Gurken in der Schwangerschaft: Nutzen und Schaden

Die Gurke ist eines der beliebtesten Gemüse der Welt. Es handelt sich um ein nahrhaftes, aber kalorienarmes Produkt, das roh verwendet werden kann, Salaten zugesetzt werden kann und aus dem Marinaden und Pickles zubereitet werden können. Sicherlich haben nur wenige Menschen über die Vorteile eines solchen Gemüses nachgedacht, insbesondere wenn sie ein Baby erwarten.

Eines der Anzeichen für eine Schwangerschaft ist bekanntlich das Verlangen nach sauren Gurken. Und obwohl man solche Gurken nicht mögen sollte, darf frisches Gemüse, das in der Saison geerntet wird, auf dem Speiseplan einer schwangeren Frau nicht fehlen.

In diesem Artikel wird untersucht, was sie für Mädchen in dieser Situation nützlich sind, in welcher Form sie empfohlen werden und ob es irgendwelche Einschränkungen für ihre Verwendung gibt.

Zunächst einmal ist zu beachten, dass das Gemüse zu mehr als 90 % aus Wasser besteht. Es handelt sich jedoch nicht um gewöhnliches Wasser, sondern um natürliches Wasser. Von der Zusammensetzung her ist die Flüssigkeit in diesem Produkt ähnlich wie destilliertes Wasser. Eine einzigartige Eigenschaft dieses Wassers ist seine Fähigkeit, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Aus diesem Grund werden Gurken in den ersten Monaten der Schwangerschaft zur Beseitigung von Vergiftungen eingesetzt. Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe machen die restlichen 10 % der Zusammensetzung aus.

Einer der wichtigsten Vorteile von Gurken ist ihr niedriger Kaloriengehalt. So sind in 100 Gramm bis zu 18 kcal konzentriert, je nach Sorte. Daher wird die Verwendung dieses Gemüses in Salaten nicht nur den Geschmack des Gerichts verbessern, sondern auch sättigen, ohne das Körpergewicht zu erhöhen.

Kann ich während der Schwangerschaft Gurken essen?

Während der Schwangerschaft wird den Frauen empfohlen, die Früchte dieser Pflanze in frischer Form zu essen. Ein solches Produkt trägt dazu bei, die Wahrscheinlichkeit von Fehlbildungen beim ungeborenen Kind zu verringern. Darüber hinaus trägt die Zusammensetzung eines solchen Gemüses dazu bei, die Struktur von Knochen und Zähnen zu erhalten und das Auftreten von Hämorrhoiden zu verhindern. Vitamin K sorgt für die Blutgerinnung und schützt den Körper vor inneren Blutungen. Dieser Stoff fördert auch die Wundheilung.

Da Essiggurken die Nieren belasten, sollten sie in dieser Zeit nicht in unbegrenzten Mengen konsumiert werden.

Was den Nutzen und Schaden dieser Frucht für schwangere Frauen angeht, gibt es unter den Experten immer noch eine Debatte. Einige sind zum Beispiel davon überzeugt, dass die Gurke im Verdauungstrakt schwer verdaulich ist, andere, dass sie für Frauen nicht gefährlich ist. In jedem Fall sind vor der Einführung des Produkts in die Ernährung der werdenden Mutter bestimmte Besonderheiten zu berücksichtigen, wie z. B. das Alter, das Schwangerschaftsalter, das Vorhandensein von Magen- oder Leberanomalien und individuelle Vorlieben.

Wenn Sie Gurken wirklich essen wollen und der Prozess der Frau Freude bereitet, sollten Sie sie nicht ablehnen. Das Einzige, woran Sie denken sollten, ist, dass die Menge begrenzt sein sollte.

Zu den vorteilhaften Eigenschaften der Gurke gehören die folgenden:

1. Sein hoher Jodgehalt normalisiert die Schilddrüsentätigkeit.
2. Das Vorhandensein von basischen Salzen verhindert die Bildung von Nierensteinen und verlangsamt den natürlichen Alterungsprozess.
3. Bei chronischer Verstopfung wird die Gurke als mildes Abführmittel eingesetzt. Es wird besonders von Frauen in den letzten Monaten der Schwangerschaft geschätzt.
4. Dank der antibakteriellen Eigenschaften von Salzgurken können werdende Mütter die ersten Symptome von Mandelentzündungen und akuten Atemwegsinfektionen bekämpfen.
5. Das im Gemüse enthaltene Kalium normalisiert die Blutdruckwerte. Das Produkt trägt auch zur Normalisierung des Cholesterinspiegels im Blut und zur Verbesserung der Nierenfunktion bei.

All diese Vorteile gehen verloren, wenn die Früchte außerhalb der Saison verkauft werden, da sie einen hohen Gehalt an Nitraten und anderen chemischen Zusatzstoffen aufweisen können. Wenn eine schwangere Frau also nur die Vorteile dieses Gemüses nutzen will, sollte sie selbst angebaute Gurken essen.

Im 1. Trimester

Der Verzehr von Gurken zu Beginn der Schwangerschaft hilft bei der Bewältigung der Symptome einer Toxikose. Außerdem enthält dieses Gemüse wenig Kalorien. Dies trägt dazu bei, den Körper der Frau vor einer Gewichtszunahme zu schützen. Der hohe Wassergehalt von Frischprodukten schützt die werdende Mutter vor dem Austrocknen.

Die Rinde dieser Pflanze ist eine Quelle von Ballaststoffen, die die Arbeit des Darms erleichtern und die Schwangere vor der Entwicklung von Hämorrhoiden und Verstopfung schützen. Und wie wir wissen, gehören diese beiden Probleme zu den am häufigsten auftretenden in diesem Zeitraum.

Ein hoher Kaliumspiegel ist für die Normalisierung des Blutdrucks im Körper der Frau verantwortlich. Wissenschaftler haben in Gurken auch Stoffe entdeckt, die starke antioxidative Eigenschaften haben. Dazu gehören die Vitamine A und C, Beta-Carotin usw. Sie alle stärken die körpereigenen Abwehrkräfte und bekämpfen verschiedene Infektionen.

Gurkenfruchtfleisch enthält außerdem Folsäure, die für eine normale Entwicklung des Fötus unerlässlich ist. Auch Vitamine der B-Gruppe sowie Mineralstoffe wie Kalzium, Eisen, Zink und Magnesium sind hier zu finden. All diese Komponenten gewährleisten die richtige Entwicklung und das Wachstum des zukünftigen Kindes.

Im 2. Trimester.

Dieses Produkt ist nicht nur in den ersten Monaten des Wartens auf das Baby nützlich. Das zweite Trimester ist auch der Zeitraum, in dem Frauen Gurken in ihre Ernährung aufnehmen sollten. Dies ist darauf zurückzuführen, dass alle im Fleisch des Fötus enthaltenen Makro- und Mikroelemente die intrazellulären Prozesse im Körper der Schwangeren verbessern. Alle diese Verbindungen sind für die Bildung der Organe des Babys notwendig. Ein Mangel an diesen Stoffen kann sowohl beim Baby als auch bei der werdenden Mutter verschiedene Anomalien hervorrufen.

Im 3. Trimester

In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft treten bei Frauen häufig Ödeme auf. Dies geschieht in der Regel im dritten Trimester. Es kann schwierig sein, mit schweren Ödemen umzugehen. Um das Auftreten dieser unangenehmen Symptome zu verringern, empfehlen Experten, dass schwangere Frauen, die mit dieser Pathologie konfrontiert sind, ihre Ernährung überwachen sollten. Salzige Lebensmittel sollten in der Ernährung nicht vorkommen. Frische Gurken tragen dazu bei, Schwellungen im Körper zu reduzieren. Eingelegte Gurken enthalten sehr viel Salz, Gewürze und Essig. Ein solcher Snack kann zu Bauchschmerzen führen und auch Sodbrennen verursachen. Dies ist beim Verzehr von frischem Gemüse nicht der Fall.

Frauen sehen besser aus, wenn sie regelmäßig genug Gurken essen. Die darin enthaltene Flüssigkeit verbessert den Hautton. Um die harntreibende Wirkung nach dem Verzehr von Gurken zu maximieren, sollten sie frisch und ohne viel Salz verzehrt werden. Wenn Gemüse gesalzen wird, erhält eine Frau viel Natriumchlorid, eine Substanz, die Flüssigkeit im Körper bindet.

In der Spätschwangerschaft leiden Frauen häufig unter Verstopfung. Dies liegt daran, dass Veränderungen im Hormonsystem zu einer Abnahme der kontraktilen Funktion des Darms beitragen. Leider kann dieses Problem auch bei Mädchen auftreten, die vor der Schwangerschaft keine Probleme mit dem Stuhlgang hatten. Es ist ratsam, ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen, um die Darmtätigkeit zu normalisieren. Die natürlichen Ballaststoffe der Gurke aktivieren die Darmtätigkeit, was zu einem regelmäßigen Stuhlgang führt.

Wie man Gurken richtig isst

Die beste Art, Gurken zu essen, ist, sie roh und unverdorben zu verwenden, ohne Salz hinzuzufügen oder Brot zu verwenden. Sie können auch einen leichten Gurkensalat mit Pflanzenöl zubereiten.

Die Schale des Gemüses sollte nicht entfernt werden, da ihre Fasern zur Normalisierung der Verdauung beitragen. Gurken können in einer Vielzahl von Salaten verwendet werden, aber Mayonnaise sollte nicht als Dressing verwendet werden. Scharfe Speisen sind ebenfalls kontraindiziert. Dies kann sich negativ auf die Ausscheidungsorgane auswirken.

Während der gesamten neun Monate der Schwangerschaft sollte dieses Produkt auf dem Speiseplan stehen. Neben einer Fülle von nützlichen Substanzen, die das Funktionieren des Körpers verbessern, ist es auch ein hervorragendes kosmetisches Produkt.

Wie viel kann pro Tag gegessen werden?

Jeder weiß, dass selbst die nützlichste Medizin schädlich sein kann, wenn die Dosierung nicht beachtet wird. Dies gilt insbesondere während der Schwangerschaft. Um den größtmöglichen Nutzen aus dem frischen Gemüse zu ziehen, ist es daher wichtig, die zulässige Menge zu beachten. In der Schwangerschaft kann die werdende Mutter unbedenklich ein paar leicht gesalzene Gurken mit einem Gesamtgewicht von höchstens 200 g essen. Frisches, selbst angebautes Gemüse kann bis zu 0,5 kg pro Tag verzehrt werden. Dosenprodukte sind verboten, bis die Frau nicht mehr stillt.

Kann ich zur Schlafenszeit und auf nüchternen Magen essen?

Um die Frage zu beantworten, ob man Gurken vor dem Schlafengehen essen darf, muss man die Eigenschaften dieses Produkts kennen. Wenn es um die Figur geht, ist dieses Gemüse das beste Abendessen. Schließlich ist er sowohl lecker als auch gesund. Es enthält praktisch keine Kalorien. Wenn es allgemein um die Gesundheit geht, dann ist der Gemüsesalat mit Gurken nicht die beste Wahl. Der Körper wird nicht geschädigt, aber es sollte berücksichtigt werden, dass das Gemüse eine stark harntreibende Wirkung hat. Wenn Sie spät in der Nacht Gurken essen, müssen Sie häufig aufwachen. Sie können auch Blähungen bekommen. Nachts verlangsamt sich die Verdauung, und wenn sich zu dieser Zeit Gurken im Magen befinden, werden zusätzliche Gärungsprozesse in Gang gesetzt. Dies führt dazu, dass die Frau am Morgen einen aufgeblähten Bauch hat. Diese Lebensmittel sollten spätestens um 7 Uhr abends auf den Speiseplan gesetzt werden. Auf diese Weise hat das Essen Zeit zu verdauen, was die Schwangere vor unangenehmen Folgen schützt.

Rohes Gemüse enthält Säuren, die eine stark reizende Wirkung auf die Magenschleimhaut haben. Wenn Sie also morgens auf nüchternen Magen eine Gurke essen, können Sie Verdauungsprobleme bekommen.

Vorteile von Gurken während der Schwangerschaft

Allgemeine Vorteile

1. Gurkenschalen sind ein natürlicher Ballaststoff. Es hat eine positive Wirkung auf die Funktion des Darms. Das verhindert Verstopfung und die Entstehung von Hämorrhoiden, mit denen die meisten schwangeren Frauen zu kämpfen haben.
2. Das im Produkt enthaltene Kalium ist für eine normale Muskelfunktion und die Umwandlung von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten in Energie erforderlich.
3. Ein solches Gemüse enthält starke Antioxidantien wie Retinol und Ascorbinsäure. Ihre Aufgabe ist es, freie Radikale zu bekämpfen, die den Körper altern lassen. In der Schwangerschaft schützen sie die werdende Mutter vor Infektionen, indem sie das Immunsystem stärken.
4. Gurken können auch als Quelle von B-Vitaminen bezeichnet werden. Diese Stoffe sind für die Frau in der Schwangerschaft besonders wichtig. Sie verringern das Risiko von Anomalien des fötalen Nervensystems, tragen zur Entwicklung des ZNS des Babys bei und sind für die Übertragung des genetischen Codes erforderlich. Diese Bestandteile schützen das zukünftige Kind vor negativen Umwelteinflüssen und sind an der Anlage des Hormonsystems beteiligt.
5. Eisen ist ein wesentlicher Mineralstoff, der am Prozess der Blutbildung beteiligt ist. Diese Substanz schützt Frauen vor dem Auftreten von Eisenmangelanämie. Magnesium beugt Krämpfen vor, die bei Schwangeren häufig auftreten.
6. Außerdem verbessert es die Leberfunktion, stabilisiert den Blutdruck und normalisiert die Herzfunktion. Die frische Frucht löscht den Durst und fördert die Regeneration des Gewebes.

Frisch

Der Nutzen dieses Gemüses für den Menschen ist groß. Die darin enthaltene Flüssigkeit entfernt gefährliche Elemente aus dem Körper und bewahrt gleichzeitig die nützlichen Bestandteile aufgrund ihrer harntreibenden Eigenschaften. Der Verzehr dieses Produkts verbessert das Herz-Kreislauf-System und das Ausscheidungssystem durch Kalium. Die in der Gurke enthaltenen Ballaststoffe und groben Ballaststoffe stellen die normale Darmfunktion wieder her, haben eine wohltuende Wirkung und normalisieren den Stoffwechsel. Die Antioxidantien in den frischen Produkten reduzieren den Säuregehalt und verringern die Fettablagerungen.

1. Die Früchte dieser Pflanze können das hormonelle Gleichgewicht des Menschen wiederherstellen. Dies ist auf das in den Früchten enthaltene Jod zurückzuführen. Dieses Element verbessert die Funktion der Schilddrüse.
2. Ascorbinsäure stärkt das Immunsystem.
3. Magnesium in Kombination mit Phosphor hilft bei Schlaflosigkeit, verbessert die Schlafqualität, lindert Angstzustände, Reizbarkeit und Müdigkeit.

Nicht nur gewöhnliche Früchte haben medizinische Eigenschaften. Auch Bittergurken gelten als wohltuend. Da sie Cucurbitacine enthalten, haben diese Produkte eine ausgeprägte krebshemmende Wirkung. Wenn man die Haut entfernt, sie trocknet und dann zu einer pulverförmigen Konsistenz mahlt, erhält man ein Pulver, das bei Verbrennungen, Windelausschlag und Pusteln wirksam ist.

Gesalzen

Wie bereits erwähnt, gehören Essiggurken zu den Lieblingsspeisen vieler schwangerer Frauen. Es ist jedoch nicht erlaubt, viel davon zu essen. Das liegt zum einen daran, dass sie Essigsäure enthalten, die den Zahnschmelz angreift und zu Magen-Darm-Reizungen führen kann. Zweitens regt ein solcher Snack den Appetit an, was gefährlich für die Gewichtszunahme ist. Sie kann die Geburt erschweren. Außerdem ist dieses Gericht wegen seines hohen Salzgehalts für Frauen mit Nieren- und Gefäßerkrankungen sowie Bluthochdruck kontraindiziert.

Manche Schwangere weigern sich, salzarme Gurken zu essen, weil sie glauben, dass sie zu Schwellungen führen. Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass dieses Problem aufgrund einer schlechten Nierenfunktion auftritt. Ein solcher Snack wirkt in diesem Fall nur als auslösender Faktor. Aus diesem Grund sollte man ihre Menge begrenzen.

Essiggurken sind nützlich, weil sie Milchsäure enthalten. Und dieser Stoff reinigt die Blutgefäße von Cholesterinablagerungen. Außerdem beugt es Darminfektionen vor, stellt die normale Darmfunktion wieder her und stabilisiert den Stoffwechsel. Es kann auch als Antidepressivum verwendet werden, um die Muskelermüdung nach dem Sport zu lindern.

Aber auch die Schattenseiten sollten nicht außer Acht gelassen werden. Essiggurken können den Zahnschmelz zerstören. Darüber hinaus schädigen sie die Nieren, was zu einem Anstieg des Blutdrucks führt. Ein solcher Snack kann für Magenkrankheiten gefährlich sein.

Leicht gesalzene Gurken enthalten nicht viel Salz oder Essig. Daher können sie auch von schwangeren Frauen, die an Bluthochdruck leiden, verzehrt werden. Außerdem verursachen sie keine Schäden bei Erkrankungen des Verdauungs- und Ausscheidungssystems.

Eingelegt

Eingelegtes Gemüse stärkt das Immunsystem, beugt Anämie vor, verbessert den Zahnschmelz und stärkt das Knochensystem.

Essig macht das Gemüse wirksam gegen krankheitserregende Bakterien im Verdauungstrakt. Außerdem trägt es zur Fettverbrennung und zur Normalisierung des Blutzuckerspiegels bei.

Die geringe Menge an Natrium in solchen Gurken wirkt sich positiv auf die Blutgefäße aus und verbessert die Muskeltätigkeit. Ein Übermaß an diesem Element im Körper kann zu einer Beeinträchtigung der Nierenfunktion führen. Erbrechen, Nervosität und häufiges Wasserlassen können ebenfalls auftreten. Das Produkt kann hohen Blutdruck verursachen, was zu Ödemen führen kann.

Bei Leber- und Herzkrankheiten werden solche Gurken vollständig aus der Ernährung ausgeschlossen.

Können Gurkensaft und Essiggurkensaft schwangeren Frauen helfen?

Gurkensaft ist sehr beliebt. Ein solches Getränk normalisiert den Säure-Basen-Haushalt, entzieht dem Körper überschüssige Flüssigkeit und Salz, stabilisiert den Blutdruck und beugt der Entstehung von Krebs vor. Sie können Ihren Mund mit diesem Saft ausspülen, um Probleme mit Ihrem Zahnfleisch und Ihren Zähnen zu vermeiden.

Wie Sie wissen, sind die meisten Arzneimittel verboten, wenn Sie ein Kind erwarten. Honig in Kombination mit diesem Getränk kann bei trockenem Husten getrunken werden.

Eingelegte oder eingelegte Gurken sind ein traditioneller kalter Snack, der das ganze Jahr über in der Küche verwendet wird. Neben den Gurken selbst ist auch die Salzlake selbst wertvoll. Dieses Gurkengetränk zeichnet sich durch seine wohltuenden Inhaltsstoffe aus. Es enthält Ascorbinsäure, Tocopherol, Cholin und Vitamine der B-Gruppe. An Mineralien wurden Eisen, Kupfer, Natrium, Kalium, Kalzium, Zink, Selen und andere in der Sole gefunden. Darüber hinaus enthält dieses Produkt Probiotika, Ballaststoffe und Säuren organischen Ursprungs. Die Verwendung von Sole in kleinen Mengen stärkt die Widerstandskraft des Körpers, was zur Bekämpfung von entzündlichen und bakteriellen Prozessen beiträgt.

Für schwangere Frauen ist diese Gurkenzusammensetzung nützlich bei Muskelkrämpfen. Außerdem stellt es das Elektrolytgleichgewicht wieder her, verbessert den Muskeltonus und verhindert die Dehydrierung. Wird es vor den Mahlzeiten eingenommen, fördert es den Appetit und sorgt für die Aufnahme wertvoller Stoffe aus der Nahrung.

Das Produkt normalisiert die Verdauung und hat eine leicht abführende Wirkung. Daher ist das Produkt wirksam bei Verstopfung. Die schmerzlindernde Wirkung der Zusammensetzung ist ebenfalls bekannt. Diese Lösung wird bei Gelenkerkrankungen, Verletzungen und Prellungen eingesetzt, und zu diesem Zweck kann man die Sole nicht nur trinken, sondern auch für Kompressen verwenden. Diese Methode hilft nur, wenn die Gelenkschmerzen nicht mit der Ablagerung von Salzen zusammenhängen.

Ein Getränk aus einem Glas Gurken kann auch bei Sodbrennen eingesetzt werden. Es ist bekannt, dass dies auf eine erhöhte Produktion von Salzsäure in der Speiseröhre zurückzuführen ist. Die Salzlake hingegen normalisiert den pH-Wert.

Eine solche Lösung zeichnet sich durch einen hohen Jodgehalt aus, der sich positiv auf das endokrine System auswirkt und die Schilddrüsenfunktion verbessert.

Während der Schwangerschaft sollten Frauen bedenken, dass Gurkenlösung nicht in großen Mengen getrunken werden sollte. Dies ist darauf zurückzuführen, dass er recht viel Salz enthält. Und das kann zu einem Anstieg des Blutdrucks beitragen. Darüber hinaus führt ein Salzüberschuss im Körper zu Ödemen.

Wie man die richtigen Gurken auswählt

Sie können nur von frischen und natürlichen Gurken profitieren, die nicht mit Chemikalien angebaut wurden. Es gibt ein paar einfache Richtlinien, die Ihnen helfen, ein gutes Produkt zu kaufen. Eine Gelbfärbung des Gemüses ist ein Zeichen dafür, dass es überreif ist. Der verwelkte Stiel ist ein Zeichen dafür, dass die Früchte schon vor langer Zeit gepflückt wurden und bereits zu verderben beginnen. Frische Produkte hingegen sollten fest und widerstandsfähig sein. Wenn er beim Drücken durchhängt, hat der Fäulnisprozess bereits begonnen.

Auch die Größe spielt eine Rolle. Eine Gurke mit einer Länge von 8-10 cm gilt als die beste. Wenn die Frucht zu groß ist, ist sie überreif. Vermeiden Sie es auch, zu schöne Gurken zu kaufen, denn die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass sie mit Nitraten belastet sind.

Schwangere Frauen dürfen frische, knackige Gurken essen, vor allem solche aus dem eigenen Garten. Dies kann während der gesamten Schwangerschaft geschehen. Abgesehen von ihrer vitamin- und mineralstoffreichen Zusammensetzung haben Gurken auch einen einzigartigen Geschmack.

Wie man Gurken lagert

Bei Zimmertemperatur verwelken die Gurken, verlieren ihren Geschmack und verderben. Dieses Gemüse kann bis zu 3 Wochen im Kühlschrank aufbewahrt werden, allerdings bei einer Temperatur nahe dem Gefrierpunkt. In diesem Fall sollte die Luftfeuchtigkeit 80-90 % betragen. Die Gewächshaussorten bevorzugen diese Bedingungen nicht. Die beste Umgebung für sie ist ein dünner Polyäthylenbeutel und eine Temperatur von bis zu 20 Grad. In dieser Form können sie ihr Eigentum bis zu einem Monat lang behalten.

Lange Gewächshausfrüchte können mit dem Schwanz nach unten in eine Schale mit Wasser getaucht werden. In diesem Fall sollte die Flüssigkeit jeden Tag gewechselt werden. So bleiben sie lange Zeit frisch.

Sie können das Obst auch in ein nichtmetallisches Gefäß mit Essig legen, allerdings sollte dies so geschehen, dass das Gemüse nicht mit der Flüssigkeit in Berührung kommt. In einem solchen Fall kann ein Gestell verwendet werden. Der Behälter muss fest verschlossen sein.

Es gibt noch eine andere Möglichkeit, Gurken zu lagern. Sie sollten gründlich gewaschen, getrocknet und mit Eiweiß bestrichen werden. Diese Folie lässt das Gemüse atmen. Bewahren Sie das Produkt anschließend an einem dunklen und kühlen Ort auf.

Können Gurken einer werdenden Mutter schaden?

In Bezug auf allergische Reaktionen ist die Gurke eines der sichersten Lebensmittel. Es ist sowohl für Schwangere als auch für Kleinkinder gut verträglich. Tritt eine Allergie auf, äußert sie sich meist durch eine Rötung der Haut und Juckreiz. Solche Symptome sollten vermieden werden, wenn die Gurke verzehrt werden soll. Solche Reaktionen werden in der Regel durch Gewächshausgemüse ausgelöst, das im Winter und auch im zeitigen Frühjahr vermarktet wird. In ihnen haben sich viele Chemikalien angesammelt, die nicht nur für die Gesundheit der schwangeren Frau, sondern auch für alle anderen gefährlich sind. Wenn Sie saisonale Früchte kaufen, die im Boden gewachsen sind, enthalten sie jedoch fast keine Giftstoffe.

Wenn eine Frau während der Schwangerschaft eine unbegrenzte Menge an Gurken isst, kann es zu unerwünschten Reaktionen kommen. In diesem Fall kann es zu Darmbeschwerden, vermehrten Blähungen, Kurzatmigkeit und Magenkrämpfen kommen.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass die Früchte dieser Pflanze harntreibend sind. Die unkontrollierte Einnahme von ihnen in der Nahrung kann zu häufigem Wasserlassen führen, was eine gewisse Unannehmlichkeit im Leben der zukünftigen Mutter mit sich bringt. Deshalb sollten Sie vor dem Schlafengehen keine Gurken essen. Am besten ist es, sie morgens und mittags zu essen. In diesem Fall werden sie besser verdaut.