Bodliakový olej: užitočné vlastnosti a použitie

Pestrec mariánsky, ľudovo nazývaný bodliak, je burina, ktorá zvyčajne rastie v každej zeleninovej záhrade. Ľudia sú zvyknutí zbaviť sa takejto byliny a ani si neuvedomujú, aká môže byť užitočná. Olej z tejto rastliny sa používa v kozmetike na obnovu zdravia vlasov a pokožky, pri varení a v oblasti správnej výživy. Tento produkt je však najobľúbenejší v receptoch tradičnej medicíny. Už v 50. rokoch minulého storočia vedci zistili, že pestrec mariánsky je obohatený o rôzne vitamíny a minerálne zložky a jeho olej má množstvo liečivých vlastností.

Extrakt z ostropestreca mariánskeho sa používa na výrobu liečivých prípravkov na liečbu ochorení pečene a žlčníka.

Surovinou na výrobu vzácneho oleja je poľná rastlina so sýto fialovou farbou, ktorá zvyčajne pevne priľne k oblečeniu. Semená bodliaka sa získavajú lisovaním za studena. V tomto prípade sa semená umiestnia pod lis a pod vysokým tlakom sa vylisuje olejovitá tekutina, ktorá si zachováva všetky svoje cenné vlastnosti.

Výsledný olej má jasne žltozelenú farbu a vôňu pripomínajúcu pražené orechy alebo slnečnicové semená.

Zloženie a obsah kalórií

Zistilo sa, že pestrec mariánsky obsahuje množstvo užitočných zložiek, z ktorých hlavné sú

1. Silymarín - ktorý sa v prírode ťažko nachádza. Táto látka pomáha liečiť membrány tým, že obalí bunky tela. Okrem toho táto zlúčenina podporuje tvorbu žlče, zlepšuje vývoj buniek a neutralizuje jedovaté látky.
2. Rôzne živice dezinfikujú rany, posilňujú obranné funkcie organizmu a rýchlo neutralizujú choroboplodné zárodky a baktérie.
3. Hlien v prípravku odstraňuje zápalové ložiská, urýchľuje proces hojenia a pomáha vylučovať hlieny.
4. Lignany urýchľujú metabolizmus kyslíka a znižujú hladinu cholesterolu v krvi.
5. Flavonoidy posilňujú steny ciev, regulujú krvný tlak, aktivujú nadobličky.
6. Saponíny sú zodpovedné za produkciu kortikosteroidov, reguláciu metabolizmu vody a solí, znižujú zápal.
7. Organické kyseliny zvyšujú chuť do jedla, pomáhajú rozkladať tuky a posilňujú obranyschopnosť organizmu.
8. Pestrec mariánsky obsahuje aj alkaloidy, ktoré sú zodpovedné za normalizáciu krvného obehu a zníženie bolesti.
9. Vitamíny E a C dodávajú energiu svalom, znižujú hladinu kyseliny močovej v krvi a podieľajú sa na procese látkovej výmeny.
10. Selén lieči pečeň a normalizuje funkciu štítnej žľazy.
11. Medzi minerály patria K, Cu, Fe, Al, Mg, Mn, Zn, Se.

Pestrec mariánsky je pomerne kalorický. Teda až 900 kcal na 100 g tekutiny. Ak však vezmeme do úvahy, že liek sa používa v malých množstvách, neuškodí.

Užitočné vlastnosti oleja z pestreca mariánskeho

Všeobecné výhody

Olej sa získava lisovaním kvetov a plodov za studena. Táto metóda sa používa na zachovanie všetkých liečivých vlastností výrobku pri vystavení vysokým teplotám. Preto by sa aj bežné skladovanie malo vykonávať len v chladničke. Tento výrobok sa odporúča kupovať v malých dávkach, pretože jeho trvanlivosť sa po otvorení balenia niekoľkokrát skráti.

Olejová tekutina obsahuje veľa polynenasýtených mastných kyselín, ktoré majú pozitívny vplyv na činnosť srdcového svalu a ciev. Ak ho budete užívať pravidelne, môžete odstrániť hypertenziu a normalizovať krvný tlak, znížiť hladinu zlého cholesterolu a dodať cievam pružnosť. Okrem toho užívanie tohto oleja môže znížiť pravdepodobnosť aterosklerózy a mŕtvice. Prípravok tiež pomáha zlepšovať zrážanie krvi.

Bodliakový olej sa považuje za elixír zdravia, pretože jeho bohaté vitamínové a minerálne zloženie poskytuje ochranu pred rôznymi prechladnutiami. Ak budete piť 1 lyžičku na lačný žalúdok niekoľko týždňov pred chladným obdobím, bude oveľa menej pravdepodobné, že ochoriete, a v prípade choroby sa vyliečenie dostaví rýchlejšie.

Keďže sa olej vyznačuje silnými hojivými, antiseptickými a upokojujúcimi účinkami, odporúča sa pri rôznych kožných ochoreniach. Prítomnosť tokoferolu v ňom zabezpečuje hojenie rán a regeneráciu epidermy. Môže sa preto používať pri psoriáze, alergických vyrážkach a furunkulóze.

Nepretržité užívanie tejto tekutiny znižuje riziko vzniku rakoviny. Zvyčajne sa takýto olej užíva na preventívne účely, 1 polievková lyžica denne pred jedlom. Liečba trvá približne 30 dní, potom je potrebné urobiť niekoľko mesiacov prestávku. Ak sa používa lokálna aplikácia oleja z pestreca mariánskeho, mal by sa zohriať v parnom kúpeli, aby bol sterilný a prečistený. Ak sa olej používa na posilnenie obranyschopnosti organizmu, stačí ho pridať do jedla, najmä preto, že má výbornú chuť.

Výhody tohto lieku spočívajú v tom, že priaznivo pôsobí na všetky systémy ľudského tela. Má napríklad choleretický a mierne preháňavý účinok, pomáha odstraňovať toxíny z tela, stimuluje syntézu žalúdočných enzýmov a posilňuje srdce a kapiláry.

Pre ženy

Väčší rozsah prospešných vlastností pestreca mariánskeho sa vyznačuje vo vzťahu k slabšiemu pohlaviu. Predovšetkým obsahuje vitamíny a minerály, ktoré normalizujú menštruačný cyklus u dievčat. Prípravok tiež pomáha zmierniť menopauzu.

V gynekológii sa olej používa pri liečbe vaginitídy, erózie krčka maternice a dokonca aj pri liečbe neplodnosti. Predpokladá sa, že výrobok má protizápalový, dezinfekčný a antioxidačný účinok.

Pestrec mariánsky zabezpečuje normálne trávenie a zdravie čriev, čo je nevyhnutné pre zlepšenie stavu pokožky. Keď sa z tela odstránia voľné radikály, zmizne akné aj iné kožné problémy.

Pestrec mariánsky sa vyznačuje detoxikačnými vlastnosťami, hydratuje a zjemňuje pokožku a vytvára ochrannú vrstvu, ktorá ju chráni pred vonkajšími vplyvmi. V dôsledku toho sa pokožka stáva pružnou a jemnou.

Prípravok pomáha čistiť pokožku od škodlivých prvkov, ktoré spôsobujú tmavé pigmentové škvrny.

Štúdie preukázali, že olej z pestreca mariánskeho dokáže odstrániť alebo regenerovať bunky poškodené ultrafialovým žiarením. Ukázalo sa, že tento olej pôsobí ako prírodný opaľovací krém, pretože chráni pokožku pred negatívnym UV žiarením.

Schopnosť plodov bodliaka aktivovať vývoj zdravých buniek naznačuje, že do určitej miery môže spomaliť procesy prirodzeného starnutia, čo je dôležité pre nežnejšie pohlavie ľudstva. Keďže výrobok je prospešný pre takmer všetky vnútorné orgány, pozitívny účinok sa prejavuje aj na pokožke. Keď je telo zdravé zvnútra, prejavuje sa to aj navonok.

Ďalšou užitočnou vlastnosťou pre dámy je prínos pre kučery. Výrobok tak pomáha posilňovať vlasové folikuly. Olej z tejto liečivej byliny je obsiahnutý v rôznych vlasových prípravkoch. Vďaka kozmetike na jeho báze sú vlasy silné a zdravé.

Okrem toho olej zabraňuje vypadávaniu vlasov a obnovuje poškodené vlasy. Keďže táto mastná tekutina čistí pečeň, začne správne pracovať a zabezpečuje udržiavanie zdravých vlasov.

Pre mužov

Olej z pestreca mariánskeho má pozitívny účinok na reprodukčný systém silnejšieho pohlavia. Prípravok pomáha liečiť prostatitídu, adenóm prostaty a uretritídu. Liek zlepšuje krvný obeh v slabinách a kvalitu spermií, čo zvyšuje šance na počatie.

V tehotenstve

Napriek tomu, že výrobok sa vyznačuje mnohými pozitívnymi vlastnosťami, neodporúča sa používať počas tehotenstva. Je to spôsobené tým, že zložky oleja môžu vyvolať predčasný pôrod, najmä v prípade komplikovaného tehotenstva.

Početné recenzie však tiež ukázali, že olejová tekutina pomáha nastávajúcim matkám vyrovnať sa s toxicitou. V každom prípade by ste sa mali najprv poradiť s odborníkom, pretože iba lekár môže určiť nebezpečenstvo a výhody tohto výrobku v každom jednotlivom prípade.

Pri dojčení

Obdobie dojčenia je tiež obmedzením pre užívanie tohto lieku, minimálne počas prvých štyroch mesiacov. Olej zo semien bodliaka zvyšuje syntézu materského mlieka, ale zároveň môže dojčaťu uškodiť tým, že spôsobí alergickú reakciu a koliku.

Pre deti

Je prísne zakázané podávať olej z ostropestreca mariánskeho deťom mladším ako dva roky, pretože to len poškodí detský organizmus. Najlepšie je začať zavádzať takýto výrobok do stravy dieťaťa po 12. roku života, keď je už pravdepodobnosť vzniku alergií a iných vedľajších účinkov nižšia.

Pred zavedením takejto látky do stravy dieťaťa je potrebné poradiť sa s pediatrom bez ohľadu na vek dieťaťa.

Pri chudnutí

Ako bolo uvedené vyššie, olej má pomerne vysokú kalorickú hodnotu, ale pri používaní počas diéty sa pozorujú len pozitívne vlastnosti. Prípravok potom pomáha odstraňovať toxíny a iné toxické látky z tela, čo vedie k rýchlejšiemu úbytku hmotnosti.

Najlepší výsledok dosiahnete, ak budete prírodný liek užívať tri týždne dvakrát denne nalačno.

Kapsule s olejom z mliečneho bodliaka: výhody a použitie

Pestrec mariánsky v kapsuliach má dlhý zoznam prospešných vlastností, ktoré majú liečebné aj preventívne účinky. Nemali by ste sa však venovať samoliečbe. Takýto doplnok by sa mal používať len v súlade s indikáciami.

Používanie týchto kapsúl sa predpisuje, ak človek žije v oblasti plnej dymu alebo v oblasti s vysokou úrovňou radiácie, dlhodobo užíva lieky alebo silné antibiotiká. Je tiež indikovaný pri hypertenzii, náhlych poruchách zraku spojených s prácou na počítači, riadením vozidla a dlhodobým pobytom na slnku. Nadváha, cukrovka, kardiovaskulárne ochorenia, vysoký cholesterol, otravy, menopauza a mnohé ďalšie patologické stavy sa liečia pridaním tohto kapsulového produktu k hlavnej liečbe.

Tak ako každý iný výživový doplnok, aj olej z pestreca mariánskeho má kontraindikácie. Pred použitím tohto lieku by ste si mali pozorne prečítať pokyny. Kapsuly obsahujú veľa fosforu s vápnikom, čo môže mať opačný účinok.

V návode sa odporúča, aby deti staršie ako 14 rokov a dospelí užívali dve kapsuly pestrecového oleja, ak je jedna dávka 750 mg. Ak je dávka 300 mg, užívajte 4 kapsuly dvakrát denne s jedlom. Liečba trvá 30 dní. Liečba by sa mala opakovať po 6 mesiacoch na preventívne účely. Najlepšie je to na jeseň a na jar.

Liečivé vlastnosti bodliakového oleja vo forme kapsúl sa uplatňujú u pacientov s kožnými ochoreniami. Liek sa môže užívať na trofické vredy, popáleniny, rany a odreniny, ktoré sa veľmi dlho hojia, ekzémy, psoriázu, dermatitídu. V takomto prípade sa však odporúča používať tento olej dodatočne zvonka a natierať ho priamo na postihnuté miesta. Pomôže to urýchliť hojenie a zabrániť vzniku jaziev.

Prípravok je užitočný pri cukrovke, srdcových a cievnych ochoreniach. Kapsulový olej čistí cievy od cholesterolových usadenín a zvyšuje ich pružnosť. Ľuďom so sklonom k ateroskleróze, trombóze, srdcovému infarktu, kŕčovým žilám a hypertenzii sa odporúča používať pestrec mariánsky v kapsuliach.

Olej sa široko používa pri liečbe gynekologických ochorení. Okrem toho má liek pozitívny účinok na orgány tráviaceho systému. Používa sa pri gastritíde, kolitíde, vredoch. V dôsledku jeho užívania sa zlepšuje proces trávenia, znižuje sa pravdepodobnosť hnitia potravy, obnovuje sa črevná motilita a mikroflóra. Pred jeho použitím sa však poraďte s gastroenterológom.

Stagnácia v pečeni a žlčníku môže vyvolať rôzne patologické stavy. Kapsuly s olejom z pestreca mariánskeho môžu pomôcť vyčistiť kanáliky a znížiť riziko vzniku novotvarov v orgánoch. Výsledkom tejto liečby je obnova pečeňových buniek a normalizácia funkcie pečene.

Pomocou tohto zloženia možno liečiť aj nádchu, stomatitídu a paradentózu. Pri ušných ochoreniach lekári odporúčajú používať olej vnútorne vo forme kapsúl aj zvonka na potieranie a mazanie.

Pestrec mariánsky vo forme kapsúl sa tiež používa na prevenciu priberania na váhe. Kapsuly v tomto prípade zabraňujú ukladaniu tuku tým, že čistia vnútorné orgány a cievy. Doplnok stravy však nedokáže spáliť už existujúce tukové zásoby, môže tomuto procesu iba zabrániť a pomôcť udržať tvar.

Bodliakový olej v medicíne

Pestrec mariánsky je prírodný prírodný liečiteľ. Existuje legenda, že umierajúci muž raz požiadal Pannu Máriu, aby ho vyliečila z jeho chorôb. Potom mu Panna Mária ukázala obyčajné tŕnie, ktoré rástlo v jeho záhrade. Začal užívať nálev z tejto byliny a po krátkom čase sa uzdravil. Odvtedy je táto bylina známa ako "dar Panny Márie".

Iný názov byliny je tatarnik. Avicennove spisy odhalili, že bodliak je protijed. V 70. rokoch 20. storočia vedci uskutočnili štúdiu, ktorá ukázala, že pestrec mariánsky má skutočne ochranné, čistiace a regeneračné vlastnosti vďaka prítomnosti silymarínu, najsilnejšieho hepatoprotektora v ňom. Treba poznamenať, že v žiadnej inej rastline sa táto látka nenašla.

Zubný kameň obsahuje mastné kyseliny, ktoré odstraňujú cholesterol, obsahuje aj karotenoidy a vitamín E. Na základe extraktu z tejto liečivej byliny sa vyrába mnoho liečivých prípravkov.

Pestrec mariánsky sa používa pri rôznych ochoreniach, ako sú hepatitída, cirhóza, otravy vrátane otravy alkoholom, zneužívanie návykových látok, cukrovka, gastritída, vredy, ochorenia žlčníka a kardiovaskulárne poruchy. Okrem toho je tento prípravok prevenciou vzniku rakoviny, dokonca sú známe prípady, keď liek na báze bodliaka priaznivo pôsobil na organizmus, ktorý už bol postihnutý nádorovými bunkami.

Olej zo semien ostropestreca mariánskeho sa môže používať aj na regeneráciu organizmu po ožarovaní, na liečbu ochorení urogenitálneho systému, na rýchle hojenie mechanických poškodení kožných krytov.

Diabetes mellitus

Cukrovka sa prejavuje zvýšením hladiny glukózy v krvi. Bunky tela nemajú špeciálne receptory na nasávanie cukru, preto sa ukladá na povrchu. Výsledkom je nedostatok sacharidov, čo spôsobuje odumieranie zdravého tkaniva. Bodliakový olej vo forme kapsúl však pomáha zvyšovať citlivosť na inzulín.

Liečivé vlastnosti bodliaka pomáhajú čistiť organizmus a posilňujú steny ciev, preto by ho diabetici mali užívať v malých množstvách. Takýto nápoj by sa mal užívať dvakrát denne po 1 lyžičke 30 minút pred jedlom počas celého mesiaca. Potom si urobte sedemdňovú prestávku a podľa potreby ju zopakujte.

Pankreatitída

Pri zápalovej tvorbe v pankrease treba zmiešať 1 šálku vylisovaného plodu bodliaka a 0,5 šálky tekvicového oleja a pridať pár kvapiek esenciálneho mätového oleja. Užívajte tento liek po 1 polievkovej lyžici na lačný žalúdok 30 minút pred jedlom, trikrát denne počas jedného mesiaca.

Pri gastritíde

Ako už bolo spomenuté, bylinný produkt sa vyznačuje protizápalovými a liečivými vlastnosťami. Preto je olej absolútne bezpečný pre poškodenú sliznicu žalúdka. Ak ráno na lačný žalúdok vypijete malé množstvo takéhoto liečivého zloženia, po chvíli sa zmiernia bolesti žalúdka, kŕče a nadúvanie.

Ľudia s gastritídou by mali užívať 3 lyžičky olejnatého produktu denne pred jedlom počas štyroch týždňov. Potom by sa mala urobiť prestávka, aby nedošlo k poškodeniu organizmu.

Pri zápche

Olej sa vyznačuje laxatívnym účinkom, takže na takéto nepríjemné problémy môžete použiť prírodný bylinný liek. Na tento účel by sa mala vypiť jedna lyžica oleja nalačno a po 10 minútach zapiť pohárom vody izbovej teploty. Takáto liečba pomôže vyčistiť črevá. Tým sa problém vyrieši v priebehu niekoľkých dní a zabezpečí sa, že funkcia čriev bude pokračovať bez prerušenia.

Pre pečeň

Pestrec mariánsky sa používa ako základ mnohých liekov na podporu fungovania pečene a zlepšenie jej zotavenia z mnohých abnormalít. Olej z tejto rastliny pomáha urýchliť proces hojenia pri hepatitíde, cirhóze a iných ochoreniach, ktoré sú sprevádzané poruchami funkcie tohto orgánu. Tartaricum stimuluje syntézu zdravých buniek, ktoré nahrádzajú choré tkanivá orgánu.

V dávnych dobách sa táto liečivá rastlina používala ako protijed na hadie uštipnutie. Olej teraz pomáha čistiť pečeň po negatívnych účinkoch alkoholu, liekov, ožarovania a chemoterapie.

Takýto užitočný produkt je jedným z najúčinnejších na čistenie a obnovu všetkých funkcií pečene. Najčastejšie sa olej užíva v kombinácii so semenami pestreca mariánskeho. Takže na prípravu takéhoto čistiaceho prostriedku musíte zmiešať 100 g plodov bodliaka rozomletých na prášok a 70 ml výlisku z tejto plodiny. Mali by ste užívať 1 lyžičku tohto lieku trikrát denne pred jedlom.

Existuje ďalší recept na výrobu, ktorý by vyžadoval mletie 100 g semien tatarníka, zmiešať ich s olejom, pridať 10 g koreňa lopúcha a feniklu. Takýto liečebný prostriedok sa užíva podľa rovnakého vzoru.

Oba produkty sú účinné pri čistení pečene a znižovaní celkovej záťaže pečene.

Pri hemoroidoch

Klystír z ostropestrecového oleja je veľmi účinný pri zápaloch hemoroidov. Liečba sa vykonáva takto: najprv sa vykoná normálny klystír a potom klystír s prídavkom 30 ml rastlinného extraktu. Ako ďalšie opatrenie sa odporúča namazať týmto olejom oblasť okolo konečníka.

Cholecystitída

Cholecystitída je zápalové ochorenie a bolo vedecky dokázané, že pestrec mariánsky zmierňuje zápal. Pre pacientov so zápalom žlčníka je teda produkt užitočný v tom, že zlepšuje tvorbu žlče a jej odtok, odstraňuje bolesť v žlčníku, ničí baktérie a mikróby, ktoré sú príčinou ochorenia. Prípravok tiež stimuluje rozpad kameňov a zabraňuje tvorbe nových.

Pri psoriáze

Olej zo semien bodliaka sa môže používať na liečbu psoriázy. V takomto prípade užívajte prípravok v kombinácii: trikrát denne prehltnite 1 lyžičku alebo ho aplikujte zvonka tak, že dvakrát ráno a večer natriete zahriatu tekutinu na postihnuté miesto. Prípravok by mal zostať na pokožke 30 minút, potom ho môžete odstrániť. Takáto liečba by sa mala vykonávať jeden mesiac.

Hepatitída

Hepatitída sa tiež lieči ostropestrecom mariánskym, konkrétne stlačením jeho základu. V tomto prípade musíte piť olej pred raňajkami a pred večerou, na prázdny žalúdok, 1 lyžičku. Po mesiaci musíte urobiť prestávku na 10 dní a potom pokračovať v liečbe.

Bodliakový olej v kozmetike

Olej zo semien bodliaka sa môže používať v kozmetike - produkt je nasýtený vitamínmi a stopovými prvkami, ktoré obohacujú pokožku a kučery o užitočné látky, urýchľujú regeneračné procesy, pomáhajú zmierňovať zápaly. Vylisovaný čistý alebo v kombinácii s inými zložkami sa používa na prípravu domácej kozmetiky.

Na tvár

Olejovitá tekutina získaná lisovaním plodov bodliaka obsahuje veľa tokoferolu, ktorý vyživuje a regeneruje kožné bunky. Na základe takejto látky možno pripraviť masky, ktoré spomaľujú starnutie a vädnutie pokožky. Olej nasycuje pokožku užitočnými prvkami a reguluje jej vodnú rovnováhu. Olej sa vyznačuje aj baktericídnymi vlastnosťami, ktoré pomáhajú odstraňovať zápaly a zbavovať sa akné. Ak sa používa správne, môže byť skutočnou pomocou pre každú dámu.

Olej je cenený najmä pre svoje priaznivé účinky na pokožku a možno ho použiť na akýkoľvek typ pokožky. Ak je pokožka suchá, rastlinný extrakt ju zjemňuje, ale ak je mastná, prípravok pomáha zužovať póry a regulovať syntézu kožného mazu.

1. Pre hydratačný a ľahký bieliaci účinok zmiešajte 1 lyžičku oleja a 2 lyžice kyslej smotany s vysokým obsahom tuku. Zmes naneste na tvár na štvrť hodiny a potom ju odstráňte vlažnou vodou.
2. Ak sa chcete zbaviť olupovania, zmiešajte 0,5 lyžičky oleja zohriateho vo vodnom kúpeli s 1 lyžičkou citrónovej šťavy a niekoľkými kvapkami šťavy z aloe. Zmes naneste na vyčistenú pleť na 15-20 minút a opláchnite.
3. Na prípravu protizápalovej masky zmiešajte 1 PL otrúb a 1 ČL pestreca mariánskeho a orechového oleja. Pripravenú masku naneste na tvár na pol hodiny. Na konci určeného obdobia ho zmyte.
4. Môžete si vyrobiť liečivý prostriedok na starnúcu pokožku. V takom prípade bude potrebná 1 PL oleja z vínnych plodov a 1 ČL prírodného medu. Potom pleť očistite a masku naneste na tvár masážnymi pohybmi. Rovnakým zložením sa odporúča ošetriť aj oblasť dekoltu. Prípravok by mal pôsobiť 20 minút a potom ho opláchnite kontrastným oplachom.
5. Ak chcete pripraviť univerzálny liek, stačí zmiešať 1 PL oleja z rastliny s rovnakým množstvom kyslej smotany. Zmes by sa mala naniesť v hrubej vrstve na očistenú tvár a nechať pôsobiť približne 30 minút. Po odstránení masky sa odporúča použiť hydratačný krém.
6. Na vyhladenie vrások okolo očí odborníci odporúčajú vziať 5 g mandľového oleja, 1 kvapku oleja z pestreca mariánskeho, tieto dve zložky zmiešať a naniesť na problematické miesta. Liečba by mala fungovať cez noc.
7. Lúpania sa môžete zbaviť pomocou inej masky, na ktorú potrebujete žĺtok jedného vajca v surovej forme, ako aj tekutý med a liečivý olej v rovnakom množstve. Všetky prísady dôkladne premiešajte a zohrejte v parnom kúpeli. Zmes naneste rovnomerne na tvár na pol hodiny a potom opláchnite vodou.
8. Na hydratáciu pokožky môžete použiť masku, na ktorú potrebujete obyčajné lisované droždie, pridať trochu mlieka a vymiešať do hladka. Potom do zmesi pridajte 2 PL bodliakového oleja a 1 ČL medu. Budete tiež potrebovať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy a trochu kyslej smotany. Prípravok rovnomerne naneste na tvár a nechajte pôsobiť 30 minút, potom ho odstráňte pod tečúcou vodou.
9. Na suchú pleť bude účinná maska: zmiešajte 2 PL tekutého mastného bodliaka, žĺtok z jedného vajíčka a 1 PL tekutého medu. Zmiešajte všetky prísady a naneste na tvár. Liek by mal pôsobiť približne 20 minút. Umyte teplou vodou bez použitia mydla. Derma po takýchto procedúrach bude zamatová a hydratovaná.

Na vlasy

V zásade majú všetky kozmetické oleje pozitívny vplyv na stav vlasov. Pre suché a poškodené vlasy je však najprospešnejší bodliakový olej. V tomto prípade by sa mal zahriať vo vodnom kúpeli a jemne naniesť na vlasy po celej ich dĺžke. Takáto jednoduchá maska pomôže obnoviť vlasy po farbení a agresívnom pôsobení fénu, ako aj po pôsobení slanej vody. Olej zanecháva vlasy jemné a hodvábne hladké.

Môže sa tiež kombinovať s inými zložkami na vytvorenie výživných kompozícií.

1. Masku si môžete vyrobiť z pomarančového oleja. Vezmite 2 lyžičky bodliakového oleja, tri kvapky pomarančového esenciálneho oleja, 1 lyžičku cesnakového oleja, 2 lyžice srvátky a 1 lyžičku henny. Všetky tieto prvky zmiešajte a naneste na vlasy na pol hodiny. Potom by ste si mali umyť vlasy. Takéto ošetrenie pomáha oživiť pramene. Okrem toho po použití takejto masky vlasy získajú iný odtieň, takže sa neodporúča pre blond vlasy. Namiesto pomarančovej zložky môžete použiť akýkoľvek iný olej, ktorý je vhodný na výrobu masiek na vlasy.
2. Ak chcete pripraviť masku s ostropestrecom a orechovým olejom, pridajte 3 polievkové lyžice ostropestreca a 1 polievkovú lyžicu orechového oleja do 10 ml bežného šampónu. Naneste zmes na vlasy, nasaďte si plastovú čiapku a zabalte si hlavu do uteráka. Takúto masku držte 40-50 minút a potom ju opláchnite šampónom.
3. Na prípravu spevňujúcej masky budete potrebovať 2 PL modrého ílu, ktorý sa dá kúpiť v lekárni, 1 PL oleja z pestreca mariánskeho, jedno slepačie vajce a 1 ČL prírodného medu. Najprv zmiešajte bodliak a surové vajce s medom. Opatrne pridajte hlinu. Zmes naneste na vlasy. Zakryte si hlavu čiapkou. Prípravok by mal pôsobiť 40 minút, potom ho zmyte šampónom.
4. Na prípravu lieku na suché kučery si pripravte tieto ingrediencie: olejový produkt tartaricum, brandy a vaječný žĺtok. Zmiešajte 5 PL koňaku s 3 PL oleja a jedným žĺtkom. Masku rozotrite po celej ploche vlasov. Prikryte potravinárskou fóliou a zabaľte uterákom. Po hodine opláchnite pod sprchou.
5. Existuje maska proti vypadávaniu vlasov s použitím tohto liečivého oleja. Na jeho prípravu nastrúhajte koreň lopúcha a zmiešajte ho s olejovitou tekutinou v pomere 1:4. Ak je zmes príliš hustá, môžete ju zriediť trochou vody. Zmes naneste na vlasy štandardným spôsobom, potom si nasaďte gumovú čiapku a uterák. Zmes by sa mala nechať pôsobiť približne dve hodiny. Potom si stačí umyť vlasy bežným spôsobom.

Kulinárske aplikácie

Lis zo semien ostropestreca mariánskeho sa veľmi často používa na kulinárske účely. Takýto výrobok je skvelým dresingom do šalátov, pretože dodáva jedlu neutrálnu chuť ako bežný slnečnicový olej. Po zmiešaní s citrónovou šťavou a rozšľahaným vaječným bielkom vznikne bohatý dresing, ktorý sa môže použiť do šalátu Cézar.

Olej sa používa aj do marinád, omáčok a kaší. Hoci táto olejovitá tekutina na báze ostropestreca mariánskeho obsahuje veľa kalórií, môže byť súčasťou jedál používaných pri chudnutí. Stačí, ak si pripravíte šalát z obľúbených zeleninových ingrediencií a polejete ho bodliakovým olejom.

Tento produkt je plný vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú nahradiť nedostatok živín v neúplnej strave. To znamená, že šalát pripravený na tomto oleji vám umožní zjesť málo kalórií, ale zároveň vás zasýti a zlepší stav vašej pokožky, nechtových platničiek a vlasov.

Môžem smažiť v oleji z pestreca mariánskeho

V tomto oleji sa nesmie vyprážať. Výrobok totiž pri vystavení vysokým teplotám stráca väčšinu svojich užitočných látok. Preto sa odporúča pridávať zeleninový výrobok len do studených alebo teplých jedál. Dodá jedlu jedinečnú chuť a prospeje telu.

Nepriaznivé účinky a kontraindikácie

Extrahované plody bodliaka majú jedinečné vlastnosti, pretože nemajú takmer žiadne negatívne vlastnosti, preto sa používajú pri liečbe aj tých najzávažnejších ochorení. Stále však existujú prípady, kedy by sa takémuto liečivému prostriedku malo vyhnúť. Kontraindikácie zahŕňajú alergické reakcie, poruchy žlčníka, ochorenia dýchacích ciest, ako je astma a epilepsia. Tento olej sa neodporúča používať ani počas pôrodu alebo po narodení dieťaťa. Deti mladšie ako 12 rokov sú tiež kontraindikované.

Negatívna reakcia organizmu na olej z pestreca mariánskeho sa môže prejaviť hnačkou, kožnou vyrážkou alebo pálením záhy.

Ako vybrať a skladovať bodliak olejný

Keďže tento rastlinný produkt je možné zakúpiť len v lekárni, môžete si byť istí, že jeho kvalita je na najvyššej úrovni. Stále však treba mať na pamäti niekoľko vecí.

1. V prvom rade treba mať na pamäti, že kvalitné výrobky sa predávajú vo fľaši z tmavého skla.
2. Dobrý olej by mal mať žltozelenú farbu a príjemnú, mierne horkú chuť.
3. Na etikete bodliakového oleja by malo byť uvedené, že výrobok bol získaný lisovaním za studena, pričom extrakt v čistej forme predstavuje najmenej 80 %.

Trvanlivosť uzavretej fľaše oleja je zvyčajne jeden rok od dátumu výroby. Po otvorení má výrobok veľmi krátku trvanlivosť, približne 30 dní. Preto nie je potrebné zbytočne kupovať olej vo veľkej nádobe, pretože sa veľmi rýchlo stane nepoužiteľným. Mal by sa však uchovávať v chladničke vo vzduchotesnej fľaši.

Zaujímavé fakty o pestreci mariánskom

1. Zaujímavé je, že pestrec mariánsky je prakticky jediná liečivá rastlina, ktorá môže pomôcť zachrániť život človeku, ktorý sa otrávil konzumáciou bledého krušpánu.
2. Rastlina patrí do rodu "Silybum", čo v gréčtine znamená "strapec".
3. Je pomenovaný po Panne Márii. Biele škvrny na zelených listoch trávy sú považované za mlieko Panny Márie. V Bulharsku sa bodliak dodnes nazýva "dar Panny Márie".
4. Každý národ je zvyknutý nazývať túto rastlinu svojím vlastným menom. Niektorí dali bodliaku názov bodliak alebo svätý bodliak, iní ho nazývajú strieborný tatarák. Najzaujímavejším názvom je však žabník. Tento názov dostala plodina kvôli podobnosti mladej rastliny s takýmto obojživelníkom.
5. Pestrec mariánsky sa už od staroveku používa pri liečbe rôznych patologických stavov. V starovekom Ríme sa napríklad používal ako účinný liek proti otravám. Veľký arabský lekár a mysliteľ Avicenna vo svojich dielach opísal rastlinu ako protijed proti hadiemu uštipnutiu a niektorým druhom pavúkov.
6. O niekoľko storočí neskôr doktor Vogel, ktorý liečil 60 pacientov vážne otrávených jedovatými hubami, poukázal na to, že bodliak priniesol pri liečbe obetí pozoruhodné výsledky. Všetci jeho pacienti prežili, zatiaľ čo tretina z nich pri bežnej liečbe v tom čase zomrela.
7. Napriek tomu majú prípravky z bodliaka najväčší účinok pri patologických stavoch pečene.

Avšak až v 70. rokoch 20. storočia začali vedecké inštitúcie v rôznych krajinách skúmať prípravky získané z pestreca mariánskeho, konkrétne ich účinok na ľudský organizmus.

Odvtedy sa uskutočnilo viac ako dvesto experimentálnych a klinických štúdií, ktoré preukázali, že pestrec mariánsky je skutočne účinnou metódou boja proti rôznym chorobám. Semená tejto rastliny obsahujú prvky, ktoré chránia bunky tela pred prenikaním jedov. Existujú dokonca dôkazy, že pestrec mariánsky môže zastaviť rast rakovinových buniek.