Co je lněný olej dobrý pro játra

Lidé, kteří zneužívají alkoholické nápoje, tučné a slané potraviny, si nejsou plně vědomi škodlivých účinků těchto návyků na játra, důležitý orgán, který plní více než 500 metabolických funkcí. Je jasné, že úplné vyhýbání se tukům může vést k různým onemocněním. Řešení je tedy jednoduché - je to používání lněného oleje. Kromě zamýšleného použití má také léčivé účinky.

Výhody lněného oleje

Lněný olej je jedinečný nízkotučný produkt, který lze použít jako samostatný lék i jako zálivku do salátů. Často se používá k čištění jater. Obsahuje polynenasycené mastné kyseliny, které se v těle nesyntetizují. Vitamíny A, E pomáhají železu plnit jeho funkce.

Kromě toho lněný olej obsahuje tyto složky:

• kyselina alfa-linolenová;
• tokoferol, retinol;
• polyfenol;
• minerály a makroživiny.

Aby byl produkt léčivý, musí být získán lisováním za studena. Jedna polévková lžíce přípravku by se měla užívat ráno, odpoledne a večer. Je užitečné přidat ji do svého jídelníčku na delší dobu.

Přínos oleje pro játra spočívá v tom, že uvolňuje a odstraňuje škodlivé látky z těla, podílí se na normalizaci metabolických procesů, zlepšuje prokrvení jaterních cév. Posilují se kapiláry a vytváří se ochrana proti volným radikálům.

Tyto léčivé vlastnosti lněného oleje se neomezují pouze na. Když pronikne do těla:

1. Dochází k okamžitému rozkladu lipidů. Používání oleje v kombinaci s fyzickým cvičením podporuje spalování tuků a zbavuje nadváhy.
2. Snižuje hladinu cholesterolu, která vede ke ztlušťování stěn cév uchycováním cholesterolových plaků. Olej podporuje normální krevní oběh a snižuje tlak v oblasti krčního límce.
3. Zvyšuje se produkce žluči a její odtok, což je zodpovědné za normální činnost gastrointestinálního traktu.
4. Zánětlivé procesy jsou eliminovány. Olej díky své konzistenci pokrývá stěny epitelu a snižuje jejich podráždění.
5. Snižuje se riziko vzniku tukové hepatózy. Díky draslíku obsaženému v oleji se snižují otoky.
6. Riziko vzniku rakoviny je minimalizováno, protože olej obsahuje selen.

Pokud se objeví bolestivé pocity v pravém podžebří, které mají tlakový charakter, svědčí to o zhoršeném odtoku žluči a výskytu jaterních křečí.

Lněný olej na čištění jater

Lněný olej je vhodné kupovat v lékárnách pro léčebné použití a věnovat pozornost datu spotřeby. Kvalitní olej má nažloutlý odstín, bez nečistot.

Ošetření se provádí následujícím způsobem:

1. První dva dny se lněný olej užívá v množství 1 lžičky ihned po probuzení.
2. Pokud se neobjeví žádné příznaky nevolnosti, závratě nebo tekuté stolice, zvyšte třetí den dávku na 1 polévkovou lžíci denně.
3. Po týdnu by se měl příjem oleje zvýšit na 3 lžíce denně.
4. Po 14 dnech léčby by množství použitého oleje mělo být 3 polévkové lžíce, což se rozprostře na 2-3 dávky.
5. Léčba lněným olejem by měla trvat 4 měsíce. Po každých 3 týdnech si však udělejte 7denní přestávku.

Neméně účinná je léčba jater lněným olejem v kombinaci s citronovou šťávou. Může to trvat dlouho, ale výsledek stojí za to. Dokonce i nejzávažnější onemocnění orgánu zmizí, stav se viditelně zlepší.