Χρήσιμα άρθρα
Έχουμε συγκεντρώσει χρήσιμα άρθρα σχετικά με τα τρόφιμα και την καλή διατροφή για την υγεία σας.
Διαβάστε άρθρα
Διατήρηση τροφίμων
Η διατήρηση των τροφίμων φρέσκων και υγιεινών απαιτεί
φρέσκα και υγιεινά, πρέπει να αποθηκεύονται με ασφάλεια.
συντήρηση.
Πώς να αποθηκεύετε τα τρόφιμα
Προϊόντα μελισσών

Τα προϊόντα των μελισσών είναι η πηγή μιας πλήρους σειράς βιταμινών, ανόργανων συστατικών, αμινοξέων. Η γλυκόζη διαστέλλει και ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, εμποδίζει το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης και έχει ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Η κατανάλωση μελιού και άλλων προϊόντων μέλισσας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 100 γραμμάρια την ημέρα. Διαφορετικά μειώνει την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνει το σωματικό βάρος και προκαλεί παχυσαρκία.

Ξηροί καρποί

Φρούτα

Μούρα