Mineralvand: nyttige egenskaber og kontraindikationer

Mineralvand er en væske, der indeholder opløste salte, kemiske elementer og en række biologisk aktive stoffer.

Hvor kommer mineralvandet fra?

Mineralvand produceres af naturen. Kildevand skyller over sten og optager bestanddele, som er en del af naturressourcerne. Mineralvand kan være udgydt på overfladen af jordskorpen eller findes i jordens indre.

Typer

Mineralvand opdeles i følgende typer efter deres kemiske sammensætning

• karbonat;
• chlorid;
• sulfat.

Der skelnes mellem fersk, brakvand, saltvand og saltlage. Saltholdigheden henviser til antallet af gram salt i en liter væske. Derfor indeholder ferskvand mindre end 1 g/l, brakvand mellem 1 og 25 g/l, saltvand mellem 25 og 50 g/l og saltvand over 50 g/l.

Mineralvand er opdelt i bordmineralvand, medicinsk bordvand og medicinsk vand. Bordmineralvand kan bruges dagligt, da det indeholder et lavt indhold af naturlige salte. Det terapeutiske og medicinske mineralvand skal indtages efter samråd med en specialist.

Hvad er forskellen mellem mineralvand

Fra artesisk vand

Vand, der indvindes fra en artesisk brønd, kaldes artesisk vand. Artesisk vand kan være mineralvand og omvendt. De er forskellige med hensyn til deres mineralisering. Artesisk vand kommer fra underjordisk vand, der er fanget mellem lag af vandholdige klipper. Dybden af deres forekomst kan være flere hundrede meter. Disse vandområder er under hydraulisk pres.

Vand, der udvindes fra en artesisk brønd, er en værdifuld naturressource. Den kan forbruges i sin naturlige tilstand, når saltindholdsgrænsen overskrides.

Fra vand med kulsyre

Kulsyreholdigt vand er vand, der indeholder kuldioxid. Alt vand, herunder mineralvand, kan gøres kulsyreholdigt. For at gøre det bliver væsken mættet med kuldioxid.

Fra almindelig

Almindeligt ferskvand indeholder i modsætning til mineralvand ingen kemiske elementer eller biologisk aktive bestanddele. Det er dog muligt at lave almindeligt vand om til mineralvand. Til dette formål er det mættet med mineraler og kemiske mikronæringsstoffer i specialiserede planter.

Sammensætning og kalorieindhold

Mineralvand indeholder kun 0,1 kcal pr. 100 ml. Dens indhold af proteiner og fedtstoffer er lavt, kulhydrater - 0,1 g.

Mineralvandet er værdifuldt takket være dets rige kemiske struktur, der er repræsenteret af følgende komponenter

• natrium;
• magnesium;
• svovl;
• kalium;
• calcium;
• silicium;
• aluminium;
• bor;
• klor;
• strontium;
• fluor;
• titanium.

Hvad er fordelen ved mineralvand?

Generelle fordele

1. Mineralvand normaliserer produktionen af mavesaft og øger dens surhedsgrad.
2. Indtagelse af vand beriget med mineraler øger enzymaktiviteten, hvilket forbedrer funktionen af mave-tarmkanalen.
3. Drikke mineralvand genopretter den basiske balance og mætter kroppen med de nødvendige sporstoffer og salte.
4. Den helbredende væske forhindrer, at kalk vaskes ud.
5. Mineralvand fremmer afløbet af galde og er et profylaktisk middel mod kolelithiasis.
6. Drikke mineralvand genopretter tarmmotiliteten.
7. Drikken mætter cellerne med ilt og fremskynder blodcirkulationen i kroppen.

For kvinder

1. Det har en gavnlig virkning på nervesystemet og hjælper med at håndtere symptomer på depression.
2. Fremmer fjernelsen af overskydende fugt fra kroppen.
3. Normaliserer stofskiftet.
4. Har en positiv effekt på fordøjelsessystemet og øger stofskiftet.
5. Forbedrer hud, hår og negle.
6. Fremmer vægttab.

For mænd

1. Øger muskeltonus.
2. Hjælper med at fjerne træthed.
3. Normaliserer arbejdet i mave-tarmkanalen.
4. Forbedrer den generelle sundhed.
5. Aktiverer hjerneceller og forbedrer humøret.

Graviditet

Under graviditeten anbefaler lægerne at minimere forbruget af drikkevarer med gas og højt indhold af mineralsalt. Naturligt bordmineralvand er et glimrende middel mod tørst og gør dig bedre tilpas under toksæmi. En gravid kvindes krop oplever en betydelig belastning, og mineralvand kompenserer for tabet af nyttige stoffer.

Gravide kvinder bør spørge deres læge til råds, før de drikker mineralvand. Hvis nyrerne er beskadiget, er enhver væske, der indeholder calcium, kontraindiceret. Industrielle drikkevarer på flasker bør undgås eller minimeres.

Når du ammer

Under amning bør kvinder overvåge deres kost nøje. Stofferne i produkterne trænger ind i modermælken, så det er nødvendigt at konsultere en kompetent specialist, før man drikker det terapeutiske bordvand og det medicinske mineralvand. Bordvand kan indtages i begrænsede mængder under amning.

For børn

Et barns krop er helt anderledes end en voksens krop. Vigtige systemer er under intensiv opbygning i barndommen, og derfor skal spædbarnets kost kontrolleres nøje. Børnelæger anbefaler ikke, at børn under et år får mineralvand. Efter et års alderen kan barnet få mineralberigede væsker i en koncentration svarende til bordvand. Terapeutisk og terapeutisk bordvand kan gives til børn fra syv år.

Når du taber dig

Under en slankekur taber kroppen ikke kun ekstra kilo, men også næringsstoffer, hvilket kan kompenseres ved at drikke mineralvand. Desuden fremmer drikkevand, der indeholder mineralsalte, følgende positive ændringer i kroppen, som vil hjælpe med at rette op på din figur:

• forbedring af stofskiftet;
• Fjernelse af overskydende væske fra kroppen;
• normalisering af fordøjelsessystemet og tarmene;
• tab af appetit.

Bordvand kan indtages dagligt i en mængde på 500 ml pr. dag. Specialister anbefaler ikke, at man afholder sig fra at drikke vand. Det anbefales at begynde at tage medicin- og bordvand efter at have rådført sig med en gastroenterolog.

Mousserende mineralvand: fordele og ulemper

Der er en hel del beundrere af kulsyreholdigt vand. Både voksne og børn nyder at drikke den boblende væske. Men hvor nyttigt er mineralvand med kulsyre? Kan det skade kroppen?

Sammensætningen af mineralvand med gas er utrolig enkel. Den består af vand beriget med mineralforbindelser og kuldioxid. Menneskeheden har kendt til eksistensen af naturligt mineralvand med kulsyre siden oldtiden. Gassen er imidlertid blevet fordampet fra de naturlige kilder i lang tid, og derfor er mineralvandet blevet kunstigt tilsat kulsyre.

Fordelene ved mineralvand med gas er som følger

• Det genopretter produktionen af de enzymer, der er nødvendige for fordøjelsen;
• Det har en gavnlig virkning på tarmene;
• Det opretholder en alkalisk balance i kroppen;
• det vasker ikke kalk ud af kroppen;
• Øger surhedsgraden af mavesaften og fremskynder produktionen af den;
• Har en kolerøs virkning;
• det mætter kroppen med salte og vigtige sporstoffer.

Mineralvand med kulsyre bør anvendes med største forsigtighed. Dette gælder især for væsker, der er beriget med gasser i industrielle omgivelser. En sådan drik indeholder en høj koncentration af kuldioxid, ud over de medicinske ingredienser. Derfor kan ukontrolleret indtagelse af kulsyreholdigt vand forårsage ubehagelige symptomer som opstød og oppustethed i maven. Mousserende vand bør ikke indtages, hvis mavesyreindholdet er for højt.

Det er nødvendigt at konsultere en specialist, før man drikker mineralvand med kulsyre.

Mineralvand i medicin

Diabetes mellitus

Diabetes mellitus er en af de kroniske sygdomme, som ikke kan behandles på nuværende tidspunkt. Det er muligt at holde tilstanden stabil, hvis alle anbefalinger fra den behandlingsansvarlige læge følges. Patienten skal nøje kontrollere sin egen kost. Der gælder også begrænsninger for indtagelse af drikkevarer. Kulsyreholdige drikkevarer, der indeholder store mængder kuldioxid og sukker, bør undgås. Naturligt mineralvand er angivet. Det har følgende virkninger på kroppen:

• forbedrer insulinproduktionen;
• normaliserer glukosemetabolismen;
• sænker kolesterolniveauet;
• øger sekretionen af mavesaft;
• eliminerer overskydende væske fra kroppen;
• Har en gavnlig virkning på fordøjelsesprocessen og mave-tarmkanalen.

Bugspytkirtelbetændelse

Mineralvand er ikke kontraindiceret i tilfælde af bugspytkirteldysfunktion. Det skal dog forstås, at mineralvand beriget med mineraler hovedsagelig er et helbredende middel, og at det skal indtages under professionelt tilsyn. Mineralvandets bestanddele har en gavnlig virkning på bugspytkirtlens funktion. De hjælper med at uddrive stillestående slim fra kanalerne. Under et smerteanfald forbedres patientens tilstand efter at have drukket mineralvandet. Der er en reduktion af smerter og en forbedring af det generelle velbefindende.

Til gastritis

En gastroenterolog ordinerer en lille dosis mineralvand til mavevægssygdom. Selvbehandling bør aldrig finde sted. Dette kan føre til en forværring af problemet. Mineralvand bruges som smertestillende middel, til at kontrollere sekretionen af slimhindeforbindelser i maven og til at regulere syreniveauet.

Før behandlingen ordineres, gennemgår patienten en lægeundersøgelse, som fastslår det fremherskende mavemiljø. Mineralvand med en alkalisk overvægt er foreskrevet i tilfælde af hyperaciditet. Drikke dette vand neutraliserer overskydende syre i maven og reducerer halsbrand, normaliserer produktionen af fordøjelsesenzymer og forbedrer det generelle velbefindende. Vandet skal opvarmes en smule, før det drikkes.

Hvis du har gastritis med lavt syreindhold, produceres der ikke nok saft i din mave til at fordøje komfortabelt. Patienten føler tyngde og smerte. Syreholdigt mineralvand er ordineret til at neutralisere de ubehagelige symptomer og bør indtages køligt før måltider.

I den akutte fase er det tilrådeligt ikke at drikke mineralvand.

Til tarmene

Mineralvand bidrager til at rense tarmene for giftige stoffer og rengøringsmidler. Af denne grund anbefaler gastroenterologer at drikke et bord mineralvand 20-30 minutter før måltider. En velfungerende tarm giver en bedre generel følelse af velvære.

I tilfælde af forstoppelse

Mangel på væske i kroppen fører oftest til den ubehagelige lidelse forstoppelse. Mineralvand hjælper med at blødgøre hærdet afføring og med at tømme tarmene forsigtigt. Før du drikker mineralvand, skal du sikre dig, at du ikke lider af nogen sygdom, hvor det ikke er tilrådeligt at drikke mineralvand.

Gigt

Et forringet stofskifte kan medføre tilbageholdelse af urinstof i kroppen, som ophobes i leddene og forårsager gigtgigt. Behandlingen af sygdommen er at opretholde patientens komfortniveau, hvilket opnås ved rettidig kontakt med en specialist. Lægen ordinerer en diæt og medicin. Indtagelse af naturligt mineralvand, der indeholder en lille koncentration af alkali, hjælper med at neutralisere det sure miljø af urinsyresalte og forhindre, at urinsyrekrystaller sætter sig fast. Mineralvand fremskynder også stofskiftet og hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen.

Til colitis

Mineralvand er ikke kun tørstslukker, men har også en gavnlig virkning på de betændte tarmslimhindevægge. Valget af en egnet mineralholdig drik bør være baseret på lægens anbefaling. Vand med lav mineralisering er ordineret i tilfælde af øget motilitet i tarmene. Behandlingens varighed er tre uger. Væsken skal holdes varm (ikke under 36 grader Celsius).

Hvis tarmfunktionen er nedsat, anbefales det at drikke vand med en middelhøj mineraliseringsgrad. Temperaturen skal være 20 grader. Behandlingens varighed er tre uger.

Undersøgelser har vist, at der sker følgende ændringer, hvis alle anbefalingerne følges

• Den normale tarmmotilitet er genoprettet;
• Slimhindernes regenerationskapacitet øges;
• Den inflammatoriske proces reduceres.

Microclysters med mineralvand genopretter tarmens mikroflora og forbedrer patientens velbefindende. Vandet opvarmes til 37 grader, og kun en lille mængde af det påføres rektalt. En enkelt dosis bør ikke overstige 50 ml.

Til leveren

Det er ingen hemmelighed, hvor vigtigt et organ i den menneskelige krop leveren er. Det er svært at diagnosticere leversygdomme, fordi der ikke er nogen nerveender i leveren. Derfor er det nødvendigt at få forebyggende lægeundersøgelser, som vil afsløre problemet på et tidligt tidspunkt.

Mineralvand fremmer følgende positive ændringer

• øger cellernes regenerative evne;
• normaliserer balancen af salte og mineraler;
• forbedrer blodforsyningen ved at mætte cellerne med ilt;
• fremskynder udstrømningen af galde.

Til forebyggelse og behandling af leversygdomme anbefales det at drikke 30-50 ml mineralvand hver anden time.

For hæmorider

Et vigtigt princip i behandlingen af hæmorider er en god fordøjelses- og mave-tarmordning. Mangel på væske og stillesiddende livsstil kan forårsage colitis og forstoppelse. Disse sygdomme forværrer forløbet af hæmorider og kan fremprovokere udviklingen af hæmorider. Mineralvand hjælper med at lindre forstoppelse og forbedrer cellernes regenereringskapacitet. Det må ikke glemmes, at kun en læge kan ordinere en effektiv behandlingsplan. Brugen af mineralvand til hæmorider vil ikke helt fjerne symptomerne på sygdommen. Terapien er en del af en kompleks behandling, der består af god kost, fysiske øvelser og medicin.

Cholecystitis

Cholecystitis er en sygdom, hvor galdeblærens vægge bliver betændte og galde stagnerer. Utidig behandling kan forårsage kolelithiasis og føre til operation. Uregelmæssig kost og dårlige vaner er de vigtigste årsager til sygdommen. Det første, du skal gøre, er at sørge for at spise ofte. Spis små måltider mindst 4 gange om dagen. Det er vigtigt at indtage 50-100 ml mineralvand før hvert måltid. Den medicinske drik hjælper med at fjerne galde og reducerer udviklingen af inflammation.

Hvis der er galdesten i galdeblæren, bør drikkevarer med et højt mineraliseringsniveau undgås. Den koleriske virkning kan få masserne til at bevæge sig og kan føre til stærke smerter, som ikke altid kan behandles med smertestillende medicin.

Hoste

Hoste er et restsymptom, som ikke kan behandles hurtigt. Forstyrrelsen forværres oftest om natten, hvilket resulterer i forstyrret søvnmønster. Af forskellige årsager er det ikke altid muligt at tage medicin. I disse tilfælde kan mineralvand bruges til at forbedre personens velbefindende. Behandlingen udføres bedst med medicinsk bordsaltvand, der indeholder bicarbonat-ioner.

Følgende ingredienser er nødvendige for at lave hostemedicin derhjemme:

• mineralvand;
• mælk.

Tilberedningsmetode:

1. Varm ingredienserne op på vanddamp til 40 grader.
2. Hæld de tilberedte ingredienser i lige store mængder i et glas.
3. Tag midlet tre gange om dagen, 40 minutter før måltiderne.

Ved forgiftning

Under forgiftning er der en krænkelse af fordøjelsessystemet og mave-tarmkanalen. Sygdommen er ofte ledsaget af diarré og opkastninger, som udvander de salte og sporstoffer, der er nødvendige for, at kroppen kan fungere korrekt. Dehydrering kan være dødelig. Mineralvand hjælper ikke kun med at genoprette vandbalancen og forbedre blodcirkulationen, det forsyner også kroppen med vigtige komponenter. Desuden vil drikken berolige irriterede slimhinder i mave og tarme.

I et døgn efter forgiftning bør du afholde dig fra at spise. I denne periode skal du drikke så meget væske som muligt. Læger anbefaler, at man skifter mellem mineralvand og ferskvand. Der bør drikkes halvandet glas vand hver anden time, og den maksimalt tilladte mængde bør ikke overstige to glas. Vandet skal være stille og tørt. Varmt væske stimulerer tarmmotiliteten og fremskynder forbedringen.

Mineralvand i kosmetologien

Alle kvinder drømmer om at have tykt hår og sund hud, men kun få ved, at det er muligt at forbedre hudens udseende med vand beriget med mineraler.

Til ansigtet

Anvendelse af mineralvand til ansigtet har følgende virkninger på huden

• fugter og genopretter et sundt udseende;
• Det fjerner betændelse og fremmer heling af mindre skader;
• strammer porerne;
• den udglatter fine linjer og rynker.

Brug stillestående mineralvand til proceduren.

Gnidning
Det er godt for ansigtet at tørre af med mineralvand. Det er tilstrækkeligt at påføre en lille mængde af væsken på en vatrondel og forsigtigt rense huden umiddelbart efter at du er vågnet. Det er ikke nødvendigt at bruge et håndklæde til at fjerne overskydende fugt. Når huden er tørret ud, kan du påføre en plejende creme på hudens overflade. Mineralvand er en fremragende makeupfjerner. Om nødvendigt kan der tilsættes et par dråber vegetabilsk olie.

Is
Frossent mineralvand anbefales til at forbedre hudens farve. En speciel isform er den nemmeste måde at gøre det på. Huden kan renses med frosset mineralvand på ethvert tidspunkt af dagen eller natten. Resultatet er en forbedring af farven og en indsnævring af porerne.

Til hår

Mineralvand bruges til at genoprette hårets sundhed på forskellige måder:

1. Skyl håret med mineralvand efter påføring af shampoo og balsam.
2. Brug den helbredende væske som ingrediens i masker.

Skylning på .
Brug stillestående mineralvand til at skylle efter. Varm den op til en behagelig temperatur før brug, men overopvarm den ikke. Ved at bruge mineralvand som en skylle efter shampoo eller balsam påføring hydrerer du hovedbunden, styrker hårets struktur og bevarer dets velplejede udseende. For at øge effekten anbefales det at tilsætte en urteinfusion til den helbredende væske.

Maske til tørt og beskadiget hår
Ingredienser:

• rugbrød;
• 200 ml mineralvand.

Tilberedningsmetode:

1. Bland ingredienserne sammen.
2. Passér blandingen gennem en fin sigte eller en sammenfoldet gaze.
3. Påfør blandingen i rent hår.
4. Skyl ud efter 20 minutter med rindende vand.

Anvendelse til madlavning

Mineralvand anvendes aktivt i madlavningen. Det bruges ofte i bagning og som marinade.

Pandekager med mineralvand

Det er enhver husmors drøm at lave luftige og luftige pandekager. Det er muligt at opnå den ønskede effekt takket være de kuldioxidbobler, der er indeholdt i mineralvand.

Ingredienser:

• 250 ml mineralvand;
• 100 g hvedemel;
• 1 stort æg;
• 1 teskefuld sukker;
• 1 spiseskefuld solsikkeolie;
• en knivspids salt.

Tilberedningsmetode:

1. Hæld mineralvandet i en dejform. Tilsæt sukker, salt, olie og æg. Rør rundt, indtil blandingen er homogen.
2. Hæld forsigtigt det sigtede mel i, mens du rører med et piskeris eller en gaffel.
3. Bag pandekagerne på en stegepande opvarmet med olie, indtil de er gyldenbrune.

Svinekød shish kebab

Det anbefales at bruge mineralvand som marinade til at tilberede saftigt kød på bålet.

Ingredienser:

• 250 ml mineralvand;
• 1 kg svinekød;
• 2 mellemstore løg;
• 3 spiseskefulde sojasovs;
• krydderier og salt efter smag.

Tilberedningsmetode:

1. Skær svinekødet i mellemstore stykker.
2. Skræl løget, vask det og skær det i halve ringe.
3. Tilsæt salt, krydderier, sauce og mineralvand.
4. Dæk kødet til og lad det trække i tre timer.

Ulemper og kontraindikationer

På trods af alle fordelene ved mineralvand kan ukontrolleret modtagelse af den helbredende væske skade kroppen.

1. Mineralvand blandet med alkohol kan forårsage alvorlige skader på fordøjelsessystemet.
2. Overdrevent koldt mineralvand fremmer udviklingen af mavesår.
3. Store mængder fremskynder dannelsen af nyresten, forstyrrer stofskiftet og forårsager uoprettelige skader.

Medicinsk og terapeutisk bordmineralvand er kontraindiceret til gravide og ammende kvinder samt til spædbørn.

Sådan vælger og opbevarer du mineralvand

Det er bedst at vælge mineralvand i en glasflaske. Det er den dyreste, men den har bevaret flere af sine medicinske egenskaber. Mærkningen bør indeholde oplysninger om drikkevarens sammensætning, oprindelse, mineralisering, holdbarhed og aftapningsdato.

Mineralvand skal opbevares i et mørkt rum ved en temperatur på højst 15 grader. Mineralvand kan opbevares i en glasflaske i op til et år.

Hvordan man laver mineralvand derhjemme

For at lave dit eget mineralvand skal du bruge mineraler som apatit eller agat.

Tilberedningsmetode:

1. Varm tre liter vand op til 70 grader.
2. Tag gryden af komfuret, og afkøl den til omgivelsestemperatur, så snart den har nået den ønskede temperatur.
3. Filtrer den afkølede væske ud. Et husholdningsvandfilter er velegnet til denne procedure.
4. Steriliser beholderen, og fyld den med forvaskede mineraler.
5. Hæld det tilberedte vand i.
6. Lad væsken stå i tre dage, og hæld den derefter i glas- eller keramikbeholdere.

Sådan drikker du mineralvand korrekt

Mineralvand bør drikkes 40 minutter før eller en time efter et måltid. Det anbefales at opvarme vandet til stuetemperatur, da en kold drik kan påvirke fordøjelseskanalen. Mineralvand bør ikke indtages længere end en uge, men kan om nødvendigt forlænges op til 14 dage.

Hvor meget kan drikkes om dagen

Mineralvand bør ikke drikkes i ubegrænsede mængder. Det anvendes for det meste til terapeutiske eller profylaktiske formål. Det er derfor vigtigt at få foretaget en undersøgelse og konsultere en specialist, før du inddrager det i din kost. Tidligere var den helbredende væske kun tilgængelig på apoteker. I dag kan man købe mineralvand i alle dagligvarebutikker.

Personer, der dyrker sport eller hårdt fysisk arbejde, kan indtage den medicinske drik hver dag. Dette skyldes, at der under deres aktivitet udskilles en øget mængde sved, hvorved kroppen mister vigtige komponenter. Deres balance kan genoprettes ved at drikke mineralvand af naturlig oprindelse.

Specialister anbefaler, at man ikke drikker mere end 500 ml mineralvand med et lavere mineraliseringsniveau dagligt, hvis man ikke har problemer med fordøjelsessystemet eller nyrerne.

Norm for medicinsk bord og medicinsk vand kan kun bestemmes af en gastroenterolog.

Kan jeg drikke det ved sengetid og på tom mave?

Det anbefales at drikke det naturlige mineralvand på tom mave. På denne måde kommer væsken ikke i kontakt med maden, og den har en positiv effekt på mavevæggen. Tidspunktet for indtagelse bør dog ordineres af en specialist efter en lægeundersøgelse.

Mineralvand bør ikke indtages før sengetid, da det stimulerer sekretionen af mavesaft, som har en negativ effekt på mavevæggen og irriterer den. Hvis man bryder mineralvandsordningen, kan det føre til uoprettelige helbredsproblemer.

Kan jeg vande mine planter med mineralvand?

Vi anbefaler, at du bruger blødt vand til at vande de indendørs planter med. Mineralvandet er hårdt, og derfor er det bedre ikke at bruge det til at vande jorden med, da saltene i den helbredende væske bidrager til at fortætte jorden og dermed til at svække planterne.

Kan jeg give mine dyr mineralvand?

Mineralvand er rig på essentielle ingredienser, der får kroppen til at føle sig godt tilpas, forbedrer humøret og beroliger nervesystemet. Kæledyr betragtes som fuldgyldige familiemedlemmer, og enhver ejer passer på deres helbred. Hvis et kæledyr lider af forgiftning eller forstoppelse, kan du give det stillestående mineralvand. Giv ikke den terapeutiske drik til dit kæledyr unødvendigt. Ukontrolleret indtagelse af mineralvand kan skade både mennesker og dyr.

interessante fakta om mineralvand

1. De gavnlige egenskaber ved mineralvand var kendt af de gamle romere og grækere.
2. I det gamle Egypten fandtes der særlige institutioner, hvor behandlingen var baseret på mineralvand.
3. Den berømte filosof Hippokrates skrev i sine værker om den nødvendige temperatur, ved hvilken den menneskelige organisme kan drage fordel af at drikke mineralvand.
4. I middelalderen var Plombières-kilden meget populær.
5. Afhængigt af mineraliseringsgraden inddeles mineralvand i bordvand, kurativt mineralvand og kurativt bordvand.
6. Mineralvand anses for at være en naturlig helbredende drik, og derfor bør doseringen og drikketiden fastsættes af en kvalificeret specialist.
7. Kuldioxid, der er beriget i mineralvand, bidrager til at bevare dets bestanddele og sunde kvaliteter. Hvis en person foretrækker drikkevarer uden kulsyre, er det nok at lade beholderen med kulsyreholdigt mineralvand stå utildækket, og efter et stykke tid vil gasserne slippe ud.
8. Specialister anbefaler, at man ikke drikker mere end 500 ml mineralvand om dagen.
9. Vand beriget med calcium aktiverer nedbrydningen af fedtaflejringer.
10. Åbne flasker med mineralvand bør ikke opbevares i mere end 48 timer.
11. Under anstrengende fysisk aktivitet sveder man næringsstoffer og sporstoffer ud. Drikke mineralvand genopbygger den nødvendige balance af komponenter, der er vigtige for kroppens vitale funktioner.
12. Vi bør ikke foretrække vand fra den samme kilde. Det er vigtigt at drikke mineralvand fra forskellige brønde. Denne fremgangsmåde giver dig mulighed for at mætte din krop med en række forskellige mineralforbindelser.
13. Dagligt indtag af bordmineralvand reducerer risikoen for tarmkræft med 45 %, brystkræft med 78 % og blærekræft med 50 %.
14. Mineralvand kan tilberedes derhjemme. Du skal bruge apatit eller agat til det. I vores land blev kunstigt mineralvand fremstillet for første gang i første halvdel af det XIX århundrede. Den helbredende drik har fundet bred anvendelse ikke kun inden for medicin, men også inden for kosmetologi og madlavning.
15. Ukontrolleret forbrug af mineralvand kan forårsage alvorlige skader på kroppen, som primært skyldes en stofskifteforstyrrelse.
16. Der er en ægte kultur for at tage mineralvand. Den skal varmes op til stuetemperatur og drikkes i små slurke hele dagen igennem. Det er ikke tilrådeligt at drikke store mængder af en afkølet drik på én gang.
17. Specialister anbefaler ikke, at man helt erstatter normalt drikkevand med mineralsk kildevand.

Foto af mineralvand