Articole utile
Am adunat articole utile despre alimentație și nutriție pentru sănătatea dumneavoastră.
Citește articole
Conservarea alimentelor
Păstrarea alimentelor proaspete și sănătoase necesită
proaspătă și sănătoasă, aceasta trebuie să fie depozitată în condiții de siguranță.
conservare.
Cum se depozitează alimentele
Produse din carne

Carnea naturală, neprocesată, conține proteine animale (inclusiv aminoacizi), vitaminele B, minerale esențiale (fier, fosfor, potasiu, magneziu, zinc). Carnea cu conținut scăzut de grăsimi stimulează sistemul imunitar, valorile normale ale hemoglobinei, reglează sistemul nervos și creierul și ajută la creșterea țesutului muscular și osos.

Produsele din carne care conțin multe grăsimi și produse străine (conservanți, potențiatori de aromă) nu au aproape niciun beneficiu pentru sănătate. Cu toate acestea, organismul poate obține suficiente proteine din ele.

Nuci

Fructe

Fructe de pădure