Jaká šťáva je dobrá pro játra. 7 nejlepších šťáv

Čerstvě vymačkané zeleninové nebo ovocné šťávy jsou velmi prospěšné pro naše zdraví. Jsou bohaté na vitaminy a stopové prvky a výborně zlepšují imunitu. Šťávy jsou obzvláště prospěšné pro játra. Díky svému vyváženému složení ji čistí a pomáhají obnovovat orgány. Zde je seznam nejprospěšnějších nápojů pro játra.

7 nejlepších šťáv pro játra

Ředkvičková šťáva

To bude důležité zejména v případě, že trpíte stázou žluči. Kromě choleretického účinku ředkvičková šťáva také čistí a regeneruje játra. A pokud máte nadváhu, mohou vám pomoci účinně zhubnout.

Šťáva z granátového jablka

Šťáva z granátového jablka je nepostradatelná při anémii, hypertenzi a ateroskleróze. Používá se také při léčbě onemocnění žlučníku. Pravidelná konzumace šťávy z granátového jablka zvyšuje hladinu hemoglobinu, zlepšuje imunitní systém a pomáhá zmírňovat chronické nemoci.

Mrkvová šťáva

Pokud hledáte zdroj vitaminu A, nehledejte nic jiného než mrkvovou šťávu. Pomáhá při avitaminóze, stimuluje metabolismus, stabilizuje střeva a obnovuje funkci jater. Neměli byste to však přehánět, protože příliš mnoho vitaminu A může být pro játra toxické. To platí zejména v případě, že konzumujete doplňky stravy, které tento vitamin již obsahují.

Rajčatová šťáva

Rajčatová šťáva se doporučuje lidem, kteří se zotavují z hepatitidy nebo jiných onemocnění jater. Pro správný účinek se doporučuje pít 200 ml šťávy třikrát denně. Pít lze jak čerstvou, tak konzervovanou šťávu.

Jablečná šťáva

Jablečná šťáva podporuje proces krvetvorby díky vysokému obsahu železa. Zlepšuje celý trávicí trakt a normalizuje funkci jater.

Omáčka ze zelí

Tento nápoj má protizánětlivé účinky a je určen při infekcích jater nebo žlučových cest. Můžete použít čerstvé zelí nebo šťávu z kysaného zelí. Ten obsahuje vysoký podíl vitaminu C a aktivně bojuje proti hnilobným procesům ve střevech.

Šťáva z červené řepy

Stejně jako jablečná šťáva zvyšuje hladinu hemoglobinu a zlepšuje funkci střev. Často se také používá k čištění jater. Za tímto účelem by se měla denně konzumovat šťáva z červené řepy zředěná vodou a měla by se dodržovat vegetariánská strava.