Konopný olej: zloženie, užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Konope - jedinečná rastlina, ktorej cenné vlastnosti sa využívajú už od staroveku. Po tom, čo rezolúcia OSN (1961) zakázala pestovanie a spracovanie konope, bola v jeho zložení objavená droga. Výsledkom práce šľachtiteľov je technická odroda tejto plodiny, ktorá neobsahuje psychotropné látky. Konope sa používa v rôznych odvetviach ľahkého priemyslu, ale za najcennejší produkt zo semien sa považuje konopný olej.

Ako vyrobiť konopný olej

Technické konope sa používa na výrobu oleja. Na rozdiel od bežného konope sa nepovažuje za psychoaktívne. Omamná látka (tetrahydrokanabinol) sa nachádza v malom množstve, menej ako 0,1 %.

Konopný olej má skutočne slovanský pôvod. Jeho výrobou sa zaoberali národy žijúce v Rusku. Naši predkovia používali na výrobu oleja ručný lis. Trochu to pripomínalo prácu odšťavovača vybaveného jemným sitom. Vložením konopných semienok do určitého otvoru muž stlačil piest. Olej sa zo semien extrahoval po kvapkách a zostal olejový koláč. Pridával sa do krmiva pre zvieratá. Z 1 kg surového oleja sa získalo najviac 300 gramov najcennejšieho oleja.

Hoci sa v súčasnosti v mlynoch inštaluje moderné vybavenie, základná technológia výroby je rovnaká:

1. Konopné semená sa očistia od nečistôt a vložia do špeciálnej nádoby lisu s veľkou kapacitou.
2. Lis sa zapne a automaticky začne lisovať.
3. Nádoby s čerstvo vylisovaným olejom sa prevezú do dielne, kde sa olej usadzuje.
4. Vyčistený olej sa potom plní do fliaš a posiela na maloobchodný trh.

Táto metóda extrakcie sa nazýva lisovanie za studena. Výsledkom je, že si zachováva všetky vlastnosti konopného semena. Má svetlozelenú farbu a jemnú vôňu. Jeho kyslá chuť má jemnú orechovú príchuť.

Konopné semená sa spracúvajú aj ďalšou metódou, ktorá sa nazýva lisovanie za tepla. Táto metóda sa nazýva lisovanie za tepla a stráca sa pri nej veľa zdraviu prospešných látok. Takýto výrobok nie je veľmi populárny.

Zloženie a obsah kalórií

Olej získaný zo spracovania technického konope obsahuje

1. Všetky vitamíny skupiny B, ktoré zlepšujú vstrebávanie vápnika a železa v tele, ktoré sú zodpovedné za energetický metabolizmus a fungovanie nervového systému.
2. Vitamín A, ktorý podporuje tvorbu hormónov a posilňuje zrak.
3. Vitamín E, ktorý normalizuje reprodukčný systém a má omladzujúci účinok na pokožku a telo všeobecne. Je to vynikajúci antioxidant.
4. Chlorofyl, karotén a triesloviny zabraňujúce vzniku nádorov.
5. Dve skupiny polynenasýtených kyselín, omega-3 a omega-6. Ich množstvo a vyváženosť (1:3) vo výrobku môže byť na druhom mieste po tučných druhoch rýb.
6. Horčík, ktorý má pozitívny vplyv na fungovanie celého tela.
7. Fytosteroly znižujúce hladinu cholesterolu v ľudskej krvi.

Konopný olej je jednou z mála rastlinných potravín, ktoré obsahujú vitamín D.

Neobsahuje žiadne bielkoviny ani sacharidy. Obsahuje 99,9 g tuku na 100 ml a jeho kalorická hodnota je 899 kcal.

Užitočné vlastnosti konopného oleja

Všeobecné výhody

Konopný olej bohatý na vitamíny, makro a stopové prvky sa považuje za jeden z najlepších prírodných produktov. Biologicky hodnotné zloženie užitočných prvkov je obsiahnuté v ideálnom pomere a telo ho ľahko absorbuje. Preto má olej pozitívny vplyv na všetky orgány a ich systémy:

1. Stimuluje tráviaci systém normalizáciou metabolizmu.
2. Zlepšuje stav pokožky, bojuje proti podráždeniu a dospievajúcim pupienkom.
3. Posilňuje imunitný systém a zabraňuje vzniku infekčných ochorení.
4. Protizápalový, analgetický a hojivý účinok.
5. Bojuje proti vzniku rakovinových nádorov.
6. Odvádza z tela toxíny a toxické látky.
7. Normalizuje kardiovaskulárny systém, znižuje riziko mŕtvice a vysokého krvného tlaku.

Výrobok má účinný vplyv na zdravie bez ohľadu na pohlavie alebo vekovú skupinu. Je to dobré pre všetkých.

Pre ženy.

Blahodarné účinky na telo krásnej polovice ľudstva boli zistené už v staroveku. Krása ho odjakživa využíva ako prostriedok proti starnutiu, ako aj na zlepšenie pleti, vlasov a nechtov. Pravidelné používanie oleja znižuje opuchy nôh spôsobené každodenným používaním topánok s vysokým podpätkom.

Normalizuje hormonálne pozadie ženského tela, znižuje predmenštruačné bolesti, zlepšuje pohodu počas menopauzy. Konopný olej je súčasťou stravy pri liečbe mastitídy, cýst na vaječníkoch.

Pre mužov

Denné užívanie konopného oleja pomáha zvyšovať mužskú silu. Protinádorové vlastnosti zabraňujú vzniku rakoviny prostaty, minimalizujú výskyt adenómu prostaty a hemoroidov.

Vďaka obsahu vitamínu E je vynikajúcim vyživujúcim a ošetrujúcim prostriedkom. To platí najmä pre mužov, ktorí nosia bradu. Vtieraním do tváre a vlasov sa zrýchli krvný obeh, takže vaše fúzy rýchlo porastú a budú vyzerať skvele.

V tehotenstve

Kompletný komplex vitamínov a minerálov v konopnom oleji zabezpečuje nasýtenie organizmu budúcich mamičiek základnými prvkami. Vysoký obsah vitamínov D, E prispieva k plnému vnútromaternicovému vývoju dieťaťa.

Pri dojčení

Konzumácia konopného oleja dojčiacimi matkami pomáha zvyšovať tok mlieka. Jeho cenné zloženie je doplnené o vitamín D, ktorý zabraňuje vzniku krivice a zabezpečuje správny vývoj dieťaťa. Kyselina linolénová v konopnom oleji po požití s mliekom normalizuje krvný obeh v tele dojčaťa a zlepšuje trávenie, čím znižuje riziko koliky a nadúvania.

Počas dojčenia si matky zvyčajne olejom oblievajú vitamínové šaláty alebo si jednoducho dajú čajovú lyžičku na lačný žalúdok. Prípravok sa má užívať len po konzultácii s lekárom.

Pre deti

Upokojujúce vlastnosti výrobku majú pozitívny vplyv na nervový systém detí. To platí najmä pre hyperaktívne a autistické deti.

Tínedžeri potrebujú olej na normalizáciu fungovania tela počas puberty. Zmierňuje menštruačné bolesti u dievčat. Obsiahnutý komplex vitamínov a minerálov zabraňuje vzniku pubertálneho akné.

Na chudnutie.

Vyvážená kombinácia kyselín v oleji pomáha urýchliť trávenie, odstraňuje výskyt zápchy, metabolizmus, zabraňuje vzniku tukových zásob. Nutričné vlastnosti pomáhajú rýchlejšie zasýtiť telo a znižujú chuť do jedla.

Pre ľudí, ktorí sa starajú o svoje telo, je konzumácia konopného oleja ďalším zdrojom energie a zlepšuje celkové zdravie.

Výnimkou sú ľudia trpiaci obezitou. Dietológovia im neodporúčajú zaradiť konopný olej do jedálnička. Dôvodom je pomerne vysoký obsah kalórií vo výrobku.

Konopný olej v medicíne

1. Liečivé vlastnosti produktu sú známe už od staroveku. Liečitelia ho používali pri liečbe prechladnutia, zápalu pľúc a ženských chorôb.
2. V súčasnosti sa konopný olej predáva v čistej forme a je súčasťou niektorých výživových doplnkov a homeopatických liekov. Používa sa na preventívne účely na obnovenie imunity po závažných ochoreniach. Je účinný pri liečbe ochorení horných dýchacích ciest, zápalov močového systému.
3. Chlorofyl, zinok a železo obsiahnuté v oleji pomáhajú pri anémii a iných poruchách krvného obehu. Prípravok pomáha znižovať hladinu cholesterolu a čistiť cievy. Odporúča sa pri ateroskleróze, tromboflebitíde.
4. Lekári ho zahŕňajú do liečby pacientov s rakovinou, ľudí s tuberkulózou.
5. Vonkajšie používanie oleja pomáha odstraňovať dermatologické problémy. Je účinný pri liečbe ekzémov a lupusu.
6. Je nenahraditeľnou prvou pomocou pri liečbe miernych popálenín. Konopný olej vďaka svojim protizápalovým a analgetickým vlastnostiam zmierňuje typickú bolesť a začervenanie. Jeho ďalšie používanie podporuje hojenie rán.
7. Schopnosť prípravku aktivovať proces vstrebávania vápnika v tele je prospešná pri ochoreniach kĺbov, reumatizme a zlomeninách.

Regeneračné, čistiace a upokojujúce vlastnosti konopného oleja sa využívajú pri liečbe mnohých ochorení.

U diabetikov.

Užitočné prvky a chemické zlúčeniny, z ktorých sa olej skladá, znižujú odolnosť organizmu voči inzulínu a zlepšujú jeho účinok. Normalizuje hladinu cukru v krvi a minimalizuje výkyvy u diabetikov. Schopnosť konopného oleja zmierňovať zápal pankreasu zabraňuje vzniku komplikácií z tohto ochorenia.

Pred použitím je potrebné získať súhlas lekára.

Pri pankreatitíde

Konopný olej nielen zlepšuje trávenie, ale má aj priaznivý účinok na postihnutý orgán. Pomáha normalizovať činnosť pankreasu. Analgetické vlastnosti oleja zmierňujú nepríjemné mravčenie pri pankreatitíde.

Pri konzumácii oleja dbajte na jeho vysoký obsah kalórií. Do stravy by sa mal pridávať postupne, aby nedošlo k preťaženiu postihnutého orgánu. Konopný olej sa pridáva do šalátov a neužíva sa v čistej forme. Počas exacerbácie ochorenia sa do stravy nezahŕňa.

Na zápchu

Pravidelné užívanie konopného oleja ráno pred jedlom zlepšuje činnosť čriev. Upokojujúce vlastnosti zabraňujú plynatosti a zápche. Ak máte časté problémy so stolicou, odporúča sa robiť očistné klystýry s prídavkom oleja. Táto metóda by sa nemala používať pri chronických ochoreniach tráviaceho systému, obličkových a žlčníkových kameňoch.

Pre pečeň

Mastné kyseliny, antioxidanty a fosfolipidy obsiahnuté v konopnom oleji chránia pečeňové bunky pred zničením. Jeho zaradením do každodennej stravy môžete znížiť zaťaženie orgánu, a tým zlepšiť jeho fungovanie. Prípravok sa používa na profylaktické účely na čistenie pečene, ako aj pri hepatitíde a iných infekčných ochoreniach.

Na hemoroidy

Protizápalové a hojivé vlastnosti oleja sa široko využívajú pri liečbe hemoroidov. Namočí sa do tampónov a zavedie sa do konečníka, kde sa ponechá cez noc. Účinnosť liečby priamo súvisí so stupňom náročnosti stavu pacienta.

Onkológia

Vzhľadom na veľké množstvo antioxidantov sa výrobok odporúča používať nielen na prevenciu, ale aj pri liečbe rakoviny. Jeho schopnosť posilňovať imunitu pomáha pacientom rýchlejšie sa zotaviť po chemoterapii. Protizápalové a posilňujúce vlastnosti oleja zabraňujú šíreniu metastáz a nových zhubných nádorov. Liečba by sa mala začať až po schválení špecialistom.

Pre epilepsiu

Tento produkt má upokojujúci účinok na nervové zakončenia a pomáha znižovať počet epileptických záchvatov. Vynikajúce bylinné antidepresívum v kombinácii s liekmi môže normalizovať stav pacienta a zvýšiť šancu na uzdravenie.

Pri psoriáze.

Protizápalový a čistiaci účinok konopného oleja znižuje riziko podráždenia pokožky a urýchľuje regeneráciu epidermy. To všetko prispieva k rýchlejšiemu hojeniu vredov a zabraňuje vzniku nových. Pokožka je hydratovaná, suchosť a pocit napätia miznú.

Proti červom

Okrem všetkých uvedených prospešných vlastností má olej aj antiparazitárny účinok. Používa sa na prevenciu červov a na ich vyplavenie z tela. Čajová lyžička oleja sa užíva ráno pred jedlom. Na zvýšenie účinnosti sa môže kombinovať s harmančekovou vodou.

Konopný olej nespôsobuje alergie, preto je výborný na odstránenie parazitov z detského organizmu. Namočte špongiu alebo vatový tampón do oleja a priložte ho na konečník. Zákrok by sa mal prednostne vykonávať v noci.

Pre mastopatiu

Olej z konopných semien je súčasťou komplexnej liečby. Vyrába sa z neho pleťová voda, ktorá má protizápalové a bolesť tlmiace účinky. Malý kúsok gázy namočte do oleja a priložte na zapálené miesto. Na zlepšenie efektu možno použiť vlnenú šatku. Takýto postup sa vykonáva v noci. Ráno po odstránení boľavého miesta potrite jablčným octom. Postup opakujte niekoľko dní.

Konopný olej v kozmetike

Konopný olej má priaznivý vplyv na telo zvnútra, ako aj na vonkajší stav pokožky, vlasov a nechtov. Urýchľuje regeneráciu buniek a obnovuje lipidovú bariéru pomocou kyseliny linolovej, preto sa pridáva do masiek na suchú a citlivú pleť. Keďže obsahuje optimálnu rovnováhu esenciálnych kyselín omega-3 a omega-6, pomáha udržiavať a obnovovať ľudskú hormonálnu rovnováhu. Vďaka tomu je tento olej dôležitou zložkou nielen v prípravkoch proti starnutiu pleti, ale aj v kozmetike pre dospievajúcich.

Jeho hydratačné vlastnosti sa používajú na prípravu krémov po spálení slnkom. Zabraňuje vysušovaniu a odlupovaniu pokožky po pobyte na slnku a v morskej vode.

Takmer všetky masážne krémy obsahujú aj konopný olej. Je to spôsobené jeho vysokým stupňom penetrácie do epidermy.

Komplex vitamínov a minerálov v prípravku poskytuje dodatočnú výživu pokožke hlavy a vlasovým folikulom. Masky a šampóny na báze tohto oleja zabraňujú tvorbe lupín, urýchľujú rast vlasov a dodávajú im zdravý lesk.

Na základe masiek z konopného oleja si môžete doma pripraviť pleťové vody.

Na tvár

Hydratačný krém na suchú a citlivú pokožku
Má vyživujúce vlastnosti a sťahuje póry. Výsledkom je, že pokožka tváre je jemná a získava prirodzený zdravý vzhľad.

Zloženie:

• 25 ml konopného oleja.
• 250 ml čistenej vody.
• 200 ml čerstvej 20% smotany.
• 150 ml gáfrového liehu.
• 30 g tekutého medu.
• 2 citróny.
• 3 žĺtky.

Fázy prípravy:

1. Z citrónov vytlačte šťavu.
2. Kôru vložte do samostatnej nádoby a zalejte ju vriacou vodou. Umiestnite na teplé miesto a zabaľte do vlnenej šatky. Nechajte ho pôsobiť 90 minút.
3. Zmes preceďte cez gázu a nechajte vychladnúť. Zmiešajte nálev s medom a pridajte citrónovú šťavu.
4. Žĺtky zmiešajte s konopným olejom a tenkým prúdom prilejte smotanu.
5. Citrónovo-medovú zmes zmiešajte s vaječnou zmesou. Metlička.
6. Vmiešajte alkohol. Zmes premiešajte cez gázu.
7. Nalejte do sklenenej fľaše alebo pohára (najlepšie s farebným sklom).
8. Pridajte toľko vody, aby ste vytvorili 1/2 litra krému.

Uchovávajte v chladničke. Pred použitím dobre pretrepte. Používajte pred spaním. Trvanlivosť - 7 mesiacov.

Omladzujúca maska na tvár
Zloženie:

• 15 g olivového oleja.
• 20 g konopného oleja.
• 5 ml citrónovej šťavy.
• 3 ml čajovníkového oleja.

Prípravné kroky:

1. Vmiešajte olivový a konopný olej.
2. Vmiešajte citrónovú šťavu a čajovníkový olej.
3. Zmes aplikujte na 30 minút.
4. Odstráňte pomocou vatového tampónu. Nechajte pôsobiť na tvári a opláchnite studenou vodou.

Ovsená maska
Spevní pleť a dodá tvári zdravý lesk.

Zloženie:

• 25 g ovsenej múky.
• 30 g kyslej smotany (20 % tuku).
• 1 žĺtok.
• 1,5 lyžičky konopného oleja.

Postupnosť krokov:

1. Zmiešajte ovsenú múku s kyslou smotanou.
2. Vmiešajte žĺtok a zvyšný olej.
3. Naneste na vyčistenú pokožku. Čas pôsobenia - 10-15 minút. Pre zvýšenie účinku opakujte 2-3 krát za 10 dní.

Prostriedok na akné a pupienky
Zloženie:

• Modrý íl - 1,5 polievkovej lyžice.
• Mleté ražné otruby - 70 g.
• Konopný olej - 50 g.

Spôsob prípravy:

1. Rozpustite íl v teplej vode. Nalejte do hmoty otruby. Nalejte konopný olej.
2. Nechajte ho 10 minút odstáť. Po krátkom čase je pripravený na použitie.
3. Aplikujte na tvár. Počas schnutia ílu tvár navlhčite vodou.
4. Po uplynutí stanoveného času (štvrť hodiny) odstráňte zvyšok zmesi kozmetickou hubkou. Umyte si tvár teplou vodou.

Na vlasy

Posilňovacia maska
Komponenty:

• 20 g medu.
• 2 PL konopného oleja.
• 1 PL mrkvovej šťavy.
• 3 až 4 kvapky levanduľového oleja.

Proces:

1. Med rozpustite v parnom kúpeli a jemne zahrejte.
2. Pridajte ostatné prísady. Premiešajte a premiešajte.
3. Zmes vmasírujte do vlasov od korienkov (pri práci so zmesou používajte rukavice). Na zahriatie môžete použiť sprchovú čiapku a uterák.
4. Po 60-90 minútach opláchnite. Pre vyššiu účinnosť sa odporúča používať každé 4 dni.

Pre hustejšie a objemnejšie vlasy
Komponenty:

• 5 PL konopného oleja.
• 3 ml oleja z citrónovej trávy.
• 2 ml koriandrového oleja.
• 1 ml ružového oleja.

Postupnosť krokov:

1. Nalejte konopný olej do pohára a vložte ho na 5 minút do horúcej vody. Tým sa zohreje na správnu teplotu.
2. Pridajte všetky ostatné prísady. Miešajte.
3. Olejovú zmes jemne votrite do pokožky hlavy a prečešte ju. Nasaďte si plastový uzáver. Okolo hlavy si omotajte šatku alebo uterák.
4. Po 2 hodinách zmyte.

Používajte pred každým umývaním, ale nie častejšie ako dvakrát týždenne.

Nádherné kučery
Zloženie:

• 6 PL konopného oleja.
• 3 kvapky harmančekovej šťavy.
• 2 kvapky rozmarínového oleja.
• 4 kvapky gerániového oleja.

Proces:

1. Konopný olej nalejte do nádoby a vložte do misky s horúcou vodou na 7 minút.
2. Zmiešajte harmančekový nálev a ostatné prísady s teplým olejom.
3. Masku naneste na vlasy a nechajte pôsobiť 70 minút. Po skončení ho hojne opláchnite teplou vodou.

Lesk a žiarivosť
Zloženie:

• Jojobový olej - 2 ml.
• Jablčný ocot - 15 ml.
• Med - 10 g.
• Bielkoviny - 1 gr.
• Olej z konopných semienok - 10 ml.
• Škrob - ½ lyžičky.

Postupnosť krokov:

1. Do rozpusteného medu postupne pridávajte všetky prísady a šľahajte mixérom.
2. Zmes nalejte na celú dĺžku vlasov. Zmes dôkladne rozčešte.
3. Po 20 minútach postup zopakujte.
4. Zabalte si hlavu do uteráka a nechajte ju hodinu pôsobiť. Po uplynutí času (1 hodina) si môžete začať umývať hlavu.

Pre telo

Spevňujúci kúpeľ s olejmi
Zloženie:

• 3 šálky plnotučného mlieka.
• 10 ml konopného oleja.
• 3 lyžičky medu.
• 3 g gerániového oleja.
• 2 g zázvorového oleja.

Proces:

1. Rozpustite oleje v teplom mlieku.
2. Zmes pridajte do kúpeľa. Optimálna teplota kúpeľa je 40 °C a kúpeľ trvá približne 30 minút.

Takýto kúpeľ by sa mal uskutočniť každých 14 dní. Toto ošetrenie zlepšuje nielen stav pokožky, ale stimuluje aj krvný obeh. Zlepšuje krvný obeh, otvára póry a robí pokožku priedušnou.

Zábal proti celulitíde
Komponenty:

• 50 g kozmetického ílu.
• 1 PL konopného oleja.
• Po 2 ml grapefruitového, citrónového, pomarančového a borievkového oleja.
• 10 g mletej škorice.
• Voda.

Proces:

1. Zmiešajte oleje s hlinou a škoricou. Konzistencia zmesi by mala byť podobná kyslej smotane. Ak je príliš hustý, zrieďte ho vodou.
2. Naneste na stehná a nohy. Prikryte potravinárskou fóliou. Zabaľte sa do kockovaného plédu.
3. Nechajte pôsobiť 60 minút. Potom ho opláchnite vodou.

Telový peeling
Komponenty:

• ½ PL morskej soli.
• 1 PL santalového dreva a olivového oleja (lisovaného za studena).
• 2 PL konopného oleja.

Proces:

1. Všetky prísady zmiešajte.
2. Aplikujte masírovaním na celé telo.
3. Opláchnite horúcou vodou. Potom znížte teplotu a osprchujte sa studenou vodou. Zmes použite po kúpeli.

anticelulitídny kúpeľ
Zloženie:

• 3 PL morskej soli.
• 1/2 PL pomarančového oleja.
• 1 PL konopného oleja.
• 0,5 PL citrónového oleja.

Postupnosť krokov:

1. V samostatnej nádobe rozpustite morskú soľ.
2. Pridajte oleje.
3. Roztok nalejte do vane s vodou.
4. Netrvá to dlhšie ako 25 minút. Kúru opakujte každý druhý deň počas 10 dní.

Tónovacia maska na telo
Zloženie:

• 1 polievková lyžica krupice.
• 0,5 PL medu.
• 2 PL mlieka.
• 4 žĺtky.
• 2 PL citrónovej šťavy.
• 50 g konopného oleja.
• 1/2 lyžičky soli.

Metóda:

1. Tekutú krupicu uvarte a pridajte soľ. Nechajte ho mierne vychladnúť.
2. Vytlačte citrónovú šťavu.
3. Pomaly primiešajte krupicu a vmiešajte žĺtky.
4. Vmiešajte ostatné prísady. Zmes premiešajte.
5. Rovnomerne rozotrite po celom tele. Nechajte ju pôsobiť, kým zmes nevyschne.
6. Opláchnite horúcou vodou. Je vhodné mať kontrastnú sprchu a používať hydratačné telové mlieko.

Maska by sa mala aplikovať raz za 10-15 dní.

Kulinárske aplikácie

Konopný olej má nielen prospešné vlastnosti, ale aj príjemnú chuť. Preto sa používa pri príprave rôznych jedál a pečiva.

1. Je to vynikajúci dresing na ľahké zeleninové, mäsové alebo rybacie šaláty. Maslo dodáva jemnú chuť s nádychom orechovej príchute.
2. Dobre sa hodí aj k varenej zelenine.
3. Pridaním do omáčok získajú ženy v domácnosti chutné a zdravé korenie. Svetlý smaragdový olej zlepší farbu každej omáčky.
4. Konopný olej môže nahradiť maslo v už uvarenej kaši alebo cestovinách.
5. Je vynikajúcou prísadou do pečiva, ktorému dodáva jedinečnú chuť a mäkkosť.

Môže sa konopný olej vyprážať?

Vďaka všetkým svojim jedinečným vlastnostiam má olej nízky bod varu a nedá sa zahrievať. Nemala by sa zohrievať pri žiadnej teplote, nieto ešte používať na vyprážanie. Tepelné spracovanie zničí chuť oleja a olej stratí väčšinu svojich užitočných vlastností.

Najcennejší olej uvoľňuje pri zahrievaní peroxidy. Sú to pre telo pomerne nebezpečné látky, ktoré môžu mať škodlivý vplyv na zdravie.

Zdravotné upozornenia a kontraindikácie

Okrem mnohých zdravotných výhod by sa mal konopný olej užívať opatrne. Opatrní by mali byť najmä ľudia s alergiami alebo s precitlivenosťou na niektorú zo zložiek oleja, prípadne ľudia, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi. Alergická reakcia sa môže objaviť nielen pri perorálnom užívaní oleja, ale aj pri vonkajšom použití.

Hlavné kontraindikácie sa týkajú osôb s chronickými ochoreniami:

• žalúdok;
• pečeň;
• pankreasu;
• obličky;
• žlčník;
• kardiovaskulárny systém.

Konopný olej by sa mal začať používať na liečbu akéhokoľvek stupňa cukrovky a rakoviny až po schválení lekárom.

Hoci technický konope obsahuje pomerne nízke percento kanabinoidov a nemá halucinogénne účinky, neodporúča sa ľuďom s vážnymi psychickými problémami chronického charakteru.

Nepríjemné príznaky predávkovania alebo neznášanlivosti oleja sa objavia po niekoľkých hodinách. Sprevádza ich hnačka, vracanie, kŕčovité bolesti brucha a niekedy závraty. Ak sa objavia prvé príznaky otravy, treba užiť sorbent a vyhľadať lekára.

Tomu všetkému sa dá predísť, ak neprekročíte povolené množstvo 20 ml konopného oleja denne.

Ako vybrať a skladovať konopný olej

Jedinečné a užitočné zloženie konopných semien sa v plnej miere zachováva len vo výrobku získanom lisovaním za studena. Takýto olej je dostupný v lekárňach a supermarketoch.

Pri kúpe oleja by ste mali zohľadniť nasledujúce body:

1. Balenie. Kvalitný olej pripravený na použitie je balený vo fľašiach s tónovaným sklom. To pomáha chrániť olej pred slnečným žiarením.
2. Zloženie. Konopný olej je prírodný produkt bez akýchkoľvek prísad.
3. Farba. Chlorofyl v oleji dodáva hotovému výrobku zelenkavý odtieň. Čím viac ho je, tým tmavší je olej.
4. Chuť. Má príjemnú, mierne kyslastú chuť s orechovou príchuťou. Olej nesmie byť nikdy horký.

Niektorí výrobcovia plnia olej pripravený na použitie do fľaše s dávkovačom. Je to vynikajúci doplnok na pohodlné používanie.

Konopný olej skladujte na tmavom mieste mimo dosahu slnečného svetla. Vlhkosť v miestnosti by nemala prekročiť 10-13 %.

Konopný olej lisovaný za studena má krátku trvanlivosť (6 až 10 mesiacov), preto ho nekupujte vo veľkých množstvách.

Ako správne užívať konopný olej

Pri zaraďovaní výrobku do každodennej stravy si uvedomte prípustné dávkovanie. U dospelých je to 20 ml alebo maximálne 2 polievkové lyžice denne. Pre deti staršie ako 5 rokov postačuje polovica dávky pre dospelých.

Interné použitie:

1. Na preventívne účely. Na doplnenie zásob užitočných látok v tele užívajte olej po jedle - 1 lyžičku 2-3x denne. V lete si oddýchnite.
2. Zlepšenie imunitného systému. Olej sa má užívať 14-20 dní. Denná dávka - 1 polievková lyžica ráno a večer po jedle.
3. Pri komplexnej liečbe rôznych ochorení. V tomto prípade je potrebné piť 1 polievkovú lyžicu 30 minút pred jedlom 3-krát denne. Profylaxia má pokračovať 20-30 dní, potom urobte prestávku.
4. Zlepšenie činnosti tráviacich orgánov. Olej z konopných semienok užívať 1 dezertnú lyžičku ráno, hneď po spánku.
5. Na zápalové procesy. Pred raňajkami vypite 1 polievkovú lyžicu oleja.

Liečbu začnite až po konzultácii s lekárom.

Externá aplikácia:

1. Liečba abscesov na povrchu kože. V kombinácii so škrobom zmierňujú pleťové vody s konopným olejom bolesť a zjemňujú pokožku. Zmiešajte obe zložky, naneste na vatový tampón a priložte na absces. Zabezpečte ho náplasťou.
2. Na ošetrenie mozoľov. Na odstránenie použite zmes konopného oleja a medu. Pred aplikáciou nechajte nohy dobre zapariť.
3. Burns. Prvou pomocou je natrieť poranené miesto konopným olejom. Na ďalšie ošetrenie môžete použiť pleťové vody kombináciou hlavnej zložky s vaječným bielkom.
4. Podráždenie kože. Vyrážku niekoľkokrát denne potierajte olejom.
5. Hemoroidy. Na noc si do konečníka votrite tampón namočený v oleji. Postup sa opakuje 5-7 dní.
6. Radikulitída. Potieranie konopným olejom môže pomôcť zmierniť bolesť. Tento druh trenia sa môže vykonávať 2-krát denne, kým sa útok úplne nezmierni.
7. Konopný olej je vhodný aj na anticelulitídne masáže. Účinnosť sa zvyšuje, ak sa k hlavnej zložke pridá citrónová tráva, rozmarínový a levanduľový olej.

Na zlepšenie činnosti čriev, najmä pri zápche, sa odporúča kombinovať vnútorné užívanie oleja s vonkajším. V takom prípade by ste mali vypiť 1 PL oleja pred jedlom a robiť olejové klystýry. Olej izbovej teploty (40-60 ml) sa podáva večer pred spaním do konečníka.

Zaujímavosti o konope

1. Prvá zmienka o konopnom oleji pochádza z roku 2800 pred n. l. Našla sa v starých čínskych rukopisoch. Uvádzajú sa v nich aj liečivé vlastnosti výrobku.
2. Vedci zistili, že dĺžka života vtákov, ktoré konzumujú konopné semená, je v porovnaní s ostatnými o niečo dlhšia.
3. Skýti ako prví prišli na spôsob výroby konopného oleja. Neskôr sa tento užitočný výrobok z konope začal používať v Rusku a Európe a neskôr sa rozšíril do celého sveta. V súčasnosti sa konope používa takmer v každej krajine.
4. V starovekom Grécku sa konope používalo na výrobu nápoja. Miestni obyvatelia hovorili, že dokáže zmierniť nielen smäd, ale aj utrpenie.
5. Konopné semená obsahujú oveľa viac bielkovín ako sója.
6. Konope sa používa na výrobu papiera, kozmetiky a látok. Používa sa aj v medicíne.
7. Technické konope je veľmi rýchlo rastúca odroda, ktorá dozrieva len 3 mesiace. Je to nenáročná rastlina, ktorú možno pestovať takmer v akomkoľvek prostredí.
8. V USA je sviatok venovaný konope. Na jej počesť sa konajú rôzne zhromaždenia, na ktorých ľudia vystupujú za legalizáciu konope. Konajú sa tu aj rôzne festivaly a iné podujatia rekreačného charakteru. Tento deň oslavujú zástancovia používania rastliny v priemysle a fanúšikovia rekreačných vlastností konope.
9. Do polovice 20. storočia bola plocha konopných polí v ZSSR porovnateľná s pšeničnými poliami. Dokonca aj na slávnej fontáne Priateľstvo národov v Moskve sa nachádzajú konopné listy spolu so slnečnicami a pšeničnými klasmi.
10. Pred zákazom pestovania konope sa 85 % všetkého lodného výstroja (plachty a laná) vyrábalo z konope. Táto tkanina sa pod vplyvom morskej soli nerozkladala celé stáročia. Archeologické nálezy na morskom dne sú toho dôkazom.
11. Návrh Deklarácie nezávislosti USA a prvé tlačené mapy boli vyrobené na konopnom papieri.
12. Starí Slovania pripravovali kaše z konopného semena. Vysoký obsah kalórií v tomto pokrme zachránil ľudí pred hladom v neúrodných rokoch.

Fotografia konopného oleja