Hvidløg under graviditet: fordele og ulemper

En forventende mor overvejer hvert produkt meget grundigt og undersøger, om det kan spises, om det ikke vil skade graviditetsforløbet og barnets sundhed? Det sker, at veninder roser nogle grøntsager eller færdige retter og siger, at de spiste det hele graviditeten og blev kun sundere, men at moderen eller bedstemoderen meget kraftigt fraråder det. En af disse kontroversielle grøntsager er det velkendte hvidløg.

Er det tilladt at spise hvidløg under graviditeten

Er det tilladt at spise hvidløg under graviditeten? Dette spørgsmål kan ikke besvares entydigt, fordi denne krydrede grøntsag, der er elsket af nogle og kategorisk benægtet af andre, har mange sundhedsmæssige fordele, men også mange forbehold.

Hvidløg er kun forbudt for de kvinder, der er diagnosticeret med alvorlige kroniske sygdomme i perioder med forværring, især i forbindelse med sygdomme i mave-tarmkanalen. Resten af de vordende mødre vil have gavn af det som et antiviralt, bakteriedræbende og antiinflammatorisk middel. For dem er den eneste begrænsning i forbruget af hvidløg, at de ikke må overspise. For hver svangerskabsalder er der specifikke anbefalinger om acceptable indtag.

Tidlig graviditet

Normalt i begyndelsen af graviditeten har den forventede mor brug for noget særligt: derefter sødt, derefter salt, derefter salt, derefter bittert, derefter krydret. Det er i denne periode, at hvidløg ofte er et ønskeligt produkt for hende. Ønsker - benægter ikke dig selv, medmindre der ikke er noget, der truer graviditeten: ingen oser eller trækker smerter i maven.

Hvidløg er især nyttigt, når de første uger af forventningen om et barn ligger i det sene efterår eller tidlige forår. Forkølelse og akutte luftvejsinfektioner er almindelige, og hvidløg hjælper kvinderne med at styrke deres immunsystem, som nu skal "arbejde" for to, og giver kroppen næring med naturlige vitaminer og mineraler. Det vil også hjælpe med at reducere de ubehagelige symptomer på forgiftning, såsom kvalme og opkastninger. Og takket være dets evne til at fortynde blodet vil hvidløg forebygge blodpropper og forhindre, at åreknuder bliver beskadiget.

Hvis en gravid kvindes mave ikke begynder at gøre ondt efter at have spist dette produkt, er det i første trimester sikkert at tillade dig selv 1-2 nelliker dagligt.

I 2. trimester

Kvalme og forgiftning i andet trimester forstyrrer ikke længere, det fremtidige barn er allerede beskyttet af moderkagen, og der er ingen grund til at bekymre sig om dets helbred. Men der er stadig risiko for øget livmodertonus og blødning, hvis moderen spiser hvidløg i urimelige mængder. Det er især risikabelt for kvinder, der tager aspirin eller curantil for at forebygge placentainsufficiens og hypoxi hos fosteret, når de er ordineret af deres læge. I sådanne tilfælde bør brugen af hvidløg begrænses, og den ugentlige mængde bør reduceres til 2-3 fed. Det er bedre ikke at spise den "levende", men at tilføje den som krydderi til salater eller andre retter.

I 3. trimester

I det sidste trimester er der risiko for for tidlig fødsel. Og fordi varmt hvidløg stimulerer muskeltonus og fortynder blodet, bør vordende mødre ikke løbe risikoen ved at spise denne grøntsag. Desuden kan det forværre halsbrand, som allerede er et hyppigt problem for kvinder i de sidste uger af graviditeten, fordi den allerede store baby trykker på maven og flytter den opad.

Vi bør ikke glemme risikoen for hæmorider i tredje trimester og i postpartumperioden, som kan forværres af hvidløg. Derfor er det nødvendigt at konsultere en læge med hensyn til dets brug, som observerer graviditetsforløbet. Lægen vil drage en konklusion på grundlag af testresultater og undersøgelse af den vordende mor.

Sådan indtager du hvidløg korrekt

Gravide kvinder bør ikke tage en stor bid hvidløg og spise det sammen med et stykke sort brød. Det er bedre at tilføje det som et krydderi til en tilberedt ret: knus et fed og kom det i en suppe, salat eller gullasch.

Hvidløg kan spises tørret, kogt, kogt, stuvet eller syltet. Den sundeste grøntsag er naturligvis den friske, fordi alle næringsstoffer er bevaret i den.

Det er godt at gnide hvidløg på brødskorperne, som den kommende mor spiser med suppe eller borschtj. Det er velsmagende, og der er ingen fare.

For at beskytte dig mod virus under en kraftig forkølelse kan du hakke hvidløg og lade det ligge i ca. 20-25 minutter. I løbet af denne tid frigives allicin, et organisk stof, som oprindeligt ikke findes i hvidløg, men som først forekommer, når det ødelægges mekanisk. Det er allicinen, der giver hvidløget sin særlige krydrede duft. Denne forbindelse har den virkning at desinficere og styrke kroppens forsvar. For at styrke immunforsvaret og slippe af med forkølelse bør den vordende mor langsomt tygge knust hvidløg, før hun sluger drikken.

For at styrke kroppens immunsystem og forebygge forkølelse, akutte luftvejsinfektioner og influenza anbefaler både læger og folkemedicinere at spise en blanding af honning og hvidløg, som indtages i lige store mængder.

Nå, hvis en gravid kvinde ikke var i stand til at komme væk fra en forkølelse, vil hurtigere genopretning hjælpe hende med følgende middel. Lav en pulp af 3 hvidløgsfed og bland det med et halvt glas surmælk eller kefir. Drik det med en teskefuld, stræk den angivne mængde i hele dagen. Varm den op, indtil den er lunken, før den drikkes.

En minimal mængde hvidløg vil komme ind i maven, hvis du laver en velduftende krydret sandwichsmør med det. Kom 100 g smør i en skål, og lad det blive blødt på køkkenbordet. Skold en lille citron med kogende vand, og hak den med en blender sammen med 3 fed hvidløg. Rør citron-hvidløgsblandingen i olien, og lad den køle af i køleskabet. Det er alt, du kan nyde det!

Hvis den kommende mor er allergisk over for citron, kan man i stedet bruge dild. Det bliver også meget velsmagende.

En meget velsmagende, sund og fyldig gryderet med kogte grøntsager og hvidløg. Til det skal du bruge kogte kartofler og gulerødder i forholdet 1:8. Striml dem på et rivejern, tilsæt piskede æg (2 æg pr. halvt kilo grøntsager), 3 spiseskefulde ekstra jomfruhvedemel og 2 spiseskefulde hvidløg, der er passeret gennem en blender. Tørret hvidløgspulver virker også, men du skal tage halvt så meget - 1 spiseskefuld. To spiseskefulde finthakket dild vil give retten et ekstra krydderi. Bland ingredienserne og bag dem i ovnen, indtil der kommer en brun skorpe ved 180-200 grader.

Hvidløg kan tilsættes til rødbedesalat, enten kogt eller rå. Det er meget godt til at forbedre immunforsvaret og forebygge forstoppelse.

Bare det at indånde duften af finthakket hvidløg er også godt for dig! Denne form for "inhalation" kan hjælpe din kommende mor med at klare en løbende næse. Hak eller knus et par nelliker, og kom dem i en lille beholder, f.eks. et reagensglas. Et lille glas kan også bruges. Hold den op til næsen og indånd hvidløgsdampene dybt.

Eller prøv en metode til at bekæmpe løbende næse: 5 hvidløgsfed skåret i 4-5 stykker og lagt i en lille tekande til brygning, hæld kogende vand i den og indånd den opvarmede hvidløgsdamp - skiftevis i det ene og derefter i det andet næsebor. Den bedste måde at gøre det på er at trække ind gennem næsen og ud gennem munden. Det vigtigste er, at du ikke brænder dig. Sådanne metoder til at bruge hvidløg er acceptable, selv for dem, der er strengt forbudt at spise hvidløg.

Hvor meget du kan spise om dagen

Den tilladte daglige tilførsel af hvidløg afhænger af den graviditetsalder og den vordende mors tilstand. Hvis hendes helbred ikke er et problem, og der ikke er nogen trussel om afbrydelse af graviditeten, er 1-2 nelliker om dagen i første trimester acceptabelt, og i andet trimester bør du reducere forbruget til 2-3 nelliker om ugen. Denne mængde kan holdes i tredje trimester, hvis lægen ikke vil forbyde den gravide kvinde at spise den krydrede grøntsag overhovedet.

Du kan spise det ved sengetid og på tom mave

Læger og forskere henviser til indtagelse af hvidløg på tom mave på to måder. På den ene side er det på tom mave mere produktivt og meget mere effektivt mod patogene bakterier. På den anden side er det meget irriterende for mavens slimhinde, og det er farligt for dem, der har problemer med fordøjelsessystemet - såsom gastritis, sår i tolvfingertarmen eller mavesækken osv. Dette er en meget alvorlig belastning for gravide kvinder, især i de senere faser af graviditeten, hvor fordøjelsesorganerne er i en ubehagelig, indsnævret tilstand og arbejder med øget belastning, og den vordende mor lider ofte af halsbrand. Derfor er hvidløg kontraindiceret for gravide kvinder på tom mave.

En hvidløgsfedd bør spises til aftensmaden, inden du går i seng. Det fremskynder fordøjelsen og hjælper kroppen til hurtigt at klare den mad, der er blevet spist i løbet af natten.

Fordelene ved hvidløg under graviditeten

Faktisk er hvidløg en guldgrube af sunde elementer. Hvis en gravid kvinde ikke spiser det, men en gang imellem spiser lidt, vil hver enkelt komponent i grøntsagen være til gavn for hende og hendes ufødte barn.

1. Ascorbinsyre eller C-vitamin, som hvert hvidløgshoved indeholder i store mængder, gør det f.eks. muligt for moderen at klare stress og øget belastning af kroppen, styrker blodkarrene, hjælper med at fjerne skadelige stoffer og toksiner, holder tænder og knogler sunde og huden smidig og beskytter mod strækmærker på maven. Desuden er C-vitamin kendt for sin evne til at stimulere immunsystemet og øge kroppens modstandsdygtighed over for bakterier og vira.
2. Meget vigtig egenskab for den forventede mor af ascorbinsyre - det er en aktiv deltager i absorptionen af folinsyre fra tarmen, der er nødvendig for den korrekte tab af systemer og organer af barnet og deres dannelse, samt forarbejdning af jern og calcium.
3. Carotenet i hvidløg hjælper den gravide kvindes krop med at slippe af med frie radikaler og modstå miljøets negative påvirkninger.
4. Blandt grøntsagerne har hvidløg det højeste indhold af vitamin B1, eller thiamin. For gravide kvinder er den værdifuld for dens evne til at give energi og styrke. Desuden bidrager dette element til fosterets normale mentale udvikling.
5. Riboflavin, eller vitamin B2, er en aktiv deltager i alle former for metabolisme i kroppen - protein, lipid og kulhydrat. Han hjælper kvinder i stand til at holde sig i form, ikke tage på i vægt, dannelsen af barnets skelet-system, og producerer også røde blodlegemer og sikrer dermed, at gravide kvinder kan opretholde normal hæmatopoiese. Det hjælper også med at lindre hovedpine og fremme søvnmønstre.
6. Nicotinsyre, eller vitamin PP, er også involveret i alle metaboliske processer og har en effekt på blodgennemstrømningen, forbedrer mikrocirkulationen og reducerer risikoen for blodpropper, hvilket er vigtigt for gravide kvinder, da det hjælper med at forebygge åreknuder, sikre en normal blodforsyning til moderkagen og iltforsyning til fosteret.
7. Hvidløg har også vist sig at indeholde 17 mineralelementer. Ud over de velkendte som fosfor og kalium, der bidrager til at opbygge skelettet og sikre en normal hjertefunktion, og magnesium, der har en beroligende virkning på gravides nervesystem, indeholder denne krydrede grøntsag selen. Det er ikke kun en antioxidant, men det regenererer også hår-, hud- og negleceller.
8. Hvidløg er en leverandør af jod til den kommende mor og beskytter aktivt skjoldbruskkirtlen, som ofte fungerer dårligt i denne periode af en kvindes liv. Derfor er hvidløgssupport meget rettidig omhu.
9. Hvidløg er meget rig på svovl: dets forbindelser, som grøntsagen indeholder mere end hundrede stykker af, ødelægger tyfus- og dysenteribakterier, stafylokokker og svampe. De har den samme virkning på kræftfremkaldende stoffer, hvilket bidrager til at beskytte det ufødte barn mod kræft i fosterstadiet.
10. Phytoncider, som hvidløg er berømt for, er bærere af antibiotiske egenskaber, de ødelægger virus meget hurtigt - meget hurtigere end syntetiserede kemikalier, så de kan bruges af gravide kvinder som naturlige komponenter til forebyggelse af SARS i forkølelsessæsonen.
11. To aspirinlignende stoffer, adonisit og allicin, fortynder blodet og forhindrer trombose, hvilket sikrer en effektiv blodcirkulation mellem mor og barn.
12. Denne omfattende række af gavnlige stoffer gør hvidløg ikke kun nyttigt at spise, men også vigtigt at bruge til behandling. Men den kommende mor bør altid rådføre sig med sin læge, før hun starter behandlingen med dette produkt. Hvis han tillader det, kan du gøre brug af plantens sundhedsfremmende egenskaber.
13. På grund af sin unikke sammensætning er hvidløg et krydderi, der effektivt kan fremme sundheden, forbedre den gravide kvindes immunsystem og behandle avitaminose.
14. Dens antikoagulerende egenskaber gør den god til at forebygge åreforkalkning, tromboembolisme og hjerteanfald. Desuden har grøntsagen evnen til at sænke blodtrykket, et problem, der også ofte forekommer hos kvinder i anden halvdel af graviditeten.
15. Hvidløg har længe været kendt for sine antiparasitære egenskaber og kan behandle en række helminter såsom ankylostoma, pinworms og ascarider.
16. Hvidløg bruges også som antibiotikum, der dræber mykobakterier, salmonella og staphylococcus aureus, en egenskab, der endda officielt er blevet brugt til at bekæmpe amøbedysenteri. Og grøntsagens antivirale egenskaber har længe været kendt, og hvidløgselskere er praktisk talt immune over for forkølelse og influenza.
17. Som et anti-svampemiddel bruges hvidløg til at behandle forskellige læsioner, selv så alvorlige som candidiasis.
18. Forskere har fundet ud af, at regelmæssig indtagelse af denne grøntsag reducerer kolesterolniveauet i blodet og også fjerner åreforkalkning og reducerer risikoen for diabetes.
19. Mange års folkelig erfaring og kliniske forsøg har vist produktets kræftbekæmpende egenskaber, især er der langt mindre sandsynlighed for at få mavekræft hos dem, der elsker hvidløg.
20. Plantens syrehæmmende egenskaber hjælper dem, der regelmæssigt spiser et par nelliker af den, til ikke at ældes og holde deres figur i god form.

Hvidløg mod orme under graviditeten

Desværre kan det også ske, at en kommende mor kan få konstateret orme - ascarider eller pinworms. Du må ikke tage farmaceutiske anthelmintika, da de er ekstremt giftige og farlige for fosteret med deres bivirkninger. Da mange urter med anthelmintiske egenskaber ikke er mindre farlige end farmaceutiske stoffer, er hvidløg den eneste udvej i denne situation. Behandlingen med denne grøntsag kan ske enten ved lavementer eller ved indtagelse.

En blanding af mælk og hvidløg vil gøre tricket: Pres 15 dråber hvidløgssaft i et glas vand. Denne blanding skal deles i 3-4 portioner og drikkes i løbet af dagen. Det er bedre at tage medicinen i en varm form.

For de vordende mødre, hvis fordøjelsessystem ikke volder problemer, er det acceptabelt at drikke et halvt glas opvarmet mælk om morgenen på tom mave og derefter spise et par hvidløgsfed.

Hvidløgsindtag bør foretages hver aften i en hel uge. På den første dag tages kun en halv kop, dvs. en halv kop. Hvis der ikke sker nogen skade, og den kommende mor ikke føler meget ubehag, kan du de følgende dage gentage proceduren med et helt glas af det anthelmintiske middel tilberedt med hvidløg. Kog et helt skrællet stort hoved af grøntsagen i et glas mælk, indtil den er blød. Efter afkøling, si og påfør den.

For at sikre, at lavementet ikke forårsager komplikationer under graviditeten, er det nødvendigt med en konsultation med en obstetrisk-gynækolog, der overvåger den vordende mor, før behandlingen påbegyndes.

Et lavement kan kombineres med en oral anthelmintisk formulering for at opnå en større effekt. Kun hvidløgsolie er acceptabel til brug hos gravide kvinder. Det kan dryppes 1-2 dråber på et stykke brød under morgenmaden.

Hjælper hvidløg, hvis du har tandpine under graviditeten?

Selvfølgelig bør tandbehandling for den kommende mor foretages så tidligt som i graviditetens planlægningsfase, da medicinsk behandling af tandproblemer under graviditet er meget uønsket og endda farligt. I den tidlige fase kan dette skade den korrekte undfangelse og dannelse af embryonets organer og systemer. I tredje trimester vil både mor og barn opleve en sådan stress i tandlægestolen, at det kan føre til for tidlig fødsel. I andet trimester er det tilladt at besøge lægen, i resten af perioden skal du slippe af med tandpine med folkemusik. Hvidløg anses for at være den bedste og mest effektive af disse.

Folkemedicinere anbefaler, at man anvender den skrællede nellike direkte på den ømme tand. På denne måde, siger de, kan du lindre smerter.

Det kan også hjælpe at lægge nelliken på en pulserende blodåre i håndleddet. Hvis en tand gør ondt i højre side, skal du lægge hvidløg på venstre håndled og på venstre håndled - på højre håndled. I dette tilfælde skal hvidløgsfeddet enten skæres eller knuses. I det første tilfælde presses det på venen, i det andet tilfælde pakkes det ind i et stykke bandage, før det påføres. For at fremskynde virkningen kan hvidløg også lægges på tanden for at fremskynde virkningen.

Kan hvidløg skade den kommende mor?

Hvis du ikke misbruger hvidløg, vil det ikke skade den gravide kvinde. Hvis det tilladte forbrug af den krydrede grøntsag overskrides, er tidlig abort og for tidlig fødsel meget muligt - både i andet og tredje trimester, hvis den kommende mor er i risikogruppen.

Hvidløgets krydderi kan forårsage halsbrand og endda smerter i maven, hvis den gravide kvinde er tilbøjelig til at få mavebetændelse eller mavesår.

Hvidløg bør heller ikke spises af vordende mødre med leversygdomme, hjerte- eller karsygdomme eller nyrelidelser under graviditeten. At bære et barn er allerede en alvorlig belastning for dem, og du bør ikke komplicere din tilstand ved at indtage denne krydrede grøntsag.

Hvidløgs evne til at fortynde blodet er farlig i tilfælde af trombocytopeni, en sygdom, hvor blodet er for tyndt. Produktet er forbudt for kvinder med denne tilstand.

Der har været tilfælde af allergi over for denne grøntsag. Selv om de er sjældne, bør man opgive brugen af hvidløg, hvis en kvinde har opdaget allergiske manifestationer, hvis hun har opdaget dem.