Hasznos cikkek
Összegyűjtöttünk hasznos cikkeket az ételekről és a helyes táplálkozásról az egészséged érdekében.
Cikkek olvasása
Élelmiszertartósítás
Az élelmiszerek frissen és egészségesen tartásához
friss és egészséges, biztonságosan kell tárolni.
megőrzés.
Hogyan tároljuk az élelmiszereket
friss és egészséges, biztonságosan kell tárolni.
megőrzés.
Italok
Egy széles kategória, amely számos terméket tartalmaz. A fő cél a folyadékpótlás és a szomjoltás, bár néhánynak más célja is van.
A gyümölcsökből, bogyós gyümölcsökből és más növényekből készült italok (murok, kvasz stb.) hasznosak a különböző csoportok vitaminjainak, szerves savaknak, ásványi anyagoknak a forrásaként. Az alkoholos, energiaitalok, cukros szénsavas italok negatív hatással lehetnek, ha folyamatosan fogyasztják őket. Az alkohol májbetegségekhez, csökkent szellemi kapacitáshoz és a szív- és érrendszeri rendszer működési zavaraihoz vezet.
