I hvilken alder kan jeg give mit barn melon

Den søde frugt er elsket af mange mennesker. De venter spændt på sæsonens begyndelse for at nyde denne delikatesse. Mange forældre har det fejlagtige indtryk, at melon er en let mad, som børn roligt kan få. Men denne opfattelse er langt fra sandheden.

Selvfølgelig kan melonen klassificeres som en sund mad. Det indeholder mange vitaminer, mineraler og syrer, som aktivt deltager i alle kroppens processer og har en gavnlig virkning på dens arbejde. Men det sker kun, når normen for forbruget af dette produkt overholdes. Derfor er spørgsmålet om, hvorvidt du skal give din baby en melon, det er bedre at beslutte sammen med din børnelæge og overholde anbefalingerne.

De fleste eksperter anbefaler at udskyde den første introduktion til melon, indtil barnet er 1 år gammelt. Der er en opfattelse, at det er bedre at vente til 2- eller 3-årsalderen, når fordøjelses- og immunsystemet har afsluttet sin dannelse og er i stand til at reagere tilstrækkeligt på produktet.

Selv en voksen krop kan undertiden have svært ved at optage melon fuldstændigt og uden problemer. Husk, at barnets krop stadig er under udvikling og ikke har brug for ekstra stress.

Desuden skal forældre være opmærksomme på valget af produktet. Et produkt af dårlig kvalitet, der indeholder nitrater, vil helt sikkert forårsage skade. De kan blive nødt til at tage konsekvenserne heraf.

Ved blot at følge anbefalingerne, købe med omtanke og forbruge med måde, kan man maksimere fordelene og undgå negative faktorer.

Hvad er melonen god for børn?

Melon har en unik sammensætning. At spise dette produkt i begrænsede mængder kan være til gavn for barnets krop.

1. Denne melonafgrøde har et højt indhold af A-vitamin og betakaroten. Det er meget vigtigt for den voksende og udviklende krop. Det er også godt for synet.
2. C-vitamin er vigtigt for immunsystemets normale funktion. I barndommen er immunsystemet under aktiv udvikling og skal styrkes. Du kan ikke undvære ascorbinsyre.
3. B- og PP-vitaminerne er afgørende for, at hjerte, blodkar og nervesystem fungerer normalt. I et barns alder er dette vigtigt, fordi den følelsesmæssige tilstand stadig er ustabil. Magnesium, som også er indeholdt i melon, hjælper til at falde hurtigt til ro og være mindre smertefuld i stressede situationer.
4. Nikotinsyre spiller en vigtig rolle i metaboliske processer. Under aktiv vækst har et barn blot brug for et stabilt stofskifte, som sikrer normal optagelse af alle elementer.
5. Pektin, der er indeholdt i melonafgrøder, hjælper med at fjerne toksiner og andre skadelige stoffer fra barnets krop.
6. Det høje fiberindhold hjælper med tarmperistaltikken og virker let afførende.
7. Kaliumet i melon har også en gavnlig virkning på det kardiovaskulære system.
8. Det holder dig også mæt, da det har et højt indhold af sukker, som hurtigt kan fordøjes.

Så at spise den duftende frugt hjælper med at styrke immunforsvaret. De stoffer, den indeholder, er involveret i bloddannelsesprocessen, så melonen forhindrer udviklingen af jernmangel. Det fremskynder dit stofskifte, giver dig energi og forbedrer dit humør. Et moderat forbrug af melon har en god effekt på sundheden og den normale funktion af alle dens systemer.

Skader og kontraindikationer

På trods af alle de nyttige egenskaber af melon har den nogle alvorlige kontraindikationer, der ikke kan ignoreres, når det kommer til barnets ernæring.

1. Forældre skal huske, at melonen henviser til de produkter, der kan forårsage en allergisk reaktion. For det første bør de, der har en familiehistorie med allergi over for visse fødevarer, udvise forsigtighed. Sygdommen er arvelig, og man kan ikke være sikker på, hvad reaktionen vil være på, men det kan også være på melonen. Det er også værd at udskyde den første introduktion af melon til forældre, hvis børn allerede er allergiske over for andre produkter. I dette tilfælde øges risikoen for allergi mange gange.
2. Det er farligt for barnets krop at overskride den daglige norm for dette produkt. Melon er svær at fordøje, selv for voksne, og barnets uforberedte fordøjelsessystem kan komme til at fungere dårligt. Dette er forbundet med opkast, diarré og kraftig flatulens.
3. Melon bør heller ikke kombineres med andre fødevarer. Dette forsinker fordøjelsesprocessen, hvilket også kan få barnet til at føle sig utilpas.
4. Det er strengt forbudt at spise melon for mennesker, især børn med diabetes. Produktet indeholder meget sukker, som hurtigt fordøjes af kroppen, hvilket fører til en hurtig stigning i blodsukkeret.
5. Hvis barnet har nyresygdom, bør indførelsen af melon i kosten kun besluttes i samråd med den ansvarlige læge. Frugten har en stærk vanddrivende virkning, hvilket øger belastningen på nyrerne.
6. Melonen bør også afvises, hvis barnet har gastrointestinale sygdomme, eller inkludere det i kosten kun på lægens anbefaling.

Hvis du følger de grundlæggende regler og børnelægerens forskrifter, kan du minimere de negative virkninger. Så vil melonen kun bringe fordele til børnenes krop.

Hvilken type meloner til at fodre børn

Hvis der ikke er nogen kontraindikationer for barnets brug af melon, og hans krop tolererede godt den første bekendtskab med denne melonafgrøde, kan du gradvist inkludere den i kosten. Det er værd at følge anbefalingerne fra en specialist og forstå, at dette produkt ikke er så simpelt, som det kan synes. Det er derfor nødvendigt at vælge den rigtige frugt, som kun vil give fordele og ikke skade.

Blandt sorterne foretrækkes "Kolhoznitsa" og "Torpedo". De er mere almindelige og kan findes på markedet. Det er værd at bemærke, at disse sorter er dyrket i Rusland, så der er en god chance for, at de blev taget allerede modne, de lå ikke længe under transporten. Det er bedre at købe fra steder, der er veletablerede, har kvalitetscertifikater for deres produkter og arbejder direkte med producenter frem for for forhandlere.

"Kolhoznitsa er lille og kugleformet. Huden er meget tynd og blød. Kødet er hvidt, løst og mørt og ret saftigt. Dette produkt vil være lettere at håndtere for et barn. "Torpedo" importeres oftere fra Centralasien. Produktet hentes ofte fra melonmarkerne, mens de endnu ikke er modne, så de ikke bliver ødelagt på vejen. Kvaliteten påvirkes også af transport- og opbevaringsbetingelserne.

Husk, at melonens søde kød er en grobund for mikroorganismer. Derfor kan en frugt, der ikke er modnet i marken og har været opbevaret i lang tid, være farlig for barnet. Dets fordøjelsessystem er endnu ikke i stand til at modstå sådanne negative faktorer, som kan føre til fødevareforgiftning. Når du vælger en centralasiatisk sort, skal du derfor være mere forsigtig og være opmærksom på produktets kvalitet, købe fra en pålidelig sælger, hvor alle oplysninger om produktet er kendt. "Torpedo" har en langstrakt form, meget større end "Kolhoznitsa", skindet er hårdere, tørrere og har tydelige årer på overfladen. Skindet har en mindre intens farve end hos den første sort, nemlig lysegul. Nogle gange kaldes den "Torpedo", men den kaldes også for en hvid melon. Kødet er tæt, men saftigt, sødt og har en tydelig melonsmag. Det er ret svært at håndtere for et lille barn på et til to år, så du bør skære det i tynde, små skiver eller purere det.

Forældrene skal vide, at melonen skal være moden. En dårligt modnet eller overmoden frugt er ikke egnet. Begge dele er fyldt med negative konsekvenser. Ikke moden melon er meget vanskelig at fordøje, ikke kun for børn, men også for voksne. Dette kan forårsage diarré. Og den overmodne frugt kan allerede indeholde mikroorganismer, der fremkalder forgiftning. Det er bedre at købe meloner, der er godt modne på marken, og som er til salg samme dag, som de er plukket. Forældre bør derfor overveje at købe direkte hos producenten. Mange landmænd sælger i dag direkte fra marken i høstsæsonen.

Det er heller ikke tilrådeligt at give et barn en melon, der er blevet skåret uden køling i mere end 2 timer eller har ligget i køleskab i mere end et døgn. I løbet af denne periode kan bakterier, der er skadelige for mave-tarmkanalen, begynde at udvikle sig i pulpet. Et barn bør kun få en melon, der lige er blevet skåret op. Derfor bør du ikke købe et produkt i en butik, der er blevet skåret for at prøve det. I dag skærer mange forretninger allerede frugten i skiver og stykker for at gøre det nemmere for køberen. Sådanne fødevarer bør ikke gives til børn.

Før du spiser melonen, skal du vaske den under rindende vand, helst med vand og sæbe, og derefter skylle skindet med kogende vand. Fjern derefter alle kerner og skær den i små stykker eller tynde skiver. Det er bedre at skære huden af med det samme, så dit barn ikke ved et uheld bider i den og bliver kvalt. Desuden kan kødet ved siden af skindet indeholde skadelige stoffer som f.eks. nitrater.

Sådan vælger du en lækker melon til din baby

Så garantien for en sikker melon til et barn er at vælge det rigtige produkt i butikken. Det første, forældre bør gøre, er at vælge en sikker forhandler. Den bedste løsning er en detailhandel, der kan give fuldstændige oplysninger om produktet, hvor det er vokset, hvornår det blev taget ud af marken og opbevaringsbetingelserne. Disse oplysninger bør også understøttes af kvalitetscertifikater. Hvis der er landmænd i nabolaget, der dyrker meloner, kan du overveje at købe direkte fra marken. Mange af dem indfører nu denne praksis i løbet af sæsonen. Her kan du finde ud af, hvordan frugten dyrkes, hvilke teknikker der anvendes, og om der anvendes nitrat. Desuden kan man være sikker på, at produktet er frisk. Nogle gange tilbyder producenterne selv at skære frugterne direkte fra melonen.

Forældre skal være forsigtige, når de køber meloner. Denne frugt er i forvejen ret vanskelig at fordøje for fordøjelsessystemet, og patogene mikrofloraer kan hurtigt formere sig i det søde frugtkød. Det er derfor, at produktets modenhed og friskhed spiller en så vigtig rolle.

For at undgå at købe en frugt, der er blevet dyrket med meget gødning, bør du kun vælge meloner, der er i sæson. De produkter, der er i butikkerne i løbet af året, kan indeholde skadelige stoffer. Desuden transporteres sådanne produkter fra udlandet, de er stadig grønne og tilbringer lang tid i containere, hvor de udsættes for mekanisk belastning. Desuden behandles sådanne frugter ofte med særlige midler for at forlænge deres holdbarhed og salgbarhed. Det er bedre at tage sig god tid og vente på, at melonerne modner af sig selv på marken i umiddelbar nærhed af salgsstederne. Sæsonen begynder i august og varer indtil oktober. Du skal ikke tro på sælgere, der forsøger at sælge tidligere med henvisning til den varme sommer og den tidlige høst. Barnets helbred er ikke i fare.

Hvis sælgeren er tilfreds, og hvis produktets sikkerhed er bekræftet, kan du fortsætte med at vælge. Det er en god idé at købe meloner, der har en ensartet farvet overflade. Huden skal være fri for pletter, mørke, lyse, grønne og andre pletter, buler eller læsioner. Frugten skal være fast, men ikke hård som en sten. De modne frugter udsender en stærk, sød og behagelig aroma. Vær opmærksom på halen; den skal være tør. En grøn og fugtig hale, der viser tegn på at være skåret med en kniv, tyder på, at melonen er blevet plukket grøn og er modnet på lager- eller salgsstedet. Et sådant produkt kan ikke anses for at være af god kvalitet. Denne frugt er ikke egnet til et barn. En moden melons hale tørrer ud i marken, så den kan fjernes fra busken uden problemer.

Melonen må ikke opbevares længe efter købet. Det er bedre at vaske, skære og spise dem med det samme. Det vigtigste er, at du holder dig til normen og ikke giver dit barn mere end den anbefalede mængde.

Hvordan man identificerer nitrater i frugten

Når du køber en melon, skal du huske, at den kan absorbere alle skadelige stoffer fra jorden. Hvis der er blevet brugt mange gødningsstoffer og præparater til at fremskynde vækst og modning, kan den indeholde nitrater. Det er meget farligt for børn, men også for voksne. Desværre kan man kun konstatere tilstedeværelsen af nitrat ved at undersøge frugtkødet.

1. Den første ting, du skal se på, er frøene. I en frugt, der indeholder nitrater, vil fibrene mellem kernerne have et gråligt skær. I en sikker frugt har de samme farve som frugtkødet og kan have en lidt kraftigere farve. Hvis der er mange tomme frø, er det også indirekte et tegn på, at der muligvis er skadelige stoffer. Tomme frø er tegn på, at produktet endnu ikke er modnet, eller at der er anvendt særlige præparater til at fremme væksten.
2. Der tages også hensyn til kødet i nærheden af huden. Hvis der tydeligt ses en gul stribe nær skallen, er der nitrater i melonen. De ophobes i nærheden af skallen.
3. Årerne i frugtkødet på den sikre frugt er næsten umulige at skelne fra hinanden. De har samme farve som frugtkødet. Hvis de er tydeligt synlige og kontrasterende, kan det også være et tegn på tilstedeværelsen af nitrat.

Hvis du er usikker på et produkt, du har købt, må du ikke eksperimentere. Det er bedre at smide det væk. Og glem ikke, at meloner, der er købt uden for sæsonen, sandsynligvis indeholder nitrater.

I hvilken alder kan du fodre dit barn med meloner?

Forældre bør holde sig til børnelægernes vigtigste anbefalinger om fodring af barnet. Der findes tabeller over, hvilke fødevarer du skal give dit barn. Mange forældre er forvirrede over for producenterne af babymad. De bruger ofte melon som smagsgiver i grød og puréer, hvilket skaber en misforståelse om dette produkt. Næsten alle mennesker kan lide den behagelige smag af melon, og derfor spiser et barn gerne melonprodukter. Det betyder ikke, at melon er helt sikkert og kan indgå i kosten uden risiko.

Den generelle anbefaling fra børnelæger er, at den første melon ikke bør gives til et barn før det fylder 1 år. Selv i dette tilfælde bør du ikke skynde dig. På dette tidspunkt er barnets fordøjelsessystem stadig ved at blive dannet. Han kan allerede spise en ret bred vifte af fødevarer, men hans mave-tarmkanal udskiller stadig ikke nok enzymer til at behandle alle fødevarer.

Forældre skal huske, at melon er en svær mad at fordøje. Det anbefales ikke at spise den sammen med hovedmåltidet. Frugten kan bruges som en snack mellem måltiderne, men det anbefales ikke at spise den på tom mave. Ikke alle børns kroppe er i stand til at klare et sådant produkt, selv ikke i en alder af 1 år. Mange børnelæger anbefaler, at man venter yderligere seks måneder eller et år, når fordøjelsessystemet er stærkere.

Så den mest hensigtsmæssige alder for at introducere den første melon er 1,5-2 år gammel. I første omgang bør der gives et lille stykke, og reaktionen på produktet bør overvåges. Hvis der ikke opstår allergisk udslæt, diarré eller opkastninger inden for en dag, kan du lade frugten blive i kosten som en sød snack. Den daglige dosis bør ikke overstige 50 g. Den bør øges gradvist.

Hvis det første indtag af melon giver en negativ reaktion, bør du ikke straks fjerne denne frugt for altid. Du kan prøve igen efter 2 uger. Det er muligt, at kroppen blot har reageret voldsomt på et ukendt produkt; efter et stykke tid kan det gå bedre. Hvis situationen gentager sig, er det værd at udskyde eksperimentet, indtil barnet er 3 år gammelt, så kan det være en mere vellykket oplevelse.

Nogle eksperter anbefaler, at man ikke forhaster sig med at introducere melon og venter, til barnet er 3 år gammelt. På dette tidspunkt er fordøjelsessystemet færdiggjort. Barnets kost omfatter en lang række forskellige fødevarer.

Hvor ofte og hvor meget skal du give

Hvis den første bekendtskab med melonkultur var vellykket og ikke forårsagede negative konsekvenser, kan du gradvist indføre den i kosten. Det er værd at huske, at melonen, selv voksne, ikke anbefales at spise sammen med andre produkter, især mejeriprodukter. Du bør ikke lave smoothies, cocktails, salater, sammensætninger med tilsætning af mælk, yoghurt eller kefir. Det er også en dårlig kombination af melon og honning. Frugten bør ikke spises på tom mave. Derfor anbefales produktet som en snack, 1,5-2 timer efter måltider.

Du bør heller ikke lade dig rive med af denne godbid. Barnet vil sandsynligvis kunne lide melon meget godt. Den er sød og aromatisk. Det er sjældent at finde et barn, der ikke kan lide denne frugt. Mængden bør dog være strengt begrænset. Overspisning kan fremkalde en fejl i fordøjelsessystemet og forårsage opkastninger og diarré.

Det første måltid bør begrænses til højst 20 g. Hvis indførelsen er vellykket, øges den daglige dosis. Fra 1 til 2 år er den 50-100 g. Fra 3 års alderen kan mængden gradvist øges til 200 g. Et førskolebarn må højst spise 300 g af produktet om dagen. Små afvigelser er ikke kritiske, men det er værd at holde sig til den anbefalede mængde.

Det betyder ikke, at melon skal spises hver dag. Det er bedre, hvis kosten er varieret. Ved vedvarende indtagelse af det samme produkt kan der opstå nældefeber, da stofferne kan ophobes i kroppen. Du skal huske, at melon er god i sæsonen; på andre tidspunkter af året skal du undgå den og finde et alternativ.

Hvad skal du gøre, hvis der opstår allergi?

Symptomerne på en allergisk reaktion på melon er de samme som for andre typer af fordøjelsesallergi.

1. Hududslæt, rødme, nældefeber, blærer og intens kløe.
2. Gastrointestinale symptomer (kvalme, opkastning, diarré, luft i maven, kolik).
3. Næsestoppelse, ondt i halsen, hoste, tårer fra øjnene.
4. Hovedpine og svimmelhed.
5. Mere alvorlige former kan medføre hævelse af læber, hals, ansigt og Quincke-ødem.

Hvis du har milde symptomer i form af let nældefeber, bør du udelukke melon fra din kost i et stykke tid, ligesom andre fødevarer, der kan forårsage en allergisk reaktion. Giv rigeligt med vand i en dag for at skylle stofferne hurtigt ud af kroppen. For at undgå en gentagelse af denne reaktion bør du udskyde madeksperimenter i et stykke tid.

Hvis der opdages alvorlige symptomer, bør man kontakte en læge. Terapeuten vil henvise dig til en allergolog, som vil undersøge og ordinere behandling. Selvfølgelig er melon udelukket fra kosten.

Hvis barnet føler sig svimmel eller har hævede læber, ansigt eller endda halsen, skal der ringes efter en ambulance. Der kan gives et antihistamin for at forhindre yderligere forværring, idet man følger anvisningerne på pakken. Børn får normalt ordineret Claritin og Zyrtec. De har stort set ingen bivirkninger.

Hvis et barn viser sig at have en stærk allergisk reaktion, skal du ikke selvmedicinere, det er bedre at konsultere en læge.