Χρήσιμα άρθρα
Έχουμε συγκεντρώσει χρήσιμα άρθρα σχετικά με τα τρόφιμα και την καλή διατροφή για την υγεία σας.
Διαβάστε άρθρα
Διατήρηση τροφίμων
Η διατήρηση των τροφίμων φρέσκων και υγιεινών απαιτεί
φρέσκα και υγιεινά, πρέπει να αποθηκεύονται με ασφάλεια.
συντήρηση.
Πώς να αποθηκεύετε τα τρόφιμα
φρέσκα και υγιεινά, πρέπει να αποθηκεύονται με ασφάλεια.
συντήρηση.
Γλυκά
Υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υδατάνθρακες. Τα σοκολατένια γλυκά, τα μπισκότα και τα μελομακάρονα μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε γρήγορα την πείνα και να σας ανεβάσουν τη διάθεση.
Οι πιο υγιεινές τροφές είναι η μαύρη σοκολάτα, τα ζαχαρωτά και ο χαλβάς. Η υπερβολική περιεκτικότητα σε ζάχαρη καθώς και η χρήση χρωστικών, ενισχυτικών γεύσης και αρωματικών ουσιών έχουν αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό και είναι ιδιαίτερα επιβλαβείς για τα παιδιά. Η υπερπροσφορά γλυκών στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη, παχυσαρκία, γαστρεντερικές και καρδιαγγειακές παθήσεις.
