Was tut Chicorée für Ihren Körper?

Chicorée ist vielen Menschen als Getränk bekannt, das Kaffee ersetzen kann. Er hat einzigartige medizinische Eigenschaften und kann den Körper stimulieren, das Nervensystem beruhigen, die Verdauung fördern und den Blutdruck senken. Die Pflanze wird in vielen Ländern angebaut. Die Wurzel wird für einen Aufguss oder ein Getränk verwendet. Bereits aus dem alten Ägypten ist bekannt, dass die Zichorie zur Behandlung zahlreicher Beschwerden eingesetzt wurde.

Sie sollten jedoch nicht vergessen, dass jedes Produkt neben seinen positiven Eigenschaften auch Kontraindikationen hat. Außerdem sollten Sie selbst das beste Arzneimittel nicht missbrauchen, um keine unerwünschten Wirkungen zu verursachen.

Die Vorteile der Zichorie für den menschlichen Körper

Die Wurzel enthält den Stoff Inulin, der zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt. Außerdem trägt es zur Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte des Körpers gegen Bakterien und Viren bei. Um diese Wirkung zu erzielen, müssen Sie Chicorée regelmäßig, aber in Maßen konsumieren.

Chicorée enthält auch Vitamine und Spurenelemente.

1. Beta-Carotin hilft, Giftstoffe und freie Radikale aus dem Körper zu entfernen. Dies trägt nicht nur zur Erhaltung der Gesundheit bei, sondern verhindert auch die Bildung von Krebszellen.
2. Vitamin E bekämpft den Alterungsprozess, verbessert Haut, Nägel und Haare. Es verringert auch die Gefahr der Bildung von Blutgerinnseln.
3. B-Vitamine sind an vielen Prozessen beteiligt. Sie tragen zur Normalisierung des Nervensystems bei und verbessern in Verbindung mit Kalium die Elastizität der Blutgefäßwände.
4. Chicorée enthält außerdem Kalzium, Zink, Selen und Phosphor.
5. Folsäure wird für die DNA-Synthese benötigt und ist wichtig für das Nervensystem und den Aufbau der Immunität.

Chicorée wird häufig in den Speiseplan von Menschen aufgenommen, die abnehmen oder ihr Gewicht kontrollieren wollen. Der Verzehr von Chicorée auf nüchternen Magen hilft, den Appetit zu zügeln. Es dämpft das Hungergefühl. Es wird auch für Menschen empfohlen, die unter Schlaflosigkeit leiden. Es hilft, sich zu beruhigen und den Schlaf zu normalisieren. Überraschenderweise hilft eine Tasse davon am Morgen oder mitten am Tag, den Geist zu erfrischen und die Konzentration zu verbessern.

Der regelmäßige Verzehr des Produkts trägt auch zur Normalisierung der Schilddrüsenfunktion und zur Senkung des Blutzuckerspiegels bei, selbst bei Diabetes Typ 2.

Kontraindikationen

Chicorée kann bestimmte Kontraindikationen haben:

1. Es wird nicht empfohlen, es von Personen zu konsumieren, die unter Venenerweiterung leiden.
2. Das Produkt sollte auch von Personen mit Cholelithiasis mit Vorsicht behandelt werden, insbesondere bei Exazerbationen, da Chicorée den Ausfluss von Galle provoziert.
3. Lakritze erweitert die Blutgefäße und kann daher den Blutdruck senken. Daher wird es nicht für Menschen mit niedrigem Blutdruck oder einer Neigung zu niedrigem Blutdruck empfohlen.
4. Bei manchen Menschen kann es zu allergischen Reaktionen kommen.

Dies bedeutet nicht, dass das Getränk völlig abgelehnt werden sollte, aber es ist besser, es in kleinen Mengen zu konsumieren, je nach dem Gesundheitszustand.