skræl rødbederne, riv dem, og kog dem møre i ca. 5 minutter. Hvis du ikke kan lide revet rødbeder i suppen, kan du skære dem i små tern, men i så fald skal grøntsagen koges længere. Kog bouillonen uden sukker og eddike.

Skyl og striml bladene, og kom dem i det kogende vand sammen med rødbederne. Når væsken koger igen, slukker du for varmen og lader den trække. Kog ægget, skræl agurkerne og skær dem i små skiver. Bland det hele og server med lidt creme fraiche og finthakkede friske krydderurter. Suppen er lækker og velduftende.

Risbudding

Nogle gange vil du forkæle dig selv, selv når du er på slankekur. Ingen slik, kiks eller chokolade - men du kan lave en delikat risengrød med bær eller frugt. Det er en opskrift, som mange mennesker har kendt siden barndommen.

Ingredienser:

• 2 kopper ris;
• 1 liter mælk;
• 2 æg;
• 2 æbler;
• nogle friske bær;
• vanillin;
• 30 g smør.

Kog risene i mælk og lad dem køle af. Bland æggene med vaniljen og pisk lidt med en gaffel. Smelt smørret, tilsæt det til æggemassen, og rør det til en jævn masse. Forbered skålen i en multicooker: smør smørret med smør, drys med semulje eller brødkrummer. Bland risgrøden med æggeblandingen, frugt og bær, bland det hele godt sammen. Kog i 40-45 minutter i "Bage" tilstand. Når multicookeren giver signalet om at koge færdig, skal du ikke skynde dig at tage buddingen ud. Lad buddingen hvile i et stykke tid. Når den er afkølet, vendes skålen i multicookeren på hovedet - desserten vil let løsne sig fra grydens sider. Skær gryderetten i firkanter og server den med fedtfattig creme fraiche eller yoghurt.

Græskarpandekager til fastelavn

Skræl græskaret, skær ca. 200 g af, fjern kerner og indre fibre. Riv græskaret på et fint rivejern og bland det med et glas tyk naturyoghurt uden tilsætningsstoffer. Rør en kop rismel og vanilje og en halv teskefuld bagepulver i. Rør rundt i dejen, og lad den hæve i 5 minutter.

Tilbered på en pande med non-stick, så dejen kan tilberedes uden en dråbe olie. Varm bunden af en pande op, og fordel dejen i en lille cirkel. Lad flapjakkerne hæve og blive godt ud.

Alle retter i henhold til disse opskrifter kan spises i den kroniske fase af sygdommen, eller når symptomerne på akut blærebetændelse er lettet. Det er meget vigtigt, at kosten er velafbalanceret, så kroppen har kræfter til at komme sig helt.

Ud over behovet for at holde sig til en diæt bør en person med blærebetændelse undgå hypotermi, omhyggeligt overvåge hygiejne, forhindre forstoppelse. Til dette formål kan du spise pinjekerner eller drikke en spiseskefuld oliven- eller hørfrøolie på tom mave. Fibre bør også være på menuen; de findes i brød, klid, frisk frugt og grønt og kornprodukter.

Du skal gå gradvist fra den terapeutiske diæt; du må ikke kaste dig over fastfood, røgvarer, sukkerholdige fødevarer eller saltholdige fødevarer. Det er let at fremprovokere et tilbagefald, og så skal behandlingen gentages, og det bliver sværere at slippe af med sygdommen. Kroppen er svækket og afhængig af antibiotika, og tarmene er i ubalance. Man bør indse værdien af en diæt, og den bør følges så længe som muligt. Nogle patienter anbefales kraftigt at spise denne kost i omkring et år. Kernen i det terapeutiske bord til at slippe af med blærebetændelse er principperne om korrekt ernæring, som hjælper med at forbedre kroppen fuldt ud, bringe kroppen tilbage til normal tilstand, genopbygge lagrene af vitaminer og mineraler.