Rhodiola rosea: therapeutische Eigenschaften und Kontraindikationen

Rhodiola rosea ist ein Kraut, das in der modernen Medizin in erster Linie als Adaptogen gilt (zusammen mit z. B. Eleutherococcus). Tatsächlich sind die Möglichkeiten aber viel weiter gefasst. Rhodiola rosea hat eine beeindruckende Reihe von therapeutischen Eigenschaften, für die es praktisch keine Kontraindikationen gibt.

Chemische Zusammensetzung

Das Kraut ist hinsichtlich seiner chemischen Zusammensetzung gut untersucht. Es enthält rund 140 Inhaltsstoffe mit medizinischer Wirkung, von denen die höchste Konzentration in der Rhodiola rosea-Wurzel zu finden ist. Zu den wichtigsten Bestandteilen für die Medizin gehören:

1. Salidrosid (bis zu 1 % in der Wurzel der Pflanze). Sein Vorhandensein ist der Grund für die adaptogenen Eigenschaften der Pflanze, d. h. für ihre Fähigkeit, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber negativen Umweltfaktoren zu erhöhen. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass dieser Inhaltsstoff die Entwicklung einiger bösartiger Tumore verhindert und antivirale Eigenschaften besitzt.
2. Rhodiolosid. Dies ist ein weiterer Inhaltsstoff, der für diese Pflanze charakteristisch ist. Es hat auch adaptogene Eigenschaften und stimuliert das zentrale Nervensystem. Die Kombination dieser beiden Komponenten hemmt nachweislich das Wachstum von Prostatatumorzellen und hat auch eine antimikrobielle Wirkung gegen den Erreger von Gonorrhoe.
3. Glykoside. Eine ganze Gruppe von Substanzen, die sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System und die Herzmuskelfunktion auswirken. Es verleiht der Pflanze auch die Eigenschaften eines milden Diuretikums, das hilft, überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden.
4. Flavonoide. Stoffe, die antioxidative Eigenschaften haben. Es handelt sich hauptsächlich um Quercetin, Hyperosid und einige andere Substanzen, die unter anderem zur Normalisierung des Blutdrucks und des Herzrhythmus beitragen, den Blutgefäßen Flexibilität und Elastizität verleihen und gleichzeitig ihre Durchlässigkeit verringern.
5. Gerbstoffe (bis zu 20% im Rhizom). Dabei handelt es sich hauptsächlich um Verbindungen der Pyrogallum-Gruppe. Sie haben die Fähigkeit, die Proteinstruktur zu verändern, was zur Bildung eines schützenden Albuminatfilms führt. Es ist insofern wichtig, als es eine bakterizide Wirkung auf Krankheitserreger hat. Außerdem sind diese Stoffe für die adstringierenden Eigenschaften der Pflanze verantwortlich, wodurch sie zur Behandlung bestimmter Mundkrankheiten sowie von Verbrennungen und Wunden eingesetzt werden kann.
6. Anthrachinone. Dies ist eine Gruppe von Substanzen, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Gleichzeitig verleiht es dem Rhizom der Pflanze aber auch seine abführenden Eigenschaften.
7. Cumarine. Diese Stoffe haben eine tumorhemmende Wirkung und verhindern die Bildung von Metastasen.
8. Organische Säuren - Oxalsäure, Zitronensäure, Bernsteinsäure, usw. Jeder dieser Bestandteile hat seine eigenen therapeutischen Eigenschaften und ist recht breit gefächert. So ist Oxalsäure beispielsweise an den Prozessen der Blutbildung beteiligt, versorgt den Körper mit Kalium und Eisen und normalisiert die Sekretionsfunktion von Magen und Bauchspeicheldrüse. Apfelsäure ist wirksam bei Verstopfung, trägt zur Normalisierung des Blutkreislaufs und zur Verbesserung der Sehkraft bei und unterstützt den Stoffwechsel. Bernsteinsäure senkt den Gehalt an "schlechtem" Cholesterin, versorgt den Körper mit Energie und senkt den Blutzuckerspiegel. Zitronensäure spielt auch bei Stoffwechselprozessen eine Rolle.
9. Ätherisches Öl (bis zu 1%). Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es bakterientötende, antiseptische, entzündungshemmende und sogar schmerzlindernde Eigenschaften hat. Es soll auch eine leicht beruhigende Wirkung haben.

Übrigens ist es das ätherische Öl, das der Pflanze ihren angenehmen Duft verleiht, der an das Aroma des viel teureren Rosenöls erinnert. Die Rhodiola-Wurzel enthält auch pflanzliche Fette und Proteine, Wachs und Zucker (Glukose und Fruktose, die wichtige Energiequellen für den menschlichen Körper sind).

Die Rhodiola rosea-Wurzel enthält auch Spurenelemente, wie Mangan für die Fortpflanzungsfunktion, den Fettstoffwechsel und die Kohlenhydrataufnahme, Zink für seine entzündungshemmenden Eigenschaften und Kupfer für seine antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften.

Wie sie aussieht und wo sie wächst

Rhodiola rosea ist eine mehrjährige Staude mit einem ziemlich starken Wurzelsystem. Sie hat ein dickes Rhizom, das zu einem ebenso starken Wurzelsystem heranwächst. Die Stängel sind gerade und verzweigen sich nicht stark. Die Pflanze ist 25-65 cm hoch. Der Stängel ist an der Basis mit schuppenartigen Blättern bedeckt. Weiter oben am Stängel sind die Blätter größer, länglich und dunkelgrün gefärbt. Ihre Ränder sind gezähnt, seltener ganz. Die Blätter sind größer, von länglicher Form und dunkelgrüner Farbe, mit gezacktem Rand und seltener fest.

Die Rhodiola blüht im Frühsommer und blüht bis Ende August. Im Juli können Früchte mit rötlicher oder gelber Farbe erscheinen. Die Vermehrung erfolgt entweder durch Samen oder durch Rhizomstücke.

Rhodiola rosea ist in Sibirien und im europäischen Teil Russlands (allerdings nur im Norden) zu finden. Sie ist auch im Ural, in Transbaikalien, in Tschukotka und im Altai zu finden. In einigen Regionen ist sie jedoch bereits in das Rote Buch aufgenommen worden. In den Mittelländern wird sie meist als Heilpflanze angebaut.

Sammlung und Lagerung

Die Rhizome dieser Pflanze werden hauptsächlich zu medizinischen Zwecken verwendet. Nicht alle Exemplare sind für diesen Zweck geeignet. Achten Sie auf Pflanzen mit mehr als zwei Stämmen. Er wird geerntet, nachdem die Samen gereift sind.

Die Rhizome werden vorsichtig aus dem Boden genommen, von Schmutz befreit und dann unter fließendem kaltem Wasser gewaschen. Untersuchen Sie das gesamte Rohmaterial sorgfältig auf faule Teile oder abblätternde Rinde. Die problematischen Stellen sollten beseitigt und die Stängel abgeschnitten werden.

Die Rhizome werden dann in -10 cm lange Stücke geschnitten. Trocknen Sie sie auf einem Herd oder in einem speziellen Trockner bei einer sanften Temperatur von 50-60 Grad. Früher wurden sie in einem traditionellen Ofen getrocknet. Legen Sie sie nicht in die Sonne, sonst verliert der Rohstoff seine medizinischen Eigenschaften.

Eine richtig getrocknete Wurzel hat einen schwachen Farbton, aber wenn man sie ein wenig schält, sieht man eine zitronengelbe Färbung. Beim Aufbrechen hat die Wurzel eine rosabraune Farbe. Getrocknet duftet sie immer noch nach Rosen und hat einen bitteren, adstringierenden Geschmack.

Nach dem Trocknen ist es ratsam, das Rohmaterial an einem trockenen, dunklen Ort aufzubewahren, damit es nicht dem Sonnenlicht ausgesetzt wird, das die Oxidation beschleunigt. Getrocknete Wurzeln lassen sich am besten in Papiertüten aufbewahren. Die maximale Lagerzeit beträgt 3 Jahre.

Übrigens: Rhodiola rosea kann auch im Garten angebaut werden. Allerdings wird der Boden dadurch stark ausgelaugt, und nach einer einzigen Ernte wird diese Fläche für 10 Jahre nicht empfohlen.

Medizinische Eigenschaften von Rhodiola rosea

Das Kraut hat eine breite Palette von medizinischen Eigenschaften. Es kann verwendet werden:

1. Als entzündungshemmendes Mittel bei Gicht und Arthritis.
2. Bei verschiedenen Erkrankungen des Fortpflanzungssystems, einschließlich polyzystischer Eierstöcke.
3. Zur Erhöhung des Blutdrucks bei Hypotonie.
4. Besserung in den Wechseljahren.
5. Normalisierung des Menstruationszyklus, Dysmenorrhoe und Verletzung des Zeitpunkts der Pubertät.
6. Verbesserung der kognitiven Funktion, des Gedächtnisses und der Denktätigkeit.
7. Normalisierung des Hör- und Sehvermögens.
8. Beseitigung von Giftstoffen und Radionukliden aus dem Körper.

Darüber hinaus hat die Verwendung von Produkten auf Basis von Rhodiola rosea positive Auswirkungen auf die Leber und das hepatobiliäre System als Ganzes. Die in dieser Pflanze enthaltenen Substanzen erhöhen die Widerstandskraft des Körpers gegen alle negativen Umwelteinflüsse, sowohl physikalische und chemische als auch biologische (z.B. Infektionen). Schließlich unterstützt Rhodiola rosea die normale Funktion der Schilddrüse und der Nebennieren, um eine normale Hormonproduktion zu gewährleisten.

Weitere Forschungen zu dieser Pflanze sind derzeit im Gange. Frühere Experimente haben gezeigt, dass seine Präparate nicht nur das ZNS, sondern auch die kognitiven Funktionen des Gehirns beeinflussen können. Einige Wissenschaftler sind der Meinung, dass Mittel auf Rhodiola-Basis die bioelektrische Aktivität des Gehirns verändern können, indem sie auf den Hirnstamm einwirken. Damit eröffnet sich ein neues Anwendungsgebiet für Heilmittel auf Rhodiola-Basis, das jedoch noch weiter erforscht werden muss.

Für Frauen

Rhodiola rosea ist aus mehreren Gründen wichtig für das weibliche Geschlecht. Erstens hilft es wirklich, Stress abzubauen. Zweitens wird es bei der komplexen Behandlung verschiedener gynäkologischer Pathologien und Menstruationsstörungen verschrieben, da es gut für das gesamte Fortpflanzungssystem ist. Drittens wird er wegen seines hohen Gehalts an Flavonoiden und anderen Wirkstoffen zu einem wichtigen Bestandteil der Menopausentherapie.

Außerdem deuten mehrere Studien darauf hin, dass Rhodiola rosea bei Mastitis und zur Behandlung von Brustkrebs nützlich sein kann.

Für Männer

Für das starke Geschlecht ist Rhodiola rosea gut, weil es den "schlechten" Cholesterinspiegel im Blut senkt, ein Problem, mit dem Männer viel häufiger zu kämpfen haben als Frauen. Darüber hinaus sind seine entzündungshemmenden Eigenschaften und die Möglichkeit, es zur Behandlung und Vorbeugung von Prostataerkrankungen einzusetzen, von Bedeutung.

Schwangerschaft

Einige Kräuterkundige raten werdenden Müttern zur Einnahme von Präparaten auf der Basis von Rhodiola rosea als allgemeines Stärkungsmittel und zur Vorbeugung von Anämie. Die offizielle Medizin spricht sich jedoch kategorisch gegen eine solche Anwendung aus, da sie den Tonus der Gebärmutter erhöhen und zu Fehlgeburten im ersten Trimester oder Frühgeburten im zweiten Trimester führen kann.

Beim Stillen

Im ersten Monat nach der Entbindung sollte eine junge Mutter keine Mittel auf der Basis von Rhodiola rosea verwenden, da Babys in dieser Zeit besonders empfindlich sind und alle Kräuter Allergien auslösen können. Später sollten sie jedoch nicht mehr verwendet werden, da sie anregend sein können und die Kinder unruhig werden und schlecht schlafen können.

Für Kinder

Produkte auf der Basis von Rhodiola rosea werden kaum für Kinder verschrieben, es sei denn, das Kind hat häufig Erkältungen. Meistens wird Rhodiola-Wurzeltinktur oder -sud für Kinder ab 12 Jahren verschrieben, insbesondere zum Ausgleich von Stress oder zur Unterstützung von Lernen und Konzentration. Geben Sie Ihrem Kind dieses Arzneimittel niemals ohne ärztliche Verschreibung.

Beim Abnehmen

Rhodiola rosea kann dank seiner einzigartigen Eigenschaften auch zum Abnehmen verwendet werden. Hier kommen mehrere Eigenschaften der Pflanze ins Spiel. Einerseits wirkt es als Adaptogen, das es dem Körper erleichtert, auch relativ strenge kalorienarme Diäten zu tolerieren, und ihn mit Mikronährstoffen und Vitaminen versorgt (das Rhodiola-Rhizom enthält beispielsweise Vitamin C und Nikotinsäure). Andererseits aktivieren Präparate auf seiner Basis den Stoffwechsel und den Fettstoffwechsel, was dazu beiträgt, Übergewicht loszuwerden.

Gleichzeitig hat die Rhodiola eine weitere wichtige Eigenschaft. Es hat die Fähigkeit, Regenerationsprozesse zu fördern. Wenn Sie abnehmen, verliert Ihr Gewebe sehr oft seine Elastizität, und selbst das Abnehmen von Übergewicht trägt nicht dazu bei, dass Sie am Ende eine straffere Körperform erreichen. Die Rhodiola hat jedoch eine starke regenerative Wirkung, die die Geweberegeneration fördert.

Um Übergewicht loszuwerden, wird empfohlen, eine Abkochung des Rhizoms dieser Pflanze zu nehmen. Nehmen Sie 1 Esslöffel. Ein Löffel der zerkleinerten getrockneten Wurzel wird mit einem Glas kochendem Wasser eingenommen und weitere 10 Minuten im Wasserbad erhitzt. Dann abkühlen lassen und vor der Verwendung durch gefaltete Gaze oder Filterpapier passieren. Es wird empfohlen, dieses Mittel zweimal täglich einzunehmen, 100 ml eine halbe Stunde vor dem Frühstück und vor dem Mittagessen. Die Höchstdauer des Kurses beträgt 3 Wochen.

Das Rhodiola-Kraut kann ebenfalls in die Ernährung aufgenommen werden. Es enthält die gleichen nützlichen Substanzen wie Rhodiola, nur in einer geringeren Konzentration. Zum Beispiel, auch mit einer strengen Diät, können Sie regelmäßig einen Salat aus jungen Trieben und frischen Blättern der Radiola verwenden. Nehmen Sie 60 g geriebene Möhren, 7-10 g getrocknete Walnusskerne und 1 Esslöffel ungesüßten Joghurt für das Dressing. Dieser Salat kann ein hervorragender Snack sein - er lindert das Gefühl der Müdigkeit, das mitten am Tag auftritt.

Rhodiola rosea in der Volksmedizin

Rhodiola rosea (auch Goldwurzel genannt) wird schon seit langem in der Phytotherapie verwendet. Es ist nicht verwunderlich, dass es in der Volksmedizin sowohl Rezepte gibt, die nur auf der Wurzel basieren, als auch komplexe Zusammenstellungen, die andere Kräuter enthalten.

Mittel auf der Grundlage von Rhodiola rosea werden zur Behandlung von Bronchitis und Erkrankungen der Atemwege, zur Wiederherstellung der Kräfte nach schweren bakteriellen und viralen Infektionen, zur Wiederherstellung der Schilddrüsenfunktion, zur Normalisierung des Blutzuckerspiegels usw. verwendet. Im Folgenden werden wir Rezepte für verschiedene Krankheiten betrachten.

Wenn Avitaminose

Bei allgemeiner Schwäche, schneller Ermüdung und Schlafstörungen kann das Problem in einem Vitaminmangel liegen. Um dies zu überprüfen, werden Tests durchgeführt. Auf der Grundlage der Ergebnisse solcher Tests kann der Arzt ein Medikament auf der Basis von Rhodiola rosea verschreiben. Zum Beispiel:

1. Nehmen Sie 3 Mal täglich 1 Teelöffel vor den Hauptmahlzeiten ein. ein Löffel Rhodiola-Wurzel-Sud.
2. Nehmen Sie regelmäßig 1 Esslöffel Abkochung der Goldwurzel gemischt mit 2 Esslöffeln frischem Löwenzahnsaft dreimal täglich ein.
3. Machen Sie eine Sammlung auf der Grundlage von zerkleinerten Rhodiola-Wurzel, getrocknete Beeren Hagebutten und Johannisbeeren, Karottenwurzel (alle Zutaten nehmen in gleichen Anteilen). 3 Esslöffel dieser Mischung auf 400 ml kochendes Wasser geben, 10 Minuten im Wasserbad erhitzen, eine halbe Stunde darauf bestehen, dann filtrieren und 100 ml vor den Hauptmahlzeiten einnehmen.

Schließlich können Sie eine Kräutertinktur herstellen. Dazu nimmt man das im Mai gesammelte Brennnesselkraut (etwa 200 g) und gießt eine fertige Apothekentinktur aus Rhodiola (500 ml) dazu. Dieses Mittel wird eine Woche lang in einem Schrank aufbewahrt, dann gefiltert und in ein dunkles Glasgefäß gegossen. Das Mittel wird 1 Teelöffel vor dem Frühstück und ein zweites Mal vor dem Schlafengehen eingenommen.

Anämie und Hypotonie

Um den Blutdruck zu erhöhen, wird empfohlen, diesen Aufguss zu nehmen - 10 g zerkleinerte getrocknete Rohstoffe auf 200 ml kochendes Wasser. Ziehen lassen für 4 Stunden. Dieses Volumen wird in 2-3 Dosen pro Tag aufgeteilt.

Bei bestätigter Anämie können Sie eines von zwei Rezepten anwenden - entweder nehmen Sie zweimal täglich 100 ml Goldwurzeltee eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein, oder Sie stellen eine Tinktur her. Im zweiten Fall nimmt man 100 Gramm zerkleinerte Goldwurzel in 0,4 Liter Wodka. Die Tinktur wird an einem dunklen Ort aufbewahrt und gelegentlich geschüttelt. Bei Anämie dreimal täglich 15 Tropfen vor den Mahlzeiten einnehmen. Es wird empfohlen, die Tinktur vor dem Gebrauch leicht mit Wasser zu verdünnen. Die Behandlungsdauer beträgt nicht mehr als 2-3 Wochen.

Zur Vorbeugung von Anämie wird empfohlen, die klassische Abkochung der goldenen Wurzel zu nehmen - 1 Teelöffel pro Tag für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Atherosklerose

Um die Gesundheit der Gefäße zu verbessern, können Sie einnehmen:

1. Goldwurzel-Tinktur - zweimal täglich, 30 Tropfen mit ein wenig Wasser verdünnt, eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit. Die Dauer der Behandlung beträgt einen Monat. Dann machen Sie eine 4-wöchige Pause, und danach können Sie den Kurs bei Bedarf wiederholen.
2. Die Mischung wird zu gleichen Teilen mit einer Abkochung von Rhodiola rosea gemischt. Dieses Mittel wird zweimal täglich eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit in einem Glas eingenommen. Die Höchstdauer des Kurses beträgt zwei Wochen.

Zur Vorbeugung von Arteriosklerose nehmen Sie einen Tee aus Goldwurzel, der wie unten beschrieben zubereitet wird. Sie können es als Kur trinken - einen ganzen Monat lang.

Bei Bronchitis und Erkrankungen der Atemwege

Bei akuter Bronchitis können Sie Mittel auf der Basis der Goldwurzel auf unterschiedliche Weise einnehmen. Zum Beispiel, gut helfen Kompressen auf der Grundlage einer warmen Abkochung von Rhodiola, gemischt mit Honig. Sie werden 15-20 Minuten lang auf die Brust gelegt, bis sie abgekühlt sind, und mit einem warmen Schal oder Plaid zugedeckt.

Auch bei akuter Bronchitis trinken Sie einen warmen Absud - 1 Teelöffel zweimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Wenn die Exazerbation vorüber ist, kann man anstelle der Brühe eine Tinktur trinken - 20 Tropfen mit Wasser verdünnt, zweimal täglich eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit. Bei chronischer Bronchitis wird die Abkochung übersprungen und die Tinktur sofort eingenommen. Kursdauer - mindestens ein Monat.

Mit Krampfadern

Rhodiola rosea hilft bei der Behandlung von Krampfadern. Nehmen Sie es in Form von Tinktur - 20 Tropfen mit Wasser verdünnt, dreimal am Tag, 20 Minuten vor einer Mahlzeit. Die Dauer der Behandlung sollte zwei Wochen nicht überschreiten. Machen Sie dann eine Pause von gleicher Dauer und wiederholen Sie den Kurs ein weiteres Mal, oder sogar zweimal. Am wirksamsten ist eine solche Behandlung im Winter.

Verwenden Sie Rhodiola und für therapeutische Bäder. Das Wasser für sie sollte kalt sein. Es wird in eine Schüssel gegossen, so dass das Wasser die Knöchel vollständig bedeckt. Geben Sie dann 1 Esslöffel Rhodiola in das Badewasser. einen Löffel einer alkoholischen Tinktur aus Goldwurzel. Ihre Füße werden nicht nur in diesem Bad gehalten, sondern Sie versuchen, auf der Stelle zu stampfen und zu gehen, um die Blutzirkulation zu verteilen, ohne die Blutgefäße zu erweitern. Die Behandlung sollte 2-3 Minuten dauern, dann werden die Füße trocken getupft. Die Dauer der Bäder kann schrittweise erhöht werden.

Arten von Arzneimittelzubereitungen

Zubereitete Extrakte oder alkoholische Tinkturen aus Rhodiola rosea sind in Apotheken erhältlich. In der Volksmedizin werden Abkochungen, Aufgüsse und Tees aus dieser Pflanze verwendet. Abkochungen werden zum Beispiel bei Durchfall, Kopfschmerzen und Menorrhagie empfohlen. Aufgüsse werden bei Infektionen der Atemwege, Tees bei Anämie und Diabetes eingesetzt. Verdünnte Tinktur wird zum Gurgeln bei Erkrankungen des Mundes, der Atemwege, innerlich eingenommen bei Zahnschmerzen verwendet.

Auch eine äußerliche Anwendung des Arzneimittels ist möglich. Es wird bei Bindehautentzündungen verschiedener Ursachen sowie bei Hauterkrankungen verschrieben. In solchen Fällen werden Abkochungen und Aufgüsse in Form von Lotionen verwendet. Einige Kräuterexperten empfehlen, diese Produkte als Spülungen bei gynäkologischen Problemen zu verwenden.

Infusion

Es gibt mehrere Rezepte für Aufgüsse, die sich in der Konzentration des Wirkstoffs unterscheiden. Wenn wir über die Infusion, die für Erkältungen ernannt wird sprechen, ist es wie folgt vorbereitet - nehmen Sie 15 g der Wurzel, zerkleinern, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und darauf bestehen, für drei Stunden. Ein solches Mittel wird auch bei einigen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts eingesetzt.

Für den Aufguss, der als äußeres Mittel verwendet wird, z. B. bei der Behandlung von septischen Wunden und Dekubitus, eignet sich ein weniger konzentriertes Mittel - 10 g zerkleinerte Wurzel auf 300 ml kochendes Wasser. Das Mittel wird 4 Stunden lang in einer Thermoskanne aufgegossen.

Tinktur

Die klassische Version der Tinktur sieht folgendermaßen aus: 50 g vorgemahlene Rohstoffe werden mit 400 ml Ethylalkohol (mit Wasser verdünnt) oder Qualitätswodka übergossen und zwei Wochen lang an einem trockenen, dunklen Ort aufbewahrt, wobei sie gelegentlich geschüttelt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie die Tinktur vor der Verwendung filtern. Bei Personen, die es noch nie eingenommen haben, sollte man mit einer Mindestdosis von 5 Tropfen beginnen und diese allmählich auf 20 Tropfen erhöhen und die Reaktion sorgfältig beobachten. Eine Dosierung von 20 Tropfen dreimal täglich reicht aus, um Diabetes, Hypotonie und sogar erektile Dysfunktion zu behandeln.

In einigen Rezepten wird empfohlen, weniger Rohmaterial zu nehmen - nur 40 g - und es zu einem Pulver zu mahlen. Es gibt auch Rezepte, die vorschlagen, das Mittel nur 10-12 Tage lang ziehen zu lassen. In der Regel wird die fertige Tinktur in solchen Fällen für kosmetische Zwecke oder als Mundspülung zur Behandlung von Stomatitis verwendet.

Abkochung

Im Allgemeinen wird eine Abkochung dieses Mittels auf nur eine Weise zubereitet. Man nimmt 1 TL trockenes, zerkleinertes Rhizom und übergießt es mit 200 ml kochendem Wasser, bringt es erneut zum Kochen und lässt es 10-20 Minuten kochen (manchmal schwankt die Konzentration leicht). Das fertige Produkt wird gefiltert und gefiltert. Nehmen Sie es in 1 Esslöffel dreimal täglich ein. Am häufigsten wird ein solches Mittel bei Diabetes mellitus, bei der Behandlung von Erektionsstörungen sowie in der Erholungsphase nach inneren Blutungen, einschließlich Gebärmutterblutungen, verschrieben.

Dem Absud werden auch schmerzlindernde Eigenschaften zugeschrieben. Er wird daher bei Migräne und Zahnschmerzen eingenommen. Es ist auch für die äußere Anwendung geeignet - vor allem in der Kosmetik, wie im Folgenden beschrieben wird.

Tee

In dieser Form wird Rhodiola am häufigsten zur Stärkung des Immunsystems und bei der Behandlung von Viruserkrankungen eingesetzt. Der Tee wird wie folgt aufgegossen: 1 Esslöffel. Man nimmt 1 Liter kochendes Wasser mit einem Löffel zerkleinerter Rohstoffe, bringt es noch einmal zum Kochen, lässt es zugedeckt eine Stunde lang abkühlen und filtert es dann vor dem Trinken ab. Um den Geschmack des Getränks zu verbessern, ein wenig Honig hinzufügen. Nehmen Sie 1 Tasse nach dem Frühstück und Mittagessen.

Kosmetische Verwendung

Seine einzigartige chemische Zusammensetzung ermöglicht die Verwendung in der Parfümindustrie, wo es ätherische Öle und Extrakte enthält, die Shampoos, Balsamen, Lotionen und Gesichtscremes zugesetzt werden, sowie in der Heimkosmetik. Es wird zum Beispiel zur Herstellung der folgenden Mittel verwendet:

Verjüngende Gesichtslotionen

Dazu nimmt man 10 Gramm gemahlene Rhodiola-Wurzel auf ein Glas Wasser, bringt es zum Kochen, lässt es bei schwacher Hitze noch 5-10 Minuten ziehen, kühlt es ab und seiht es ab. Die Abkochung wird dann als Hautlotion aufgetragen oder anstelle eines Tonikums verwendet.

Hausgemachtes Gesichtswasser für die Winterpflege

Das obige Rezept wird für die Zubereitung einer Abkochung von Rhodiola rosea verwendet. Nehmen Sie einen frischen Apfel, schneiden Sie ihn in zwei Hälften, tauchen Sie sie in Rhodiola-Sud und massieren Sie dann das Gesicht mit diesen Hälften, indem Sie sie auf die Haut an der Schnittfläche auftragen. Der Apfelsaft wird mit einer Rhodiola-Abkochung gemischt, die die Haut mit Vitaminen versorgt, ihre Spannkraft erhöht und ihr Elastizität verleiht.

Hausgemachtes Akne-Tonikum

Es wird auf der Basis einer Abkochung von Rhodiola rosea hergestellt, der ein paar Tropfen ätherisches Teebaumöl hinzugefügt werden. Es wird empfohlen, die Haut morgens und abends abzuwischen.

Lotionen für die Augenpartie

Je 2 Esslöffel einer Abkochung aus Rhodiola rosea-Wurzel und Kamillenblüten zugeben. Die Mischung sollte vor der Verwendung abgeseiht werden. Ein Wattestäbchen wird in die Flüssigkeit getaucht und 15 Minuten lang auf dem Auge belassen, um Schwellungen zu beseitigen. Es wird auch empfohlen, das Gesicht damit zu waschen, um die empfindliche Haut um die Augen zu straffen.

Mittel zur Gesichtsaufhellung

Das Petersiliengrün fein hacken, mit kochendem Wasser übergießen und eine halbe Stunde ziehen lassen. Dann mit einer Abkochung von Rhodiola rosea (in gleichen Anteilen) mischen, abseihen und die Haut mit dieser Lotion 2-3 mal täglich einreiben. Diese Lotion soll auch bei Sommersprossen helfen.

Außerdem wird eine aufhellende Lotion auf der Basis von Gurkensaft zubereitet, der mit einer Abkochung von Rhodiola rosea (ebenfalls in gleichen Anteilen) gemischt wird.

Für gesunde, glänzende Locken empfiehlt es sich, 5 Tropfen Rhodiola-Wurzeltinktur in die tägliche Shampoospülung zu geben.

Zur Vorbeugung von Haarausfall werden Lotionen auf der Basis von frisch gepresstem Traubensaft und eine alkoholische Tinktur der Rhodiola-Wurzel empfohlen. Zu diesem Zweck nimmt man 10 Tropfen der Tinktur pro Glas Saft (mehr ist nicht nötig, um die Haut nicht auszutrocknen) und reibt die Lotion eine halbe Stunde vor dem Waschen in die Haarwurzeln und die Kopfhaut ein. Anschließend wird eine Duschhaube aus Polyethylen auf den Kopf gesetzt und ein Frotteehandtuch um den Kopf gewickelt.

Kontraindikationen für die Verwendung

Obwohl Rhodiola rosea als wenig giftiges Kraut gilt, gibt es bestimmte Hinweise, die dagegen sprechen. Es ist vor allem gegen Bluthochdruck, Fieber oder Anfälle verschiedener Herkunft. Rhodiola hat eine stimulierende Wirkung auf das zentrale Nervensystem, was die Situation verschlimmern kann.

Es besteht jedoch kein Konsens unter den Wissenschaftlern über die Anwendung von Medikamenten auf der Grundlage von Rhodiola rosea während der Schwangerschaft und Stillzeit. Einige Experten sind der Meinung, dass solche Medikamente während der Schwangerschaft vermieden werden sollten. Einige Ärzte sind jedoch der Meinung, dass es sich lohnt, schwangerschaftsbedingte Blutarmut mit Mitteln auf Rhodiola-Basis zu behandeln. In jedem Fall sollten Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen.

Interessante Fakten

Rhodiola rosea, auch bekannt als Goldwurzel oder Altai-Ginseng, wird seit den 1970er Jahren als Adaptogen verwendet, als es nach und nach die Eleutherokokkus-Tinkturen in dieser Nische ersetzte. Interessanterweise ist diese Pflanze im Altai schon seit dem Altertum für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt. Man glaubte, dass derjenige, der die Wurzel der Pflanze fand, bis ans Ende seiner Tage Glück haben würde und sehr lange leben würde. Die Standorte der Rhodiola wurden von der einheimischen Bevölkerung geheim gehalten, aber Schmuggler schmuggelten den wertvollen Rohstoff dennoch nach China, wo er sehr gefragt war.

Die moderne Wissenschaft entdeckte die Pflanze erst in den 1960er Jahren, als sie erstmals von einer sowjetischen Expedition entdeckt wurde. Rhodiola erwies sich in der Tat als eine sehr wertvolle Pflanze. Noch wichtiger ist jedoch, dass sie sehr selten ist und nur langsam wächst, was ihre Fähigkeit beeinträchtigt, ihre Bestände wieder aufzufüllen. Die barbarische Ausrottung in den 1980er und 1990er Jahren führte dazu, dass die Rhodiola in einigen Regionen auf die Rote Liste gesetzt wurde. Die Wissenschaftler erwägen, Gewebe der Pflanze im Labor zu züchten. Die synthetisch gewonnenen Proben sind jedoch hinsichtlich des Gehalts an nützlichen Substanzen ihren natürlichen Pendants deutlich unterlegen. Der beste Weg bleibt also der Anbau dieser Pflanze unter Beachtung der Erntenormen und der Zeit für die Erholung der Population.

Foto von Rhodiola