Thé au citron : propriétés utiles et contre-indications

Il n'y a rien de mieux qu'une tasse de thé avec du citron. Cette boisson, grâce à sa vitamine C, vous remontera le moral, vous réchauffera et vous remontera le moral. Il est particulièrement agréable de le boire dans le froid de l'automne ou le gel de l'hiver, il aide l'organisme à résister aux virus, particulièrement actifs à cette période de l'année.

Cette boisson agréable peut être associée à divers additifs naturels, qui renforceront encore ses propriétés bénéfiques. L'essentiel est d'apprendre à préparer correctement la boisson curative et à la consommer en quantités raisonnables.

Composition et calories

Le thé noir avec une tranche de citron est une invention entièrement russe. "Thé russe" - c'est le nom que vous pourriez rencontrer sur le menu d'un restaurant étranger. Lorsqu'il est infusé correctement et avec l'ajout opportun d'une tranche de citron, le thé conservera la quantité maximale de tous les micro-éléments et vitamines qui entrent dans sa composition. 100 grammes de thé noir au citron contiennent des alcaloïdes, des tanins, divers oligo-éléments, des huiles essentielles, des acides organiques, des pectines, ainsi que des protéines et des vitamines.

L'infusion elle-même contient des tanins tels que la catéchine, le polyphénol et le tannin. Il existe également des protéines et environ 17 acides aminés. Le thé noir contient des huiles essentielles, des vitamines des groupes suivants : C, A, PP, P.

Les tranches de citron contiennent des acides malique et citrique, des substances pectines et du sucre. Les agrumes sont une source de phytoncides, de vitamines B2, C, B1 et P, de carotène et d'huile essentielle de citron. En outre, le thé vert, comme le thé noir, est riche en vitamines et en oligo-éléments bénéfiques à sa manière.

100 grammes de liquide ne contiennent que 1 kcal, à condition qu'aucun ingrédient supplémentaire ou sucre n'ait été ajouté au thé noir.

Les bienfaits du thé au citron

Avantages généraux

Le thé noir au citron contient de nombreuses substances utiles pour l'organisme.

1. Elle tonifie parfaitement le système vasculaire grâce aux vitamines B, P, PP qui composent la boisson.
2. Réduit le risque de maladies du système cardiovasculaire.
3. A un effet positif sur l'estomac.
4. Aide à faire face à l'hypotension, car le thé noir l'augmente.
5. Réduit le risque de tumeurs.
6. Effet bénéfique sur la glande thyroïde.
7. Excellent traitement pour les infections virales respiratoires.
8. Renforce l'émail des dents et les gencives.
9. Il accélère le métabolisme dans le corps et aide à se débarrasser de l'excès de poids.
10. Ralentit le processus de vieillissement.
11. Aide à renforcer le système immunitaire.

Il est également préférable de manger un citron qui a été dans un thé, car il contient encore beaucoup de nutriments, notamment dans l'écorce. Lors d'un rhume ou d'une grippe, une boisson au citron aide à renforcer l'immunité, à faire face au flegme dans les poumons en le rendant plus facile à expulser, et à faire baisser la fièvre.

Le thé noir avec du citron est un bon remède contre la gueule de bois. Une tranche de citron aide à augmenter l'appétit et à améliorer la digestion.

La boisson curative peut arrêter la diarrhée et faire face aux effets de l'intoxication. C'est un excellent remède contre les nausées et les vomissements.

Pour les femmes

La boisson au citron contient des acides organiques, dont l'acide folique, qui sont essentiels pour la santé des femmes et ont un effet favorable sur le système reproducteur. Ce produit est largement utilisé en cosmétologie pour nettoyer la peau, renforcer les plaques d'ongles, adoucir et blanchir la peau. Le jus de citron est un excellent remède pour les cors et autres zones rugueuses.

Pour les hommes

Le citron est utilisé dans le traitement de l'adénome de la prostate. Pour se débarrasser de cette maladie masculine particulière, il faut préparer la composition suivante : presser le jus de 3 agrumes, y ajouter les jaunes de 3 œufs crus, verser 200 grammes de miel et la même quantité de brandy. Mélangez bien les ingrédients et buvez 15 grammes trois fois par jour. Ce mélange aidera à faire face à l'infertilité masculine. Le jus de citron contient des substances bénéfiques pour la santé masculine qui ont un effet positif sur la qualité du sperme, en accélérant le mouvement des spermatozoïdes. Si un homme n'a pas réussi à concevoir depuis longtemps, il est recommandé de consommer des agrumes acides tous les jours pendant une longue période. Le jus de citron favorise le taux de testostérone.

Mais n'en faites pas trop ; trop de jus de citron a un effet négatif sur certains systèmes.

Le citron a un effet positif sur les problèmes du système génito-urinaire. Le citrus renforce les parois des vaisseaux sanguins, réduit le risque de formation de plaques d'athérome et de cholestérol dans les artères, qui ralentissent la circulation sanguine et altèrent la libido et l'érection. La boisson au citron renforce le système immunitaire, augmente l'activité sexuelle, améliore l'érection, procure une érection longue et permanente, agit comme un aphrodisiaque naturel.

Pour les femmes enceintes

À chaque étape de la grossesse, la boisson au citron apporte ses bienfaits. Pendant la période initiale, ses constituants aident à la formation du tissu osseux et ont un effet positif sur la formation du système nerveux. Le citron aide à faire face aux épisodes de toxicose. Les femmes connaissent souvent des gonflements pendant la grossesse et le thé noir au citron aide également à faire face à ce problème.

Au deuxième trimestre de la grossesse, il est préférable de limiter la consommation de ce produit afin que le bébé ne soit pas allergique aux agrumes plus tard. Au cours du troisième trimestre de la grossesse, vous ne devez pas consommer plus d'un citron par semaine. Si, après avoir mangé des agrumes, l'estomac du bébé s'active et donne des coups de pied, il vaut mieux exclure ce fruit, il ne l'a pas beaucoup aimé.

En outre, une boisson avec une tranche de citron augmente la pression sanguine, les personnes hypertendues doivent donc s'abstenir de la boire.

Pendant la grossesse, alors que pratiquement aucun médicament ne peut être pris, le thé au citron sera indispensable pour lutter contre les maux de gorge, les pharyngites ou les amygdalites. Mais il est préférable de ne pas manger de citron à jeun, car son jus irrite les parois et augmente l'acidité du suc gastrique, provoquant l'apparition de brûlures d'estomac.

Si vous avez des problèmes de dents et de gencives pendant la grossesse, il est préférable de ne pas boire du thé au citron tous les jours.

Lors de l'allaitement

Les experts ne donnent pas de réponse univoque : vous pouvez ou non manger et boire des boissons au citron pendant l'allaitement de votre bébé. Habituellement, la mère et le bébé tolèrent la consommation de thé avec une tranche de ce fruit. Si le bébé ne souffre pas de réactions allergiques, il est recommandé de boire cette boisson, car elle aide à augmenter la production de lait. Mais certaines précautions doivent tout de même être prises. Commencez par du thé noir nature, sans arômes ni exhausteurs de goût, et voyez comment votre bébé réagit. Vous ne devez pas trop le brasser. Si votre bébé tolère cette nouvelle boisson, vous pouvez essayer d'y ajouter une rondelle de citron après l'avoir pelée.

Au cours des trois premiers mois de la vie de votre bébé, il est préférable de ne pas essayer d'ajouter de nouveaux aliments pour éviter les coliques intestinales.

Pour les bébés

Les bébés de moins d'un an ne doivent pas recevoir de produits à base d'agrumes. Les bébés de moins de trois ans doivent recevoir le produit acidulé avec une grande prudence. Les enfants âgés de plus de trois ans peuvent manger des agrumes sans aucune restriction. Le citron aide à renforcer les systèmes immunitaire et nerveux de l'organisme. Mais pour les enfants, il faut choisir une variété moins acide, comme la Meyer.

Pour faire face aux vomissements d'un enfant, mélangez 2,5 grammes de jus de citron avec 5 grammes de miel liquide naturel et donnez-les au bébé. L'agrume est également une aide indispensable en cas de maux de gorge, d'angine, d'amygdalite et de diverses infections virales respiratoires. Le citron, enrichi en fibres, aide le corps à se débarrasser des toxines. Le jus d'agrumes est également un excellent moyen de se réhydrater en cas de diarrhée. Une cuillère à soupe de jus doit être diluée dans un verre d'eau, en ajoutant un peu de sucre et de sel. Une cuillerée doit être prise plusieurs fois par jour. Une tranche de citron est un remède indispensable contre les stomatites et autres aphtes.

L'agrume est utile aux personnes en surpoids, car il aide à vaincre la faim. La consommation régulière de thé avec une tranche ou un jus de citron peut réduire le niveau d'acidité dans le corps, qui est souvent à l'origine de diverses maladies.

En cas de perte de poids

Il est important de boire beaucoup de liquide pendant une perte de poids active. La boisson au citron n'est pas seulement un désaltérant, mais aussi un moyen efficace de vous aider à vous débarrasser de l'excès de graisse.

La boisson au citron à base de thé vert aide à réduire le taux de cholestérol. Il combat activement les radicaux libres dans le corps qui provoquent diverses maladies, dont le cancer. Le thé aux agrumes frais donne au corps l'énergie dont il a besoin pour l'exercice, la marche et toute autre activité, il aide à stimuler la thermogenèse qui affecte la vitesse à laquelle les graisses sont décomposées et il empêche le dépôt de graisse en corrigeant les niveaux de sucre dans le sang.

Il est utile pour le modelage du corps ou la perte de poids de ne pas seulement boire du thé au citron, mais de manger le fruit entier avec la peau. L'écorce contient le plus de nutriments. La consommation constante de thé au citron améliorera votre santé et vous aidera à obtenir une silhouette mince.

Ce que le thé au citron combine avec

Le thé vert ou noir est lui-même riche d'une variété de saveurs. Mais lorsque vous ajoutez une rondelle ou du jus de citron à cette boisson, elle n'est pas seulement savoureuse, mais aussi un produit sain qui apporte à l'organisme la vitamine C nécessaire, le revigorant et le tonifiant. Divers ingrédients sont ajoutés pour épicer la boisson au citron, en y ajoutant des vitamines et des minéraux supplémentaires.

Gingembre

La boisson au gingembre et au citron n'est pas seulement un désaltérant mais aussi une puissante défense contre les virus et les infections. Elle sert non seulement de mesure préventive, mais aussi de remède naturel pour améliorer le système de défense de l'organisme et accélérer la guérison. La combinaison de ces produits dans un thé aide parfaitement à soulager les maux de gorge et la toux.

De plus, cette boisson aide :

• renforcer le système cardiovasculaire ;
• réduire les maux de tête ;
• améliorer le tractus gastro-intestinal ;
• éliminer les déchets et les toxines de l'organisme ;
• aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires ;
• réduire les crampes douloureuses pendant le cycle menstruel.

En cas de rhume, le thé au gingembre et au citron ne doit être utilisé que sous forme tiède. Il est préférable de préparer une telle boisson dans un thermos. Ajoutez du thé noir, quelques cuillères de gingembre et une rondelle de citron. Versez de l'eau bouillante, couvrez hermétiquement et laissez infuser pendant environ 30 minutes. Ajoutez une cuillère de miel juste avant de le boire.

Miel

Cette combinaison est la plus populaire et la plus traditionnelle. Pour une boisson revitalisante le matin, le thé noir peut être infusé avec une tranche de citron et une cuillère de miel.

Vous pouvez aussi l'épicer avec du gingembre. Cela le rendra encore plus utile et efficace contre les infections virales respiratoires. Râpez le citron et le gingembre sur une râpe fine, ajoutez une cuillerée de miel et versez de l'eau chaude bouillante sur le mélange.

Menthe poivrée

Le rafraîchissement au citron et à la menthe poivrée vous aide à vous calmer, à vous détendre et à profiter d'un sommeil long et réparateur, car la menthe poivrée est un excellent remède naturel contre l'insomnie. C'est également un excellent remède pour se débarrasser du staphylocoque doré, car il a un effet antibactérien. Mais les personnes souffrant de glaucome ne doivent pas l'utiliser, car il augmente la pression oculaire.

Pour préparer un thé à la menthe rafraîchissant, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

• 10 grammes de thé vert ;
• le quart d'un citron ;
• 2-3 brins de menthe ;
• 5-10 grammes de sucre selon le goût ;
• de l'eau bouillie.

Mettez tous les ingrédients dans une théière et versez de l'eau bouillante. Couvrez avec une serviette chaude et laissez infuser pendant quelques minutes. Excellente boisson tonique prête.

Cannelle

La cannelle est une épice assez commune qui donne aux plats ordinaires une saveur raffinée et magnifique. La boisson au citron avec de la cannelle est un excellent moyen de perdre du poids. Si vous le buvez plusieurs fois avant les repas, il réduira considérablement votre appétit et vous aidera à vous débarrasser plus rapidement de vos kilos superflus.

Pour préparer le thé vert à la cannelle et au citron, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

• 5 grammes de cannelle moulue ;
• 5 grammes de thé vert ;
• quelques tranches de citron ;
• 2 grammes de miel si vous le souhaitez.

Tout d'abord, vous devez faire infuser le thé vert, mélanger la cannelle avec un peu d'eau bouillante dans un verre séparé, puis l'ajouter au thé en cours d'infusion. Attendez que l'eau ait un peu refroidi, puis mettez-y du citron et du miel.

Pour préparer la boisson au citron avec des clous de girofle et de la cannelle, vous avez besoin des ingrédients suivants :

• un quart de tasse de jus de citron ;
• Une tasse de thé noir infusé ;
• 1 ou 2 bourgeons de girofle ;
• 2 grammes de cannelle moulue ;
• 5 grammes de sucre brun.

Mélangez le jus de citron avec le sucre, la cannelle et les clous de girofle, puis ajoutez le mélange au thé noir refroidi. Le sirop au citron et aux épices est prêt.

Framboise

C'est un excellent immunomodulateur contre diverses maladies. Il peut être utilisé comme prophylaxie contre les virus et les infections.

Pour préparer la boisson framboise-citron, vous devez prendre les ingrédients suivants :

• quelques baies fraîches ;
• une tranche de citron ;
• du sucre au goût ;
• l'eau.

Tout d'abord, mettez les baies dans une théière et versez de l'eau bouillante dessus. Laissez infuser pendant environ 10 minutes, puis ajoutez le reste des ingrédients. Vous pouvez pré-infuser du thé noir, ajouter des brins et des feuilles de framboises, verser de l'eau bouillante dessus. Laissez infuser pendant 15 minutes. Ajoutez du sucre ou du miel pour renforcer la saveur du thé.

Bergamote

Cette boisson est un excellent désaltérant, au goût et à l'arôme particulièrement fins. Le citron ajouté à la bergamote donne au thé un certain piquant. C'est une boisson rafraîchissante qui peut être bue chaude ou froide. C'est un bon remède pour les rhumes ainsi que pour la prévention.

1. Tout d'abord, faites infuser le zeste de citron pendant 5 minutes.
2. Attendez l'apparition d'une crème à la surface, indiquant que le processus d'infusion est correct.
3. Puis ajoutez le thé à la bergamote.

Il est préférable de le boire le soir après une dure journée de travail.

Camomille

Le thé à la camomille avec une tranche de citron est un excellent remède contre les carences en vitamines. Il aide le corps à décomposer les graisses et à se détoxifier, ce qui en fait un outil puissant pour perdre du poids.

Pour préparer cette boisson, prenez quelques fleurs de camomille et faites-les insister pendant un quart d'heure dans 250 ml d'eau. Ensuite, filtrez la décoction et diluez-la dans la proportion de 1:3. Le jus ou les tranches de citron peuvent maintenant être ajoutés. Il est recommandé de boire deux fois par jour avant les repas.

La boisson ne doit pas être consommée par les personnes souffrant de maladies gastro-intestinales.

Le thé au citron en médecine

La boisson au citron est utilisée dans le traitement de divers rhumes, infections, amygdalites, maux de gorge, inflammation des muqueuses de la bouche. Le jus de citron est un agent antiseptique et anti-infectieux naturel, il aide à lutter contre les maladies du système cardiovasculaire, renforce et améliore l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins. En cas d'athérosclérose, les médecins prescrivent l'utilisation obligatoire de la boisson au citron le soir.

Pour le diabète.

Il s'avère que les citrons peuvent parfaitement faire face à un excès de sucre dans le sang grâce à leur forte teneur en acide. Une tranche de citron avec du thé peut étancher la soif et soulager la bouche sèche. Ce fruit est étroitement lié à l'indice glycémique. C'est le jus de citron qui abaisse l'indice élevé d'un repas cuisiné et aide à éliminer les fluctuations de la glycémie chez les diabétiques.

Mais avant de consommer une boisson au citron, vous devez vous familiariser avec un certain nombre de contre-indications. Le citron ne doit pas être consommé

• si vous avez un diabète décompensé ;
• l'acidocétose ;
• les maladies gastro-intestinales ;
• ulcère peptique ;
• l'hyperacidité.

Après la consommation de la boisson au citron, des précautions doivent être prises pour éviter des problèmes avec l'émail de vos dents - rincez-vous la bouche ou brossez-vous les dents.

Important : L'indice glycémique du citron est de 20 unités.

En cas de pancréatite

Il n'est pas recommandé d'utiliser une boisson au citron en cas de pancréatite en raison de la forte teneur en acide du fruit. Il a un effet juteux, augmentant la sécrétion d'enzymes, ce qui ralentit la guérison de l'organe malade.

Les formes chroniques et aiguës de la maladie ont des restrictions alimentaires différentes, mais même en rémission, les boissons au citron ne doivent pas être consommées ; des douleurs et des crampes peuvent survenir. Même une petite tasse peut causer de l'inconfort.

Gastrite

La gastrite est une affection grave qui nécessite une attention particulière et un traitement en temps utile. Pour que le traitement soit efficace, il faut suivre un régime alimentaire strict. Une alimentation inadaptée peut entraîner des douleurs et des crises de brûlures d'estomac. Comme cette pathologie est associée à des processus inflammatoires dans l'estomac, la consommation de thé au citron aggravera encore l'évolution de la maladie en raison de la teneur en acide du citron.

Dans la goutte

L'accumulation de sels d'acide urique et leur dépôt dans les reins, les articulations et le foie entraînent une maladie appelée goutte. Les spécialistes recommandent d'inclure des produits à base de citron dans le régime alimentaire pour cette affection. Le jus de citron, après avoir été décomposé dans l'estomac, aide à neutraliser l'acide urique dans l'organisme, favorise son excrétion et s'oppose à l'accumulation de sel et au processus de cristallisation. Les micronutriments, les fibres, les bioflavonoïdes et les pectines présents dans les citrons facilitent la digestion et débarrassent l'organisme des toxines. La teneur en potassium a un effet positif sur la fonction rénale, accélérant l'excrétion de l'excès d'acide urique. La boisson au citron aide à établir un équilibre acide-alcalin.

Pour le foie

Une boisson contenant du jus de citron améliore l'écoulement de la bile, ce qui normalise le métabolisme des purines et augmente les propriétés protectrices des hépatocytes, empêchant leur détérioration prématurée. Il décompose et élimine les radicaux libres et le "mauvais" cholestérol, rétablit l'équilibre énergétique, stimule la production d'enzymes hépatiques, renforce les propriétés anti-toxiques de l'organe et nettoie les glandes obstruées.

Dans la cholécystite

La cholécystite est une affection de la vésicule biliaire qui se développe à la suite de la pénétration d'une infection dans l'organisme. Un régime spécial doit être suivi pour cette maladie. Le thé au citron n'est pas interdit et a un effet positif en activant la production de bile, ce qui aide à éliminer les petits calculs du corps sans chirurgie. La médecine traditionnelle utilise le citron et l'huile d'olive pour traiter cette affection, mais vous devez consulter votre médecin avant de le faire.

Quand il y a de la fièvre

L'agrume peut réduire la température corporelle en raison de sa teneur en acide salicylique. La boisson à base de fruits, de jus et d'écorce de citron doit être consommée pendant la journée. Pour préparer un remède efficace pour faire baisser la fièvre, vous devez mélanger les ingrédients suivants : jus de citron, d'orange et de pomme - 100 ml chacun, jus de tomate - 75 ml, jus de betterave - 25 ml.

Quand vous toussez

Le citron est un excellent remède contre les infections des voies respiratoires. Il peut être consommé lorsqu'il est ajouté à du thé ou en suçant une tranche de citron frais. La boisson au citron est comme une enveloppe qui apaise et adoucit le mal de gorge et aide à éliminer le mucus des voies respiratoires et à liquéfier le flegme.

Avec angine

Boisson au citron avec angine - un outil indispensable qui peut réduire la douleur, faire face à l'inflammation et au gonflement, avoir un effet bactéricide. En outre, il contribue à améliorer les défenses de l'organisme, améliore la circulation sanguine dans l'inflammation, accélère la guérison, aide à réduire la fièvre et améliore l'appétit. Les tranches et le zeste de citron doivent être avalés pour être efficaces.

Si vous avez la diarrhée

Le thé au citron est une aide polyvalente qui possède des propriétés réhydratantes, antiémétiques et toniques. Pour soulager cette affection grave, il faut préparer un thé avec une tranche de citron et quelques cuillerées de sucre. La boisson doit être prise chaude. Il ne provoque pas de crises de vomissement. L'eau citronnée maintient parfaitement l'équilibre hydrique de l'organisme. L'acide contenu dans le fruit est excellent pour stimuler le système immunitaire.

Pour une gueule de bois

La boisson au citron est capable d'accélérer la transformation des boissons alcoolisées. Il stimule divers processus dans le corps et combat activement la toxine. Pour réduire le risque d'intoxication alcoolique, il est conseillé de grignoter une rondelle de citron lorsque vous buvez de l'alcool.

Pour les cystites.

En raison de sa teneur en divers acides organiques, vitamines, macronutriments, le citron a un résultat thérapeutique élevé. L'application de ce fruit dans le traitement peut arrêter la propagation de l'infection en augmentant la diurèse.

Dans cette maladie, il faut consommer environ 30 ml de jus de citron dilué dans de l'eau chaude, matin et soir. Cela permet de renforcer le système immunitaire et de stopper la réplication de la microflore pathogène.

Le thé au citron abaisse ou augmente la pression sanguine

La boisson au citron contribue à faire baisser la tension artérielle et à la normaliser en cas d'hypertension. Boire du thé vert avec une tranche de citron permet de faire baisser la tension artérielle grâce à son effet diurétique.

Le thé noir avec du jus de citron, en revanche, est utile en cas de pics soudains de tension artérielle, il aide à l'élever et à la normaliser. Un peu de sucre doit être ajouté à la boisson.

Dangers et contre-indications

Le thé au citron est déconseillé aux personnes qui ont l'estomac acide ou qui sont allergiques aux agrumes. Les femmes enceintes doivent également être prudentes lorsqu'elles intègrent des citrons dans leur alimentation. Cela peut entraîner une allergie chez le bébé plus tard. En outre, la consommation de la boisson au citron peut provoquer des brûlures d'estomac. La diarrhée et les coliques peuvent survenir chez les bébés nourris au sein.

Comment choisir un citron pour le thé

Pour que le thé au citron soit bénéfique et ait un effet positif, vous devez faire attention lorsque vous achetez le fruit dans le commerce. Faites attention à l'écorce de l'agrume. Il doit être impeccable, de couleur uniforme et exempt de points et de taches. Il ne doit pas y avoir de creux, de rides ou de zones ratatinées. Le fruit doit dégager un parfum agréable. Un citron dont l'écorce est jaune vif est certainement mûr.

Il est conseillé de prendre une serviette de table et de chercher des traces de son huile essentielle. Cela prouve que le fruit n'a pas été traité chimiquement. Les citrons à la peau fine et lisse contiennent plus de nutriments.

Comment bien infuser le thé au citron : recettes

Pour le thé noir au citron, placez l'infusion dans une bouilloire chaude et sèche. Versez de l'eau bouillante dessus et laissez infuser pendant quelques minutes. Versez le thé noir dans des tasses, laissez-le refroidir à 60-50 degrés, puis ajoutez une tranche de citron.

Le zeste de citron est utilisé pour renforcer le goût de citron de la boisson. Il est délicatement pelé du fruit et séché au four. Il faut ensuite le moudre en poudre dans une machine à café et l'ajouter à l'infusion sèche selon les préférences de chacun.

Vous pouvez aussi faire des combinaisons comme celle-ci :

• menthe (4 brins), citron - 2 tasses, feuilles de thé - 2 cuillères à café ;
• gingembre râpé (1/2 cuillère à café), infusion de thé plus miel et citron ;
• baies préférées (environ 5 pièces), citron, infusion ;
• de la bière, une tranche de citron, de la confiture ;
• tranche de citron, infusion, clous de girofle, miel.

Comment boire du thé au citron

Beaucoup de gens sont trompés en pensant que le citron doit être ajouté immédiatement au thé chaud pour obtenir le meilleur goût et le meilleur arôme. À cause de la température élevée de l'eau, toutes les substances utiles du citron perdent leurs propriétés, l'acide ascorbique est détruit. Bien sûr, son goût ne sera pas inférieur, mais la quantité de vitamines sera très différente de celle d'un thé correctement infusé. Les agrumes doivent donc être ajoutés en dernier, après que le thé ait un peu refroidi, pour éviter les pertes.

Pour certaines personnes, il est important de consommer du thé chaud, auquel cas le citron peut être utilisé comme arôme. Pour ce faire, coupez l'agrume en quartiers, saupoudrez-le de sucre et mangez une tranche avant de boire une gorgée, puis buvez-la avec votre thé. Cette méthode permet aux citrons de conserver au maximum leurs propriétés saines et leurs vitamines.

La quantité que vous pouvez boire par jour

En l'absence de contre-indications, de maladies gastro-intestinales, de grossesse, de période d'allaitement et de réactions allergiques, on ne peut boire plus de 3 tasses de thé au citron par jour.

Vous pouvez le boire à l'heure du coucher et à jeun.

Boire du thé au citron à jeun peut aider l'organisme à faire face aux substances nocives, en les éliminant du corps.

La meilleure option est de le boire quelques heures avant de se coucher. Le thé au citron a un effet bénéfique sur le sommeil. Boire cette boisson quotidiennement le soir améliorera et accélérera le processus d'endormissement. Cependant, vous ne devez pas en boire si vous souffrez de gastrite, d'ulcères et d'autres maladies gastro-intestinales, car il active l'acide, irrite les parois de l'estomac et peut provoquer des douleurs et des malaises.

Puis-je le boire si je souffre d'une intoxication ?

La boisson au citron aide à éliminer les toxines de l'organisme lorsqu'il est intoxiqué. Il aide à reconstituer les fluides, débarrasse rapidement le sang des substances nocives et a un effet antiviral. Cependant, il ne doit être bu que lorsqu'il est chaud, sinon il risque d'endommager davantage la muqueuse de l'œsophage. Et sous sa forme froide, le corps devra dépenser de l'énergie supplémentaire pour chauffer le liquide, ce qui n'est pas non plus très bon en période de maladie.

Le citron peut-il être consommé avec du thé

Bien sûr, manger une tranche de citron dans le thé lors d'un événement social important n'est pas acceptable. À la maison, entre amis, si vous en avez vraiment envie, vous pouvez manger les agrumes du thé. Mais vous devez vous assurer qu'il s'agit vraiment d'un produit de qualité, sans substances nocives. Comme vous le savez, lors de la cuisson à la vapeur, toutes les substances nocives restent à la surface de la peau. En outre, les commerçants cirent souvent les fruits pour augmenter leur fraîcheur.

Un autre élément à prendre en compte est votre santé. Si vous avez des problèmes d'estomac, vous ne devriez pas manger ce fruit. De plus, gardez toujours à l'esprit que la boisson au citron contribue à l'hypertension artérielle.

Faits concernant le citron

1. L'histoire de ses origines reste un mystère. Certains experts considèrent que le citron est un hybride d'autres agrumes.
2. Les premières mentions de citrons remontent au 12e siècle. Son lieu de naissance est considéré comme étant la Chine, certaines parties des îles du Pacifique et l'Inde.
3. Environ 14 millions de tonnes de citrons frais sont récoltées chaque année dans le monde.
4. En Asie du Sud-Est, les limes rondes et vertes sont considérées comme des agrumes acides.
5. Un seul arbre donne plus de 350 fruits en une saison. La plus grande récolte de citrons d'un seul arbre était de 2 500.
6. Le citronnier ne dépasse pas 7 mètres de hauteur et a en moyenne plus de 40 ans.
7. Les plus grands exportateurs de citron au monde sont considérés comme étant l'Inde et le Mexique.
8. Le zeste du citron pèse presque la moitié du poids d'un citron.
9. Un citron mûr contient environ 3,5 % de sucre.
10. La limonade doit son nom aux tranches de citron frais utilisées pour la préparer.
11. En mettant des citrons non mûrs et durs dans le micro-ondes pendant un quart de minute, le fruit devient mou et juteux.
12. Pour se débarrasser de la rouille et traiter les surfaces métalliques oxydées, on utilise du jus de citron et du sel.
13. Un citron contient un apport quotidien de vitamine C.
14. Les gens considéraient autrefois le fruit comme un remède efficace contre la peste et un bon antidote contre les morsures de serpent.
15. Vous pouvez conserver les citrons dans le placard à température ambiante pendant environ deux semaines et ils peuvent rester frais dans le réfrigérateur jusqu'à deux mois.
16. Les substances qui composent les agrumes sont une excellente aide pour éliminer les toxines de l'organisme et se débarrasser des kilos superflus.
17. Pour désinfecter, il suffit de préparer de l'eau citronnée.
18. Pour renforcer la plaque de l'ongle à court terme, on utilise des bains contenant du jus de citron, ainsi que le trempage des doigts dans de la pulpe de citron.
19. Le fruit est utilisé pour fabriquer une huile essentielle très utile. Mais pour créer ne serait-ce qu'un litre, il faut généralement plus de 3 000 citrons.
20. Les citrons contiennent deux fois moins de sucre que les fraises.
21. Les agrumes sont souvent vus dans les jardins asiatiques et européens comme une décoration ornementale de la maison.
22. James Cook, le célèbre explorateur des mers, a commencé à utiliser l'agrume acide comme remède contre une maladie appelée scorbut, qui a longtemps été une maladie exclusive des marins.
23. L'Inde est réputée pour l'utilisation par ses habitants du fruit du citron mariné.
24. L'amour non partagé et non réciproque est ce que ce fruit symbolise en Espagne.
25. L'Europe doit être reconnaissante à Alexandre le Grand qui a ramené ce fruit acide, appelé à l'origine "pomme indienne".
26. Lors d'événements mondains, les myrtilles sont toujours servies avec du citron, car le jus de citron aide à éliminer la tache de myrtille sur les doigts.
27. Une soupe trop salée peut être sauvée en y ajoutant un peu de jus de citron.
28. Le jus de citron technique a été utilisé pour colorer divers matériaux. Il s'agit d'un liquide noir épais obtenu par le pressage et l'évaporation du jus de citron.

Photo du thé au citron