Třešňová šťáva: užitečné vlastnosti a kontraindikace

Třešňová šťáva je koncentrovaný nápoj plný prospěšných vitamínů, minerálů a stopových prvků, který tělu přináší velké výhody. Bohaté aroma, chuť a celková výživová hodnota nápoje umožňuje uhasit žízeň, předcházet nachlazení a celkově posilovat organismus. Ne vždy je však přesně známo, jak je šťáva zdravá a jaké výživné a škodlivé složky obsahuje.

Složení a kalorie

K nasycení a obohacení organismu užitečnými látkami a minerály stačí vypít 200 ml nápoje denně. Chemické složení obsahuje tyto složky:

1. Kyselina askorbová neboli vitamin C - působí protizánětlivě a protivirově a posiluje imunitní systém.
2. Vitamin E - ovlivňuje kvalitu metabolických procesů v těle, upravuje normální fungování gastrointestinálního traktu.
3. Vitamin P - má antibakteriální a protizánětlivé účinky, což přispívá ke zlepšení zdravotního stavu v případě zánětu.
4. Vitamin A - je považován za regenerační antioxidant, který má pozitivní účinky na sítnici, kostní systém a stav nehtové ploténky, vlasů a pokožky.
5. Kyselina listová - je považována za důležitý "stavební" materiál pro tělo těhotné ženy, který má navíc uklidňující účinek v případě deprese a celkového zhoršení nervového stavu.
6. Vitamíny skupiny B, konkrétně B6, B2 a B1, pomáhají normalizovat krevní tlak a zároveň zabraňují kožním a vlasovým problémům, což je považováno za důležité pro celkovou regeneraci organismu.
7. Vápník - zlepšuje stav kostí a zubní skloviny, zabraňuje vzniku vnitřních pórů, které snižují jejich pevnost.
8. Železo - normalizuje hladinu hemoglobinu v krvi, odstraňuje pocit celkové únavy a slabosti.
9. Draslík - normalizuje vodní bilanci a umožňuje produkci hořčíku v těle, který pomáhá obnovit srdeční rytmus.

To nejsou všechny užitečné stopové prvky obsažené ve složení třešňové šťávy. Nápoj má vysoký obsah antioxidačních enzymů, mědi, sodíku, fosforu a tříslovin.

Výhody jsou kombinovány s nízkým obsahem kalorií, pouze 50 kcal na 100 ml nápoje, takže je povolen při hubnutí nebo přísném počítání kalorií ve stravě.

K čemu je třešňová šťáva dobrá?

Obecné výhody

Odborníci po několika studiích dospěli k závěru, že třešeň je léčivá bobule, která v sobě spojuje mnoho užitečných látek a stopových prvků, díky nimž dochází k normalizaci zdraví a pohody. Plnou práci těla zajišťuje bohaté složení nápoje, což je považováno za důležitou výhodu. Šťáva může mít při dlouhodobé konzumaci protizánětlivý účinek v případě rakoviny, chudokrevnosti, onemocnění horních cest dýchacích a kardiovaskulárního systému. V mírném množství je také vhodný při cukrovce, artritidě (artróze a dně), protože normalizuje hladinu glukózy a soli v těle.

Mezi obecné pozitivní vlastnosti třešňové šťávy patří:

1. Zlepšení výkonu paměti normalizací nervových spojení.
2. Obnovení krevního tlaku.
3. Posílení stěn cév pro zlepšení krevního tlaku.
4. Odstranění bolestí hlavy, zubů, křečí v končetinách, stresu, protože působí přímo na nervová zakončení v celém těle.
5. Spalování tuků, protože zrychluje metabolismus, což přímo ovlivňuje hmotnost.
6. Působí antisepticky, takže při zánětech močového měchýře, žlučníku, ledvin, žaludku a trávicího systému bude šťáva obzvláště užitečná.
7. Podporuje svalový tonus v těle, protože nápoj se vyznačuje celkovými posilujícími vlastnostmi.

Pokud budete šťávu konzumovat denně, můžete předejít problémům s trávicím systémem a obnovit tak jeho normální a bezproblémové fungování.

Pro ženy

Třešňová šťáva je vhodná pro ženské tělo, protože má schopnost obnovovat krev. Zabraňuje stagnaci, která může mít negativní vliv na celkovou pohodu. Za důležité se také považuje, že při menstruačních bolestech pomáhá třešňová šťáva zlepšit stav tím, že obnovuje krevní oběh v pánevních orgánech. Zabraňuje také vzniku problémů v sexuální oblasti.

Višňový džus má také takové výhody pro ženské tělo:

• spouští přirozenou tvorbu hemoglobinu;
• obnovuje hladinu železa v těle;
• zmírňuje zánět při silných menstruačních bolestech;
• obnovuje krevní vzorce;
• zvyšuje hladinu hormonu radosti, který zlepšuje náladu.

Třešňovou šťávu je však třeba pít opatrně, protože může způsobit žaludeční potíže, zejména poruchy.

Pro muže

Třešňová šťáva je považována za silné afrodiziakum, takže zvyšuje libido a obnovuje sexuální zdraví. Má také příznivý vliv na sexuální oblast díky vysoké koncentraci minerálů a minerálních látek, které zabraňují stagnaci krve nebo tekutin, a tím chrání před zánětem prostaty a dalšími zánětlivými onemocněními.

Těhotenství

Během těhotenství potřebuje tělo ženy dostatek vitamínů a minerálů, protože jen tak se stav normalizuje a dítě dostává dostatek živin pro celkový vývoj a růst. Pokud žena nemá alergickou reakci na třešně, které jsou považovány za velmi častý alergen, bude její nektar užitečným zdrojem různých vitaminů pro normální fungování těla. Kyselina listová obsažená v přípravku například pomáhá bojovat proti stresům, které ovlivňují zdraví nenarozeného dítěte a matky.

Při kojení

Třešňová šťáva - je poměrně silným alergenem, proto je třeba ji během kojení konzumovat opatrně, aby následně nedošlo k metabolickým poruchám u dítěte. Současně však lékaři doporučují postupné zavádění těchto nápojů do stravy matky, protože mají protizánětlivé a antibakteriální enzymy, které jsou zvláště prospěšné pro zdraví. Nejlepší je však předem se poradit s pediatrem, který posoudí stav dítěte.

Po zavedení třešňové šťávy do jídelníčku matky je důležité sledovat dobrý stav dítěte, protože i drobné alergie nebo zhoršující se stavy by měly být z jídelníčku odstraněny.

Pro děti

Pro dětské tělo je třešňová šťáva považována za užitečný nápoj, naplněný různými mikro- a makroprvky, díky nimž zlepšuje celkové zdraví a pohodu. Nápoj je vhodný zejména při zácpě, protože jeho mírný čisticí účinek pomáhá urychlit metabolismus a obnovit trávicí systém. Nejlépe je však zavést třešňovou šťávu do jídelníčku dítěte od 6 měsíců věku, kdy je tělo plně přizpůsobeno vnějšímu světu a dokáže se již vyrovnat se všemi stresy.

Důležité! Pokud má dítě žaludeční problémy nebo trpí častými žaludečními potížemi, nedoporučuje se nápoj zavádět, aby se předešlo komplikacím.

Lékařské využití třešňové šťávy

Lidová medicína je bohatá na zajímavé a užitečné recepty založené na třešňové šťávě, protože kromě individuálních výhod může v kombinaci s dalšími produkty poskytnout také vynikající posilující účinek na tělo. Existuje několik zajímavých receptů, které vám pomohou udržet váš stav a zároveň zabrání vzniku nežádoucích reakcí v podobě zhoršení celkové pohody.

K léčbě bronchitidy a tracheitidy

Višňovou šťávu zahřejte s přidáním trochy medu. Nápoj míchejte, dokud nevznikne homogenní hmota. Pijte ho ráno a večer, protože díky zachování expektorantních vlastností je možné nemoc zcela vyléčit.

K léčbě zánětů v gastrointestinálním traktu

V tomto případě je vhodný odvar na bázi třešňových stopek a šťávy. K přípravě budete potřebovat 2 čajové lžičky třešňových stopek, které se uvaří ve směsi vody a třešňové šťávy, přičemž každé tekutiny bude 0,5 litru. Připravený odvar by se pak měl několik hodin louhovat, aby získal homogenní, bohatou strukturu. Pro lepší účinek užívejte 1 polévkovou lžíci nápoje 4krát denně.

Pro ledviny a močový měchýř

Třešňovou nebo nektarovou tinkturu z bobulí lze použít k léčbě problémů s ledvinami a močovým měchýřem. Ideálním řešením je připravit tinkturu a nechat ji 7-10 dní louhovat. Užívá se 1 polévková lžíce 3x denně před jídlem.

Artritida

Smíchání kravského mléka a třešňové šťávy v poměru 1:1 pomáhá obnovit rovnováhu solí v těle, a tím předchází zhoršení artritidy. Je také prokázáno, že pravidelná konzumace tohoto nápoje nejen odstraňuje bolest, ale také zcela zbavuje nemoci.

Na kašel

K léčbě kašle lze připravit nápoj na bázi třešňové šťávy a mléka s přídavkem 1 čajové lžičky medu. Teplá směs by se měla pít 2x denně v malém množství pro lepší protizánětlivý účinek a pro vyčištění horních cest dýchacích od hlenu.

Správná aplikace třešňové šťávy má pro tělo obrovský přínos, proto je důležité věnovat pozornost detailům.

Třešňová šťáva v kosmetice

Kromě medicíny se třešňová šťáva pozitivně osvědčila i v oblasti kosmetologie, konkrétně v péči o vlasy a pokožku obličeje. Je zde spousta zajímavých receptů, z nichž každý má svůj vlastní nádech. To je příležitost k osvěžení vzhledu a jeho výraznému zlepšení. Mezi nejúčinnější a nejužitečnější recepty patří.

Odstranění zánětu na pokožce a obnovení její hebkosti

Doporučuje se smíchat třešňovou šťávu s bramborovou moukou, aby vznikla homogenní hmota připomínající hustou zakysanou smetanu. Naneste na pokožku na 20-25 minut a opláchněte teplou vodou. Po ošetření lze na pokožku nanést výživné a hydratační krémy.

Pro každodenní péči o pleť

Třešňová šťáva je známá svými tonizujícími účinky, které zlepšují stav a vzhled pokožky. Recept je velmi jednoduchý. Namočte hadřík do třešňové šťávy, lehce ho vymačkejte a přiložte na obličej na 10-15 minut nebo dokud není zcela suchý - záleží na tom, jak moc je pleť mastná. Taková možnost osvěží pokožku a udrží ji v dobrém strukturálním stavu.

K posílení vlasů

Třešňová šťáva je užitečná také v péči o vlasy, protože její pravidelné užívání pomáhá posilovat vlasové folikuly a zajišťuje rychlý růst. Speciální maska je oblíbená pro odstranění mastnoty pokožky hlavy a vlasů.

K přípravě potřebujete 2 polévkové lžíce bramborového škrobu, které postupně přidávejte do třešňové šťávy, abyste získali hustou kašovitou konzistenci. Poté přidejte šťávu z jednoho citronu a vše důkladně promíchejte. Pokud se jedná o suché vlasy, je třeba do směsi přidat několik kapek oblíbeného oleje, může to být broskvový, mandlový nebo lněný olej (ten, který je pro daný efekt nejvhodnější). Masku nanášejte na suché vlasy po dobu 40 minut a poté ji důkladně opláchněte teplou vodou.

Z pigmentace

Třešňová šťáva má bělicí účinky, a proto ji lze použít k ošetření stařeckých skvrn nebo pih na pleti. Budete potřebovat 1 lžíci třešňové dužiny a šťávy, 1 lžičku medu a 1 lžíci brusinkové šťávy. Vše důkladně promíchejte a naneste na obličej na 20 minut. Poté je důkladně opláchněte teplou vodou. Kromě toho je třeba obličej natřít hydratačním krémem, aby se zabránilo jeho nadměrnému vysušení.

Pro rychlejší růst vlasů

Třešňovou šťávu lze používat čistě jako prostředek na podporu růstu vlasů. Za tímto účelem ohřejte malé množství nápoje na teplotu 30-35 stupňů, aby se lépe uvolňovaly vitamíny a minerály. Šťávu pak důkladně vetřete do kořínků a zároveň opláchněte celou délku vlasů. Ošetření je nejlepší provést 20 minut před umytím vlasů.

Pro čištění štěpení

Třešňová šťáva může být přírodním tonikem pro váš dekolt. Za tímto účelem šťávu ochlaďte a přidejte do ní několik kapek aloe, aby měla při aplikaci výživný účinek. K léku lze přidat také nálev z třešňového listu. Obvaz z gázy namočený v takové chladivé směsi má tonizující účinek na pokožku krku a dekoltu.

Třešňová šťáva je považována za oblíbený produkt v kosmetice, protože dokonale kombinuje mnoho prospěšných látek. Důležité je však správné použití, protože jinak se z výrobku vypaří všechny užitečné stopové prvky a vitamíny.

Škody a kontraindikace

Navzdory všem výhodám používání třešňové šťávy existují určité kontraindikace, takže se k otázce zavedení nápoje do vaší stravy chovejte se zvláštní opatrností, abyste se vyhnuli nežádoucím reakcím vašeho těla.

Nápoj by se neměl používat v následujících případech:

• akutní vředová choroba;
• Gastritida s hyperaciditou;
• chronická plicní onemocnění, která mají tendenci přecházet do akutní fáze;
• Poruchy trávicího systému;
• Individuální nesnášenlivost nebo alergické reakce.

Zohlednění výše uvedených kontraindikací pomůže předejít negativní reakci organismu.

Pokud hovoříme o možných škodlivých účincích pití koncentrované třešňové šťávy, můžeme uvést následující body:

1. Bolest žaludku se může objevit, pokud pijete třešňovou šťávu na lačný žaludek.
2. Vzhledem k vysoké kyselosti může nápoj vyvolávat říhání nebo pálení žáhy.
3. Žaludeční potíže jsou další častou patologií, která je jedním z vedlejších účinků pití třešňové šťávy.

Předchozí konzultace s lékařem je skvělým způsobem, jak předejít nežádoucím reakcím.

Jak vybrat a skladovat třešňovou šťávu

Třešňovou šťávu si můžete vyrobit sami nebo zakoupit hotovou. Mnoho lidí dává přednost druhé možnosti, protože vyžaduje minimální úsilí a čas a je snadné vybrat nápoj, pokud znáte určité jemnosti.

Pro správný výběr třešňové šťávy je třeba vzít v úvahu následující doporučení, aby nedošlo k poškození vašeho těla, protože ne všichni výrobci mohou zaručit kvalitu svých výrobků:

1. V první řadě je třeba věnovat pozornost datu spotřeby výrobku. Mimochodem, přírodní šťáva bez chemických látek ve složení nemůže být "dlouhotrvající".
2. Datum sklizně a zpracování - protože výrobci často podvádějí a uvádějí nesprávné údaje. Místo čerstvých třešní se zpravidla používá koncentrát na bázi mražených třešní.
3. Obal - musí být hermeticky uzavřen a chráněn před UV zářením, protože to může vést ke kvašení nápoje, čímž se stane zcela nepoužitelným. Pokud je však láhev skleněná, měla by být vyrobena ze speciálního materiálu, od kterého se sluneční paprsky odrážejí.

Pokud jde o skladování třešňové šťávy, lze zdůraznit následující doporučení:

1. Aby nedošlo ke kvašení, je vhodné produkt skladovat pouze v uzavřené nádobě.
2. Je nutné dodržovat teplotní režim předepsaný výrobcem na obalu.

Je nutné dodržovat dobu skladování, protože jen tak lze zabránit zkažení výrobku. Podrobnější doporučení pro skladování třešňové šťávy jsou uvedena na obalu, proto je důležité si je předem přečíst.

Jak si doma vyrobit třešňový džus

Není nutné kupovat třešňový džus v obchodě, protože je možné si takový nápoj připravit sami, pokud zohledníte určitá pravidla a doporučení. Nejběžnější recept je tento:

1. Vyberte si zralé třešně, nebo ještě lépe třešně vyrobené speciálně pro odšťavňování.
2. Všechny plody důkladně opláchněte a odstraňte z nich semínka.
3. Všechnu dužinu vložte do smaltované nádoby s víkem o něco menším v průměru, než je průměr nádoby. Při výrobě třešňové šťávy se tak plody stlačí dolů.
4. Nezapomeňte hustou tekutinu získanou z třešní přecedit, abyste odstranili zbytky dužiny.

V případě potřeby lze dužinu smíchat s cukrem a uvařit z ní džem. Jedná se o skvělou bezodpadovou variantu bobulí.

Získanou šťávu lze konzumovat čerstvou nebo zředěnou převařenou vodou, pokud chceme snížit její charakteristickou kyselost. Z bohaté šťávy lze také připravit kousky, pusinky nebo želé. Nejdůležitější je správné zpracování třešňové šťávy, aby se zachovaly prospěšné látky.

Zajímavá fakta o Cherry

Třešeň je bobule s dlouhou historií, takže šlechtitelé zaznamenali mnoho zajímavostí, které potěší i ty nejskeptičtější spotřebitele. Mezi hlavní zajímavosti patří:

1. Existuje více než šedesát různých druhů třešní, z nichž některé jsou exkluzivní a pro prosté pěstování prakticky nedostupné.
2. Tradičně se za domovinu třešní považuje Persie (dnešní Írán), ale existují i důkazy, že se poprvé objevily na Kavkaze, takže je obtížné hovořit s konečnou platností o domovině těchto bobulí.
3. Za nejpříbuznější strom třešně je považována slivoně.
4. Třešeň je považována za jeden z nejodolnějších stromů vůči mrazu, a proto se kdysi pěstovala ve volné přírodě v Himálaji.
5. Semena a pecky třešní by se neměly jíst, protože obsahují toxické látky, které mohou způsobit těžkou otravu.
6. Třešeň obecná, která se pěstuje ve středním pásu Ruska, je považována za "kyselou" a tento vědecký název nevystihuje její chuť, protože ve skutečnosti jsou plody sladké a šťavnaté.
7. Dezerty se tradičně zdobí třešněmi, protože jsou považovány za ztělesnění něhy a lehkosti.
8. Ne všechny třešně jsou vhodné k jídlu, protože existují i jedovaté odrůdy.
9. Třešně jsou považovány za přírodní pomocníka při epilepsii, protože obsahují látky, které mohou zabránit nervovému vzrušení.
10. Standardní třešeň může dát přibližně 7 000 plodů ročně, takže sad 10 stromů může uživit malou vesnici.
11. Květy na stromech začínají kvést mnohem dříve než listy.

Třešně jsou zdravé a výživné bobule, které mají blahodárné účinky na organismus, ale pro dosažení požadovaného účinku konzumace je třeba dbát na jejich poměr. Důležité je také zvolit správné odrůdy, aby nedošlo k poškození organismu, a včas posoudit případné kontraindikace bobulí.

Fotografie třešňového džusu