Výživa a diety při zánětu močového měchýře: co můžete a co ne?

Cystitida - velmi rozmarné onemocnění, které rychle postupuje a přechází do složitých forem. Nejčastěji se s tímto problémem setkáváme u něžného pohlaví, protože ženské tělo je zranitelné vůči onemocněním pánevních orgánů. Téměř 40 % všech mladých žen má s touto nepříjemnou diagnózou přímou zkušenost. Ostrou bolest při močení lze jen stěží zaměnit za něco jiného.

Mikroby způsobující onemocnění mohou mít negativní vliv na ledviny a reprodukční orgány. Návštěva lékaře, kompletní vyšetření a testy jsou proto povinné. Lékař vám předepíše antibakteriální léčbu, zvolí dietní plán a informuje vás o zvláštnostech stravy během období zotavení.

Co je to zánět močového měchýře?

Jedná se o onemocnění charakterizované zánětem stěn močového měchýře. Může být chronická nebo akutní. Lékaři rozlišují mezi primárním a sekundárním zánětem. V prvním případě se jedná o samostatné onemocnění, zatímco ve druhém je spojeno s abnormalitami močového měchýře. Onemocnění způsobují patogenní bakterie, chemické a toxické látky a alergeny. Pokud je zánět močového měchýře způsoben mikroby, je klasifikován jako infekční.

K zánětu močového měchýře dochází z několika důvodů:

1. Hormonální poruchy.
2. Průnik bakterií do orgánu přes močovou trubici.
3. Zranění.
4. Zvláštnosti anatomie.
5. Na pozadí pohlavních nebo gynekologických onemocnění (např. chlamydie, ureoplasma).
6. Přechlazení.
7. Komplikace během těhotenství.
8. ignorováním pravidel osobní hygieny.
9. Nedostatek vitamínů.
10. Nízká imunita ve spojení s jinými nemocemi.
11. Zneužívání kořeněných jídel a alkoholických nápojů.

Následující příznaky jsou symptomatické:

1. Časté nucení na močení, které je doprovázeno ostrou bolestí, pálením.
2. Krev v moči.
3. Ztmavnutí barvy výtoku.
4. Neustálý pocit, že je močový měchýř plný.
5. Bolest v dolní části břicha a dolní části zad.
6. Pokud je akutní, zvýšení tělesné teploty.

Pokud cystitida postoupila do chronického stadia, jedinými příznaky jsou časté nutkání na močení. Uvolněná nemoc, můžete získat vývoj komplikací. Patogenní bakterie se tak dostanou do ledvin, což způsobí pyelonefritidu. Také zánět močového měchýře může progredovat, pak ovlivní nejen slizniční vrstvu močového měchýře, ale také svalovou vrstvu, což povede k jizvení.

Cystitidu lze diagnostikovat několika způsoby:

• Celkové vyšetření moči;
• ultrazvukové vyšetření orgánu;
• cystoskopie (v chronické fázi);
• Biopsie (nepovinná);
• Nechiporenkova analýza moči;
• kultivace moči.

Ženám bude také nabídnuto gynekologické vyšetření na křesle, aby se vyloučily komorbidity.

K léčbě onemocnění lékaři předepisují antibiotika, protikřečové léky (pokud je bolest při chození na toaletu), odvary a bylinné infuze, které mají specifický účinek, a to odstranění přebytečné tekutiny. Důležitým krokem v léčbě onemocnění je samozřejmě přísné dodržování diety. Je zakázáno přidávat do jídla sůl, pepř nebo velké množství cukru. Pijte hodně neslazených nápojů nebo jednoduše neperlivou vodu, abyste z těla vyplavovali škodlivé bakterie.

Výživové aspekty

Jedna dieta sama o sobě k léčbě nestačí, ale v kombinaci dietních omezení pomůže problém rychleji vyřešit a navždy na něj zapomenout. Základním pravidlem je pít co nejvíce. Doporučuje se také čistá voda bez cukru, citronová šťáva, brusinková a brusinková šťáva, odvar z močopudných bylin, šípky, březové pupeny a ovesná zrna. Listy heřmánku působí protizánětlivě, nejsou škodlivé a jsou hypoalergenní a pomáhají urychlit zotavení.

Zvýšený příjem tekutin je způsoben tím, že se z těla rychleji vyplavují choroboplodné zárodky a také se snižuje kyselost moči, což zmírňuje pocit pálení, když jdete na toaletu. Nezapomeňte, že čerstvé ovoce a zelenina, meloun, hrozny a cukety obsahují hodně tekutin. Chřest, rajčata a některá další zelenina jsou zakázány. Vhodné jsou také zakysané mléčné výrobky.

Lékaři doporučují přidat do denní stravy vlákninu. Najdete ho v těstovinách z tvrdé pšenice, celozrnném chlebu, sušeném ovoci, čerstvé zelenině (zejména mrkvi) a obilovinách (celozrnné, hnědé rýži, bulguru a pohance). Vláknina je nezbytná pro normální funkci střev, protože zácpa pouze zhoršuje zánět močového měchýře tím, že intoxikuje organismus. Na pomoc zažívacímu traktu lze také uspořádat vegetariánské dny.

Při léčbě zánětu sliznice močového měchýře by měly být z jídelníčku přísně vyloučeny všechny dráždivé látky. Jedná se o černý čaj (můžete ho smíchat s mlékem), kávu v jakékoli formě, alkohol, sladké limonády, kyselé, slané, kořeněné, nakládané okurky, smažené potraviny, koření, konzervované potraviny. Musíte také omezit konzumaci luštěnin, bylinek, česneku, ředkviček, cibule a ředkviček. Tyto potraviny snižují aktivitu antimikrobiálních léčiv.

Sůl sama o sobě není pro lidské tělo nebezpečná, ale způsobuje zadržování tekutin a otoky. To není žádoucí při léčbě cystitidy, protože to bude další zátěž pro ledviny a celé tělo.

Hlavní zásady diety při zánětu močového měchýře:

1. Prevence zácpy.
2. Vyloučit tuky a kořeněná jídla, polotovary, rychlé občerstvení.
3. Nízký příjem soli, koření a cukru (včetně medu, fruktózy, náhražek cukru, pokud možno se jim zcela vyhnout).
4. Diuretický účinek nápojů a potravin.
5. Zakázat těžké zpracování potravin (smažení, konzervování). Dávejte přednost vaření v páře, pečení, vaření, dušení.
6. Nízkobílkovinná strava.
7. Připravujte polévky ze zeleninových vývarů a zelné polévky s jemným zelím.
8. Pijte čistou vodu (alespoň 2 litry denně).

Jídelníček musí být výživný a kompletní. Hlavním cílem je dostatek vitamínů a minerálů, které budou během léčby potřeba. Není nutné snižovat obsah kalorií ve stravě. Hlavním cílem diety při zánětu močového měchýře není zhubnout, ale být šetrná, což vylučuje dráždivé látky pro zanícenou sliznici močového měchýře.

Měli byste jíst 4-5krát denně - alespoň 3 plnohodnotná jídla a ne více než 6 svačin během dne. Jídlo by mělo být konzumováno v malých dávkách, aby nedošlo k přetížení trávicího traktu. Večeře by měla být lehká a kalorická jídla by se měla jíst v první polovině dne nebo v době oběda. Ráno se totiž aktivuje funkce ledvin a močového měchýře. Večer mohou být tyto orgány uvolněné.

Důležité! Neměli byste zkoušet exotická jídla ani používat uzené potraviny.

Při zánětu močového měchýře by měli jíst více mléčných výrobků a rostlinných potravin. Pouze v této stravě se správným poměrem tuků, bílkovin a sacharidů. Takto by se mělo jíst nejméně jeden měsíc po celou dobu léčby a dva týdny po uzdravení. Pokud se zánět močového měchýře opozdí, měla by dieta pokračovat. Pokud onemocnění přejde do chronického stadia, je třeba dietu dodržovat po zbytek života. Pokud takto jíst nepřestanete, vyhnete se recidivě a budete mít větší šanci se nemoci rychle zbavit. Zdravá strava je klíčem ke zdraví.

Co můžete jíst, když máte zánět močového měchýře

Lékaři sestavili seznam potravin povolených při zánětu močového měchýře, aby pacienti věděli, co mohou zařadit do své každodenní stravy. Seznam zahrnuje ustanovení, která odstraňují patogenní bakterie z těla v krátkém čase, aktivuje metabolismus, má antimikrobiální a diuretické, protizánětlivé účinky. Když cystitida přejde v pyelonefritidu, doporučuje se pacientovi jíst meloun, dýni, cuketu, celer, okurky. Velmi užitečný pro zánět močového měchýře je meloun, toto sladké bobule je nejen příjemné na chuť, ale také rychle odstraňuje všechny špatné věci z močového měchýře.

Pokud se malé děti potýkají se zánětem močového měchýře, rozhodně by měly dostat brusinky. Lze je jíst čerstvé nebo z nich připravit pusinky či kousky. Z listů brusinek lze připravit čaj. Tyto bobule jsou zakázány pouze osobám se žaludečními problémy.

V chronickém stadiu je onemocnění nebezpečné i proto, že je téměř bezpříznakové. Dietu budete muset držet po zbytek života. Důležité je zavést si dietu a vytvořit z ní zdravý návyk, místo abyste ji spojovali s trvalými omezeními. Dieta v takovém případě zvýší odolnost organismu vůči ledvinovým kamenům, zlepší imunitní systém a sníží riziko rozšíření zánětlivého procesu do dalších orgánů. Kromě toho dieta pro cystitidu zabraňuje exacerbaci onemocnění.

Zánět sliznice močového měchýře se často léčí antibiotiky, která způsobují střevní potíže. Tento orgán obsahuje nejen škodlivé, ale i prospěšné bakterie (bifidobakterie a laktobacily). Antimikrobiální látky ničí všechny mikroorganismy, takže střevní flóra není v rovnováze a dochází k průjmům a zácpě. V případě průjmu člověk rychle ztrácí vodu a vitaminy, metabolismus se zpomaluje a proces uzdravování trvá dlouho.

Zácpa také vede k intoxikaci. Střeva lze obnovit pomocí doplňků stravy (probiotik) a zdravé stravy. Patří mezi ně obiloviny, celozrnné pečivo, čerstvá zelenina, zakysané mléčné výrobky a pečená jablka. Mléčné výrobky se nedoporučují. Povolený libový kefír, zakysané mléko, kvásek, fermentované mléko, neslazený jogurt, tvaroh, nesolený tvrdý sýr.

Úplný seznam potravin, které jsou povoleny i v akutní a chronické fázi:

1. Vařená červená řepa.
2. Kysané zelí.
3. Ovoce (kromě citrusových plodů a exotických, nejlépe místních jablek a hrušek, hroznů).
4. Granátová jablka.
5. Pouze zeleninové vývary.
6. Pohanková a ovesná kaše.
7. Bran.
8. Olivový olej.
9. Maso, drůbež a ryby pouze nízkotučné (králík, telecí, krůta, kuře, štikozubec; omezené množství vepřového a hovězího masa není povoleno).
10. Bobuloviny (borůvky, brusinky, rybíz, brusinky, mračňáky).
11. Bílý chléb.

Stojí za zmínku, že výrobky z mouky by neměly být oblíbené, žitný chléb je přísně zakázán. Omezena je také konzumace vajec, maximálně 2-3 týdně. Je možné jíst piniové oříšky, asi 30 g denně, jsou užitečné a výživné. Mléko by se mělo konzumovat až po odeznění akutní fáze onemocnění. Je důležité kupovat pouze přírodní produkty bez přídatných látek. V prvních dnech je vhodnější lehká strava. Tělo bojuje proti zánětu močového měchýře a vynakládá na to spoustu energie, nestojí za to přetěžovat trávicí trakt těžkými potravinami. Doporučuje se jíst více čerstvé a dušené zeleniny, dietních polévek, čerstvě vymačkaných ředěných šťáv. Snižují zátěž žaludku a střev a odstraňují toxiny.

Co nejíst při zánětu močového měchýře

Lékaři nedoporučují jíst produkty, které dráždí sliznici zaníceného orgánu. I mezi ovocem a zeleninou jsou některé, které jsou dráždivé a jsou z jídelníčku vyloučeny. Citrusové plody jsou přísně zakázány: grapefruity, pomeranče, mandarinky, citrony a pomelo. Nepijte šťávy z těchto plodů; ještě lepší je vzdát se čaje s citronem. Citrusové plody sice dobře odvádějí vodu z těla, ale negativně působí na sliznice.

Dále nejsou povoleny švestky, banány, avokádo, chřest, šťovík, cibule, ředkvičky, ředkvičky, česnek, křen, špenát, paprika, chilli, rajčata, broskve, třešně, ořechy, houby a luštěniny. Obsahují esenciální oleje a kyselinu šťavelovou, která dráždí močové cesty. Jablka jsou povolena, ale pečená a ne kyselá.

Sladké jedlíky při léčbě zánětu močového měchýře čekají nepříjemné zprávy. Seznam povolených výrobků nezahrnuje sladkosti: dorty, čokoládu, bonbóny, zmrzlinu, koláče. Je lepší je nahradit meruňkami (bez sušených švestek), kdoulemi, orientálními sladkostmi: halvou nebo tureckým potěšením. Med se nedoporučuje, ale výjimečně je povolena jedna čajová lžička denně. Cukr a cukrovinky zvyšují zánětlivost. Je lepší se zdržet soli, abyste netrpěli otoky. Povoleno je maximálně 8 g denně.

Přísně zakázané jsou také potraviny s velkým množstvím konzervačních látek, koření a koření. Zakázány jsou také sladké nápoje, chipsy, křupky, ořechy, rychlé občerstvení, uzené potraviny a zpracované potraviny. Narušují vstřebávání užitečných mikroživin, odvádějí tekutiny a přispívají k rozvoji intoxikace lidského těla. Marinovaná, kořeněná a slaná jídla narušují metabolismus. Je lepší snížit příjem tuků. Žádný margarín, tuky na vaření, silné masové a rybí vývary, majonéza. Zálivky na saláty by měly preferovat pouze čerstvou zakysanou smetanu, nerafinovaný olej, kečup a ocet jsou zakázány.

Alkoholické nápoje včetně piva jsou přísně zakázány. Nesmí se míchat s antibiotiky. Alkohol, i v malém množství, také intoxikuje organismus, což vám zhorší náladu.

Co můžete a nemůžete pít při zánětu močového měchýře

Je důležité si uvědomit, že pro rychlé zotavení je zásadní správný pitný režim. Dospělá osoba vypije minimálně 2 litry. Normální pitná voda pokojové teploty urychluje metabolismus. Lze také připravovat kompoty, morsele, kissel, louhovat bylinky, vařit slabý zelený čaj bez cukru a citronu, s mlékem. Rakytníkový čaj je bohatý na vitamíny a dodá vám energii místo zakázané kávy. Žádný černý čaj, alkohol, kakao ani sladké nápoje. Je žádoucí zařadit do jídelníčku více šťavnatého ovoce a zeleniny, protože obsahují hodně tekutin. Meloun má vynikající močopudné účinky.

Účinná je také šťávová terapie. Můžete pít ovocné i zeleninové nápoje a koktejly. Detoxikační efekt se vám bude hodit, pomůže vám zbavit se toxinů a odpadních látek, vyplavit přebytečné tekutiny a doplnit živiny. Hlavní je nekupovat hotové nápoje v obchodě. Obsahují velké množství cukru a konzervačních látek, které dráždí sliznici močového měchýře.

Odvar z ovesných vloček je užitečnější než ovesná kaše. Užívá se nalačno. Tento nápoj lze připravit dvěma způsoby:

1. Oves uvařte ve velkém množství vody, vzniklou tekutinu slijte a ochlaďte na příjemnou teplotu.
2. Kroupy uvařte ve velkém množství tekutiny a společně s ovesnými vločkami je rozemelte v mixéru. Nápoj bude hustý, dokonale zažene hlad a žízeň.

Existuje mnoho receptů na léčivé infuze pro cystitidu. V Rusku je léčili bylinkáři, když ještě neexistovaly žádné směsi a pilulky. Hodně pomohl nálev z koprových semínek nebo květů šeříku, případně mandle vařené v mléce. Nápoje používané k léčbě cystitidy:

1. Směs bobulí. Smíchejte stejné díly černého rybízu, jahod a březových pupenů. Vezměte polévkovou lžíci směsi a zalijte ji sklenicí vroucí vody. Nalijte nálev do termosky nebo jen přikryjte nádobu vývarem. Nápoj sceďte alespoň po hodině. Před jídlem vypijte půl sklenice.
2. Rakytníkový čaj. Připravte si lžíci žlutých bobulí, pro lepší efekt můžete přidat jahodové listy. Zalijte vroucí vodou a nechte louhovat. Pijte třikrát denně před jídlem.
3. Odvar z kukuřičných stébel. Často sami lékaři předepisují takový odvar v komplexní terapii. Kukuřičná stigmata působí močopudně, odstraňují toxiny a žluč, normalizují metabolismus, snižují hladinu cukru v krvi. Je nutné připravit odvar, nikoli infuzi. Nápoj se připravuje ve vodní lázni po dobu asi 20 minut. Není nutné pokaždé připravovat čerstvý odvar, lze jej dlouhodobě skladovat v lednici. Užívejte 2 polévkové lžíce čtvrt hodiny před jídlem.
4. Zdravý ovesný kissel z neloupaných ovesných zrn. Nasypte jeden a půl šálku zrn do litru vody a nechte přes noc odstát. Když obsah nabobtná, vložte zrna do mixéru nebo mlýnku a poté je znovu zřeďte dvěma litry vody. Hmota by měla kvasit 2 až 3 dny a poté se asi pět minut povaří na mírném ohni. Průběžně míchejte, aby se nápoj neslepil. Kissel, který chutná hustě a kysele, sceďte. Tento nápoj může nahradit samostatné jídlo, protože je výživný a obsahuje dostatek sacharidů, bílkovin a vlákniny. Zbytky koláče po scezení lze doplnit vodou, převařit a scedit.
5. Brusinkové sousto. Tento příjemný nápoj zachrání v letních vedrech a dobře osvěží a tonizuje. Hodí se čerstvé i mražené bobule. Nejužitečnější varianta se však vyrábí z brusinkových listů. Dvě polévkové lžíce sušených listů zalijte dvěma sklenicemi vroucí vody, nechte 30-40 minut odstát a poté sceďte. Opláchněte a osušte jeden hrnek bobulí a nastrouhejte je. Můžete přidat trochu cukru nebo medu. Nálev nalijte do hrnce, přidejte nastrouhané bobule a vařte na mírném ohni, dokud se nerozvaří. Přeceďte ji přes síto a nechte vychladnout. Nápoj lze pít po celý den. Lze uchovávat v chladničce po dobu několika dnů.

Často připravujte kompoty z nekyslých jablek, meruněk a sultánek. Sušeným švestkám je třeba se vyhnout, nedoporučují se při zánětu močového měchýře.

Diety při zánětu močového měchýře

Zejména ženy musí dodržovat dietní zásady. Vědci uvádějí, že existuje úzká souvislost mezi vaginální mikroflórou a zánětem močového měchýře. Antibiotika mají negativní vliv nejen na patogenní bakterie, ale také na bakterie prospěšné. Správná výživa zase pomáhá tělu rychleji se zotavit a napomáhá lepšímu fungování trávicího a močového systému, což nakonec odstraňuje pocit bolesti při močení. Někteří lékaři předepisují svým pacientům Pevznerovu dietu, která je u nás populární. Dietní omezení jsou podobná u cystitidy, tato terapeutická tabulka obsahuje produkty, které dokonale eliminují zánět.

Sovětský vědec, který s tímto dietním systémem přišel, se domníval, že léčebná strava plní několik úkolů:

1. Podporuje sílu pacienta.
2. Ovlivňuje vývoj onemocnění.
3. Je neurohumorální a konstituční terapie.
4. Snižuje tendenci k recidivě.
5. Je terapeutickým prostředkem.
6. Zvyšuje účinnost léků.
7. Preventivní opatření proti přechodu z akutní do chronické fáze onemocnění.
8. Konsoliduje pozitivní výsledek.

Manuel Pevzner vás vyzval, abyste si spočítali složky potravin, které jíte, a zjistili, kolik obsahují bílkovin, tuků, sacharidů a minerálních solí.

V závislosti na výsledcích léčby může být dieta upravena. Pokud je moč překyselená, odborníci doporučují dietu č. 6, která zakazuje konzumaci těstovin, uzenin, pečiva, cukrovinek a moučných výrobků. Můžete jíst pouze libové maso a ryby v omezeném množství, zakysané mléčné výrobky, ovoce, bobuloviny a zeleninu. Jídlo by mělo být rozděleno do malých porcí v šesti jídlech.

Pokud došlo k alkalizaci moči, doporučuje se tabulka 14, kde jsou zakázány polévky, brambory, zakysaná smetana a mléko. Hlavní důraz by měl být kladen na sacharidy a stejně tak na bílkoviny a tuky. Jezte 4 jídla denně o celkové kalorické hodnotě přibližně 3000 kcal. Pokud se v moči objeví oxaláty, je třeba užívat také hořčík. Obiloviny a celozrnný chléb jsou na tento prvek bohaté.

Pokud onemocnění pokročilo a začala pyelonefritida nebo nefritida, lékaři předepíší Tabulka 7. Tato dieta se nazývá ledvinová dieta. Celkový příjem kalorií je asi 3500 kcal a obvykle se jí 5krát denně. Množství tekutin se snižuje na 1 litr a z odmítnutí soli vůbec, maximálně 2-3 gramy soli denně. Uzeniny, klobásy, tučné maso a ryby, luštěniny a konzervované potraviny jsou přísně zakázány.

Doporučení Pevznerovy diety se dodržují v nemocnicích, ale i po propuštění domů je nutné pokračovat ve stravování podle léčebného stolu předepsaného lékařem. To umožňuje upevnit výsledky léčby a rychle zotavit organismus po závažném onemocnění.

Denní menu

Přestože existuje úplný seznam produktů povolených při zánětu sliznice močového měchýře, mnoho žen ne vždy chápe, které pokrmy lze vařit a které ne. Nabízíme variantu ukázkového menu na několik dní. Tato strava je maximálně vyvážená.

1. K snídani jsou vhodné pohankové nebo herkulesové kaše, omelety v páře, tvaroh, celozrnný chléb a nesolené sendviče s tvrdým sýrem, přírodní jogurt s čerstvým ovocem nebo bobulovitými plody. Mezi nápoje patří zelený nebo bylinkový čaj, ovocné nebo zeleninové čerstvé ovoce, koktejly a nízkotučný kefír.
2. K obědu se doporučují polévky v zeleninovém vývaru. Existují také zelné polévky, polévky z červené řepy, boršč z kyselého zelí, polévky s obilím a bramborovou kaší. Jako hlavní chod jsou k dispozici dušené nebo pečené řízky a karbanátky z dietního masa nebo ryb. Kuřecí nebo hovězí maso můžete dusit, připravit dušenou zeleninu nebo uvařit obiloviny či těstoviny. Nezapomeňte na nápoje: jitrnice, kissel, kompot nebo bobulovou pěnu.
3. K odpolední svačině si dejte kefír nebo rjaženku s chlebem, pečená jablka a hrušky, ovesné sušenky, želé z lesních plodů, ovocné a tvarohové suflé.
4. Večeře je tři hodiny před spaním. Poslední jídlo by mělo být lehké: vařené kuře nebo krůta, zeleninový salát s nízkotučnou zakysanou smetanou, tvarohový nákyp, ovesná kaše, rozšlehaná vejce, pohankové palačinky.

Přibližný jídelníček na 7 dní

První den:

1. Snídaně. 200 g vařené pohanky, 100 g tvarohu se sušeným ovocem, sklenice džusu.
2. Svačina. Berry kissel, chléb.
3. Oběd. zeleninová krémová polévka, 150 g vařeného masa, bramborová kaše, šípkový nálev.
4. Odpolední svačina. kysané mléko nebo ryazhenka.
5. Večeře. Ovocný salát s přírodní jogurtovou zálivkou, nízkotučný kefír.

Druhý den:

1. Snídaně. Mléčná kaše z ovesných vloček s čerstvým ovocem, pečené jablko, sklenice slabého zeleného čaje.
2. Svačina. Ovocný nebo zeleninový koktejl.
3. Oběd. Okozka na kefíru bez masa nebo klobásy, bramborová obloha, kissel z lesních plodů.
4. Odpolední svačina. Rjaženka.
5. Večeře. Vařená omeleta s jedním vejcem a trochou zeleniny, chléb z žitné mouky, čerstvě vymačkaná mrkvová šťáva.

Třetí den:

1. Snídaně. Müsli s kefírem nebo džusem, bylinkový čaj.
2. Svačina. Ovoce, rakytníkový čaj.
3. Oběd: Ovesná polévka s krutony, vařené hovězí nebo telecí maso, čerstvá zelenina, kompot ze sušeného ovoce.
4. Odpolední svačina. Chléb, kissel z bobulí.
5. Večeře. Vařený filet z tresky obecné, treska a brambory, nízkotučný kefír.

Den čtvrtý:

1. Snídaně. Jahodovo-kefírové smoothie, pečené jablko, rakytníkový čaj s jahodovými listy.
2. Svačina. Tvaroh s lesním ovocem nebo sušeným ovocem, bylinkový čaj.
3. Oběd. Polévka z červené řepy, vařená ryba s rýží jako přílohou, hruškový džus.
4. Odpolední svačina. Ovocný salát, kompot ze sušeného ovoce.
5. Večeře. Dušené kotlety s dušenou zeleninou, salát z čerstvých okurek, kefír.

Den pátý:

1. Snídaně. Prosná kaše s máslem, toast z bílého chleba se sýrem, zelený čaj.
2. Svačina. Kefír, bobule.
3. Oběd. Postní pohanková polévka, rýžový nákyp, brusinkový džus.
4. Odpolední svačina. Ryazhenka, ovesné sušenky.
5. Večeře. Krůtí, kuřecí nebo králičí karbanátky, těstoviny z tvrdé pšenice, vařená červená řepa, kissel z lesních plodů.

Den šestý:

1. Snídaně. Tatarský nákyp s ovocem, bylinkový nálev.
2. Svačina. Bobulová pěna, sklenice šťávy z granátového jablka.
3. Oběd. Polévka z mořského ďasa nebo tresky, rýže se zeleninou, chléb, mrkvová šťáva.
4. Odpolední svačina. Jablečný kompot.
5. Večeře. Mléčná polévka s těstovinami.

Sedmý den:

1. Snídaně. Mléčná ovesná kaše, bylinkový čaj se lžičkou medu.
2. Svačina. Pudink se sušenými meruňkami, brusinkový kissel.
3. Oběd: Zelná polévka s kysaným zelím, dušená dýně, chléb, bylinkový čaj.
4. Odpolední svačina. Ovoce, kousky bobulí.
5. Večeře. Ryba s čerstvou zeleninou, celozrnný chléb a sýrový toast, ryazhenka.

Jak je vidět z týdenního jídelníčku, i s omezeními v jídle se dá jíst zdravě, chutně a pestře. Taková strava plně uspokojí potřebu vitamínů, minerálů a dodá tělu potřebnou energii.

Recepty na jídla s cystitidou

Dietní jídla se musí připravovat zvláštním způsobem. Například polévky se připravují bez převaření, smaží se na pánvi s nepřilnavým povrchem bez oleje, nebo ještě lépe v troubě či v parním hrnci. Zde je výběr lahodných dietních pokrmů, které lze konzumovat při léčbě cystitidy.

Prosná kaše s dýní

Potřebujete sklenici prosa, 3 sklenice nízkotučného mléka, půl kilogramu dýně, lžičku cukru (podle chuti). Doba přípravy: asi půl hodiny.

1. Dýni oloupejte a nakrájejte na malé kostičky.
2. Vložte ji do vroucího mléka a vařte čtvrt hodiny.
3. Krupici propláchněte a vsypte do vařící hmoty, přidejte cukr.
4. Vařte do zhoustnutí, asi 15 minut.

Kaši můžete sníst ihned nebo ji nechat půl hodiny dusit v troubě, aby byla chutnější a sladší.

Tvarohový nákyp

Balíček nízkotučného tvarohu smíchejte s jedním slepičím vejcem dohladka, přidejte sultánky nebo sušené brusinky, vložte do silikonové nebo skleněné misky a ohřívejte v mikrovlnné troubě 4 minuty. Hotový nákyp polijte přírodním jogurtem. Jedná se o rychlý pokrm, který je však ve srovnání s klasickým receptem stejně chutný. Neobsahuje také žádné sacharidy ani cukry navíc, což je pro léčbu onemocnění výhodné.

Ovesná polévka

Tato varianta je skvělá k obědu a mohou si ji vychutnat dospělí i děti. I přes malý počet kalorií polévka dobře zasytí a ovesné vločky mají pozitivní vliv na regeneraci trávicího traktu a sliznice močového měchýře.

Potřebné ingredience jsou:

• brambory (4 středně velké kusy);
• mrkve;
• 100 gramů ovesných vloček;
• bylinky.

Zeleninu omyjte a oloupejte. Nakrájejte brambory na malé kostičky a nastrouhejte mrkev. Zeleninu vložte do hrnce, přidejte vodu a dejte na střední teplotu. Do vývaru můžete vložit celou oloupanou cibuli a na konci vaření ji vyjmout. Polévka tak bude aromatičtější.

Když jsou brambory uvařené, obvykle po 15 minutách varu, přidejte dlouho vařené ovesné vločky, podle chuti je osolte, snižte teplotu a vařte dalších 5 minut. Po vypnutí ohně nechte oves pod zavřenou pokličkou, aby zhoustl. Těsně před podáváním nasekejte bylinky najemno a posypte jimi polévku. Polévka je samostatným jídlem, ale kuřecí řízky můžete předem uvařit, nakrájet na kostičky a přidat do vývaru.

Krůtí karbanátky vařené v páře

Parní vařič je vynikající domácí spotřebič, který lze použít k přípravě mnoha dietních chutných pokrmů.

Na přípravu karbanátků budete potřebovat krůtí svíčkovou (500 g), rýži, mrkev, bylinky a vejce.

Krůtí maso přejeďte přes mlýnek na maso, do mletého masa přidejte vejce, nastrouhanou mrkev a jemně nasekané bylinky. Rýži namočte do horké vody a nechte ji namočenou. Tekutinu slijte a přidejte k mleté rýži. Dobře promíchejte, vytvarujte kulaté řízky, vložte do parního hrnce a vařte 20 minut. Podávejte s přílohou z krupice nebo tvrdých těstovin, zeleninovým salátem a zakysanou smetanou.

Dušená zelenina

Existuje mnoho variant dušené zeleniny, protože je to poměrně oblíbený pokrm i mezi těmi, kteří nedrží diety. Tato varianta se připravuje bez oleje. Zeleninu můžete dusit v hrnci se silným dnem nebo v multifunkčním hrnci v režimu "dušení"/"dušení".

Budete potřebovat následující zeleninu:

• brambory (3 kusy);
• cuketa;
• brokolice;
• mrkev.

Vše oloupejte, brambory a cuketu nakrájejte na kostičky, mrkev nakrájejte na kolečka a brokolici na růžičky. Vše vložte do hrnce, promíchejte, přidejte špetku soli a vařte doměkka. Vodu není třeba přidávat, protože tekutina ze zeleniny vyteče během dušení. Poté ji můžete podle chuti vylít nebo posypat.

Cuketové knedlíky s kuřecím masem a sýrem

Je to ideální lehká, ale vydatná večeře. Cukety rozdělte na dvě poloviny, které není třeba loupat. Vykrojte jádra a nakrájejte je na malé kostičky. Kuřecí řízek nakrájíme, smícháme s čerstvou zeleninou a zakysanou smetanou. Nechte v troubě čtvrt hodiny, posypte strouhaným sýrem a pečte dalších 5-10 minut.

Cuketové řízky v parním hrnci

Kromě cukety je třeba připravit bílky z jednoho vejce a rýžovou mouku. Zeleninu oloupejte a nastrouhejte na hrubém struhadle. Přidejte bílek a špetku soli. Z hmoty vytvořte placky a obalte je v mouce. Dno parního hrnce potřete olivovým olejem, vložte koláče a vařte je asi 15-20 minut. Podávejte se zakysanou smetanou a pohankovou nebo rýžovou přílohou.

Polévka z červené řepy

Je to nejjednodušší pokrm, který lze rychle připravit, a nákup surovin na něj nestojí mnoho peněz. Polévka je velmi sytá a lze ji doplnit zakysanou smetanou, kefírem nebo ajranem.

Na polévku z červené řepy potřebujete:

• červená řepa a brambůrky;
• okurka;
• vejce;
• bylinky.

Řepu oloupejte, nastrouhejte a vařte ji asi 5 minut doměkka. Pokud nemáte v polévce rádi strouhanou řepu, můžete ji nakrájet na malé kostičky, ale v tom případě budete muset zeleninu vařit déle. Uvařte vývar bez cukru a octa.

Listy opláchněte, nakrájejte a přidejte do vroucí vody s červenou řepou. Když se tekutina opět začne vařit, vypněte oheň a nechte ji vyluhovat. Uvařte vejce, oloupejte okurky a nakrájejte je na malé plátky. Vše smíchejte a podávejte s trochou zakysané smetany a nadrobno nasekanými čerstvými bylinkami. Polévka je lahodná a voňavá.

Rýžový nákyp

Někdy se chcete rozmazlovat i při dietě. Žádné sladkosti, sušenky nebo čokoláda - ale můžete si připravit jemný rýžový nákyp s bobulovým ovocem nebo lesními plody. Je to recept, který mnoho lidí zná už od dětství.

Složení:

• 2 šálky rýže;
• 1 litr mléka;
• 2 vejce;
• 2 jablka;
• čerstvé bobule;
• vanilin;
• 30 g másla.

Rýži uvařte v mléce a nechte vychladnout. Vejce smíchejte s vanilkou a trochu prošlehejte vidličkou. Rozpusťte máslo, přidejte ho do vaječné směsi a promíchejte dohladka. Připravte si mísu multicookeru: vymažte ji máslem, vysypte krupicí nebo strouhankou. Rýžovou kaši smíchejte s vaječnou směsí, ovocem a lesními plody a vše dobře promíchejte. Pečte 40-45 minut v režimu "pečení". Poté, co multicooker vydá pokyn k dokončení vaření, nespěchejte s vyndáním pudinku. Pudink nechte chvíli odpočinout. Po vychladnutí otočte mísu multicookeru dnem vzhůru - dezert se sám snadno oddělí od stěn mísy. Nákyp nakrájejte na čtverečky a podávejte s nízkotučnou zakysanou smetanou nebo přírodním jogurtem.

Postní dýňové palačinky

Dýni oloupejte, odkrojte asi 200 g, odstraňte semena a vnitřní vlákna. Nastrouhejte dýni na jemném struhadle a smíchejte ji se sklenicí hustého přírodního jogurtu bez přísad. Vmíchejte jeden hrnek rýžové mouky, vanilku a půl lžičky prášku do pečiva. Těsto promíchejte a nechte 5 minut kynout.

Vařte na pánvi s nepřilnavým povrchem, aby se těsto dalo péct bez kapky oleje. Rozehřejte dno pánve, lžící vyklopte těsto a vytvořte malý kruh. Nechte lívance vykynout a dobře je vyklopte.

Všechny pokrmy podle těchto receptů lze jíst v chronické fázi onemocnění nebo při zmírnění příznaků akutní cystitidy. Je velmi důležité, aby strava byla vyvážená, aby tělo mělo sílu na úplné zotavení.

Kromě nutnosti držet dietu by se osoba s cystitidou měla vyvarovat podchlazení, pečlivě sledovat hygienu, předcházet zácpě. Za tímto účelem můžete na lačný žaludek sníst piniové oříšky nebo vypít lžíci olivového či lněného oleje. V jídelníčku by neměla chybět ani vláknina, která je obsažena v chlebu, otrubách, čerstvém ovoci a zelenině a obilovinách.

Léčebnou dietu musíte vysazovat postupně, nesmíte se vrhnout na rychlé občerstvení, uzené, sladké nebo slané potraviny. Je snadné vyvolat relaps a pak je třeba léčbu opakovat a zbavit se nemoci je obtížnější. Tělo je oslabené a závislé na antibiotikách a střeva jsou v nerovnováze. Hodnotu diety je třeba si uvědomit a dodržovat ji co nejdéle. Některým pacientům je důrazně doporučováno, aby tuto dietu dodržovali po dobu přibližně jednoho roku. Jádrem terapeutického stolu pro zbavení se cystitidy jsou zásady správné výživy, které pomáhají plně zlepšit tělo, přivést tělo zpět do normálu, doplnit zásoby vitamínů a minerálů.