Blaubeeren während der Schwangerschaft: Nutzen und Schaden

An der Schwelle zur Mutterschaft versucht jede schwangere Frau, ihre Ernährung umzustellen. Sie prüft jedes Lebensmittel sorgfältig und versucht, nur solche auszuwählen, die für das Baby nützlich und absolut sicher sind. Da die Ernährung der werdenden Mutter in dieser entscheidenden Zeit reich an Vitaminen und Mineralstoffen sein sollte, schenken viele Schwangere einer so beliebten Beere wie der Heidelbeere große Aufmerksamkeit.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass die kleinen Früchte der niedrig wachsenden Sträucher der Vereskova-Familie eine wertvolle Zusammensetzung haben und daher sehr nützlich für die Gesundheit von Menschen jeden Alters sind. Auch für werdende Mütter ist der Verzehr dieser Beere nicht verboten. Wir informieren Sie über die Zusammensetzung der Blaubeeren, ihre einzigartigen heilenden Eigenschaften und darüber, wie Frauen sie während der Schwangerschaft am besten verzehren können.

Kann ich während der Schwangerschaft Blaubeeren essen?

Blaubeeren sind ein äußerst wertvolles Produkt für werdende Mütter. Schon eine kleine Portion frischer Beeren sorgt bei regelmäßigem Verzehr für die nötige Versorgung des Körpers mit Nährstoffen. Neben dem hohen Nährwert des Naturprodukts trägt eine solche Delikatesse jedoch nicht zur Gewichtszunahme einer Frau bei, denn der Kalorienwert von 100 Gramm Heidelbeeren beträgt nur 44 Einheiten. Ernährungswissenschaftler empfehlen dringend, die Beeren in reiner Form oder als angenehme Ergänzung zu Obstdesserts in den Speiseplan der werdenden Mütter aufzunehmen.

Die Himmelsbeere oder Blaubeere, wie das berühmte Geschenk des Waldes im Volksmund genannt wird, hat nicht nur einen ausgezeichneten Geschmack, sondern auch eine ganze Reihe von Heilwirkungen. Daher wird diese Ergänzung der Ernährung der Frau helfen, ihre Gesundheit vor der bevorstehenden Geburt zu verbessern. Zum Beispiel kann frischer Heidelbeersaft zum Gurgeln des Halses verwendet werden, wenn die werdende Mutter erkältet ist. Es genügt, 2 Esslöffel des Beerennektars in einem Glas warmem Wasser zu verdünnen und die entzündeten Mandeln mit der erhaltenen Lösung zu spülen. Getrocknete Heidelbeeren können bei Virusinfektionen dem Tee zugesetzt werden, und aus den Blättern kann ein Sud zur Behandlung von Wunden hergestellt werden. Kurzum, Blaubeeren bringen enorme Vorteile für die zukünftige Mutter und den sich entwickelnden Fötus. In welchem Stadium der Schwangerschaft ist es nun am besten, die Waldbeeren in die Ernährung aufzunehmen?

Im 1. Trimester

Nach der Empfängnis fängt der Körper der Frau sofort an, auf Hochtouren zu arbeiten. Laienhaft ausgedrückt, werden alle Systeme neu ausgerichtet, um das neue Leben zu unterstützen. In den ersten drei Monaten werden die Reserven der Mutter aufgebraucht, um den Fötus mit allem zu versorgen, was er braucht. Es ist daher nicht notwendig, die Ernährung während dieser Zeit mit Beerenprodukten zu ergänzen. Auch in der Frühschwangerschaft ist es nicht ratsam, Heidelbeeren in den Speiseplan einer Schwangeren aufzunehmen, da die Waldbeeren aufgrund der im Körper ablaufenden Umstrukturierungsprozesse eine unerwünschte Reaktion auf dieses Produkt in Form einer Stuhlverstimmung oder einer allergischen Reaktion hervorrufen können.

Im 2. Trimester

Etwa ab der 14. Schwangerschaftswoche leidet die werdende Mutter an einem Mangel an Mineralien und Vitaminen. Daher gilt das zweite Trimester als idealer Zeitpunkt, um die gesunde Beere in den Speiseplan aufzunehmen. Der sich entwickelnde Fötus hat einen besonders hohen Bedarf an Kalzium, dem Grundbaustoff für die Knochen und Zähne des künftigen Kindes. Der Mangel an diesem Element kann durch den täglichen Verzehr einer kleinen Menge Heidelbeeren ausgeglichen werden. Viele werdende Mütter sind in der Mitte der Schwangerschaft anämisch, und die Beeren haben einen hohen Eisengehalt. Die emotionale Stimmung ist ein nicht zu vernachlässigender Faktor: Die Stimmung überträgt sich auf das sich entwickelnde Baby im Mutterleib. Heidelbeeren fördern, wie viele andere Früchte auch, die Produktion von Serotonin.

Im 3. Trimester

Ärzte raten davon ab, in der Spätschwangerschaft Waldbeeren zu verzehren, da die Gefahr von Darmerkrankungen besteht. Da der Fötus wächst und sich gegen Ende der Schwangerschaft entwickelt, ist die Darmperistaltik der Frauen reduziert, was zu Verstopfung führt. Blaubeeren enthalten Gerbstoffe, die das Problem nur verschlimmern können. Getrocknete Blaubeeren oder Blaubeerkasserollen sind besonders wirksam. Daher ist es besser, Blaubeer-Leckereien eine Zeit lang vom Speiseplan zu streichen und den Obstanteil der Ernährung durch Äpfel oder andere zugelassene Früchte zu ersetzen.

Wie man Blaubeeren richtig isst

Blaubeeren sind ein saisonales Geschenk der Natur. Aus diesem Grund ist die maximale Konzentration aller Nährstoffe in den kleinen Früchten zu finden, wenn sie reif sind. Für werdende Mütter ist es am besten, frische Beeren zu essen. Blaubeeren haben hervorragende Geschmackseigenschaften, so dass sie auch als Vitaminsnack für zwischendurch gegessen werden können. Eine kleine Handvoll reifer Beeren stillt nicht nur das Hungergefühl, sondern bereitet auch ein großes gastronomisches Vergnügen, was für eine Frau in einer heiklen Lage wichtig ist. Aber abgesehen von der Verwendung in einer Monovarietät passt die wilde schwarze Beere perfekt zu den folgenden Gerichten, die täglich auf dem Speiseplan einer schwangeren Frau stehen sollten:

• Getreidebrei;
• Obst- und Gemüsesalate;
• Joghurt;
• Hüttenkäse;
• Kefir;
• Getränke;
• küsst;
• Kuchenfüllung;
• Eiscreme.

In einigen Ländern werden Heidelbeeren zu Fleischgerichten und Soßen als Dressing hinzugefügt. So wäre zum Beispiel weißes Geflügel aus dem Ofen mit Blaubeeren für den Speiseplan einer Schwangeren geeignet.

Die Vitaminbeere kann mit einer Scheibe Zitrone oder einer anderen Zitrusfrucht zu einem schnellen Saft verarbeitet werden. Frische Beeren können eingefroren und dann mit Zucker püriert und im Winter gegessen werden, wenn der Vitaminmangel akut wird. Heidelbeerknödel, Kuchen und Pfannkuchen sind köstlich. Keine werdende Mutter kann einem solchen Genuss widerstehen.

Es gibt sogar eine spezielle "Blaubeer-Diät", die Ernährungswissenschaftler in der Regel Diabetikern empfehlen. Das Wesentliche eines solchen Diätprogramms besteht darin, dass es aufgrund der in der Waldbeere enthaltenen Bestandteile möglich ist, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Eine solche Diät kann mit ärztlicher Genehmigung von Frauen mit Übergewicht während der Schwangerschaft durchgeführt werden. Der geringe Kaloriengehalt der Beeren und ihre Fähigkeit, den Körper schnell zu sättigen, tragen dazu bei, eine Gewichtszunahme im zweiten Trimester der Schwangerschaft zu verhindern.

Nützlicher Tipp: Die Herstellung einer Beerenkonserve für den Winter ist ganz einfach: Mischen Sie die frisch gewaschenen Blaubeeren mit Zucker im Verhältnis von 1 Esslöffel Sand pro Glas Beeren. Um die Vitaminreserven wieder aufzufüllen, reicht es aus, 2-3 Esslöffel einer solchen Delikatesse am Tag zu essen.

Wie viel Sie pro Tag essen können

In hiesigen Kreisen ist die Überzeugung weit verbreitet, dass Mädchen in einer interessanten Position sich nicht auf die Produkte beschränken müssen, die ihnen gefallen. Doch Ernährungswissenschaftler widersprechen solchen Urteilen, denn selbst nützliche Lebensmittel können der Gesundheit schaden, wenn sie über die Norm hinaus verwendet werden. Was die Blaubeeren betrifft, so ist eine Handvoll oder 90 g des schmackhaften Produkts pro Tag für die werdende Mutter ausreichend. Dies reicht aus, um die Bedürfnisse des Körpers der Frau und des sich entwickelnden Fötus zu befriedigen.

Wenn die Frau vor der Schwangerschaft keine Blaubeeren gegessen hat, reichen ein paar Beeren für die erste Verkostung aus. Wenn Sie Erfolg haben, können Sie die Portion jeden Tag erhöhen, bis sie die zulässige Tagesdosis erreicht. Diese Normen gelten auch für andere Mahlzeiten in der Ernährung, die mit der Vitaminbeere garniert werden können. Was die Getränke anbelangt, so können 200-400 ml pro Tag getrunken werden, wenn es keine Probleme mit dem Stuhlgang gibt.

Warnung: Blaubeeren sollten nicht die Hauptmahlzeit ersetzen, d. h. die Beeren können eine Art Leckerbissen sein, der am besten nach einer Mahlzeit verzehrt wird.

Können sie vor dem Schlafengehen und auf nüchternen Magen gegessen werden?

Heidelbeeren enthalten in ihrer Zusammensetzung Stoffe, die sich positiv auf das Nervensystem auswirken, Stress abbauen und die Muskeln entspannen. Wenn eine schwangere Frau also spät in der Nacht Hungerattacken erlebt, die sie nicht in einen süßen Schlaf sinken lassen, können Sie eine Handvoll frischer Beeren essen. Ein solcher Obstsnack beruhigt den Appetit und hilft beim Einschlafen. In der kalten Jahreszeit kann ein Biss in gefrorene Beeren Sie vor Schlaflosigkeit bewahren. Ernährungswissenschaftler raten jedoch davon ab, Blaubeeren auf leeren Magen zu essen, und zwar aus demselben Grund: Die Waldbeere dämpft das Hungergefühl, und die werdende Mutter braucht eine volle Mahlzeit. Daher sollte das Vitaminprodukt in der Ernährung einer schwangeren Frau den Platz des Desserts einnehmen, d. h. Beeren werden am besten nach der Hauptmahlzeit gegessen.

Vorteile von Blaubeeren während der Schwangerschaft

Zurück in den alten Tagen der heilenden Eigenschaften von Heidelbeeren in den Menschen von Legenden zusammen. Die Waldbeeren bewahrten die werdenden Mütter auch vor Anämie und allgemeinem Unwohlsein. Moderne Wissenschaftler haben die Zusammensetzung der kleinen Frucht gründlich untersucht und bestätigt, dass dieses einzigartige Naturprodukt einen enormen Nährwert und medizinischen Wert hat. In der Tat ist jede Beere eine Miniatur-Speisekammer, die die folgenden vorteilhaften Bestandteile für die Gesundheit der zukünftigen Mütter enthält:

1. Mineralien - Kupfer, Kalzium, Phosphor. Dieses Trio stärkt die Knochen, verbessert die Gesundheit der Haare und trägt zur Erhaltung gesunder Zähne bei. Das heißt, sie liefert alles, was die Frau selbst und der sich im Mutterleib entwickelnde Fötus brauchen.
2. Eisen. Es ist bekannt, dass Eisenmangel im Körper der Mutter nicht die beste Wirkung auf die Entwicklung des Fötus hat. Und Blaubeeren haben einen hohen Anteil an diesem Element. Der regelmäßige Verzehr von Beeren trägt dazu bei, die Entwicklung einer Schwangerschaftsanämie bei Frauen zu verhindern.
3. Die Vitamine des B-Komplexes sind in dieser wunderbaren Beere fast vollständig vorhanden, was eine zuverlässige Unterstützung des Nervensystems der zukünftigen Mutter darstellt. Die Vitamine dieser Gruppe nehmen aktiv an den Stoffwechselprozessen teil und wirken sich positiv auf den emotionalen Zustand einer schwangeren Frau aus.
4. Ascorbinsäure, medizinisch als Vitamin C bekannt, sorgt für das normale Funktionieren des Immunsystems. Da während der Schwangerschaft die Abwehrkräfte des weiblichen Körpers deutlich geschwächt sind, trägt die Vitaminbeere dazu bei, die Widerstandskraft gegen Erkältungen und Virusinfektionen zu erhöhen.
5. Pektin und Ballaststoffe, die im Heidelbeerfruchtfleisch reichlich vorhanden sind, verhindern Fäulnisprozesse im Darm und fördern den Stoffwechsel.
6. Kalium erhöht die Elastizität und Festigkeit der Blutgefäße und wirkt sich allgemein positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.
7. Zink fördert die Wundheilung und ist an der Synthese wichtiger Hormone beteiligt, die eine normale Schwangerschaft unterstützen.

Der Komplex dieser Stoffe macht die Heidelbeere zu einem diätetischen Lebensmittel. Der niedrige Kalorienwert des Naturprodukts in Verbindung mit einem optimalen Vitamin- und Mineralstoffhaushalt erlaubt es, die Waldbeere bedenkenlos in den Speiseplan von werdenden Müttern aufzunehmen.

Abgesehen von ihrem ausgezeichneten Geschmack und ihrem hohen Nährwert haben Heidelbeeren auch medizinische Eigenschaften. Der Fruchtgenuss ist für schwangere Frauen auf folgende Weise nützlich:

1. Der systematische Verzehr von kleinen Beerenportionen sorgt für einen stabilen Blutzuckerspiegel. Ernährungswissenschaftler glauben, dass Blaubeeren spezielle zuckersenkende Medikamente ersetzen können.
2. Ein klarer Vorteil des natürlichen Geschenks ist seine Fähigkeit, das normale Körpergewicht der schwangeren Frau zu erhalten.
3. Die Beere hat harntreibende Eigenschaften, so ist es sinnvoll, es mit einer Tendenz zu Ödemen, die oft begleiten die zweite Hälfte der Schwangerschaftszeit zu essen.
4. Heidelbeeren sind sehr gut für die Augen. Selbst wenn keine Augenprobleme vorliegen, stärkt die Delikatesse die Netzhaut, die während der Geburt einer enormen Belastung ausgesetzt ist. Die Heidelbeere wird auch als Grundlage für die Herstellung von Präparaten zur Behandlung von Augenkrankheiten verwendet.
5. Auch die bakterientötenden Eigenschaften der Waldbeere sind erwähnenswert. Die Bestandteile seiner Zusammensetzung haben eine schädigende Wirkung auf Krankheitserreger, beseitigen Magen-Darm-Beschwerden und helfen bei Verstopfung.
6. Die Waldbeere hat hervorragende antioxidative Eigenschaften und reinigt den Körper der werdenden Mutter von Giftstoffen und Unreinheiten. Wissenschaftler haben experimentell nachgewiesen, dass es freie Radikale binden kann, was eine gute Vorbeugung gegen die Entstehung von Krebs ist.
7. Blaubeeren haben eine positive Wirkung auf den sich entwickelnden Fötus.
8. Die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Beere ermöglichen ihre Verwendung während der Schwangerschaft als natürliches Heilmittel bei Atemwegsinfektionen und Grippe. Heidelbeeren sind daher in dieser Hinsicht eine hervorragende Alternative zu Apothekenpräparaten.
9. Heidelbeersaft verbessert die Funktion der Gallenblase.
10. Die Beeren sind besonders nützlich für Frauen, die an Gastritis und Magengeschwüren leiden.
11. Nicht zu vergessen ist die Eigenschaft der Waldbeere, den Alterungsprozess auf zellulärer Ebene zu hemmen. Der Verzehr von frischem Obst hilft Frauen, ihr attraktives Aussehen zu bewahren, unabhängig von den Schwierigkeiten während der Schwangerschaft.
12. Die Liste der Vorteile sollte auch die Fähigkeit umfassen, Müdigkeit und Kopfschmerzen zu lindern sowie Blähungen und Übelkeit zu bekämpfen.

Wenn man alles zusammenfasst, ist es nicht schwer zu schlussfolgern, dass Heidelbeeren unbedingt von Frauen in der Schwangerschaft gegessen werden müssen. Aber der maximale Nutzen des Naturprodukts wird nur bei mäßigem Gebrauch erreicht.

Anmerkung: Der regelmäßige Verzehr von Blaubeeren verringert das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen.

Getrocknete Heidelbeeren sind nützlich

Natürlich getrocknete Beeren haben fast die gleiche Zusammensetzung wie frische Beeren. Nach dem Trocknungsprozess ist die Konzentration der wichtigsten Wirkstoffe in Trockenfrüchten jedoch höher. Daher sollten Sie während der Schwangerschaft sehr vorsichtig mit dem Verzehr von getrockneten Blaubeeren sein, vor allem in der Spätphase, wenn Probleme mit regelmäßigem Stuhlgang zunehmen. Selbst trockene Heidelbeerkompotte und Gelees können sich negativ auf die Darmmotilität auswirken, was zu unangenehmen Komplikationen wie Hämorrhoiden führen kann. Ein solch heikles Problem vor der Geburt zu bekommen, ist höchst unerwünscht. Neben diesem Nachteil gibt es eine Reihe weiterer Eigenschaften, die während der Schwangerschaft eine Gefahr darstellen können:

1. Der Kaloriengehalt, der in getrockneten Blaubeeren viel höher ist als in frischen Früchten, gibt Anlass zur Sorge.
2. Während des Trocknungsprozesses verlieren die Beeren fast die Hälfte ihrer Antioxidantien.
3. Bei der industriellen Heidelbeertrocknung verwenden die Hersteller häufig Schwefeldioxid, eine giftige Verbindung, die Allergien auslösen kann.
4. Waldheidelbeeren absorbieren radioaktive Elemente, so dass Beeren, die in benachteiligten Gebieten gepflückt werden, eine echte Gefahr für Mutter und Fötus darstellen.

Angesichts aller Risiken sollten werdende Mütter frische Beeren bevorzugen. Und es ist ratsam zu wissen, wo die Waldfrüchte geerntet wurden. Die einzige Situation, in der Trockenfrüchte erforderlich sind, ist Durchfall. Ein Kissel oder eine Abkochung aus getrockneten Heidelbeeren kann helfen, dieses Problem zu lösen.

Können Blaubeeren der werdenden Mutter schaden?

Während der Schwangerschaft können selbst gesunde Produkte potenziell schädlich für die Gesundheit der Frau selbst und des künftigen Nachwuchses sein. Daher sollte die Auswahl der Produkte für die tägliche Ernährung verantwortungsbewusst erfolgen. Die beste Entscheidung in einer solchen Situation ist es, einen Gynäkologen aufzusuchen, der den Verlauf der Schwangerschaft überwacht. Der Facharzt wird in der Lage sein, den Zustand der Frau und die möglichen Risiken der Aufnahme frischer Blaubeeren in den Speiseplan richtig einzuschätzen. Der Verzehr von Heidelbeeren ist kontraindiziert:

• wenn eine Neigung zu allergischen Erscheinungen besteht;
• Wenn Sie überempfindlich gegen das Produkt sind;
• wenn eine Hyperkalzämie festgestellt wird;
• wenn Darmbeschwerden festgestellt werden;
• Harnsteinleiden.

Zu den Kontraindikationen gehören Pankreatitis und Cholezystitis bei der werdenden Mutter.

Es sollte auch bedacht werden, dass bei einem Missbrauch der Beeren Nebenwirkungen auftreten können:

• anaphylaktischer Schock;
• Oxalaturie (Ansammlung von Oxalsäure in den Nieren);
• Verstopfung.

All diese Faktoren müssen bei der Erstellung eines Ernährungsprogramms für die werdende Mutter berücksichtigt werden. Wenn man Beeren von guter Qualität in Maßen isst, ist das von großem Nutzen für die Gesundheit der Frau. Es ist zu bedenken, dass sich die Vitamine im Körper allmählich anreichern, so dass der Verzehr von Blaubeeren über einen längeren Zeitraum erfolgen sollte, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.

Wichtig: Die Beeren verlieren praktisch nicht ihre positiven Eigenschaften, wenn sie thermisch verarbeitet werden. Aus diesem Grund haben Kompotte, Marmelade und andere Beerengerichte den gleichen Nährwert.

Nützliche Tipps

Blaubeeren sind eine einzigartige Beere. Sie sind nahrhaft und reich an Nährstoffen. Es gibt jedoch eine Reihe von Besonderheiten, die werdende Mütter beachten sollten. Um die richtige Art und Weise zu wählen, das wertvolle Produkt zu konsumieren, ist es notwendig, einige Merkmale des Waldgeschenks zu kennen:

1. Blaubeeren gelten als stark harntreibend. Um eine starke Dehydrierung zu vermeiden, muss der Verzehr von Beeren daher unbedingt mit viel Wasser kombiniert werden.
2. Tiefgefrorenes Obst hat zwar den gleichen angenehmen Geschmack, aber durch die niedrigen Temperaturen verliert das Produkt einen Teil seiner Vitaminreserven.
3. Wenn die werdende Mutter Heidelbeersaft trinken möchte, dürfen nicht mehr als 150 g frisches Obst für die Herstellung verwendet werden.
4. Frische Beeren sollten im Hochsommer gepflückt werden. Die Ernte von Beeren in der Nähe von Industriegebieten oder entlang von Autobahnen ist jedoch für die Ernährung von Schwangeren nicht geeignet. Man sollte nicht vergessen, dass Heidelbeeren Strahlung und andere schädliche Elemente aus der Umwelt absorbieren.
5. Kaufen Sie im Winter niemals frische Heidelbeeren. Es ist wahrscheinlich, dass sie mit unsicheren Chemikalien angebaut wurden.
6. Bei der Auswahl von Blaubeeren auf dem Markt muss man sehr vorsichtig sein. Wenn Zweifel an der Qualität der frischen Produkte bestehen, ist es besser, auf den Kauf zu verzichten. Verkäufer solcher Produkte sollten über ein Dokument verfügen, das bestätigt, dass die betreffende Beerenpartie die Strahlungskontrolle bestanden hat. Zögern Sie nicht, sich diese Bescheinigung zeigen zu lassen.
7. Die Qualität der Beeren zeigt sich in großen, trockenen Früchten mit einheitlicher Farbe. Eine bläuliche Patina auf der Schale von Blaubeeren deutet darauf hin, dass sie erst kürzlich gepflückt wurden, also lassen Sie sich von diesem äußeren Zeichen nicht beunruhigen.

Für eine langfristige Lagerung frieren Sie die Beeren ein oder mahlen sie mit Zucker. Diese können im Kühlschrank aufbewahrt und dann je nach Bedarf für die Zubereitung von Vitamingetränken und Desserts verwendet werden. Auch gefrorene Beeren dürfen in den Speiseplan von Schwangeren aufgenommen werden, auf getrocknete Blaubeeren sollte jedoch eine Zeit lang verzichtet werden, damit sich das Problem der Verstopfung nicht verschlimmert.

Wenn Sie in Ihrem Garten Blaubeeren anbauen, was heute nicht selten der Fall ist, sollten Sie auch die Blätter und Stiele nicht wegwerfen. Diese Pflanzenteile können getrocknet werden, um daraus heilende Abkochungen zuzubereiten oder Tee zuzubereiten. Solche Rohstoffe sind während der Schwangerschaft ein guter Ersatz für teure Vitaminkomplexe, die in der Apotheke verkauft werden.

Werdende Mütter können Blaubeeren essen, die nach der Ernte nicht länger als 4 Tage gelagert werden. Länger gelagerte Beeren können schwere Lebensmittelvergiftungen verursachen.

Was man mit Heidelbeeren machen kann

Wenn eine werdende Mutter das Glück hat, eine Waldbeere von guter Qualität zu kaufen, sollte sie sich überlegen, wie sie diese aufbewahren will. Frische Beeren haben eine Haltbarkeit von weniger als vier Tagen. Wenn Sie viele Beeren haben, können Sie einen Teil einfrieren und einen anderen mit Zucker mahlen. Eine solche Brühe kann dann sowohl für die Zubereitung von Hausmitteln als auch für kulinarische Zwecke verwendet werden. Hier sind einige nützliche Rezepte.

Tee bei Erkältungen

Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung nimmt man ein paar Beeren und getrocknete Blätter von Heidelbeeren und übergießt sie mit kochendem Wasser. Ein auf diese einfache Weise gewonnenes Getränk senkt das Fieber und verbessert das Wohlbefinden.

Abhilfe bei Hämorrhoiden

Eines der unangenehmsten Probleme in der Schwangerschaft sind Hämorrhoiden. Schmerzhafte Empfindungen und erhebliches Unwohlsein reißen die werdende Mutter aus ihrer gewohnten Routine, rauben ihr den Schlaf und den Appetit. Ein Glas frischer Heidelbeersaft kann hier Abhilfe schaffen. Wenn Hämorrhoiden von Blutungen begleitet werden, können Sie einen Sud aus Heidelbeerblättern (45 g) und einem Glas Wasser zubereiten. Die Wasserbasis sollte abgekocht werden, und dann sollte das Pflanzenmaterial gegossen werden. Wenn die Lösung aufgegossen ist, sollte sie abgeseiht und für Spülungen verwendet werden.

Infusion zur Behandlung von Hautproblemen

Aus frischen oder getrockneten Blättern des Heidelbeerstrauchs kann ein wirksames Mittel gegen Dermatitis, Verbrennungen und Geschwüre zubereitet werden. Die vorbereitete Lösung sollte in ein Wattepad getränkt und dann mehrmals täglich auf die Problemstellen aufgetragen werden.

Wenn das Magengeschwür verschlimmert ist

Wenn eine schwangere Frau an dieser Krankheit leidet, ist es möglich, dass sich der chronische Prozess vor dem Hintergrund des Kinderkriegens verschlimmert. Um die schmerzhaften Empfindungen zu lindern, genügt es, vor den Mahlzeiten 30 g frische Heidelbeeren zu essen.

Bei Diabetes mellitus

Wenn eine schwangere Frau an Diabetes im Frühstadium leidet, ist ein Aufguss aus getrockneten Heidelbeerblättern nützlich, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Nehmen Sie nur 2 Esslöffel dieser Blätter und übergießen Sie sie mit einem Glas kochendem Wasser. Sobald die Medizin aufgegossen ist, filtern Sie sie und trinken Sie 1/2 Tasse dreimal am Tag.

Schlussfolgerung
Wie wir sehen, ist es kein Zufall, dass unsere Vorfahren den Blaubeeren wundersame Eigenschaften zuschrieben und glaubten, dass die Waldbeere in der Lage ist, sowohl zu ernähren als auch von vielen Krankheiten zu heilen. Für die Gesundheit jeder Frau, die sich in einer schwierigen Phase der Schwangerschaft befindet, wird das unbezahlbare Geschenk des Waldes einen großen Nutzen bringen, wenn man alle Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung der süßen Beeren beachtet. Die hier gegebenen Empfehlungen werden dazu beitragen, das Vitaminpräparat rationell zu verwenden.