Jaké vitamíny chybí v případě popraskaných rtů

Každá žena a někdy i muž se alespoň jednou v životě setkali s nepříjemným pocitem prasklého rtu. Někdy mohou způsobovat velmi silnou bolest a krvácení při sebemenším pohybu obličeje. Jedná se o závažný problém, který je třeba vyřešit tak, že se nejprve zjistí zdroj, aby se vědělo, odkud nohy rostou. Koneckonců to nejen kazí vzhled člověka, ale také způsobuje spoustu nepříjemností.

Nejčastější příčiny

Zde jsou uvedeny nejčastější příčiny tohoto problému:

1. Nedostatek vitamínů: obranný systém organismu je oslabený, nedokáže se vyrovnat s agresivním prostředím a viry, člověk je často vystaven různým nemocem.
2. Přítomnost infekce v těle, zejména v ústní dutině. Důvodem může být poškození integrity zubů, přítomnost plísní nebo jiné virové infekce.
3. Nízká hladina hemoglobinu, kdy tělo trpí nedostatkem železa a vzniká anémie. Tento stav se často vyskytuje během těhotenství nebo kojení. Železo hraje důležitou roli v prevenci a zdraví kůže, podporuje hojení ran a snižuje záněty. Při nedostatku železa je kůže bledá a křehká, nehty se lámou a člověk je velmi unavený a rychle se unaví.
4. Nedostatek zinku. Zinek je důležitým minerálem pro dobré zdraví. Pokud trpíme nedostatkem zinku, zhoršuje se naše pleť, trávicí systém a imunitní systém a počet buněk neroste správně. Nedostatek zinku je spojen se suchou kůží, záněty a podrážděním ústních koutků. Dalšími příznaky nedostatku zinku jsou průjem, vypadávání vlasů a kožní vředy.
5. Nedostatečně rychlý metabolismus, což vede k nedostatečnému vstřebávání zkonzumované potravy.
6. Absence nebo nedostatek vitaminu B2 - riboflavinu. Tato složka určuje stav pokožky člověka a její ochranné funkce.
7. Neprofesionální nebo nedostatečná osobní ústní hygiena.
8. Během infekčního onemocnění s horečkou, zejména pokud trvá dlouho, trpí kůže vážnými problémy.
9. Zlozvyk olizovat si nebo kousat rty, škrabat si kůži, zejména v zimě za chladných dnů.
10. Existence onemocnění trávicího traktu: onemocnění dvanáctníku nebo žaludeční vředy.
11. Nízká imunita, kdy i malý virus může člověka zabít.
12. Nevhodné produkty na čištění zubů, které způsobují různé alergické reakce v ústech.
13. Pokud užíváte hormonální léky zbytečně, můžete snadno získat kožní problémy. Existuje zde přímý vztah příčiny a následku.
14. Pleťová kosmetika často vyvolává alergické reakce.
15. Náhlá změna klimatu, extrémní chlad a vítr, nadměrné opalování, nedostatek tekutin v těle.
16. Přítomnost akné, vřídků a pupínků na kůži může signalizovat, že tělo je znečištěné a játra nefungují správně, což má přímý vliv i na stav rtů.
17. Narušená střevní mikroflóra nebo dysbakterióza.
18. Konzumace potravin, které vyvolávají alergickou reakci.
19. Infekce, herpes nebo jiné plísňové infekce.
20. Špatné návyky, jako je kouření, stav rtů nezlepšují.

Jak rozpoznat problém
Analýzou vzhledu rtu a lézí lze také určit příčinu prasklin. Pokud jsou pouze v koutcích rtů, nemohou v žádném případě souviset s infekčními chorobami. Je pravděpodobnější, že je to způsobeno nedostatkem vitamínů nebo běžným popraskáním. Pokud jsou však praskliny na celém povrchu, je to jasný důkaz přítomnosti infekčního onemocnění. Kromě toho se v ústech mohou objevit různé vředy a rány.

Klinický obraz: Související příznaky

1. Nejprve zčervená kůže v koutku rtů.
2. Objevují se bolestivé pocity.
3. Kůže v této oblasti začne vlhnout.
4. Prasklina se začíná zvětšovat.
5. Objevuje se silný pocit svědění.
6. Bolestivé pocity vznikají při každém pohybu úst.
7. Osoba může být omezena ve svých obvyklých činnostech.
8. Je obtížné jíst, pít, polykat, usmívat se a smát se.

Vitamíny zodpovědné za pokožku

1. Zinek. Znamená to, že hojí rány.
2. Síra. Odpovídá za kyslíkovou rovnováhu.
3. Křemík. Podílí se na tvorbě kolagenu.
4. Selen. Chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření.
5. А. Říká se mu "extrakt mládí", protože dodává tkáním elastin a kolagen, podporuje normální regeneraci buněk.
6. В7. Zodpovídá za regeneraci tkání, hladkost a pružnost pokožky.
7. В2. Podporuje regeneraci tkání, a tím chrání před praskáním/odlupováním.
8. С. Stimulant přirozené tvorby kolagenu.
9. В12. Okysličuje pleť a normalizuje její vzhled.
10. Е. Zodpovídá za výživu pokožky, silný antioxidant.
11. D. Hrají důležitou roli v celkové imunitě.
12. Železo. Ovlivňuje barvu pleti.
13. F. Díky tomuto vitaminu se rány hojí rychleji.
14. Měď. Ovlivňuje množství elastinu, který udržuje přirozenou strukturu pokožky.

Jak odstranit popraskané rty pomocí výživy

Pokud trpíte nedostatkem vitaminů, měli byste nejprve vyzkoušet vyváženou výživu. Lékaři doporučují vyhýbat se rychlému občerstvení, alkoholickým nápojům, sladkým jídlům, uzeninám a silnému čaji a kávě.

Tyto vitaminy je třeba doplnit:

1. Vitamin A (tresčí játra, hovězí maso, husa, mrkev, dýně, batáty, špenát).
2. Vitamin E (olivový olej, brokolice, ořechy, rakytník, slunečnicová semínka, chřest, avokádo).
3. В2. Sýry a další mléčné výrobky, tmavě zelená zelenina (brokolice, cuketa, růžičková kapusta, hrášek) a celozrnné výrobky, vejce, hovězí játra.

B7 (sója, sardinky, vepřová a hovězí játra, různé obiloviny, hrách, kuřecí maso, treska, tvaroh).

Pokud se problém vyskytne v zimním a jarním období, měli byste začít užívat kompletní vitaminový komplex, který nejen posiluje imunitní systém, ale také normalizuje vzhled a zbavuje rty trhlin. Vitamíny z lékárny obsahují všechny potřebné živiny pro normální fungování organismu.

Pokud si s problémem nevíte rady sami, měli byste se okamžitě obrátit na kvalifikovaného lékaře a poradit se s ním. Provede potřebnou diagnostiku, s vaší pomocí zjistí příčinu onemocnění a předepíše správnou léčbu.

V zimě byste měli zvolit vhodnou rtěnku, která udrží vaše rty vlhké. Měli byste pít hodně tekutin, zejména čisté vody, kterou vaše tělo tolik potřebuje.

Tento problém byste neměli ignorovat, protože jeho léčba může být obtížnější. Prasklina se neobjeví z ničeho nic. Tělo se snaží sdělit člověku, že došlo k poruše imunitního systému. A pouze lékař může rychle a pohotově pomoci problém odstranit.

Účinné způsoby léčby trhliny

Pokud se v těle nevyskytují žádné závažné poruchy, lze problém řešit pomocí diety. Vitamin B2 pomáhá rychleji obnovit postiženou tkáň. Nejužitečnějšími potravinami v tomto období budou:

• hovězí maso;
• luštěniny a obiloviny;
• a také různé druhy ořechů.

Samotná strava však nestačí, budeme potřebovat vnější prostředky, které mají na lézi pozitivní vliv.

6 lokálních opravných prostředků

Balzám na rty
Balzám na rty účinně zvlhčuje místa poškozená lézemi. Pro dosažení rychlejšího účinku by se měl na rty nanést alespoň třikrát. Můžete použít balzám na rty zakoupený v lékárně nebo si můžete vyrobit vlastní doma:

1. Olejový balzám: vezměte po 1 čajové lžičce mandlového oleje, kakaového másla, vosku, bambuckého másla a kakaového prášku. Vosk rozpusťte ve vodní lázni a smíchejte s ostatními přísadami. Nechte vychladnout a uložte do chladničky do misky s víčkem.
2. Medový balzám: Smíchejte 1 lžičku tekutého medu s 1 lžičkou másla. Vložte je do misky s víčkem a uložte do chladničky.

Bylinný nálev pro pleťové vody
K tomu dobře poslouží odvar z heřmánku, šalvěje nebo vlaštovičníku. Z těchto bylin byste měli vyrábět pleťové vody. Jsou vhodné k dezinfekci a mají antiseptické účinky.

Termální voda
V lékárně si můžete koupit termální vodu, která je vhodná pro hydrataci poškozené pokožky a zmírnění alergií a podráždění.

Jód
Působením obyčejného jódu se infekce z kůže odstraní. Několikrát denně by se měl roztok jódu aplikovat na oblast rány, aby se mohl vsáknout a proniknout hlouběji do rány.

Oleje
Rakytníkový nebo lněný olej, šípkový olej nebo olej z čajovníku nejenže pomohou udržet přirozenou vlhkost rtů, ale jejich blahodárné vlastnosti mohou také pomoci při hojení poškozených míst. Pokud máte pocit, že jsou vaše rty jen trochu suché, měli byste na ně použít preventivní olej.

V extrémních případech a s velkou opatrností, pokud nepomůže nic jiného, lze použít Vichnevského mast.

Další případy kožních lézí

Pokud jsou příčinou virové houby, je třeba použít antimykotika. Protože plísňové infekce mohou postihnout i jiné části těla, je velmi důležitá hygiena. Důležité je také nenakazit ostatní, zejména své blízké, kteří jsou s nimi v přímém kontaktu každý den. Každá osoba by měla mít k dispozici pouze osobní hygienické potřeby a měla by je často měnit nebo dezinfikovat.

Pokud je imunitní systém oslaben, měl by být co nejdříve posílen pomocí různých dostupných metod. V tomto ohledu vám pomůže používání vitaminových komplexů. Zvláštní pozornost je třeba věnovat vitaminu E, který má přímý vliv na pokožku a tělo. Vitamíny by se měly užívat nejen v průběhu onemocnění, ale také jako preventivní opatření.

Co dělat s popraskanými koutky rtů

Praskliny v koutcích rtů symbolizují počáteční stadium nemoci. Pokud vám nepomůže ani rtěnka, můžete se obrátit na tradiční prostředky. Lékárenské přípravky mohou u některých lidí vyvolat alergické reakce.

Jaké lidové prostředky jsou k dispozici?

1. Lze použít vazelínu, šípkový olej, lněný olej, rakytníkový olej nebo husí sádlo. Postižené místo potírejte alespoň 3krát denně.
2. Třikrát denně si na ránu kápněte čerstvou šťávu z aloe, abyste zničili choroboplodné zárodky.
3. Ránu namažte slunečnicovým olejem nebo máslem. Tyto jednoduché a cenově dostupné metody vám velmi pomohou při hojení ran.
4. Doma si můžete připravit masku z jednoho jablka, které by mělo být oloupané z kůže, jemně nakrájené, nalijte 1 šálek mléka. Takto připravenou směs vařte 15 minut a poté ji promíchejte, aby se všechna jablka rozpustila na kaši. Když hmota vychladne, přiložte masku na poškozené místo na 15-20 minut.
5. Další maska na noc. K výrobě je třeba vzít vepřové sádlo a med v poměru 2:1. Směs promíchejte, nechte ji vyluhovat a uchovávejte v chladničce. Přiložte na bolavé místo přes noc a překryjte obvazem. Účinek bude úžasný hned druhý den.
6. V tomto případě může pomoci také zázračný česnek. Česnek rozmělněte na pastu a vymačkejte z něj šťávu. Šťávu rozpusťte ve vodě v poměru 1:10. Používejte maximálně 1× denně.

Preventivní opatření

Abyste se vyhnuli problémům s popraskanými rty, je třeba dodržovat několik jednoduchých pravidel:

1. Nekousejte, nešťourejte se ani si neolizujte rty, zejména v chladném a větrném počasí.
2. Přísně a důsledně dodržujte pravidla osobní hygieny.
3. Ovoce a zeleninu před konzumací vždy umyjte.
4. Cvičení. Otužujte své tělo a vyhněte se podchlazení.
5. Pijte hodně vody a vyhněte se dlouhodobému nedostatku tekutin.
6. Pokud se objeví akné, pupínky nebo jiné vřídky, nedotýkejte se jich, zejména špinavýma rukama, a nevymačkávejte je.
7. Užívejte vitamíny a jezte hodně zeleniny, bylinek a ovoce.

Závěr

Popraskané rty mohou způsobit velké potíže. Pokud člověk není nachlazený ani nemá jinou infekci, nespálil se na slunci, nebyl delší dobu venku ve větru nebo mrazu, ale má popraskané rty, měl by zvážit, jaké vitaminy mu chybí. To může být obvykle příznakem nedostatku železa, vitaminů skupiny B nebo zinku. Možná bude třeba konzultovat odborníka na výživu.

K obnovení vlhkosti rtů často postačí hygienická rtěnka, balzám nebo olej. Pokud však tyto přípravky nepomáhají, měli byste se okamžitě obrátit na svého lékaře, který vám poskytne odbornou pomoc a správnou léčbu.