Užitečné články
Pro vaše zdraví jsme shromáždili užitečné články o potravinách a správné výživě.
Přečtěte si články
Konzervace potravin
Uchovávání čerstvých a zdravých potravin vyžaduje
čerstvé a zdravé, musí být bezpečně skladovány.
konzervace.
Jak skladovat potraviny

Manegana manegana: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Pro listnatý keř karagana hřívovitá si lidé vymysleli ještě několik dalších názvů, říká se mu hříva chaetigerova, velbloudí ocas nebo jen hříva. A inspirován všemi těmito slovy tvoří větve této rostliny, kterou botanici řadí do čeledi bobovitých. Vzhledově je karagan poměrně nenápadný, ale má mnoho užitečných vlastností.



Chemické složení

Každá část elixírového stromu obsahuje řadu látek, které jsou pro člověka prospěšné.

Manegana Manegana

  1. Větve a listy jsou tedy třísloviny neboli taniny, které mají příznivé účinky na trávení: pomáhají tělu řešit všechny střevní problémy, odstraňují různé toxické usazeniny a lépe vstřebávají užitečné látky.
  2. Kořeny rostliny jsou bohaté na saponiny. Tyto komplexní glykosidové sloučeniny mají expektorační účinek, stimulují dýchací systém a zvyšují tvorbu hlenu, což vede k rychlejšímu uvolnění průdušek a infekce. Kromě toho mají saponiny močopudné a projímavé účinky, stimulují syntézu hormonů a pomáhají čistit krev od cholesterolu, který se usazuje na cévních stěnách.
  3. Nadzemní část rostliny obsahuje řadu užitečných látek a první z řady flavonoidů - kvercetin, myricetin a isoramnetin, které se vyznačují schopností aktivovat enzymy zapojené do trávení. Jsou také vynikajícími antioxidanty a antikarcinogeny. Pomáhají zásobovat tkáně a orgány kyslíkem, posilují cévy a zmírňují otoky, mají imunomodulační, vazokonstrikční a vazodilatační účinky.

Alkaloidy jsou nebezpečné při předávkování, protože mají negativní vliv na psychický stav, ale zároveň v přípustných dávkách výborně chrání lidský organismus před bakteriemi způsobujícími nemoci. Podílejí se na vývoji nervového, kardiovaskulárního a dýchacího systému. Tyto látky jsou účinné při léčbě zhoubných nádorů.

Kumariny obsažené ve větvích a listech rostliny mají celou řadu příznivých účinků, zejména ničí patogenní flóru - mikroby, houby, bakterie a viry, takže je lze použít k léčbě bakteriálních patologií i virových onemocnění. Kumariny se vyznačují schopností rozšiřovat cévy, tlumit bolest, odstraňovat toxiny a odpadní látky a uklidňovat pocity nervového napětí. Kromě toho jsou kumariny považovány za dobrý lék na problémy s rakovinou, protože brzdí vývoj a dělení rakovinných buněk.

Další složkou karagany jsou organické kyseliny. Jedná se o uznávané antioxidanty. Kromě toho aktivně zlepšují funkci střev tím, že potlačují rozvoj hnilobných bakterií, snižují kvašení ve velkých částech trávicího traktu, stimulují jeho peristaltiku, čímž normalizují stolici, a "podporují" tvorbu žaludeční šťávy.

Součástí rostliny jsou také cukry, které dodávají tělu energii.

Další důležitou složkou byliny jsou steroly. Jejich nedostatek v lidském těle se velmi rychle projeví oslabením imunitního systému, výrazným zhoršením stavu zubů, nehtů a vlasů. Při nedostatku sterolů se cítíte vyčerpaní, váš nervový systém je vyčerpaný, což se projevuje výkyvy nálad nebo naprostou apatií, a objevují se první známky předčasného stárnutí. Ateroskleróza může být způsobena také nedostatkem sterolů.

Mezi vitaminy obsažené v karaganě patří karoten a kyselina askorbová.

Jak vypadá a kde roste

Na první pohled se zdá, že vzhůru rostoucí, mírně zakřivené, šavlovité a nevětvené kmeny jsou hustě poseté listy. Při bližším pohledu jsou na větvích kromě mladých lístků často uspořádány tmavě šedé řapíky již odumřelých listů, které zůstaly z předchozího roku. Jsou ostré jako trny, někdy dosahují délky až 7 cm.

Listy jsou na spodní straně chlupaté a bělavé, na přední straně hustě zelené. Malé listy, uspořádané po 4-6, jsou seskupeny do větších listů.

Jednotlivé květy jsou obklopeny listeny, které jsou stejně jako listy pokryty bílými chloupky. Samotné květy mají zvonkovité kalichy, které mají obvykle růžovou, nažloutlou nebo bílou barvu a nejsou příliš velké, asi 3 cm. Rostlina kvete v červnu nebo začátkem července, poté dozrávají plody, chlupaté lusky dlouhé až 4 cm a široké 5 až 7 mm, s tuhou a špičatou špičkou. Fazole obsahuje kulatá semena, která dozrávají v srpnu, kdy jsou již hnědohnědá.

V přírodních podmínkách Ruské federace se rostlina vyskytuje v Burjatsku, na východní Sibiři v Krasnojarském kraji a v Zabajkalsku, na Altaji, v Sajanských horách, v Jakutsku, na Tyvě a na ruském Dálném východě. Roste také v sousedních oblastech Ruska ve Střední Asii, Tibetu, Mongolsku, Číně, Bhútánu, Nepálu a Indii a v několika státech Severní Ameriky.

Karagany dosahují výšky 30-100 cm. Dává přednost slunným i stinným místům a roste na suchých a kamenitých, písčitých nebo hlinitých půdách. Obvykle roste na svazích kopců, v horách, ve vysokohorských stepích, v jehličnatých lesích, v křovinatých houštinách a ve štěrku v blízkosti řek. Rostlina je známá svou mimořádnou výdrží a sklonem k životu, oživuje se i po suchu.

V Červených knihách několika regionů, zejména v Irkutsku a Burjatsku, je uveden jako vzácná a ohrožená rostlina.

Druhy

Podle různých zdrojů se počet druhů pohybuje od 70 do 80. Hříva karagana je považována za jednu z nejvyšších a obvykle dorůstá 1 m. A jako jediný ze všech druhů se používá k léčebným účelům. Někteří lidoví léčitelé ji dokonce pěstují speciálně na svých zahrádkách, aby ji mohli používat k léčebným účelům.

Dřeviny jsou však mnohem větší. Tento druh může být opadavý keř nebo strom, dosahující výšky 4 až 7 metrů. V devatenáctém století byl známý jako hrachor, akát hrachový nebo sibiřský akát. Jeho stanovištěm jsou lesní oblasti Altaje, Sajanu, jižního Uralu a Kavkazu, včetně oblastí Gruzie. Vyskytuje se také ve středním a východním Kazachstánu. Na rozdíl od jilmu hřivnatého snáší stromovitý jilm poměrně dobře světlý stín, takže roste na okrajích lesů, v parcích a podrostech.

Tento druh je spíše okrasný díky svým poměrně velkým žlutým květům; během kvetení jsou listy doslova neviditelné, takže rostlina vypadá celá žlutá. V tomto období přitahuje včely z okolí a je ceněna včelaři a borůvkáři pro své medonosné vlastnosti. Pro své okrasné vlastnosti se stal ozdobou zahrad a parků a zahradníci se naučili, jak jej stříhat, aby vytvořili krásné a husté živé ploty. Tyto živé ploty navíc mohou svými kořeny dokonce stabilizovat svahy.

Tento druh má i další využití: jeho větve se díky pevnému a pružnému dřevu používají k pletení košíků, k různým ručním pracím a k výrobě košťat a metel.

Skytská karaganagana. Tento druh je malý, nepřesahuje 40 cm. Je méně pichlavý než jeho příbuzní a mnohem více rozvětvený, ale jeho větve jsou tenké a pružné. Roste na jihu východní Evropy - v Moldavsku, černomořských oblastech a na Dolním Donu. Obvykle si vybírá kamenité, vápnité půdy, ale může se vyskytovat i na černozemích a půdách s vysokým obsahem solí. Dobře snáší sucho, ale je velmi náchylná na hmyzí škůdce, takže není příliš rozšířená.

Caragana bushy roste jako kulovitý keř a dosahuje výšky až 2 m. Jeho kůra je velmi výrazná; je žlutošedá nebo zelenošedá a celá pokrytá jemnými světlými, téměř bílými proužky. Je poměrně běžný v celém evropském Rusku, ale také na Sibiři, Dálném východě, ve střední Asii a v některých státech Ameriky. Obvykle zaujímá značné plochy, kde roste souvisle, přičemž dává přednost lesním a lesostepním oblastem a horským oblastem.

Karagan ussurijský je také keřovitá rostlina, ale je kompaktnější než keřovité druhy. Nedorůstá výšky více než 1 m. Velmi zajímavý je průběh kvetení: zpočátku žlutá květenství se mění na téměř červená. V přírodních podmínkách se vyskytuje na jediném místě v Rusku, v Přímoří.

Trpaslík Karaganah. Jeho jméno mluví samo za sebe: tento keř s tenkými jemnými větvičkami nemůže být vyšší než 1 m. Kvete dlouho, téměř čtyři měsíce - od května do konce srpna. Dalším znakem je jeho lesklá, hladká zlatá kůra a listy, které jsou světlejší než u jeho příbuzných. Pochází z pohoří Altaj, kde obývá skalnaté svahy horských potoků.

Ostnatý Karaganah. Tento středně velký keř dorůstá výšky asi 1,5 m. Její rozvětvené výhonky jsou často posety až 5 cm dlouhými ostny. Roste na kamenitých půdách, písčinách a slaniscích a vyskytuje se v horských oblastech Altajského kraje, Sajanského pohoří a jižních oblastí Burjatska, kde se usazuje na kamenitých svazích nebo suťových svazích.

Caragana orange. Malá rostlina, nepřesahující výšku 1 m. Vyznačuje se žlutozelenými listy, které se při otevírání zbarvují do přirozené zelené barvy. Květy tohoto druhu jsou žluté s oranžovým nádechem, odtud pochází i jeho název. Tvoří husté porosty na štěrkových březích řek v severozápadní Číně a v pohoří Tien-šan. Zahradníci a krajináři používají oranžovou karaganu k dekorativním účelům.

Caragana Turkestana je vysoká od jednoho do dvou metrů. Navenek vypadá velmi podobně jako hřivnáč, až na barvu kůry, která je nápadně zelená. Tvrdé, husté a těžké dřevo tohoto druhu používají řemeslníci na inkrustace a také z něj vyrábějí soustružené výrobky. Roste vysoko v soutěskách Pamíru, v pohoří Altaj, v západním pohoří Tien-šan a v severních a západních oblastech Číny.

Karaganaganda strom pláč (pendula). Jedná se o druh, který zahradníci získávají roubováním keře s pružnými, půvabnými větvemi na borku. Je nesmírně krásný jak v květnu, kdy žlutě kvete, tak v zimě, kdy jsou jeho větve pokryty sněhovou čepicí. Karagana platanová snáší zastínění a není citlivá na půdní podmínky.

Lorbergův elastický strom je dalším druhem, získaným díky práci zahradníků. Považuje se za keř, ale nejčastěji se pěstuje na stonku a dorůstá až 3 m. Její koruna vypadá velmi podobně jako mísa s pružnými větvemi visícími dolů po okrajích. Lorbergovy listy jsou dlouhé a štíhlé jako modřínové jehlice. Koruna působí celkově lehkým a vzdušným dojmem a má velmi málo stínu. Tato rostlina se někdy pro svůj celkový vzhled nazývá severní palma.

Sběr a skladování

Všechny části jilmu, nadzemní části i kořen, se používají jako léčivé suroviny. Lze ji sklízet kdykoli během roku, dokonce i v zimních měsících. Nejcennější suroviny se však odebírají na jaře, během dvou týdnů, kdy rostlina kvete, a na podzim, kdy se v ní nahromadí další živiny.

Kořen se odebírá tak, že se lehce odkope jedna strana rostliny, odřízne se malý kousek a díra se opět zahrabe. Při sběru kořene je třeba být obzvláště opatrný; právě kořen rozhoduje o tom, zda druh z Červené knihy bude dále růst, nebo odumře. Na kořenech jsou vidět malé bílé kuličky. To je normální, protože se v něm ukládá dusík. Takový kořen je naprosto zdravý a hodný toho, aby se stal lékem. Vytřepe se ze země, důkladně se omyje pod tekoucí vodou a rozloží se v tenké vrstvě ve stínu v průvanu na prutech, aby se surovina rozfoukala a vysušila ze všech stran současně.

Existují dva názory na způsob sklizně větviček a listů. Někteří bylinkáři radí nepoužívat kovové nástroje, jiní zase opatrně stříhat zahradnickými nůžkami nebo nožem, přičemž je třeba odhrnout zeminu, aby nedošlo k poškození kořene. Nastříhaný materiál se pak sváže do malých svazků, které se zavěsí na provazy v místnosti, kde je teplo, sucho a dobrý vítr.

Po sběru rostliny vlastníma rukama si můžete být jisti, že se jedná o správnou hřívu karaga, a ne o žlutou akácii, kterou bezohlední prodejci někdy nabízejí na trzích.

Léčivé vlastnosti rostliny se uchovávají po dobu jednoho roku, pokud se uchovává na suchém místě v bavlněném sáčku.

Léčivé vlastnosti jilmu

Oficiální medicína jilm mandžuský nepoužívá a v ruském lékopise není zařazen kvůli nedostatečnému studiu a nedostatku údajů o klinických studiích. Již dlouho se však používá v tradiční tibetské medicíně i v lidovém léčitelství. Mongolové tuto rostlinu pro její široké spektrum léčivých účinků a výrazné zdraví podporující účinky nazývají zlatá karagana.

Léčivé vlastnosti mučenky

  1. V Tibetu se odedávna používá jako lék proti horečce a na ředění krve. Pro bylinkáře Burjatska a Irkutské oblasti je Karaganak nepostradatelný při léčbě zánětlivých procesů různého původu, z nichž nejjednodušší jsou záněty ústní dutiny, dásní a krku, kůže a sliznic pohlavních orgánů. Zevně se používá na píštěle, těžké pohmožděniny a k léčbě kožních onemocnění, jako jsou ekzémy, pustulózní vyrážky, akné, neurodermatitida a dermatózy. Caragana tyto problémy nejen odstraňuje, ale také zabraňuje tvorbě jizev a šrámů na ranách.
  2. Chřipka, SARS a akutní infekce dýchacích cest, bolesti v krku a angína - všechny tyto nemoci, které si lidé daleko od medicíny spojovali s nachlazením, se také léčí karagenanem.
  3. Protizánětlivé a hojivé účinky rostliny při léčbě gynekologických onemocnění jsou vynikající. Léčivá rostlina se používá při erozi děložního čípku a nezhoubných děložních útvarech, adnexitidě a endometrióze, menoragii, předepisuje se k odstranění celiakie, obnovení pravidelné menstruace a dalších choulostivých ženských potíží. Zejména lidoví léčitelé předepisují ženám léky připravené z této rostliny pro časné těhotenství, protože pomáhají nejen zbavit se pomalých zánětlivých procesů, které jsou příčinou neplodnosti, ale také upravují hormonální rovnováhu v ženském těle.
  4. Kromě protizánětlivých vlastností má i protinádorové, analgetické a radioprotektivní účinky, tj. schopnost chránit organismus před vedlejšími účinky léčby rakoviny. Je účinný zejména u nádorů pohlavních orgánů, trávicího a dýchacího systému. Rostlina je účinná zejména při nádorech pohlavních orgánů, trávicího a dýchacího ústrojí. Zkušení onkologové obvykle vítají užívání infuzí z tohoto léčivého keře během intenzivní léčby rakoviny, při ozařování a chemoterapii.
  5. Kořen rostliny se doporučuje pro zlepšení krevního oběhu - lze jej použít ke snížení krevního tlaku a zlepšení průtoku krve.
  6. Bylina se doporučuje při onemocněních trávicího traktu souvisejících s poruchami sliznic a záněty, jako jsou žaludeční vředy nebo vředy dvanácterníku. V některých případech je léčba natolik úspěšná, že lze onemocnění zastavit již v počátečních stadiích pouze pomocí prostředků na bázi karagenanu, aniž by bylo nutné podávat léčiva.
  7. Caragana se předepisuje na zmírnění únavy, povzbuzení nálady a obnovení výkonnosti. A díky sedativnímu účinku rostliny je užitečná pro lidi s duševní prací a sportovce, kteří zažívají vysokou psychickou a fyzickou zátěž. Posiluje imunitní systém a zlepšuje schopnost organismu odolávat nemocem, což je zvláště cenné v jarním a podzimním období nachlazení a virových onemocnění, a může zmírnit bolesti zubů.
  8. Pokusy, které vědci prováděli na zvířatech, rovněž odhalily hepatoprotektivní schopnosti karagany. Považuje se proto za slibné pokračovat ve studiu této léčivé rostliny jako léčby hepatitidy nebo cirhózy jater.

Hříva karagana v tradiční medicíně

Na řadu problémů, jako jsou rány a odřeniny, doporučují bylinkáři kombinaci vnitřního a vnějšího použití. V některých případech doporučují bylinkáři kombinaci vnitřního a vnějšího užívání léků připravených na bázi cykasu.

Manefish Karaganagle v lidovém léčitelství

Od ischiasu

Do sklenice vody vložte 2 polévkové lžíce jemně nasekaných větviček cykasu, dejte na vařič a na mírném ohni vařte 4-5 minut, poté hodinu louhujte. Sceďte a pijte třikrát denně čtvrt sklenice před jídlem. Kromě ischiasu pomáhá infuze zklidnit nervy, nastolit normální spánek, snížit krevní tlak při hypertenzi.

Při nachlazení

Rozemelte 10 g kořenů karagany, nasypte je do sklenice vody a postavte na oheň. Vařte na mírném ohni 5-6 minut, nechte hodinu louhovat a sceďte. Doporučuje se při nachlazení, akutních infekcích dýchacích cest a chřipce: 3x denně bez ohledu na příjem potravy - několik polévkových lžic. V léčbě pokračujte nejméně týden.

Když sepse

Recept je velmi podobný předchozímu, ale místo kořene byste měli vzít větve karagany. Nalijte 10-12 g suroviny do 200 ml vody, přiveďte k varu a vařte 7 minut, pak hodinu trvejte, sceďte a pijte třikrát denně před jídlem - 2 polévkové lžíce. Pomáhá při sepsi jako protizánětlivý prostředek, používá se jako doplněk k základním lékům.

Od stomatitidy

Potřebujete 2 polévkové lžíce rozdrcených kořenů léčivých rostlin, zalijte 300 ml vroucí vody. Pod těsně uzavřeným víkem trvejte dvě hodiny zabalené v teplém ručníku. Sceďte a použijte k výplachu úst při stomatitidě, gingivitidě. Tuto směs můžete použít k léčbě laryngitidy, faryngitidy a bolesti v krku. Pro kloktání krku zahřejte tinkturu, dokud není teplá, a kloktejte ji každou půlhodinu po dobu nejméně tří dnů.

Jako lokální prostředek se používá při zánětlivých potížích v oblasti pohlavních orgánů a při kožních problémech.

Video: Užitečné vlastnosti a použití stromového ovoce Rozbalit

Od pokročilých hemoroidů

Připravte si odvar z cypřiše: na ohni stojící naběračku zalijte 250 ml vroucí vody 1 lžící jemně nasekaných větviček. Vařte 10 minut, louhujte hodinu a půl, naběračku zabalte do šátku, aby se zahřála. Tekutinu přecedíme a rozdělíme na 3 porce, které vypijeme rovnoměrně během celého dne. Zároveň si z tohoto odvaru můžete připravit pleťovou vodu: navlhčete měkký bavlněný hadřík v hojivé tekutině a přiložte na 15-20 minut na bolavé místo.

Posílení srdečního svalu

Větvičky nakrájejte nebo nasekejte velmi najemno. Vezměte 2 polévkové lžíce této suroviny, přidejte do hrnku s 250 ml vody a na mírném ohni přiveďte k varu. Přiveďte k varu a vařte 5 minut. Hrnek sundejte z ohně, zabalte ho do teplé utěrky a nechte ho hodinu namočený. Sceďte a užívejte jednou denně 50-60 ml, nejlépe na noc. Je nutné vypít lék a jít ihned spát, takže po užití léku byste neměli 8 hodin nic jíst. Tento lék pomůže nejen posílit srdeční sval, ale také snížit krevní tlak při hypertenzi a nastolit spánek narušený stresem. Délka léčby se volí individuálně pro každého pacienta podle potřeby.

K léčbě kožních problémů

Připravte si alkoholickou tinkturu z cypřiše, do které přidejte 100 ml dobré 40° vodky z drcené suroviny (10 g). Uchovávejte v teplé a tmavé místnosti v uzavřeném neprůhledném keramickém nebo skleněném nádobí po dobu 8 až 10 dnů, obsah míchejte 2 až 3krát denně. K mazání akné, vředů nebo pokožky postižené dermatitidou tinkturu zřeďte vodou v poměru 1:10. Stejný zředěný prostředek pomůže při bolestech v krku, stomatitidě, zánětu dásní nebo paradentóze; vyplachujte si krk nebo ústa po každém jídle a znovu na noc.

Neplodnost

Pokud je příčinou neplodnosti pomalý zánětlivý proces, potřebujete 2 polévkové lžíce sušených a jemně nasekaných kořenů grivasta nalít 300 ml vroucí vody a trvat 2 hodiny. Poté nálev přeceďte a použijte k zavlažování. Nejlépe se léčí o víkendech nebo během svátků, zatímco doma, protože opakovat postup musí být opakována 4-5 krát denně. Doba léčby je 10 dní.

antipyretikum

Nálev z karagany lze použít při nachlazení, pokud máte horečku. Připravuje se jako běžný čaj: konvici propláchněte vroucí vodou, nasypte do ní 2 polévkové lžíce surovin (můžete použít kořeny i větve). Po 20-30 minutách louhování ji můžete přelít a vypít na skus s medem.

Pokud je teplota velmi vysoká, lze do kotle přidat brusinky (10-15) nebo kůru z kozí vrby. Horečka rychle klesne.

Typy infuzí

Druhy léčivých kompozic s driftwoodem

Infuze

  1. Na žaludeční vředy. Nálev z 10 g sušených drcených větviček karagany a 200 ml vroucí vody má léčivé účinky. Nalijte léčivou rostlinu, nechte půl hodiny louhovat ve vodní lázni a poté ihned sceďte. Užívejte 1 polévkovou lžíci po jídle (3-4krát denně).
  2. Na pálení žáhy. Rozemelte 2 polévkové lžíce sušených listů. Zalijte je 250 ml vroucí vody a nechte 2 hodiny pod těsným víčkem louhovat. Poté důkladně sceďte a pijte 2 lžíce 2 až 3krát denně.

Tinktura .

Na hemoroidy. Vezměte 10 g sušených, jemně nasekaných větviček jilmu na 100 ml 70% alkoholu. Bylinu zalijte alkoholem a nechte ji 10 dní v tmavé skleněné nádobě. Vypijte 30 kapek čtvrt hodiny před jídlem a zřeďte je trochou vody.

Tinkturu můžete použít ke kloktání úst, potírat jí pokožku, pokud je postižena akné, vředy, dermatitidou. Za tímto účelem jej zřeďte vodou v poměru 1:15.

Odvar .

S hypovitaminózou. K přípravě vývaru budete potřebovat sušenou kůru a kořeny rostliny. 10 g nadrobno nakrájených surovin zalijeme sklenicí právě vroucí vody a postavíme na oheň. Složení vařte 8-10 minut, nechte stát 3 hodiny. Kmen. Před užitím léku by se měl zahřát, aby byl teplý. Režim léčby - půl sklenice 2krát denně, bez ohledu na jídlo. Tekutinu pijte po malých doušcích.

Kontraindikace použití

Neexistují žádné zvláštní kontraindikace pro použití přípravku grivasta caraga. Pro některé pacienty nemusí být vhodný z důvodu alergie, i když takové případy jsou velmi vzácné, nebo individuální nesnášenlivosti látek, které jsou součástí rostliny.

Vzhledem k tomu, že kompozice na bázi léčivé rostliny snižují krevní tlak, měli by být při používání vnitřních odvarů, infuzí a tinktur opatrní pacienti s hypotenzí.

Těhotné a kojící matky by neměly Karaganu užívat, aby se předešlo vzniku alergických projevů u dětí.

V každém případě byste se před zahájením léčby měli poradit se svým lékařem.

«Důležité: Veškeré informace na těchto webových stránkách mají pouze informativní charakter. účely. Před použitím jakýchkoli doporučení se poraďte se svým lékařem. specialista. Redakce ani autoři nenesou odpovědnost za případné škody způsobené materiál."


Zanechat odpověď

Ořechy

Ovoce

Bobule