Co má čekanka společného s tělem

Čekanka je pro mnoho lidí známá jako nápoj, který může nahradit kávu. Má jedinečné léčivé účinky, které povzbuzují organismus, zklidňují nervový systém, pomáhají trávení a snižují krevní tlak. Rostlina se pěstuje v mnoha zemích. Z jeho kořene se připravuje nálev nebo nápoj. Již ve starém Egyptě se čekanka používala k léčbě mnoha onemocnění.

Neměli byste však zapomínat, že každý produkt má kromě svých příznivých vlastností také kontraindikace. Také byste neměli zneužívat ani ten nejléčivější přípravek, abyste nezpůsobili nežádoucí účinky.

Přínos čekanky pro lidský organismus

Kořen obsahuje látku inulin, která pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Pomáhá také posilovat imunitní systém a odolnost organismu vůči bakteriím a virům. Abyste dosáhli tohoto účinku, musíte čekanku konzumovat pravidelně, ale s mírou.

Čekanka obsahuje také vitaminy a stopové prvky.

1. Beta-karoten pomáhá odstraňovat z těla toxiny a volné radikály. To nejen pomáhá udržovat zdraví, ale také zabraňuje vzniku rakovinných buněk.
2. Vitamin E působí proti stárnutí, zlepšuje stav pokožky, nehtů a vlasů. Snižuje také možnost vzniku krevních sraženin.
3. Vitamíny skupiny B se podílejí na mnoha procesech. Pomáhají normalizovat nervový systém a spolu s draslíkem zlepšují pružnost cévních stěn.
4. Čekanka obsahuje také vápník, zinek, selen a fosfor.
5. Kyselina listová je nezbytná pro syntézu DNA a je důležitá pro nervový a imunitní systém.

Čekanka je často zařazována do jídelníčku lidí, kteří chtějí zhubnout nebo kontrolovat svou hmotnost. Pití čekanky nalačno pomáhá kontrolovat chuť k jídlu. Otupuje pocit hladu. Doporučuje se také lidem, kteří trpí nespavostí. Pomáhá zklidnit a normalizovat spánek. Překvapivě vám šálek tohoto nápoje ráno nebo uprostřed dne pomůže osvěžit náladu a zlepšit soustředění.

Pravidelná konzumace přípravku také pomáhá normalizovat funkci štítné žlázy a snižovat hladinu cukru v krvi, a to i při cukrovce 2. typu.

Kontraindikace

Čekanka může mít určité kontraindikace:

1. Nedoporučuje se konzumovat osobám trpícím žilní dilatací.
2. S přípravkem by měli opatrně zacházet i ti, kteří mají cholelitiázu, zejména při exacerbacích, protože čekanka vyvolává odtok žluči.
3. Lékořice rozšiřuje cévy, a proto může snižovat krevní tlak. Proto se nedoporučuje osobám s nízkým krevním tlakem nebo se sklonem k nízkému krevnímu tlaku.
4. Někteří lidé na něj mohou mít alergické reakce.

To neznamená, že by měl být nápoj zcela zavržen, ale je lepší jej konzumovat v malém množství a řídit se zdravotním stavem.