Hvilke vitaminer mangler i tilfælde af sprukne læber

Alle kvinder og nogle gange også mænd har mindst én gang i deres liv oplevet ubehaget ved en sprukken læbe. Nogle gange kan de forårsage meget stærke smerter og bløder ved den mindste bevægelse af ansigtet. Det er et alvorligt problem, og for at løse det skal man først og fremmest finde kilden, så man ved, hvor benene vokser fra. Når alt kommer til alt, ødelægger det ikke kun en persons udseende, men forårsager også en masse ulejlighed.

De mest almindelige årsager

Her er de mest almindelige årsager til problemet:

1. Mangel på vitaminer: kroppens forsvarssystem er svækket, ude af stand til at klare et aggressivt miljø og virus, en person er ofte udsat for forskellige sygdomme.
2. Tilstedeværelse af infektion i kroppen, især i mundhulen. Dette kan skyldes skader på tændernes integritet, svamp eller andre virusinfektioner.
3. Lavt hæmoglobinindhold, når kroppen mangler jern og udvikler blodmangel. Denne tilstand opstår ofte under graviditet eller under amning. Jern spiller en vigtig rolle i forebyggelsen og sundheden af huden, fremmer sårheling og reducerer betændelse. Ved jernmangel bliver huden bleg og skør, neglene bliver skøre, og personen bliver meget træt og hurtigt udmattet.
4. Zinkmangel. Zink er et vigtigt mineralstof for et godt helbred. Hvis vi lider af zinkmangel, forringes vores hud, fordøjelsessystem og immunsystem, og antallet af celler vokser ikke ordentligt. Zinkmangel er forbundet med tør hud, betændelse og irritation i mundvigene. Diarré, hårtab og hudsår er andre tegn på zinkmangel.
5. Manglende hurtig metabolisme, hvilket resulterer i utilstrækkelig optagelse af den indtagne mad.
6. Manglende eller mangel på vitamin B2 - riboflavin. Denne komponent bestemmer tilstanden af en persons hud og dens beskyttende funktioner.
7. Uprofessionel eller utilstrækkelig personlig mundhygiejne.
8. I en periode med smitsom sygdom med feber, især hvis den varer længe, lider huden af alvorlige problemer.
9. Vane med at slikke eller bide sig i læberne og pille sig i huden, især om vinteren på kolde dage.
10. Forekomst af sygdomme i fordøjelseskanalen: duodenalsygdom eller mavesår.
11. Lav immunitet, hvor selv en lille virus kan slå en person ihjel.
12. Uegnede børsteprodukter, der forårsager forskellige allergiske reaktioner i munden.
13. Hvis du tager hormonel medicin unødigt, kan du let få hudproblemer. Her er der en direkte årsagssammenhæng.
14. Kosmetik til ansigtet udløser ofte allergiske reaktioner.
15. Pludselig ændring af klimaet, ekstrem kulde og vind, overdreven solbadning, mangel på væske i kroppen.
16. Tilstedeværelsen af akne, sår og bumser på huden kan være et tegn på, at kroppen er forurenet, og at leveren ikke fungerer korrekt, hvilket også har en direkte indvirkning på læbernes tilstand.
17. Forstyrret tarmmikroflora eller dysbakteriose.
18. Indtagelse af fødevarer, der forårsager en allergisk reaktion.
19. Infektion, herpes eller andre svampeinfektioner.
20. Dårlige vaner, som f.eks. rygning, forbedrer ikke læbernes tilstand.

Sådan spotter du et problem
Ved at analysere læbens udseende og læsionerne kan man også identificere årsagen til revnerne. Hvis de kun er på læbernes hjørner, kan det på ingen måde være relateret til smitsomme sygdomme. Det er mere sandsynligt, at det skyldes vitaminmangel eller almindelig sprækkelse. Men hvis revnerne er over hele overfladen, er det en klar indikation af, at der er tale om en smitsom sygdom. Desuden kan der opstå forskellige sår og sår i munden.

Klinisk billede: beslægtede symptomer

1. Først bliver huden i læbernes hjørne rød.
2. Der opstår smertefulde fornemmelser.
3. Huden i dette område begynder at blive våd.
4. Sprækken begynder at blive skorpedannende.
5. Der opstår en stærk kløe.
6. Der opstår smertefulde fornemmelser ved hver bevægelse af munden.
7. Personen kan være begrænset i sine sædvanlige aktiviteter.
8. Han har svært ved at spise, drikke, synke, smile og grine.

Vitaminer, der er ansvarlige for huden

1. Zink. Betegnet ved dens sårhelende kræfter.
2. Svovl. Ansvarlig for iltbalancen.
3. Silicium. Indgår i produktionen af kollagen.
4. Selen. Beskytter huden mod de skadelige virkninger af ultraviolet lys.
5. А. Kaldes "ungdommens ekstrakt", fordi det forsyner vævene med elastin og kollagen og fremmer normal cellefornyelse.
6. В7. Ansvarlig for vævsfornyelse, hudens glathed og elasticitet.
7. В2. Fremmer vævsregenerering og beskytter derfor mod revner/skalering.
8. С. En stimulans for den naturlige produktion af kollagen.
9. В12. Den ilter huden og normaliserer teinten.
10. Е. Ansvarlig for hudens ernæring, kraftig antioxidant.
11. D. Spiller en vigtig rolle for den generelle immunitet.
12. Jern. Påvirker hudens farve.
13. F. Takket være dette vitamin heler sår hurtigere.
14. Kobber. Påvirker mængden af elastin, som opretholder hudens naturlige struktur.

Sådan fjerner du en sprukken læbe med ernæring

Hvis du lider af vitaminmangel, bør du først prøve at afbalancere din ernæring. Lægerne anbefaler, at man undgår fastfood, alkoholholdige drikkevarer, sød mad, røget kød og stærk te og kaffe.

Du er nødt til at genopbygge disse vitaminer:

1. A-vitamin (torskelever, oksekød, gås, gulerødder, græskar, yams, spinat).
2. E-vitamin (olivenolie, broccoli, nødder, havtorn, solsikkekerner, asparges, avocado).
3. В2. Ost og andre mejeriprodukter, mørkegrønne grøntsager (broccoli, courgetter, rosenkål, ærter) og fuldkorn, æg, oksekødslever.

B7 (soja, sardin, svine- og oksekødslever, forskellige kornsorter, ærter, kylling, torsk, hytteost).

Hvis problemet opstår i vinter-forårsperioden, bør du begynde at tage et komplet vitaminkompleks, som ikke kun styrker immunsystemet, men også normaliserer udseendet og slipper af med revner på læberne. Apoteksvitaminer indeholder alle de næringsstoffer, der er nødvendige for kroppens normale funktion.

Hvis du ikke selv kan klare problemet, bør du straks kontakte en kvalificeret læge til konsultation. Han eller hun vil foretage den nødvendige diagnostik, finde årsagen til lidelsen med din hjælp og ordinere den rette behandling.

Om vinteren bør du vælge en passende læbestift for at holde dine læber fugtige. Du bør drikke rigeligt med væske, især rent vand, som din krop har så meget brug for.

Du bør ikke ignorere dette problem, da det kan gøre det sværere at behandle. En revne kommer ikke ud af det blå. Det er kroppen, der forsøger at kommunikere til personen, at der er en fejl i immunsystemet. Og kun en læge kan hurtigt og hurtigt hjælpe med at rette op på problemet.

Effektive måder at behandle en revne på

Hvis der ikke er alvorlige sygdomme i kroppen, kan problemet behandles gennem kosten. B2-vitamin hjælper med at reparere de berørte områder af vævet hurtigere. De mest nyttige fødevarer i denne periode vil være:

• oksekød;
• bælgfrugter og korn;
• samt en række nødder.

Men kosten alene er ikke nok, vi har brug for eksterne midler, der har en positiv effekt på læsionen.

6 aktuelle retsmidler

Læbepomade
Læbepomade fugter effektivt områder med læsioner og skader. Den skal påføres mindst 3 gange på læberne for at opnå en hurtigere effekt. Du kan bruge en læbepomade fra apoteket, eller du kan lave din egen hjemme:

1. Oliebalsam: Tag 1 teskefuld af hver af mandelolie, kakaosmør, voks, sheasmør og kakaopulver. Smelt voksen i et vandbad og bland den med resten af ingredienserne. Lad den afkøle og opbevar den i køleskabet i et tildækket fad.
2. Honningbalsam: Bland 1 teskefuld flydende honning med 1 teskefuld smør. Læg den i en skål med låg og opbevar den i køleskabet.

Urteinfusion til lotioner
Afkog af kamille, salvie eller skælrod virker godt til dette formål. Du bør lave lotioner af disse urter. De er gode til at desinficere og har en antiseptisk virkning.

Termisk vand
Du kan købe termisk vand på apoteket, som er godt til at fugte skadet hud og afhjælpe allergier og irritation.

Jod
Virkningen af almindelig jod fjerner infektionen fra huden. Flere gange om dagen skal der påføres jodopløsning på sårområdet for at lade den trænge ind og trænge dybt ind i såret.

Olier
Havtorn- eller hørfrøolie, hyben- eller tea tree-olie hjælper ikke kun med at bevare læbernes naturlige fugtindhold, men deres gavnlige egenskaber kan også hjælpe med at helbrede beskadigede områder. Hvis dine læber føles bare en lille smule tørre, bør du påføre en forebyggende olie på dine læber.

I ekstreme tilfælde og med stor forsigtighed, hvis intet andet hjælper, kan Vichnevsky-salve anvendes.

Andre hudtilstande

Hvis virussvampe er årsagen, skal der anvendes svampedræbende medicin. Da svampeinfektioner også kan påvirke andre områder af kroppen, er det meget vigtigt at holde en persons hygiejne. Det er også vigtigt at undgå at smitte andre, især de kære, som er i direkte kontakt med dem hver dag. Hver person bør kun have personlige hygiejneprodukter, og de bør skiftes eller desinficeres ofte.

Hvis immunforsvaret er svækket, bør det styrkes hurtigst muligt ved hjælp af forskellige metoder, der er til rådighed. Brugen af vitaminkomplekser vil hjælpe i denne henseende. Der bør lægges særlig vægt på E-vitamin, som har en direkte indvirkning på huden og kroppen. Vitaminer bør tages ikke kun under sygdommen, men også som en forebyggende foranstaltning.

Hvad skal man gøre med revnede hjørner af læberne

Revner i læbernes hjørner symboliserer sygdommens indledende fase. Hvis det ikke hjælper at bruge læbestift, kan du ty til traditionelle midler. Apoteksmidler kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker.

Hvilke folkelige midler findes der?

1. Der kan anvendes vaseline, hybenolie, linolie, havtornolie eller gåsefedt. Gnid det berørte område mindst 3 gange om dagen.
2. Dryp frisk aloe-saft på såret 3 gange om dagen for at dræbe bakterier.
3. Smør såret med solsikkeolie eller smør. Disse enkle og overkommelige metoder vil være en stor hjælp i sårhelingen.
4. Hjemme kan du forberede en maske af et æble, som skal skrælles fra huden, fint hakket, hæld 1 kop mælk. Kog en sådan blanding i 15 minutter, og rør derefter rundt i den, så alle æblerne opløses til en masse. Når massen er kølet af, påføres masken på det beskadigede område i 15-20 minutter.
5. Endnu en maske til brug natten over. For at lave den skal du tage svinefedt og honning i forholdet 2:1. Rør blandingen, lad den trække og opbevar den i køleskabet. Påfør den på det ømme sted natten over og dæk det til med en forbinding. Effekten vil være fantastisk allerede den næste dag.
6. Et mirakel hvidløg kan også hjælpe i dette tilfælde. Knus hvidløg til en pasta, og pres saften ud af det. Opløs saften med vand i forholdet 1:10. Brug højst 1 gang om dagen.

Forebyggende foranstaltninger

For at undgå at få problemer med sprukne læber er der en række enkle regler, som du skal følge:

1. Du må ikke bide, pille eller slikke dig i læberne, især ikke i koldt og blæsende vejr.
2. Overhold nøje og strengt reglerne for personlig hygiejne.
3. Vask altid frugt og grøntsager, før du spiser dem.
4. Øvelse. Hærd din krop og undgå hypotermi.
5. Drik rigeligt med vand, og undgå længerevarende væskemangel.
6. Hvis der opstår akne, bumser eller andre sår, må du ikke røre ved dem, især ikke med beskidte hænder, og du må ikke presse dem ud.
7. Tag vitaminer, og spis masser af grøntsager, urter og frugt.

Konklusion

Sprækkede læber kan være meget ubehagelige. Hvis en person ikke er forkølet eller har fået en anden infektion, ikke er blevet solskoldet eller har været ude i vinden eller kulden i længere tid, men har sprukne læber, bør vedkommende overveje, hvilke vitaminer han eller hun mangler. Dette kan normalt være et tegn på mangel på jern, B-vitaminer eller zink. Det kan være nødvendigt at konsultere en ernæringsekspert.

Ofte er en hygiejnisk læbestift, balsam eller olie nok til at genoprette fugten i læberne. Hvis disse produkter ikke hjælper, bør du dog straks kontakte din læge for at få hjælp af en ekspert og den rette behandling.