Kan jeg spise bananer med diarré?

Diarré opstår aldrig ud af ingenting - det er normalt en forsvarsreaktion fra kroppen på skadelige stoffer, bakterier og toksiner, der trænger ind i kroppen. Tarmene vil arbejde meget hårdt for at fjerne dem fra mave-tarmkanalen så hurtigt som muligt. Dens peristaltik øges mange gange, så maden passerer hurtigere igennem den og udstødes med alle de farlige bestanddele i sig.

Men selv om diarré har en beskyttende funktion i kroppen, har den den frygtede virkning at forårsage dehydrering. Tarmene optager ikke væske, vitaminer eller mineraler. For ikke at forværre situationen og for ikke at give en øget belastning af fordøjelsessystemet bør du drikke vand oftere og ikke spise noget i mindst fire timer, eller bedre at sulte i en halv dag. Først derefter er det tilladt at inkludere afføringsholdige fødevarer i menuen. Folk med diarré spekulerer ofte på, om de kan spise bananer.

Kan man spise bananer med diarré?

Hvis patienten har afføringsforstyrrelser, skal han følge en genoprettende kost. I dette tilfælde er bananer ikke kun tilladt, men også nyttige, fordi de er den eneste frugt, der anbefales mod diarré. Fordi den har astringerende egenskaber og dækker slimhinden i fordøjelseskanalen, er tarmene beskyttet mod irritation.

En banan indeholder 95 kilokalorier for 100 gram, men en hel banan kan indeholde 120-150 kilokalorier. Under sin gule hud indeholder den ca. 3 gram protein, 0,2 gram fedt og 42 gram kulhydrat. På grund af kulhydrater og fructose giver banan mættende, ikke overbelastning af maven og giver energi. Gradvist forbedres tilstanden og velværet hos en person, der lider af diarré, gradvist.

Desuden indeholder bananen kalium, som fjerner meget af det overskydende vand og hjælper med at genoprette elektrolytbalancen, hvilket lindrer dehydreringens alvor. Pektiner, der fungerer som en svamp til at absorbere vand, løser den samme opgave med at reducere mængden af fugt.

Stivelse er også involveret i tilbageholdelsen af vand, men har også en gavnlig virkning på tarmvæggen ved at virke som et omsluttende middel og reducere betændelse i slimhinden.

Tanniner, som er en del af banan, spiller også en rolle i fordøjelsessystemet. De hjælper på grund af deres astringerende egenskaber samt antiseptiske egenskaber.

Bananer er nyttige ved diarré, og fordi de kompenserer for tabet af nyttige stoffer og mineraler, der vaskes fra tarmene med vand. En komponent i frugten, såsom magnesium, støtter hjertet, som under disse ugunstige forhold arbejder med øget stress.

Bananen øger også niveauet af jern, som er nødvendigt for syntesen af hæmoglobin, hvilket i sidste ende har en positiv effekt på forbedring af blodcirkulationen. Fosfor, kalium og natrium, som knoglerne og skelettet generelt har brug for, fås også fra disse frugter.

Den probiotiske inulin i bananer genopretter den sunde mikroflora i tarmene og forebygger dysbiose. Enzymer begynder aktivt at fordøje maden, og takket være frugtens antioxidante egenskaber bliver cellerne gradvist befriet for frie radikaler.

B-vitaminer, som også findes i bananer, helbreder irriterede maver og tarme. B6 regulerer produktionen af mavesaft, og B2 genopretter beskadigede slimhinder.

C-vitamin styrker kroppens immunsystem og forbedrer slimhindernes modstandskraft. For at fuldende billedet af de fordele, som bananer har mod diarré, er tryptofan, som producerer serotonin, et sundt "lykkehormon", der hjælper med at løfte dit humør og forbedre dit humør.

Bananer mod diarré kan også spises af gravide kvinder uden frygt for frugtens negative virkninger på det ufødte barns krop. De eneste undtagelser er en individuel intolerance og en tendens til at få luft i maven.

Kan jeg give min baby bananer med diarré?

Bananer er også gode for babyer fra spædbørn. De er sjældent allergiske over for dem, så de kan spises fra de er 8 måneder gamle. Bananer er også gode til børn med diarré, men de kan kun gives som til voksne efter endt akut fase af sygdommen, for børn tidligst på tredjedagen efter sygdommens begyndelse.

Og vi skal huske, at dehydreringsprocessen hos børn er hurtigere end hos voksne, så hjemmeforanstaltninger, herunder brugen af en banan, bør behandlingen ikke begrænses, det er nødvendigt at ringe til en læge. Jo hurtigere han ordinerer behandling, jo hurtigere får barnet det bedre, og jo mindre sandsynlige komplikationer er der.

Det er en god idé at lave risgrød til barnet. Kog den i vand og tilsæt lidt banan under kogningen - frisk banan er fint, men tørret banan er ikke udelukket. Hvis der ikke er allergi, kan bananmængden øges lidt næste gang.

Mad med en banan børn spiser villigt, selv under sygdom, når de på grund af manglende appetit nægter andre fødevarer. Sådanne fødevarer opfattes af børn som en dessert eller en godbid. Og selv de babyer, der ikke kan lide banan meget, i grød skelner ikke sin smag og føler kun sødme, så de vender sig ikke væk fra skeen og spiser det stille og roligt. Og mange opmærksomme mødre bemærker, at bananen generelt hjælper med at forbedre deres yndlingsbarns appetit.

Generelt kan et barn spise en banan på en dag, ikke mere, men på en gang hele det er ikke nødvendigt at give, bør opdeles i flere trin.

Men før du tilbyder dit barn en banan, bør du rådføre dig med din børnelæge for at finde ud af, om det er acceptabelt at inkludere frugten i dette særlige tilfælde. Diarréens ætiologi kan være af en sådan art, at sådanne fødevarer ikke bør gives.

Hvis dit barn har fået konstateret en rotavirusinfektion, vil en rå, frisk banan være skadelig, da den vil øge gæringen i fordøjelseskanalen, forværre betændelsen i tarmene og forværre barnets generelle tilstand og velbefindende. Barnet vil blive endnu mere uroligt. I dette tilfælde er det bedre at tilbyde barnet en banan bagt i ovnen eller kogt sammen med korn i grød, og ældre børn - omkring tre år - vil kunne lide pandekager kogt på damp.

Husk på, at nogle børn kan være intolerante over for bananer. Det kan manifestere sig i øget diarré, så giv frugten kan ikke. Ingen børn og overmodne bananer, huden, som allerede er begyndt at vise mørke pletter.

Er bananer tilladt mod diarré?

Selv om bananer er gode mod tarmproblemer og læger anbefaler dem mod diarré, er frugten for nogle mennesker strengt forbudt, da den kan forårsage alvorlige sundhedsproblemer.

Da bananer har evnen til at skylle væske ud af kroppen, øger de blodets viskositet. For en sund person vil et par bananer spist om dagen ikke forårsage nogen problemer: de vil ikke bemærke nogen uønskede virkninger. Men for patienter, der lider af høj blodkoagulation, kan det ikke kun være skadeligt, men endda dødeligt, da det fører til trombose og endog blokering af blodkar. Så de, der er diagnosticeret med åreknuder, tromboflebitis, hjerteanfald eller slagtilfælde, bør være yderst forsigtige med bananer, og det er bedre at udelukke dem helt fra menuen.

Personer, hvis mave eller tarme er meget følsomme, og hvis fordøjelsesproblemer er blevet kroniske, bør ikke forsøge at behandle diarré med banan alene. Det er nødvendigt at konsultere en læge. Under fordøjelsen af denne frugt produceres der trods alt en masse slim i tarmene. Banan får gas til at ophobe sig i tarmene - denne mad kan være for tung for en person med dårlig fordøjelse.

En anden kategori af patienter, der bør undgå bananer, er diabetikere. Bananer, der ikke spises grønne, straks efter at de er plukket af træet, går ind i en passiv modningsfase, hvilket betyder, at komplekse kulhydrater omdannes til simple kulhydrater - sukkerstofferne akkumuleres således, så den modne frugt simpelthen er fyldt med sukker. Det gør det til en usund fødevare for diabetikere.

Fordi bananer er fulde af sukker og har et højt kulhydratindhold, bidrager de ikke til vægttab. Du behøver ikke at bekymre dig om at tage på af denne frugt, men hvis du spiser den regelmæssigt, vil det gøre det sværere at tabe dig. Hvis du virkelig har lyst, må du gerne spise en banan, men kun lejlighedsvis.

Hvad er den bedste måde at spise en banan på?

Det er bedre at behandle en banan som en dessert. Derfor bør du ikke spise det på tom mave lige efter at du er stået op af sengen. Du bør spise morgenmad først, og efter at du har ventet i mindst en halv time, skal du spise en frugt, ikke mere.

En række læger har foreslået, at banan kan spises til morgenmad, men ikke som et monoprodukt. De anbefaler, at man koger grød med vand (risgrød er bedst, men havregryn, boghvede eller gryn kan også bruges) og tilsætter en banan, der moses med en gaffel i sidste øjeblik af kogningen. Der må ikke komme sukker i grøden. Under diarré er det bedre at undgå slik helt og holdent, da overdrevent sukker fremkalder gæring i tarmen.

Læger fraråder også at drikke bananer med vand - uanset om det er kulsyreholdigt, sødt eller almindeligt vand. Dette medfører, at gæringsprocesserne i maven og tarmene starter hurtigere og mere intensivt, og der kan endda ske en aktiv ophobning af gas i maven. Dette kan føre til ubehag og smerter i maven på grund af den hæmmede strøm af galde. Enhver, der har det godt nok til at blive oppustet efter at have spist en banan, bør bestemt ikke spise en banan med diarré.

Varmebehandling af bananer kan mindske sandsynligheden for oppustethed. Lidt umodne, faste og astringerende bananer kan spises og er meget bedre mod diarré end fuldmodne bananer. Umodne bananer bør helt undgås.

Følgende retningslinjer bør følges, før du spiser en banan med diarré for at undgå at skade dig selv:

1. Du bør vaske frugten godt, før du skræller den, for at fjerne eventuelle bakterier, der kan være på overfladen og øge diarréen.
2. Bland ikke bananmasse med mælk eller smør, da du ellers er garanteret øget peristaltik og dermed en hurtigere udrensning af tarmene.
3. Det er nyttigt at spise en banan med brødkrummer eller kiks (kiks).
4. Da en kombination af bananmasse og risgrød har en god virkning mod diarré, kan en sådan blanding spises op til tre til fire gange om dagen, og det er godt for spædbørn at få en teskefuld hver time.
5. En smoothie lavet af naturlig yoghurt og en banan, der er pisket sammen, er lækker. Det er bedre at drikke en sådan sund drik 30 minutter før et måltid.

Kan en banan give diarré?

Lægerne har et entydigt svar på spørgsmålet, om bananer kan forårsage diarré: Nej, det kan de ikke. Desuden er effekten af disse frugter lige modsat diarré, medmindre de selvfølgelig er overmodne og overmodne eller, endnu værre, rådne. Sådanne prøver kan naturligvis fremkalde diarré og mere alvorlige sundhedsproblemer. Det er bedre ikke at tage nogen chancer.