Kukuričný olej: zloženie, užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Zdravá strava sa v posledných rokoch stáva čoraz populárnejšou a ľudia sa zaujímajú o to, aké produkty sú pre telo hodnotné a bezpečné. Kukuričný olej - jedna z dostupných náhrad za bežný slnečnicový olej. Je užitočný pre deti, starších ľudí, osoby s nízkou hmotnosťou a športovcov.

Ako sa vyrába kukuričný olej

Kukurica je obilnina s veľmi nízkym obsahom tuku, preto je na prvý pohľad ťažké predstaviť si, ako sa kukuričný olej vyrába. Produkt sa získava z klíčkov jadier, zatiaľ čo ostatné zložky sa používajú na výrobu škrobu, múky a melasy.

Kukuričný olej sa vyrába dvoma spôsobmi: suchým, keď sa oddeľuje jadro jadra, a mokrým, keď sa spracováva s tekutinou. V prvom prípade sa do oleja pridáva škrob, ktorý je však kvalitnejší. Samotný olej sa získava klasickou metódou lisovania za studena, vďaka ktorej si produkt zachováva množstvo vitamínov, antioxidantov a biologicky aktívnych látok.

Typy

Kukuričný olej sa vyskytuje v niekoľkých variantoch: nerafinovaný a rafinovaný, ktorý môže byť dezodorizovaný alebo nie. Olej bez zápachu s maximálnym čistením sa odporúča do detskej výživy, pretože je to najľahší typ výrobku, ktorý absorbuje aj detský organizmus.

Najbežnejšie oleje na trhu sú oleje s označením D, určené pre detskú a dietetickú výživu, a P, používané v potravinárskom priemysle a stravovacích službách. Iné druhy extraktu nie sú všeobecne dostupné, ale používajú sa pri výrobe margarínu a na technické účely.

Ako sa líši od slnečnicového oleja

Za hlavný rozdiel medzi kukuričným a slnečnicovým olejom možno považovať jeho ľahkú štruktúru a plnú stráviteľnosť pre telo. Kukuričný olej sa odporúča používať u detí a pri klinickej diéte, ak je tráviaci systém citlivý, slabý alebo nedostatočne vyvinutý. Kukuričný olej prakticky nezaťažuje pečeň a žlčník ako olivový olej a ešte menej ako slnečnicový olej.

Ďalším rozdielom je absencia zlúčenín cholesterolu. Rafinovaný a nedeodorizovaný olej má stále príjemnú sladkú vôňu a jemnú farbu.

Ktorý olej je zdravší: kukuričný alebo slnečnicový

Kukuričný olej je bohatý na vitamín E a komplex ďalších mikroživín, ktoré sa ľahko vstrebávajú do pokožky, takže sa stáva vynikajúcim základom pre kozmetické mlieka a balzamy, liečivé masti a opaľovacie krémy. Hoci slnečnicový olej obsahuje viac tohto vitamínu, mnohí ľudia sú na jeho štruktúru menej vnímaví, ale kukuričný olej sa ľahko vstrebáva.

Kukurica je jedinečná aj svojím vysokým obsahom zlata, ktoré je pre telo nevyhnutné. Väčšina ostatných potravín vrátane olejových výrobkov tento stopový prvok neobsahuje.

Slnečnicový olej poskytuje plnšie nasýtenie a pravdepodobne je účinnejší pri udržiavaní telesných síl v zime. Zároveň sa slnečnicový olej oveľa dlhšie trávi, môže byť náročný na tráviaci systém a spôsobovať pálenie záhy.

Kukuričný olej je čo najľahší a najrýchlejšie stráviteľný, preto je vhodný na konzumáciu v horúcom počasí. Kukuričný olej sa často používa pri gastrointestinálnych ochoreniach, pretože nezaťažuje pankreas a pečeň a jeho rozklad si vyžaduje menšie úsilie.

Najlepšie je v strave striedať niekoľko druhov olejov - potom bude jedálny lístok kompletný a zdravý.

Zloženie a kalórie

Kukuričný olej je bohatý na užitočné nasýtené a nenasýtené tuky, ktoré prispievajú k účinnému vstrebávaniu vitamínov, vyživujú mozog a tkanivá, zabezpečujú normálny metabolizmus, zdravé vlasy a nechty, vynikajúci zrak, posilňujú obranyschopnosť organizmu.

Vedci dokázali, že kukuričný olej dokáže chrániť štruktúru DNA pred mutáciami, čo je nesporná výhoda oproti iným rastlinným tukom. Pravidelná konzumácia výrobku chráni telo pred škodlivými účinkami voľných radikálov a negatívnych vonkajších faktorov, čím pomáha udržiavať dlhodobé zdravie a mladosť.

Olej obsahuje:

• vitamíny E (niektoré ukazovatele - 2-krát vyššie ako v olivovom oleji);
• vitamín K;
• Polynenasýtené a polynenasýtené mastné kyseliny;
• komplexy omega-3 a 6;
• lecitín;
• sodík, železo, fosfor, chróm, jód.

Vysoký obsah zlúčenín fosforu, ktoré majú podobnú štruktúru ako tuky, umožňuje udržiavať zdravie bez preťaženia tráviaceho systému.

Zloženie kukuričného oleja nie je najbohatšie spomedzi rastlinných produktov. Výživovou hodnotou je horší ako niektoré orechy a obilniny, ale zvláštnosťou kukuričného oleja je jeho maximálna ľahkosť. Telo dokáže z kukuričného oleja absorbovať viac živín ako z mastnejších surovín.

Kalorická hodnota kukuričného oleja je 899 kcal na 100 g, ale môže sa mierne líšiť v závislosti od čistoty výrobku. Olej môžete konzumovať v malých dávkach - 1-5 lyžičiek denne - bez poškodenia zdravia.

Užitočné vlastnosti kukuričného oleja

Všeobecné výhody

Zlatá emulzia je už dlho známa v ľudovom liečiteľstve aj v tradičnej medicíne. Priaznivé vlastnosti oleja sa prejavujú v potravinách a pri vonkajšej aplikácii.

1. Prípravok podporuje hojenie vyrážok, alergií, popálenín, odstraňuje zápaly. Používa sa aj na masáž kĺbov.
2. Olej stimuluje odtok žlče a normalizuje kyslosť v žalúdku. Stimuluje metabolizmus tukov, takže pomáha schudnúť a udržať si zdravie v období podvýživy.
3. Prípravok tiež normalizuje mikroflóru v črevách, odstraňuje toxíny, má mierny preháňací účinok a pomáha predchádzať hemoroidom.
4. Kukuričný olej posilňuje organizmus, podporuje vstrebávanie fosforu, posilňuje vlasy a nechty.
5. Chráni pred slnkom, zabraňuje starnutiu pokožky a strate vlhkosti a udržiava normálnu rovnováhu vody v tele.
6. Jeho vitamín K reguluje normálnu zrážanlivosť krvi.
7. Olej tiež podporuje normálnu činnosť mozgu, podieľa sa na regulácii normálnej telesnej teploty a krvného tlaku.
8. Aj obyčajná konzumácia oleja v potravinách prispieva k dobrému zdraviu a udržaniu mladosti a vitality.

Pre ženy

Antioxidačné a protistarnúce vlastnosti tohto oleja oceňujú najmä ženy vďaka vysokému obsahu tokoferolu. Výťažok z kukurice hydratuje pokožku, pomáha zmierňovať zápaly a rýchlu regeneráciu tkaniva, odstraňuje jemné linky a vrásky a ochabnutý vzhľad.

Zohráva tiež dôležitú úlohu pri rozklade a trávení tukov, podporuje metabolizmus a imunitný systém. Preto používanie kukuričného oleja pomáha ženám zostať štíhlymi, fit a krásnymi. Tento produkt pomôže vyrovnať sa s hormonálnymi poruchami, normalizovať stagnujúci ženský cyklus, zmierniť závažné príznaky menopauzy, zvýšiť šance na pohodlné tehotenstvo.

Kukuričný olej vyživuje nechty a vlasy, dodáva im pružnosť a lesk. Účinne pomáha hojiť odreniny a odstraňovať olupovanie pokožky. Kozmetológovia odporúčajú ošetrovať riasy a obočie pre ich normálny rast. Pri spálení alebo prehriatí stačí pokožku natrieť olejom. Možno pridať aj niekoľko kvapiek extraktu z aloe - horúčka zmizne a pokožka sa zotaví.

Pre mužov

Vitamín E a ďalšie zložky kukuričného oleja sú prospešné pre sexuálnu oblasť. Chráni citlivé tkanivá a pomáha normalizovať hladinu hormónov. Pre mužov to znamená normalizáciu nálady, zvýšenú fyzickú výdrž a sexuálnu silu.

V prípade lupín sa do koreňov vtiera kukuričný olej. Stimuluje normálny rast vlasov a hydratuje pokožku hlavy. Prípravok je vhodné používať na stimuláciu žlčníka, zintenzívnenie tráviacich procesov a udržanie zdravia pečene.

Ak je potrebné pridať tuk do diétnych kokteilov pre športovcov, kukuričný olej sa ľahšie vstrebáva a nenarušuje tréning.

V tehotenstve

Tehotným ženám sa odporúča konzumovať kukuričný olej, pretože podporuje vývoj zdravého plodu, pomáha rýchlemu tráveniu potravy a znižuje opuchy. Prípravok má mierny laxatívny účinok a pomáha telu vylučovať toxíny.

Počas tehotenstva je veľmi dôležité udržiavať hormonálnu rovnováhu a sledovať imunitný systém. Kukuričný olej v kombinácii s inými produktmi pomáha riešiť tieto problémy. Kukuričný extrakt je najlepším doplnkom na podporu organizmu, prípravu na tehotenstvo a zotavenie po pôrode. Okrem toho olej nespôsobuje alergie.

Pri dojčení

Nerafinovaný kukuričný olej môže zlepšiť chuť mlieka a uľahčiť ženám pocit pohody počas dojčenia. Po tehotenstve sa telo potrebuje zotaviť, k čomu extrakt pomáha. Na masážne účely sa môže použiť na odstránenie strií a omladenie tkanív.

Pre deti

V detskej strave je olej bohatý na fosfor prospešný pre kostný systém mladého organizmu. Ľahko sa vstrebáva nezrelým tráviacim traktom. Kukuričný olej udržiava normálne zloženie krvi a zabezpečuje rýchlu obnovu buniek, čo prispieva k rozvoju dieťaťa.

Kukuričný olej sa zavádza do stravy od 3 rokov, pričom sa treba uistiť, že dieťa nemá žiadne alergie. Zaujímavé je, že kukuričný olej je dobrou náhradou mliečnych výrobkov, ak má dieťa intoleranciu na mliečne bielkoviny alebo laktózu.

Pri chudnutí

Moderní odborníci na výživu tvrdia, že by sme sa nemali vzdávať tukov v strave. Vďaka nim zostáva telo čulé a silné. Tuky v strave počas chudnutia umožňujú udržiavať zdravú pokožku, vlasy, normálne tráviace procesy, mozgovú činnosť, imunitné a hormonálne pozadie. Preto je kukuričný olej uprednostňovaný spomedzi mnohých iných rastlinných olejov - organizmus ho rýchlo strávi, pomáha mu prijať z potravy všetko, čo potrebuje, podporuje vylučovanie prebytkov, stimuluje metabolizmus tukov a pomáha spaľovať uložené vrstvy.

Olej podporuje telo aj pri nedostatku niektorých dôležitých prvkov, pomáha zvyšovať výdrž, "oklame" pocit hladu tým, že ho zasýti už len svojou vôňou.

Pri diétach, v detskej strave a počas tehotenstva je lepšie používať nerafinovaný čistý olej, pretože si zachováva všetky užitočné prvky. Úplne rafinovaný výrobok môže pre telo predstavovať rovnaké nebezpečenstvo ako iné oleje - nadmerné množstvo kalórií pre postavu a ťažkosť v žalúdku.

Kukuričný olej v medicíne

Lekári a odborníci na výživu dospeli k záveru, že kukuričný olej môže v strave pacientov nahradiť ťažšie rastlinné tuky. Kukuričný olej bohatý na vitamín E veľmi ľahko obklopuje tráviaci trakt, nepreťažuje vnútorné orgány a pomáha zmierňovať zápaly a hojenie tkanív.

Kukuričný olej sa zavádza do stravy chorých a rehabilitovaných pacientov. Tento olej je najľahší a najneškodnejší zo všetkých dostupných olejov, ale používa sa aj ako základná zložka vitamínových kapsúl, masážnych a masážnych zmesí a liečivých esencií.

Okrem toho sa výrobok používa ako základná zložka na výrobu vitamínových kapsúl, masážnych a vtieravých zmesí, terapeutických esencií. Ľahký olej sa rýchlo vstrebáva pokožkou alebo cez sliznice do krvi.

Pre diabetikov

Všetkým, ktorí majú cukrovku s komplikáciami, sa odporúča konzumovať zdravý kukuričný olej a výrobky s komplexom omega-3 na posilnenie cievnych stien, zníženie zápalu a normalizáciu hormonálneho obrazu. Olej jemne regeneruje telo a udržuje ho v tonizovanom stave. Samozrejme, musí sa konzumovať v dávkach, aby telu prospieval, a nie škodil.

Priaznivé zloženie prírodného nerafinovaného produktu pomáha kontrolovať hladinu cukru, zabraňuje vzniku aterosklerózy, pomáha spaľovať prebytočný tuk a normalizuje metabolizmus.

Pri pankreatitíde

Pre pacientov s chronickou pankreatitídou je vhodnejší ľahký olej bohatý na tokoferol. Spomedzi všetkých rastlinných tukov je to ten najvhodnejší. Keďže nie je možné úplne vylúčiť oleje zo stravy, pacienti s chronickým zápalom pankreasu by si mali vybrať šetrný olej, ktorý pomáha obnovovať poškodené tkanivá. Olej sa pridáva do kaší a pyré, netučných mliečnych výrobkov, zeleniny a ovocia.

Diéta a dávkovanie sa určujú spolu s lekárom na základe klinického obrazu. Lecitín v oleji pomáha udržiavať normálny krvný obraz, kontrolovať hladinu cukru a cholesterolu a predchádzať vzniku patologických stavov.

Pri gastritíde

Prípravok môže mať pozitívny účinok aj pri gastritíde, pomáha zmierniť nepríjemné príznaky, pálenie, pálenie záhy, nepohodlie. Kukuričný olej sa oveľa ľahšie rozkladá, pretože nevyžaduje účasť zložitých enzýmov. Zavedenie takéhoto produktu do stravy nezbaví telo všetkého, čo počas choroby potrebujete.

Na zápchu

Chrpový olej sa môže používať na normalizáciu stolice a pohybov čriev. Prirodzene stimuluje peristaltiku, odstraňuje toxíny, má tichý laxatívny účinok, viaže vodu, takže stolica je mäkšia. Protizápalové zložky v oleji pomáhajú predchádzať vzniku hemoroidov.

Vďaka svojej účasti na metabolizme tukov dokáže olej zabrániť ukladaniu toxínov, takže jeho pravidelné používanie má očistný účinok.

Pre pečeň

Kukuričný olej má regeneračné vlastnosti a pomáha čistiť a regenerovať pečeňové bunky. Uľavuje orgánu bez toho, aby si vyžiadal ďalšie zdroje na jeho liečbu. Okrem toho extrakt z kukuričných klíčkov stimuluje žlčník a tok žlče. Olej sa neodporúča pri ochorení žlčových kameňov, aby nevyvolal pohyb pevných usadenín.

Ako používať kukuričný olej na liečebné účely

Odborníci odporúčajú užívať 1 lyžičku kukuričného oleja denne nalačno na celkové zotavenie a posilnenie organizmu. Ak je výrobok kombinovaný s inými prospešnými zložkami, riadi sa dávkovaním hlavných účinných látok - šťavy a esencie z bylín, kôry a iných zložiek.

Olej sa odporúča na hojenie a omladzovanie kĺbov, a to formou vtierania a omladzujúcich masáží, ako aj vnútorne (na lačno).

Konzumuje sa na zlepšenie plodnosti a prípravu organizmu na tehotenstvo, posilnenie imunitného systému po vyčerpávajúcej chorobe, obnovenie sily a normálneho trávenia. Počas vypadávania vlasov, v chladnom počasí, s avitaminózou bude takýto produkt dobrou podporou, ale stojí za to ho používať v kombinácii s inými liečivými infúziami a olejmi.

Kukuričný olej v kozmetológii

Kukuričný olej patrí k najľahším základným produktom pre kozmetiku a je široko používaný v priemyselnom meradle. Výrobok možno ľahko použiť na prípravu domácich produktov, od balzamov na vlasy a olejov na nechty až po krémy a pleťové mlieka.

Kukuričný olej ľahko rozpúšťa ostatné zložky vrátane dôležitých vitamínov, ktoré sa v tejto forme ľahšie vstrebávajú do pokožky, vlasov a nechtov. Výrobok je prospešný aj sám o sebe. Maximálne hydratuje pokožku, obnovuje jej pružnosť a zdravý lesk. Kukuričný olej je jednou z hlavných zložiek na obnovu príťažlivej pleti a zmiernenie príznakov unavenej pokožky alebo vlasov.

Ľahký olej je ideálny na výživu vlasov a nechtov; úplne preniká do bunkovej štruktúry bez zanechania ťažkého filmu na povrchu a dodáva lesk. Dopĺňa poškodené miesta a spúšťa procesy regenerácie buniek.

Olej je účinný v boji proti vädnutiu a starnutiu. Obnovuje pevnosť a pružnosť pokožky, chráni ju pred negatívnymi účinkami UV žiarenia a negatívnymi faktormi.

Jednou z výhod ľahkého kukuričného oleja oproti alternatívnym rastlinným tukom je jeho znášanlivosť so všetkými typmi pokožky. Vďaka svojej jemnej textúre neprekrvuje, ale iba vyživuje mastnú pleť a pomáha obnoviť rovnováhu kožnej sekrécie.

Na tvár

1. Na odstránenie olupovania, ochabnutého a unaveného vzhľadu a na odstránenie podráždenia si môžete 2-3-krát denne počas 2 týždňov pretierať tvár prírodným kukuričným olejom ako pleťovou vodou.
2. Prípravok sa používa aj ako jemný odličovač. Stačí naniesť trochu emulzie na vatový tampón a riasenka a tón sa ľahko odstránia spolu s prachom a nečistotami, čím sa pleť vyčistí. Potom by ste samozrejme mali použiť čistiacu penu.
3. Domáce pleťové masky možno vyrobiť na báze kukuričného alebo olivového oleja. Esenciálne výťažky a rastlinné pyré v nich dobre odhaľujú svoje účinky. Kukuričný olej pomôže v boji proti mastnej pleti - stačí zriediť niekoľko kvapiek bergamotového alebo grapefruitového oleja a pridať čistiaci prostriedok, napríklad dužinu z aloe.

To je dobré vedieť! Kukuričný olej navracia pokožke krku, hrudníka a rúk mladistvosť, upokojuje vysušené päty a lakte. Môže sa použiť ako základ pre domáci balzam na pery alebo dokonca prírodný rúž.

Na vlasy

Vtieranie oleja do pokožky hlavy dvakrát týždenne osvieži vlasy, normalizuje vylučovanie oleja, podporí rast vlasov a odstráni suché lupiny, ktoré môžu byť spôsobené používaním priemyselných šampónov a stylingových výrobkov.

Mazanie končekov vlasov zachová farbu, ochráni ju pri česaní a udrží vlhkosť v štruktúre vlasov bez toho, aby ich zaťažilo. Olej sa dobre vstrebáva a niekedy sa nemusí oplachovať.

Pridaním kukuričného oleja do spreja na rozčesávanie ochránite vlasy pred vysušením počas stylingu a dodáte im zlatistý lesk.

Aplikácie na varenie

V potravinách sa konzumujú dva druhy kukuričného oleja: nerafinovaný, ktorý je pre telo maximálne užitočný a používa sa aj na liečebné účely, a rafinovaný dezodorizovaný, v ktorom je zvýšený prah dymivosti.

Inými slovami, v prírodnom oleji je zachovaných mnoho organických nečistôt, ktoré sú potrebné pre zlepšenie zdravia, antioxidačný a omladzujúci účinok. Upravený olej je optimalizovaný na varenie - nedymí, je ľahko stráviteľný a neohrozuje organizmus, ale už neobsahuje mnoho dôležitých látok.

Prírodný kukuričný olej sa používa pri varení za studena - predovšetkým do šalátov a občerstvenia. Môže sa stať základom omáčok, mliečnych a ovocných dezertov a krémov. Kukuričný olej je dobrým zdrojom korenia.

Pri pečení cesta, ako aj pri vyprážaní sa používa rafinovaná receptúra. Z kulinárskeho hľadiska je bezpečný, chutný a výživný. Takýto olej však nemá terapeutický účinok a mal by sa konzumovať rovnako opatrne ako iné ťažké oleje.

Kukuričný olej je vďaka svojej jemnej štruktúre a chuti výborným dezertom. V pečive umožňuje, aby bolo pekne prepečené a mäkké. Kukuričný olej je vhodný na vyprážanie, pretože neobsahuje ťažké zlúčeniny ani cholesterol.

Pri zimnom konzervovaní a konzervovaní nie je zvykom používať kukuričný extrakt.

Kukuričný extrakt sa dobre kombinuje s inými prírodnými olejmi, ako je kokosový olej alebo sójový olej, čo nie je prípad slnečnicového základu. Možno ho použiť na prípravu tučnejších smoothies a zeleninových kokteilov bez nepríjemnej chuti. Neexistuje ani žiadny "filmový" pocit.

Môžete smažiť v kukuričnom oleji

Všetky výhody kukuričného oleja sa lepšie prejavia, keď je čerstvý. Môžete ho však aj vyprážať alebo pridávať do pečiva. Spotrebuje sa o niečo rýchlejšie ako slnečnicový alebo olivový olej, pretože kukuričný extrakt je ľahší. Vlastnosti oleja sa však nezmenia - dodá pokrmom červenú kôrku a má zdravý účinok na telo.

Kukurica bola od dávnych čias jednou z hlavných potravín na stole amerických národov. Už na vrchole indických civilizácií sa z kukurice získaval olejový produkt, ktorý sa používal na varenie na ohni a pri starovekých rituáloch. Olej sa začal priemyselne získavať koncom 19. storočia a potom sa stal čistým a komerčne dostupným.

Olej pri zahrievaní nevylučuje žiadne škodlivé zložky, nedymí ani nevydáva nepríjemný zápach. Preto sa môže používať na vyprážanie v detských a diétnych receptoch. Upozorňujeme, že ide o odporúčaný olej triedy D. Nerafinovaný olej sa nepredáva v tmavých fľašiach v bežných obchodoch, ale v špecializovaných predajniach zdravej výživy.

Kukuričný olej je ideálny na vyprážanie zeleniny a jedál s pridanou múkou, ako sú palacinky a mrkvové koláče. Takýto výrobok absorbuje menej rastlinnej vlákniny, čím sa znižuje kalorická hodnota pokrmu. Kukuričný olej sa môže používať aj ako náhrada masla v kašiach, cestovinách a polievkových zálievkach. Potom budú jemnejšie a aromatickejšie.

Nebezpečenstvá a kontraindikácie

Kukuričný olej je hypoalergénny výrobok, ktorý u ľudí zriedkavo spôsobuje neznášanlivosť. Existujú však určité kontraindikácie jeho konzumácie:

• cholelitiáza;
• trombóza a zvýšená zrážanlivosť krvi;
• alergie;
• Akútne ochorenia tráviaceho systému - v takýchto prípadoch je potrebná konzultácia s lekárom.

Je dôležité nezneužívať mastný výrobok a dbať na jeho kalorický obsah. Neexistujú žiadne iné kontraindikácie.

Ako vybrať a skladovať kukuričný olej

"Nerafinovaný kukuričný olej sa považuje za "zdravý". Tento výrobok sa bojí priameho slnečného svetla a poveternostných vplyvov, preto sa predáva v malých fľaštičkách z tmavého skla alebo ekologického plastu.

V každom prípade musí byť olej priehľadný, homogénny a bez cudzích nečistôt. Prírodný olej má zlatistý odtieň, ktorého intenzita môže závisieť od druhu kukurice, z ktorej sa vyrába. Tento olej má príjemnú charakteristickú vôňu a sladkastú chuť.

Rafinovaný a dezodorizovaný olej môže byť takmer priehľadný a nemá žiadnu chuť ani vôňu. Môže sa predávať v priehľadných fľašiach.

Obal musí byť pevne uzavretý. Po otvorení je možné výrobok skladovať maximálne jeden mesiac, ale ak je zazátkovaný, je možné ho skladovať až jeden rok - presnú lehotu nájdete na obale. Ak olej žltne alebo je zakalený, musí sa zlikvidovať.

Najlepšie je uchovávať ho na chladnom mieste, napríklad na dverách chladničky alebo v uzavretom puzdre na ceruzky.

Zaujímavosti o kukurici

1. Archeologický výskum hovorí, že kukurica je stará približne 12 000 rokov a ako prví ju pestovali starí Indiáni. Odvtedy sa kukurica dostala do Európy a rozšírila sa do celého sveta. Šľachtitelia šľachtia užitočné a zaujímavé odrody, takže dnes môžete nájsť nielen známu bielu a zlatú kukuricu, ale aj modrú, červenú a iné nezvyčajné odtiene, takže kukurica vyzerá skôr ako krásna dekorácia než potravina.
2. Kukurica sa nepoužíva len na potravinárske účely. Rôzne časti rastliny - vrátane listov, vlákien a klasov - sa používajú na výrobu lepidiel, papiera, gumy a dokonca aj sadry.
3. Tento produkt je v mnohých krajinách tak vysoko cenený a je jedným z hlavných pilierov poľnohospodárskeho priemyslu, že mu boli postavené pomníky a sochy. Aj mnohí architekti a inžinieri sa inšpirovali štruktúrou kukuričného klasu a vytvorili kreatívne projekty, ktoré zvonku vyzerajú veľkolepo.

Konzumácia kukuričného oleja je cenovo dostupný a zdravý spôsob, ako udržať zdravie celej rodiny, preto sa oplatí spestriť si ním stravu. Ako každý produkt, ani zlatý extrakt nie je všeliekom, ale bude skvelým doplnkom jedálneho lístka.

Fotografia kukuričného oleja