Nützliche Artikel
Wir haben nützliche Artikel über Lebensmittel und gesunde Ernährung für Ihre Gesundheit zusammengestellt.
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Konservierung von Lebensmitteln
Um Lebensmittel frisch und gesund zu halten, müssen
frisch und bekömmlich ist, muss es sicher gelagert werden.
auf die richtige Weise.
Wie man Lebensmittel lagert
frisch und bekömmlich ist, muss es sicher gelagert werden.
auf die richtige Weise.
Molkerei
Milch ist reich an den Vitaminen A, D, B2, B12, PP, nützlichen Mineralien (Kalzium, Selen, Phosphor, Zink) und enthält essenzielle Aminosäuren. Eiweiß ist leicht verdaulich und daher ein Muss in der Ernährung von Kindern.
Wenn der Körper die Laktose gut aufnimmt, senkt die Milch den Blutdruck. Die Aufnahme von Milchprodukten in die Ernährung führt zu einer Normalisierung des Stoffwechsels und einer Verbesserung des Immun- und Nervensystems. Bei Laktosemangel sollten Vollmilchprodukte als Ersatz für Vollmilch verwendet werden. Die in fermentierten Milchprodukten enthaltenen Mikroorganismen und Pilze verbessern die Verdauung und die Mikroflora des Darms.
