Tisane d'ortie : propriétés utiles et contre-indications

Tout le monde connaît probablement les orties, qui poussent dans le jardin, dans les bois, dans les champs et sont considérées comme des mauvaises herbes. Mais peu de gens savent que les feuilles de cette plante se caractérisent par diverses propriétés utiles et sont utilisées en phytothérapie en conjonction avec d'autres moyens pour le traitement de nombreuses maladies.

La tisane d'ortie contient un grand nombre de substances biologiquement actives, qui se trouvent à l'origine dans cette plante. Par exemple, le traitement thermique des feuilles d'ortie entraîne la libération de substances qui peuvent réduire le syndrome douloureux de certaines maladies. En revanche, les acides aminés contenus dans les feuilles d'ortie ont un effet bénéfique sur le métabolisme des protéines de l'organisme.

Composition et calories

Les orties contiennent une grande quantité d'eau, près de 85%, et en plus cette herbe est composée de graisses, de fibres, de protéines et de glucides. Il est également riche en vitamines. On y trouve de nombreux membres du groupe des vitamines B. Il s'agit notamment de la thiamine, de la pyridoxine, de la riboflavine, de l'acide pantothénique et de l'acide folique. La plante est riche en oligo-éléments tels que le manganèse, le zinc, le fer, le cuivre et le sélénium. Les macronutriments sont le chlore, le magnésium, le calcium, le potassium et le phosphore.

Les tiges et les feuilles d'ortie contiennent des phytoncides, de l'huile essentielle et de l'amidon. Les poils urticants qui recouvrent les feuilles sont enrichis en acide formique et autres acides azotés, ce qui est à l'origine des brûlures d'ortie.

Les graines de l'herbe sont riches en acide ascorbique et en huile grasse, dont l'acide linoléique. Les racines sont également riches en vitamine C et en dérivés de la nicotine.

L'ortie est considérée comme un complément alimentaire. Le lycoside urticine, présent dans l'herbe, est un stimulant cardiaque naturel. On trouve également dans la plante des vitamines E, K, PP, des caroténoïdes, de la chlorophylle et certains acides.

La valeur calorique des orties est assez faible - seulement 42 kcal pour 100 g de la plante. La teneur en protéines de l'herbe augmente la valeur nutritionnelle du produit (au même titre que les légumineuses). Ce n'est pas un secret que l'herbe était utilisée comme aliment par nos ancêtres. Mais à ce jour, la pertinence de son utilisation dans la préparation des soupes et de divers autres plats n'a pas diminué.

Propriétés utiles de la tisane d'ortie

Avantages généraux

L'ortie se caractérise par un effet anti-inflammatoire et styptique. Avec l'aide de cette plante, on peut augmenter le tonus des muscles lisses de la cavité utérine, augmenter le taux d'hémoglobine et de globules rouges. L'ortie est utilisée dans le traitement de l'anémie, des hémorroïdes, de la tuberculose, de divers troubles hémorragiques, des maladies de la vessie et du foie. Il est également utilisé dans le traitement des maladies du foie et des troubles métaboliques, ainsi que pour la prévention de l'athérosclérose et de l'avitaminose. Les préparations à usage externe à base d'ortie ont un effet bactéricide. L'utilisation de ces remèdes pour les lésions tissulaires stimule le processus de régénération. Il est également efficace dans le traitement des ulcères variqueux.

Dans la médecine populaire, il existe de nombreuses recettes pour fabriquer des médicaments ayant des effets cicatrisants, laxatifs, diurétiques, expectorants, anticonvulsivants. La constipation, les gonflements, les saignements, l'asthme bronchique, les allergies, les maladies du foie et des reins peuvent tous être traités avec cette plante. Les feuilles d'ortie séchées et broyées sont utilisées pour faire des infusions, des lotions qui préviennent la chute des cheveux et aident à se débarrasser des furoncles et autres affections cutanées.

Pour les femmes

Pour les femmes, l'ortie est utilisée comme remède pour normaliser le cycle. Ceci est assuré par le substrat initial de la plante, les phytoncides, qui, lorsqu'ils sont libérés du sang sur la muqueuse génitale, inhibent la reproduction des agents pathogènes qui conduisent à la perturbation du cycle naturel normal. La plante est également connue pour avoir un effet positif sur la fonction des ovaires, ce qui entraîne une normalisation du contexte hormonal.

Une autre propriété utile de la tisane d'ortie pour les femmes est son efficacité pour se débarrasser des kilos en trop. Des résultats particulièrement bons sont observés en association avec un régime alimentaire pauvre en glucides rapides et en graisses et riche en protéines. La plupart des nutritionnistes recommandent l'utilisation de cette boisson lorsque l'excès de poids est apparu en raison d'un dysfonctionnement des glandes endocrines.

N'oubliez pas que la tisane d'ortie ne peut pas être utilisée comme un médicament à part entière. Elle ne peut être utilisée pour traiter une maladie qu'en association avec des médicaments. Vous devriez consulter votre médecin pour obtenir des conseils sur l'utilisation d'un tel thé.

Le thé à la feuille d'ortie est également bon car il donne à votre système nerveux une résistance au stress. Cela est dû à la présence de nombreuses vitamines B dans les feuilles d'ortie séchées.

Pour les hommes

La boisson à l'ortie entraîne une augmentation du taux de testostérone chez les hommes. Cela est dû à la teneur élevée en de nombreux acides aminés, qui sont des composants des molécules de protéines dans le corps humain. En conséquence, la spermatogenèse s'améliore et le processus de prise de masse musculaire devient plus facile. En outre, la tisane a un effet positif sur la puissance.

La plupart des hommes qui prennent régulièrement ce thé ont remarqué qu'il normalise le tube digestif, améliore ou élimine les pathologies urogénitales et normalise le système musculo-squelettique. Certains traumatologues recommandent même la tisane d'ortie pour accélérer le processus de guérison des fractures et des blessures ligamentaires.

Les orties contiennent des éléments biologiquement actifs qui aident à prévenir la chute des cheveux chez les hommes et à rétablir une croissance normale des cheveux.

Le thé à l'ortie peut également constituer une excellente alternative aux boissons traditionnelles. Par conséquent, si, pour une raison quelconque, un homme ne consomme pas de thé ordinaire, vous pouvez librement le remplacer par de la tisane d'ortie.

Lorsqu'elle est enceinte

Bien que cette plante ait de nombreuses propriétés bénéfiques, elle ne doit pas être utilisée pendant le premier trimestre de la grossesse. Il est strictement interdit de boire du thé ou de l'infusion d'ortie avant 12 semaines de grossesse. En effet, les orties peuvent entraîner un vasospasme et un spasme des muscles lisses. En d'autres termes, il peut provoquer une fausse couche. Il est également interdit d'utiliser cette plante lors de saignements utérins.

S'il s'agit d'un usage externe, il n'y a pas de restrictions dans ce cas. L'ortie renforce les cheveux. Depuis l'Antiquité, après s'être lavé les cheveux, les femmes utilisent des décoctions et des teintures d'ortie pour se rincer les cheveux. Comme les femmes sont souvent confrontées à une perte de cheveux au début de la grossesse, elles peuvent utiliser cette méthode pour résoudre le problème.

Les deuxième et troisième trimestres sont caractérisés par le développement de l'anémie. Pendant cette période, la future maman peut également utiliser un remède à base d'ortie. S'il n'y a pas de complications pendant la grossesse, il n'y a pas de contre-indications à boire de la tisane d'ortie. Cette boisson permet d'améliorer la digestion et le métabolisme, d'augmenter le taux d'hémoglobine et de nettoyer l'organisme des toxines.

Pour préparer un tel thé, versez quelques cuillères à soupe de matières premières séchées dans deux verres d'eau bouillante et insistez pendant une demi-heure. Au bout de ce temps, filtrez le liquide, et vous pouvez l'utiliser aussi bien chaud que froid. Il est important de respecter la ration.

Lors de l'allaitement

La tisane de feuilles d'ortie pendant l'allaitement est recommandée si la femme n'a pas assez de lait pour nourrir le bébé, en cas de menstruations abondantes, de carence en fer, ainsi qu'en présence de maladies inflammatoires et d'avitaminose.

Les orties aident les femmes à se remettre de l'accouchement, à améliorer leur bien-être et à retrouver leur forme d'antan. En plus des bienfaits pour le corps, il existe des avantages efficaces pour la lactation - le produit favorise la production de lait maternel. Il est recommandé de commencer à boire du thé d'ortie dès le deuxième trimestre.

L'utilisation d'orties pendant l'allaitement apporte au lait des micronutriments importants, notamment du fer. Il s'agit d'une prévention de l'anémie ferriprive chez la mère et le bébé.

En plus d'augmenter le volume du lait maternel, il en améliore également la qualité grâce à sa teneur en graisses et en protéines saines. Car cette plante se caractérise par un effet réparateur, tonique, cicatrisant.

Le thé à l'ortie aide à se débarrasser du stress, à faire face à l'insomnie et à la fatigue grâce à ses propriétés bénéfiques. Cette boisson améliore le métabolisme des substances, rétablit un cycle menstruel normal, renforce les vaisseaux sanguins et augmente l'immunité.

Pour augmenter la lactation, prenez le remède une demi-heure avant de nourrir votre bébé. Ce délai est suffisant pour que les substances bénéfiques de la plante soient absorbées par l'organisme et passent dans le lait.

Pour les enfants

Pour le corps des enfants, la tisane d'ortie sert d'immunomodulateur. Cette boisson augmente la résistance de l'organisme à divers virus et infections. Avec un remède contre le rhume qui aide à se débarrasser de la toux, à éliminer l'inflammation des voies respiratoires supérieures et inférieures. L'utilisation régulière de l'infusion cicatrisante enrichit l'organisme de l'enfant en fer et en diverses vitamines qui améliorent la santé du bébé et le protègent contre l'apparition de l'anémie.

La tisane de feuilles d'ortie peut être utilisée pendant l'enfance si l'enfant n'est pas allergique à la plante. Sinon, vous pouvez endommager le corps fragile.

En cas de perte de poids

L'herbe piquante est également utilisée pour la perte de poids. L'ortie est également utilisée pour la perte de poids, car elle possède un large éventail de composants bénéfiques qui aident à détoxifier le corps, à éliminer les toxines et à perdre des kilos.

La boisson à base d'ortie est un remède diurétique et cholérétique. Ainsi, l'ortie peut débarrasser le corps de l'excès d'eau, et en même temps le nettoyer des toxines. Cela permet non seulement de renforcer les défenses de l'organisme, mais aussi de réduire votre tour de taille de quelques centimètres.

L'ortie a également la capacité de normaliser le métabolisme, d'améliorer la fonction intestinale et de réduire la glycémie. L'effet laxatif léger du remède aide à vider les intestins.

Les feuilles d'ortie aident à supprimer la faim. Il détend également le système nerveux.

La tisane d'ortie en médecine

1. Les tisanes de graines d'ortie peuvent être utilisées pour soigner la toux et l'insomnie. Faites bouillir 5 cuillères à soupe de graines d'ortie dans un verre d'eau pendant environ 10 minutes. Le liquide doit ensuite infuser pendant environ une heure, après quoi il doit être filtré et un peu de miel ou de sucre ajouté pour améliorer le goût.
2. En cas de carence en vitamines, vous pouvez préparer un thé en utilisant 4 cuillerées de plantes séchées. Versez un litre d'eau bouillante sur les feuilles séchées et couvrez le pot avec une serviette. Laissez infuser le liquide pendant deux heures, puis filtrez-le. Prenez cette boisson 4 à 5 fois par jour pour 50 à 60 ml, prenez cette action 40 minutes avant un repas.
3. Pour éliminer les éruptions allergiques, l'urticaire et l'eczéma, il faut verser une cuillère à soupe de fleurs de la plante dans 250 ml d'eau bouillante, couvrir avec un couvercle et envelopper avec une serviette. Buvez le remède prêt cinq fois par jour dans un demi-verre.
4. Pour améliorer le bien-être de l'attaque, vous devrez également préparer un thé en utilisant deux cuillères à soupe d'orties. La matière première doit être bouillie dans un litre d'eau pendant environ 10 minutes. Le liquide doit infuser pendant 8 à 12 heures. Le remède doit être pris dans un demi-verre trois fois par jour.
5. Pour purifier le sang en cas d'intoxication, vous pouvez utiliser une infusion, qui nécessite 10 g de racines et de feuilles séchées, versez 200 ml d'eau bouillante et laissez infuser pendant 60 minutes. La tisane d'ortie doit être prise à raison de 0,5 tasse avant les repas.
6. Pour soigner l'ulcère gastrique et l'ulcère duodénal, prendre 250 ml de liquide chaud par cuillère à café de matières premières séchées et insister 30-40 minutes. Prenez la boisson par petites gorgées.
7. Si vous versez 7 g de matières premières d'ortie broyée à sec dans un verre d'eau bouillante et que vous laissez infuser pendant une demi-heure, vous obtenez un remède contre l'anémie. Il faut en prendre une cuillère à soupe trois fois par jour.
8. Comme déjà mentionné, la tisane d'ortie stimule le système nerveux. Pour préparer une telle boisson, vous devez laver et sécher les jeunes plantes, les hacher finement et les placer dans un bocal. Ensuite, versez de l'eau bouillante refroidie dans le récipient et couvrez-le d'une couche de gaze. La masse doit infuser à température ambiante pendant 10 heures. Prêt à l'emploi 100 ml 2-3 fois par jour.

Les méfaits et les contre-indications

Le mal de l'ortie vient de son caractère piquant. C'est-à-dire que le contact de la peau avec les orties entraîne des brûlures de la peau qui peuvent être traitées avec des antihistaminiques. Vous pouvez également vous débarrasser de ces brûlures avec une compresse contenant une solution de vinaigre de cidre de pomme et d'eau.

Les contre-indications à l'utilisation du thé à base d'ortie sont les maladies telles que l'athérosclérose, l'hypertension artérielle, la thrombophlébite, les varices, les kystes ou les polypes de l'utérus. Il est également interdit d'utiliser cette plante au début de la grossesse.

La tisane d'ortie n'est pas recommandée par temps chaud car elle peut provoquer une déshydratation en raison de son action diurétique. Si vous êtes gravement malade, cela ne peut que nuire à votre organisme. Il est donc important de consulter un spécialiste avant d'utiliser des remèdes à base d'ortie.

Quand récolter et comment faire sécher les orties pour le thé

Le meilleur moment pour cueillir des orties est entre le milieu et la fin de l'automne, lorsqu'elles sont le plus utiles.

Lors de la cueillette, il est important de couper les feuilles qui ne sont pas endommagées par des maladies fongiques. Pour vous en assurer, regardez attentivement les feuilles que vous cueillez. Ils doivent être exempts de toiles d'araignée, de larves de parasites et de taches noires. Il est déconseillé de collecter la matière première dans des endroits où se trouvent des installations industrielles, des autoroutes ou des champs traités avec des pesticides à proximité.

Le séchage des feuilles se fait de la manière suivante : les feuilles coupées sont placées en couche régulière sur un lit de papier journal, et la matière première est rangée dans un endroit protégé du soleil, car les rayons du soleil détruisent les composants utiles de la matière première primaire.

Séchage des feuilles pendant 1 à 1,5 mois. Les plantes séchées sont rassemblées en tas et broyées. Moudre les feuilles n'est pas nécessaire. Les matières premières séchées doivent être stockées dans un endroit sombre, à l'abri de l'humidité.

Comment faire une infusion d'ortie : Recettes

La tisane d'ortie est un remède éprouvé. En été, vous pouvez préparer la boisson à partir de matières premières fraîches, mais en hiver, vous pouvez utiliser les feuilles séchées de l'herbe. Il existe plusieurs façons de préparer cette tisane, chacune ayant une efficacité particulière.

L'infusion d'ortie est un remède. Un tel liquide ne doit pas remplacer le thé et le café, et il est également recommandé de le consommer sans sucre ajouté. Le liquide doit être bu trois fois par jour, 20 à 30 minutes avant un repas. La durée du traitement dépend de la maladie et peut être longue, mais dans ce cas, vous devez prendre des doses minimales.

Si vous avez besoin de récupérer d'un travail difficile ou de faire le plein de vitamines après un long hiver, vous devez préparer une boisson à base d'ortie et l'utiliser en suivant les instructions. La tisane d'ortie peut également être combinée avec du cynorhodon, diverses baies et d'autres herbes. Cependant, vous devriez en parler à votre médecin et vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications avant de faire une tisane d'ortie.

Orties fraîches

Pour faire de la tisane d'ortie à partir de la plante fraîche, vous devez d'abord la préparer. Pour ce faire, il faut rincer les jeunes tiges et les feuilles de l'ortie sous l'eau et les mettre dans une casserole. Remplissez la casserole d'eau et mettez-la sur le feu, puis portez-la à ébullition. Faites ensuite mijoter la boisson pendant environ 15 minutes, puis retirez-la du feu et filtrez-la.

Feuilles séchées

Pour extraire plus rapidement tous les minéraux et vitamines des orties séchées, vous pouvez utiliser la méthode suivante. Versez trois cuillères à soupe de matière sèche dans 0,5 l d'eau bouillante et couvrez avec un couvercle. Le cru doit insister 10-15 minutes, après quoi il doit être filtré.

Cynorrhodon - Cinglant

L'association de l'ortie et du cynorrhodon dans un thé renforce le système immunitaire. Pour préparer cette boisson, vous devez prendre trois cuillères à soupe d'ortie et de cynorrhodon et verser de l'eau bouillante dessus. Ensuite, mettez le récipient avec les herbes sur le feu et portez la masse à ébullition. Ensuite, vous devez retirer la marmite du cuiseur et insister pendant plusieurs heures.

Faits concernant l'ortie

1. Les orties sont un mets de choix pour certaines espèces de papillons.
2. Les aiguilles d'ortie contiennent de l'acide formique, qui provoque une piqûre de la plante.
3. Les jeunes feuilles d'ortie sont ajoutées aux borsches et aux soupes et utilisées dans les salades.
4. Les feuilles d'ortie peuvent être utilisées pour conserver les aliments périssables.
5. Dans l'industrie alimentaire, cette plante est utilisée pour obtenir un colorant vert naturel.
6. En Angleterre, l'herbe est utilisée pour faire du vin. Il faut environ 40 kg de feuilles d'ortie pour produire 3 000 litres de boisson.

Photo de la tisane d'ortie