Oregano te: sundhedsmæssige fordele og kontraindikationer

oregano er en urt med en unik smag og en vidunderlig aroma, der gør det muligt at bruge den både i madlavning og til at lave lækre drikkevarer, herunder te.

Enhver madentusiast vil nyde oregano-te. Dens fulde aroma og vidunderlige, karakteristiske smag er bedst at opleve én gang, og den vil blive hængende for altid og inspirere dig til at brygge oregano igen og igen. Det er dog ikke kun smagen, der gør denne drink til noget særligt. Når det bruges regelmæssigt, kan det have en positiv indvirkning på menneskers sundhed, idet det hjælper med at klare forkølelse og mange andre sygdomme, forbedrer nogle indre organers ydeevne og forhindrer udviklingen af alvorlige patologiske processer.

Sammensætning og kalorier

Te med oregano er en rig kilde til vitaminer, makro- og mikronæringsstoffer. 100 g oregano indeholder:

• 90 g vand.
• 5 g kulhydrater.
• 4 g monosaccharider.
• 1,5 g proteiner.
• 1,0 g aske.
• 0,5 g stivelse.
• 0,5 g kostfibre.
• 0,1 g organiske syrer.

Plantens evne til at modstå forkølelse skyldes tilstedeværelsen af flere vitaminer i dens sammensætning. 100 g oregano indeholder:

• 10 mg ascorbinsyre.
• 0,749 mg B3-vitamin.
• 0,03 mg riboflavin.
• 0,03 mg vitamin B1.
• 0,1 mg betacaroten.

Blandt mineralerne i 100 g oregano er fundet:

• 260 mg kalium.
• 30 mg magnesium.
• 70 mg natrium.
• 40 mg calcium.
• 50 mg fosfor.
• 0,5 mg jern.
• 0,009 mg jod.

Alle næringsstofferne i oregano findes også i te fremstillet af denne plante. Dette forklarer drikkevarens gavnlige egenskaber og dens brede anvendelse til behandling af en række sygdomme.

Selv overvægtige kan drikke oregano-te. Drikken anses for at være kaloriefattig. Der er kun 27 kalorier i 100 ml te.

Nyttige egenskaber af oregano te

Generelle fordele

Te baseret på oregano har mange sundhedsmæssige fordele, herunder:

• antibakteriel;
• slimløsende;
• cholereticum;
• diaphoretisk;
• antiinflammatorisk;
• diuretikum;
• antispasmodisk.

Dette giver dig mulighed for at bruge drikken ikke kun til gastronomisk nydelse, men også til at forbedre kroppens generelle tilstand samt til behandling og forebyggelse af en række alvorlige sygdomme.

Når oregano te bruges regelmæssigt, kan den have en gavnlig virkning på funktionen af mange indre organer og systemer:

1. Ved systematisk brug har oreganotee en positiv effekt på det menneskelige centralnervesystem og forhindrer udviklingen af nervøsitet, depression, søvnforstyrrelser og epilepsi.
2. oregano er et af de mest effektive midler mod flatulens og andre gastrointestinale lidelser.
3. Te med oregano bruges til behandling og forebyggelse af sygdomme i de øvre luftveje, herunder bronkitis og lungebetændelse.

På grund af sin unikke sammensætning kan oregano-baseret te hjælpe:

1. Lindre akut tandpine.
2. Slip af med parasitter.
3. Forbedrer hudens tilstand, fjerner betændelse og slipper af med alle former for udslæt.
4. Normalisere leverens arbejde.
5. Forebygger udviklingen af sygdomme i maven.
6. Normalisere galdeblærens arbejde.
7. Bekæmpelse af sygdomme forårsaget af patogene svampe.
8. Reducerer betændelse i slimhinderne i munden og tandkødet.
9. Reducerer forhøjet blodtryk.
10. Forebygger udviklingen af kræft.
11. Lindre akutte smerter ved migræne.
12. Stimulerer produktionen af mavesaft.
13. Håndtering af forkølelsessymptomer, uanset sygdomsstadiet.
14. Forbedrer immunsystemets funktion.
15. For at fremskynde stofskifteprocesser i den menneskelige krop.

Te med oregano er et unikt middel, der kan hjælpe med at slippe af med mange sygdomme og forhindre, at de bliver tilbagefaldet. Men læger advarer - det er strengt forbudt at indtage denne drik i for store mængder! Hvis du ikke overholder denne anbefaling, er der risiko for at udvikle ubehagelige symptomer, forværre dit generelle velbefindende og forekomsten af relaterede sygdomme.

For kvinder

Oregano anses for at være en kvindeplante, så brugen af teer, hvori den indgår, anbefales primært til det køn, der er kønsmoden. Regelmæssig brug af en sådan drik forbedrer ikke kun kvinders generelle velbefindende, men også deres udseende.

Te med oregano hjælper:

1. Bevar en kvindes skønhed og ungdommelighed i mange år fremover. Oregano bruges i mange skønhedsprodukter, hvilket viser, at den har en gavnlig virkning på huden. Brugen af oregano te i kombination med hjemmeplejeprodukter baseret på denne plante kan forbedre teint, forebygge betændelse, udslæt og stoppe for tidlig aldring.
2. Forebygger udviklingen af gynækologiske sygdomme og fremskynder helingsprocessen i tilfælde af deres tilstedeværelse. Om de helbredende egenskaber af te med oregano vides meget om te med oregano. Men ikke kun eksperter i folkemedicin bekræfter effektiviteten af dette værktøj, men også kvalificerede læger. Ved regelmæssig brug af denne drik reduceres risikoen for sygdomme i organerne i det kvindelige reproduktive system, normaliseret hormonel baggrund og reducerede ubehagelige symptomer, der ledsager overgangsalderen.
3. Lindre det smertesyndrom, der opstår under menstruation. Mange kvinder oplever smerter i de første dage af menstruationen. De krampestillende egenskaber i oregano te kan hjælpe med at lindre smerter og lette kvindens generelle tilstand.
4. Det kan også hjælpe med at håndtere stressede situationer og forebygge depression. Sammensætningen af oregano indeholder stoffer, der kan have en gavnlig virkning på centralnervesystemet, hvilket er særligt vigtigt for arbejdende kvinder. Regelmæssig brug af oregano-baseret te kan hjælpe med at lindre konstant stress, søvnløshed og andre lidelser.
5. Genoprette menstruationscyklus. Denne fantastiske drik er i stand til at påvirke menstruationscyklussen. Det anbefales at indtage det i tilfælde af svigt forårsaget af hormonelle eller andre uregelmæssigheder.

For mænd

Oregano kan også have en positiv effekt på den mandlige krop. Oregano-te kan hjælpe, hvis den bruges korrekt:

1. Helbrede alkoholafhængighed.
2. Afhjælper nervøs spænding, hvilket er særligt vigtigt for mænd i ledende stillinger.
3. For at fremskynde helbredelsesprocessen under forkølelse på forskellige stadier af udviklingen.

Læger gør dog mænd opmærksom på, at det er strengt forbudt at drikke denne drik hele tiden! Det vil føre til et fald i seksuel lyst og kan forårsage fremkomsten af fuldstændig seksuel impotens. Det er kun muligt at beskytte dig selv mod sådanne konsekvenser ved at begrænse forbruget af denne drik strengt.

Hvis du er gravid

Men i graviditetsperioden er det bedre at give op med te med oregano. Ifølge læger vil brugen af denne drik føre til en stigning i østrogen i blodet hos en gravid kvinde, hvilket kan fremkalde forekomsten af livmoderblødning og dermed tab af fosteret.

Læger tillader brugen af oregano som kosmetik, men kun i slutningen af graviditeten og i meget begrænsede mængder.

Amning

I postpartumperioden tillader læger brugen af te med oregano. At inkludere denne drik i den daglige kost kan dog kun ske efter samråd med din læge. I så fald bør beløbet være strengt begrænset.

I små doser kan denne drik have en gavnlig virkning på en ammende kvindes krop:

1. Forebyg udvikling af svampesygdomme og fjern sygdommen, hvis den er til stede. Under amning er en kvinde kontraindiceret alvorlig medicin, som kan komplicere behandlingen af mange sygdomme, herunder svampesygdomme, betydeligt. Oregano te kan helbrede sådanne sygdomme.
2. Øger kroppens modstandsdygtighed over for virus, der angriber den. Vitaminerne i oregano-te kan styrke immunsystemet og forhindre udvikling af forkølelse og mange andre sygdomme, hvilket er særligt vigtigt for ammende mødre.
3. Eliminere symptomerne på visse sygdomme og lidelser i mave-tarmkanalen. På grund af de unikke egenskaber af te med oregano kan klare kolik, inflammatoriske processer, der udvikler sig i de indre organer i mave-tarmkanalen, lidelser, flatulens, forstoppelse og øget gas.
4. Forbedre kvaliteten og produktionen af modermælk. Te lavet med oregano har en gavnlig virkning på produktionen af modermælk. Det er dog tilrådeligt at konsultere din læge og en ammekonsulent, før du bruger det til dette formål.
5. Undertrykker seksuel lyst. Efter fødslen gennemgår en kvindes krop en anden hormonel ændring, som kan forårsage en stærk seksuel lyst. Det er kendt, at samleje i postpartumperioden er meget uønsket. For at undertrykke seksuel lyst rådes kvinder derfor til at bruge te, der er fremstillet på basis af oregano.

Blandt andet er oregano et fremragende antispasmodisk middel, hvilket gør det muligt at erstatte te fremstillet af det med smertestillende midler. En sådan drik kan hjælpe med at lindre eller helt lindre smertesyndromet af enhver intensitet. Brug oregano te til dette formål kan dog kun konsulteres med en terapeut.

For børn

På trods af de mange gavnlige egenskaber er oregano te strengt forbudt at indføre i børns daglige kost! Hvis denne kontraindikation ignoreres, vil drikken have en negativ effekt på barnets hormonniveau og kan forårsage forplantningsforstyrrelser hos både drenge og piger. Andre uønskede konsekvenser er også mulige.

Te med oregano i medicin

Te med oregano er en drik, der har mange terapeutiske egenskaber, hvilket gør det muligt at bruge den som behandling af mange sygdomme. Læger anbefaler at inkludere denne drik i kompleks terapi for sådanne tilstande: gastritis, colitis, tarmperistaltikforstyrrelser, flatulens samt:

1. Diabetes mellitus af enhver type. Ved regelmæssig brug af denne drik er der et fald i blodsukkeret. Desuden kan oregano-te skylle skadeligt kolesterol ud og normalisere mave-tarmkanalen, hvilket også er vigtigt for diabetikere.
2. Epilepsi. Langvarig brug af oregano-te forbedrer den generelle tilstand hos patienter, der lider af epilepsi.
3. Kræft. Oregano te bruges som forebyggende middel og til behandling af kræft. Regelmæssig brug af denne drik kan stoppe kræftcellers formering og standse sygdommens udvikling.
4. Søvnløshed. Et glas oregano-te, der drikkes før sengetid, kan hjælpe dig med at slappe af og få en god nats søvn.
5. Leversygdom. Te med oregano har en diuretisk og kolerisk virkning og hjælper også med at fjerne toksiner fra kroppen, hvilket gør det muligt at behandle visse leversygdomme.
6. Bronkitis og andre sygdomme i de øvre luftveje. Te med oregano er også indiceret til sygdomme i de øvre luftveje, herunder bronkitis og lungebetændelse. Effekten af at bruge drikken skyldes tilstedeværelsen af slimløsende, antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber.

Ulemper og kontraindikationer

Te med oregano kan ikke kaldes en helt sikker drik. Hvis anbefalingerne og doseringerne ikke følges, kan denne drik være årsag til en række ubehagelige symptomer, blive en udløsende faktor for kroniske sygdomme og forværre patientens generelle tilstand.

Læger fraråder kraftigt at drikke te med oregano til personer, der lider af

• fra ulcerative sygdomme i mave-tarmkanalen;
• et højt syreindhold;
• nyreinsufficiens;
• Individuel intolerance over for en af drikkevarens ingredienser;
• hjerte- og karsygdomme;
• hypertension.

Det er strengt forbudt at bruge oregano-baseret te til gravide kvinder og børn. Hvis du ignorerer denne kontraindikation, vil det ikke kun føre til en forværring af dit generelle velbefindende, men kan også medføre en alvorlig trussel mod dit liv.

Men selv om der ikke er nogen kontraindikationer, er det forbudt at drikke oregano-te i ubegrænsede mængder. Hvis det indtages i for store mængder, kan det have den stik modsatte effekt og forårsage uønskede symptomer, herunder:

• anfald af kvalme;
• opkastning;
• smerter lokaliseret i maven;
• generel svaghed.

Når oreganoteen anvendes korrekt og i de anbefalede doser, kan den ikke skade menneskers sundhed.

Sådan brygger du oregano te

Det er nemt at lave oregano-te. Du skal kun bruge to ingredienser til at lave en grundopskrift: tørret oregano og renset vand. Hæld 5 g knust oregano i 250 ml kogende vand, og lad det stå i 5-8 minutter. Efter den angivne tid er teen klar til at blive drukket.

For at forbedre smagen og de sundhedsmæssige fordele ved denne fantastiske drik, kan du tilføje en lille mængde af:

• flydende honning;
• kraftig, naturlig fløde;
• kamilleblomster;
• pebermynte;
• Johannesurt;
• timian;
• teblade.

Hver af disse ingredienser passer perfekt sammen med oregano. Når de tilsættes, får du derfor en drik, hvis smag ikke vil efterlade nogen gourmet ligeglad.

Hvornår skal man høste oregano til te?

Oregano-te er ikke kun en sund drik, men kan også være ret velsmagende. Men for at nyde alle dens egenskaber og få mest muligt ud af dens forbrug er det vigtigt at kende det rigtige tidspunkt for at høste bladene, stilkene og blomsterne af denne plante.

Det ideelle tidspunkt at plukke urterne er, når de står i fuldt flor, i de sidste sommermåneder. Kun de øverste blomstrende dele er egnede til tørring og senere konsum. Hele grenen skal ikke skæres af, men kun 30 cm fra toppen. Denne del af oregano indeholder den største mængde vitaminer og mineraler, hvilket betyder, at en te lavet med den vil være mest gavnlig og effektiv, når den bruges til medicinske formål.

VIGTIGT! Undgå at beskadige plantens rodsystem. Dette kan føre til, at planten dør helt.

Sådan tørrer du det

For at bevare alle fordelene ved urten skal du tørre den korrekt. Der er et par forskellige måder at tørre det på:

1. Udendørs. En af de nemmeste måder at tørre oregano på er at tørre den udendørs. Bind oreganokvistene sammen i små bundter, læg dem udenfor, på en altan eller på loftet, og lad dem tørre grundigt. For at sikre, at planten bevarer sine vitaminer og mineraler, bør du gøre dit bedste for at holde den ude af direkte sollys under tørringen. Det skal også bemærkes, at det kan tage op til 7 dage at tørre kvistene på denne måde. Hvis du skal bruge urterne hurtigere, er det bedre at tørre dem på en tørrestativ eller i en ovn.
2. I en tørrestativ. Hvis du har en særlig tørrestativ, skal du lægge oreganoen i det og indstille temperaturen på 35 grader Celsius. Hvis temperaturen bliver højere, mister oreganoen flere af sine sunde egenskaber og kan ikke længere bruges.
3. I ovnen. En lige så populær måde at tørre planten på er at bruge en husholdningsovn. Læg oregano i et enkelt lag på en bageplade, tænd ovnen, og skru op for varmen på lavt blus. Sæt bakken med kvistene ind i ovnen og lad dem tørre grundigt. Kontroller kvistene hvert 4-5 minut for at sikre, at de ikke brænder på.

Efter tørring skal oreganoen plukkes. De sprøde dele er ideelle til madlavning eller som smagsgiver. De grove kviste bruges til at lave te og andre medicinske drikkevarer.

Sådan opbevarer du

Det er lige så vigtigt at vide, hvordan man opbevarer tørret oregano korrekt. For at undgå fordærv skal du lægge de tørrede kviste af planten i små stofposer, mørke glasbeholdere eller papirposer for at undgå fordærv. Når du har pakket kvistene i poser, skal du opbevare dem et mørkt og køligt sted, hvor de ikke kan udsættes for solens stråler. Hold de tørrede ting væk fra fugt og fremmede, skarp lugte. Ellers bliver den tørrede oregano ødelagt.

Hvis oreganoen er pakket i papirposer eller stofposer, er holdbarheden højst halvandet år. Holdbarheden kan kun forlænges ved at lægge oregano i en glasbeholder og lukke den med et tæt låg. På denne måde kan den opbevares i op til 3 år.

Oregano må ikke anvendes efter udløbsdatoen. Det mister ikke kun sin smag og aroma, men også alle sine nyttige egenskaber. En udløbet billet skal helst smides væk.

Interessante fakta om oregano

Der kan tales i det uendelige om oreganos unikke egenskaber og nytteværdi. Det er en unik plante, og det er der ingen tvivl om! Men selv om mange tilhængere af urtemedicin kender dens helbredende og gavnlige egenskaber, er det ikke alle, der er klar over disse fakta:

1. Denne plante vokser oftest i nærheden af asper og birketræer. Der kan dog findes hele lysninger med oregano i tynde skove.
2. Oregano er en honningbi-plante og dyrkes på mange bi-farme.
3. Selv om oregano er blevet kaldt "kærlighedens urt", øger den ikke seksuel lyst. Tværtimod dæmper det libido og kan i nogle tilfælde forårsage seksuel impotens hos mænd.
4. Denne urt betragtes som feminin, ikke kun på grund af dens positive virkninger på kvinder, men også på grund af dens stærke negative virkninger på medlemmer af den stærkere halvdel af menneskeheden.
5. I modsætning til hvad mange tror, er oregano mere almindeligt anvendt som krydderi. Til teer, infusioner og afkogninger høstes den meget sjældnere.
6. Oregano er almindeligvis kendt som "pølsegræs" i det moderne Tyskland. Oregano kaldes sådan, fordi den bruges som krydderi ved tilberedning af pølser og andre kødretter.
7. Italienerne kalder oregano for "pizzakrydderi". På grund af sin unikke smag og raffinerede aroma anvendes denne urt ofte til at lave autentiske italienske pizzaer.
8. 100 gram oreganostængler indeholder mere end 500 mg C-vitamin.
9. Oregano bruges ikke kun til te, afkog og infusioner. Det kan også bruges til at fremstille drikkevarer som kvass og øl. Holdbarheden forlænges betydeligt med tilsætning af oregano, og smagen bliver lysere og mere behagelig.
10. Et stof som corvalol kan findes i oregano.
11. Den unikke sammensætning af oregano gør denne plante stærkere end penicillin og andre antibakterielle lægemidler, hvilket gør det muligt at bruge den som et alternativ til antibiotika.
12. Indtagelse af formler baseret på denne plante kan hjælpe med at forebygge kræft, stoppe væksten af ondartede tumorer og fremme en hurtig helbredelse.

Når du indfører oregano-te i din daglige kost, skal du huske, at det kun er gavnligt med måde. Hvis det indtages i for store mængder, kan det have en negativ indvirkning på kroppen og forårsage farlige sygdomme. Derfor bør forbruget af denne type te kontrolleres nøje.