Ovocie tamarillo: zdravotné výhody a kontraindikácie

Na pultoch obchodov dnes nájdete rôzne druhy ovocia. Jedným z najvýraznejších predstaviteľov je ovocie tamarillo. Vzhľadovo sa podobá paradajke, ale má veľmi prekvapivú chuť.

Čo je Tamarillo

Plody sa nazývajú aj plody paradajkového stromu. Donedávna nebol v Rusku známy. Jeho nezvyčajnú chuť môžu oceniť len tí, ktorí boli v zahraničí. Dnes však toto úžasné ovocie nájdete v supermarketoch.

Ako to vyzerá

Tamarillo rastie na stromoch, ktoré dorastajú do výšky až 6 metrov. Takáto rastlina žije približne 15 rokov. Listy sú veľké a podlhovasté. Napriek svojej veľkosti sa kmeň môže ľahko zlomiť pri silnom poryve vetra. Plody tvoria strapce po rozkvitnutí ružovobielych kvetov, ktoré majú príjemnú vôňu.

Tamarillo svojím vzhľadom pripomína paradajku. Jeho dĺžka nepresahuje 10 cm. Plody majú priemer len 5 cm. Povrch je mäkký a hladký a plody majú vajcovitý tvar. Dužina tohto úžasného ovocia sa môže líšiť v závislosti od odrody a zrelosti. Najbežnejšie odrody majú oranžovú, žltú alebo červenú dužinu. Semená sa podobajú semenám paradajok, ale sú o niečo väčšie. Šupka je hustá, má horkú chuť a je vždy rovnomerne sfarbená. Dužina je celkom chutná, ale mierne kyslá.

Kde rastie

Tamarillo rastie výlučne v teplých krajinách bližšie k rovníku. Potrebuje tropické podnebie, ktoré umožňuje rýchle dozrievanie ovocia a jeho sladkosť a vôňu. Ovocie sa nachádza na Novom Zélande. Táto krajina sa považuje za najlepšieho vývozcu.

Typy

V súčasnosti existujú tri hlavné druhy tohto ovocia. Líšia sa nielen vzhľadom, farbou, ale aj chuťou:

1. Oranžová. Nazýva sa tiež zlatý. Plody tejto stromovej odrody paradajok majú šťavnatú, mäsitú dužinu a sú najväčšie zo všetkých druhov.
2. Červená farba. Ide o najobľúbenejšiu odrodu, ktorá má úžasnú a harmonickú chuť. Najlepšie si ho vychutnáte čerstvé. Dužina obsahuje červené semená, ale je oranžovej farby. Šupka môže mať v závislosti od zrelosti akýkoľvek odtieň červenej farby. Vďaka svojej nezvyčajnej a príjemnej farbe sa výrobok najčastejšie používa na zdobenie rôznych jedál.
3. Žltá farba. Šupka a dužina plodov sú žltej farby. Chutí ako paradajka, len sladšie. Plody tiež pripomínajú zeleninu.

Na prvý test odporúčame zvoliť červené ovocie, pretože má výraznejšiu chuť.

Zloženie a kalórie

Ovocie má vo svojom zložení veľké množstvo užitočných stopových prvkov a vitamínov. Jeho zloženie zahŕňa:

1. Vitamíny skupiny B. Veľká skupina, ktorá zahŕňa mnoho vitamínov. Každý z nich má pozitívne účinky na určité systémy a orgány. Konzumácia tamarilu tak môže pomôcť podporiť nervový systém, tráviaci trakt a zrak.
2. Vitamín A. Je potrebný aj pre funkciu imunitného systému, podporuje správne fungovanie nervového systému a je nevyhnutný pre energetický metabolizmus.
3. Kyselina askorbová. Vitamín C je nevyhnutný pre správne fungovanie obranyschopnosti organizmu. Pomáha udržiavať imunitu, bojovať proti prechladnutiu a znižovať riziko komplikácií spôsobených rôznymi patologickými stavmi.
4. Vitamín PP. Nazýva sa kyselina nikotínová. Potrebné na podporu nervového systému. Zohráva úlohu v oxidačných procesoch, pomáha predchádzať hromadeniu škodlivého cholesterolu a tvorbe plakov (ktoré môžu spôsobiť mŕtvicu a infarkt).
5. Vitamín E. V tele sú prítomné bunky, ktoré majú negatívny vplyv. V medicíne sa nazývajú voľné radikály. Práve vitamín E ich ničí a chráni telo pred ich škodlivými účinkami. Vitamín E tiež pomáha obnovovať bunkové membrány.
6. Železo. Železo je nevyhnutné pre proces krvotvorby. Nedostatok železa je príčinou anémie. Anémia môže viesť aj k celkovému oslabeniu organizmu a pravidelnému stmavnutiu očí po náhlej zmene polohy, nevoľnosti a slabosti. V závažných prípadoch sa môžu vyskytnúť mdloby.
7. Draslík. Telo potrebuje túto látku na udržiavanie vnútrobunkového tlaku prostredníctvom udržiavania správnej rovnováhy medzi sodíkom a draslíkom.
8. Vápnik. Ovocie obsahuje veľké množstvo vápnika, ktorý je potrebný pre štruktúru kostí. Je dôležitou súčasťou kostného tkaniva. Preto sa ovocie odporúča pri ochoreniach pohybového aparátu spojených s deštrukciou kostí.
9. Horčík. Tento stopový prvok je potrebný pre správne fungovanie kardiovaskulárneho systému. Horčík sa v tamarillo nachádza v dostatočnom množstve, aby prospieval srdcu.
10. Glukóza. V závislosti od odrody obsahuje rôzne množstvo cukru. Pomáha podporovať funkciu mozgu.
11. Fosfor. Najdôležitejší stopový prvok, bez ktorého v tele neprebieha žiadna chemická reakcia. Je potrebný aj pre kostné tkanivo. Nedostatok fosforu spôsobuje mnohé choroby a poruchy.

Tamarillo je nielen ovocie s úžasnou chuťou, ale aj skutočný poklad živín. Ak sa ovocie konzumuje v dostatočnom množstve, má na organizmus priaznivý účinok.

Okrem bohatého zloženia pomáha tamarillo udržiavať postavu vďaka nízkemu obsahu kalórií. Na 100 g výrobku pripadá len 50 kcal. Vďaka tomu sa toto ovocie môže zaradiť do mnohých redukčných diét.

Výhody ovocia tamarillo

Všeobecné výhody

Plody rajčiaka prinášajú telu neoceniteľné výhody vďaka svojmu zloženiu. Medzi prospešné vlastnosti ovocia patria:

1. Údržba nervového systému. Je to spôsobené prítomnosťou vitamínov skupiny B v jeho zložení.
2. Posilnenie imunitného systému. Tamarillo obsahuje dostatočné množstvo vitamínu C. Kyselina askorbová sa považuje za dôležitý prvok pre imunitu. Ovocie je teda užitočné pri prechladnutí, chrípke, akútnych infekciách dýchacích ciest a ako preventívne opatrenie.
3. Odstránenie zápchy. Ovocie obsahuje dostatočné množstvo vlákniny, ktorá pomáha vyrovnať sa so stagnáciou v črevách.
4. Posilnenie kostí a zubov. Tamarillo je známe svojím vysokým obsahom vápnika, ktorý je nevyhnutný a je hlavnou stavebnou látkou kostí.
5. Údržba kardiovaskulárneho systému. Ovocie obsahuje horčík, bez ktorého je činnosť srdcového svalu narušená. Kardiológovia odporúčajú svojim pacientom, aby do svojho jedálnička zaradili ovocie.
6. Znižuje riziko vzniku rakoviny. To sa dosahuje vďaka prítomnosti antioxidantov.
7. Zvýšenie hladiny hemoglobínu. Nedostatok železa vedie k anémii, ktorá môže mať negatívny vplyv na celkový stav a spôsobiť vznik určitých porúch u plodu počas tehotenstva. Hemoglobín je udržiavaný obsahom železa v plode.
8. Odstránenie edému. Táto vlastnosť je spôsobená prítomnosťou sodíka, ktorý udržiava potrebnú rovnováhu.
9. Očista čreva. Táto vlastnosť je spôsobená prítomnosťou vlákniny a stopových prvkov, ktoré sú prospešné pre tráviaci trakt.

Ovocie ako tamarillo má pre telo neoceniteľný prínos vďaka obsahu dôležitých mikroživín a vitamínov. Jeho užívanie môže zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov, podporiť imunitný systém a doplniť zásoby dôležitých látok v tele.

Pre ženy

Tamarillo je vhodné pre ženy, pretože obsahuje veľa vitamínov. Majú pozitívny vplyv na stav pokožky, vlasov a nechtov. Okrem toho ovocie obsahuje vápnik, ktorý je stavebným materiálom pre kosti, čo pomáha znižovať riziko ochorení kĺbov spojených s deštrukciou ich tkaniva.

Tamarillo obsahuje aj vitamíny skupiny B, ktoré majú pozitívny vplyv na nervový systém. Ženy sú náchylnejšie na stres ako muži a konzumácia ovocia pomáha obnoviť a udržať normálny psycho-emocionálny stav.

Pre mužov

Podľa štatistík muži častejšie trpia ochoreniami kardiovaskulárneho systému. Tamarillo obsahuje horčík v dostatočnom množstve. To pomáha podporovať činnosť srdca a znižovať riziko infarktu a mŕtvice.

Plody paradajok tiež pomáhajú predchádzať tvorbe cholesterolových plakov, ktoré sa začínajú tvoriť na stenách ciev. Postupne blokujú lúmen a zhoršujú krvný obeh. V dôsledku toho srdce trpí a zvyšuje sa riziko akútnej poruchy funkcie. Tamarillo teda prospieva aj mužskému telu.

V tehotenstve

V období, keď žena čaká dieťa, je dôležité zodpovedne pristupovať k stravovaniu. Mnohé výrobky totiž môžu mať pre dieťa v budúcnosti negatívne následky.

Odborníci odporúčajú zaradiť do jedálnička ovocie vrátane tamarillo. Treba ho však konzumovať opatrne a v malých množstvách, rovnako ako iné potraviny. Takýto prístup k výžive môže pomôcť vylúčiť neznášanlivosť u dieťaťa.

Konzumácia plodov rajčiaka počas tehotenstva môže pomôcť žene udržať si oslabený imunitný systém a znížiť riziko prechladnutia.

Tamarillo pomáha aj pri zápche vďaka obsahu vlákniny. V tehotenstve sú ženy často náchylné na výskyt črevnej stázy.

Pri dojčení

Obdobie dojčenia je dôležitým obdobím v živote dieťaťa a matky. Žena si musí dávať ešte väčší pozor na to, čo konzumuje, pretože všetko, čo matka zje, sa dostáva do jej materského mlieka.

Tamarillo sa môže konzumovať počas laktácie rok po narodení dieťaťa. Ovocie by sa malo konzumovať v malých množstvách a sledovať reakciu dieťaťa.

Prínosom tamarillo pri dojčení je vysoký obsah vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú podporovať imunitný systém. Ovocie obsahuje aj vápnik, ktorý je nevyhnutný na posilnenie detských kostí.

Pre deti

Odborníci odporúčajú podávať tamarillo deťom od 10 rokov. Tým sa vyhnete negatívnej reakcii na ovocie v podobe alergie. Môže sa prejaviť ako vyrážka, svrbenie kože, začervenanie a podráždenie. V zriedkavých prípadoch sa môže vyskytnúť nevoľnosť.

V ostatných prípadoch je plod paradajky pre detský organizmus neoceniteľný. Obsahuje vápnik, ktorý je nevyhnutný na posilnenie kostí a zubov. Okrem toho je tamarillo známe vysokým obsahom vitamínu C, ktorý je nevyhnutný na udržanie imunitného systému, urýchlenie procesu hojenia a zníženie rizika komplikácií pri prechladnutí.

Na chudnutie

Odborníci na výživu odporúčajú zaradiť tamarillo do jedálnička pri dodržiavaní určitých diét zameraných na zníženie a udržanie hmotnosti. Je to spôsobené tým, že ovocie je bohaté na základné vitamíny a stopové prvky. Je to tiež nízkokalorické ovocie. 100 g ovocia obsahuje len 50 kcal, čo nemá vplyv na tento údaj.

Ovocie pomôže nielen udržať hmotnosť, ale aj doplniť potrebné látky, čím sa vyhnete negatívnym dôsledkom, ktoré môžu vzniknúť pri neustálom dodržiavaní prísnej diéty.

Nepriaznivé účinky a kontraindikácie

Tak ako každé ovocie, ani tamarillo nemusí byť pre váš organizmus vždy prospešné. Odborníci neodporúčajú používať ovocie v prípade individuálnej neznášanlivosti na výrobok, alergie naň. Dôvodom je skutočnosť, že môže dôjsť k vážnym následkom.

Plody paradajok by sa mali používať opatrne aj počas tehotenstva a dojčenia, a to po predchádzajúcej konzultácii s lekárom.

Je dôležité, aby ste sa neprejedali, pretože nadmerná konzumácia môže viesť k alergickým reakciám a neznášanlivosti. Alergia plodu sa prejavuje vyrážkou, začervenaním, opuchom kože, nádchou alebo kašľom. V závažných prípadoch sa môže vyskytnúť Quinckeho edém alebo anafylaktický šok.

Odborníci upozorňujú, že plody rajčiaka by sa mali konzumovať opatrne v prípade cukrovky, pretože obsahujú dostatočné množstvo sacharidov a glukózy.

Ak máte gastritídu alebo kolitídu, mali by ste sa pred konzumáciou výrobku poradiť so svojím lekárom. Tamarillo totiž môže dráždiť steny čreva a mať nepriaznivý vplyv na žalúdočnú sliznicu. Najčastejšie by sa mal výrobok dusiť alebo variť v pare.

V opačnom prípade, ak sa konzumuje správne a v malých množstvách, tamarillo telu neškodí.

Ako si ho vybrať a uložiť

Pred niekoľkými rokmi o tamarillo vedelo len málo ľudí. Dnes ho nájdete vo veľkých supermarketoch. Výber najchutnejšieho ovocia nie je zložitý. Je potrebné dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

1. Nesmie dôjsť k poškodeniu povrchu. Do dužiny sa dostanú baktérie a výrobok sa začne rýchlo kaziť.
2. Koža musí byť hladká a bez vrypov.
3. Všimnite si aj stonku. Stopka by mala tesne priliehať k povrchu plodu.
4. Zrelé plody majú tendenciu zotaviť sa z ľahkého tlaku. Ak je v tele jamka, ovocie by sa nemalo vyberať.
5. Dôležitú úlohu zohráva aj výrobca. Najchutnejšie a najkvalitnejšie ovocie pochádza z Nového Zélandu.

Je dôležité mať na pamäti, že farba dužiny nie vždy naznačuje zrelosť ovocia tamarillo. V závislosti od odrody môže byť červená, oranžová alebo žltá.

Výrobok skladujte 10 dní v chladničke v priehradke na ovocie a zeleninu. Ak je ovocie nezrelé, môžete ho skladovať na tmavom a teplom mieste. Tamarillo sa dá aj zmraziť. Ovocie by malo byť ošúpané. Ani po zmrazení ovocie nestráca svoje zdravé vlastnosti.

Najlepší spôsob, ako jesť tamarillo

Tamarillo sa väčšinou konzumuje ako súčasť jedál, ako sú omáčky, šaláty a dezerty. Môže sa používať aj ako posýpka na pizzu a ako prísada do mäsových jedál a polievok. Tamarillo sa používa aj na prípravu mimoriadne chutných sendvičov.

Plody rajčiaka sa používajú pri varení na výrobu šťavy, peny, marmelády a iných dezertov. Konzumuje sa aj v čerstvom stave. Správne ho pripravte.

Ako ho olúpať

Pred konzumáciou alebo varením tamarilla je potrebné odstrániť jeho šupku, pretože je dosť tvrdá a nechutná. Ovocie sa na tento účel jednoducho ponorí na niekoľko minút do vriacej vody. Potom sa koža zoškriabe.

Ak sa ovocie konzumuje čerstvé, môžete ho rozrezať na polovicu a lyžicou z neho vyškrabať dužinu. Takto vám zostane len koža.

Kulinárske aplikácie

Ovocie sa hojne využíva pre svoju nezvyčajnú chuť. Používa sa nielen na prípravu dezertov, ale aj prvých chodov, hlavných jedál, predjedál a šalátov.

Jam

Tak ako z každého iného ovocia, aj z tamarillo sa dá vyrobiť džem, ktorý bude skvelým doplnkom k palacinkám, lievancom. Na jeho prípravu potrebujete:

• 450 gramov ovocia;
• 300 gramov brusníc;
• 350 gramov cukru;
• 10 klinčekov.

Tamarillo umyte a odstráňte šupku. Opláchnite brusnice a namočte ich na 20 minút do studenej vody. Potom ich osušte a pridajte spolu s tamarillo a zasypte kryštálovým cukrom. Všetko premiešajte a pridajte klinčeky. Klinčeky dodajú džemu pikantnú vôňu.

Zmes nechajte asi hodinu odstáť. To preto, aby bobule mohli pustiť šťavu. Potom všetko dajte na mierny oheň a za stáleho miešania varte 40 minút.

Poháre by sa mali pred použitím dôkladne umyť a sterilizovať a potom vysušiť. Veko musí byť tiež tepelne spracované. Správna sterilizácia pomôže predísť nepríjemným následkom prilepenia džemu alebo vzniku plesní.

Džem nechajte mierne vychladnúť, nalejte ho do pohárov a uzavrite viečkami. Počas prvých 3 dní obráťte nádoby hore dnom.

Galettes

Jedným z obľúbených receptov je galeta s tamarillo a jahodami. Najskôr je potrebné pripraviť cesto. Na to budete potrebovať:

• 180 g masla alebo margarínu;
• 290 g múky;
• 1 polievková lyžica kryštálového cukru;
• Štvrť čajovej lyžičky soli;
• 100 ml studenej vody.

Všetky prísady na cesto zmiešajte vo veľkej miske a dôkladne premiešajte. Cesto rozvaľkajte na bochník, zabaľte do potravinovej fólie a nechajte v chladničke cez noc.

Na náplň budete potrebovať 7-8 čerstvých plodov, ktoré by mali byť ošúpané. Nakrájajte ich na kolieska. Budete potrebovať aj malé množstvo jahôd, ktoré by mali byť umyté a nakrájané.

Cesto rozdeľte na niekoľko malých častí a každú časť rozvaľkajte na placku. Potom naaranžujte tamarillo a jahody. Okraje zarolujte, aby šťava nevytiekla. Galettes vložte na plech do rúry vyhriatej na 180 stupňov a pečte 15 minút.

Doplňte čajom alebo kávou. Podávajú sa studené.

Teplý šalát

Tamarillo môžete použiť aj na prípravu teplého šalátu, ktorý sa hodí k akémukoľvek jedlu. Na jeho prípravu potrebujete:

• 300 g kreviet;
• 2 strúčiky cesnaku;
• 2 čajové lyžičky vínnej omáčky;
• 3 lyžice olivového oleja;
• 4 tamarillos;
• 1 čajová lyžička limetkovej šťavy;
• 50 g arašidov.

Tamarillo je potrebné olúpať zo šupky. Potrebná je len dužina. Krevety tiež uvarte, ošúpte a nakrájajte. Pridajte nastrúhaný alebo nadrobno nakrájaný cesnak, olej, omáčku, štipku cukru a limetkovú šťavu. Premiešajte a nechajte marinovať.

Vmiešajte arašidy a tamarillo a nechajte ich hodinu namočené. Tamarillo podávajte na tanieri a podľa chuti dochuťte bylinkami.

Tamarillo v cestíčku

Varené paradajkové ovocie s týmto receptom bude krásnym dezertom. Na prípravu si musíte vziať:

• 5 plodov tamarillo;
• 2 tabuľky čokolády;
• kokosové hobliny.

Najskôr ovocie ošúpte. Môžete to urobiť tak, že ovocie namočíte na 5 minút do vriacej vody. Potom čokoládu rozpustite vo vodnom kúpeli. Ovocie namočte do čokolády a položte na vymastený plech. Posypte kokosom a vložte do predhriatej rúry na 10 minút. Dezert je pripravený.

Tamarillo sa teda nepoužíva len v dezertoch. Používa sa aj do polievok a šalátov. Ovocie umožňuje dodať jedlu jedinečnú chuť a vôňu.

Dá sa pestovať doma?

Tamarillo je čoraz obľúbenejšie. Dnes sa mnohí záhradkári, ktorí ochutnali toto úžasné ovocie, pýtajú, či je možné ho vypestovať. Za najlepšiu sa považuje žltá odroda. Plody sa budú čo najviac podobať materskému plodu.

Je však dôležité dodržiavať niekoľko pravidiel:

1. Semená z plodov by sa mali vyberať len pomocou pinzety. Týmto spôsobom sa nepoškodia. Pred výsevom ich vysušte. Ak chcete zvýšiť klíčivosť, vložte ich na 24 hodín do chladničky.
2. Semená umiestnite do plytkej debničky s úrodnou pôdou do hĺbky maximálne 2 cm. Sadenice vyrastú do 2 týždňov.
3. Po jednom mesiaci presuňte sadenice do vlastných kvetináčov. Kvetináče by mali mať dobrú drenáž. Je dôležité, aby hrnce neboli príliš veľké. Strom nemá veľké korene.
4. Rastliny potrebujú vlhký vzduch a dobré svetlo. Nevystavujte rastliny priamemu slnečnému žiareniu, pretože je deštruktívne.
5. Počas horúceho obdobia môžete kvetináč umiestniť vonku alebo na balkón.
6. Vyhnite sa mrazu a nárazom vetra.
7. Vodu denne. Najlepšie je to urobiť ráno, najmä keď tamarillo plodí.
8. Raz týždenne ju treba pohnojiť.

Tamarillo dobre rastie na čerstvom vzduchu, a to aj v podmienkach, ktoré majú ďaleko od prirodzených. Strom môže na poli vyrásť až do výšky 4 m a v druhom roku prináša ovocie.

Suché listy by sa mali odrezať, aby sa dosiahla dobrá úroda. Tamarillo je pomerne nenáročný. Pri správnej starostlivosti môže rodiť 6-12 rokov.

Skvelé fakty

Takéto ovocie, ako je tamarillo, sa v Rusku stalo populárnym prednedávnom. Ešte pred niekoľkými rokmi o ňom vedelo len málo ľudí. Ale už dnes sa toto ovocie bežne používa v kuchyni. Tu je niekoľko zaujímavých faktov o plodoch paradajok:

1. Jeho meno dal ovociu v januári 1967 novozélandský šľachtiteľ Thompson. Ovocie je však známe už dlho.
2. Predpokladá sa, že toto meno dostalo ovocie na propagačné účely. Predpokladá sa, že toto meno dostalo ovocie na reklamné účely a na prilákanie potenciálnych zákazníkov.
3. Názov vznikol z francúzskeho slova tama (vodca) a španielskeho slova rillo. Mnohí výskumníci sa však domnievajú, že ovocie dostalo svoj názov od amarillo. V preklade znamená "žltý". Takúto farbu mali plody paradajok, keď boli prvýkrát spozorované v Južnej Amerike.
4. Na Novom Zélande, kde je tamarillo veľmi obľúbené, sa pestujú celé plantáže tohto ovocia.
5. Aj napriek veľkým úrodám sa výrobok vyváža v malých množstvách. Tamarillo totiž neznáša nízke ani vysoké teploty, rýchlo sa kazí a zle znáša prepravu.
6. Výrobok sa môže skladovať pri izbovej teplote najviac 5-7 dní. V chladničke ho môžete skladovať až 14 dní.
7. Tamarillo je známe už od druhej svetovej vojny. Používali ho vojaci protihitlerovskej koalície. Hovorí sa, že zaplní žalúdok a zabezpečí dlhotrvajúci hlad.
8. Vďaka svojmu účinku na nervový systém môže tamarillo zmierniť bolesti hlavy spôsobené nervovým napätím a poruchami.
9. Napriek svojmu vzhľadu chutí ako mučenka.
10. Tamarillo sa klasifikuje ako ovocie. Jeho najbližšími príbuznými sú zemiaky, paradajky a baklažány.
11. Môže sa používať nielen ako ovocie (ako prísada do dezertov), ale aj ako zelenina (ako súčasť prvých a druhých chodov, občerstvenia a šalátov).

Tamarillo je ovocie s mnohými jedinečnými vlastnosťami. Má vlastnosti zeleniny aj ovocia. Vďaka tomu sa dá široko používať pri varení polievok, hlavných jedál, občerstvení, dezertov a džúsov.

Zloženie tamarillo je pomerne rozmanité. Ovocie obsahuje veľké množstvo mikroživín a vitamínov, ktoré sú potrebné na podporu činnosti celého organizmu. Musí sa však správne konzumovať. Ak si chcete vychutnať jeho chuť, musíte ho olúpať. Je dosť tvrdý a môže pokaziť celý zážitok, najmä ak sa tamarillo konzumuje prvýkrát. Je však dôležité si uvedomiť, že nadmerná konzumácia takéhoto exotického ovocia môže mať nepríjemné následky v podobe tráviacich porúch, alergických reakcií.

Tamarillo foto