Begudes
Una extensa categoria que inclou productes completament diferents. La tasca principal és reomplir les reserves de líquids i calmar la set, tot i que algunes tenen un propòsit diferent.
Les begudes preparades amb fruites, baies i altres plantes (begudes de fruites, kvass, etc.) són beneficioses, sent una font de vitamines de diversos grups, àcids orgànics, minerals. Les begudes alcohòliques alcohòliques, energètiques i dolces poden tenir un efecte negatiu quan es consumeixen contínuament. L’alcohol condueix a malalties hepàtiques, una disminució de les capacitats mentals, porta a disfuncions del sistema cardiovascular.
