Hvilken juice er god for hjerte og blodkar

Menneskeheden har længe vidst, at saften fra forskellige grøntsager, frugter og bær er rig på et stort antal nyttige elementer, herunder en række vitaminer og mineraler. Sådanne helbredende egenskaber gør det muligt for juice ikke kun at forebygge forskellige sygdomme, men også at genoprette kroppens sundhed fuldt ud under visse betingelser.

Afhængigt af disse eller andre kemiske elementer har juicer forskellige virkninger på menneskekroppen, så de behandler forskellige sygdomme med forskellig intensitet. Derfor har forskerne identificeret de 4 mest gavnlige safter for hjertet og kar-systemet.

Top 4 bedste juicer til hjerte og blodkar

Tranebærsaft

Denne bærsaft har den mest helbredende virkning på hele kroppens hjerte-kar-system. Dette skyldes det høje indhold af calcium i tranebær, som er yderst gavnligt for at stabilisere blodtrykket. Desuden udvider vitaminjuicen let blodkarrene og forhindrer dannelsen af nye blodpropper. Dette mirakuløse fænomen kan forklares ved indholdet af en særlig antioxidant bioflavonoid i røde bær.

Tomatsaft

Friske tomater er kendt for deres høje indhold af antioxidanter, repræsenteret ved det vigtige C-vitamin. Denne sammensætning af tomatjuice gør den yderst gavnlig for en sund hud og hjælper også med at øge kroppens immunitet betydeligt. Tomatsaft er også vigtigt for det kardiovaskulære system. Hvis du regelmæssigt indtager tomatjuice, som er rig på lycopen, kan du reducere risikoen for hjerte- og karsygdomme betydeligt.

Rødbedesaft

Rødbedesaft har en gavnlig virkning på hele kroppen. Det skyldes, at de kemiske elementer i den brune grøntsag på fremragende vis fjerner giftstoffer fra kroppen. Det renser også kar-systemet, hvilket forbedrer blodcirkulationen i hele kroppen.

Daglig indtagelse af rødbededrik kan reducere blodtrykket og normalisere hjerterytmen. Det skyldes, at saften har en fremragende vasodilaterende effekt.

Saft af granatæblekerner

Hvert enkelt granatæblekorn indeholder en stor mængde anthocyanin. Dette element er en kraftig antioxidant, der reducerer risikoen for kræft og hjerte-kar-systemfejl betydeligt.

Desuden kan et regelmæssigt og korrekt forbrug af granatæblejuice forbedre blodkoagulationen. Denne proces fremmes af det sjældne K-vitamin, som granatæblekerner er rige på. Granatæblejuice har også en anden unik egenskab. Det bidrager til at øge indholdet af nyttige kemiske elementer og hæmoglobin i blodet. Det er en livredder ved sygdomme som f.eks. blodmangel.

Sammenfattende kan man sige, at juice er et skatkammer af essentielle næringsstoffer og sporstoffer for kroppen. Det er vigtigt at inkludere sådanne vitaminiserede juicer i din daglige kost og at indtage dem korrekt og i de rigtige mængder. Kun i dette tilfælde vil det være muligt ikke kun at forbedre kroppens sundhed betydeligt, men også at helbrede nogle sygdomme. Desuden bør alle være opmærksomme på, at enhver juice kan øge surhedsgraden. Derfor anbefales misbrug af denne type behandling og forebyggelse ikke til sår, her er det nødvendigt at rådføre sig med den behandlende læge.