Wasser mit Soda auf nüchternen Magen: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Jeder Mensch, der etwas auf sich hält, sollte sich um seine Gesundheit kümmern. Gesunde Ernährung, viel Bewegung, Verzicht auf schlechte Angewohnheiten, regelmäßige ärztliche Untersuchungen - das ist es, was man tun muss, um allen Arten von Krankheiten vorzubeugen. Die Alternativmedizin bietet eine einfache, aber wirksame Möglichkeit, den Körper zu stärken: die Einnahme von Sodawasser auf nüchternen Magen. Dies ist die Lösung, über die wir in diesem Artikel sprechen werden.

Sodawasser auf nüchternen Magen ist ein gesunder Cocktail für eine gute Gesundheit. Die Nützlichkeit von Backpulver ist jedoch seit langem bekannt, da dieses brackige Haushaltsprodukt für eine Vielzahl von Zwecken verwendet werden kann: sowohl für kulinarische als auch für gesundheitliche Zwecke. Teesoda kann in Maßen verzehrt werden, ohne dass eine Vergiftung zu befürchten ist.

Herstellung von Backpulver

Vor vielen Jahrhunderten entdeckte die Menschheit Soda, doch lange Zeit war dieser Lebensmittelzusatzstoff ein sehr teures Produkt. Nicht jeder hatte die Möglichkeit, es aus Sodaseen und Mineralvorkommen zu gewinnen, die für den Bedarf der Gesellschaft zu gering waren.

Im XVIII. Jahrhundert rief die Französische Akademie der Wissenschaften einen Wettbewerb zur Entwicklung einer Technologie zur industriellen Herstellung von Diätsoda aus. Sechzehn Jahre später schlug der Chemiker Nicolas Loblant eine Methode zur Synthese des Produkts aus erhitztem Natriumchlorid (NaCl, bekannt als Kochsalz) vor, das anschließend mit natürlichem Kalk und Holzkohle gebrannt wurde. In der zweiten Hälfte des XIX. Jahrhunderts wurde jedoch eine innovativere Methode von dem belgischen Ingenieur Erest Solvay entwickelt. Eine hochkonzentrierte Lösung von Natriumchlorid ist mit Ammoniak und Kohlendioxid gesättigt. Das dabei entstehende Ammoniumchlorid (NH4HCO3) wird später gezwungen, erneut mit Kochsalz zu reagieren. Dabei entstehen Ammoniumchlorid (Na4Cl), das sich schnell in Wasser auflöst, und ein Niederschlag von Natriumhydrogencarbonat (NaHCO3), das gemeinhin als Backpulver bekannt ist.

Das Verfahren zur Herstellung von Soda nach Solvay ist das schnellste und wirtschaftlichste, weshalb es derzeit von Industrieunternehmen und wissenschaftlichen Labors erfolgreich eingesetzt wird. In der Russischen Föderation entfällt der größte Anteil der produzierten Nahrungsmittelsoda auf die Stadt Sterlitamak in der Wolgarepublik Baschkortostan. JSC Bashkir Soda Company produziert seit 1967 Tafelnatriumbicarbonat.

Zusammensetzung und Kalorien

Wie bereits bekannt ist, hat Backpulver die chemische Formel NaHCO3. In wissenschaftlichen Kreisen werden sowohl die klassische Bezeichnung "Backpulver" als auch "Natriumbicarbonat" verwendet. Manchmal wird es auch als Backpulver oder Teesoda bezeichnet. Das fertige Natriumbicarbonat ist ursprünglich ein kristallines Salz. Für den Verkauf und die spätere Verwendung wird das Produkt jedoch zu einem weißen, leicht gräulich gefärbten Pulver gemahlen. Das Natriumbicarbonat wird in einem dicken Pappbehälter aufbewahrt und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt. Das Produkt ist ab dem Herstellungsdatum 12 Monate haltbar und kann in dieser Zeit in vollem Umfang verwendet werden.

Backnatron enthält 99,6% Natrium (Na) und 0,4% Selen (Se). Das Wasser, mit dem dieser Zusatzstoff gemischt wird, kann ebenso wie seine Zusammensetzung variieren. Reines gefiltertes Wasser, angereichert mit B-Vitaminen und Mineralien wie Eisen (Fe), Magnesium (Mg), Zink (Zn) ist wünschenswert.

Der Energiewert der Natron-Wasser-Lösung ist niedrig - oder besser gesagt, er liegt nahe bei 0 kcal pro 100 ml des Getränks. Weder Wasser noch Backpulver selbst haben Kalorien, die der Körper in Energie oder subkutane Fasern (einfacher gesagt: Fett) umwandeln kann. Wenn Sie also auf nüchternen Magen Natronwasser trinken, brauchen Sie sich keine Sorgen um Ihre Figur zu machen, denn sie wird nicht leiden.

Wie nützlich ist das Fasten-Soda-Wasser?

Allgemeine Vorteile

Natrium und Selen in Backpulver sind für das normale Funktionieren des Körpers notwendig. Fasten-Sodawasser ist in der Lage, das saure Milieu im Magen-Darm-Trakt zu reduzieren, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt, die Entwicklung von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren verhindert, den Alterungsprozess verlangsamt und die Zahngesundheit verbessert. Wasser, das mit Natriumbikarbonat gemischt ist, enthält in seiner Zusammensetzung Wasserstoffionen, so dass sein Verzehr das Blut verdünnt, Giftstoffe ausscheidet, die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung verbessert und die schnellere und bessere Bildung von Proteinstrukturen fördert.

Eigenschaften, Tagesdosen und Symptome eines Mikronährstoffmangels
Natrium verbessert das Wasser-Salz-Gleichgewicht im Körper, fördert die Verdauung und Assimilation der Nahrung, erhält das normale Säure-Basen-Gleichgewicht im Magen-Darm-Trakt und die Funktionen des Nerven- und Muskelgewebes aufrecht, aktiviert die Enzyme der Bauchspeicheldrüse und der Speicheldrüsen und hat eine gefäßerweiternde Wirkung. Der durchschnittliche Mensch benötigt täglich 550 mg Natrium, bei Kindern und Jugendlichen kann die tägliche Zufuhr auf 1.300 mg erhöht werden. Schwangere Frauen sollten täglich mindestens 600 mg Natrium zu sich nehmen. Es wird am besten zusammen mit Vitamin D aufgenommen. Natriummangel äußert sich durch die folgenden Symptome:

• Beeinträchtigung des Gedächtnisses;
• Appetitlosigkeit;
• chronische Müdigkeit und Schwäche der Muskeln;
• Muskelkrämpfe (z. B. Wadenkrämpfe im Schlaf);
• Erbrechen, was in der Folge zu Dehydrierung führt;
• Hautausschläge.

Auch Selen ist, wenn auch in geringeren Dosen, für jeden Menschen wichtig. Dieses natürliche Spurenelement hat die Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken, den Stoffwechsel und das Hormonsystem zu stimulieren und an der Bildung roter Blutkörperchen mitzuwirken. Darüber hinaus ist wissenschaftlich erwiesen, dass Selen die Wahrscheinlichkeit gutartiger und bösartiger Tumore verringern kann. Die Tagesdosis für dieses Spurenelement beträgt 110-140 mg für Erwachsene, 80 mg für Jugendliche und 20 mg für Kleinkinder. Schwangere Frauen sollten mindestens 400 mg Selen pro Tag zu sich nehmen. Anzeichen für Selenmangel:

• Chronische Müdigkeit und Schwäche der Muskeln;
• verminderte Immunität;
• Anämie;
• Verschlechterung der Nieren und der Bauchspeicheldrüse;
• Beeinträchtigung der Fortpflanzungsfunktion.

Die Vorteile der Einnahme von Sodawasser auf nüchternen Magen sind für jede Gruppe von Menschen unterschiedlich. Das Getränk ist auch für die Gewichtsabnahme und das Stillen geeignet.

Für Frauen

Das Duo aus Wasser und Backpulver ist gut für die Schönheit von Frauen und verbessert Haut, Zähne, Haare und Nägel. Der hohe Natriumgehalt der Mischung kann den Menstruationszyklus normalisieren und eine Frau auf eine erfolgreiche Schwangerschaft vorbereiten. Darüber hinaus kann das Waschen der Dusche mit einer wässrigen Lösung von Backpulver helfen, das Problem des Soor zu lösen, da es ein bewährtes Volksheilmittel gegen diese Krankheit ist.

Für Männer

Selenmangel kann bei Männern zu Unfruchtbarkeit führen, da die Qualität der Samenflüssigkeit für die Fortpflanzung von neuem Leben in der Eizelle der Frau ungeeignet ist. Deshalb ist die Einnahme von Sodawasser auf nüchternen Magen für die stärkere Hälfte der Menschheit wichtig, sowohl zur Vorbeugung als auch zur Planung der Fortpflanzung. Außerdem hat Natron eine positive Wirkung auf die Potenz, die es dem Mann ermöglicht, bis ins hohe Alter im Bett zu bleiben.

In der Schwangerschaft

Die Verwendung von Wasser mit Natron während der Schwangerschaft ist vor allem bei hormonell bedingtem Soor von Bedeutung, da viele Apothekenpräparate für die werdende Mutter kontraindiziert sind. Auch dieses Mittel ist eine ausgezeichnete Hilfe für die Erhaltung der Zähne und Sodbrennen bei schwangeren Frauen, aber aus Sicherheitsgründen ist es besser zu vermeiden, die Soda in der II und III Trimester. Darüber hinaus gibt es eine volkstümliche Methode zur Bestimmung der Schwangerschaft: 1 Esslöffel Backpulver wird 100 ml Urin zugesetzt. Es wird angenommen, dass die Frau schwanger ist, wenn das Pulver nicht mit dem Urin reagiert, sondern sich abscheidet. Das Ergebnis sollte jedoch immer mit einem normalen Apothekentest überprüft werden.

Stillen

In der Stillzeit sollte das Getränk vorsichtig und möglichst nicht auf nüchternen Magen eingenommen werden (3 Stunden nach der Mahlzeit und eine halbe Stunde vor der nächsten Mahlzeit), um eine Übersättigung der Muttermilch mit übermäßigen Mengen an Natrium und Selen zu vermeiden. Dennoch ist es für eine stillende Mutter besser, Natron mit Wasser gegen Entzündungen und Soor einzunehmen, als Medikamente, die das Stillen völlig kontraindiziert machen. Denken Sie auch daran, dass schwangere und stillende Frauen viel Selen und Natrium benötigen (400 mg bzw. 600 mg pro Tag). Sie sollten Natron während der Schwangerschaft nicht übermäßig verwenden und bestenfalls ganz darauf verzichten und die nützlichen Stoffe aus natürlichen Lebensmitteln beziehen.

Für Kinder

Ein wachsender Körper hat einen großen Bedarf an nützlichen Substanzen, die die Bildung von gesundem Muskelgewebe unterstützen. Eine maßvolle Verwendung von Natron für Kinder kann sowohl zur Ergänzung des Tagesbedarfs an Natrium und Selen als auch zur sicheren Behandlung von Halsentzündungen und Husten eingesetzt werden.

Beim Abnehmen

Backsoda ist ein bewährtes Volksheilmittel zur Gewichtsabnahme. Bei der Einnahme zerfällt Backpulver in Natrium, Selen und Kohlendioxid. Letzteres ist in der Lage, die Stoffwechselprozesse zu beschleunigen, was es dem Körper ermöglicht, sich leichter von überschüssigen Fettschichten zu trennen, während die Kalorienzufuhr aus der Nahrung (bis zu 1200 kcal pro Tag für Frauen und bis zu 1500 für Männer) und regelmäßige Bewegung beibehalten werden.

Schäden und Kontraindikationen

Wie jedes andere Heilmittel hat auch die Mischung aus Wasser und Backpulver auf nüchternen Magen eine Reihe von Gegenanzeigen für bestimmte Personengruppen und kann bei unsachgemäßer oder übermäßiger Anwendung eine schädliche Wirkung auf den Körper haben.

Vorsichtsmaßnahmen

Die Sodalösung schadet dem Körper nicht und ist außerordentlich nützlich, wenn die folgenden Empfehlungen beachtet werden:

1. Zunächst einmal kann die Verwendung von abgelaufenem Natron (mehr als 12 Monate ab dem Herstellungsdatum) negative Folgen haben, da sich die Zusammensetzung des Pulvers nach diesem Zeitraum zum Schlechten verändern kann - es ist besser, es zum Waschen von Küchenoberflächen zu verwenden.
2. Nehmen Sie die Sodalösung nicht gleichzeitig mit Medikamenten ein, insbesondere nicht mit pflanzlichen Lösungen, die den Säuregehalt des Magen-Darm-Trakts reduzieren sollen. Dies kann zu einem Ungleichgewicht im Basenhaushalt des Körpers führen.
3. Die Sodalösung wird nicht ohne Grund auf nüchternen Magen getrunken: Erst nach dem Frühstück bleibt das saure Milieu im Magen neutral. Das Trinken von Sodawasser unmittelbar nach einer Mahlzeit kann dazu führen, dass das saure Milieu weniger sauer wird, was zu Verdauungsstörungen führt.

Kontraindikationen

Das Trinken von Limonade auf nüchternen Magen ist bei bestimmten Personengruppen aufgrund verschiedener Krankheiten oder persönlicher Unverträglichkeiten kontraindiziert. Die Verwendung von Sodalösung wird nicht empfohlen, wenn die folgenden Faktoren vorliegen:

1. Magen-Darm-Erkrankungen (Gastritis, Geschwüre, Polypen, Hepatitis und andere).
2. Verminderter Säuregehalt des Magensaftes.
3. Nierenerkrankungen, die zu vermehrten Schwellungen führen.
4. Bösartige Tumore der Stadien III und IV.
5. Erkrankungen des Nervensystems: Krampfanfälle, Epilepsie, psychische Störungen, einschließlich schwerer Neurosen und Psychosen.
6. Schwangerschaft im zweiten und dritten Trimester.
7. Stillen (bei Bedarf mäßige Anwendung).
8. Allergie gegen Backpulver.

Auswirkungen eines Überschusses an Natrium und Selen

Wenn man mehr als ein Glas Natron pro Tag trinkt, kann es zu einem Überschuss an Natrium und Selen kommen. Genau wie ein Mangel kann auch ein Überschuss dieser Mikronährstoffe unerwünschte, unangenehme Symptome verursachen.

Anzeichen für einen Überschuss an Natrium im Körper:

• anhaltender Durst;
• anschwellen;
• plötzliche allergische Reaktionen auf bisher gewöhnliche Dinge (z. B. Orangen).

Anzeichen für einen Selenüberschuss im Körper:

• Gelbsucht und Schuppenbildung auf der Haut;
• Arthritis, Nerven- und Geisteskrankheiten;
• chronische Müdigkeit;
• brüchige Nagelplatten und Haarausfall;
• Appetitlosigkeit.

Wie man Club Soda richtig trinkt

Eine erfolgreiche Genesung des Organismus sowie eine Gewichtsabnahme mit Hilfe von Natron ist möglich, wenn Sie die Lösung richtig einnehmen und dabei alle oben beschriebenen Gegenanzeigen berücksichtigen. Der russische Professor I.P. Neumyvakin, der Soda und seine heilenden Eigenschaften sehr verehrt, empfiehlt die Einnahme einer Lösung aus Natriumbikarbonat und Wasser nach den folgenden Regeln:

1. Das Soda sollte unbedingt in heißem Wasser (90 Grad Celsius) aufgelöst werden, da die höhere Temperatur das Pulver abschreckt und es für die Einnahme geeignet macht. Nach dem Mischen können Sie warten, bis die Flüssigkeit abgekühlt ist, oder sie mit kaltem Wasser verdünnen.
2. Mit der Einnahme sollte behutsam begonnen werden, um dem Körper die Möglichkeit zu geben, sich an die neue Gewohnheit zu gewöhnen und anzupassen. Die Anfangsdosis, so der Professor, sollte nicht mehr als ein paar winzige Prisen Natron auf 200-250 ml Wasser betragen. Nach ein paar Tagen, wenn keine Beschwerden über den Gesundheitszustand auftreten, wird die Menge an Backpulver auf einen Viertel Teelöffel erhöht. Nach weiteren drei Tagen kann die Dosis auf einen dritten Teelöffel erhöht werden, was die maximal zulässige Tagesdosis des Pulvers ist, um eine Überdosierung von Natrium und Selen im Körper und das Auftreten von allergischen Reaktionen zu vermeiden.
3. Die Lösung sollte entweder auf nüchternen Magen oder 3 Stunden nach der letzten Mahlzeit, aber immer 30 Minuten vor der nächsten Mahlzeit eingenommen werden.
4. Die Natronmischung sollte in einem Schluck getrunken werden, wobei ein übermäßiger Kontakt mit Speichel vermieden werden sollte, da dieser die positive Wirkung des Natrons auf den Säuregehalt des Magensaftes neutralisieren kann.
5. Als Vorsichtsmaßnahme sollte das Backpulver nicht öfter als einmal pro Woche eingenommen werden.

Mögliche Nebenwirkungen

Leider können bei der Einnahme von Natronwasser als Gesundheitsmittel, zur Prophylaxe oder zur Gewichtsabnahme folgende Nebenwirkungen auftreten

• Übelkeit und Erbrechen;
• Diarrhöe;
• Muskelkrämpfe;
• Herzrhythmusstörungen oder Tachykardie;
• Schwindel oder Kopfschmerzen.

Das Auftreten dieser Symptome ist möglich, aber nicht notwendig. Wenn Sie jedoch Herzrhythmusstörungen, Schwindel und Kopfschmerzen verspüren, sollten Sie auf den Zustand Ihres Herz-Kreislauf-Systems achten und so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Solche Reaktionen auf Soda können eine Vorstufe zu Herzinfarkten und Schlaganfällen sein, die nicht durch Natriumbicarbonat verursacht werden. Auf diese Weise kann eine persönliche Reaktion auf die Sodalösung lebensbedrohliche kritische Zustände verhindern.

Meinung der Ärzte

Natriumbicarbonat selbst wird aktiv in der Medizin und in ihren verschiedenen Bereichen eingesetzt. Soda desinfiziert Zähne und Zahnfleisch, lindert Entzündungen bei Angina und Pharyngitis. Es wird bei Bluthochdruck und Nierenversagen, Seekrankheit und sogar zur Behandlung von Verbrennungen eingesetzt. Allerdings ist die Verwendung von Wasser mit Natron auf nüchternen Magen in der medizinischen Gemeinschaft umstritten, nämlich die Möglichkeit der Heilung schwerer Krankheiten mit dieser Methode.

Iwan Pawlowitsch Neumyvakin

Sowjetischer Mediziner, der sich aktiv für die Alternativmedizin einsetzte, u. a. für die Heilung mit einer Natronlösung nach den oben beschriebenen Regeln. Preisträger des internationalen Preises "Für den persönlichen Beitrag zur Entwicklung der traditionellen traditionellen Medizin" und viele andere. Aus der Feder des Arztes stammen zahlreiche Bücher über unkonventionelle Methoden zur Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten, darunter "Soda: Mythen und Wirklichkeit". Der Professor glaubte, dass die Sodalösung den Körper nicht nur mit wichtigen Mikronährstoffen anreichern, sondern auch Krebs und Diabetes heilen könnte. Laut Neumyvakin ist diese Methode zur Behandlung von Tumoren und Insulinmangel wesentlich wirksamer und sicherer als die klassischen medizinischen Therapien.

Der Standpunkt der Onkologen

Onkologen sind mit den Methoden von Dr. Neumyvakin nicht einverstanden, wenn ein Patient die Schulmedizin völlig ablehnt und stattdessen Krebs und Diabetes mit einer Lösung aus Wasser und Soda behandelt. Den Ärzten zufolge ist diese Methode kein Heilmittel, sondern nur ein Mittel zur Gewinnung von Natrium und Selen, um Krankheiten vorzubeugen. Ja, die Wiederherstellung des Säure-Basen-Gleichgewichts kann das Wachstum von Krebs verlangsamen, aber nicht immer. Leider kann Backpulver einen Tumor nicht vollständig abtöten - dazu sind Chemo- und Strahlentherapie erforderlich. Genau diese Methoden sind die mit Abstand wirksamsten im Kampf gegen bösartige Tumore.

Der Standpunkt von Endokrinologen und Ernährungswissenschaftlern

Endokrinologen, die Patienten mit Typ-I- und Typ-II-Diabetes mellitus behandeln, raten von der Behandlung der Krankheit mit Backpulver, das mit heißem Wasser gemischt wird, allein ab. Ja, die mäßige Einnahme von Natron kann sich günstig auf das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers auswirken und so einer möglichen Hypoglykämie vorbeugen. Der Patient benötigt jedoch weiterhin regelmäßige unterstützende Medikamente, insbesondere Insulininjektionen (sofern vom Arzt verschrieben), sowie regelmäßige Blutzuckerkontrollen mit Glukosemessgeräten.

Diätassistenten können ihren Patienten die Einnahme von Natron zur Unterstützung der Gewichtsabnahme empfehlen, doch sind keine Ergebnisse zu erwarten, wenn im Leben der Betroffenen eine Kultur der guten Ernährung und Bewegung fehlt. Es ist also unmöglich, Gewicht zu verlieren, indem man Backpulver auf nüchternen Magen trinkt, während man den ganzen Tag über 3000 kcal oder mehr an Junkfood isst.

Daraus lässt sich schließen, dass die medizinische Gemeinschaft Neumyvakins Idee, bei der Behandlung von Krebs und Diabetes traditionelle Arzneimittel durch Backpulver zu ersetzen, nicht unterstützt. Auch die Natronlösung hilft nicht beim Abnehmen, wenn der Patient keine grundlegenden Maßnahmen dazu ergreift. Eine Lösung aus heißem Wasser und Natriumbikarbonat kann jedoch Entzündungen und Sodbrennen sicher lindern, den Stoffwechsel verbessern und den Körper mit nützlichem Natrium und Selen sättigen. Ob man Sodawasser auf nüchternen Magen trinkt oder nicht, ist eine persönliche Entscheidung für jeden Einzelnen, aber man sollte einen Arzt konsultieren, bevor man es trinkt. Sodalösung ist nur ein Nahrungsergänzungsmittel, kein vollwertiges Arzneimittel.

Interessante Fakten über Backpulver

1. In der Antike nahmen Männer eine Mischung aus Krokodilkot, Bienenhonig und Backpulver zu sich, um die Aktivität der Spermien zu verringern - dies diente der Empfängnisverhütung. Natürlich wurde die Limonade in großen Mengen konsumiert.
2. Der italienische Professor Tulio Simonczyk glaubte, dass Krebstumore durch die Injektion einer Natronlösung an die Stelle, an der sich das Malignom befand, zerstört werden könnten. Die Theorie wurde von der wissenschaftlichen und medizinischen Gemeinschaft als gefährlich und nutzlos abgelehnt.
3. Soda absorbiert den Schweiß gut, so dass es bei Bedarf auch als Deodorant verwendet werden kann.
4. Im Jahr 2017 feierte die legendäre rot-weiße Packung Backpulver, die in jeder russischen Küche zu finden ist, ihr 50-jähriges Jubiläum.
5. Die äußerliche Anwendung der Natronlösung lindert den Juckreiz der Haut und kann daher ein Allheilmittel für juckende Mückenstiche sein, die man am liebsten aufkratzen würde, bis sie bluten.

Foto des Erfrischungsgetränks